Þegar þú giftir þig er líklegt að þú hafir haldið að það yrði hamingjuríkt þar sem þú myndir elska hvort annað að eilífu og vera heiftarlega og algjörlega trygg við hjónabandið þitt, sama hvað. Því miður geta jafnvel ástríkustu hjónaböndin hnignað og annar eða báðir félagar geta endað á villigötur og átt í ástarsambandi. Sem eiginkona er það sársaukafullur og ruglingslegur veruleiki að horfast í augu við þegar þú áttar þig á því að þú ert ekki eina konan í lífi eiginmanns þíns. Áður en þú veist af snýst líf þitt um að velta því fyrir sér hvernig eigi að láta hina konuna hverfa, eða jafnvel hvernig eigi að láta hann gleyma hinni konunni.

Það er aldrei auðvelt að komast að því hvernig á að koma í veg fyrir að önnur kona steli manninum þínum. . Þú gætir verið upptekin af hugsunum um öfgafullar hefnd, sóðalegar atburðarásir um að takast á við hina konuna og jafnvel leiðir til að láta hina konuna þjást. Þú ert tilfinningaríkur og fullur af réttlátri reiði gegn eiginmanni þínum og hinni konunni. Nú, þú átt rétt á þessum tilfinningum og við viljum ekki hunsa það. En fyrir betra líf í heildina eru leiðir til að láta hina konuna hverfa og halda reisn þinni ósnortinni líka. Ef þér er alvara með að koma hjónabandinu þínu á réttan kjöl og fá manninn þinn aftur frá hinni manneskjunni sem hann er í rómantík, þá ættirðu að vilja lesa hér að neðan.

9 reyndur og prófaður ráð til að láta hina konuna fara í burtu á henni Eiga

Hvernig á að láta hann gleyma hinni konunni? Við skulum byrja á því að taka framhin konan er óráðin.

7. Sýndu þolinmæði

Satt að segja, þetta hljómar fáránlega – hvernig á að halda þolinmæðinni þegar allt sambandið þitt, kannski allt þitt persónulega líf er að detta niður um eyrun á þér! Samningurinn er, eins og næstum allt annað sem skiptir máli, samband í kreppu, ástarsambandi, hin konan, þarf þolinmæði áður en þau eru leyst.

Ekki búast við því að málið hætti á einni nóttu eða að maki þinn komi aftur til þín, fullur af afsökunarbeiðni strax. Jafnvel þótt þeir geri það, munu svikin hafa skilið þig í sundur og með meiriháttar traust vandamál. Það mun taka nokkurn tíma að endurreisa það traust. Þú gætir samt verið að velta því fyrir þér hvort þú viljir takast á við hina konuna, eða ef þú ert búinn að horfast í augu við hana, gætirðu verið að hugsa um hefnd eða velt því fyrir þér hvað henni fyndist um þig.

Þessar hugsanir munu haldast um stund. ; í raun gætu þau verið aftast í huga þínum að eilífu. Vertu þolinmóður við sjálfan þig, reyndu að vera þolinmóður við allt ástandið. Ef þú ert viss um að það sé þess virði og þú ert að berjast fyrir því að bjarga hjónabandi þínu eða sambandi, þá veistu að það mun taka nokkurn tíma.

8. Sjáðu málið hvað það er

Hvað að gera þegar önnur kona er á eftir karlinum þínum? Sjáðu málið fyrir því hvað það er í raun og veru. Mál er bara það, mál. Já, það hefur eyðilagt traust þitt, já sambandið þitt hefur bilanalínu sem það gæti ekki jafnað sig að fullu af. En ef þú geturstjórnaðu smá sjónarhorni, það verður auðveldara að ákveða hvernig þú vilt taka á málinu og hinni konunni sem á í hlut.

Þú átt þinn stað í lífi maka þíns, þú hefur skapað samband við hann og á meðan þú hefur greinilega hluti til að vinna áfram, minntu sjálfan þig á að ástarsamband þarf ekki að þýða endalok alls sem þú hefur byggt upp. Mikilvægast er, sama hvað gerist með hina konuna eða í sambandi þínu, sambandið getur ekki og ætti ekki að taka sjálfsvitund þína frá þér. Jafnvel þó að þú sért upptekinn af hugsunum eins og „hvernig á að koma í veg fyrir að hina konan hafi samband við manninn minn“ eða „hvernig á að vinna manninn þinn aftur frá hinni konunni“ skaltu ekki hrífast í þessu ferli og missa sjálfan þig.

Hin konan er ekki á því að skipta um þig og utanhjúskaparsambandið sem maki þinn á í mun ekki skilgreina þig. Þegar hugsanirnar um hvernig á að láta hann gleyma hinni konunni eða hvað á að gera til að láta hina konuna þjást eyða þér, minntu þig á að hún er bara kafli í sögu lífs þíns. Ekki láta hana skilgreina alla tilveru þína héðan í frá.

9. Ekki kenna sjálfum þér um

“Hin konan heldur áfram að hafa samband við manninn minn þar sem síminn hans er alltaf að blikka í kringum mig. Undanfarið hef ég líka tekið eftir því að hann hefur eytt meiri tíma í vinnunni og ég er sannfærður um að hann sé einhvers staðar með henni. Það hefur verið erfitt að komast að þeirri staðreynd að maðurinn minn sé að svindlaá mig og ég get ekki annað en haldið að það sé mér að kenna. Kannski ef ég væri betri í rúminu, væri fyndnari eða bara betri eiginkona í heildina hefði hann ekki farið út að leita að einhverjum öðrum,“ segir Naomi, liststjóri með aðsetur í D.C.

Við getum ekki lagt nógu mikla áherslu á þetta fyrir Naomi og fyrir þú. Hin konan er ekki þér að kenna, ástarsamband maka þíns er ekki vegna þess að þú gerðir eitthvað rangt. Jú, það eru alltaf hlutir til að vinna í í sambandi og það er enginn skaði að vinna með sjálfan þig heldur. En ekki ásaka sjálfan þig eða sitja og hugsa um að ef þú hefðir verið öðruvísi, hefði ástarsambandið kannski ekki gerst . Það eru til leiðir til að láta hina konuna hverfa af sjálfu sér, þú þarft ekki að taka á þig sök eða sjálfshatur til að það gerist.

Að spila sökina er ekki hollt fyrir neitt samband, en við skulum horfast í augu við það, félaginn sem svindlaði þarf að axla ábyrgðina á því sem hann gerði. Sem sagt, ef þú ákveður að takast á við hina konuna og vilt finna út hvernig á að láta hina konuna hverfa, þá skaltu minna þig á að ekkert af þessu er þér að kenna. Og það er ekki á þína ábyrgð að vernda manninn þinn frá hinni konunni. Hann er fullorðinn einstaklingur sem er fullkomlega fær um að taka sínar ákvarðanir og bera afleiðingar þeirra. Sama hverjar aðstæður hjónabands þíns eru, framhjáhald er alltaf val og það er ekki þitt.

Samskipti geta rofið samband, en þau geta líka verið vakningin.símtal sem gerir þér grein fyrir því að sambandið er þess virði að berjast fyrir. Það eru alltaf leiðir og leiðir til að segja þér hvernig á að láta hina konuna hverfa, en á endanum snýst þetta allt um hversu mikið þú vilt bjarga hjónabandi þínu og eigin tilfinningu fyrir reisn og sjálfsvirðingu.

Algengar spurningar

Ef þú heldur að þú þurfir að tala við hina konuna augliti til auglitis og að það muni hjálpa þér að takast á við hlutina á skýrari hátt, getur staðið frammi fyrir henni. En vertu viss um að þú hafir staðreyndir þínar á sínum stað áður en þú ferð að saka hana um neitt og ekki horfast í augu við hana ef allt sem þú vilt er hefnd eða að halda fyrirlestur um illsku framhjáhaldsins.

Vertu skýr í því sem þú segir. Ekki gefa út hótanir eða vera of tilfinningasamur við hina konuna, segðu bara það sem þú þarft að segja skýrt og ákveðið. Láttu hana vita að þú meinar málið og að þú sért að fara að berjast fyrir sambandinu þínu. 3. Hvernig losna ég við hina konuna?

Viðurkenndu tilfinningar þínar og hafðu samband við maka þinn án þess að sleppa þeim. Láttu þá vita að þú munt ekki standa fyrir það sem þeir eru að gera. Vertu ákveðinn í þínum eigin huga og ekki kenna sjálfum þér um neitt af því. Ef þörf krefur skaltu ræða við hina konuna. 4. Hvernig á að fá hann til að velja þig fram yfir hina konuna?

Ekki breyta neinu um þitt mestagrunnsjálf. Haltu áfram að vera konan sem þú ert. Það sem þú getur breytt er hvernig hjónabandið þitt gengur. Kannski ættuð þið tvö að fara að eyða meiri tíma saman og kannski ættuð þið að íhuga að taka meira frumkvæði í sambandinu. Þegar hann sér hvers vegna hann varð ástfanginn af þér fyrst mun hann velja þig fram yfir hana, hvaða dag sem er.

Ef þú ert sannfærður um að maki þinn vilji til að bæta úr því og þú getur fyrirgefið maka þínum og þið viljið bæði láta hjónabandið ganga upp, þá þarftu að gera fyrirbyggjandi ráðstafanir til að finna út hvað á að gera þegar önnur kona er á eftir karlinum þínum. Að bjarga sambandi frá þessum mikilvægu mótum er framkvæmanlegt, en ekki auðvelt.

Við höfum tekið saman nokkur ráð til að láta hina konuna hverfa sjálf, án þess að brenna niður hjónabandið þitt eða lenda í átökum sem verða ljót. Vonandi hjálpa þessar ráðleggingar þér að viðurkenna framhjáhald maka þíns og hjálpa þér líka að finna út hvernig þú getur látið hann gleyma hinni konunni.

1. Vertu heiðarlegur um tilfinningar þínar

Hvað á að gera þegar önnur kona er eftir að maðurinn þinn og þú áttar þig á því að maðurinn þinn hefur haldið framhjá þér? Þegar þú kemst fyrst að því að maki svíkur þig, eru fyrstu viðbrögðin yfirþyrmandi reiði, sársauki og vantrú sem kemur af sjálfu sér. Sekúndaner hugsanlega köld afneitun á því að slíkt sé mögulegt, að kæfa niður tilfinningar þínar. Þetta annað skref getur í raun reynst hörmulegt. Ekki gera það, ekki ljúga að sjálfum þér. Viðurkenndu að þetta er tilfinningalegt högg í þörmum og það er engin þörf á að láta eins og þú sért ekki fyrir áhrifum.

Eigðu hjarta til hjarta með maka þínum á einhverjum tímapunkti. Þú ert kannski ekki til í það strax, en ekki bíða eftir að hann segi þér það, eða vona að hlutirnir leysist af sjálfu sér. Þú getur ekki unnið manninn þinn aftur frá hinni konunni með því einfaldlega að hunsa fílinn í herberginu og óska ​​eftir því að allt verði í lagi í hjónabandsparadísinni þinni þegar framhjáhaldinu er komið í lag. Það er auðvitað mögulegt að málið leysist af sjálfu sér, en tilfinningar þínar eru enn í gildi. Vertu opinská um hversu mikið þetta særir þig og hversu reiður það gerir þig. Að vera viðkvæmur gerir þig ekki veikan hér, það ert þú sem segir að tilfinningar þínar skipta máli.

„Maðurinn minn Ryan var að hitta aðra konu og láta undan hjónabandssambandi, og ég vissi af því,“ segir Zoe. „Í upphafi vildi ég ekki tala við hann um það, vildi ekki einu sinni viðurkenna að þetta væri raunverulegt. Ég hélt áfram eins og áður, eins og ekkert væri að. Og það var að drepa mig að innan. Að lokum varð ég að horfast í augu við hann og segja honum hvað þetta væri að gera við mig og að ég myndi ekki standa þegjandi og taka því!“

2. How to win youreiginmaður til baka frá hinni konunni? Vertu ekki tilfinningaleg skip hans

Samtal við svikari maka þinn er bráðnauðsynlegt í slíku tilviki, en þú þarft ekki að verða viljugur fyrir tilfinningaúthellingar hans eða haga þér eins og trúnaðarvinur hans í þessum aðstæðum. Það er mögulegt að þegar hann stendur frammi fyrir því muni hann verða í vörn eða byrja að spóla af lista yfir ástæður fyrir því að hann á í ástarsambandi, verða reiður eða jafnvel gráta yfir öllu því sem er að fara úrskeiðis í lífi hans sem rak hann til að taka þetta skref. Hann gæti jafnvel skipt um sök og sagt að það sé þér að kenna að þú hafir ekki verið að gefa honum það sem hann þarfnast, gjörsamlega snúið taflinu við þér og reynt að láta þig finna til sektarkenndar. En þú ert betri en það, og þú munt ekki villast í þessum lygavef.

Endurtaktu eftir okkur: Þú þarft ekki að taka þetta. Félagi þinn hefur rangt fyrir sér hér og þó að þú gætir heyrt í honum ef þú vilt, þá þarftu ekki að verða móttækilegur fyrir tryggingar hans eða reiði eða djúpstæðar yfirlýsingar um ást og hollustu við þig. Svarið við því hvernig á að láta hann gleyma hinni konunni er ekki með því að láta hann ganga um þig eða ógilda tilfinningar þínar.

Þú færð að segja þína skoðun og farðu svo. Þangað til hann hefur slitið ástarsambandinu á virkan hátt og leggur sig fram við að laga sambandið þitt, skuldarðu honum ekki þá gjöf að hlusta. Hvað á að gera þegar önnur kona er á eftir karlinum þínum? Fáðu tilfinningar þínar út og láttu hann svo koma innþeim. Leyfðu honum að vinna úr því sem þú hefur sagt og reikna síðan út hvernig hann vill takast á við það. Boltinn er rétt hjá honum – láttu hann vera þar!

3. Vertu félaginn, vertu þú sjálfur

„Ég hafði séð myndir af hinni konunni sem maðurinn minn var að sjá,“ segir Nichole. „Hún var mjög íþrótt – það voru myndir af henni í nokkrum maraþonhlaupum, á brimbretti, í gönguferðum – hún virtist alltaf vera á ferðinni.

“Ég aftur á móti er sófakartöflu og ég elska hana . En ég vissi að maðurinn minn var að hitta þessa konu og mér fannst ég vera ófullnægjandi, sérstaklega í samanburði við hana. Ég ákvað að ég ætti að verða svolítið eins og hún og þá kæmi hann kannski aftur til mín. Auðvitað, það eina sem það gerði var að gera mig ömurlega, því það er alls ekki sá sem ég er!“

Þegar þú veltir fyrir þér hvernig á að koma í veg fyrir að önnur kona steli manninum þínum, mun hugurinn þinn oft fara beint í „leyfðu mér að verða eins og hún, það er augljóslega það sem hann vill“. Það er engin trygging fyrir því að þetta hjálpi þér að vinna manninn þinn aftur frá hinni konunni. Ef þér er alvara með að skilja „hvernig á að láta hann gleyma hinni konunni?“, þá hjálpar það ekki að vera hún. Í því ferli myndir þú í raun gefa allt þitt vald. Mundu hver þú ert og vertu þessi manneskja fyrir hann, sama hvað. Þú ert félagi hans, sá sem hann deilir rými með, manneskjan sem hann varð ástfanginn af.

Ekki fórna áreiðanleika þínum í leit þinni að því að láta hann gleyma hinukonu. Þið voruð honum nóg þegar þið völduð hvort annað sem lífsfélaga og þið eruð enn nóg. Jafnvel þó að þú sért tilbúinn að fyrirgefa honum og bjarga hjónabandi þínu, þá er það ekki þitt vandamál ef hann getur ekki elskað þig eins og þú ert. Minntu hann á nákvæmlega hver þú ert og hvers vegna hann varð ástfanginn af þér.

4. Hvernig á að láta hina konuna hverfa? Lagfærðu samband þitt við manninn þinn

Á meðan þú ert að velta fyrir þér í reiðihugsuninni að „Önnur kona er að elta manninn minn“ eða „hin konan heldur áfram að hafa samband við manninn minn og mér finnst ég hjálparvana“, gerðu þetta strax. Hugsaðu um samband þitt við maka þinn. Hefur of mörgum stefnumótakvöldum verið frestað, nætur þar sem þú ætlaðir að halda þér vakandi fyrir hann en sofnaðir í staðinn? Eða kannski hefurðu barist meira undanfarið, en þú manst ekki einu sinni um hvað þetta snerist.

Við skulum vera mjög skýr: Það er engin góð afsökun fyrir að svíkja framhjá maka þínum eða maka. Ekkert magn af gleymdum stefnumótakvöldum eða gleymdum áætluðum kynlífsnóttum gefur hvorum maka rétt á að svíkja hinn. En það er mögulegt að það séu sprungur í sambandi þínu sem hin konan er bara eitt einkenni af. Svo ef til vill, í stað þess að einbeita öllum kröftum þínum að því að finna leiðir til að láta hina konuna þjást skaltu beina henni að því sem þú getur gert til að gera samband þitt heilnæmari og innihaldsríkara.

Hvernig á að vinna manninn þinn aftur frá hinni konunni mun takamikil sjálfsskoðun frá þinni hlið. Íhuga hvernig samband ykkar hefur verið upp á síðkastið. Spyrðu sjálfan þig hvort þetta gangi eins og þið viljið hafa það, eða hvort þið hafið báðir látið ást ykkar falla á hliðina þegar þið byggið upp líf og eltið aðra drauma. Kannski er maki þinn að villast og nærvera hinnar konunnar einkennandi fyrir dýpri vandamál í sambandi þínu sem þú þarft að meta aftur. Að laga sambandið þitt þarf að vera eitthvað sem þið fjárfestið í, svo á engan hátt eruð þið að sleppa maka þínum! Gakktu úr skugga um að þú sért að draga þá til ábyrgðar eins langt og hægt er, meðan á þessu ferli stendur.

5. Að horfast í augu við hana á réttan hátt í stað þess að finna laumulegar leiðir til að koma aftur á hina konuna

Að horfast í augu við hina konuna er jarðsprengjusvæði sem þú þarft að vafra um með mikilli varkárni þegar þú finnur út hvernig þú getur látið hina konuna hverfa og yfirgefa hjónaband þitt fyrir fullt og allt. Í fyrsta lagi, og kannski mikilvægast, viðurkenndu að hún er manneskja, ekki bara erkitýpa hinnar illu femme fatale út til að stela manninum þínum. Ég meina, hún gæti verið það, en það er ekki allt sem hún er. Svo ekki fara út í fundinn og skipuleggja hvernig á að hefna þín á hinni konunni.

Á meðan þú ert enn að velta fyrir þér: „Er það góð hugmynd að takast á við hina konuna?“, vertu viss um að það sé hún. Gakktu úr skugga um að þú hafir einhvers konar sönnun, annars gætirðu endað með því að saka fullkominn ókunnugan mann um að vera ástkona mannsins þíns. Vera vissþú ert að horfast í augu við hana af réttum ástæðum. Ef það er bara til að hefna sín eða til að halda henni klæða- eða siðferðisfyrirlestri eða til að segja konu að halda sig í burtu frá manninum þínum, ekki gera það. Það særir engan nema þig og þú endar með því að líta út eins og hin orðtakandi kona er lítilsvirt.

Ef þú ert að horfast í augu við hana og hugsar um „hvernig á að koma í veg fyrir að hina konan hafi samband við manninn minn“ þá vertu ákveðinn og virðulegur í nálgun þinni þegar þú talar með henni. Haltu tilfinningaupphlaupum þínum fyrir sjálfan þig og maka þinn. Segðu henni beint að þú vitir hvað er að gerast og að það þurfi að hætta strax. Ekki hóta henni jafnvel þó þú hafir rannsakað löglegar leiðir til að hefna þín á hinni konunni og ert vel meðvitaður um valkosti þína. En láttu hana vita að þér er alvara og að þú sért tilbúin að berjast til að bjarga sambandi þínu. Ekki hugsa um lúmskar leiðir til að snúa aftur til hinnar konunnar, og reyndu þess í stað að vera eins skynsamur og jafnlyndur og þú getur verið.

Það er enginn listi yfir hvernig á að segja stelpu að hætta maður ágætlega. Reyndar hefur þú sennilega áhyggjur af því að vera of góður eða virðast eins og ýta á meðan á öllu stendur. Að lokum skaltu vera góður við sjálfan þig og varðveita eigin hugarró. Sjálfsást er þar sem hún er! Ef þú heldur að það að horfast í augu við hina konuna eigi eftir að klúðra höfuðrýminu þínu, kannski fresta því í bili (eða alveg).

6. Vertu ákveðinn

Hér þarftu að setja eðluheilann þinn.bíddu í smá stund og hugsaðu vel um hvernig þú vilt höndla framhjáhald maka þíns og hinnar konunnar. Hvernig á að láta hann gleyma hinni konunni er flókið gáta að leysa og þú þarft að finna út hvernig þú vonast til að gera það. Viltu takast á við hina konuna, eða bara elta hana aðeins á netinu? Ertu enn upptekinn af hugsunum um hvernig á að hefna þín á hinni konunni? Viltu tala við maka þinn fyrst? Ertu í réttu hugarfari til að takast á við annaðhvort eða báðar þessar samræður?

Þú munt ekki geta ráðið við mikið ef þú ert enn í tvísýnu um hvað þú vilt gera. Taktu ákvarðanir þínar og haltu fast við þær. Þetta er sársaukafullt ástand sama hvað þú ákveður að gera og þú þarft að vera eins skýr og mögulegt er í þínum eigin huga. Já, það verða sennilega enn gríðarlega neikvæðar tilfinningar og rugl, en vonandi þýðir það að vera afgerandi að þú hafir betri hugmynd um hvernig á að fara að hlutunum.

Hvernig á að láta hina konuna hverfa og yfirgefa líf þitt fyrir fullt og allt? Til að fá manninn þinn til að yfirgefa hina konuna þarftu að vera alveg viss um hvað þú vilt og hvert þú sérð sambandið fara héðan? Geturðu fyrirgefið svindlfélaga þínum og byrjað upp á nýtt? Ef svo er, þá er skynsamlegt að gera tilraunir til að vinna manninn þinn aftur frá hinni konunni. En ef þú ert óviss um að þú getir ekki komist yfir þetta bakslag, þá er spurningin um hvernig á að láta hann gleyma