13 tanda anda mementingkan diri dalam hubungan anda dan perlu berusaha untuk mengatasinya

Julie Alexander 14-10-2024
Julie Alexander

Bercinta ialah perasaan yang hebat dan anda bersedia untuk menjadi kekasih terbaik yang pernah ada dan berseronok dalam proses itu. Walau bagaimanapun, cinta datang dengan tahap pembelajaran dan kompromi yang adil. Jika anda sudah terbiasa dengan perkara yang anda sukai untuk masa yang lama, atau sudah lama tidak berkencan, semangat bebas anda kadangkala boleh diterjemahkan kepada mementingkan diri sendiri dalam perhubungan. Itu, atau anda hanya mementingkan diri sendiri dan tidak belajar untuk mengutamakan orang lain.

Walaupun mahu mengutamakan keperluan anda sendiri tidak semestinya sesuatu yang buruk, ia boleh memudaratkan jika anda sentiasa mementingkan diri dalam perhubungan dan ia boleh menyakiti pasangan anda. Apabila seseorang mula mengabaikan keperluan orang penting mereka dan melayan mereka dengan kekurangan belas kasihan dan keprihatinan, perhubungan biasanya mula menjadi goyah.

Sementara berusaha untuk diri sendiri adalah perlu di sini, mendapatkan bantuan profesional juga merupakan idea yang bagus. Bonobology mempunyai panel kaunselor berpengalaman yang boleh anda hubungi untuk beberapa isu. Dalam kes ini, kami bercakap dengan Kranti Sihotra Momin (M.A., Psikologi Klinikal) untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang cara mentakrifkan dan menangani sikap mementingkan diri dalam perhubungan.

13 Tanda Yang Menjerit Anda Mementingkan Diri Dalam Hubungan Anda

Untuk hubungan yang sihat, penuh kasih sayang dan matang, anda dan pasangan anda perlu memikirkan perasaan masing-masing. Empati berjalan seiring dengan cinta apabila ia berkaitan dengan perhubungan danbersaing dengan pasangan anda sendiri atau berjalan di atas mereka hanya akan membuka jalan untuk masa pahit di hadapan.

11. Anda mempunyai masalah kepercayaan

Anda mementingkan diri sendiri, dan anda tahu itu. Jadi jelas sekali, anda tidak boleh mempercayai pasangan anda untuk membahagiakan anda, kerana anda telah percaya bahawa hanya anda yang boleh mencapai kebahagiaan untuk diri anda sendiri. Anda tidak pernah memberikan 100% diri anda dalam perhubungan, dan anda menganggap orang lain akan melakukannya juga. Atas sebab ini, perhubungan anda tidak bertahan lama.

Mengalami isu kepercayaan yang besar tanpa sebab yang mungkin adalah salah satu tanda seseorang yang mementingkan diri sendiri dalam perhubungan. Tetapi anda mesti ambil perhatian bahawa terdapat akibat mementingkan diri dalam perhubungan.

12. Anda rasa anda adalah tawaran yang lebih baik untuk pasangan anda

Kompleks keunggulan anda membuatkan anda percaya bahawa pasangan anda mempunyai kekurangan, sedangkan anda adalah lambang kesempurnaan. Anda sering mengatakannya dengan lantang bahawa mereka tidak 'cukup baik untuk anda'. Sama ada penampilan fizikal mereka atau dalam hal psikologi, anda rasa anda mendapat markah yang lebih tinggi dalam semua aspek. Dan jika anda tidak melakukannya, ia mungkin tidak penting.

Ini membawa anda kepada satu lagi jangkaan utama – jangkaan bahawa pasangan anda akan mengubah diri mereka menjadi apa yang anda inginkan, untuk 'meningkatkan' dan memadankan standard anda.

13. Anda tidak membawa apa-apa kepada perhubungan

Nampaknya anda tidak pernah berusaha dalam perhubungan itu;sebaliknya, anda hanya mengeluh kerana ia tidak seperti yang anda 'jangkakan'. Anda tidak bertimbang rasa terhadap kebahagiaan pasangan anda dan rancangan anda kebanyakannya berkisar pada minat dan kesukaan anda sendiri.

Anda tidak pernah berkompromi atau walaupun anda berbuat demikian, ia kebanyakannya sebagai bantuan. Anda tidak pernah cuba untuk berbaik semula selepas pertelingkahan, dan masih berasa kecewa jika pasangan anda tidak memberikan segala-galanya kepada perhubungan itu.

Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan pasangan anda kecewa dan ingin memutuskan hubungan itu. Dan bolehkah anda menyalahkan mereka?

Dalam jangka pendek, anda mempunyai kebebasan untuk mementingkan diri sendiri tetapi seiring dengan berlalunya masa, akibat mementingkan diri sendiri pasti akan mengejar anda.

Bagaimana Mementingkan Diri Memusnahkan Perhubungan

Jika anda boleh mengaitkan dengan kebanyakan tanda pentingkan diri ini dalam perhubungan, anda perlu melihat ke dalam dan membuat beberapa perubahan pada cara anda melayan orang lain, terutamanya pasangan anda.

Mementingkan diri sendiri dan mengutamakan diri sendiri , kadangkala adalah perkara yang berbeza. Apabila anda mementingkan diri sendiri, anda hampir tidak memahami keperluan dan kehendak orang lain di sekeliling anda dan tidak perlu dikatakan, itu adalah karma buruk.

Anda secara sedar melakukan perkara yang anda tahu mungkin menyakiti seseorang hanya kerana anda boleh dan anda mahu kepada, walaupun akibat daripada mementingkan diri sendiri. Anda sering mengambil mudah pasangan anda. Tetapi percayalah kepada kami, mereka tidak akan bersabar selama-lamanya.

Berikut ialah beberapa cara yang memusnahkan sikap mementingkan diri sendirihubungan:

  1. Pasangan anda berasa tidak disayangi/tidak dipedulikan: Apabila anda mementingkan diri sendiri dalam perhubungan, anda mempunyai semua perhatian anda dan mahukan pasangan anda juga. Ini pasti membuatkan pasangan anda berasa tidak penting dan tidak disayangi. Mereka akan mengalami kekurangan perhatian yang membawa kepada titik seterusnya
  2. Mereka mula menyimpan kebencian: Kebencian timbul daripada fakta bahawa pasangan anda memberikan segala-galanya kepada hubungan itu, tetapi hampir tidak mendapat apa-apa daripadanya . Mereka akan mula mengikuti kelakuan anda yang mementingkan diri sendiri dan keperluan anda untuk bersikap betul sepanjang masa, walaupun akibatnya
  3. Pergaduhan dalam hubungan anda semakin meningkat: Apabila seseorang tidak berpuas hati dalam hubungan, mereka mula tunjuk rasa tidak senang ini dalam bentuk hujah. Pasangan anda akan mula bergaduh lebih banyak dengan anda kerana mereka tidak berpuas hati dengan cara anda melayan mereka
  4. Pasangan anda berhenti mengalah pada setiap permintaan anda: Oleh kerana mereka mengikut tingkah laku mementingkan diri anda, mereka akan berhenti menyerah kepada setiap kehendak dan kemahuan anda seperti dulu. Ini mungkin menimbulkan kemarahan anda dan membawa kepada lebih banyak pergaduhan tetapi mungkin sudah tiba masanya untuk mengambil masa seminit untuk merenung diri anda?
  5. Mereka bercakap dengan anda tentang bagaimana keadaan tidak berjaya: Pasangan anda mungkin cuba untuk berkomunikasi dengan anda tentang bagaimana mereka fikir perkara tidak berjaya dan mereka berasa tidak gembira. Jika/apabila mereka melakukan ini, cuba yang terbaik untukdengarkan mereka dan jangan libatkan diri dalam peralihan kesalahan. Jika anda benar-benar mahu hubungan anda berjaya, inilah masanya untuk menunjukkan kepada pasangan anda bahawa anda mengambil berat
  6. Pasangan anda mencari orang lain: Jika, walaupun mereka meluahkan perasaan mereka kepada anda, anda terus bertegas dan berjalan di lebuh raya ke neraka, pasangan anda mungkin mendapati diri mereka seseorang yang menghargai mereka lebih daripada yang pernah anda lakukan
  7. Hubungan berakhir: Apabila pasangan anda tidak tahan lagi, mereka akan memutuskan hubungan. Atau salah satu hujah anda mungkin menjadi terlalu panas dan anda memutuskan hubungan kerana isu ego anda yang jelas. Walau apa pun sebabnya, hubungan itu mungkin berakhir dengan buruk
  8. Anda sukar untuk meneruskan: Walaupun siapa yang memutuskan hubungan itu, anda tahu sebab utama di sebalik hubungan itu ialah mementingkan diri sendiri. Anda mungkin cuba untuk menafikannya, tetapi ia akan merosakkan hati nurani anda. Inilah sebabnya mengapa anda mungkin menghadapi masalah untuk meneruskan selepas putus cinta dan mencari pasangan baharu jika anda tidak membetulkan keadaan anda.

Kranti menegaskan bahawa orang kadangkala mementingkan diri sendiri untuk melindungi kepentingan diri mereka sendiri. Mereka mungkin takut melakukan lebih banyak untuk orang lain sekiranya ia meletakkan keperluan mereka sendiri pada pemukul belakang. Tetapi kadangkala, terutamanya dalam hubungan intim, ini menjadi sifat toksik dan menjadikan hubungan itu dinamik berat sebelah.

“Mengutamakan matlamat, menghormati masa orang lain,mengekalkan sempadan perhubungan yang sihat dan kesejahteraan di samping kepentingan diri sendiri, sentiasa penting untuk dipertimbangkan apabila membina dan mengekalkan hubungan,” kata Kranti, sambil menambah, “Dalam setiap perhubungan, sama ada platonik atau romantis, pasangan saling memberi dan menerima antara satu sama lain. dalam ukuran yang sama tanpa mengira.”

“Tetapi hubungan dengan orang yang mementingkan diri sendiri bermakna mereka mengekstrak cinta dan kasih sayang anda, tanpa membalasnya. Mereka fikir mereka diperlukan lebih daripada mereka memerlukan anda,” tambahnya.

Jadi, bagaimanakah anda boleh berubah? Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menerima bahawa anda mementingkan diri sendiri dalam hubungan, dan kemudian benar-benar komited untuk berubah. Jangan panik lagi, hanya pergi dan minta maaf kepada pasangan anda dan berusaha untuk menjadikan hubungan anda sihat – untuk anda berdua.

terdapat akibat untuk mementingkan diri sendiri, hubungan berat sebelah. Adalah penting untuk mula-mula menyedari bahawa anda mementingkan diri sendiri, dan kemudian bekerja pada diri sendiri untuk benar-benar menjadikan hubungan itu mekar.

“Menjadi pentingkan diri ialah apabila anda secara konsisten meletakkan 'Saya' di hadapan 'kita' dalam hubungan intim,” kata Kranti, sambil menambah, “Kadang-kadang, terlalu tertanam dalam diri kita untuk mengutamakan diri sendiri sehingga kita tidak menyedari bahawa kita mementingkan diri sendiri atau menyakitkan hati seseorang yang kita cintai.”

Menjadi pasangan yang berkata menyakitkan. perkara, tidak bertimbang rasa dan mementingkan diri sendiri, akhirnya boleh menyebabkan orang lain menarik palam pada hubungan dan putus. Adalah bijak untuk berhati-hati apabila anda melihat banyak pertengkaran yang kerap dan mengambil kira kedudukan anda dalam perkongsian. Sebaik sahaja anda mula bertanya soalan, "Adakah saya mementingkan diri dalam hubungan saya?" anda akan terkejut dengan perkara-perkara kecil yang terlintas di fikiran yang perlu ditangani.

“Orang yang mementingkan diri tidak selalu menyedari kesan tindakan mereka terhadap orang lain dan oleh itu penting bagi sesiapa sahaja untuk membuat individu yang mementingkan diri sendiri menyedari apa yang mereka perasan tentang tindakan mereka, serta kesan ke atas diri mereka sendiri,” Kranti memberi amaran.

Kami telah mengumpulkan 13 tanda bahawa anda menjadikan hubungan anda semua tentang anda, dan bukannya memupuk perkongsian yang kuat, memberi dan menerima yang akan menjadikan cinta anda bertahan lebih lama.

1. Jika ia bukan cara anda, itu adalah lebuh raya

“Saya berhujah olehalam semula jadi, "kata Kelsey. “Dan saya suka melakukan sesuatu mengikut kehendak saya. Ia boleh jadi apa sahaja daripada cara kutleri disusun di atas meja makan, kepada cara pembentangan di tempat kerja harus dijalankan. Pasangan saya sering menyatakan bahawa saya jarang memberi orang lain peluang untuk melakukan sesuatu mengikut cara mereka, atau menganggap bahawa mungkin ada cara lain. Saya sedang mengusahakannya, tetapi ia sukar.”

Lihat juga: 9 Perkara Segera Yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Terperangkap Menipu

Orang yang biasa melakukan perkara mengikut cara mereka selalunya sukar untuk bekerjasama atau mengakui bahawa terdapat cara lain untuk melakukan sesuatu. Bagi mereka, ia menandakan kehilangan kawalan dan boleh membuat mereka goyah. Dalam hubungan intim, ini boleh diterjemahkan kepada menjadi teman lelaki atau teman wanita yang mementingkan diri sendiri dan menolak cadangan atau pandangan pasangan mereka.

Fikirkanlah. Setiap kali anda dan pasangan anda terlibat dalam perbincangan, adakah selalu ternyata perkataan anda adalah yang terakhir? Adakah anda membuat pasangan anda melupakan kebahagiaan mereka sendiri dan membuat mereka menyerah pada hujah? Jika anda tidak menyukainya, adakah anda mula marah atau mengugut untuk memberi layanan senyap kepada pasangan anda?

Tingkah laku ini, dalam jangka masa panjang, boleh membina kebencian dalam diri pasangan anda, mengakibatkan perhubungan berakhir . Jika anda mempunyai tabiat sentiasa mengeluarkan kata-kata terakhir dan bertegas jika perkara itu tidak berjalan lancar, itu adalah salah satu tanda anda mementingkan diri dalam perhubungan.

2. Anda rasa anda sentiasa betul

Dengar, tidakseseorang suka membosankan diri sendiri. Percayalah kepada kami, malah pasangan anda yang mengaku mencintai anda tidak kira apa pun, berharap anda akan berhenti. Tidak kira betapa baiknya membaca, berpendidikan atau mengembara dengan baik, anda tidak tahu segala-galanya. Dan andaikan anda melakukannya adalah membunuh hubungan anda.

Ini adalah tanda utama seseorang yang mementingkan diri sendiri — tidak dapat menerima bahawa mereka pernah salah. Mereka berasa lebih hebat dan dibingungkan oleh sesiapa sahaja yang berpendapat sebaliknya. Mereka sebenarnya akan melakukan apa-apa cara untuk membuktikan bahawa mereka sentiasa betul. Adakah itu kedengaran seperti anda?

Jika anda mempunyai kompleks keunggulan yang tidak pada tempatnya, itu adalah salah satu tanda anda mementingkan diri dalam perhubungan. Tidak apa-apa untuk mengetepikan ego anda dan kadang-kadang melepaskan kompleks dewa itu. Pernah mendengar ungkapan, "Kesalahan adalah manusia?" Pergi cari!

3. Anda tidak pernah menghargai pendapat pasangan anda

“Tunggu,” kata anda. "Apa maksud anda terdapat lebih daripada satu pendapat dalam hubungan ini?" Ya, kerana anda tidak mempunyai hubungan dengan diri sendiri, anda mungkin ingin mengakui bahawa pasangan anda juga mempunyai fikiran, perasaan dan pendapat. Dan mereka mungkin berbeza daripada anda.

“Saya berkenalan dengan lelaki ini yang akan memesan untuk saya setiap kali kami keluar makan,” kata Nancy. “Dia fikir dia mengagumkan saya dengan pengetahuannya tentang makanan dan wain, tetapi ia sangat menjengkelkan saya. Dan jika saya meneroka pendapat, dia akan menutup mulut saya seolah-olah itu tidak dikira."

Jika anda sentiasa mengharapkanlayanan keutamaan dalam hubungan anda kerana anda percaya bahawa anda adalah makhluk yang lebih penting dan pendapat anda lebih dihargai, itu adalah salah satu tanda jelas anda mementingkan diri sendiri dalam hubungan. Bukan itu sahaja, anda dengan angkuh menganggap orang penting anda tidak mempunyai keupayaan untuk berpendirian.

Kadangkala, anda mungkin berasa seperti tidak berbaloi untuk meminta pendapat pasangan anda. Tidak kelihatan seperti hubungan yang sangat sihat, bukan? Saling menghormati adalah perkara besar dalam mana-mana perhubungan, dan ini termasuk menghormati pemikiran, pendapat, pandangan dan perasaan pasangan anda.

4. Anda memberi tumpuan kepada 'memenangi' hujah

Lihat, saya merasakan anda. Saya suka memenangi hujah - ia sangat memuaskan. Tetapi, ada orang yang bijak pernah berkata bahawa kadang-kadang dalam hubungan, anda perlu memilih antara yang betul dan bersama. Dan jika anda memilih untuk menjadi betul setiap kali, kemungkinan besar anda tidak akan bersama selama itu.

Tiada sesiapa yang memberitahu anda untuk melepaskan setiap pertengkaran. Tetapi fikirkan sejauh mana anda pergi untuk memenangi pertengkaran. Anda tidak peduli jika ia menyakitkan pasangan anda. Anda tidak teragak-agak untuk menekan semua butang mereka, malah mengatakan perkara yang anda tahu akan mencetuskan trauma yang mendalam atau luka lama.

Anda akan pergi ke mana-mana untuk memenangi pertengkaran kerana, bagi orang yang mementingkan diri sendiri, menang adalah semua yang penting. Bagi anda, kehilangan hujah adalah tanda kelemahan, dan ego anda membuatanda berjuang untuk menyuapnya.

Malah, jika anda melihat dengan teliti, anda akan menyedari bahawa anda sebenarnya tidak suka kehilangan pertengkaran di mana-mana dan lebih suka keluar kemudian terbukti salah. Jika anda tertanya-tanya, "Adakah saya mementingkan diri dalam hubungan saya?" ini adalah tempat yang baik untuk mencari jawapan anda.

Berikut ialah petua: Memenangi setiap pertengkaran dalam perhubungan tidak menjadikan anda sangat menarik. Atau berikan anda personaliti yang menang. Baiklah, kami akan berhenti.

5. Pasangan anda sentiasa meminta maaf selepas bergaduh

Perkataan ‘maaf’ sememangnya tiada dalam perbendaharaan kata anda. Malah, meminta maaf, kepada anda, kedengaran seperti mengundur dan mengakui anda salah. Dan kami semua tahu anda membencinya!

Semua pasangan bergaduh tetapi jika anda mencari tanda-tanda anda mementingkan diri sendiri, anda akan perasan bahawa orang yang mempunyai pasangan yang mementingkan diri mungkin akan meminta maaf walaupun mereka tidak bersalah. Anda sentiasa cenderung untuk mempertahankan diri anda dan menyorokkan kaki anda, membayangkan bahawa ia sentiasa, sentiasa kesilapan pasangan anda.

Anda secara emosi memanipulasi mereka untuk berfikir bahawa mereka salah sepanjang masa, merasa amat sukar untuk menelan harga diri anda, dan selalu menyalahkan pasangan anda. Pasti, pasangan bahagia juga bergaduh tetapi mereka berbaik-baik selepas itu dan tidak bermain permainan menyalahkan.

Jika anda tidak ingat kali terakhir anda meminta maaf dengan ikhlas selepas bergaduh, anda mementingkan diri sendiri dalam perhubungan dan sudah tiba masanya untuk menebus kesalahan.

6. Anda sentiasa cuba untuk menerimakawalan

Anda suka berada dalam kawalan. Kehidupan anda sendiri, kehidupan orang lain, termasuk pasangan anda. Bagi anda, penguasaan dan kawalan adalah setara dengan kuasa. Dan kuasa adalah apa yang anda suka, yang membuatkan anda berasa seperti seorang pemenang. Anda sangat yakin bahawa apa sahaja keputusan anda adalah perkara terbaik untuk dilakukan, anda tidak pernah terfikir bahawa ini boleh menjadi sifat toksik yang memusnahkan hubungan anda.

Salah satu tanda anda mementingkan diri sendiri dalam hubungan anda adalah jika terlalu ramai orang memanggil anda gila kawalan, dan bukan dengan cara yang menggemari dan aneh. Sikap mementingkan diri memusnahkan hubungan dan jika anda sentiasa cuba mengawal pasangan anda dan hubungan anda, ia boleh bertukar dengan cepat menjadi perpecahan yang tidak kemas.

Tidak mengapa jika anda ingin mendapat arahan, mahu pasangan anda melakukan yang lebih baik atau lebih baik. Tetapi anda perlu membiarkan mereka hidup dan berkembang mengikut kadar mereka sendiri, dan tidak mengambil alih seluruh hidup mereka.

7. Keperluan anda sentiasa diutamakan

“Frasa kegemaran bekas teman wanita saya ialah, ‘Saya mahu,'” kata Wyatt. "Tidak kira apa yang saya atau orang lain mahu, keperluannya yang perlu dipenuhi, keperluannya yang penting. Saya boleh mahukan burger, tetapi kami akan mendapat pasta. Saya boleh mahu tinggal di rumah, tetapi kami akan keluar, kerana itulah yang dia mahu. Saya ingin bercakap tentang hari saya, tetapi hari dia sentiasa lebih penting untuk dibincangkan.”

Salah satu tanda anda mementingkan diri dalam perhubungan adalah apabila anda percaya bahawa keperluan anda sudah melebihi dan melebihi.orang lain. Anda yakin bahawa tiada siapa yang mempunyai masa yang sukar seperti anda, bahawa luahan hati anda perlu didengari terlebih dahulu dan bukan orang lain.

Sekali lagi, ini boleh menyebabkan kebencian besar dalam perkahwinan atau perhubungan. Pasangan anda mungkin berdiam diri seketika dan akhirnya, mereka akan sama ada mula mengabaikan keperluan mereka sepenuhnya untuk mengutamakan keperluan anda atau, mereka hanya akan keluar dari perhubungan itu.

Itu, kawan saya, adalah satu lagi petunjuk yang kukuh mementingkan diri sendiri dalam perhubungan dan salah satu tanda orang yang mementingkan diri sendiri yang menjadikan hubungan mereka hanya tentang mereka.

8. Anda kerap merasa bersalah kepada pasangan anda

Satu lagi tanda bahawa anda Mementingkan diri sendiri dalam perhubungan ialah anda bersalah membuat pasangan anda untuk memastikan keperluan dan kehendak anda dipenuhi. Perjalanan rasa bersalah adalah tanda jelas manipulasi psikologi dan paksaan. Anda, dengan taktik anda, berjaya membuat pasangan anda berasa bersalah atas apa-apa perkara yang tidak dilakukan mengikut kehendak anda.

Lihat juga: 10 Cara Mudah Untuk Menggoda Pasangan Anda Secara Romantik

Dalam erti kata lain, anda memberitahu pasangan anda bahawa mereka sepatutnya berasa sedih terhadap diri mereka sendiri kerana keadaan tidak berubah dengan tepat bagaimana anda mahukannya. Dan ini adalah sesuatu yang berlaku setiap kali anda tidak berpuas hati dengan keadaan.

Rasa bersalah ialah satu bentuk agresif pasif yang dahsyat untuk menyuarakan rasa tidak puas hati anda terhadap orang yang disayangi. Ia menjadikan perhubungan yang sangat tidak sihat dan pastinyamenggariskan sikap mementingkan diri anda dalam perhubungan.

9. Anda mahir dalam memanipulasi pasangan anda

Ya, anda betul! Ingat bagaimana anda menahan seks dan merajuk dalam diam dingin sehingga pasangan anda menyerah kepada apa sahaja yang anda mahukan? Anda sebenarnya berfikir dan menggunakan taktik yang tidak sihat untuk menjadikannya berfungsi mengikut keinginan anda. Apabila pasangan anda mempunyai pandangan yang berbeza tentang sesuatu, anda mengabaikannya sehingga mereka mengalah.

Ini boleh mengakibatkan pasangan anda terluka secara mendalam dan mereka mungkin mula menyimpan kepahitan terhadap anda, walaupun mereka tidak tunjukkan dengan segera. Ingat, kepahitan dan sifat negatif yang terbina lebih cenderung untuk mengakhiri hubungan yang menyakitkan dan tiba-tiba.

10. Anda sentiasa bersaing dengan pasangan anda

Jika pasangan anda mendapat pekerjaan baru atau pekerjaan yang baik gaji, anda tidak berasa gembira tetapi lebih fokus pada bagaimana untuk mengalahkan dia. Ringkasnya, anda melihat mereka sebagai pesaing, bukannya rakan kongsi. Bukan itu sahaja, apabila anda menghadapi masa yang sukar di tempat kerja, anda mengharapkan pasangan anda untuk menyertai walaupun dengan kos kerja atau keutamaan mereka sendiri.

Anda sentiasa bersaing dengan pasangan anda, malah anda juga mengharapkan mereka untuk membuat pengorbanan yang tidak sihat untuk membantu anda 'menang' — pastinya salah satu tanda anda mementingkan diri sendiri dalam perhubungan Mungkin juga terdapat cemburu yang tidak sihat yang terlibat.

Walaupun bagus untuk berdaya saing dalam dunia yang penuh dengan mantra nota ialah 'survival of the fittest',

Julie Alexander

Melissa Jones ialah pakar perhubungan dan ahli terapi berlesen dengan lebih 10 tahun pengalaman membantu pasangan dan individu menyahkod rahsia kepada hubungan yang lebih bahagia dan sihat. Beliau memegang ijazah Sarjana dalam Perkahwinan dan Terapi Keluarga dan telah bekerja dalam pelbagai tetapan, termasuk klinik kesihatan mental komuniti dan amalan swasta. Melissa bersemangat untuk membantu orang ramai membina hubungan yang lebih kukuh dengan pasangan mereka dan mencapai kebahagiaan berpanjangan dalam hubungan mereka. Pada masa lapang, dia gemar membaca, berlatih yoga, dan menghabiskan masa bersama orang tersayangnya sendiri. Melalui blognya, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa berharap dapat berkongsi pengetahuan dan pengalamannya dengan pembaca di seluruh dunia, membantu mereka mencari cinta dan hubungan yang mereka inginkan.