Gjysma më e mirë, një tjetër i rëndësishëm, interesi i dashurisë, partneri, bashkëshorti – fjalë të ndryshme për të përshkruar atë person të veçantë që do të thotë bota për ju. Por një ditë, ju kuptoni se diçka mungon në marrëdhënien tuaj. Së shpejti, do të jeni të rrethuar nga shenja alarmante që partneri juaj nuk është i duhuri për ju. Në fund të fundit, jo më kot dashuria quhet e verbër.

Çiftet e dashuruara e shohin botën me syze ngjyrë rozë. Të pushtuar nga sharmi i partnerit të tyre, ata nuk arrijnë të vënë re flamujt e kuq që më vonë dalin jashtë si gishti i madh i lënduar. Flluska e dashurisë shpërthen mjaft papritur kur partneri juaj ju bën të ndiheni sikur nuk jeni mjaftueshëm të mirë. Ose bëjnë të duket sikur po ju bëjnë një nder duke qenë në një lidhje me ju. Ndjehet sikur jeni në një marrëdhënie të detyruar.

Ose ndoshta jeni ende në mohim. Ju po përpiqeni të detyroni një marrëdhënie të qëndrojë në rrugën e duhur sepse e doni partnerin tuaj. Por ju po harroni se pajtueshmëria ia kalon dashurisë. Për t'ju ndihmuar të kuptoni shenjat që nuk jeni të pajtueshëm me dikë, ne kemi përdorur trajnerin e marrëdhënieve dhe intimitetit Shivanya Yogmayaa (i certifikuar ndërkombëtarisht në modalitetet terapeutike të EFT, NLP, CBT dhe REBT), i cili është i specializuar në forma të ndryshme të këshillimit të çiftit.

11 shenja që tregojnë se partneri juaj nuk është i duhuri për ju

Të gjesh partnerin e vetëm që është i duhuri për ty nuk është kurrë aq e lehtë sa përshkruhet në filma ose në kulturën pop. Harrojeni2023.

Të prishësh një marrëdhënie nuk është gjithmonë një opsion i keq. As nuk është gjithmonë e mbushur me dhimbje dhe vuajtje. Sigurisht, largimi nga një person që ju tërhoqi do t'ju bëjë të ndiheni bosh. Por mund të jetë gjithashtu një hap pozitiv drejt lumturisë dhe paqes suaj mendore. Nëse mendimet tuaja qarkullojnë gjithmonë rreth “Partneri im ka shumë rëndësi për mua, por unë nuk jam në gjendje të injoroj dallimet tona” ose “Unë e dua të dashurin tim, por nuk jam më i lumtur”, këto mund të jenë shumë mirë shenjat që partneri juaj nuk është e drejtë për ju. Kujdesuni për sa vijon:

1. Nevojat tuaja janë gjithmonë të paplotësuara

Kur nevojat tuaja janë gjithmonë të paplotësuara nga partneri juaj, kjo është një nga simptomat e detyrimit të një marrëdhënieje. Le të themi se keni dashur të hani ëmbëlsirë pas darkës dhe e keni dëshiruar atë donut për më shumë se një muaj tani. Partneri juaj e di këtë, por ata janë të zënë duke kaluar kohë në telefonin e tyre dhe duke injoruar lutjet tuaja për të shkuar me ju në Dunkin Donuts aty pranë. Kur partneri juaj nuk i kushton vëmendje fare dëshirave tuaja, është e qartë se kjo nuk është marrëdhënia e duhur për ju.

Për të qenë i qartë, vetëm sepse nuk ju kanë blerë një ëmbëlsirë nuk do të thotë ti duhetrrugët e ndarë. Por fakti që ata vazhduan të injoronin nevojat tuaja është egoist dhe i pavëmendshëm. Është sikur ata nuk kujdesen fare për ju. Kjo është vetëm një gjë. Nëse ata nuk arrijnë të përmbushin kërkesat tuaja të tjera, atëherë ka mungesë të lidhjes emocionale. Ata gjithashtu mund t'ju privojnë nga një marrëdhënie e shëndetshme seksuale. Kur dikush me vetëdije nuk është i gatshëm të bëjë gjëra për ju, është e qartë se nuk keni rëndësi të mjaftueshme për të.

2. Partneri juaj është narcisist

Unë, unë, vetë – kështu fillojnë dhe mbarojnë shumica e bisedave të partnerit tuaj. Një nga shenjat e hershme që një lidhje nuk do të zgjasë është mungesa juaj në foto. Ndërsa ju jeni padyshim një shtyllë e fortë e marrëdhënies që e mbështet atë me praninë tuaj të përzemërt, kjo nuk pranohet kurrë. Partneri juaj merr në qendër skenën ku vetëm idetë, besimet, opinionet dhe jeta e tij ia vlen të merren parasysh.

Partnerët egoistë kurrë nuk mund të jenë të disponueshëm emocionalisht për ju. Marrëdhëniet e shkëputura emocionalisht kanë një ndikim në intimitetin e çiftit, gjë që në afat të gjatë mund t'ju lërë të traumave emocionale. Siç vëren Shivanya, "Një nga shenjat më të rëndësishme që partneri juaj nuk është i duhuri për ju është brezi narcisist. Marrëdhëniet me partnerët narcisist janë në prag të të qenit toksike. Marrëdhënie të tilla mund të krijojnë vetëm miqësi romantike të shkurtër dhe jo të qëndrueshme.”

Shumicanjerëzit e dashuruar nuk e shohin narcisizmin e partnerit të tyre derisa të jetë tepër vonë. Nëse nuk dini si të dalloni nëse partneri juaj është narcisist apo jo, këtu janë disa shenja paralajmëruese të një bashkëshorti/partneri narcisist:

• Ata do t'ju ndezin gazin dhe do t'ju manipulojnë
• Ato ju bëjnë të ndiheni si ju nuk jeni mjaftueshëm të mirë për ta
• Dashuria e tyre është e kushtëzuar
• Ata ju kërkojnë llogari për lumturinë dhe pakënaqësinë e tyre
• Ata ju bëjnë të luteni për dashurinë dhe vëmendjen e tyre
• Ata vazhdimisht bëjnë justifikime kur harrojnë për të festuar fitoret dhe arritjet tuaja
• Ka grindje të vazhdueshme në marrëdhënie
• Ju nuk ndiheni të sigurt me to
• Ndodhet abuzim emocional, si gurëzim dhe goditje në faj

7. Ju nuk i besoni partnerit tuaj

Besimi, besimi, ndershmëria dhe transparenca janë rrotat që drejtojnë çdo marrëdhënie. Maya, një dizajnere softuerësh 26-vjeçare, ndan me ne: “Unë e dua të dashurin tim. Marrëdhënia ime është perfekte, por nuk jam e lumtur. Është shumë e vështirë të hapesh me të për atë që po kaloj. Me të vërtetë ndikon në intimitetin tonë. Nuk ndihem plotësisht rehat pranë tij për shkak të kësaj dhe e kam të vështirë t'i besoj ndjenjat e mia.”

Këtu janë disa këshilla se si të kuptoni nëse partneri juaj nuk është ai i duhuri për ju:

• Ju vazhdimisht keni atë ndjenjë të çuditshme se partneri juaj po ju fsheh diçka
• Ata shpesh ju gënjejnë që ështëarsyeja e çështjeve tuaja të besimit
• Ti thjesht nuk dini si t'i besoni dikujt përsëri pasi ai ju ka lënduar
• Partneri juaj është jashtëzakonisht i fshehtë me telefonin e tij që të mos ju ndodhë diçka
• Ai ju gënjejnë për daljet me miqtë
• Ju nuk ndiheni mirë për qëllimet e tyre
• Miqtë dhe familja juaj kanë ndjerë të njëjtin dyshim se partneri juaj nuk është plotësisht i sinqertë me ju

Këto mund të jenë disa nga shenjat shqetësuese që nuk jeni me personin e duhur. Shivanya thotë: “Shumë marrëdhënie moderne po anulohen për shkak të mungesës së ndershmërisë ose transparencës. Ju duhet të merrni parasysh nivelin e besimit dhe transparencës në marrëdhënien tuaj dhe të shihni nëse partneri juaj po ju përfshin në stilin e tyre të jetesës.”

Kërkimet e kryera nga Proceedings of the National Academy of Sciences tregojnë se sa vendimtare besimi është për çdo marrëdhënie dashurie. Studimi tregon se një shkelje e besimit është jashtëzakonisht e vështirë për t'u rikthyer. Për më tepër, marrëdhëniet që nuk kanë besim dhe besim me siguri do të dështojnë.

8. Ju të dy nuk jeni miq të mirë

Zbulimi i shenjave të hershme që një marrëdhënie nuk do të zgjasë mund t'ju lërë të hutuar. Kur partneri juaj nuk është serioz për të qenë në një lidhje me ju, nuk do të ketë asnjë lidhje të ngushtë. Ju do të jeni në gjendje të parashikoni dështimin e një marrëdhënieje kur nuk ka shoqëri mes jush. Kur dy persona janë të shëndetshëmMarrëdhëniet bëhen miq përpara të dashuruarve, kjo mund të ndikojë shumë në shëndetin e marrëdhënies.

Sigurisht, kimia, pasioni dhe seksi i mirë janë të shkëlqyera për t'i mbajtur gjërat emocionuese. Por njerëzit zgjedhin të jenë në një lidhje sepse duan që dikush t'i tërheqë lart kur bien. Për më tepër, ajo që ka rëndësi, në planin afatgjatë, është pajtueshmëria e marrëdhënieve që ndani me partnerin tuaj. Ju duhet të ndani shoqëri të mirë me ta. Asnjëherë nuk duhet të ndiheni sikur do të gjykoheni për shprehjen e zemrës suaj, dhe gjithashtu duhet t'i bëni ata të ndihen sikur mund të jenë të pambrojtur me ju.

Shivanya e thekson këtë si përbërësin bazë për një marrëdhënie të qëndrueshme, "E kam vënë re se marrëdhëniet e qëndrueshme nuk kanë mbijetuar sepse kanë pasur konflikte më të vogla. Ato zgjatën sepse çiftet kishin një miqësi në vend, duke i bërë ata si një ekip kundër të gjitha gjasave. Nëse shihni një mik në njëri-tjetrin, atëherë marrëdhënia juaj mund të ketë jetëgjatësi më të mirë.”

Siç thekson një punim kërkimor në Journal of Happiness Studies , marrëdhëniet janë më të lumtura dhe më të kënaqshme kur partnerët janë miqtë më të mirë. Për të cituar nga studimi, "... efektet e mirëqenies së martesës janë rreth dy herë më të mëdha për ata, bashkëshorti i të cilëve është gjithashtu miku i tyre më i mirë."

9. Partneri juaj nuk është i respektueshëm ndaj jush

Nëse partneri juaj nuk ka respekt për ju, atëherë nuk mund të bëhet fjalë për të qenë në njëmarrëdhënie me ta. Respekti dhe vlerësimi janë dy strumbullarët e një marrëdhënieje. Mungesa e tyre bëhet një terren pjellor për probleme. Kur partneri juaj ju bën të ndiheni jo mjaftueshëm mirë ose nuk ju respekton, ju e dini se është koha për të hequr qafe atë.

Kur ishte hera e fundit që partneri juaj ju kërkoi të mendoni për vendime të rëndësishme? Apo vlerësoi përpjekjet tuaja dhe tregoi mirënjohje? Vështirë ndonjëherë? Atëherë kjo është sigurisht një nga shenjat që partneri juaj nuk është i duhuri për ju. Shpërfillja e përpjekjeve tuaja, mosvlerësimi i mendimeve tuaja dhe komentet negative ose nënçmuese për ju - janë disa nga flamujt e kuq në një marrëdhënie.

Shivanya mendon, “Çiftet zihen gjatë gjithë kohës, por kjo nuk do të thotë se ata do të flasin me ju në mënyrë mosrespektuese. Nëse partneri juaj nuk ju respekton dhe ju merr si të mirëqenë, këto janë shenjat e para që një marrëdhënie nuk do të zgjasë. Me respektin e hedhur nga dritarja, nuk ka asnjë përputhshmëri mes partnerëve.”

10. Partneri juaj është një freak kontrolli

Shivanya shënon tipare të tjera të ngjashme të personalitetit si faktorë kontribues drejt një marrëdhënieje të paqëndrueshme, "Xhelozia, posesiviteti dhe një sjellje mbizotëruese dhe kontrolluese mund të mbysin marrëdhënien tuaj". Nëse vëreni ndonjë shenjë se partneri juaj është një freak kontrolli, atëherë është një vendim i gabuar. Mënyrat kontrolluese dhe kufizuese janë kurthe në marrëdhënie. Një partner mbizotërues nuk ështëvetëm e dëmshme për rritjen tuaj si individ, por është gjithashtu e favorshme për një marrëdhënie të ndenjur. Njerëzit e tregojnë dashurinë në mënyra të ndryshme. Por asnjë nga mënyrat nuk duhet t'ju bëjë të ndiheni sikur partneri juaj është shefi juaj.

Të thuash fjalën e tyre në çdo gjë që bën, të kontrollosh vendimet e tua dhe të mos të japësh hapësirë ​​personale për të marrë frymë janë gjërat e pakta për t'u mbrojtur. A e zbatojnë ata mendimin e tyre për zgjedhjen tuaj të veshjeve? A duhet të kërkoni lejen e tyre përpara se të dilni me miqtë? A e distancojnë familjen tuaj nga ju? Tiparet e personalitetit si këto sinjalizojnë marrëdhënie toksike që mund t'ju mbytin dhe t'ju heqin lirinë.

11. Ata nuk ju mbështesin

Një partner ideal do të ishte dikush që i shton vlerë marrëdhënies, duke nxjerrë më të mirën nga ju. Gjëja e fundit që do të dëshironit të bënte partneri juaj është të dyshojë tek ju dhe të ulë moralin tuaj. Fjalët dekurajuese mund të bëjnë më shumë dëm sesa mund të imagjinohet ndonjëherë. Nëse partneri juaj nuk beson në ju dhe ëndrrat tuaja, atëherë kjo është një shenjë se partneri juaj nuk është i mjaftueshëm për ju. Ata nuk ju meritojnë dhe nuk janë të denjë për dashurinë tuaj.

Inkurajimi i njëri-tjetrit për të qenë versioni më i mirë i vetes është ajo që nënkupton një marrëdhënie mbështetëse. Mbështetja në një marrëdhënie është një themel themelor, qoftë emocional, social, financiar apo shpirtëror. Është sinonim i rritjes. Partneri juaj duhet t'ju lartësojë ndërsa vazhdoni të arriniëndrrat tuaja. Ata nuk duhet të lëvizin parajsën dhe tokën për ju. Mjaftojnë vetëm disa fjalë motivuese dhe inkurajuese për t'ju bërë të ndiheni sikur mund të pushtoni botën. Janë gjithmonë këto gjëra të vogla që kanë rëndësi.

Shivanya shton, “Marrëdhëniet nuk duhet të jenë të përgjegjshme. Nëse partneri juaj merret vetëm me përmbushjen e përgjegjësive dhe detyrave të tij, kjo do ta bëjë lidhjen tuaj të mërzitshme dhe një çështje rutinë. Ata do të sillen në një mënyrë të caktuar sepse janë të detyruar ta bëjnë këtë.”

Pikat kryesore

• Një person që është kontrollues, poshtërues dhe jombështetës është një jo-jo si partner për këdo
• Nëse nuk shihni një mik në partnerin tuaj të cilin ju mund t'i besoni çdo gjëje, atëherë ata nuk janë zgjidhja e duhur për ju
• Është e vështirë të jeni të pajtueshëm me individë narcisistë dhe abuzues, ose njerëz që kanë të bëjnë me varësitë
• Rrini larg partnerit tuaj nëse ka dallime të dukshme në opinione me kushte të panegociueshme

Me këtë, kemi ardhur në fund të diskutimit tonë mbi shenjat që nuk jeni me personin e duhur. Jemi të sigurt që ky informacion i dhënë nga eksperti ynë do t'ju ndihmojë kur të niseni në udhëtimin tuaj në kërkim të një partneri. Mbajini sytë hapur për të dalluar këto shenja, dëgjoni zemrën tuaj (dhe atë ndjenjën e zorrëve) dhe hidhini poshtë. Ka dashuri dhe bollëk për ju në dyqan!

Ky artikull është përditësuar në mars