மற்ற பெண்ணை எப்படி வெளியேற்றுவது - 9 முயற்சி மற்றும் சோதனை குறிப்புகள்

Julie Alexander 14-10-2024
Julie Alexander

உள்ளடக்க அட்டவணை

நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டபோது, ​​நீங்கள் ஒருவரையொருவர் என்றென்றும் நேசிப்பீர்கள், எதுவாக இருந்தாலும் உங்கள் திருமணத்திற்கு கடுமையாகவும் முழுமையாகவும் விசுவாசமாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்திருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மிகவும் அன்பான திருமணங்கள் கூட தடுமாறலாம் மற்றும் ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளிகளும் வழிதவறி ஒரு விவகாரத்தில் முடிவடையும். ஒரு மனைவியாக, உங்கள் கணவரின் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மட்டும் பெண் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணரும்போது எதிர்கொள்ளும் ஒரு வேதனையான மற்றும் குழப்பமான யதார்த்தம். நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன், உங்கள் வாழ்க்கை மற்ற பெண்ணை எப்படி போகச் செய்வது, அல்லது மற்ற பெண்ணை எப்படி மறக்கச் செய்வது என்று யோசித்துக்கொண்டே இருக்கிறது.

உங்கள் ஆணைத் திருடுவதை மற்றொரு பெண் எப்படி தடுப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதல்ல. . தீவிர பழிவாங்கும் எண்ணங்கள், மற்ற பெண்ணை எதிர்கொள்ளும் குழப்பமான காட்சிகள் மற்றும் மற்ற பெண்ணை துன்புறுத்துவதற்கான வழிகள் போன்றவற்றால் நீங்கள் நுகரப்படலாம். நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, உங்கள் கணவருக்கும் மற்றப் பெண்ணுக்கும் எதிராக நேர்மையான கோபத்துடன் இருக்கிறீர்கள். இப்போது, ​​இந்த உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் உரிமை பெற்றுள்ளீர்கள், அதை நாங்கள் புறக்கணிக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்கு, மற்ற பெண்ணை விட்டுச் செல்லவும், உங்கள் கண்ணியத்தை அப்படியே வைத்திருக்கவும் வழிகள் உள்ளன. உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வருவதிலும், உங்கள் கணவரை அவர் காதலிக்கும் மற்றொருவரிடமிருந்து திரும்பப் பெறுவதிலும் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், நீங்கள் கீழே படிக்க விரும்புகிறீர்கள்.

9 மற்ற பெண்ணை அவளிடம் விட்டுச் செல்ல முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் சொந்தம்

அவரை எப்படி மற்ற பெண்ணை மறக்க வைப்பது? என்று கூறி ஆரம்பிக்கலாம்மற்ற பெண் முட்டாள்.

7. பொறுமையாக இருங்கள்

உண்மையாக, இது கேலிக்குரியதாகத் தெரிகிறது - உங்கள் முழு உறவும், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையும் உங்கள் காதில் விழும்போது நீங்கள் எப்படி பொறுமை காக்க வேண்டும்! இந்த ஒப்பந்தம், மற்ற எல்லாவற்றையும் போலவே, நெருக்கடியில் உள்ள உறவு, ஒரு விவகாரம், மற்ற பெண், அவை தீர்க்கப்படுவதற்கு முன்பு பொறுமை தேவை.

ஒரே இரவில் விவகாரம் நின்றுவிடும் அல்லது உங்கள் துணை வருவார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். உடனடியாக மன்னிப்பு கேட்கிறேன். அவர்கள் அவ்வாறு செய்தாலும், துரோகம் உங்களை சிதைத்து, பெரிய நம்பிக்கை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தியிருக்கும். அந்த நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப சிறிது காலம் எடுக்கும். நீங்கள் இன்னொரு பெண்ணை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே அவளை எதிர்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் பழிவாங்குவது பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது அவள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைத்தாள் என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.

இந்த எண்ணங்கள் சிறிது நேரம் இருக்கும். ; உண்மையில், அவர்கள் எப்போதும் உங்கள் மனதின் பின்பகுதியில் இருக்கக்கூடும். நீங்களே பொறுமையாக இருங்கள், முழு சூழ்நிலையிலும் முயற்சி செய்து பொறுமையாக இருங்கள். அது மதிப்புக்குரியது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், உங்கள் திருமணத்தையோ அல்லது உறவையோ காப்பாற்ற நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் உறவில் நீங்கள் பாராட்டப்படாததாக உணர்ந்தால் செய்ய வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

8. அது என்ன என்பதை அறிய,

என்ன உங்கள் ஆணுக்குப் பின் வேறொரு பெண் வரும்போது செய்ய வேண்டுமா? அது உண்மையில் என்ன என்பதற்கு விவகாரத்தைப் பாருங்கள். ஒரு விவகாரம் தான், ஒரு விவகாரம். ஆம், இது உங்கள் நம்பிக்கையை சிதைத்து விட்டது, ஆம், உங்கள் உறவில் ஒரு தவறு உள்ளது, அது முழுமையாக மீளாமல் போகலாம். ஆனால் உங்களால் முடிந்தால்ஒரு சிறிய கண்ணோட்டத்தை நிர்வகியுங்கள், நீங்கள் விவகாரத்தையும் சம்பந்தப்பட்ட மற்ற பெண்ணையும் எப்படிக் கையாள விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிப்பது எளிதாகிறது.

உங்கள் துணையின் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கான இடம் உள்ளது, அவர்களுடன் நீங்கள் ஒரு உறவை உருவாக்கியுள்ளீர்கள், மேலும் உங்களிடம் தெளிவாக விஷயங்கள் இருக்கும் போது வேலை செய்யுங்கள், ஒரு விவகாரம் நீங்கள் கட்டியெழுப்பிய எல்லாவற்றின் முடிவையும் குறிக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவூட்டுங்கள். மிக முக்கியமாக, மற்ற பெண்ணுடன் அல்லது உங்கள் உறவில் என்ன நடந்தாலும், அந்த விவகாரம் உங்கள் சுய உணர்வைப் பறிக்க முடியாது. "எனது கணவனைத் தொடர்புகொள்வதிலிருந்து மற்ற பெண் எப்படித் தடுப்பது" அல்லது "உன் கணவனை மற்ற பெண்ணிடம் இருந்து எப்படி வெல்வது" போன்ற எண்ணங்களில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், இந்தச் செயலில் மூழ்கி உங்களை இழக்காதீர்கள்.

மற்றொரு பெண் உங்களுக்குப் பதிலாக வரப்போவதில்லை மற்றும் உங்கள் துணையுடன் இருக்கும் திருமணத்திற்குப் புறம்பான உறவு உங்களை வரையறுக்கப் போவதில்லை. மற்ற பெண்ணை எப்படி மறக்க வைப்பது அல்லது மற்ற பெண் கஷ்டப்படுவதற்கு என்ன செய்வது என்ற எண்ணங்கள் உங்களை வாட்டி வதைக்கும் போது, ​​அவள் உங்கள் வாழ்க்கையின் கதையில் ஒரு அத்தியாயம் மட்டுமே என்பதை நினைவூட்டுங்கள். இங்கிருந்து உங்கள் முழு இருப்பையும் வரையறுத்துக்கொள்ள அவர் அனுமதிக்காதீர்கள்.

9. உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டாதீர்கள்

“மற்றொரு பெண் என் கணவரின் தொலைபேசி எப்போதும் என்னைச் சுற்றி ஒளிர்வதால் அவரைத் தொடர்புகொண்டார். சமீபத்தில், அவர் வேலையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதையும் நான் கவனித்தேன், மேலும் அவர் அவளுடன் எங்காவது வெளியே இருக்கிறார் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். என் கணவர் ஏமாற்றுகிறார் என்பதை அறிய கடினமாக உள்ளதுஎன் மீது மற்றும் அது என் தவறு என்று நான் நினைக்காமல் இருக்க முடியாது. ஒருவேளை நான் படுக்கையில் நன்றாக இருந்திருந்தால், வேடிக்கையாக இருந்திருந்தால் அல்லது சிறந்த மனைவியாக இருந்திருந்தால், அவர் வேறு யாரையாவது தேடி வெளியே சென்றிருக்க மாட்டார்”, என்று டி.சி.யில் உள்ள கலை இயக்குநரான நவோமி கூறுகிறார். நீ. மற்ற பெண் உங்கள் தவறு அல்ல, உங்கள் துணையின் விவகாரம் நீங்கள் தவறு செய்ததால் அல்ல. நிச்சயமாக, ஒரு உறவில் எப்போதும் வேலை செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்களைப் பற்றி வேலை செய்வதால் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. ஆனால் உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள் அல்லது நீங்கள் வித்தியாசமாக இருந்திருந்தால், ஒருவேளை விவகாரம் நடந்திருக்காது என்று நினைத்துக்கொண்டு உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். . மற்ற பெண்ணை அவளே விட்டுச் செல்ல வழிகள் உள்ளன, அது நடக்க நீங்கள் பழியோ அல்லது சுய வெறுப்போ எடுக்க வேண்டியதில்லை.

குற்றம் விளையாடுவது எந்த உறவுக்கும் ஆரோக்கியமானதல்ல, ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம், ஏமாற்றிய பங்குதாரர் அவர்கள் செய்ததற்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் மற்ற பெண்ணைச் சமாளிக்க முடிவு செய்து, மற்ற பெண்ணை எப்படி வெளியேற்றுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், இது எதுவுமே உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை நினைவூட்டுங்கள். உங்கள் கணவரை மற்ற பெண்ணிடமிருந்து பாதுகாப்பது உங்கள் பொறுப்பு அல்ல. அவர் தனது விருப்பங்களைச் செய்வதற்கும் அதன் விளைவுகளைச் சுமப்பதற்கும் ஒரு வயது வந்தவர். உங்கள் திருமணத்தின் சூழ்நிலை எதுவாக இருந்தாலும், ஏமாற்றுவது எப்போதுமே ஒரு தேர்வாக இருக்கும், அது உங்களுடையது அல்ல.

விவகாரங்கள் உறவை முறித்துவிடும், ஆனால் அவை விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும்.உறவு போராடத் தகுந்தது என்பதை உணர்த்தும் அழைப்பு. மற்ற பெண்ணை எப்படிப் போகச் செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் வழிகளும் வழிகளும் எப்போதும் உள்ளன, ஆனால் இறுதியில், உங்கள் திருமணத்தையும் உங்கள் சொந்த கண்ணியம் மற்றும் சுய மதிப்பையும் நீங்கள் எவ்வளவு காப்பாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

7>1. மற்ற பெண்ணை எதிர்கொள்வது நல்ல யோசனையா?

மற்ற பெண்ணுடன் நேருக்கு நேர் பேச வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது விஷயங்களை இன்னும் தெளிவாகக் கையாள உதவும். அவளை எதிர்கொள்ள முடியும். ஆனால், நீங்கள் அவளைப் பழிவாங்கும் முன், நீங்கள் அவளைப் பழிவாங்குவது அல்லது துரோகத்தின் தீமைகள் பற்றிய விரிவுரையை வழங்குவது என்றால், அவளை எதிர்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் உண்மைகளை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

2. உங்கள் கணவரை ஏமாற்றிய பெண்ணிடம் என்ன சொல்வது?

நீங்கள் சொல்வதில் தெளிவாக இருங்கள். அச்சுறுத்தல்களை விடுக்காதீர்கள் அல்லது மற்ற பெண்ணுடன் அதிக உணர்ச்சிவசப்படாதீர்கள், நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதை தெளிவாகவும் உறுதியாகவும் சொல்லுங்கள். நீங்கள் வியாபாரம் செய்கிறீர்கள் என்பதையும் உங்கள் உறவுக்காக நீங்கள் போராடப் போகிறீர்கள் என்பதையும் அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். 3. மற்ற பெண்ணை நான் எப்படி அகற்றுவது?

உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் துணையுடன் மனம் விட்டுப் பேசுங்கள். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதற்கு நீங்கள் நிற்க மாட்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் சொந்த மனதில் தீர்க்கமாக இருங்கள், எதற்கும் உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள். தேவைப்பட்டால், உரையாடலுக்கு மற்ற பெண்ணை சந்திக்கவும். 4. மற்ற பெண்ணை விட அவர் உங்களை எப்படி தேர்வு செய்ய வைப்பது?

மேலும் பார்க்கவும்: 9 விவாகரத்து பற்றி உங்கள் மனைவி தனது மனதை மாற்றிக்கொண்டிருப்பதற்கான உறுதியான அறிகுறிகள்

உங்கள் அதிகம் பற்றி எதையும் மாற்ற வேண்டாம்அடிப்படை சுய. நீங்கள் இருக்கும் பெண்ணாக தொடர்ந்து இருங்கள். உங்கள் திருமணம் எப்படி நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் மாற்றலாம். ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடத் தொடங்கலாம், மேலும் உறவில் அதிக முயற்சி எடுப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். அவர் ஏன் உன்னை முதலில் காதலித்தார் என்று பார்த்தவுடன், எந்த நாளிலும் அவர் உங்களை விட உங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

1> வெளிப்படையான ஆனால் வேதனையான உண்மை: உங்கள் துணையின் விவகாரத்தையோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்ற பெண்ணின் இருப்பையோ விரும்புவதில் அர்த்தமில்லை. உங்கள் கணவரை மற்ற பெண்ணை விட்டுச் செல்ல நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஒன்றுதான். உங்கள் மனைவி தனது வாழ்க்கையில் மற்ற பெண்ணை விட்டுக்கொடுத்து விவகாரத்தை முடித்துக் கொள்ள உண்மையிலேயே தயாராக இருந்தால் மட்டுமே அது நடக்கும். எனவே 'மற்ற பெண்ணை எப்படிப் போகச் செய்வது' என்பதற்கான உண்மையான தீர்வு உண்மையில் உங்கள் கணவரின் கைகளில் உள்ளது, உங்களால் முடிந்ததை உங்கள் சொந்த முடிவிலிருந்து மட்டுமே முயற்சி செய்ய முடியும்.

உங்கள் மனைவி விரும்புகிறார் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால். பரிகாரம் செய்ய மற்றும் நீங்கள் உங்கள் துணையை மன்னிக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் இருவரும் உங்கள் திருமணத்தை செயல்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், மற்றொரு பெண் உங்கள் ஆணுக்குப் பின் வரும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். இந்த முக்கியமான சந்திப்பிலிருந்து ஒரு உறவைக் காப்பாற்றுவது சாத்தியம், ஆனால் எளிதானது அல்ல.

உங்கள் திருமணத்தை எரிக்காமல் அல்லது அசிங்கமான மோதலில் ஈடுபடாமல், மற்ற பெண்ணைத் தானே விட்டுச் செல்ல சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் துணையின் துரோகத்தை ஒப்புக்கொள்ள உதவுவதோடு, மற்ற பெண்ணை எப்படி மறக்கச் செய்வது என்பதைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

1. உங்கள் உணர்வுகளில் நேர்மையாக இருங்கள்

மற்றொரு பெண் இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் உங்கள் கணவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார் என்பதை உங்கள் ஆணும் நீங்களும் உணர்ந்த பிறகு? ஒரு பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுவதைப் பற்றி நீங்கள் முதலில் கண்டறிந்தால், இயற்கையாகவே வரும் கோபம், வலி ​​மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவையே முதல் பதில். இரண்டாவதுஇது சாத்தியம் என்று ஒரு குளிர் மறுப்பு, உங்கள் உணர்வுகளை அடக்குவது. இந்த இரண்டாவது படி உண்மையில் பேரழிவு என்று நிரூபிக்க முடியும். அதைச் செய்யாதீர்கள், நீங்களே பொய் சொல்லாதீர்கள். இது குடலுக்கு ஒரு உணர்ச்சிப்பூர்வமான குத்து என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் பாதிக்கப்படவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.

சில சமயங்களில் உங்கள் துணையுடன் மனதுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் அதை இப்போதே செய்யாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவர் உங்களுக்குச் சொல்லும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், அல்லது விஷயங்கள் தானாகவே தீர்க்கப்படும் என்று நம்புங்கள். அறையில் யானையைப் புறக்கணிப்பதன் மூலமும், விவகாரம் அதன் போக்கில் நடந்தவுடன் உங்கள் திருமண சொர்க்கத்தில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கும் என்று ஆசைப்படுவதன் மூலமும் உங்கள் கணவரை மற்ற பெண்ணிடமிருந்து மீட்டெடுக்க முடியாது. நிச்சயமாக, இந்த விவகாரம் தானாகவே வெளியேறும், ஆனால் உங்கள் உணர்வுகள் இன்னும் செல்லுபடியாகும். இது உங்களை எந்தளவுக்கு காயப்படுத்துகிறது மற்றும் எவ்வளவு கோபத்தை உண்டாக்குகிறது என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருங்கள். இங்கு பாதிக்கப்படுவது உங்களை பலவீனப்படுத்தாது, உங்கள் உணர்வுகள் முக்கியம் என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்.

“என் கணவர் ரியான் வேறொரு பெண்ணைப் பார்த்து திருமணத்திற்குப் புறம்பான உறவில் ஈடுபட்டார், அது எனக்குத் தெரியும்,” என்கிறார் ஸோ. "ஆரம்பத்தில், நான் அதைப் பற்றி அவரிடம் பேச விரும்பவில்லை, அது உண்மையானது என்பதை ஒப்புக்கொள்ளவும் விரும்பவில்லை. நான் முன்பு போலவே சென்றேன், எதுவும் தவறு இல்லை. அது என்னை உள்ளுக்குள் கொன்று கொண்டிருந்தது. இறுதியில், நான் அவரை எதிர்கொண்டு, இது எனக்கு என்ன செய்கிறது, நான் அமைதியாக நின்று அதை எடுக்க மாட்டேன் என்று அவரிடம் சொல்ல வேண்டியிருந்தது!

2. உங்கள் வெற்றி எப்படி?மற்ற பெண்ணிடம் இருந்து திரும்பிய கணவனா? அவருடைய உணர்ச்சிப் பாத்திரமாக இருக்காதீர்கள்

உங்கள் ஏமாற்றுத் துணையுடன் உரையாடல் அவசியமானது, ஆனால் இந்தச் சூழ்நிலையில் நீங்கள் அவருடைய உணர்ச்சிப்பூர்வமான வெளிப்பாட்டிற்கு விருப்பமான பாத்திரமாகவோ அல்லது அவருடைய நம்பிக்கைக்குரியவராகவோ செயல்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​அவர் தற்காப்புக்கு ஆளாக நேரிடலாம் அல்லது அவர் விவகாரத்துக்கான காரணங்களின் பட்டியலைத் தள்ளத் தொடங்குவார், கோபப்படுவார் அல்லது இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க அவரைத் தூண்டிய அவரது வாழ்க்கையில் நடக்கும் அனைத்து தவறுகளையும் பற்றி அழலாம். நீங்கள் அவருக்குத் தேவையானதைக் கொடுக்காமல் இருப்பது உங்கள் தவறு என்று அவர் குற்றம் சாட்டவும் கூட இருக்கலாம், உங்கள் மீது முழுவதுமாக மேசைகளைத் திருப்பி, உங்களை குற்றவாளியாக உணர முயற்சிக்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அதை விட சிறந்தவர், மேலும் இந்த பொய் வலையில் நீங்கள் தொலைந்து போக மாட்டீர்கள்.

எங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யவும்: இதை நீங்கள் எடுக்கத் தேவையில்லை. உங்கள் பங்குதாரர் இங்கே தவறு செய்கிறார், நீங்கள் விரும்பினால் நீங்கள் அவரைக் கேட்கலாம், அவருடைய உறுதிமொழிகள் அல்லது கோபம் அல்லது ஆழ்ந்த அன்பு மற்றும் விசுவாசத்தின் அறிவிப்புகளுக்கு நீங்கள் ஒரு பாத்திரமாக மாறத் தேவையில்லை. மற்ற பெண்ணை எப்படி மறக்கச் செய்வது என்பதற்கான பதில், அவரை உங்கள் முழுவதுமாக நடமாட விடுவதோ அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளை செல்லாததாக்குவதோ அல்ல.

நீங்கள் உங்கள் கருத்தைச் சொல்லுங்கள், பிறகு வெளியேறுங்கள். அவர் விவகாரத்தை சுறுசுறுப்பாக முடித்து, உங்கள் உறவை சரிசெய்ய முயற்சி செய்யும் வரை, நீங்கள் அவருக்குக் கேட்கும் பரிசைக் கொடுக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் ஆணைப் பின்தொடர்ந்து மற்றொரு பெண் வந்தால் என்ன செய்வது? உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள், பின்னர் அவரை உள்ளே அனுமதிக்கவும்அவர்களுக்கு. நீங்கள் சொன்னதைச் செயல்படுத்தி, அதை அவர் எப்படிக் கையாள விரும்புகிறார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கட்டும். பந்து அவரது கோர்ட்டில் உள்ளது - அதை அங்கேயே விட்டு விடுங்கள்!

3. பங்குதாரராக இருங்கள், நீங்களே இருங்கள்

"என் கணவர் பார்க்கும் மற்ற பெண்ணின் புகைப்படங்களை நான் பார்த்திருக்கிறேன்," என்கிறார் நிக்கோல். "அவள் மிகவும் தடகளமாக இருந்தாள் - பல மாரத்தான்களில் அவளது படங்கள் இருந்தன, உலாவுதல், நடைபயணம் - அவள் எப்போதும் நகர்ந்து கொண்டிருப்பது போல் தோன்றியது.

"மறுபுறம், நான் ஒரு சோபா உருளைக்கிழங்கு மற்றும் நான் அதை விரும்புகிறேன் . ஆனால் என் கணவர் இந்தப் பெண்ணைப் பார்க்கிறார் என்று எனக்குத் தெரியும், அது என்னைப் போதுமானதாக இல்லை, குறிப்பாக அவளுடன் ஒப்பிடுகையில். நான் கொஞ்சம் அவளைப் போல ஆக வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன், பின்னர் அவர் என்னிடம் திரும்பி வரலாம். நிச்சயமா, அது என்னைப் பரிதாபப்படுத்தியதுதான், ஏனென்றால் அது நான் இல்லையே!”

உன் ஆணைத் திருடுவதை இன்னொரு பெண் எப்படித் தடுப்பது என்று யோசிக்கும் போது, ​​உன் மனம் அடிக்கடி “நான் ஆகட்டும்” என்று நேராகச் செல்லும். அவளைப் போலவே, அதுவே அவன் விரும்புவதாகத் தெரிகிறது." இது உங்கள் கணவரை மற்ற பெண்ணிடமிருந்து மீட்டெடுக்க உதவும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. ‘அவரை எப்படி மற்ற பெண்ணை மறக்கச் செய்வது?’ என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், அவளாக இருப்பது உதவப் போவதில்லை. செயல்பாட்டில், நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் முழு சக்தியையும் கொடுப்பீர்கள். நீங்கள் யார் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், எதுவாக இருந்தாலும் அவருக்கு அந்த நபராக இருங்கள். நீங்கள் அவருடைய பங்குதாரர், அவர் வாழும் இடத்தை அவர் பகிர்ந்துகொள்பவர், அவர் காதலித்த நபர்.

மற்றவரை எப்படி மறக்கச் செய்வது என்ற உங்கள் தேடலில் உங்கள் நம்பகத்தன்மையை தியாகம் செய்யாதீர்கள்.பெண். நீங்கள் ஒருவரையொருவர் வாழ்க்கைத் துணையாகத் தேர்ந்தெடுத்தபோது அவருக்கு நீங்கள் போதுமானவராக இருந்தீர்கள், நீங்கள் இன்னும் போதுமானவர். நீங்கள் அவரை மன்னித்து உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற தயாராக இருந்தாலும், நீங்கள் யாராக இருந்தாலும் அவர் உங்களை நேசிக்க முடியாவிட்டால் அது உங்கள் பிரச்சனை அல்ல. நீங்கள் யார் என்பதையும், அவர் ஏன் உங்களைக் காதலித்தார் என்பதையும் அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள்.

4. மற்ற பெண்ணை எப்படிப் பிரிந்து செல்வது? உங்கள் கணவருடனான உங்கள் உறவை சரிசெய்யவும்

"மற்றொரு பெண் என் கணவரைப் பின்தொடர்கிறாள்" அல்லது "மற்றொரு பெண் என் கணவரைத் தொடர்புகொண்டு பேசுகிறாள், நான் உதவியற்றவனாக உணர்கிறேன்" என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் ஆவேசமாகச் சிந்தித்துக்கொண்டிருக்கையில், உடனே இதைச் செய்யுங்கள். உங்கள் துணையுடனான உங்கள் உறவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பல நாள் இரவுகள் ஒத்திவைக்கப்பட்டதா, நீங்கள் அவருக்காக விழித்திருக்க நினைத்த இரவுகள் அதற்கு பதிலாக தூங்கிவிட்டதா? அல்லது சமீப காலமாக நீங்கள் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அது எதைப் பற்றியது என்பதை உங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியவில்லை.

மிகத் தெளிவாக இருக்கட்டும்: உங்கள் மனைவி அல்லது துணையை ஏமாற்றுவதற்கு எந்த நல்ல காரணமும் இல்லை. தவறவிட்ட தேதி இரவுகள் அல்லது மறக்கப்பட்ட திட்டமிடப்பட்ட செக்ஸ் இரவுகள் எந்த ஒரு கூட்டாளிக்கும் மற்றவரைக் காட்டிக்கொடுக்கும் உரிமையை அளிக்காது. ஆனால், உங்கள் உறவில் விரிசல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, மற்ற பெண் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. எனவே, ஒருவேளை, மற்ற பெண்ணை துன்புறுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவதில் உங்கள் ஆற்றல்களை முழுவதுமாகச் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உறவை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும், நிறைவாகவும் மாற்ற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நோக்கி அவர்களை வழிநடத்துங்கள்.

உங்கள் கணவரை மற்ற பெண்ணிடமிருந்து மீள்வது எப்படி எடுக்கும்உங்கள் பக்கத்திலிருந்து நிறைய சுயபரிசோதனை. தாமதமாக உங்கள் உறவு எப்படி இருந்தது என்பதை சுயபரிசோதனை செய்யுங்கள். நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் வழியில் இது நடக்கிறதா, அல்லது நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்கி மற்ற கனவுகளைத் துரத்தும்போது உங்கள் காதலை நீங்கள் இருவரும் வழியில் வீழ்த்திவிட்டீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் வழிதவறுவதும் மற்ற பெண்ணின் இருப்பும் உங்கள் உறவில் உள்ள ஆழமான பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அதை நீங்கள் மீண்டும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். உங்கள் உறவை சரிசெய்வது நீங்கள் இருவரும் முதலீடு செய்வதாக இருக்க வேண்டும், எனவே எந்த வகையிலும் உங்கள் கூட்டாளரை விட்டுவிடாதீர்கள்! இந்தச் செயல்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் முடிந்தவரை அவர்களைப் பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. மற்ற பெண்ணைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான தந்திரமான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்குப் பதிலாக, அவளைச் சரியாக எதிர்கொள்வது

மற்ற பெண்ணை எதிர்கொள்வது ஒரு கண்ணிவெடி என்பது மற்ற பெண்ணை எப்படி விட்டுவிடுவது மற்றும் உங்கள் திருமணத்தை நல்லபடியாக விட்டுவிடுவது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் போது நீங்கள் மிகுந்த கவனத்துடன் செல்ல வேண்டும். முதலாவதாக, ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, அவள் ஒரு நபர் என்பதை ஒப்புக்கொள், அது உங்கள் மனிதனைத் திருடுவதற்கான தீய பெண்ணின் தோற்றம் மட்டுமல்ல. அதாவது, அவள் அப்படி இருக்க முடியும், ஆனால் அவள் அப்படியல்ல. எனவே, மற்ற பெண்ணை எப்படிப் பழிவாங்குவது என்று திட்டமிட்டு என்கவுண்டரில் ஈடுபட வேண்டாம்.

"மற்ற பெண்ணை எதிர்கொள்வது நல்ல யோசனையா?" என்று நீங்கள் இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருக்கையில், அது அவள்தான் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் ஏதேனும் ஆதாரம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் உங்கள் கணவரின் எஜமானி என்று ஒரு சரியான அந்நியரை நீங்கள் குற்றம் சாட்டலாம். உறுதியாக இருங்கள்நீங்கள் சரியான காரணங்களுக்காக அவளை எதிர்கொள்கிறீர்கள். இது பழிவாங்குவதற்காகவோ அல்லது அவளுக்கு ஆடை அணிவிப்பதற்காகவோ அல்லது தார்மீக விரிவுரைகளை வழங்குவதற்காகவோ அல்லது ஒரு பெண்ணை உங்கள் கணவனிடமிருந்து விலகி இருக்கச் சொன்னால், அதைச் செய்யாதீர்கள். அது உங்களைத் தவிர வேறு யாருக்கும் வலிக்காது. அவளுடன். உங்களுக்காகவும் உங்கள் மனைவிக்காகவும் உங்கள் உணர்ச்சி வெடிப்புகளை வைத்திருங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்றும் அது உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்றும் அவளிடம் நேரடியாகச் சொல்லுங்கள். மற்ற பெண்ணைப் பழிவாங்குவதற்கான சட்டப்பூர்வ வழிகளைப் பற்றி நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்திருந்தாலும், உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருந்தாலும், அவளை அச்சுறுத்த வேண்டாம். ஆனால் நீங்கள் தீவிரமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற நீங்கள் போராடத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதையும் அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். மற்ற பெண்ணிடம் திரும்புவதற்கான தந்திரமான வழிகளைப் பற்றி யோசிக்காதீர்கள், அதற்குப் பதிலாக உங்களால் முடிந்தவரை பகுத்தறிவு மற்றும் நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஒரு பெண்ணை எப்படிப் பின்வாங்கச் சொல்வது என்று பட்டியல் எதுவும் இல்லை. நல்ல மனிதன். உண்மையில், நீங்கள் மிகவும் அழகாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படலாம் அல்லது எல்லாவற்றிலும் ஒரு தள்ளுமுள்ளு போல் தோன்றலாம். இறுதியில், நீங்களே கருணையுடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த மன அமைதியைப் பாதுகாக்கவும். சுய அன்பு என்பது எங்கே இருக்கிறது! மற்ற பெண்ணை எதிர்கொள்வது உங்கள் தலையெழுத்தை குழப்பிவிடும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதை இப்போதைக்கு (அல்லது முழுவதுமாக) தள்ளிப்போடலாம்.

6. தீர்க்கமாக இருங்கள்

உங்கள் பல்லியின் மூளையை இங்குதான் வைக்க வேண்டும்சிறிது நேரம் நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் துணையின் ஏமாற்றுதலையும் மற்ற பெண்ணையும் எப்படிக் கையாள விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நன்றாகச் சிந்தியுங்கள். மற்ற பெண்ணை அவரை எப்படி மறக்கச் செய்வது என்பது ஒரு சிக்கலான புதிர், அதை நீங்கள் எப்படிச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் மற்ற பெண்ணை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது இணையத்தில் அவளைப் பின்தொடர விரும்புகிறீர்களா? இன்னொரு பெண்ணை எப்படிப் பழிவாங்குவது என்ற எண்ணத்தில் இன்னும் மூழ்கி இருக்கிறீர்களா? முதலில் உங்கள் துணையுடன் பேச விரும்புகிறீர்களா? இந்த இரண்டு உரையாடல்களையும் அல்லது இரண்டு உரையாடல்களையும் கையாள நீங்கள் சரியான மனநிலையில் இருக்கிறீர்களா?

நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் இன்னும் இரு மனங்களில் இருந்தால் உங்களால் அதிகம் கையாள முடியாது. உங்கள் முடிவுகளை எடுங்கள் மற்றும் அவற்றில் உறுதியாக இருங்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய முடிவு செய்தாலும் இது ஒரு வேதனையான சூழ்நிலையாகும், மேலும் உங்கள் சொந்த மனதில் முடிந்தவரை தெளிவாக இருக்க வேண்டும். ஆம், ஒருவேளை இன்னும் அதிக எதிர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் குழப்பங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் தீர்க்கமானதாக இருப்பதன் அர்த்தம், விஷயங்களை எப்படிப் பற்றிச் செல்வது என்பது பற்றி உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருக்கும்.

மற்ற பெண்ணை எப்படி விட்டுச் செல்வது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி நன்மைக்காகவா? உங்கள் கணவரை மற்ற பெண்ணை விட்டு வெளியேறச் செய்ய, நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும், அந்த உறவு எங்கிருந்து செல்கிறது என்பதையும் பற்றி நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்? உங்கள் ஏமாற்று துணையை மன்னித்துவிட்டு புதிதாக தொடங்க முடியுமா? அப்படியானால், மற்ற பெண்ணிடமிருந்து உங்கள் கணவரை மீண்டும் வெல்ல முயற்சிகளை மேற்கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இந்த பின்னடைவை உங்களால் கடக்க முடியாது என்று நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், அவரை எப்படி மறக்க வைப்பது என்பதுதான் கேள்வி

Julie Alexander

மெலிசா ஜோன்ஸ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் ஆவார், அவர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ரகசியங்களை டிகோட் செய்ய உதவுகிறார். அவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார் மற்றும் சமூக மனநல மருத்துவமனைகள் மற்றும் தனியார் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பணியாற்றியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கி, அவர்களின் உறவுகளில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை அடைய உதவுவதில் மெலிசா ஆர்வமாக உள்ளார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், அவள் வாசிப்பு, யோகா பயிற்சி மற்றும் தனது சொந்த அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை ரசிக்கிறாள். டிகோட் ஹேப்பியர், ஹெல்தியர் ரிலேஷன்ஷிப் என்ற தனது வலைப்பதிவின் மூலம், மெலிசா தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகவும், அவர்கள் விரும்பும் அன்பையும் தொடர்பையும் கண்டறிய உதவுவதாக நம்புகிறார்.