النصف الأفضل ، الآخر المهم ، الاهتمام بالحب ، الشريك ، الزوج - كلمات مختلفة لوصف ذلك الشخص المميز الذي يعني لك العالم. لكن في يوم من الأيام ، تدرك أن شيئًا ما مفقود في علاقتك. قريبًا ، أنت محاط بعلامات مقلقة أن شريكك ليس مناسبًا لك. بعد كل شيء ، ليس من أجل لا شيء أن يسمى الحب أعمى.

يرى الأزواج المحبوبون العالم من خلال نظارات وردية. بسبب سحر شريكهم ، فشلوا في ملاحظة العلامات الحمراء التي تبرز لاحقًا مثل الإبهام المؤلم. تنفجر فقاعة الحب فجأة عندما يجعلك شريكك تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي. أو يجعلون الأمر يبدو وكأنهم يقدمون لك معروفًا من خلال كونهم في علاقة معك. يبدو الأمر كما لو كنت في علاقة قسرية.

أو ربما لا تزال في حالة إنكار. أنت تحاول إجبار العلاقة على البقاء على المسار الصحيح لأنك تحب شريك حياتك. لكنك نسيت أن التوافق يتفوق على الحب. لمساعدتك على فهم العلامات التي تشير إلى أنك غير متوافق مع شخص ما ، قمنا بشدّ مدرب العلاقات والحميمية Shivanya Yogmayaa (معتمد دوليًا في الأساليب العلاجية لـ EFT و NLP و CBT و REBT) ، والمتخصص في أشكال مختلفة من المشورة للزوجين.

11 علامات على أن شريكك ليس مناسبًا لك

العثور على الشريك الوحيد المناسب لك ليس بالسهولة التي يتم تصويرها في الأفلام أو الثقافة الشعبية. ينسى2023.

قطع العلاقة ليس دائمًا خيارًا سيئًا. كما أنه ليس دائمًا محفوفًا بالألم والمعاناة. بالطبع ، الابتعاد عن الشخص الذي انجذبت إليه سيجعلك تشعر بالفراغ. لكنها يمكن أن تكون أيضًا خطوة إيجابية نحو سعادتك وسلامك العقلي. إذا كانت أفكارك تدور دائمًا حول "شريكي يعني الكثير بالنسبة لي ، لكنني غير قادر على تجاهل اختلافاتنا" أو "أنا أحب صديقي ، لكنني لم أعد سعيدًا" ، فقد تكون هذه علامات على شريكك ليس مناسبا لك. ابحث عما يلي:

1. دائمًا ما لا يتم تلبية احتياجاتك

عندما لا يفي شريكك دائمًا باحتياجاتك الخاصة ، فهذا أحد أعراض فرض العلاقة. لنفترض أنك أردت تناول الحلوى بعد العشاء وكنت تشتهي تناول هذا الدونات منذ أكثر من شهر الآن. يعرف شريكك هذا ولكنهم مشغولون بقضاء الوقت على هواتفهم وتجاهل مناشداتك للذهاب معك إلى Dunkin Donuts القريب. عندما لا يلتفت شريكك إلى رغباتك على الإطلاق ، فمن الواضح أن هذه ليست العلاقة المناسبة لك.

لكي أكون واضحًا ، لمجرد أنهم لم يشتروا لك حلوى لا يعني ذلك يجب عليك أنطرق جزئية. لكن حقيقة أنهم استمروا في تجاهل احتياجاتك هي حقيقة أنانية وغير مراعية. يبدو الأمر كما لو أنهم لا يهتمون بك على الإطلاق. هذا مجرد شيء واحد. إذا فشلوا في تلبية مطالبك الأخرى ، فهناك نقص في الاتصال العاطفي. قد يحرمونك أيضًا من علاقة جنسية صحية. عندما يكون شخص ما بوعي غير مستعد للقيام بأشياء من أجلك ، فمن الواضح أنك لست مهمًا بالنسبة له بما فيه الكفاية.

2. شريكك نرجسي

أنا ، أنا ، نفسي - هكذا تبدأ معظم محادثات شريكك وتنتهي. أحد العلامات المبكرة على أن العلاقة لن تدوم هو غيابك في الصورة. بينما من الواضح أنك ركيزة قوية للعلاقة التي تدعمها بحضورك الصادق ، إلا أنه لا يتم الاعتراف بذلك أبدًا. يأخذ شريكك مركز الصدارة حيث أفكارهم ومعتقداتهم وآرائهم وحياتهم فقط هي التي تستحق الاعتبار.

لا يمكن للشركاء المتمركزين حول الذات أن يجعلوا أنفسهم متاحين لك عاطفياً. تؤثر العلاقات المنفصلة عاطفيًا على العلاقة الحميمة للزوجين ، والتي يمكن أن تتركك على المدى الطويل مدمنًا بصدمة عاطفية. كما يلاحظ شيفانيا ، "واحدة من أهم العلامات على أن شريكك ليس مناسبًا لك هي الخط النرجسي. العلاقات مع الشركاء النرجسيين على وشك أن تصبح سامة. مثل هذه العلاقات يمكن أن تصنع فقط صداقة رومانسية عابرة وليست صداقة دائمة ".

معظمالناس في الحب لا يرون نرجسية شريكهم إلا بعد فوات الأوان. إذا كنت لا تعرف كيفية معرفة ما إذا كان شريكك نرجسيًا أم لا ، فإليك بعض العلامات التحذيرية للزوج / الشريك النرجسي: أنت لست جيدًا بما يكفي بالنسبة لهم

7. أنت لا تثق في شريكك

الثقة والإيمان والصدق والشفافية هي العجلات التي تحرك كل علاقة. تشاركنا مايا ، وهي مصممة برمجيات تبلغ من العمر 26 عامًا ، "أحب صديقي. علاقتي مثالية ولكني لست سعيدا. من الصعب جدًا الانفتاح عليه بشأن ما أمر به. إنه يؤثر حقًا على علاقتنا الحميمة. لا أشعر بالراحة التامة من حوله بسبب هذا وأجد صعوبة في الوثوق به بمشاعري ".

إليك بعض النصائح حول كيفية معرفة ما إذا كان شريكك ليس هو الشخص المناسب لك:

• تشعر دائمًا بهذا الشعور الغريب أن شريكك يخفي شيئًا عنك
• غالبًا ما يكذبون عليك وهوالسبب وراء مشكلات الثقة الخاصة بك
• أنت ببساطة لا تعرف كيف تثق بشخص ما مرة أخرى بعد أن أساء إليك
• شريكك شديد السرية مع هاتفه خشية أن تصادف شيئًا ما
• إنهم يكذبون عليك بشأن النزهات مع الأصدقاء
• لا تشعر بالرضا عن نواياهم
• شعر أصدقاؤك وعائلتك بنفس الشك في أن شريكك ليس صادقًا تمامًا معك

قد تكون هذه بعض العلامات المقلقة على أنك لست مع الشخص المناسب. يقول شيفانيا: "يتم إلغاء العديد من العلاقات الحديثة بسبب الافتقار إلى الصدق أو الشفافية. تحتاج إلى النظر في مستوى الثقة والشفافية في علاقتك ، ومعرفة ما إذا كان شريكك يشملك في أسلوب حياته. "

البحث الذي أجرته وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم يوضح مدى أهمية الثقة لكل علاقة حب. تظهر الدراسة أنه من الصعب للغاية استعادة خيانة الأمانة. علاوة على ذلك ، العلاقات التي ليس لها إيمان وثقة محكوم عليها بالفشل.

8. أنتما ليسا صديقين جيدين

اكتشاف العلامات المبكرة التي لن تدوم العلاقة يمكن أن يتركك في حيرة. عندما لا يكون شريكك جادًا بشأن كونه في علاقة معك ، فلن يكون هناك أي رابط وثيق. ستكون قادرًا على توقع فشل العلاقة عندما لا تكون هناك صداقة بينكما. عندما يكون شخصان بصحة جيدةتصبح العلاقات أصدقاء قبل العشاق ، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة العلاقة. لكن الناس يختارون أن يكونوا في علاقة لأنهم يريدون من شخص ما أن يسحبهم عندما يسقطون. علاوة على ذلك ، ما يهم ، على المدى الطويل ، هو توافق العلاقة الذي تشاركه مع شريك حياتك. يجب عليك مشاركة الصداقة الحميمة معهم. يجب ألا تشعر أبدًا أنه سيتم الحكم عليك بسبب التحدث عن قلبك ، ويجب عليك أيضًا أن تجعلهم يشعرون بأنهم معرضون للخطر معك.

يشير Shivanya إلى هذا باعتباره العنصر الأساسي لعلاقة دائمة ، "لقد لاحظت أن العلاقات الدائمة لم تنجو لأن لديهم صراعات أقل. لقد استمروا لأن الأزواج كانت لديهم صداقة في مكانها ، مما جعلهم كفريق رغم كل الصعاب. إذا رأيت صديقًا في بعضكما البعض ، فقد يكون عمر علاقتكما أفضل ".

كما تشير ورقة بحثية في مجلة دراسات السعادة ، تكون العلاقات أكثر سعادة وأكثر إرضاءً عندما يكون الشركاء. أعز اصدقاء. على سبيل الاقتباس من الدراسة ، "... آثار الرفاهية للزواج أكبر بمرتين بالنسبة لأولئك الذين يكون زوجهم أيضًا صديقهم المفضل."

9. شريكك لا يحترمك

إذا كان شريكك لا يحترمك ، فلا يمكن أن يكون هناك شك في أن تكون فيالعلاقة معهم. الاحترام والتقدير محورين للعلاقة. يصبح الافتقار إلى هذه أرضًا خصبة للمشاكل. عندما يجعلك شريكك تشعر بأنك لست جيدًا بما يكفي أو لا يحترمك ، فأنت تعلم أن الوقت قد حان للخروج منه.

متى كانت آخر مرة طلب فيها شريكك التفكير في قرارات مهمة؟ أم قيمت جهودك وأبدت امتنانها؟ شبه مستحيل؟ فهذه بالتأكيد إحدى العلامات التي تدل على أن شريكك ليس مناسبًا لك. تجاهل جهودك ، وعدم التحقق من صحة آرائك ، والملاحظات السلبية أو المهينة عنك - هي بعض العلامات الحمراء في العلاقة.

Shivanya ترى ، "الأزواج يتقاتلون طوال الوقت ، لكن هذا لا يعني أنهم سيتحدثون إلى أنت بطريقة غير محترمة. إذا كان شريكك لا يحترمك ويأخذك كأمر مسلم به ، فهذه هي العلامات المبكرة على أن العلاقة لن تدوم. مع الاحترام الذي يتم طرحه من النافذة ، لا يوجد توافق بين الشركاء. "

10. شريكك هو شخص غريب الأطوار. تجاه علاقة غير مستقرة ، "الغيرة والتملك والسلوك المفرط في السيطرة والسيطرة يمكن أن يخنق علاقتك." إذا لاحظت أي علامات تدل على أن شريكك مهووس بالسيطرة ، فهذا قرار خاطئ. طرق السيطرة والتقييد هي عيوب في العلاقات. الشريك المتغطرس ليس كذلكيضر فقط بنموك كفرد ولكنه يؤدي أيضًا إلى ركود العلاقة. يظهر الناس الحب بطرق مختلفة. ولكن لا ينبغي أن تجعلك أي من الطرق تشعر بأن شريكك هو رئيسك في العمل.

أن يكون لك رأيهم في كل ما تفعله ، والتحكم في قراراتك ، وعدم إعطائك مساحة شخصية للتنفس هي الأشياء القليلة التي يجب الحذر منها. هل يفرضون رأيهم على اختيارك للملابس؟ هل تحتاج إلى طلب إذنهم قبل الخروج مع الأصدقاء؟ هل يبعدون عائلتك عنك؟ سمات الشخصية مثل هذه تشير إلى العلاقات السامة التي يمكن أن تخنقك وتجردك من حريتك.

11. إنهم لا يدعمونك

الشريك المثالي هو الشخص الذي يضيف قيمة إلى العلاقة ، ويخرج أفضل ما فيك. آخر شيء تريد أن يفعله شريكك هو الشك فيك وتقليل معنوياتك. يمكن للكلمات المحبطة أن تلحق الضرر أكثر مما يتخيله المرء. إذا كان شريكك لا يؤمن بك وبأحلامك ، فهذه علامة على أن شريكك ليس كافيًا لك. إنهم لا يستحقونك ولا يستحقون حبك.

تشجيع بعضهم البعض ليكونوا أفضل نسخة من أنفسهم هو ما تدور حوله علاقة داعمة. يعد الدعم في العلاقة أمرًا أساسيًا ، سواء كان عاطفيًا أو اجتماعيًا أو ماليًا أو روحيًا. إنه مرادف للنمو. يجب أن يرفعك شريكك وأنت تواصل تحقيقكأحلامك. ليس عليهم أن يحركوا السماء والأرض من أجلك. يكفي عدد قليل من الكلمات المحفزة والمشجعة لتجعلك تشعر وكأنك تستطيع غزو العالم. دائمًا ما تكون هذه الأشياء الصغيرة هي المهمة.

يضيف شيفانيا ، "لا ينبغي أن تكون العلاقات مطيعة. إذا كان شريكك مهتمًا فقط بالوفاء بمسؤولياته وواجباته ، فسوف يجعل علاقتك مملة ومسألة روتينية. سوف يتصرفون بطريقة معينة لأنهم ملزمون بذلك ".

مؤشرات رئيسية

• الشخص الذي يتحكم أو يهين أو غير داعم هو شخص لا يحرمه تمامًا كشريك لأي شخص
• إذا كنت لا ترى صديقًا في شريكك من يمكنك الوثوق بكل شيء ، فهم ليسوا الخيار الصحيح لك
• من الصعب أن تكون متوافقًا مع الأشخاص النرجسيين والمسيئين ، أو الأشخاص الذين يتعاملون مع الإدمان
• ابتعد عن شريكك إذا كانت هناك اختلافات ملحوظة في الآراء بشروط غير قابلة للتفاوض

بهذا ، نصل إلى نهاية مناقشتنا حول علامات أنك لست مع الشخص المناسب. نحن على يقين من أن هذه المعلومات التي قدمها خبيرنا ستساندك عندما تنطلق في رحلتك بحثًا عن شريك. ابق عينيك مفتوحتين لالتقاط هذه العلامات ، واستمع إلى قلبك (وهذا الشعور الغريزي) ، وانطلق. هناك حب ووفرة لك في المتجر!

تم تحديث هذه المقالة في مارس