બેટર હાફ, નોંધપાત્ર અન્ય, પ્રેમની રુચિ, જીવનસાથી, જીવનસાથી – તે વિશિષ્ટ વ્યક્તિનું વર્ણન કરવા માટે વિવિધ શબ્દો જે તમારા માટે વિશ્વનો અર્થ છે. પરંતુ એક દિવસ, તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારા સંબંધમાં કંઈક ખૂટે છે. ટૂંક સમયમાં, તમે ભયજનક સંકેતોથી ઘેરાયેલા છો કે તમારો સાથી તમારા માટે યોગ્ય નથી. છેવટે, પ્રેમને આંધળો કહેવાય એવું કંઈ પણ નથી.

લવસ્ટ્રક યુગલો ગુલાબ-ટિન્ટેડ ચશ્મા દ્વારા વિશ્વને જુએ છે. તેમના જીવનસાથીના આભૂષણોથી ઘેરાયેલા, તેઓ લાલ ધ્વજને ધ્યાનમાં લેવામાં નિષ્ફળ જાય છે જે પાછળથી વ્રણ અંગૂઠાની જેમ ચોંટી જાય છે. જ્યારે તમારો સાથી તમને એવું અનુભવે છે કે તમે પૂરતા સારા નથી ત્યારે પ્રેમનો પરપોટો અચાનક ફૂટે છે. અથવા તેઓ એવું લાગે છે કે તેઓ તમારી સાથે સંબંધમાં રહીને તમારી તરફેણ કરી રહ્યા છે. એવું લાગે છે કે તમે બળજબરીથી સંબંધમાં છો.

અથવા કદાચ તમે હજી પણ ઇનકારમાં છો. તમે તમારા જીવનસાથીને પ્રેમ કરતા હોવાથી સંબંધને ટ્રેક પર રાખવા માટે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. પરંતુ તમે ભૂલી રહ્યા છો કે સુસંગતતા પ્રેમને આગળ કરે છે. તમે કોઈની સાથે સુસંગત નથી તેવા સંકેતોને સમજવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, અમે સંબંધો અને આત્મીયતાના કોચ શિવન્યા યોગમાયા (EFT, NLP, CBT અને REBTની ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓમાં આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પ્રમાણિત), જેઓ દંપતીના કાઉન્સેલિંગના વિવિધ સ્વરૂપોમાં નિષ્ણાત છે.

11 સંકેત આપે છે કે તમારો પાર્ટનર તમારા માટે યોગ્ય નથી

તમારા માટે યોગ્ય હોય તેવા પાર્ટનરને શોધવું એટલું સરળ ક્યારેય નથી હોતું જેટલું તેને મૂવીઝ અથવા પોપ કલ્ચરમાં દર્શાવવામાં આવે છે. ભૂલી જાવ2023.

સંબંધ તોડવો એ હંમેશા ખરાબ વિકલ્પ નથી. તેમ જ તે હંમેશા પીડા અને વેદનાથી ભરપૂર નથી. અલબત્ત, તમે જે વ્યક્તિ તરફ આકર્ષિત થયા છો તેનાથી દૂર થઈ જવું તમને ખાલીપો અનુભવવા જઈ રહ્યું છે. પરંતુ તે તમારી ખુશી અને માનસિક શાંતિ તરફ એક સકારાત્મક પગલું પણ હોઈ શકે છે. જો તમારા વિચારો હંમેશા "મારા માટે મારા જીવનસાથીનો અર્થ ઘણો છે, પરંતુ હું અમારા મતભેદોને અવગણી શકતો નથી" અથવા "હું મારા બોયફ્રેન્ડને પ્રેમ કરું છું, પરંતુ હવે હું ખુશ નથી," તો આ તમારા જીવનસાથીના ખૂબ સારા સંકેતો હોઈ શકે છે. તમારા માટે યોગ્ય નથી. નીચેના માટે ધ્યાન રાખો:

1. તમારી જરૂરિયાતો હંમેશા અધૂરી રહે છે

જ્યારે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો તમારા જીવનસાથી દ્વારા હંમેશા અધૂરી રહે છે, ત્યારે તે સંબંધને દબાણ કરવાના લક્ષણોમાંનું એક છે. ચાલો કહીએ કે તમે રાત્રિભોજન પછી ડેઝર્ટ લેવા માંગતા હતા અને તમે એક મહિનાથી વધુ સમયથી તે મીઠાઈને તૃષ્ણા કરી રહ્યાં છો. તમારા જીવનસાથી આ જાણે છે પરંતુ તેઓ તેમના ફોન પર સમય પસાર કરવામાં વ્યસ્ત છે અને તમારી સાથે નજીકના ડંકિન ડોનટ્સ પર જવાની તમારી વિનંતીઓને અવગણી રહ્યા છે. જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમારી ઈચ્છાઓ પર બિલકુલ ધ્યાન આપતો નથી, ત્યારે તે સ્પષ્ટ છે કે આ તમારા માટે યોગ્ય સંબંધ નથી.

સ્પષ્ટ કહું તો, માત્ર એટલા માટે કે તેણે તમને ડેઝર્ટ ખરીદ્યું નથી તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તે કરવુ જ જોઈએભાગ માર્ગો. પરંતુ હકીકત એ છે કે તેઓ તમારી જરૂરિયાતોને અવગણી રહ્યા છે તે સ્વાર્થી અને અવિચારી છે. એવું લાગે છે કે તેઓ તમારી બિલકુલ કાળજી લેતા નથી. આ માત્ર એક વસ્તુ છે. જો તેઓ તમારી અન્ય માંગણીઓ પૂરી કરવામાં નિષ્ફળ રહ્યા હોય જેમ કે ભાવનાત્મક જોડાણનો અભાવ છે. તેઓ તમને તંદુરસ્ત જાતીય સંબંધથી પણ વંચિત કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સભાનપણે તમારા માટે વસ્તુઓ કરવા તૈયાર ન હોય, ત્યારે તે સ્પષ્ટ છે કે તમે તેમના માટે પૂરતો વાંધો નથી.

2. તમારો જીવનસાથી નાર્સિસ્ટિક છે

હું, હું, મારી જાત - તમારા જીવનસાથીની મોટાભાગની વાતચીત આ રીતે શરૂ થાય છે અને સમાપ્ત થાય છે. સંબંધ ટકશે નહીં તે પ્રારંભિક સંકેતોમાંની એક ચિત્રમાં તમારી ગેરહાજરી છે. જ્યારે તમે દેખીતી રીતે સંબંધના એક મજબૂત આધારસ્તંભ છો જે તમારી પૂર્ણ-હૃદયની હાજરી સાથે તેને સમર્થન આપે છે, તે ક્યારેય સ્વીકારવામાં આવતું નથી. તમારા જીવનસાથી કેન્દ્રમાં સ્થાન લે છે જ્યાં ફક્ત તેમના વિચારો, માન્યતાઓ, મંતવ્યો અને જીવન ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે.

આત્મ-કેન્દ્રિત ભાગીદારો ક્યારેય પોતાને ભાવનાત્મક રીતે તમારા માટે ઉપલબ્ધ બનાવી શકતા નથી. ભાવનાત્મક રીતે અલગ થયેલા સંબંધો દંપતીની આત્મીયતા પર અસર કરે છે, જે લાંબા ગાળે તમને ભાવનાત્મક આઘાત સાથે ઘાયલ કરી શકે છે. શિવન્યા અવલોકન કરે છે તેમ, “તમારા જીવનસાથી તમારા માટે યોગ્ય નથી તે સૌથી નિર્ણાયક સંકેતો પૈકી એક છે નાર્સિસ્ટિક સ્ટ્રીક. નાર્સિસ્ટિક ભાગીદારો સાથેના સંબંધો ઝેરી બનવાની અણી પર હોય છે. આવા સંબંધો માત્ર ક્ષણિક રોમેન્ટિક મિત્રતા માટે બની શકે છે અને કાયમી નહીં.”

પ્રેમમાં રહેલા લોકો મોડું ન થાય ત્યાં સુધી તેમના પાર્ટનરની નાર્સિસિઝમને જોતા નથી. જો તમે જાણતા ન હોવ કે તમારો પાર્ટનર નાર્સિસિસ્ટ છે કે નહીં તે કેવી રીતે જણાવવું, અહીં નર્સિસ્ટિક જીવનસાથી/પાર્ટનરના કેટલાક ચેતવણી ચિહ્નો છે:

• તેઓ ગેસલાઇટ કરશે અને તમારી સાથે ચાલાકી કરશે
• તેઓ તમને એવું અનુભવે છે તમે તેમના માટે પૂરતા સારા નથી
• તેમનો પ્રેમ શરતી છે
• તેઓ તમને તેમના સુખ અને દુ:ખ માટે જવાબદાર માને છે
• તેઓ તમને તેમના પ્રેમ અને ધ્યાન માટે ભીખ માંગે છે
• જ્યારે તેઓ ભૂલી જાય છે ત્યારે તેઓ સતત બહાના બનાવે છે તમારી જીત અને સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરવા માટે
• સંબંધમાં સતત લડાઈ થાય છે
• તમે તેમની સાથે સુરક્ષિત અનુભવતા નથી
• લાગણીજનક દુર્વ્યવહાર થાય છે, જેમ કે પથ્થરમારો અને અપરાધ-પ્રતિક્રિયા

7. તમે તમારા જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરતા નથી

વિશ્વાસ, વિશ્વાસ, પ્રામાણિકતા અને પારદર્શિતા એ એવા વ્હીલ્સ છે જે દરેક સંબંધને આગળ ધપાવે છે. 26 વર્ષની સોફ્ટવેર ડિઝાઇનર માયા અમારી સાથે શેર કરે છે, “હું મારા બોયફ્રેન્ડને પ્રેમ કરું છું. મારો સંબંધ સંપૂર્ણ છે પણ હું ખુશ નથી. હું જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું તે વિશે તેને ખોલવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તે ખરેખર આપણી આત્મીયતાને અસર કરે છે. આને કારણે હું તેની આસપાસ સંપૂર્ણપણે આરામદાયક અનુભવતો નથી અને મારી લાગણીઓ સાથે તેના પર વિશ્વાસ કરવામાં મને મુશ્કેલ સમય છે.”

તમારો જીવનસાથી તમારા માટે નથી કે કેમ તે જાણવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ અહીં છે:

• તમને સતત એવો અસાધારણ અહેસાસ થાય છે કે તમારો પાર્ટનર તમારાથી કંઈક છુપાવી રહ્યો છે
• તેઓ ઘણીવાર તમારી સાથે જૂઠું બોલે છે જેતમારા વિશ્વાસની સમસ્યાઓ પાછળનું કારણ
• કોઈ વ્યક્તિએ તમને નુકસાન પહોંચાડ્યા પછી ફરીથી વિશ્વાસ કેવી રીતે કરવો તે તમે જાણતા નથી
• તમારો જીવનસાથી તેમના ફોન સાથે અત્યંત ગુપ્ત હોય છે જેથી તમને કોઈ વાતનો મોકો ન મળે
• તેઓ તમારી સાથે તેમના વિશે ખોટું બોલે મિત્રો સાથે સહેલગાહ
• તમને તેમના ઇરાદાઓ વિશે સારું લાગતું નથી
• તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનોને એવી જ શંકા છે કે તમારો સાથી તમારી સાથે સંપૂર્ણ પ્રમાણિક નથી

આ કેટલાક ચિંતાજનક ચિહ્નો હોઈ શકે છે જે તમે યોગ્ય વ્યક્તિ સાથે નથી. શિવન્યા કહે છે, “પ્રમાણિકતા કે પારદર્શિતાના અભાવે ઘણા આધુનિક સંબંધો બંધ થઈ રહ્યા છે. તમારે તમારા સંબંધોમાં વિશ્વાસ અને પારદર્શિતાના સ્તરને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે, અને જો તમારો સાથી તેમની જીવનશૈલીમાં તમને સામેલ કરે છે કે કેમ.”

નેશનલ એકેડેમી ઑફ સાયન્સની કાર્યવાહી દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલ સંશોધન બતાવે છે કે તે કેટલું નિર્ણાયક છે. વિશ્વાસ દરેક પ્રેમાળ સંબંધ માટે છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે વિશ્વાસનો ભંગ પુનઃસ્થાપિત કરવો અત્યંત મુશ્કેલ છે. તદુપરાંત, જે સંબંધોમાં વિશ્વાસ અને વિશ્વાસ નથી તે નિષ્ફળ થવા માટે બંધાયેલા છે.

8. તમે બંને સારા મિત્રો નથી

સંબંધ ટકશે નહીં તેવા પ્રારંભિક સંકેતો શોધવાથી તમે મૂંઝવણમાં મુકી શકો છો. જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે સંબંધ બાંધવા માટે ગંભીર નથી, ત્યારે ત્યાં કોઈ ગાઢ બંધન રહેશે નહીં. જ્યારે તમારા બંને વચ્ચે કોઈ મિત્રતા ન હોય ત્યારે તમે સંબંધની નિષ્ફળતાનો અંદાજ લગાવી શકશો. જ્યારે બે વ્યક્તિ સ્વસ્થ છેપ્રેમીઓ પહેલા સંબંધો મિત્ર બની જાય છે, તે સંબંધોના સ્વાસ્થ્યને ખૂબ અસર કરી શકે છે.

ચોક્કસ, રસાયણશાસ્ત્ર, જુસ્સો અને સારા સેક્સ વસ્તુઓને ઉત્તેજક રાખવા માટે ઉત્તમ છે. પરંતુ લોકો સંબંધમાં રહેવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે તેઓ ઈચ્છે છે કે જ્યારે તેઓ નીચે પડે ત્યારે કોઈ તેમને ઉપર ખેંચે. વધુમાં, લાંબા ગાળે, તમે તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરો છો તે સંબંધ સુસંગતતા છે. તમારે તેમની સાથે સારી મિત્રતા શેર કરવી જોઈએ. તમારે ક્યારેય એવું ન લાગવું જોઈએ કે તમારા હૃદયની વાત કરવા બદલ તમારો ન્યાય કરવામાં આવશે, અને તમારે પણ તેમને એવું અહેસાસ કરાવવો જોઈએ કે તેઓ તમારી સાથે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

શિવાન્યા આને કાયમી સંબંધ માટે મૂળભૂત ઘટક તરીકે દર્શાવે છે, “મેં નોંધ્યું છે કે સ્થાયી સંબંધો ટકી શક્યા નથી કારણ કે તેમની પાસે ઓછા તકરાર હતા. તેઓ ટકી રહ્યા હતા કારણ કે યુગલોની જગ્યાએ મિત્રતા હતી, જે તેમને તમામ અવરોધો સામે એક ટીમની જેમ બનાવે છે. જો તમે એકબીજામાં મિત્ર જોશો, તો તમારા સંબંધો વધુ સારી રીતે આયુષ્ય ધરાવી શકે છે.”

જર્નલ ઑફ હેપ્પીનેસ સ્ટડીઝ માં એક સંશોધન પેપર દર્શાવે છે કે, જ્યારે ભાગીદારો હોય ત્યારે સંબંધો વધુ સુખી અને વધુ સંતોષકારક હોય છે. ખાસ મિત્ર. અભ્યાસમાંથી ટાંકવા માટે, "... જેમના જીવનસાથી પણ તેમના શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે તેમના માટે લગ્નની સુખાકારીની અસર લગભગ બમણી છે."

9. તમારા જીવનસાથી તમારા પ્રત્યે આદરભાવ ધરાવતા નથી

જો તમારા પાર્ટનરને તમારા માટે કોઈ માન નથી, તો એમાં હોવાનો કોઈ પ્રશ્ન જ નથીતેમની સાથે સંબંધ. આદર અને કદર એ સંબંધના બે મુખ્ય બિંદુઓ છે. આનો અભાવ સમસ્યાઓનું સંવર્ધન સ્થળ બની જાય છે. જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમને પૂરતું સારું નથી લાગતું અથવા તમારો અનાદર કરાવે છે, ત્યારે તમે જાણો છો કે હવે તેમનાથી બહાર નીકળવાનો સમય આવી ગયો છે.

તમારા જીવનસાથીએ છેલ્લી વાર ક્યારે તમને મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો પર ધ્યાન આપવાનું કહ્યું હતું? અથવા તમારા પ્રયત્નોની કદર કરી અને કૃતજ્ઞતા દર્શાવી? ભાગ્યે જ ક્યારેય? તો પછી આ ચોક્કસપણે એક સંકેત છે કે તમારો પાર્ટનર તમારા માટે યોગ્ય નથી. તમારા પ્રયત્નોની અવગણના કરવી, તમારા મંતવ્યો માન્ય ન કરવા, અને તમારા વિશે નકારાત્મક અથવા અપમાનજનક ટિપ્પણીઓ - એ સંબંધોમાંના કેટલાક લાલ ધ્વજ છે.

શિવાન્યા કહે છે, “દંપતી હંમેશા લડે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ વાત કરશે તમે અપમાનજનક રીતે. જો તમારો પાર્ટનર તમારો આદર કરતો નથી અને તમને ગ્રાન્ટેડ લે છે, તો આ શરૂઆતના સંકેતો છે કે સંબંધ ટકશે નહીં. વિન્ડોની બહાર ફેંકવામાં આવેલા આદર સાથે, ભાગીદારો વચ્ચે કોઈ સુસંગતતા નથી.”

10. તમારો પાર્ટનર એક કંટ્રોલ ફ્રીક છે

શિવાન્યા અન્ય સમાન વ્યક્તિત્વના લક્ષણોને યોગદાન આપતા પરિબળો તરીકે ચિહ્નિત કરે છે અસ્થિર સંબંધ તરફ, "ઈર્ષ્યા, માલિકીપણું અને અતિશય વર્ચસ્વ અને નિયંત્રિત વર્તન તમારા સંબંધોને બગાડી શકે છે." જો તમને કોઈ ચિહ્નો દેખાય છે કે તમારો પાર્ટનર કંટ્રોલ ફ્રીક છે, તો તે ખોટો નિર્ણય છે. નિયંત્રણ અને પ્રતિબંધિત માર્ગો સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ છે. દબંગ ભાગીદાર નથીએક વ્યક્તિ તરીકે તમારી વૃદ્ધિ માટે માત્ર હાનિકારક છે પરંતુ સ્થિર સંબંધ માટે પણ તે અનુકૂળ છે. લોકો અલગ અલગ રીતે પ્રેમ દર્શાવે છે. પરંતુ કોઈ પણ રીતથી તમને એવું લાગવું ન જોઈએ કે તમારો પાર્ટનર તમારો બોસ છે.

તમે કરો છો તે દરેક બાબતમાં તેમનો અભિપ્રાય હોવો, તમારા નિર્ણયો પર નિયંત્રણ રાખવું અને શ્વાસ લેવા માટે તમને વ્યક્તિગત જગ્યા ન આપવી એ કેટલીક બાબતોથી સાવચેત રહેવાની છે. શું તેઓ કપડાંની તમારી પસંદગી પર તેમનો અભિપ્રાય લાગુ કરે છે? શું તમારે મિત્રો સાથે બહાર જતા પહેલા તેમની પરવાનગી લેવાની જરૂર છે? શું તેઓ તમારા પરિવારને તમારાથી દૂર કરી રહ્યા છે? આ પ્રકારના વ્યક્તિત્વના લક્ષણો ઝેરી સંબંધોનો સંકેત આપે છે જે તમને દબાવી શકે છે અને તમારી સ્વતંત્રતા છીનવી શકે છે.

11. તેઓ તમને ટેકો આપતા નથી

એક આદર્શ જીવનસાથી એવી વ્યક્તિ હશે જે સંબંધોમાં મૂલ્ય ઉમેરે, તમારામાં શ્રેષ્ઠતા લાવે. છેલ્લી વસ્તુ જે તમે તમારા પાર્ટનરને કરવા ઈચ્છો છો તે તમારા પર શંકા કરે અને તમારું મનોબળ નીચું લાવે. નિરાશાજનક શબ્દો કોઈ કલ્પના કરી શકે તે કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે. જો તમારો પાર્ટનર તમારા અને તમારા સપનામાં વિશ્વાસ નથી કરતો, તો તે એ સંકેત છે કે તમારો પાર્ટનર તમારા માટે પૂરતો નથી. તેઓ તમારા માટે લાયક નથી અને તેઓ તમારા પ્રેમને લાયક નથી.

એકબીજાને પોતાનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવું એ જ સહાયક સંબંધ છે. સંબંધમાં આધાર એ મૂળભૂત મૂળભૂત છે, પછી તે ભાવનાત્મક, સામાજિક, નાણાકીય અથવા આધ્યાત્મિક હોય. તે વૃદ્ધિનો સમાનાર્થી છે. જેમ જેમ તમે હાંસલ કરવા આગળ વધો તેમ તમારા જીવનસાથીએ તમને ઉત્થાન આપવું જોઈએતમારા સપના. તેઓએ તમારા માટે સ્વર્ગ અને પૃથ્વીને ખસેડવાની જરૂર નથી. ફક્ત થોડા પ્રેરક અને પ્રોત્સાહક શબ્દો તમને એવું અનુભવવા માટે પૂરતા છે કે તમે વિશ્વને જીતી શકો છો. હંમેશા આ નાની બાબતો મહત્વની હોય છે.

શિવાન્યા ઉમેરે છે, “સંબંધો કર્તવ્યનિષ્ઠ ન હોવા જોઈએ. જો તમારા જીવનસાથી ફક્ત તેમની જવાબદારીઓ અને ફરજો નિભાવવા માટે ચિંતિત છે, તો તે તમારા સંબંધોને કંટાળાજનક અને નિયમિત બાબત બનાવી દેશે. તેઓ ચોક્કસ રીતે વર્તશે ​​કારણ કે તેઓ આમ કરવા માટે બંધાયેલા છે.”

મુખ્ય સૂચનો

• જે વ્યક્તિ નિયંત્રિત કરે છે, અપમાનિત કરે છે અને અસમર્થ હોય છે તે કોઈના માટે ભાગીદાર તરીકે સખત ના-ના છે
• જો તમને તમારા જીવનસાથીમાં કોઈ મિત્ર ન દેખાય તો તમે દરેક વસ્તુ પર વિશ્વાસ કરી શકો છો, તો પછી તે તમારા માટે યોગ્ય પસંદગી નથી
• માદક અને અપમાનજનક વ્યક્તિઓ અથવા વ્યસનો સાથે કામ કરતા લોકો સાથે સુસંગત હોવું મુશ્કેલ છે
• જો અભિપ્રાયોમાં નોંધપાત્ર તફાવત હોય તો તમારા જીવનસાથીથી દૂર રહો બિન-વાટાઘાટ કરી શકાય તેવી શરતો પર

આ સાથે, અમે ચિહ્નો પરની અમારી ચર્ચાના અંતમાં આવીએ છીએ કે તમે યોગ્ય વ્યક્તિ સાથે નથી. અમને ખાતરી છે કે જ્યારે તમે જીવનસાથીની શોધમાં તમારી યાત્રા પર નીકળશો ત્યારે અમારા નિષ્ણાત દ્વારા આપવામાં આવેલી આ માહિતી તમારી પીઠ પર રહેશે. આ ચિહ્નો મેળવવા માટે તમારી આંખો ખુલ્લી રાખો, તમારા હૃદયને સાંભળો (અને તે આંતરડાની લાગણી), અને ભૂસકો લો. સ્ટોરમાં તમારા માટે પ્રેમ અને વિપુલતા છે!

આ લેખ માર્ચમાં અપડેટ કરવામાં આવ્યો છે