Jumătate mai bună, jumătatea semnificativă, interes amoros, partener, soț/soție - diferite cuvinte pentru a descrie acea persoană specială care înseamnă totul pentru tine. Dar într-o zi, îți dai seama că lipsește ceva în relația ta. În curând, ești înconjurată de semne alarmante că partenerul tău nu este potrivit pentru tine. La urma urmei, nu degeaba dragostea se numește oarbă.

Cuplurile îndrăgostite văd lumea prin ochelari roz. Îndrăgostiți de farmecul partenerului lor, nu observă semnalele de alarmă care mai târziu ies în evidență ca un deget de mare. Balonul de iubire se sparge destul de brusc atunci când partenerul tău te face să te simți ca și cum nu ești suficient de bun. Sau îți dă impresia că îți face o favoare fiind într-o relație cu tine. Te simți ca și cum ai fi într-o relație forțată.relație.

Sau poate ești încă în negare. Încerci să forțezi o relație să rămână pe drumul cel bun pentru că îți iubești partenerul. Dar uiți că compatibilitatea este mai presus de iubire. Pentru a te ajuta să înțelegi semnele că nu ești compatibil cu cineva, am apelat la Shivanya Yogmayaa, coach de relații și intimitate (certificată internațional în modalitățile terapeutice EFT, NLP, CBT și REBT), careeste specializată în diferite forme de consiliere de cuplu.

11 semne că partenerul tău nu este potrivit pentru tine

Să găsești partenerul potrivit pentru tine nu este niciodată atât de ușor pe cât este descris în filme sau în cultura pop. Uită de dragostea la prima vedere. Chiar și după conversații interminabile și întâlniri, poți fi păcălit să te îndrăgostești de persoana nepotrivită și poți fi prins într-o relație nefericită. Ei bine, nu mai este cazul, când ai aici acest guru al relațiilor care îți asigură spatele.

Despărțirea de o relație nu este întotdeauna o opțiune rea. Și nici nu este întotdeauna plină de durere și suferință. Desigur, îndepărtarea de o persoană de care ai fost atrasă te va face să te simți gol. Dar poate fi, de asemenea, un pas pozitiv spre fericirea și pacea ta mentală. Dacă gândurile tale se învârt mereu în jurul lui "Partenerul meu înseamnă atât de mult pentru mine, dar nu sunt în stare să ignor diferențele noastre" sau "Euîmi iubesc iubitul, dar nu mai sunt fericită", acestea ar putea fi foarte bine semne că partenerul tău nu este potrivit pentru tine. Fii atentă la următoarele:

1. Nevoile tale sunt mereu neîmplinite

Atunci când propriile nevoi sunt mereu neîmplinite de partenerul tău, este unul dintre simptomele forțării unei relații. Să spunem că ai vrut să iei desertul după cină și că ți-e poftă de acea gogoașă de mai bine de o lună de zile. Partenerul tău știe acest lucru, dar este ocupat să petreacă timp pe telefon și ignoră rugămințile tale de a merge cu tine la Dunkin Donuts din apropiere. Atunci când partenerul tău nu îți ia în seamăvrea deloc, este clar că nu este o relație potrivită pentru tine.

Ca să fie clar, doar pentru că nu ți-au cumpărat un desert nu înseamnă că trebuie să vă despărțiți. Dar faptul că au continuat să îți ignore nevoile este egoist și lipsit de considerație. Este ca și cum nu le pasă deloc de tine. Acesta este doar un singur lucru. Dacă nu reușesc să îți satisfacă celelalte cereri ca și cum ar exista o lipsă de conexiune emoțională. Ar putea, de asemenea, să te priveze de o relație sexuală sănătoasă. Cânddacă cineva nu este dispus în mod conștient să facă lucruri pentru tine, este clar că nu contezi suficient pentru el.

2. Partenerul tău este narcisist

Eu, eu, eu însumi - așa încep și se termină majoritatea conversațiilor partenerului tău. Unul dintre primele semne că o relație nu va dura este absența ta în peisaj. Deși ești în mod evident un pilon puternic al relației, susținând-o cu toată inima ta, nu este niciodată recunoscut. Partenerul tău ocupă scena centrală, în care numai ideile, credințele, opiniile și viața lui sunt demne deconsiderație.

Partenerii egocentrici nu se pot face niciodată disponibili pentru tine din punct de vedere emoțional. Relațiile detașate emoțional au un impact asupra intimității cuplului, ceea ce pe termen lung te poate lăsa marcată de traume emoționale. După cum observă Shivanya, "Unul dintre cele mai cruciale semne că partenerul tău nu este potrivit pentru tine este dunga narcisistă. Relațiile cu parteneri narcisiști plutesc la limita dintreAstfel de relații pot crea doar o prietenie romantică trecătoare și nu una de durată."

Cei mai mulți oameni îndrăgostiți nu văd narcisismul partenerului lor decât atunci când este prea târziu. Dacă nu știi cum să-ți dai seama dacă partenerul tău este narcisist sau nu, iată câteva semne de avertizare ale unui soț/partener narcisist:

• Ei te vor manipula și manipula
• Te fac să te simți ca și cum nu ești suficient de bun pentru ei
• Dragostea lor este condiționată
• Te consideră responsabil pentru fericirea și nefericirea lor
• Te fac să cerșești pentru dragostea și atenția lor.
• Își găsesc constant scuze atunci când uită să sărbătorească victoriile și realizările tale
• Există certuri constante în relație
• Nu vă simțiți în siguranță cu ei
• Abuzul emoțional are loc, cum ar fi obstrucționarea și culpabilizarea.

7. Nu ai încredere în partenerul tău

Încrederea, credința, onestitatea și transparența sunt rotițele care conduc orice relație. Maya, un designer de software în vârstă de 26 de ani, ne împărtășește: "Îmi iubesc iubitul. Relația mea este perfectă, dar nu sunt fericită. Este atât de dificil să mă deschid în fața lui despre ceea ce trec. Acest lucru are un impact real asupra intimității noastre. Nu mă simt complet confortabil în preajma lui din această cauză și îmi este greu să măsă-i încredințez sentimentele mele."

Iată câteva sfaturi despre cum să știi dacă partenerul tău nu este cel potrivit pentru tine:

• Aveți în mod constant acel sentiment ciudat că partenerul dvs. vă ascunde ceva de dvs.
• Ei te mint adesea, ceea ce reprezintă motivul pentru care ai probleme de încredere.
• Pur și simplu nu știi cum să ai din nou încredere în cineva după ce te-a rănit
• Partenerul tău este extrem de secretos cu telefonul său, ca nu cumva să afli ceva din întâmplare
• Te mint în legătură cu ieșirile lor cu prietenii
• Nu te simți bine în legătură cu intențiile lor
• Prietenii și familia ta au simțit aceeași suspiciune că partenerul tău nu este complet sincer cu tine

Acestea ar putea fi unele dintre semnele îngrijorătoare că nu ești cu persoana potrivită. Shivanya spune: "Multe relații moderne sunt întrerupte din cauza lipsei de onestitate sau de transparență. Trebuie să iei în considerare nivelul de încredere și de transparență din relația ta și să vezi dacă partenerul tău te include în stilul său de viață."

Cercetările efectuate de către Actele Academiei Naționale de Științe arată cât de crucială este încrederea pentru orice relație de iubire. Studiul arată că o încălcare a încrederii este extrem de greu de restabilit. Mai mult, relațiile care nu au credință și încredere sunt sortite eșecului.

8. Voi doi nu sunteți buni prieteni

Depistarea primelor semne că o relație nu va dura te poate lăsa perplexă. Atunci când partenerul tău nu este serios în privința relației cu tine, nu va exista o legătură strânsă. Vei putea anticipa eșecul unei relații atunci când nu există camaraderie între voi doi. Atunci când două persoane aflate într-o relație sănătoasă devin prieteni înainte de a fi iubiți, acest lucru poate avea un mare impact asupra sănătății relației derelația de pe uliță.

Sigur, chimia, pasiunea și sexul bun sunt grozave pentru a menține lucrurile interesante. Dar oamenii aleg să fie într-o relație pentru că vor pe cineva care să îi ridice atunci când cad. Mai mult, ceea ce contează, pe termen lung, este compatibilitatea relațională pe care o împărtășești cu partenerul tău. Ar trebui să împărtășești o bună camaraderie cu el. Nu ar trebui să simți niciodată că vei fi judecat pentru că îți spui ceea ce simți.și ar trebui să le faceți să simtă că pot fi vulnerabile cu dumneavoastră.

Shivanya subliniază acest lucru ca fiind ingredientul de bază pentru o relație de durată: "Am observat că relațiile de durată nu au supraviețuit pentru că au avut conflicte mai puține. Au rezistat pentru că cuplurile au avut o prietenie, făcându-i să fie ca o echipă împotriva tuturor șanselor. Dacă vedeți un prieten în celălalt, atunci relația voastră ar putea avea o longevitate mai bună."

Ca o lucrare de cercetare în Jurnalul de studii privind fericirea subliniază că relațiile sunt mai fericite și mai satisfăcătoare atunci când partenerii sunt cei mai buni prieteni. Citez din studiu: "... efectele de bunăstare ale căsătoriei sunt de aproximativ două ori mai mari pentru cei al căror soț sau soție este, de asemenea, cel mai bun prieten".

9. Partenerul tău nu este respectuos față de tine

Dacă partenerul tău nu te respectă, atunci nu se poate pune problema de a fi într-o relație cu el. Respectul și aprecierea sunt doi pivoți ai unei relații. Lipsa acestora devine un teren propice pentru probleme. Când partenerul tău te face să te simți că nu ești suficient de bună sau nu te respectă, știi că este timpul să pleci de lângă el.

Când a fost ultima dată când partenerul tău ți-a cerut să cântărești în deciziile importante? Sau când ți-a apreciat eforturile și ți-a arătat recunoștință? Aproape niciodată? Atunci acesta este cu siguranță unul dintre semnele că partenerul tău nu este potrivit pentru tine. Nerespectarea eforturilor tale, nevalidarea opiniilor tale și comentariile negative sau disprețuitoare la adresa ta - sunt câteva dintre semnalele de alarmă într-o relație.

Shivanya opinează: "Cuplurile se ceartă tot timpul, dar asta nu înseamnă că îți vor vorbi într-un mod lipsit de respect. Dacă partenerul tău nu te respectă și te ia de bună, acestea sunt primele semne că o relație nu va dura. Cu respectul aruncat pe fereastră, nu există compatibilitate între parteneri".

10. Partenerul tău este un obsedat de control

Shivanya marchează și alte trăsături de personalitate similare ca fiind factori care contribuie la o relație instabilă: "Gelozia, posesivitatea și un comportament prea dominant și controlant pot sufoca relația ta." Dacă observi semne că partenerul tău este un obsedat de control, atunci este o decizie care a mers prost. Modalitățile de control și restrictivitatea sunt capcane în relații. Un partener autoritarnu numai că este în detrimentul creșterii tale ca individ, dar duce și la o relație stagnantă. Oamenii își arată dragostea în moduri diferite. Dar niciunul dintre aceste moduri nu ar trebui să te facă să te simți ca și cum partenerul tău este șeful tău.

Să aibă un cuvânt de spus în tot ceea ce faci, să-ți controleze deciziile și să nu-ți ofere spațiu personal pentru a respira sunt câteva lucruri de care trebuie să te ferești. Își impun părerea cu privire la alegerea hainelor tale? Trebuie să le ceri permisiunea înainte de a ieși cu prietenii? Îți îndepărtează familia de tine? Trăsături de personalitate ca acestea semnalează relații toxice care te pot sufocași te vor lipsi de libertate.

11. Nu te susțin

Un partener ideal ar fi cineva care adaugă valoare relației, scoțând la iveală tot ce e mai bun din tine. Ultimul lucru pe care ți l-ai dori ca partenerul tău să îl facă este să se îndoiască de tine și să îți coboare moralul. Cuvintele descurajatoare pot face mai mult rău decât își poate imagina cineva. Dacă partenerul tău nu crede în tine și în visele tale, atunci este un semn că partenerul tău nu este suficient pentru tine. Nu te merită și nu tenu sunt demne de dragostea ta.

Încurajarea celuilalt să fie cea mai bună versiune a lui însuși este ceea ce înseamnă o relație de susținere. Sprijinul într-o relație este un element fundamental de bază, fie că este emoțional, social, financiar sau spiritual. Este sinonim cu creșterea. Partenerul tău ar trebui să te ridice în picioare în timp ce mergi mai departe pentru a-ți atinge visele. Nu trebuie să miște cerul și pământul pentru tine. Doar câteva cuvinte motivante și încurajatoare suntsuficient pentru a te face să simți că poți cuceri lumea. Întotdeauna aceste lucruri mărunte sunt cele care contează.

Shivanya adaugă: "Relațiile nu ar trebui să fie supărătoare. Dacă partenerul tău este preocupat doar de îndeplinirea responsabilităților și îndatoririlor sale, relația voastră va deveni plictisitoare și o chestiune de rutină. Se va comporta într-un anumit fel pentru că este obligat să facă acest lucru".

Indicatori cheie

• O persoană care controlează, înjosește și nu oferă sprijin este un partener de nerefuzat pentru oricine.
• Dacă nu vezi în partenerul tău un prieten în care poți avea încredere în tot, atunci nu este alegerea potrivită pentru tine.
• Este dificil să fii compatibil cu indivizi narcisiști și abuzivi sau cu persoane care se confruntă cu dependențe
• Ferește-te de partenerul tău dacă există diferențe notabile de opinie asupra unor termeni nenegociabili

Cu aceasta, ajungem la finalul discuției noastre despre semnele că nu ești cu persoana potrivită. Suntem siguri că aceste informații împărțite de expertul nostru te vor susține atunci când vei porni în călătoria ta în căutarea unui partener. Ține ochii deschiși pentru a sesiza aceste semne, ascultă-ți inima (și acel instinct) și fă pasul cel mare. Te așteaptă dragoste și abundență!

Acest articol a fost actualizat în martie 2023.