Влюбленность - это прекрасное чувство, и вы готовы стать лучшим любовником на свете и хорошо провести время. Однако любовь сопряжена с необходимостью учиться и идти на компромиссы. Если вы привыкли добиваться своего в течение долгого времени или давно не встречались, ваш независимый дух иногда может вылиться в эгоизм в отношениях. Или же вы просто поглощены собой.и не научились ставить кого-то другого на первое место.

Хотя стремление поставить собственные потребности на первое место не обязательно плохо, это может быть разрушительным, если вы постоянно проявляете эгоизм в отношениях, и это может ранить вашего партнера. Когда человек начинает игнорировать потребности своего партнера и относится к нему без сострадания и заботы, отношения обычно начинают портиться.

Хотя работа над собой здесь необходима, обращение за профессиональной помощью - тоже отличная идея. В Bonobology есть группа опытных консультантов, к которым вы можете обратиться по ряду вопросов. В данном случае мы поговорили с Кранти Сихотра Момин (магистр клинической психологии), чтобы узнать, как определить и решить проблему эгоизма в отношениях.

13 признаков, которые говорят о том, что вы эгоистичны в своих отношениях

Для здоровых, любящих и зрелых отношений вам и вашему партнеру необходимо быть внимательными к чувствам друг друга. Сочувствие идет рука об руку с любовью, когда речь идет об отношениях, и эгоистичные, односторонние отношения имеют свои последствия. Важно сначала осознать, что вы ведете себя эгоистично, а затем работать над собой, чтобы отношения действительно расцвели.

Эгоизм - это когда вы постоянно ставите "я" выше "мы" в интимных отношениях", - говорит Кранти, добавляя: "Иногда мы настолько укореняемся в том, чтобы ставить себя на первое место, что не осознаем, что поступаем эгоистично и причиняем боль любимому человеку".

Тот, кто говорит обидные слова, проявляет невнимательность и эгоизм, в конечном итоге может привести к разрыву отношений с другим человеком. Если вы замечаете частые ссоры, стоит задуматься и оценить свое положение в отношениях. Как только вы начнете задавать вопрос: "Эгоистичен ли я в своих отношениях?приходят на ум, которые необходимо решить.

"Эгоистичные люди не всегда осознают, какое влияние их действия оказывают на других, поэтому любому человеку важно обратить внимание эгоистичного человека на то, что он замечает в своих действиях, а также на их влияние на себя", - предупреждает Кранти.

Мы собрали 13 признаков того, что в ваших отношениях все зависит только от вас, а не от крепкого партнерства, которое поможет вашей любви продлиться дольше.

1. Если это не твой путь, то это шоссе

"Я спорщица по натуре, - говорит Келси, - и мне нравится, когда все делается по-моему. Это может быть что угодно - от того, как расставлены столовые приборы на обеденном столе, до того, как должна проходить презентация на работе. Мой партнер часто отмечает, что я редко даю другим людям шанс сделать все по-своему или даже подумать о том, что может быть другой путь. Я работаю над этим, но это трудно".

Людям, которые привыкли делать все по-своему, часто трудно сотрудничать или признавать, что существуют другие способы ведения дел. Для них это означает потерю контроля и может заставить их дрожать. В интимных отношениях это может выражаться в том, что парень или девушка становятся эгоистами и отвергают предложения или точку зрения своего партнера.

Подумайте, когда вы с партнером вступаете в дискуссию, всегда ли ваше слово оказывается последним? Заставляете ли вы партнера отказаться от собственного счастья и уступить в споре? Если вы не добиваетесь своего, вы начинаете злиться или угрожаете партнеру молчанием?

Если у вас есть привычка всегда оставлять за собой последнее слово и устраивать скандал, если не все идет по-вашему, это один из признаков того, что вы эгоистичны в отношениях.

2. Вы думаете, что всегда правы

Поверьте, никому не нравятся самодовольные зануды. Поверьте, даже ваш партнер, который утверждает, что любит вас несмотря ни на что, хотел бы, чтобы вы прекратили. Неважно, насколько вы начитаны, образованы или хорошо путешествуете, вы не знаете всего. И если вы думаете, что знаете, это убивает ваши отношения.

Это главный признак самовлюбленного человека - быть неспособным признать, что он когда-либо ошибается. Они чувствуют свое превосходство и недоумевают, если кто-то думает иначе. Они готовы пойти на все, чтобы доказать, что они всегда правы. Похоже ли это на вас?

Если у вас есть неуместный комплекс превосходства, это один из признаков того, что вы эгоистичны в отношениях. Это нормально - иногда отбросить свое эго и отказаться от комплекса бога. Вы когда-нибудь слышали фразу: "Ошибаться - значит быть человеком?" Поищите ее!

3. вы никогда не цените мнение своего партнера

"Подождите, - скажете вы, - что значит, в этих отношениях есть больше одного мнения?" Да, поскольку вы не находитесь в отношениях с самим собой, вам стоит признать, что у вашего партнера тоже есть мысли, чувства и мнения. И они могут отличаться от ваших.

"Я встречалась с парнем, который заказывал за меня, когда мы ходили куда-нибудь поесть, - говорит Нэнси, - Он думал, что впечатляет меня своими знаниями о еде и вине, но меня это очень раздражало. А если я высказывала свое мнение, он отшивал меня, как будто это не имело значения".

Если вы всегда ожидаете преференций в отношениях, потому что считаете себя более важным существом, и ваше мнение должно цениться больше, это один из явных признаков того, что вы эгоистичны в отношениях. Но не только это, вы высокомерно полагаете, что ваш близкий человек не способен занять позицию.

Иногда вам может казаться, что не стоит даже спрашивать мнение вашего партнера. Это не похоже на здоровые отношения, не так ли? Взаимное уважение - важная составляющая любых отношений, и это включает в себя уважение мыслей, мнений, точек зрения и чувств вашего партнера.

4. вы сосредоточены на "победе" в споре

Слушай, я тебя понимаю. Я люблю выигрывать споры - это доставляет огромное удовольствие. Но один мудрый человек однажды сказал, что иногда в отношениях приходится выбирать между тем, чтобы быть правым и быть вместе. И если ты каждый раз выбираешь правоту, есть шанс, что вы не будете вместе так долго.

Никто не говорит вам о том, что каждый спор нужно пускать на самотек. Но подумайте, как далеко вы заходите, чтобы выиграть спор. Вам все равно, если это ранит вашего партнера. Вы без колебаний нажимаете на все его кнопки, даже говорите вещи, которые, как вы знаете, могут вызвать глубокие травмы или старые раны.

Вы пойдете на все, чтобы выиграть спор, потому что для эгоистичного человека победа - это все, что имеет значение. Для вас проигрыш в споре - это признак слабости, и ваше эго заставляет вас бороться, чтобы его подпитать.

На самом деле, если вы присмотритесь, то поймете, что на самом деле вы ненавидите проигрывать в споре и предпочитаете уйти, чтобы вам доказали, что вы не правы. Если вы задаетесь вопросом: "Эгоистичен ли я в своих отношениях?", то это хорошее место, чтобы найти ответ.

Вот вам совет: победа в каждом споре в отношениях не делает вас особенно привлекательным. И не делает вас личностью победителя. Хорошо, мы остановимся.

5. После ссоры всегда извиняется ваш партнер

Слово "извините" действительно не входит в ваш лексикон. На самом деле, извинение для вас звучит как отступление и признание своей неправоты. А мы все знаем, что вы это ненавидите!

Все пары ссорятся, но если вы ищете признаки того, что вы эгоист, вы заметите, что люди, имеющие эгоистичных партнеров, скорее всего, будут извиняться, даже если они не виноваты. Вы всегда склонны защищать себя и упираться, подразумевая, что это всегда, всегда была ошибка вашего партнера.

Вы эмоционально манипулируете им, заставляя его постоянно думать, что он не прав, с огромным трудом проглатываете свою гордость и всегда в итоге обвиняете своего партнера. Конечно, счастливые пары тоже ссорятся, но они потом мирятся и не играют в игры с обвинениями.

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз искренне извинялись после ссоры, значит, вы ведете себя эгоистично в отношениях и пришло время загладить свою вину.

6. вы всегда пытаетесь взять все в свои руки

Вы просто любите все контролировать. Свою собственную жизнь, жизнь всех остальных, включая вашего партнера. Для вас доминирование и контроль эквивалентны власти. А власть - это то, что вам нравится, то, что позволяет вам чувствовать себя победителем. Вы настолько убеждены в том, что все, что вы решаете, является лучшим, что вам никогда не приходит в голову, что это может быть токсичной чертой, которая разрушает ваши отношения.

Один из признаков того, что вы эгоистичны в отношениях, - это если слишком многие называют вас помешанным на контроле, причем не в ласковом, причудливом смысле. Эгоизм разрушает отношения, и если вы постоянно пытаетесь контролировать своего партнера и ваши отношения, это может быстро обернуться неприятным разрывом.

Это нормально - хотеть направлять, хотеть, чтобы ваш партнер делал что-то лучше или был лучше. Но вы должны позволить ему жить и развиваться в своем собственном темпе, а не брать на себя всю его жизнь.

7. Ваши потребности всегда на первом месте

"Любимой фразой моей бывшей девушки было: "Я хочу", - говорит Уайатт. - Не имело значения, чего хочу я или кто-то другой, важно было удовлетворить ее потребности, ее нужды. Я мог хотеть бургер, но мы получали пасту. Я мог хотеть остаться дома, но мы шли гулять, потому что этого хотела она. Я хотел поговорить о своем дне, но ее день всегда был важнее для обсуждения".

Один из признаков эгоизма в отношениях - это когда вы считаете, что ваши потребности превыше всех остальных. Вы убеждены, что никому не бывает так трудно, как вам, что ваши излияния должны быть услышаны в первую очередь, и ничьи другие.

Опять же, это может вызвать серьезное недовольство в браке или отношениях. Ваш партнер может некоторое время молчать, а затем, в конце концов, он либо начнет полностью игнорировать свои собственные потребности, чтобы поставить ваши потребности на первое место, либо просто уйдет из отношений.

Это, мой друг, еще один сильный признак эгоизма в отношениях и один из признаков самовлюбленного человека, который делает свои отношения только ради себя.

8. Вы часто подвергаете своего партнера чувству вины

Еще один из признаков того, что вы эгоистичны в отношениях, заключается в том, что вы заставляете своего партнера испытывать чувство вины, чтобы убедиться, что ваши потребности и желания удовлетворены. Чувство вины - явный признак психологической манипуляции и принуждения. Вы, используя свою тактику, заставляете своего партнера чувствовать себя виноватым за все, что не сделано по-вашему.

Другими словами, вы говорите своему партнеру, что он должен чувствовать себя ужасно, потому что все сложилось не так, как вы хотели. И это то, что происходит. каждый когда вы недовольны тем, как обстоят дела.

Вызывание чувства вины - это ужасная, пассивно-агрессивная форма выражения своего недовольства любимым человеком. Это приводит к ужасно нездоровым отношениям и определенно подчеркивает ваш эгоизм в отношениях.

9. Вы умеете манипулировать своим партнером

Да, это так! Помните, как вы отказывались от секса и дулись в холодном молчании, пока ваш партнер не уступал вам? На самом деле вы думаете и разрабатываете нездоровую тактику, чтобы заставить его действовать в соответствии с вашими желаниями. Когда ваш партнер имеет другую точку зрения на что-то, вы игнорируете его, пока он не уступит.

Это может глубоко ранить вашего партнера, и он может начать испытывать к вам горечь, даже если не показывает этого сразу. Помните, что накопленные горечь и негатив могут привести к болезненному и внезапному концу отношений.

10. Вы всегда соревнуетесь со своим партнером

Если ваш партнер получает новую работу или хорошую зарплату, вы не радуетесь, а скорее сосредотачиваетесь на том, как его обойти. Проще говоря, вы видите в нем конкурента, а не партнера. Мало того, когда у вас трудные времена на работе, вы ожидаете, что ваш партнер будет помогать даже ценой собственной работы или приоритетов.

Вы постоянно соревнуетесь со своим партнером и даже ожидаете от него нездоровых жертв, чтобы помочь вам "победить" - определенно один из признаков того, что вы эгоистичны в отношениях Также может присутствовать нездоровая ревность.

Хотя в мире, где мантрой является "выживание сильнейшего", очень приятно быть конкурентоспособным, но соревнование с собственным партнером или хождение вокруг него прокладывает путь к горьким временам.

11. у вас есть проблемы с доверием

Вы эгоистичны, и вы это знаете. Поэтому очевидно, что вы не можете доверить своему партнеру сделать вас счастливым, потому что вы считаете, что только вы сами можете достичь счастья. Вы никогда не отдаете 100% себя в отношениях, и вы предполагаете, что другой человек тоже будет это делать. По этой причине ваши отношения недолговечны.

Наличие серьезных проблем с доверием без видимых причин - один из признаков эгоистичного человека в отношениях. Но вы должны заметить, что эгоизм в отношениях имеет свои последствия.

12. Вы чувствуете, что являетесь лучшей сделкой для своего партнера

Ваш комплекс превосходства заставляет вас верить, что ваш партнер несовершенен, в то время как вы - воплощение совершенства. Вы часто говорите вслух, что он недостаточно "хорош для вас". Будь то его внешность или психологические проблемы, вы считаете, что вы выше по всем показателям. А если это не так, то, скорее всего, это несущественно.

Это приводит вас к другому главному ожиданию - ожиданию того, что ваш партнер изменит себя, чтобы стать таким, как вы хотите, "улучшиться" и соответствовать вашим стандартам.

13. Вы ничего не привносите в отношения

Вы никогда не прикладываете усилий к отношениям; скорее, вы только жалуетесь, что они не такие, как вы "ожидали". Вы невнимательны к счастью своего партнера, и ваши планы в основном вращаются вокруг ваших собственных интересов и симпатий.

Вы никогда не идете на компромисс, а если и идете, то в основном в качестве одолжения. Вы никогда не делаете попыток помириться после размолвки и все равно расстраиваетесь, если ваш партнер не отдает всего себя отношениям.

Со временем это может вызвать у вашего партнера разочарование и желание разорвать отношения. И разве можно его в этом винить?

В краткосрочной перспективе у вас есть возможность быть эгоистом, но со временем последствия эгоизма обязательно настигнут вас.

Как эгоизм разрушает отношения

Если вы можете отнести себя к большинству из этих признаков эгоизма в отношениях, вам необходимо заглянуть внутрь себя и внести некоторые изменения в свое отношение к другим людям, особенно к своему партнеру.

Быть эгоистом и ставить себя на первое место - разные вещи. Когда вы эгоистичны, вы почти не воспринимаете нужды и желания окружающих, а это, надо сказать, плохая карма.

Вы сознательно делаете вещи, которые, как вы знаете, могут причинить кому-то боль, только потому, что вы можете и хотите этого, несмотря на последствия эгоизма. Вы часто принимаете своего партнера как должное. Но поверьте нам, они не будут терпеть это вечно.

Вот несколько способов, которыми эгоизм разрушает отношения:

1. Ваш партнер чувствует себя нелюбимым/заботливым: Когда вы поглощены собой в отношениях, вы уделяете все свое внимание и хотите, чтобы партнер тоже уделял вам внимание. Это обязательно заставит вашего супруга почувствовать себя незначительным и нелюбимым. Он будет испытывать недостаток внимания, что приведет к следующему пункту.
2. Они начинают затаивать обиду: Обида возникает из-за того, что ваш партнер отдает всего себя отношениям, но почти ничего от них не получает. Они начнут улавливать ваше эгоистичное поведение и вашу потребность быть всегда правым, несмотря на последствия.
3. Ссоры в ваших отношениях усиливаются: Когда кто-то несчастлив в отношениях, он начинает проецировать это несчастье в виде споров. Ваш партнер начнет чаще ссориться с вами, потому что его не устраивает, как вы к нему относитесь.
4. Ваш партнер перестает уступать каждому вашему требованию: Поскольку они уже в курсе вашего эгоистичного поведения, они перестанут выполнять все ваши прихоти и капризы, как раньше. Это может разозлить вас и привести к новым ссорам, но, может быть, пришло время задуматься о себе?
5. Они говорят с вами о том, что у них что-то не получается: Ваш партнер может попытаться рассказать вам о том, что, по его мнению, у вас что-то не получается и он чувствует себя несчастным. Если/когда он это сделает, постарайтесь выслушать его и не потакать перекладыванию вины. Если вы действительно хотите, чтобы ваши отношения наладились, сейчас самое время показать партнеру, что вам не все равно.
6. Ваш партнер находит другую: Если, несмотря на то, что они выражают вам свои чувства, вы продолжаете быть непреклонным и идете по шоссе в ад, ваш партнер может найти себе кого-то, кто ценит его больше, чем вы.
7. Отношениям приходит конец: Когда ваш партнер больше не может этого выносить, он прекращает отношения. Или один из ваших споров может стать слишком жарким, и вы прекращаете отношения из-за очевидных проблем с самолюбием. Независимо от причины, отношения могут закончиться некрасиво.
8. Вам трудно двигаться дальше: Несмотря на то, кто прекратил отношения, вы знаете, что главной причиной этого был ваш эгоизм. Вы можете пытаться отрицать это, но это уязвит вашу совесть. Вот почему вам будет трудно жить дальше после разрыва и найти нового партнера, если вы не исправитесь.

Кранти отмечает, что люди иногда бывают эгоистичны, чтобы защитить свои собственные интересы. Они могут бояться делать больше для других, если это отодвинет их собственные потребности на второй план. Но иногда, особенно в близких отношениях, это становится токсичной чертой и делает динамику отношений односторонней.

"Расстановка приоритетов, уважение к чужому времени, поддержание здоровых границ отношений и благополучия в дополнение к собственным интересам - все это важно учитывать при построении и поддержании отношений", - говорит Кранти, добавляя: "В любых отношениях, будь то платонические или романтические, партнеры отдают и берут друг от друга в равной степени, не ведя подсчетов".

"Но отношения с эгоистичным человеком означают, что он извлекает вашу любовь и привязанность, не отдавая взамен. Он считает, что в нем нуждаются больше, чем в вас", - добавляет она.

Итак, как измениться? Первое, что нужно сделать, это признать, что вы ведете себя эгоистично в отношениях, а затем действительно взять на себя обязательство измениться. Не паникуйте пока, просто пойдите и извинитесь перед своим партнером и работайте над тем, чтобы ваши отношения стали здоровыми - для вас обоих.