বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যেতিয়া আপুনি বিয়া হৈছিল, তেতিয়া সম্ভৱতঃ আপুনি ভাবিছিল যে এইটো এটা সুখ-সুখৰ জীৱন হ’ব য’ত আপুনি ইজনে সিজনক চিৰদিনৰ বাবে ভাল পাব আৰু যিয়েই নহওক কিয় আপোনাৰ বিবাহৰ প্ৰতি তীব্ৰ আৰু সম্পূৰ্ণ আনুগত্যশীল হ’ব। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আটাইতকৈ প্ৰেমময় বিবাহবোৰো লৰচৰ কৰিব পাৰে আৰু এজন বা দুয়োজন সংগীয়ে শেষত বিপথে পৰিচালিত হৈ প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে। পত্নী হিচাপে স্বামীৰ জীৱনত আপুনি একমাত্ৰ নাৰী নহয় বুলি উপলব্ধি কৰিলে সন্মুখীন হ’বলগীয়া এক বেদনাদায়ক আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ বাস্তৱ। আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই আপোনাৰ জীৱনটো ঘূৰি থাকে যে আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ আঁতৰাই পেলাব পাৰি, আনকি তেওঁক আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ পাহৰি যাব পাৰি।
আন এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ পুৰুষক চুৰি কৰাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি সেইটো কেতিয়াও সহজ নহয় . আপুনি হয়তো চৰম প্ৰতিশোধৰ চিন্তা, আনগৰাকী মহিলাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ অগোছাল দৃশ্যপট, আনকি আনগৰাকী মহিলাক কষ্ট দিয়াৰ উপায়ো গ্ৰাস কৰিব। আপুনি আৱেগিক আৰু আপোনাৰ স্বামী আৰু আনগৰাকী মহিলাৰ বিৰুদ্ধে সৎ খংৰে ভৰি আছে৷ এতিয়া, আপুনি এই অনুভৱবোৰৰ অধিকাৰী আৰু আমি সেইটোক অৱজ্ঞা কৰিব নিবিচাৰো। কিন্তু সামগ্ৰিকভাৱে উন্নত জীৱনৰ বাবে আনগৰাকী মহিলাক আঁতৰি যাবলৈ আৰু আপোনাৰ মৰ্যাদাও অক্ষত ৰাখিবলৈ উপায় আছে, তেনেকুৱাই। যদি আপুনি আপোনাৰ বিবাহক পুনৰ শুদ্ধ পথলৈ আনিবলৈ আৰু আপোনাৰ স্বামীক তেওঁ ৰোমাঞ্চ কৰা আনজনৰ পৰা ঘূৰাই পাবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেন্তে আপুনি তলত পঢ়িব বিচাৰিব।
9 Tried And Tested Tips To Make The Other Woman Go Away On Her নিজৰ
কেনেকৈ তেওঁক আনগৰাকী মহিলাক পাহৰিবলৈ বাধ্য কৰাব? আৰম্ভণিতে উল্লেখ কৰা যাওকআনগৰাকী মহিলা বিতৰ্কিত।
7. ধৈৰ্য্য ধৰক
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে এইটো হাস্যকৰ যেন লাগে – যেতিয়া আপোনাৰ সমগ্ৰ সম্পৰ্ক, হয়তো আপোনাৰ সমগ্ৰ ব্যক্তিগত জীৱন আপোনাৰ কাণৰ চাৰিওফালে পৰিছে তেতিয়া আপুনি ধৈৰ্য্য কেনেকৈ ৰাখিব লাগে! চুক্তিখন হ’ল, প্ৰায় সকলো গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাৰ দৰেই, সংকটত পৰা সম্পৰ্ক, প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক, আনগৰাকী মহিলা, সেইবোৰ সমাধান হোৱাৰ আগতে ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন। 
প্ৰেমটো এৰাতিৰ ভিতৰতে বন্ধ হ’ব বা আপোনাৰ সংগী আহিব বুলি আশা নকৰিব ক্ষমা বিচাৰি তৎক্ষণাত আপোনাক উভতি আহিলোঁ। তেওঁলোকে কৰিলেও বিশ্বাসঘাতকতাই আপোনাক ছিন্নভিন্ন কৰি পেলাইছে আৰু আস্থাৰ ডাঙৰ সমস্যাৰ সৈতে। সেই বিশ্বাস পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ কিছু সময় লাগিব। আপুনি এতিয়াও ভাবিব পাৰে যে আপুনি আনগৰাকী মহিলাগৰাকীৰ সৈতে মুখামুখি হ’ব বিচাৰে নেকি, বা যদি আপুনি ইতিমধ্যে তাইৰ সৈতে মুখামুখি হৈছে, তেন্তে আপুনি প্ৰতিশোধৰ কথা ভাবিব পাৰে বা ভাবিব পাৰে যে তাই আপোনাৰ বিষয়ে কি ভাবিছে।
এই চিন্তাবোৰ কিছু সময়ৰ বাবে থাকিব ; আচলতে, সেইবোৰ হয়তো চিৰদিনৰ বাবে আপোনাৰ মনৰ পিছফালে থাকিব। নিজৰ ওপৰত ধৈৰ্য্য ধৰিব, চেষ্টা কৰক আৰু সমগ্ৰ পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব। যদি আপুনি নিশ্চিত যে ইয়াৰ মূল্য আছে, আৰু আপুনি আপোনাৰ বিবাহ বা সম্পৰ্কক বচাবলৈ যুঁজি আছে, তেন্তে জানি থওক যে ইয়াৰ বাবে কিছু সময় লাগিব।
See_also: দুজন ল’ৰাৰ মাজত কেনেকৈ বাছনি কৰিব – সঠিক পছন্দ কৰিবলৈ ১৩টা টিপছ8. প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো কি সেইটোৰ বাবে চাওক
কি যেতিয়া আন এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ পুৰুষৰ পিছত থাকে তেতিয়া কৰিবলৈ? প্ৰকৃততে কি সেইটোৰ বাবে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো চাওক। এটা প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক ঠিক তেনেকুৱাই, এটা প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক। হয়, ই আপোনাৰ আস্থা ধ্বংস কৰি পেলাইছে, হয় আপোনাৰ সম্পৰ্কত এটা ফল্ট লাইন আছে যাৰ পৰা ই হয়তো সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠিব নোৱাৰিব। কিন্তু পাৰিলে'আপুনি প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক আৰু জড়িত আন মহিলাগৰাকীক কেনেকৈ চম্ভালিব বিচাৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো সহজ হৈ পৰে।
আপোনাৰ সংগীৰ জীৱনত আপোনাৰ স্থান আছে, আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিছে, আৰু যদিও আপোনাৰ স্পষ্টভাৱে কাম আছে কাম কৰক, নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে এটা প্ৰেমৰ অৰ্থ আপুনি গঢ়ি তোলা সকলো বস্তুৰ অন্ত হ'বই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল আনগৰাকী মহিলাৰ লগত বা আপোনাৰ সম্পৰ্কত যিয়েই নহওক কিয়, প্ৰেমে আপোনাৰ আত্মবোধ কাঢ়ি নিব নোৱাৰে আৰু কাঢ়ি নিব নালাগে। যদিও আপুনি “আনগৰাকী মহিলাক মোৰ স্বামীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাত কেনেকৈ বাধা দিব পাৰি” বা “আপোনাৰ স্বামীক আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা কেনেকৈ ঘূৰাই পাব পাৰি” আদি চিন্তাত ব্যস্ত হৈ আছে, এই প্ৰক্ৰিয়াত বুৰাই নাযাব আৰু নিজকে হেৰুৱাব নালাগে।
আনগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ ঠাইত ল’বলৈ ওলোৱা নাই আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে যি বিবাহ বহিৰ্ভূত প্ৰেমত পৰিছে সেয়া আপোনাক সংজ্ঞায়িত কৰিবলৈ যোৱা নাই। যেতিয়া তেওঁক আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ পাহৰিব পাৰি বা আনগৰাকী মহিলাক কি কৰিব লাগে সেই চিন্তাবোৰে আপোনাক গ্ৰাস কৰে, তেতিয়া নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে তাই আপোনাৰ জীৱনৰ কাহিনীৰ এটা অধ্যায় মাথোঁ। ইয়াৰ পৰা তাইক আপোনাৰ সমগ্ৰ অস্তিত্বৰ সংজ্ঞা নিদিব।
9. নিজকে দোষ নিদিব
“আনগৰাকী মহিলাই মোৰ স্বামীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি থাকে কাৰণ তেওঁৰ ফোনটো মোৰ চাৰিওফালে সদায় জিলিকি থাকে। শেহতীয়াকৈ মই এইটোও লক্ষ্য কৰিছো যে সি কৰ্মক্ষেত্ৰত বেছি সময় কটায় আৰু মই নিশ্চিত যে সি তাইৰ লগত ক’ৰবাত ওলাইছে। মোৰ স্বামীয়ে ঠগ খাইছে বুলি ঘূৰি অহাটো কঠিন হৈ পৰিছেমোৰ ওপৰত আৰু মই মোৰ দোষ বুলি নাভাবিব নোৱাৰো৷ হয়তো মই যদি বিচনাত ভাল হ'লোহেঁতেন, ধেমেলীয়া হ'লোহেঁতেন বা সামগ্ৰিকভাৱে কেৱল এগৰাকী ভাল পত্নী হ'লোহেঁতেন, তেন্তে তেওঁ আন কাৰোবাক বিচাৰি ওলাই নাযালেহেঁতেন”, ডি.চি আপুনি. আনগৰাকী মহিলাৰ দোষ আপোনাৰ নহয়, আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰেমৰ কাৰণ নহয় যে আপুনি কিবা ভুল কৰিলে। নিশ্চয়, সম্পৰ্কত সদায় কাম কৰিবলগীয়া কথা থাকে, আৰু নিজৰ ওপৰত কাম কৰিলেও কোনো ক্ষতি নহয়।কিন্তু নিজকে দোষ নিদিব, বা আপুনি বেলেগ হ'লে হয়তো প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো নহ'লহেঁতেন বুলি ভাবি বহি থাকক . আনজনীক নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যাবলৈ উপায় আছে, সেইটো হ’বলৈ দোষ বা আত্মঘৃণা লোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
দোষৰ খেল খেলাটো কোনো সম্পৰ্কৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ নহয়, কিন্তু মুখ খুলি কওঁকচোন, প্ৰতাৰণা কৰা সংগীয়ে তেওঁলোকে কৰা কামৰ দায়িত্ব কান্ধত লোৱাৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে যদি আপুনি আনগৰাকী মহিলাগৰাকীক টেকেল কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয় আৰু আনগৰাকী মহিলাগৰাকীক কেনেকৈ আঁতৰাই পেলাব পাৰি সেইটো বুজিব বিচাৰে, তেন্তে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে এইবোৰৰ কোনোটোৱেই আপোনাৰ দোষ নহয়। আৰু আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা স্বামীক ৰক্ষা কৰাটো আপোনাৰ দায়িত্ব নহয়৷ তেওঁ নিজৰ বাছনি কৰিবলৈ আৰু তাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া বহন কৰিবলৈ নিখুঁতভাৱে সক্ষম এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক। আপোনাৰ বিবাহৰ পৰিস্থিতি যিয়েই নহওক কিয়, প্ৰতাৰণা সদায় এটা পছন্দ, আৰু ই আপোনাৰ ওপৰত নহয়।
প্ৰসংগই সম্পৰ্ক ভাঙিব পাৰে, কিন্তু সেইবোৰ জাগৰণো হ’ব পাৰেকল যিয়ে আপোনাক উপলব্ধি কৰে যে সম্পৰ্কটোৰ বাবে যুঁজ দিয়াৰ যোগ্য। আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ আঁতৰাই পেলাব পাৰি সেই বিষয়ে সদায় উপায় আৰু উপায় থাকে, কিন্তু শেষত, আপুনি আপোনাৰ বিবাহ আৰু নিজৰ মৰ্যাদা আৰু আত্ম-মূল্যবোধক কিমান বচাব বিচাৰে সেইটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
FAQs
<৭>১. আনগৰাকী মহিলাৰ সৈতে মুখামুখি হোৱাটো ভাল ধাৰণা নেকি?যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি আনগৰাকী মহিলাৰ সৈতে মুখামুখিকৈ কথা পতা প্ৰয়োজন আৰু ই আপোনাক কথাবোৰ অধিক স্পষ্টভাৱে চম্ভালিবলৈ সহায় কৰিব, তেন্তে আপুনি তাইৰ মুখামুখি হ’ব পাৰে। কিন্তু আপুনি তাইৰ ওপৰত কোনো অভিযোগ উত্থাপন কৰাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি তাইৰ তথ্যসমূহ ঠাইত ৰাখিছে আৰু যদি আপুনি মাত্ৰ প্ৰতিশোধ বা অবিশ্বাসৰ বেয়াৰ ওপৰত বক্তৃতা প্ৰদান কৰে তেন্তে তাইৰ সৈতে মুখামুখি নহ’ব।
2. আপোনাৰ স্বামীক প্ৰতাৰণা কৰা মহিলাগৰাকীক কি ক’ব?আপুনি যি কয় তাত স্পষ্ট হওক। আন মহিলাগৰাকীৰ লগত ভাবুকি নিদিব বা অত্যধিক আৱেগিক নহ’ব, মাত্ৰ ক’বলগীয়া কথাখিনি স্পষ্ট আৰু দৃঢ়ভাৱে কওক। তাইক জনাওক যে আপুনি ব্যৱসায়ক বুজাইছে আৰু আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে যুঁজিব। <৭>৩. মই আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাম?
আপোনাৰ অনুভৱক স্বীকাৰ কৰক, আৰু আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ কথা পাতক, তেওঁলোকক হুকটোৰ পৰা আঁতৰাই নিদিয়াকৈ। তেওঁলোকে যি কৰি আছে তাৰ বাবে আপুনি থিয় নহ’ব বুলি তেওঁলোকক জনাওক৷ নিজৰ মনতে নিৰ্ণায়ক হওক আৰু ইয়াৰ কোনো এটাৰ বাবে নিজকে দোষ নিদিব। প্ৰয়োজন হ’লে কথা-বতৰাৰ বাবে আনগৰাকী মহিলাৰ সৈতে মুখামুখি হওক। <৭>৪. আনগৰাকী মহিলাতকৈ তেওঁক আপোনাক কেনেকৈ বাছি ল’বলৈ বাধ্য কৰাব?
আপোনাৰ আটাইতকৈ বেছি কথা এটা সলনি নকৰিবমৌলিক আত্মা। আপুনি যিগৰাকী নাৰী হৈ আছে, সেইজনী হৈ থাকিব। যদিও আপুনি যিটো সলনি কৰিব পাৰে, সেয়া হ’ল আপোনাৰ বিবাহ কেনেকৈ চলি আছে। হয়তো আপোনালোক দুয়োজনে একেলগে অধিক সময় কটাবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে আৰু হয়তো সম্পৰ্কত অধিক উদ্যোগ লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰিব লাগে। এবাৰ সি প্ৰথমে কিয় তোমাৰ প্ৰেমত পৰিল সেয়া দেখিলেই সি তাইৰ সলনি তোমাক বাছি ল’ব, যিকোনো দিনেই।
স্পষ্ট অথচ বেদনাদায়ক তথ্য: আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰেম বা আন মহিলাগৰাকীৰ উপস্থিতি আপোনাৰ জীৱনত আঁতৰাই পেলোৱাৰ কোনো লাভ নাই। মাত্ৰ ইমানেই কৰিব পাৰি যে তোমাৰ স্বামীয়ে আনজনীক এৰি যাবলৈ দিব। সেয়া তেতিয়াহে হ’ব যেতিয়া আপোনাৰ পত্নীয়ে সঁচাকৈয়ে নিজৰ জীৱনৰ আনগৰাকী মহিলাক হাৰ মানি প্ৰেমৰ অন্ত পেলাবলৈ ইচ্ছুক হয়। গতিকে ‘আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ আঁতৰাই পেলাব পাৰি’ তাৰ আচল সমাধান আচলতে আপোনাৰ স্বামীৰ হাতত আৰু আপুনি যি সম্ভৱ, নিজৰ শেষৰ পৰাহে চেষ্টা কৰিব পাৰে।যদি আপুনি নিশ্চিত যে আপোনাৰ পত্নীয়ে বিচাৰে 'আপুনি আপোনাৰ সংগীক ক্ষমা কৰিব পাৰে আৰু আপুনি দুয়োজনে আপোনাৰ বিবাহক সফল কৰিব বিচাৰে, আপুনি সক্ৰিয় পদক্ষেপ ল'ব লাগিব যেতিয়া আন এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ পুৰুষৰ পিছত থাকে তেতিয়া কি কৰিব লাগে। এই গুৰুত্বপূৰ্ণ সংযোগস্থলৰ পৰা সম্পৰ্ক এটাক উদ্ধাৰ কৰাটো সম্ভৱপৰ, কিন্তু সহজ নহয়।
আমি আন মহিলাগৰাকীক নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যাবলৈ কিছুমান টিপছ গোটাই লৈছো, আপোনাৰ বিবাহক জ্বলাই নিদিয়াকৈ বা কুৎসিত হৈ পৰা সংঘাতত লিপ্ত নোহোৱাকৈ। আশাকৰোঁ এই টিপছবোৰে আপোনাক আপোনাৰ সংগীৰ অবিশ্বাস্যতাক স্বীকাৰ কৰাত সহায় কৰে আৰু লগতে তেওঁক আন মহিলাগৰাকীক কেনেকৈ পাহৰি পেলাব পাৰি সেইটোও বুজিবলৈ সহায় কৰিব।
See_also: আপুনি অনুসৰণ কৰিবলগীয়া লাইভ-ইন সম্পৰ্কৰ বাবে ৭টা সোণালী নিয়ম১.আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে সঁচা হওক
যেতিয়া আন এগৰাকী মহিলা হয় তেতিয়া কি কৰিব লাগে আপোনাৰ মানুহজনৰ পিছত আৰু আপুনি উপলব্ধি কৰিলে যে আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰি আহিছে? যেতিয়া আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে কোনো সংগীয়ে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰাৰ কথা গম পায়, তেতিয়া প্ৰথম সঁহাৰি হ’ল স্বাভাৱিকতে অহা আপ্লুত খং, বিষ আৰু অবিশ্বাস। দ্বিতীয়টোসম্ভৱতঃ এনে কাম সম্ভৱ বুলি ঠাণ্ডা অস্বীকাৰ কৰা, আপোনাৰ অনুভৱৰ শ্বাসৰুদ্ধকৰণ। এই দ্বিতীয় পদক্ষেপটো আচলতে বিপৰ্যয়জনক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। নকৰিবা, নিজকে মিছা নক’ব৷ স্বীকাৰ কৰক যে এইটো আন্ত্ৰিক অংশত আৱেগিক ঘুচা আৰু আপুনি প্ৰভাৱিত নোহোৱাৰ অভিনয় কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
এটা সময়ত আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ কথা পাতক। আপুনি হয়তো লগে লগে ইয়াৰ বাবে সাজু নহ’বও পাৰে, কিন্তু তেওঁ আপোনাক কোৱালৈ অপেক্ষা নকৰিব, বা আশা নকৰিব যে কথাবোৰ নিজেই সমাধান হ’ব৷ কোঠাটোত থকা হাতীটোক আওকাণ কৰি আৰু ইচ্ছাকৃতভাৱে ভাবিলে যে প্ৰেমৰ গতিপথ চলিলেই আপোনাৰ বৈবাহিক স্বৰ্গত সকলো ভাল হ’ব বুলি আপুনি আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা স্বামীক ঘূৰাই আনিব নোৱাৰে। অৱশ্যে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো নিজাববীয়াকৈ ফিজল হৈ যোৱাটো সম্ভৱ, কিন্তু আপোনাৰ অনুভৱবোৰ এতিয়াও বৈধ। ই আপোনাক কিমান আঘাত দিছে আৰু ই আপোনাক কিমান উত্তেজিত কৰিছে সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কওক৷ দুৰ্বল হোৱাৰ বাবে ইয়াত আপোনাক দুৰ্বল নহয়, আপোনাৰ অনুভৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি কোৱা হৈছে।
“মোৰ স্বামী ৰিয়ানে আন এগৰাকী মহিলাক দেখি বিবাহ বহিৰ্ভূত প্ৰেমত লিপ্ত হৈছিল, আৰু মই এই বিষয়ে জানিছিলোঁ,” জ’ই কয়। “প্ৰথম অৱস্থাত মই তেওঁৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিব বিচৰা নাছিলো, আনকি স্বীকাৰ কৰিব বিচৰা নাছিলো যে এইটো বাস্তৱ। আগৰ দৰেই আগবাঢ়িলোঁ, যেন একো ভুল হোৱা নাই। আৰু ই মোক ভিতৰৰ পৰা মাৰি পেলাইছিল। অৱশেষত মই তেওঁৰ সৈতে মুখামুখি হ’বলগীয়া হ’ল আৰু তেওঁক ক’বলগীয়া হ’ল যে এইটোৱে মোৰ কি কৰি আছে আৰু মই মনে মনে থিয় হৈ ল’ব নোৱাৰো!”
2. আপোনাৰ...আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা স্বামী উভতি? তেওঁৰ আৱেগিক পাত্ৰ নহ’ব
এনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ প্ৰতাৰক পত্নীৰ সৈতে কথা-বতৰা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিন্তু এই পৰিস্থিতিত আপুনি তেওঁৰ আৱেগিক প্ৰবাহৰ বাবে ইচ্ছুক পাত্ৰ হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই বা তেওঁৰ আত্মীয়ৰ দৰে কাম কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। সম্ভৱ যে যেতিয়া মুখামুখি হ’ব, তেতিয়া তেওঁ প্ৰতিৰক্ষামূলক হৈ পৰিব বা তেওঁৰ প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক থকাৰ কাৰণৰ তালিকা এখনৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব, খং উঠিব, আনকি তেওঁৰ জীৱনত যিবোৰ ভুল হৈছে, সেইবোৰৰ বাবেও কান্দিব যিয়ে তেওঁক এই পদক্ষেপ ল’বলৈ বাধ্য কৰাইছিল। আনকি তেওঁ ব্লেম-শ্বিফ্ট কৰি ক’ব পাৰে যে আপুনি তেওঁক প্ৰয়োজনীয়খিনি নিদিয়াটো আপোনাৰ দোষ, সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ ওপৰত টেবুল ঘূৰাই আপোনাক দোষী অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা। কিন্তু আপুনি তাতকৈ ভাল, আৰু আপুনি এই মিছাৰ জালত হেৰাই নাযাব৷
আমাৰ পিছত পুনৰাবৃত্তি কৰক: আপুনি এইটো লোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। ইয়াত আপোনাৰ সংগীৰ ভুল হৈছে, আৰু আপুনি ইচ্ছা কৰিলে তেওঁৰ কথা শুনিব পাৰিলেও, তেওঁৰ আশ্বাস বা খং বা আপোনাৰ প্ৰতি প্ৰেম আৰু আনুগত্যৰ গভীৰ ঘোষণাৰ বাবে আপুনি পাত্ৰ হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। আন মহিলাগৰাকীক কেনেকৈ পাহৰি যাব পাৰি তাৰ উত্তৰটো হ’ল তেওঁক আপোনাৰ গোটেই গাত খোজ কাঢ়িবলৈ দিয়া বা আপোনাৰ আৱেগক বাতিল কৰা নহয়।
আপুনি নিজৰ কথা ক’ব পাৰে, আৰু তাৰ পিছত গুচি যায়। যেতিয়ালৈকে তেওঁ সক্ৰিয়ভাৱে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো শেষ নকৰে আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কটো মেৰামতিৰ বাবে প্ৰচেষ্টা চলাব নোৱাৰে, তেতিয়ালৈকে আপুনি তেওঁৰ পৰা শুনা উপহাৰৰ ঋণী নহয়। আপোনাৰ পুৰুষৰ পিছত আন এগৰাকী মহিলাই কি কৰিব? আপোনাৰ অনুভৱবোৰ তাত উলিয়াই দিয়ক আৰু তাৰ পিছত তেওঁক ষ্টু কৰিবলৈ দিয়কতেওঁলোকক. আপুনি কোৱা কথাখিনি তেওঁক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ দিয়ক আৰু তাৰ পিছত তেওঁ কেনেকৈ চম্ভালিব বিচাৰে সেইটো বুজি লওক। বলটো তেওঁৰ ক’ৰ্টত বৰ্গক্ষেত্ৰত আছে – তাতেই এৰি দিয়ক!
3. অংশীদাৰ হওক, নিজকে হওক
“মই মোৰ স্বামীয়ে দেখা আনগৰাকী মহিলাৰ ফটো দেখিছিলোঁ,” নিকোলে কয়। “তাই অতি এথলেটিক আছিল – কেইবাটাও মাৰাথন, চাৰ্ফিং, হাইকিংত তাইৰ ছবি আছিল – তাই সদায় যেন চলন্ত আছিল।
“আনফালে মই এজন কাউচ আলু আৰু মই ইয়াক ভাল পাওঁ . কিন্তু মই জানিছিলোঁ যে মোৰ স্বামীয়ে এই মহিলাগৰাকীক দেখিছে আৰু ই মোক অপৰ্যাপ্ত অনুভৱ কৰাইছিল, বিশেষকৈ তাইৰ তুলনাত। মই সিদ্ধান্ত লৈছিলো যে মই তাইৰ দৰে অলপ হ’ব লাগে আৰু তাৰ পিছত হয়তো সি মোৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব। অৱশ্যে ই মোক দুৰ্বিষহ কৰি তুলিলে, কাৰণ মই কোন সেইটো একেবাৰেই নহয়!”
যেতিয়া ভাবিব যে আন এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ পুৰুষক চুৰি কৰাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি, তেতিয়া আপোনাৰ মনটোৱে প্ৰায়ে পোনে পোনে যাব “মোক হ’বলৈ দিয়ক তাইৰ দৰে, স্পষ্টভাৱে সি সেইটোৱেই বিচাৰে”। ইয়াৰ দ্বাৰা আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা স্বামীক ঘূৰাই পোৱাৰ কোনো নিশ্চয়তা নাই। যদি আপুনি ‘তেওঁক আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ পাহৰি পেলাব পাৰি?’ বুলি বুজিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেন্তে তাই হোৱাটোৱে কোনো সহায় নকৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াত আপুনি আচলতে আপোনাৰ সকলো ক্ষমতা এৰি দিব৷ আপুনি কোন সেইটো মনত ৰাখিব আৰু যিয়েই নহওক কিয়, তেওঁৰ বাবে সেইজন ব্যক্তি হওক। আপুনি তেওঁৰ সংগী, যিজনৰ লগত তেওঁ বাসস্থান ভাগ কৰে, যিজন ব্যক্তিৰ লগত তেওঁ প্ৰেমত পৰিছিল।
তেওঁক আনজনক কেনেকৈ পাহৰিব পাৰি তাৰ সন্ধানত আপোনাৰ প্ৰামাণ্যতাক ত্যাগ নকৰিবমহিলা. আপুনি যেতিয়া ইজনে সিজনক জীৱন সংগী হিচাপে বাছি লৈছিল তেতিয়া তেওঁৰ বাবে যথেষ্ট আছিল, আৰু এতিয়াও যথেষ্ট৷ যদিও আপুনি সকলোৱে তেওঁক ক্ষমা কৰি আপোনাৰ বিবাহক বচাবলৈ সাজু হৈছে, তথাপিও তেওঁ আপোনাক যিজন সেইজনৰ বাবে ভাল পাব নোৱাৰে তেন্তে সেয়া আপোনাৰ সমস্যা নহয়। আপুনি কোন আৰু তেওঁ আপোনাৰ প্ৰেমত কিয় পৰিছিল সেই কথা তেওঁক সঠিকভাৱে সোঁৱৰাই দিয়ক।
4. আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ আঁতৰাই পেলাব পাৰি? আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো ঠিক কৰক
যেতিয়া আপুনি এই চিন্তাটো ক্ৰোধিতভাৱে চিন্তা কৰি আছে যে, “আন এগৰাকী মহিলাই মোৰ স্বামীক খেদি ফুৰিছে” বা “আনগৰাকী মহিলাই মোৰ স্বামীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি থাকে আৰু মই নিজকে অসহায় অনুভৱ কৰোঁ”, তেতিয়া তৎক্ষণাত এই কামটো কৰক। আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। ডেট নাইট স্থগিত ৰখা হৈছেনে, এনেকুৱা ৰাতি হৈছেনে য’ত আপুনি তেওঁৰ বাবে সাৰ পাই থাকিব বিচাৰিছিল কিন্তু তাৰ পৰিৱৰ্তে টোপনি গৈছিল? বা হয়তো আপুনি শেহতীয়াকৈ অধিক যুঁজিছে, কিন্তু আপুনি মনত পেলাব পৰা নাই যে ইয়াৰ সকলোবোৰ কি আছিল।
অতি স্পষ্টকৈ কওঁ: আপোনাৰ পত্নী বা সংগীক প্ৰতাৰণা কৰাৰ কোনো ভাল অজুহাত নাই। কোনো পৰিমাণৰ মিছড ডেট নাইট বা পাহৰি যোৱা নিৰ্ধাৰিত যৌন নিশাই কোনো এজন সংগীয়ে আনজনক বিশ্বাসঘাতকতা কৰাৰ অধিকাৰ নিদিয়ে। কিন্তু, সম্ভৱ আপোনাৰ সম্পৰ্কত এনেকুৱা ফাট মেলিছে যাৰ আনগৰাকী মহিলা মাত্ৰ এটা লক্ষণ। গতিকে, হয়তো, আনগৰাকী মহিলাক কষ্ট পোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাত আপোনাৰ সকলো শক্তি কেন্দ্ৰীভূত কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাৰ সম্পৰ্কক অধিক স্বাস্থ্যকৰ আৰু পূৰ্ণতাপূৰ্ণ কৰি তুলিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে তাৰ দিশলৈ তেওঁলোকক নিৰ্দেশিত কৰক।
আপোনাৰ স্বামীক আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা কেনেকৈ ঘূৰাই আনিব পাৰি লবআপোনাৰ ফালৰ পৰা বহুত আত্মনিৰীক্ষণ। শেহতীয়াকৈ আপোনাৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা হৈছে সেই বিষয়ে অন্তৰ্নিহিত। নিজকে সুধিব যে আপুনি দুয়োজনে বিচৰা ধৰণে চলি আছে নেকি, বা জীৱন গঢ়ি তোলা আৰু আন সপোন খেদি ফুৰাৰ সময়ত দুয়োজনে আপোনাৰ প্ৰেমক বাটৰ কাষত পৰিবলৈ দিছে নেকি? হয়তো আপোনাৰ সংগীৰ বিপথে পৰিচালিত হোৱা আৰু আনগৰাকী মহিলাৰ উপস্থিতি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ গভীৰ বিষয়ৰ লক্ষণ যিটো আপুনি পুনৰ মূল্যায়ন কৰিব লাগিব। আপোনাৰ সম্পৰ্ক মেণ্ডিং কৰাটো আপোনালোক দুয়োজনে বিনিয়োগ কৰা কাম হ'ব লাগিব, গতিকে কোনো কাৰণতে আপুনি আপোনাৰ সংগীক হুক এৰি দিয়া নাই! এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত আপুনি তেওঁলোকক যিমান পাৰি জবাবদিহি কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
5. আনগৰাকী মহিলাৰ ওপৰত উত্তৰ দিয়াৰ লুকাই চুৰকৈ উপায় বিচাৰি উলিওৱাৰ পৰিৱৰ্তে তাইৰ সৈতে সঠিকভাৱে মুখামুখি হোৱা
আনগৰাকী মহিলাৰ সৈতে মুখামুখি হোৱা 'আপুনি আন মহিলাগৰাকীক কেনেকৈ আঁতৰাই নিব পাৰি আৰু আপোনাৰ বিবাহক সদায়ৰ বাবে এৰি দিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিয়াওঁতে আপুনি অতি সাৱধানে নেভিগেট কৰিব লাগিব। প্ৰথমতে, আৰু হয়তো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, স্বীকাৰ কৰক যে তাই এগৰাকী ব্যক্তি, কেৱল আপোনাৰ মানুহজনক চুৰি কৰিবলৈ ওলাই অহা দুষ্ট ফেম ফেটেলৰ আৰ্কিটাইপ নহয়। মানে তাই তেনেকুৱা হ’ব পাৰে, কিন্তু তাই মাত্ৰ সেয়াই নহয়। গতিকে আনগৰাকী মহিলাৰ প্ৰতি কেনেকৈ প্ৰতিশোধ ল’ব পাৰি তাৰ পৰিকল্পনা কৰি এনকাউণ্টাৰত নাযাব।
যেতিয়া আপুনি এতিয়াও ভাবি আছে, “আনগৰাকী মহিলাৰ সৈতে মুখামুখি হোৱাটো ভাল ধাৰণা নেকি?”, নিশ্চিত হওক যে সেইজনী তাই। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ হাতত কিবা এটা প্ৰমাণ আছে, নহ’লে আপুনি এজন নিখুঁত অচিনাকি মানুহক আপোনাৰ স্বামীৰ মিষ্ট্ৰেছ বুলি অভিযোগ কৰি শেষ হ’ব পাৰে। নিশ্চিত হওকআপুনি তাইৰ সৈতে সঠিক কাৰণত মুখামুখি হৈছে৷ যদি কেৱল প্ৰতিশোধ ল’বলৈ বা তাইক ড্ৰেছিং ডাউন বা নৈতিক বক্তৃতা দিবলৈ বা কোনো মহিলাক আপোনাৰ স্বামীৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ ক’বলৈ হয়, তেন্তে সেয়া নকৰিব। আপোনাৰ বাহিৰে আন কাকো আঘাত নিদিয়ে আৰু আপুনি শেষত প্ৰবাদমতে মহিলাগৰাকীক তুচ্ছ-তাচ্ছিল্য কৰা যেন দেখা যায়।
যদি আপুনি তাইৰ সৈতে মুখামুখি হৈ আছে আৰু ‘আনগৰাকী মহিলাক মোৰ স্বামীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাত কেনেকৈ বাধা দিব পাৰি’ বুলি ভাবিছে তেন্তে কথা কওঁতে আপোনাৰ দৃষ্টিভংগীত দৃঢ় আৰু মৰ্যাদাপূৰ্ণ হওক তাইৰ লগত। আপোনাৰ আৱেগিক বিস্ফোৰণ নিজৰ আৰু আপোনাৰ পত্নীৰ বাবে ৰাখক। তাইক পোনপটীয়াকৈ কওক যে আপুনি জানে কি হৈছে আৰু ইয়াক তৎক্ষণাত বন্ধ কৰাটো প্ৰয়োজন। আপুনি আনগৰাকী মহিলাৰ প্ৰতিশোধ লোৱাৰ আইনী উপায়ৰ ওপৰত গৱেষণা কৰিলেও আৰু আপোনাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে ভালদৰেই জানিলেও তাইক ভাবুকি নিদিব। কিন্তু তাইক জনাওক যে আপুনি গুৰুতৰ আৰু আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক বচাবলৈ যুঁজিবলৈ ইচ্ছুক। আনগৰাকী মহিলাৰ ওপৰত উভতি অহাৰ লুকাই চুৰকৈ উপায় নাভাবিব, আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে যিমান পাৰে যুক্তিবাদী আৰু সমতল হ'বলৈ চেষ্টা কৰক।
ছোৱালী এজনীক আপোনাৰ পিছুৱাই যাবলৈ কেনেকৈ ক'ব পাৰি তাৰ কোনো তালিকা নাই মানুহজন সুন্দৰকৈ। আচলতে, আপুনি হয়তো এই সকলোবোৰৰ সময়ত বেছি ভাল হ’ব বা ঠেলি দিয়া যেন লাগিব বুলি চিন্তিত৷ শেষত নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হওক আৰু নিজৰ মানসিক শান্তি ৰক্ষা কৰক। আত্মপ্ৰেম য’ত আছে! যদি আপুনি ভাৱে যে আনগৰাকী মহিলাৰ সৈতে মুখামুখি হ'লে আপোনাৰ হেডস্পেচৰ সৈতে খেলা-ধূলা হ'ব, তেন্তে হয়তো এতিয়াৰ বাবে (বা সম্পূৰ্ণৰূপে) পিছুৱাই দিয়ক।
6. নিৰ্ণায়ক হওক
এইখিনিতে আপুনি আপোনাৰ টিকটিকিৰ মগজুটো ৰাখিব লাগিবঅলপ সময় ৰৈ থাকিব আৰু আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতাৰণা আৰু আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ চম্ভালিব বিচাৰে সেই বিষয়ে কঠোৰভাৱে চিন্তা কৰক। তেওঁক আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ পাহৰি পেলাব পাৰি সেয়া সমাধান কৰিবলগীয়া এটা জটিল প্ৰহেলিকা আৰু আপুনি কেনেকৈ কৰিব বুলি আশা কৰিছে সেইটো বুজিব লাগিব। আপুনি আনগৰাকী মহিলাগৰাকীৰ সৈতে মুখামুখি হ’ব বিচাৰেনে, নে অনলাইনত অলপ ষ্টাক কৰিব বিচাৰেনে? আনগৰাকী মহিলাৰ প্ৰতি কেনেকৈ প্ৰতিশোধ ল’ব পাৰি সেই চিন্তাবোৰে এতিয়াও গ্ৰাস কৰিছেনে? আপুনি প্ৰথমে আপোনাৰ সংগীৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰে নেকি? এইবোৰৰ এটা বা দুয়োটা কথা-বতৰা চম্ভালিবলৈ আপুনি সঠিক মানসিকতাত আছেনে?
আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে এতিয়াও দুটা মনত থাকিলে আপুনি বেছি চম্ভালিব নোৱাৰিব। নিজৰ সিদ্ধান্ত লওক আৰু সেইবোৰৰ ওপৰত দৃঢ়তাৰে থিয় দিয়ক। আপুনি যিয়েই সিদ্ধান্ত নলওক কিয় এইটো এটা বেদনাদায়ক পৰিস্থিতি আৰু নিজৰ মনত যিমান পাৰি স্পষ্ট হোৱাটো প্ৰয়োজন। হয়, এতিয়াও হয়তো বিপুলভাৱে নেতিবাচক অনুভৱ আৰু বিভ্ৰান্তি থাকিব, কিন্তু আশাকৰোঁ নিৰ্ণায়ক হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কামবোৰ কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ এটা ভাল ধাৰণা পাব।
আনগৰাকী মহিলাক কেনেকৈ আঁতৰাই নিজৰ জীৱনটো এৰি দিব পাৰি ভালৰ বাবে? আপোনাৰ স্বামীক আনগৰাকী মহিলাক এৰি যাবলৈ হ’লে আপুনি কি বিচাৰে আৰু ইয়াৰ পৰা সম্পৰ্কটো ক’লৈ যোৱা দেখিছে সেই বিষয়ে একেবাৰে নিশ্চিত হ’ব লাগিব? আপুনি আপোনাৰ প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰি নতুনকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিবনে? যদি আছে, তেন্তে আনগৰাকী মহিলাৰ পৰা স্বামীক ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰাটো যুক্তিসংগত। কিন্তু যদি আপুনি অনিশ্চিত যে আপুনি এই বিপৰ্যয়ৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব নোৱাৰে, তেন্তে তেওঁক কেনেকৈ পাহৰিব পাৰি সেই প্ৰশ্নটো