जब तपाईंले विवाह गर्नुभयो, यो सम्भवतः तपाईंले सोच्नुभएको छ कि यो एक-अर्कालाई सधैंभरि माया गर्ने र जुनसुकै भएता पनि आफ्नो वैवाहिक सम्बन्धमा दृढ र पूर्ण रूपमा वफादार रहनेछ। दुर्भाग्यवश, सबैभन्दा मायालु विवाहहरू पनि कमजोर हुन सक्छ र एक वा दुवै साझेदारहरू बहकाउन र सम्बन्ध राख्न सक्छन्। एक पत्नीको रूपमा, यो एक पीडादायी र भ्रामक वास्तविकता हो जब तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं आफ्नो पतिको जीवनमा एक्ली महिला हुनुहुन्न। थाहा पाउनु भन्दा पहिले, तपाईको जीवन अर्की महिलालाई कसरी टाढा लैजाने, वा उसलाई कसरी अर्की महिलालाई बिर्सने भनेर सोच्ने वरिपरि घुम्छ।

आफ्नो पुरुषलाई चोर्नबाट अर्को महिलालाई कसरी रोक्ने भनेर पत्ता लगाउन यो कहिल्यै सजिलो छैन। । तपाईं चरम बदलाको विचारहरू, अर्को महिलाको सामना गर्ने गडबड परिदृश्यहरू, र अर्को महिलालाई पीडा दिने तरिकाहरूबाट खपत हुन सक्छ। तपाईं भावनात्मक हुनुहुन्छ र आफ्नो पति र अर्को महिला विरुद्ध धार्मिक क्रोधले भरिएको छ। अब, तपाईं यी भावनाहरूको हकदार हुनुहुन्छ र हामी यसलाई बेवास्ता गर्न चाहँदैनौं। तर समग्रमा राम्रो जीवनको लागि, त्यहाँ अन्य महिलाहरूलाई टाढा जाने र तपाईंको मर्यादालाई पनि अक्षुण्ण राख्ने तरिकाहरू छन्। यदि तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवनलाई ट्रयाकमा ल्याउन र आफ्नो पतिलाई उसले रोमान्स गरिरहेको अर्को व्यक्तिबाट फिर्ता ल्याउने बारे गम्भीर हुनुहुन्छ भने, तपाईंले तल पढ्न चाहानुहुन्छ।

9 अन्य महिलालाई उनीबाट टाढा जानका लागि प्रयास गरिएका र परीक्षण गरिएका सुझावहरू आफ्नै

उसलाई अर्की नारीलाई कसरी बिर्सने ? उल्लेख गरेर सुरु गरौंअर्की महिला मुट छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: तपाइँलाई मनपर्ने तपाइँको क्रश कसरी प्राप्त गर्ने - 15 उपयोगी सुझावहरू

7. धैर्य गर्नुहोस्

इमानदारीपूर्वक, यो हास्यास्पद सुनिन्छ - जब तपाइँको सम्पूर्ण सम्बन्ध, तपाइँको सम्पूर्ण व्यक्तिगत जीवन तपाइँको कान वरिपरि परिरहेको बेला तपाइँ कसरी धैर्य राख्नु पर्छ! सम्झौता भनेको, लगभग सबै महत्त्वपूर्ण कुराहरू जस्तै, संकटमा भएको सम्बन्ध, एक सम्बन्ध, अर्को महिला, तिनीहरू समाधान हुनु अघि धैर्य चाहिन्छ।

अमेरिका रातारात रोकिने वा तपाईंको पार्टनर आउने आशा नगर्नुहोस्। तुरुन्तै माफी माग्न तपाईं मा फर्कनुहोस्। यदि तिनीहरूले गरे पनि, विश्वासघातले तपाईंलाई चकनाचुर पार्नेछ र प्रमुख विश्वासका समस्याहरूसँग। त्यो विश्वास पुनर्निर्माण गर्न केही समय लाग्नेछ। तपाईं अझै पनि अन्य महिलाको सामना गर्न चाहनुहुन्छ भने सोच्न सक्नुहुन्छ, वा यदि तपाईंले पहिले नै उसको सामना गरिसक्नुभएको छ भने, तपाईं बदला लिने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ वा उसले तपाईंको बारेमा के सोचेको छ भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ।

यी विचारहरू केही समयको लागि रहनेछन्। ; वास्तवमा, तिनीहरू सधैंभरि तपाईंको दिमागको पछाडि रहन सक्छन्। आफैसँग धैर्य राख्नुहोस्, प्रयास गर्नुहोस् र सम्पूर्ण परिस्थितिसँग धैर्य राख्नुहोस्। यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्छ कि यो यसको लायक छ, र तपाइँ आफ्नो विवाह वा सम्बन्ध जोगाउन लड्दै हुनुहुन्छ, त्यसपछि थाहा पाउनुहोस् कि यसले केहि समय लिनेछ।

8. यो के हो भन्ने सम्बन्धमा हेर्नुहोस्

के अर्को महिला आफ्नो पुरुषको पछि लाग्दा के गर्ने? यो वास्तवमा के हो को लागी मामला हेर्नुहोस्। अफेयर भनेको त्यो हो, एक अफेयर। हो, यसले तपाइँको विश्वासलाई ध्वस्त पारेको छ, हो तपाइँको सम्बन्धमा एक गल्ती रेखा छ जुन यो पूर्ण रूपमा पुन: प्राप्ति नहुन सक्छ। तर यदि तपाईं सक्नुहुन्छथोरै परिप्रेक्ष्य व्यवस्थापन गर्नुहोस्, तपाइँ कसरी अफेयर र संलग्न अन्य महिलालाई ह्यान्डल गर्न चाहानुहुन्छ निर्णय गर्न सजिलो हुन्छ।

तपाइँको तपाइँको पार्टनरको जीवनमा तपाइँको स्थान छ, तपाइँ उनि संग सम्बन्ध बनाउनुभएको छ, र तपाइँसँग स्पष्ट रूपमा चीजहरू छन्। काम गर्नुहोस्, आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि अफेयर भनेको तपाईंले निर्माण गर्नुभएको सबै कुराको अन्त्य हो भन्ने हुँदैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, अर्की महिलासँग वा तपाईंको सम्बन्धमा जे भए पनि, अफेयरले तपाईंको आत्मबोधलाई हटाउन सक्दैन र गर्नु हुँदैन। "अर्को महिलालाई मेरो पतिसँग सम्पर्क गर्नबाट कसरी रोक्ने" वा "कसरी आफ्नो पतिलाई अर्को महिलाबाट जित्ने" जस्ता विचारहरूमा व्यस्त भएता पनि, यस प्रक्रियामा नपर्नुहोस् र आफूलाई गुमाउनुहोस्।

अर्को महिलाले तपाइँलाई प्रतिस्थापन गर्न लागेको छैन र तपाइँको पार्टनरसँग भएको विवाहबाह्य सम्बन्धले तपाइँलाई परिभाषित गर्दैन। जब उसलाई कसरी अर्की महिलालाई भुल्ने वा अर्की महिलालाई पीडा दिन के गर्ने भन्ने विचारहरूले तपाईंलाई उपभोग गर्छ, आफूलाई सम्झनुहोस् कि उनी तपाईंको जीवनको कथाको एउटा अध्याय मात्र हुन्। यहाँबाट उसलाई तपाईंको सम्पूर्ण अस्तित्व परिभाषित गर्न नदिनुहोस्।

9. आफैलाई दोष नदिनुहोस्

“अर्को महिलाले मेरो श्रीमान्सँग सम्पर्क गरिरहन्छ किनकि उनको फोन सधैं मेरो वरिपरि फ्ल्यास हुन्छ। हालसालै, मैले यो पनि याद गरेको छु कि उसले काममा धेरै समय बिताइरहेको छ र म विश्वस्त छु कि ऊ उनीसँग कतै बाहिर छ। मेरो श्रीमानले धोका दिनुभएको छ भन्ने तथ्यको वरिपरि आउन गाह्रो भएको छम मा र म मद्दत गर्न सक्दिन तर यो मेरो गल्ती हो सोच्नुहोस्। हुनसक्छ यदि म ओछ्यानमा राम्रो भएको भए, रमाइलो भए वा समग्रमा राम्रो श्रीमती भए, ऊ अरू कसैलाई खोज्दै बाहिर निस्किने थिएन", डीसीमा आधारित कला निर्देशक नाओमी भन्छिन्। तिमी। अर्को महिला तपाईको गल्ती होइन, तपाईको पार्टनरको अफेयर तपाईले केहि गलत गर्नुभयो भनेर होइन। पक्कै पनि, सम्बन्धमा काम गर्न सधैं चीजहरू हुन्छन्, र आफैंमा काम गर्दा कुनै हानि छैन। तर आफैलाई दोष नदिनुहोस्, वा यो सोचेर बस्नुहोस् कि यदि तपाईं फरक हुनुहुन्थ्यो भने, सायद यो सम्बन्ध हुने थिएन। । अर्की महिलालाई आफैंबाट टाढा लैजाने उपायहरू छन्, त्यसो हुनको लागि तपाईंले दोष वा आत्म-घृणा लिनु आवश्यक छैन।

दोषको खेल खेल्नु कुनै पनि सम्बन्धको लागि स्वस्थ छैन, तर यसको सामना गरौं, धोका दिने पार्टनरले आफूले गरेको कामको जिम्मेवारी काँधमा लिनुपर्छ। त्यसले भने, यद्यपि, यदि तपाइँ अर्को महिलालाई सम्बोधन गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ र कसरी अर्को महिलालाई टाढा जान लगाउन चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि यसमा कुनै पनि तपाइँको गल्ती छैन। र आफ्नो पतिलाई अर्को महिलाबाट जोगाउनु तपाईंको जिम्मेवारी होइन। उहाँ एक वयस्क हुनुहुन्छ जो आफ्नो छनौट गर्न र तिनीहरूको नतिजा सहन पूर्ण रूपमा सक्षम हुनुहुन्छ। तपाईंको वैवाहिक परिस्थिति जस्तोसुकै भए पनि, धोखाधडी सधैं एक छनौट हो, र यो तपाईंमा होइन।

मामिलाहरूले सम्बन्ध तोड्न सक्छ, तर तिनीहरू जागृत पनि हुन सक्छन्।कल जसले तपाईंलाई महसुस गराउँछ कि सम्बन्धको लागि लड्न लायक छ। त्यहाँ सधैं तरिकाहरू र माध्यमहरू छन् कसरी अर्की महिलालाई टाढा लैजाने भनेर बताउने, तर अन्ततः, यो सबै कुरा हो कि तपाईं आफ्नो विवाह र आफ्नो मर्यादा र आत्म-मूल्यको आफ्नो भावनालाई कति बचाउन चाहनुहुन्छ।

FAQs

<७>१। के अर्की महिलासँग सामना गर्नु राम्रो विचार हो?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले अर्को महिलासँग आमनेसामने कुरा गर्न आवश्यक छ र यसले तपाईंलाई चीजहरू अझ स्पष्ट रूपमा ह्यान्डल गर्न मद्दत गर्दछ भने, तपाईं उसको सामना गर्न सक्छ। तर तपाईंले उसलाई कुनै पनि कुराको आरोप लगाउनु अघि तपाईंसँग आफ्नो तथ्यहरू छन् भनी निश्चित गर्नुहोस् र यदि तपाईं बदला लिन चाहनुहुन्छ वा बेवफाईको खराबीहरूमा व्याख्यान दिन चाहनुहुन्छ भने उसको सामना नगर्नुहोस्।

2। तपाईंको श्रीमानसँग धोका दिने महिलालाई के भन्नु हुन्छ?

तपाईंले के भन्नुहुन्छ स्पष्ट हुनुहोस्। धम्कीहरू जारी नगर्नुहोस् वा अर्को महिलासँग अत्यधिक भावुक नहुनुहोस्, केवल स्पष्ट र दृढतापूर्वक भन्न आवश्यक छ। उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईको मतलब व्यवसाय हो र तपाई आफ्नो सम्बन्धको लागि लड्न जाँदै हुनुहुन्छ। ३. म कसरी अर्की महिलाबाट छुटकारा पाउन सक्छु?

आफ्नो भावनालाई स्वीकार गर्नुहोस्, र आफ्नो पार्टनरलाई हुक बन्द नगरीकन हृदयदेखि हृदयमा बस्नुहोस्। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि उनीहरूले के गरिरहेका छन् त्यसको लागि तपाईं खडा हुनुहुन्न। आफ्नो दिमागमा निर्णायक हुनुहोस् र यसको लागि आफैलाई दोष नदिनुहोस्। आवश्यक भएमा, कुराकानीको लागि अर्को महिलाको सामना गर्नुहोस्। 4। उसलाई कसरी अर्की महिलाको तुलनामा आफूलाई छनोट गर्ने?

आफ्नो धेरै कुरामा परिवर्तन नगर्नुहोस्आधारभूत आत्म। तपाईं जस्तै महिला हुन जारी राख्नुहोस्। तपाईले के परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईको वैवाहिक जीवन कस्तो छ। हुनसक्छ तपाईं दुईले सँगै बढी समय बिताउन थाल्नुपर्छ र सायद तपाईंले सम्बन्धमा थप पहल गर्ने विचार गर्नुपर्छ। एकचोटि उसले पहिले किन तिमीलाई माया गर्यो भनेर देख्यो, उसले तिमीलाई उसको भन्दा रोज्नेछ।

स्पष्ट तर पीडादायी तथ्य: तपाईंको पार्टनरको सम्बन्ध वा तपाईंको जीवनमा अन्य महिलाको उपस्थितिको कामना गर्ने कुनै मतलब छैन। आफ्नो पतिले अर्को महिलालाई छोड्नको लागि तपाईले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यो तब मात्र हुनेछ यदि तपाईंको जीवनसाथी आफ्नो जीवनमा अर्को महिलालाई त्याग्न र सम्बन्ध अन्त्य गर्न साँच्चै इच्छुक हुनुहुन्छ। त्यसैले 'अर्को महिलालाई कसरी टाढा लैजाने' को वास्तविक समाधान वास्तवमा तपाईंको पतिको हातमा छ र तपाईंले आफ्नो तर्फबाट जे सम्भव छ प्रयास मात्र गर्न सक्नुहुन्छ। परिमार्जन गर्न र तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई माफ गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईं दुवै आफ्नो वैवाहिक काम गर्न चाहनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो पुरुष पछि अर्को महिला के गर्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्रिय कदम चाल्न आवश्यक हुनेछ। यस महत्त्वपूर्ण जंक्शनबाट सम्बन्धलाई बचाउन सम्भव छ, तर सजिलो छैन।

हामीले तपाईंको विवाहलाई जलाएर वा कुरूप हुने टकरावमा नपरेर अर्को महिलालाई एक्लै जान दिनको लागि केही सुझावहरू राखेका छौं। आशा छ, यी सुझावहरूले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरको बेवफाई स्वीकार गर्न मद्दत गर्दछ र तपाइँलाई अर्को महिलालाई कसरी बिर्सने भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

1. आफ्नो भावनाको बारेमा इमानदार हुनुहोस्

अर्को महिलाले के गर्ने तपाईको पुरुष र तपाईलाई तपाईको श्रीमानले तपाईलाई धोका दिएको महसुस गरेपछि? जब तपाइँ पहिलो पटक तपाइँलाई धोका दिने पार्टनरको बारेमा थाहा पाउनु हुन्छ, पहिलो प्रतिक्रिया अत्यधिक क्रोध, पीडा, र अविश्वास हो जुन स्वाभाविक रूपमा आउँछ। दोस्रोसम्भवतः एक चिसो इन्कार हो कि यस्तो चीज सम्भव छ, तपाइँको भावनाहरु को निसासन्देह। यो दोस्रो चरण वास्तवमा विनाशकारी साबित हुन सक्छ। यो नगर्नुहोस्, आफैलाई झूट नगर्नुहोस्। स्वीकार गर्नुहोस् कि यो पेटको लागि भावनात्मक मुक्का हो र तपाइँ प्रभावित नभएको बहाना गर्न आवश्यक छैन।

कुनै समयमा आफ्नो पार्टनरसँग हृदयदेखि हृदयमा बस्नुहोस्। तपाईं यसको लागि तुरुन्तै तयार नहुन सक्नुहुन्छ, तर उहाँले तपाईंलाई बताउनको लागि प्रतीक्षा नगर्नुहोस्, वा आशा गर्नुहोस् कि चीजहरू आफैं समाधान हुनेछन्। कोठामा रहेको हात्तीलाई बेवास्ता गरेर र विवाहको मार्गमा पुगेपछि तपाईको वैवाहिक स्वर्गमा सबै राम्रो हुनेछ भनी सोचेर तपाईले आफ्नो पतिलाई अर्को महिलाबाट फर्काउन सक्नुहुन्न। यो सम्भव छ, निस्सन्देह, मामला आफैंमा फिज हुनेछ, तर तपाईंको भावना अझै मान्य छ। यसले तपाईलाई कति चोट पुर्‍याइरहेको छ र यसले तपाईलाई कति क्रोधित बनाइरहेको छ भन्ने बारे खुला रहनुहोस्। असुरक्षित हुनुले तपाईलाई यहाँ कमजोर बनाउँदैन, तपाईले आफ्नो भावनालाई महत्व दिनुहुन्छ भनेर भन्नु भएको छ।

“मेरो श्रीमान् रायनले अर्की महिलालाई देखेर विवाहबाह्य सम्बन्धमा फसेका थिए र मलाई यसको बारेमा थाहा थियो,” जो भन्छिन्। "सुरुमा, म यस बारे उहाँसँग कुरा गर्न चाहन्न, यो वास्तविक हो भनेर स्वीकार गर्न पनि चाहन्न। म पहिले जस्तै अघि बढें, जस्तो कि केहि गलत छैन। र यसले मलाई भित्रभित्रै मारिरहेको थियो। अन्ततः, मैले उसको सामना गर्नुपर्‍यो र उसलाई भन्नु पर्यो कि यसले मलाई के गरिरहेको छ र म चुपचाप उभिने छैन र यसलाई लिने छैन! ”

२. कसरी जित्नेश्रीमान अर्को महिलाबाट फिर्ता? उसको भावनात्मक भाँडो नबन्नुहोस्

यस्तो अवस्थामा आफ्नो धोखेबाज जीवनसाथीसँग वार्तालाप अपरिहार्य छ, तर तपाईंले उसको भावनात्मक बहावको लागि इच्छुक पोत बन्न वा यस अवस्थामा उसको विश्वासपात्र जस्तै व्यवहार गर्न आवश्यक छैन। यो सम्भव छ कि जब सामना गर्दा, ऊ रक्षात्मक बन्न सक्छ वा कारणहरूको सूची बन्द गर्न थाल्छ किन कि उसको अफेयर छ, क्रोधित भएको छ, वा उसको जीवनमा गल्ती भइरहेको सबै कुराको बारेमा रुनेछ जसले उसलाई यो कदम चाल्न प्रेरित गर्यो। उसले दोष-परिवर्तन पनि गर्न सक्छ र भन्न सक्छ कि यो तपाईको गल्ती हो कि तपाईले उसलाई चाहिएको कुरा दिनुभएको छैन, पूर्णतया तपाईलाई टेबुल घुमाएर र तपाईलाई दोषी महसुस गराउन खोज्दै हुनुहुन्छ। तर तपाईं त्यो भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ, र तपाईं यो झूटको जालमा हराउनुहुनेछैन।

हामी पछि दोहोर्याउनुहोस्: तपाईंले यो लिनु पर्दैन। तपाईंको पार्टनर यहाँ गल्तीमा छ, र यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने तपाईंले उहाँलाई सुन्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले उहाँको आश्वासन वा रिस वा तपाईंप्रतिको प्रेम र वफादारीको गहिरो घोषणाहरूको लागि रिसेप्टर बन्न आवश्यक छैन। उसलाई कसरी अर्की महिलालाई बिर्सन लगाउने भन्ने जवाफ उसलाई तपाइँको सबै ठाउँमा हिंड्न वा तपाइँको भावनालाई अवैध बनाउनु होईन।

तपाइँ तपाइँको कुरा भन्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि छोड्नुहोस्। जबसम्म उसले सक्रिय रूपमा अफेयर समाप्त गर्दैन र तपाईंको सम्बन्ध सुधार्न प्रयास गर्दैन, तपाईंले उसलाई सुन्ने उपहार दिनुहुन्न। अर्को महिला आफ्नो पुरुषको पछि लाग्दा के गर्ने? आफ्ना भावनाहरू त्यहाँबाट बाहिर निकाल्नुहोस् र त्यसपछि उसलाई भित्र पस्न दिनुहोस्उनीहरु। उसलाई तपाईले भनेको कुरा प्रशोधन गर्न दिनुहोस् र त्यसपछि उसले यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्न चाहन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। बल उसको कोर्टमा छ - त्यहाँ छोड्नुहोस्!

3. साथी बन्नुहोस्, आफैं बन्नुहोस्

“मैले मेरो श्रीमान्‌ले देखेको अर्को महिलाको फोटोहरू देखेको थिएँ,” निकोल भन्छिन्। "उनी धेरै एथलेटिक थिइन् - त्यहाँ धेरै म्याराथन, सर्फिङ, हाइकिङमा उनको तस्बिरहरू थिए - उनी सधैं हिडिरहेको देखिन्थे।

"अर्को तर्फ, म एक सोफा आलु हुँ र मलाई यो मनपर्छ। । तर मलाई थाहा थियो कि मेरो श्रीमानले यो महिलालाई देख्दै हुनुहुन्छ र यसले मलाई विशेष गरी उनको तुलनामा अपर्याप्त महसुस गरायो। मैले अलिकति उनीजस्तै बन्ने निर्णय गरेँ र त्यसपछि सायद उनी मसँग फर्केर आउनेछन्। निस्सन्देह, यसले मलाई दुःखी बनाएको थियो, किनकि म जो हुँ त्यो होइन!”

आफ्नो पुरुषलाई चोर्नबाट अर्को महिलालाई कसरी रोक्ने भनेर सोच्दा, तपाईंको दिमाग प्रायः "मलाई बन्न दिनुहोस्" मा जान्छ। उनको जस्तै, त्यो स्पष्ट रूपमा उसले चाहन्छ।" त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि यसले तपाईंलाई आफ्नो पतिलाई अर्को महिलाबाट फर्काउन मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईं 'कसरी उसलाई अर्को महिलालाई बिर्सने?' बुझ्नको लागि गम्भीर हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि उहाँ हुनुले मद्दत गर्दैन। प्रक्रियामा, तपाईंले वास्तवमा आफ्नो सबै शक्ति दिँदै हुनुहुन्छ। सम्झनुहोस् कि तपाईं को हुनुहुन्छ र उहाँको लागि त्यो व्यक्ति बन्नुहोस्, कुनै फरक पर्दैन। तपाईं उहाँको साझेदार हुनुहुन्छ, जससँग उहाँले बस्ने ठाउँ साझा गर्नुहुन्छ, उहाँ प्रेममा परेको व्यक्ति हुनुहुन्छ।

उसलाई कसरी अर्कोलाई बिर्सने भन्ने तपाईंको खोजमा आफ्नो प्रामाणिकता त्याग नगर्नुहोस्।महिला। तिमी उसको लागि पर्याप्त थियौ जब तिमीले एकअर्कालाई जीवन साथीको रूपमा रोज्यौ, र तिमी अझै पर्याप्त छौ। यदि तपाइँ उसलाई माफ गर्न र तपाइँको विवाह बचाउन तयार हुनुहुन्छ भने पनि, यो तपाइँको समस्या होइन यदि उसले तपाइँ को लागी माया गर्न सक्दैन। तिमी को हौ र उसले तिमीलाई किन माया गर्यो भनेर उसलाई सम्झाउनुहोस्। आफ्नो श्रीमान्सँगको सम्बन्ध सुधार्नुहोस्

“अर्को महिलाले मेरो श्रीमानलाई पछ्याइरहेकी छिन्” वा “अर्को महिलाले मेरो श्रीमान्लाई सम्पर्क गरिरहेकी छिन् र म असहाय महसुस गर्छु” भन्ने सोचाइमा रिस उठ्दै गर्दा तुरुन्तै यसो गर्नुहोस्। आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्धलाई विचार गर्नुहोस्। के त्यहाँ धेरै मिति रातहरू स्थगित भएको छ, रातहरू जहाँ तपाईंले उहाँको लागि जागा रहनु भएको थियो तर यसको सट्टा सुत्नु भयो? वा हुनसक्छ तपाईं हालै झगडा गरिरहनुभएको छ, तर तपाईंले यो के बारे थियो भनेर पनि सम्झन सक्नुहुन्न।

हामी धेरै स्पष्ट हुनुहोस्: तपाईंको जीवनसाथी वा पार्टनरलाई धोका दिने कुनै राम्रो बहाना छैन। छुटेको कुनै पनि मिति रात वा बिर्सिएको अनुसूचित सेक्स रातहरूले कुनै पनि पार्टनरलाई अर्कोलाई धोका दिने अधिकार दिँदैन। तर, यो सम्भव छ कि तपाइँको सम्बन्धमा दरारहरू छन् जुन अर्को महिला मात्र एक लक्षण हो। त्यसोभए, सायद, अर्को महिलालाई पीडा दिने तरिकाहरू पत्ता लगाउन आफ्नो सबै ऊर्जा केन्द्रित गर्नुको सट्टा, उनीहरूलाई आफ्नो सम्बन्धलाई अझ स्वस्थ र पूर्ण बनाउन के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर निर्देशित गर्नुहोस्।

कसरी आफ्नो पतिलाई अर्को महिलाबाट फर्काउने लिन्छुतपाईको तर्फबाट धेरै आत्मनिरीक्षण। तपाईंको सम्बन्ध पछिल्लो समय कस्तो छ भनेर आत्मनिरीक्षण गर्नुहोस्। आफैलाई सोध्नुहोस् कि यो तपाईं दुवैले चाहेको बाटोमा गइरहेको छ, वा यदि तपाईं दुवैले आफ्नो जीवनलाई निर्माण गर्दा र अन्य सपनाहरू पछ्याउँदा तपाईंको प्रेमलाई बाटोमा खस्न दिनुभएको छ। हुनसक्छ तपाईंको पार्टनर भटकिरहेको र अर्को महिलाको उपस्थिति तपाईंको सम्बन्धमा गहिरो समस्याहरूको लक्षण हो जुन तपाईंले फेरि मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ। तपाइँको सम्बन्ध सुधार गर्न तपाइँ दुबैले लगानी गर्नु पर्ने केहि हुनुपर्दछ, त्यसैले तपाइँ कुनै पनि हिसाबले तपाइँको पार्टनरलाई हुक बन्द गर्न दिनुभएको छैन! यस प्रक्रियाको क्रममा तपाईले उनीहरूलाई सकेसम्म जवाफदेही बनाउँदै हुनुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्।

5. अर्को महिलालाई फर्काउने डरलाग्दो तरिकाहरू खोज्नुको सट्टा सही रूपमा उनको सामना गर्दै

अर्को महिलाको सामना गर्दै अर्को महिलालाई कसरी टाढा जाने र तपाईंको विवाहलाई राम्रोका लागि छोड्ने भनेर पत्ता लगाउँदा तपाईंले ठूलो सावधानीका साथ नेभिगेट गर्न आवश्यक छ। सबैभन्दा पहिले, र सायद सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, स्वीकार गर्नुहोस् कि उनी एक व्यक्ति हुन्, न केवल दुष्ट फेम्मे फेटेलको एक आर्केटाइप तपाईको मानिसलाई चोर्न बाहिर। मेरो मतलब, उनी त्यो हुन सक्छिन्, तर त्यो मात्र होइन। त्यसोभए अर्को महिलासँग कसरी बदला लिने भन्ने योजना बनाउने भिडन्तमा नजानुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: रोमान्स स्क्यामरलाई कसरी आउटस्मार्ट गर्ने?

तपाईँ अझै सोचिरहनुभएको बेला, "के अर्को महिलासँग सामना गर्नु राम्रो विचार हो?", निश्चित हुनुहोस् कि यो उनी हो। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँसँग केहि प्रकारको प्रमाण छ, अन्यथा तपाइँ आफ्नो पतिको मालकिन भएको एक सिद्ध अपरिचित व्यक्तिलाई आरोप लगाउन सक्नुहुन्छ। ढुक्क हुनुहोसतपाईं सही कारणहरूको लागि उनको सामना गर्दै हुनुहुन्छ। यदि यो केवल बदला लिन वा उसलाई ड्रेसिङ डाउन वा नैतिक व्याख्या दिन वा महिलालाई आफ्नो पतिबाट टाढा रहन भन्नको लागि हो भने, त्यसो नगर्नुहोस्। यसले तपाईलाई बाहेक अरू कसैलाई पीडा दिदैन र तपाईलाई उखानमा परेको महिला जस्तो देखिन्छ।

यदि तपाई उसको सामना गर्दै हुनुहुन्छ र 'अर्को महिलालाई मेरो पतिलाई सम्पर्क गर्नबाट कसरी रोक्न' भन्ने सोच्दै हुनुहुन्छ भने बोल्दा आफ्नो दृष्टिकोणमा दृढ र सम्मानजनक हुनुहोस्। उनीसँग। आफ्नो र आफ्नो जीवनसाथीको लागि आफ्नो भावनात्मक प्रकोप राख्नुहोस्। उसलाई सिधै भन्नुहोस् कि तपाईलाई थाहा छ के भइरहेको छ र यो तुरुन्तै रोक्न आवश्यक छ। अन्य महिलासँग बदला लिने कानुनी तरिकाहरूमा अनुसन्धान गरिसके पनि र आफ्ना विकल्पहरूबारे राम्ररी जानकार भए पनि उनलाई धम्की नदिनुहोस्। तर उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं गम्भीर हुनुहुन्छ र तपाईं आफ्नो सम्बन्ध बचाउन लड्न इच्छुक हुनुहुन्छ। अर्को महिलामा फर्कने डरलाग्दो तरिकाहरू नबिर्सनुहोस्, र यसको सट्टा तपाईं जति तर्कसंगत र स्तर-हेडिङ हुन सक्नुहुन्छ भन्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यहाँ कुनै केटीलाई तपाइँको पछि हट्न कसरी भन्ने बारे कुनै सूची छैन। मान्छे राम्रोसँग। वास्तवमा, तपाईं सायद धेरै राम्रो भएको वा यो सबै समयमा एक pushover जस्तो देखिने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ। अन्तमा, आफैलाई दयालु हुनुहोस् र आफ्नो मनको शान्ति सुरक्षित गर्नुहोस्। आत्म-प्रेम यो जहाँ छ! यदि तपाइँ अर्की महिलाको सामना गर्नुले तपाइँको हेडस्पेसमा गडबड भइरहेको छ जस्तो लाग्छ भने, हुनसक्छ यसलाई अहिलेको लागि (वा पूर्ण रूपमा) बन्द गर्नुहोस्।

6. निर्णायक हुनुहोस्

यहाँ तपाइँ आफ्नो छेपारो दिमाग राख्न आवश्यक छ।केही समयको लागि होल्ड गर्नुहोस् र तपाईं आफ्नो पार्टनरको धोखाधडी र अर्को महिलालाई कसरी ह्यान्डल गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने बारे कडा सोच्नुहोस्। उसलाई कसरी अर्को महिलालाई बिर्सने बनाउन एक जटिल पजल समाधान गर्न को लागी हो र तपाईले यो कसरी गर्ने आशा गर्नुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ। के तपाइँ अर्को महिलाको सामना गर्न चाहानुहुन्छ, वा केवल उसलाई अलिकति अनलाईन स्टक गर्न चाहनुहुन्छ? के तपाई अझै पनि अर्की महिलासँग बदला कसरी लिने भन्ने सोचमा हुनुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग पहिले कुरा गर्न चाहनुहुन्छ? के तपाईं यी वा दुवै वार्तालापहरू ह्यान्डल गर्न मनको सही फ्रेममा हुनुहुन्छ?

तपाईं के गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने बारे अझै दुईवटा दिमागमा हुनुहुन्छ भने तपाईं धेरै ह्यान्डल गर्न सक्षम हुनुहुन्न। आफ्नो निर्णय गर्नुहोस् र तिनीहरूमा दृढ रहनुहोस्। यो एक पीडादायी अवस्था हो जुन तपाईले के गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ र तपाईले आफ्नो दिमागमा सकेसम्म स्पष्ट हुन आवश्यक छ। हो, त्यहाँ अझै पनि धेरै नकारात्मक भावनाहरू र भ्रमहरू हुनेछन्, तर आशा छ कि निर्णायक हुनुको अर्थ तपाईलाई चीजहरूको बारेमा कसरी जाने भन्ने बारे राम्रो विचार हुनेछ। राम्रोको लागि? आफ्नो पतिले अर्को महिलालाई छोड्नको लागि, तपाई के चाहानुहुन्छ र यहाँबाट सम्बन्ध कहाँ गइरहेको देख्नुहुन्छ भन्ने बारे पूर्ण रूपमा पक्का हुन आवश्यक छ? के तपाइँ तपाइँको धोखा दिने पार्टनरलाई माफ गर्न र नयाँ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, आफ्नो पतिलाई अर्को महिलाबाट फिर्ता जिताउन प्रयास गर्नु अर्थपूर्ण छ। तर यदि तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं यो आघात पार गर्न सक्नुहुन्न भने, त्यसपछि उसलाई कसरी बिर्सने भन्ने प्रश्न छ