Một nửa tốt hơn, nửa kia quan trọng, người yêu, đối tác, vợ/chồng – những từ khác nhau để mô tả người đặc biệt, người có ý nghĩa cả thế giới đối với bạn. Nhưng một ngày nọ, bạn nhận ra điều gì đó còn thiếu trong mối quan hệ của mình. Chẳng mấy chốc, xung quanh bạn là những dấu hiệu đáng báo động rằng đối tác của bạn không phù hợp với bạn. Xét cho cùng, tình yêu bị gọi là mù quáng không phải vô cớ.

Những cặp đôi thất tình nhìn thế giới qua lăng kính màu hồng. Bị quyến rũ bởi sự quyến rũ của đối tác, họ không nhận thấy những dấu hiệu đỏ mà sau này lộ ra như ngón tay cái bị đau. Bong bóng tình yêu vỡ khá đột ngột khi đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy mình không đủ tốt. Hoặc họ làm ra vẻ như đang ban ơn cho bạn bằng cách có mối quan hệ với bạn. Cảm giác như thể bạn đang ở trong một mối quan hệ bị ép buộc.

Hoặc có thể bạn vẫn đang phủ nhận. Bạn đang cố gắng thúc đẩy một mối quan hệ đi đúng hướng vì bạn yêu đối tác của mình. Nhưng bạn đang quên rằng khả năng tương thích vượt trội hơn tình yêu. Để giúp bạn hiểu những dấu hiệu bạn không tương thích với ai đó, chúng tôi đã mời huấn luyện viên về mối quan hệ và sự thân mật Shivanya Yogmayaa (được chứng nhận quốc tế về các phương thức trị liệu EFT, NLP, CBT và REBT), người chuyên về các hình thức tư vấn khác nhau cho các cặp đôi.

11 dấu hiệu đối tác của bạn không phù hợp với bạn

Tìm kiếm đối tác phù hợp với bạn chưa bao giờ dễ dàng như trong phim ảnh hay văn hóa đại chúng. Quên2023.

Chia tay một mối quan hệ không phải lúc nào cũng là một lựa chọn tồi. Nó cũng không phải lúc nào cũng đầy đau đớn và khổ sở. Tất nhiên, rời xa người mà bạn bị thu hút sẽ khiến bạn cảm thấy trống rỗng. Nhưng nó cũng có thể là một bước tích cực hướng tới hạnh phúc và bình an tinh thần của bạn. Nếu suy nghĩ của bạn luôn xoay quanh “Đối tác của tôi có ý nghĩa rất lớn đối với tôi, nhưng tôi không thể bỏ qua những khác biệt của chúng tôi” hoặc “Tôi yêu bạn trai của mình, nhưng tôi không còn hạnh phúc nữa”, thì đây rất có thể là dấu hiệu cho đối tác của bạn. không phù hợp với bạn. Hãy chú ý những điều sau:

1. Nhu cầu của bạn luôn không được đáp ứng

Khi nhu cầu của bạn luôn không được đối tác đáp ứng, đó là một trong những dấu hiệu của sự ép buộc trong một mối quan hệ. Giả sử bạn muốn ăn tráng miệng sau bữa tối và bạn đã thèm món bánh rán đó hơn một tháng nay. Đối tác của bạn biết điều này nhưng họ đang bận dành thời gian cho điện thoại của họ và phớt lờ lời yêu cầu của bạn để đi cùng bạn đến Dunkin Donuts gần đó. Khi đối tác của bạn hoàn toàn không chú ý đến mong muốn của bạn, thì rõ ràng đây không phải là mối quan hệ phù hợp với bạn.

Nói rõ hơn, chỉ vì họ không mua cho bạn món tráng miệng không có nghĩa là bạn phảichia tay nhau. Nhưng thực tế là họ cứ phớt lờ nhu cầu của bạn là ích kỷ và thiếu suy nghĩ. Như thể họ không quan tâm đến bạn chút nào. Đây chỉ là một điều. Nếu họ không đáp ứng các yêu cầu khác của bạn giống như thiếu kết nối tình cảm. Họ cũng có thể tước đoạt của bạn một mối quan hệ tình dục lành mạnh. Khi ai đó cố tình không sẵn sàng làm mọi việc cho bạn, rõ ràng là bạn không đủ quan trọng với họ.

2. Đối tác của bạn quá tự ái

Tôi, tôi, chính tôi – đây là cách hầu hết các cuộc trò chuyện của đối tác của bạn bắt đầu và kết thúc. Một trong những dấu hiệu ban đầu cho thấy mối quan hệ sẽ không kéo dài là sự vắng mặt của bạn trong bức tranh. Mặc dù bạn rõ ràng là một trụ cột vững chắc của mối quan hệ hỗ trợ nó bằng sự hiện diện hết lòng của bạn, nhưng điều đó không bao giờ được thừa nhận. Đối tác của bạn chiếm vị trí trung tâm trong đó chỉ những ý tưởng, niềm tin, quan điểm và cuộc sống của họ mới đáng được xem xét.

Những đối tác tự cho mình là trung tâm không bao giờ có thể dành cho bạn tình cảm. Các mối quan hệ tách rời về mặt cảm xúc có ảnh hưởng đến sự thân mật của cặp đôi, về lâu dài có thể khiến bạn bị tổn thương tình cảm. Như Shivanya nhận xét, “Một trong những dấu hiệu quan trọng nhất mà đối tác của bạn không phù hợp với bạn là tính tự ái. Mối quan hệ với những đối tác tự yêu mình lơ lửng trên bờ vực độc hại. Những mối quan hệ như vậy chỉ có thể tạo nên tình bạn lãng mạn thoáng qua và không lâu dài.”

Hầu hếtnhững người đang yêu không nhìn thấy lòng tự ái của đối tác cho đến khi quá muộn. Nếu bạn không biết làm thế nào để biết đối tác của mình có phải là người tự ái hay không, thì đây là một số dấu hiệu cảnh báo về người vợ/chồng/bạn đời tự ái:

• Họ sẽ châm chọc và thao túng bạn
• Họ khiến bạn cảm thấy thích bạn không đủ tốt với họ
• Tình yêu của họ là có điều kiện
• Họ buộc bạn phải chịu trách nhiệm về hạnh phúc và bất hạnh của họ
• Họ khiến bạn cầu xin tình yêu và sự quan tâm của họ
• Họ liên tục viện cớ khi họ quên để ăn mừng chiến thắng và thành tích của bạn
• Mối quan hệ thường xuyên xảy ra xung đột
• Bạn không cảm thấy an toàn khi ở bên họ
• Có hành vi lạm dụng tình cảm, chẳng hạn như ném đá và mặc cảm tội lỗi

7. Bạn không tin tưởng đối tác của mình

Lòng tin, niềm tin, sự trung thực và minh bạch là bánh xe thúc đẩy mọi mối quan hệ. Maya, một nhà thiết kế phần mềm 26 tuổi, chia sẻ với chúng tôi: “Tôi yêu bạn trai của mình. Mối quan hệ của tôi là hoàn hảo nhưng tôi không hạnh phúc. Thật khó để mở lòng với anh ấy về những gì tôi đang trải qua. Nó thực sự ảnh hưởng đến sự thân mật của chúng tôi. Tôi không cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi ở bên anh ấy vì điều này và khó có thể tin tưởng anh ấy bằng cảm xúc của mình”.

Dưới đây là một số mẹo để biết liệu đối tác của bạn có phải là người dành cho bạn hay không:

• Bạn liên tục có cảm giác kỳ lạ rằng đối tác của bạn đang giấu bạn điều gì đó
• Họ thường nói dối bạn rằng đó làlý do đằng sau các vấn đề về lòng tin của bạn
• Bạn chỉ đơn giản là không biết làm thế nào để tin tưởng lại ai đó sau khi họ làm tổn thương bạn đi chơi với bạn bè
• Bạn cảm thấy không hài lòng về ý định của họ
• Bạn bè và gia đình của bạn cũng cảm thấy nghi ngờ rằng đối tác của bạn không hoàn toàn trung thực với bạn

Đây có thể là một số dấu hiệu đáng lo ngại rằng bạn không ở bên đúng người. Shivanya nói, “Nhiều mối quan hệ hiện đại đang bị hủy bỏ do thiếu trung thực hoặc minh bạch. Bạn cần xem xét mức độ tin cậy và minh bạch trong mối quan hệ của mình và xem liệu đối tác của bạn có bao gồm bạn trong lối sống của họ hay không”.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia cho thấy mức độ quan trọng niềm tin là dành cho mọi mối quan hệ yêu thương. Nghiên cứu cho thấy sự vi phạm lòng tin là cực kỳ khó khôi phục. Hơn nữa, những mối quan hệ không có niềm tin và sự tin tưởng chắc chắn sẽ thất bại.

8. Hai bạn không phải là bạn tốt

Việc phát hiện sớm những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ sẽ không kéo dài có thể khiến bạn bối rối. Khi đối tác của bạn không nghiêm túc trong mối quan hệ với bạn, sẽ không có bất kỳ sự ràng buộc chặt chẽ nào. Bạn sẽ có thể lường trước được sự thất bại của một mối quan hệ khi không có tình bạn thân thiết giữa hai người. Khi hai người khỏe mạnhcác mối quan hệ trở thành bạn bè trước khi trở thành người yêu, điều này có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mối quan hệ sau này.

Chắc chắn, phản ứng hóa học, niềm đam mê và tình dục tốt là điều tuyệt vời để giữ cho mọi thứ luôn thú vị. Nhưng mọi người chọn ở trong một mối quan hệ vì họ muốn ai đó kéo họ lên khi họ ngã xuống. Hơn nữa, về lâu dài, điều quan trọng là sự tương thích trong mối quan hệ mà bạn chia sẻ với đối tác của mình. Bạn nên chia sẻ tình bạn tốt với họ. Bạn không bao giờ nên cảm thấy mình sẽ bị đánh giá vì đã nói ra trái tim mình và bạn cũng nên khiến họ cảm thấy họ có thể dễ bị tổn thương khi ở bên bạn.

Shivanya chỉ ra đây là thành phần cơ bản cho một mối quan hệ lâu dài, “Tôi nhận thấy rằng các mối quan hệ lâu dài đã không tồn tại bởi vì chúng có ít xung đột hơn. Họ tồn tại vì các cặp đôi có tình bạn gắn bó, khiến họ giống như một đội chống lại mọi khó khăn. Nếu bạn coi nhau như một người bạn, thì mối quan hệ của bạn có thể kéo dài lâu hơn.”

Như một bài nghiên cứu trên Tạp chí Nghiên cứu về Hạnh phúc đã chỉ ra, các mối quan hệ sẽ hạnh phúc và viên mãn hơn khi đối tác hài lòng với nhau. những người bạn tốt nhất. Trích dẫn từ nghiên cứu này, “… tác động hạnh phúc của hôn nhân lớn gấp đôi đối với những người có vợ/chồng cũng là bạn thân của họ.”

9. Người bạn đời của bạn không tôn trọng bạn

Nếu đối tác của bạn không tôn trọng bạn, thì không có vấn đề gì về việc ở trong mộtmối quan hệ với họ. Tôn trọng và đánh giá cao là hai trụ cột của một mối quan hệ. Việc thiếu những thứ này trở thành nơi sinh sản của các vấn đề. Khi đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy không đủ tốt hoặc không tôn trọng bạn, bạn biết rằng đã đến lúc phải từ bỏ họ.

Lần cuối cùng đối tác của bạn yêu cầu bạn cân nhắc về các quyết định quan trọng là khi nào? Hay đánh giá cao những nỗ lực của bạn và thể hiện lòng biết ơn? Hầu như không bao giờ? Thì đây chắc chắn là một trong những dấu hiệu đối tác của bạn không phù hợp với bạn. Bỏ qua những nỗ lực của bạn, không công nhận ý kiến ​​của bạn và những nhận xét tiêu cực hoặc xúc phạm về bạn – là một số dấu hiệu cảnh báo trong một mối quan hệ.

Shivanya cho rằng: “Các cặp đôi luôn cãi nhau nhưng điều đó không có nghĩa là họ sẽ nói chuyện với nhau. bạn một cách thiếu tôn trọng. Nếu đối tác của bạn không tôn trọng bạn và coi bạn là điều hiển nhiên, đây là những dấu hiệu ban đầu cho thấy mối quan hệ sẽ không kéo dài. Với sự tôn trọng bị ném ra ngoài cửa sổ, sẽ không có sự tương thích giữa các đối tác.”

10. Đối tác của bạn là một người thích kiểm soát

Shivanya chỉ ra những đặc điểm tính cách tương tự khác là yếu tố góp phần đối với một mối quan hệ không ổn định, “Tính ghen tuông, tính chiếm hữu, hành vi thống trị và kiểm soát quá mức có thể bóp nghẹt mối quan hệ của bạn”. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy đối tác của mình là người thích kiểm soát, thì đó là một quyết định sai lầm. Những cách kiểm soát và hạn chế là những cạm bẫy trong các mối quan hệ. Một đối tác hống hách không phải làchỉ bất lợi cho sự phát triển của bạn với tư cách là một cá nhân mà còn có lợi cho một mối quan hệ trì trệ. Mọi người thể hiện tình yêu theo những cách khác nhau. Nhưng không có cách nào khiến bạn cảm thấy đối tác là sếp của mình.

Việc để họ nói lên mọi việc bạn làm, kiểm soát các quyết định của bạn và không cho bạn không gian cá nhân để hít thở là một số điều cần đề phòng. Họ có thực thi ý kiến ​​của họ về sự lựa chọn quần áo của bạn không? Bạn có cần xin phép họ trước khi đi chơi với bạn bè không? Có phải họ đang xa gia đình của bạn từ bạn? Những đặc điểm tính cách như thế này báo hiệu những mối quan hệ độc hại có thể bóp nghẹt bạn và tước đi sự tự do của bạn.

11. Họ không ủng hộ bạn

Một đối tác lý tưởng sẽ là người tạo thêm giá trị cho mối quan hệ, mang lại những điều tốt nhất cho bạn. Điều cuối cùng bạn muốn đối tác của mình làm là nghi ngờ bạn và hạ thấp tinh thần của bạn. Những lời làm nản lòng có thể gây hại nhiều hơn người ta có thể tưởng tượng. Nếu đối tác của bạn không tin vào bạn và ước mơ của bạn, thì đó là dấu hiệu đối tác của bạn không đủ cho bạn. Họ không xứng đáng với bạn và họ không xứng đáng với tình yêu của bạn.

Khuyến khích nhau trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ là mục đích của một mối quan hệ hỗ trợ. Hỗ trợ trong một mối quan hệ là nền tảng cơ bản, có thể là tình cảm, xã hội, tài chính hoặc tinh thần. Nó đồng nghĩa với sự trưởng thành. Đối tác của bạn nên nâng đỡ bạn khi bạn tiếp tục đạt đượcước mơ của bạn. Họ không cần phải động trời động đất vì bạn. Chỉ cần một vài lời động viên và khích lệ cũng đủ khiến bạn cảm thấy mình có thể chinh phục cả thế giới. Những điều nhỏ nhặt này luôn quan trọng.

Shivanya nói thêm, “Các mối quan hệ không nên quá tôn trọng. Nếu đối tác của bạn chỉ quan tâm đến việc hoàn thành trách nhiệm và nghĩa vụ của họ, điều đó sẽ khiến mối quan hệ của bạn trở nên nhàm chán và trở thành thói quen. Họ sẽ cư xử theo một cách nhất định bởi vì họ có nghĩa vụ phải làm như vậy.”

Những lưu ý chính

• Một người đang kiểm soát, hạ thấp phẩm giá và không ủng hộ là một đối tác tuyệt đối không nên làm đối tác với bất kỳ ai
• Nếu bạn không nhìn thấy một người bạn trong đối tác của mình, người mà bạn có thể tin tưởng vào mọi thứ, thì họ không phải là lựa chọn phù hợp với bạn
• Thật khó để tương thích với những người tự ái và lạm dụng, hoặc những người đang đối phó với chứng nghiện ngập
• Tránh xa đối tác của bạn nếu có sự khác biệt đáng kể về quan điểm về các điều khoản không thể thương lượng

Với điều này, chúng ta kết thúc cuộc thảo luận về các dấu hiệu cho thấy bạn không ở bên đúng người. Chúng tôi chắc chắn rằng thông tin này do chuyên gia của chúng tôi tiết lộ sẽ hỗ trợ bạn khi bạn bắt đầu cuộc hành trình tìm kiếm đối tác của mình. Hãy để mắt mở để nhận ra những dấu hiệu này, lắng nghe trái tim của bạn (và cảm giác ruột thịt đó) và lao vào. Có tình yêu và sự phong phú cho bạn trong cửa hàng!

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 3