当你结婚时，你很可能认为这将是一个永远幸福的婚姻，你会永远爱着对方，无论如何都会对你的婚姻激烈和完全忠诚。 不幸的是，即使是最相爱的婚姻也会动摇，一方或双方最终会偏离并有外遇。 作为一个妻子，当你意识到你不是那个......，这是一个痛苦和困惑的现实。在你知道之前，你的生活围绕着如何让另一个女人离开，或者甚至如何让他忘记另一个女人。

要想知道如何阻止另一个女人抢走你的男人绝非易事。 你可能会被极端报复的想法所吞噬，与另一个女人对峙的混乱场景，甚至是让另一个女人痛苦的方法。 你情绪激动，对你的丈夫和另一个女人充满了正义的愤怒。 现在，你有权有这些感觉，我们不想忽视这一点。 但对于一个如果你真的想让你的婚姻回到正轨，并让你的丈夫从他正在恋爱的另一个人那里回心转意，你会想要阅读下文。

9个经过测试的技巧，让另一个女人自己走开

如何让他忘记另一个女人？ 让我们首先陈述一个明显而痛苦的事实：希望你伴侣的外遇或另一个女人出现在你的生活中是没有意义的。 你能做的只有让你丈夫离开另一个女人。 只有当你的配偶真正愿意放弃他生活中的另一个女人并结束外遇时，这才会发生。 所以真正的如何让另一个女人离开 "的解决方案实际上掌握在你丈夫的手中，你只能从自己的角度尝试任何可能的方法。

如果你确信你的配偶想要弥补，而且你可以原谅你的伴侣，并且你们都想让你们的婚姻继续下去，那么你就需要采取积极的措施，弄清楚当另一个女人追求你的男人时该怎么办。 从这个关键的路口挽救一段关系是可以做到的，但并不容易。

我们总结了一些让另一个女人自己离开的技巧，而不至于烧毁你们的婚姻或陷入丑陋的对抗。 希望这些技巧能帮助你承认你伴侣的不忠，也帮助你想出如何让他忘记另一个女人。

1.对自己的感受要诚实

当另一个女人在追求你的男人，而你意识到你的丈夫一直在欺骗你时，该怎么办？ 当你第一次发现伴侣出轨时，第一个反应是压倒性的愤怒、痛苦和不相信，这是很自然的。 第二个可能是冷酷地否认这种事情是可能的，是对你的感情的扼杀。 这第二个步骤实际上可以证明是不要这样做，不要欺骗自己。 承认这是情感上的一击，没有必要假装你没有受到影响。

在某个时候与你的伴侣进行心与心的交流。 你可能不会马上去做，但不要等他来告诉你，也不要希望事情会自己解决。 你不可能通过简单地忽视房间里的大象，一厢情愿地认为一旦外遇结束，你们的婚姻天堂就会一切顺利，从而从另一个女人那里赢回你丈夫。 当然，这是可能的、你要公开这对你的伤害有多大，让你多么愤怒。 脆弱并不意味着你软弱，这是你在说你的感受很重要。

"我的丈夫Ryan在和另一个女人约会，沉溺于婚外情，而我知道这件事，"Zoe说，"最初，我不想和他谈这件事，甚至不想承认这是真的。 我继续像以前一样，好像什么事都没有发生。 这让我内心很痛苦。 最后，我不得不面对他，告诉他这对我有什么影响，我不会静静地站在一旁，接受它！"

2.如何将你的丈夫从其他女人那里赢回来？ 不要成为他的情感容器

在这种情况下，与你的出轨配偶谈话是必须的，但你不需要成为他情感倾诉的容器，也不需要在这种情况下扮演他的知己。 面对这种情况，他有可能会变得防卫，或者开始列举他有外遇的理由，变得愤怒，甚至哭诉他生活中的所有问题，而这些问题导致了他的出轨。他甚至可能会责怪你，说是你的错，你没有给他需要的东西，完全把事情推给你，试图让你感到内疚。 但你比这更好，你不会迷失在这个谎言的网络中。

跟着我们重复：你不需要接受这个。 你的伴侣在这里是错的，虽然你可以听他说，如果你想的话，你不需要成为他的保证或愤怒或对你的爱和忠诚的深刻声明的容器。 如何让他忘记另一个女人的答案不是让他在你身上走来走去或使你的情感无效。

在他主动结束外遇并努力修复你们的关系之前，你不欠他倾听的礼物。 当另一个女人在追求你的男人时，该怎么办？ 把你的感受说出来，然后让他沉浸其中。 让他处理你所说的话，然后想出他要如何处理。 球完全在他的法庭上。- 放在那里！

3.成为伙伴，做自己

"我看过我丈夫交往的另一个女人的照片，"尼科尔说，"她非常爱运动--有她参加几个马拉松比赛、冲浪、徒步旅行的照片--她似乎总是在移动。

"我则是一个沙发土豆，我喜欢这样。 但我知道我丈夫在和这个女人约会，这让我觉得自己不够格，尤其是和她相比。 我决定我应该变得和她有点像，然后也许他会回到我身边。 当然，这一切都让我很痛苦，因为这根本不是我的本色！"

当想知道如何阻止另一个女人抢走你的男人时，你的头脑往往会直接想到 "让我变得像她一样，这显然是他想要的"。 不能保证这能帮助你从另一个女人那里赢回你的丈夫。 如果你真的想了解 "如何让他忘记另一个女人？"，那么成为她是没有用的。 在这个过程中，你实际上会被记住你是谁，无论如何都要成为他的那个人。 你是他的伙伴，是与他共享生活空间的人，是他爱上的人。

不要为了追求如何让他忘记另一个女人而牺牲你的真实性。 当你们选择彼此作为生活伴侣时，你对他来说已经足够了，而且你仍然足够。 即使你已经准备好原谅他并拯救你的婚姻，如果他不能爱你，这不是你的问题。 提醒他你到底是谁，以及他为什么爱上了你。

4.如何让另一个女人走开？ 弥补你与丈夫的关系

当你愤怒地思考 "另一个女人在追求我的丈夫 "或 "另一个女人一直在联系我的丈夫，我感到很无助 "的想法时，请立即这样做。 考虑一下你与你的伴侣的关系。 是否有太多的约会之夜被推迟，在那些你想为他保持清醒但却睡着了的夜晚？ 或者，也许你们已经争吵了更多最近，但你甚至不记得这一切是怎么回事了。

让我们非常清楚：欺骗你的配偶或伴侣是没有好的借口的。 没有多少错过的约会之夜或被遗忘的性爱之夜给了任何一方背叛对方的权利。 但是，有可能在你们的关系中存在裂缝，而另一个女人只是其中的一个症状。 所以，也许，与其把你所有的精力放在想办法让另一个女人痛苦，把他们引向你能做的事情，使你们的关系更加健康和充实。

如何将你的丈夫从另一个女人那里赢回来，需要你方面进行大量的反省。 反省一下你们的关系最近是怎样的。 问问自己，它是否按照你们双方希望的方式发展，或者你们双方是否在建立生活和追逐其他梦想时让你们的爱落在了一边。 也许你的伴侣游离和另一个女人的出现是以下的症状你需要再次评估你们关系中更深层次的问题。 弥补你们的关系需要你们双方的投入，所以你绝不能让你的伴侣脱身！要确保在这个过程中，你尽可能地让他们负责任。

5.正确面对她，而不是寻找偷偷摸摸的方法来报复另一个女人

面对另一个女人是一个雷区，当你想出如何让另一个女人走开并永远离开你的婚姻时，你需要非常小心地驾驭它。 首先，也许是最重要的，承认她是一个人，而不仅仅是一个邪恶的女性杀手的原型，想要偷走你的男人。 我的意思是，她可能是这样，但这不是她的全部。 所以不要去遭遇计划如何对另一个女人进行报复。

当你还在想，"与另一个女人对质是个好主意吗？"时，要确定是她。 确保你有某种证据，否则你可能会指控一个完全陌生的人是你丈夫的情妇。 确保你与她对质的原因是正确的。 如果只是为了报复、给她一个教训或道德上的教训或告诉一个女人离你远点。丈夫，不要这样做，除了你自己，它不会伤害任何人，而且你最终会看起来像传说中的被蔑视的女人。

如果你与她对峙，并考虑 "如何阻止另一个女人与我丈夫联系"，那么在与她交谈时，你的态度要坚定而有尊严。 将你的情绪爆发留给你自己和你的配偶。 直接告诉她，你知道发生了什么，并且需要立即停止。 不要威胁她，即使你已经研究了合法的报复方式但要让她知道你是认真的，你愿意为挽救你们的关系而奋斗。 不要想一些偷偷摸摸的方法来报复另一个女人，而要尽可能地保持理性和冷静。

没有关于如何告诉一个女孩让你的男人退后的清单。 事实上，你可能担心太好或在这一切中看起来像一个推手。 最终，对自己好一点，保持你自己的心态平和。 自爱是它在哪里！如果你认为面对另一个女人会扰乱你的头脑空间，也许暂时（或完全）把它推迟。

6.要有决断力

这时你需要把你的蜥蜴脑搁置一下，认真思考你想如何处理你伴侣的出轨和另一个女人。 如何让他忘记另一个女人是一个复杂的难题，你需要弄清楚你希望如何做。 你想面对另一个女人，还是只是在网上跟踪她一下？ 你是否仍然被如何获得对另一个女人进行报复吗？ 你想先和你的伴侣谈谈吗？ 你的心态是否适合处理这些谈话中的一个或两个？

如果你对自己想做的事还三心二意，你将无法处理很多事情。 做出你的决定并坚定不移。 无论你决定做什么，这都是一个痛苦的情况，你需要在自己的头脑中尽可能清晰。 是的，可能仍然会有巨大的负面情绪和混乱，但希望果断意味着你会有一个更好的想法，即如何去做事情。

如何让另一个女人走开并永远离开你的生活？ 要让你的丈夫离开另一个女人，你需要绝对确定你想要什么，以及你认为这段关系将从哪里开始？ 你能原谅你的出轨伴侣并重新开始吗？ 如果是这样，努力将你的丈夫从另一个女人那里赢回来是有意义的。 但是如果你不确定你不能获得过了这个挫折，那么如何让他忘记另一个女人的问题就没有意义了。

7.有耐心

说实话，这听起来很荒谬--当你的整个关系，也许你的整个个人生活在你耳边倒下时，你应该如何保持耐心！交易是，就像几乎所有其他重要的事情一样，一个陷入危机的关系，一个外遇，另一个女人，在它们被解决之前需要耐心。

不要指望外遇会在一夜之间停止，也不要指望你的伴侣会立即回来向你道歉。 即使他们这样做了，这种背叛也会让你心碎，出现严重的信任问题。 重建这种信任需要一段时间。 你可能还在考虑是否要与另一个女人对抗，或者如果你已经与她对抗了，你可能在考虑报复或想知道什么她想到了你。

这些想法会保留一段时间；事实上，它们可能会永远留在你的脑海中。 对自己要有耐心，试着对整个情况有耐心。 如果你确定这是值得的，而且你在为拯救你的婚姻或关系而奋斗，那么要知道这需要一些时间。

8.看清外遇的真面目

当另一个女人追求你的男人时，该怎么办？ 看清外遇的真面目。 外遇就是外遇。 是的，它破坏了你们的信任，是的，你们的关系出现了断层，可能无法完全恢复。 但如果你能处理好一点，就会更容易决定你要如何处理外遇和其他参与的女人。

你在你的伴侣的生活中拥有自己的位置，你与他们建立了一种关系，虽然你显然有一些事情要做，但提醒自己，外遇不一定意味着你所建立的一切的结束。 最重要的是，无论与另一个女人或在你们的关系中发生什么，外遇不能也不应该夺走你的自我意识。 即使你是忙于思考 "如何阻止另一个女人与我丈夫联系 "或 "如何从另一个女人那里赢回你的丈夫"，不要在这个过程中被卷走，失去自我。

另一个女人并不打算取代你，你的伴侣的婚外情也不会定义你。 当如何让他忘记另一个女人或如何让另一个女人痛苦的想法吞噬你时，提醒自己，她只是你生活故事中的一个章节。 不要让她从这里开始定义你的整个生存。

9.不要责备自己

"另一个女人一直在联系我丈夫，因为他的手机总是在我身边闪烁。 最近，我还注意到他花了更多时间在工作上，我确信他和她在某个地方。 要接受我丈夫出轨的事实很困难，我不禁认为这是我的错。 也许如果我在床上表现得更好，更有趣或者只是一个更好的妻子，他就会驻华盛顿特区的艺术总监Naomi说："如果是我，就不会出去找别人。

我们不能为纳奥米和你强调这一点。 另一个女人不是你的错，你的伴侣的外遇不是因为你做错了什么。 当然，在一段关系中总有一些事情需要努力，在自己身上努力也是无妨的。但不要责怪自己，或坐在那里想，如果你是不同的，也许外遇就不会发生。 有一些方法可以让另一个女人自己离开，你不需要承担责备或自我憎恨来实现这一点。

玩指责游戏对任何关系都是不健康的，但让我们面对现实吧，出轨的一方需要为他们的所作所为承担起责任。 然而，尽管如此，如果你决定对付另一个女人，并想知道如何让另一个女人离开，那么提醒自己，这一切都不是你的错。 而且你也没有责任保护你的丈夫免受他是一个成年人，完全有能力做出自己的选择并承担其后果。 无论你们的婚姻情况如何，出轨始终是一种选择，而且不在你身上。

外遇可以打破一段关系，但也可以成为让你意识到这段关系值得争取的警钟。 总有一些方法和手段告诉你如何让另一个女人离开，但最终，这都是关于你有多想拯救你的婚姻和你自己的尊严和自我价值感。

常见问题

如果你认为你需要与另一个女人面对面交谈，而且这将有助于你更清楚地处理事情，你可以与她对质。 但在你去指责她之前，请确保你有你的事实，如果你想要的只是报复或发表关于不忠的罪恶的演讲，就不要与她对质。

说话要清楚，不要发出威胁，也不要对另一个女人过于情绪化，只是清楚而坚定地说出你需要说的话。 让她知道你是认真的，你会为你的关系而奋斗。 3. 我怎样才能摆脱另一个女人呢？

承认你的感受，与你的伴侣进行心与心的交流，而不放任他们。 让他们知道你不会容忍他们的所作所为。 在你自己的心中要有决断，不要为任何事情责备自己。 如果需要，与另一个女人对质，进行交谈。 4.如何让他选择你而不是其他女人？

不要改变你最基本的自我，继续做你自己。 不过，你可以改变的是你的婚姻状况。 也许你们两个应该开始花更多的时间在一起，也许你应该考虑在这段关系中采取更多的主动。 一旦他看到为什么他首先爱上了你，他将选择你而不是她，任何一天都是如此。