Друга половинка, друга половинка, кохана людина, партнер, чоловік, дружина - різними словами можна описати ту особливу людину, яка означає для вас цілий світ. Але одного разу ви усвідомлюєте, що у ваших стосунках чогось не вистачає. Незабаром ви починаєте помічати тривожні ознаки того, що ваш партнер вам не підходить. Адже недарма кохання називають сліпим.

Закохані пари бачать світ крізь рожеві окуляри. Одержимі чарами свого партнера, вони не помічають червоних прапорців, які згодом випирають, як більмо на оці. Бульбашка любові лопається досить різко, коли ваш партнер змушує вас відчувати, що ви недостатньо хороші. Або він змушує вас думати, що робить вам послугу, перебуваючи в стосунках з вами. Ви відчуваєте себе так, ніби перебуваєте у вимушеному станістосунки.

А може, ви все ще перебуваєте в стані заперечення, намагаєтеся зберегти стосунки, бо любите свого партнера, але забуваєте, що сумісність важливіша за любов. Щоб допомогти вам зрозуміти ознаки вашої несумісності з кимось, ми залучили тренера з питань стосунків та інтимності Шиванію Йогмаяа (міжнародно сертифікованого в терапевтичних модальностях EFT, НЛП, КПТ та REBT), якаспеціалізується на різних формах консультування пар.

11 ознак того, що ваш партнер вам не підходить

Знайти єдиного партнера, який підходить саме вам, ніколи не буває так просто, як це зображено у фільмах чи поп-культурі. Забудьте про кохання з першого погляду. Навіть після нескінченних розмов і милих зустрічей ви можете бути обмануті, закохавшись не в ту людину, і опинитися в пастці нещасливих стосунків. Але це вже не так, коли у вас є цей гуру стосунків, який прикриє вашу спину.

Розрив стосунків - це не завжди поганий варіант, і не завжди пов'язаний з болем і стражданнями. Звичайно, віддаляючись від людини, яка вас приваблювала, ви відчуватимете порожнечу. Але це також може бути позитивним кроком до вашого щастя і душевного спокою. Якщо ваші думки постійно кружляють навколо "Мій партнер так багато для мене значить, але я не можу ігнорувати наші розбіжності" або "Я не можулюблю свого хлопця, але я більше не щаслива", - це цілком може бути ознакою того, що ваш партнер вам не підходить. Зверніть увагу на наступне:

1. ваші потреби завжди залишаються незадоволеними

Коли ваші власні потреби завжди не задовольняються вашим партнером, це один із симптомів примусових стосунків. Припустимо, ви захотіли перекусити десертом після вечері і вже більше місяця мрієте про цей пончик. Ваш партнер знає про це, але він зайнятий телефоном та ігнорує ваші прохання піти з вами до найближчого кафе "Данкін Донатс". Коли ваш партнер не прислухається до ваших прохань, він не хоче, щоб виЯкщо ви не знаєте, чого він хоче, зрозуміло, що це не ті стосунки, які вам підходять.

Якщо вони не купили вам десерт, це не означає, що ви повинні розлучитися. Але той факт, що вони продовжують ігнорувати ваші потреби, є егоїстичним і неуважним. Це так, ніби вони зовсім не піклуються про вас. Це тільки одне. Якщо вони не задовольняють інші ваші потреби, це схоже на брак емоційного зв'язку. Вони також можуть позбавляти вас здорових сексуальних стосунків.хтось свідомо не бажає робити щось для вас, очевидно, що ви для нього недостатньо важливі.

2. ваш партнер самозакоханий

Я, я, я - так починається і закінчується більшість розмов вашого партнера. Однією з ранніх ознак того, що стосунки не будуть тривалими, є ваша відсутність. Хоча ви, очевидно, є міцною опорою стосунків, підтримуючи їх своєю щирою присутністю, це ніколи не визнається. Ваш партнер займає центральне місце, де тільки його ідеї, переконання, думки і життя гідні уваги.розгляд.

Егоцентричні партнери ніколи не зможуть зробити себе емоційно доступними для вас. Емоційно відсторонені стосунки впливають на близькість пари, що в довгостроковій перспективі може залишити у вас шрам від емоційної травми. Як зазначає Шиванія: "Однією з найважливіших ознак того, що ваш партнер вам не підходить, є самозакоханість. Відносини з самозакоханими партнерами балансують на грані міжТакі стосунки можуть призвести лише до швидкоплинної романтичної дружби, а не до тривалої".

Більшість закоханих людей не помічають нарцисизм свого партнера, поки не стає занадто пізно. Якщо ви не знаєте, як визначити, чи є ваш партнер нарцисом, чи ні, ось кілька попереджувальних ознак нарцисичного подружжя/партнера:

• Вони будуть маніпулювати вами
• Вони змушують вас відчувати, що ви недостатньо хороші для них
• Їхнє кохання умовне
• Вони покладають на вас відповідальність за своє щастя і нещастя
• Вони змушують вас благати їхньої любові та уваги
• Вони постійно виправдовуються, коли забувають відсвяткувати ваші перемоги та досягнення
• У стосунках постійно виникають сварки
• Ви не відчуваєте себе в безпеці з ними
• Емоційне насильство має місце, наприклад, ухиляння від відповіді та перекладання провини на інших.

7. ви не довіряєте своєму партнеру

Довіра, віра, чесність і прозорість - це колеса, які рухають будь-які стосунки. Майя, 26-річна розробниця програмного забезпечення, ділиться з нами: "Я кохаю свого хлопця. Наші стосунки ідеальні, але я не щаслива. Мені так важко відкритися йому про те, що я переживаю. Це дуже впливає на нашу близькість. Через це я не відчуваю себе повністю комфортно поруч з ним, і мені дуже важкодовіряти йому свої почуття".

Ось кілька порад про те, як зрозуміти, що ваш партнер не той, хто вам потрібен:

• Ви постійно відчуваєте, що ваш партнер щось від вас приховує
• Вони часто брешуть вам, що є причиною ваших проблем з довірою
• Ви просто не знаєте, як знову довіряти комусь після того, як він вас скривдив
• Ваш партнер дуже потайливий зі своїм телефоном, щоб ви не натрапили на щось
• Вони брешуть вам про свої прогулянки з друзями
• Вам не подобаються їхні наміри
• Ваші друзі та сім'я відчували таку ж підозру, що ваш партнер не до кінця чесний з вами

Це можуть бути тривожні ознаки того, що ви не з тією людиною. Шиванія каже: "Багато сучасних стосунків розриваються через брак чесності або прозорості. Вам потрібно оцінити рівень довіри та прозорості у ваших стосунках і подивитися, чи включає ваш партнер вас у свій спосіб життя".

Дослідження, проведене Праці Національної академії наук показує, наскільки важливою є довіра для будь-яких любовних стосунків. Дослідження показує, що порушення довіри надзвичайно важко відновити. Більше того, стосунки, в яких немає віри та довіри, приречені на невдачу.

8. ви не є хорошими друзями

Виявлення ранніх ознак того, що стосунки не будуть тривалими, може поставити вас у глухий кут. Коли ваш партнер несерйозно ставиться до стосунків з вами, не буде і тісного зв'язку. Ви зможете передбачити провал стосунків, коли між вами не буде дружби. Коли двоє людей у здорових стосунках стають друзями, а не коханцями, це може сильно вплинути на здоров'я обох.стосунків до кінця життя.

Звичайно, хімія, пристрасть і хороший секс - це чудово для того, щоб підтримувати стосунки. Але люди обирають стосунки, тому що хочуть, щоб хтось підняв їх, коли вони падають. Крім того, в довгостроковій перспективі важлива сумісність стосунків, яку ви поділяєте зі своїм партнером. Ви повинні бути з ним у дружніх стосунках. Ви ніколи не повинні відчувати, що вас засудять за те, що ви говорите від щирого серця.і ви також повинні дати їм відчути, що вони можуть бути вразливими поруч з вами.

Шиванія вказує на це як на основну складову довготривалих стосунків: "Я помітив, що довготривалі стосунки збереглися не тому, що в них було менше конфліктів. Вони збереглися тому, що між парами була дружба, яка робила їх командою, незважаючи ні на що. Якщо ви бачите один в одному друга, то ваші стосунки можуть бути довговічнішими".

Як дослідницька робота в Journal of Happiness Studies вказує на те, що стосунки є щасливішими і більш задоволеними, коли партнери є найкращими друзями. Цитуючи дослідження, "...вплив шлюбу на благополуччя приблизно вдвічі більший у тих, чий чоловік/дружина є також їхнім найкращим другом".

9. ваш партнер не поважає вас

Якщо ваш партнер не поважає вас, то не може бути й мови про стосунки з ним. Повага та вдячність - це два стрижні стосунків. Їх відсутність стає поживним ґрунтом для проблем. Коли ваш партнер змушує вас почуватися недостатньо добре або не поважає вас, ви знаєте, що настав час піти від нього.

Коли востаннє ваш партнер просив вас висловити свою думку щодо важливих рішень? Чи цінував ваші зусилля і виявляв вдячність? Майже ніколи? Тоді це, безумовно, одна з ознак того, що ваш партнер вам не підходить. Ігнорування ваших зусиль, нехтування вашою думкою, негативні або принизливі зауваження на вашу адресу - ось деякі з червоних прапорців у стосунках.

Шиванія вважає: "Пари постійно сваряться, але це не означає, що вони будуть говорити з вами нешанобливо. Якщо ваш партнер не поважає вас і сприймає вас як належне, це перші ознаки того, що стосунки не будуть довгими. Коли повага викинута у вікно, між партнерами немає сумісності".

10. ваш партнер схиблений на контролі

Шиванія виділяє й інші подібні риси особистості як фактори, що сприяють нестабільним стосункам: "Ревнощі, власність, надмірне домінування та контроль можуть задушити ваші стосунки". Якщо ви помітили ознаки того, що ваш партнер схильний до контролю, це означає, що рішення було прийнято неправильно. Контроль та обмеження - це пастки у стосунках. Владний партнер.не тільки шкодить вашому особистісному зростанню, але й сприяє застою у стосунках. Люди проявляють любов по-різному. Але жоден із цих способів не повинен змушувати вас відчувати, що ваш партнер - ваш бос.

Право голосу в усьому, що ви робите, контроль над вашими рішеннями та відсутність особистого простору для дихання - це лише кілька речей, від яких варто остерігатися. Чи нав'язують вони свою думку щодо вибору одягу? Чи потрібно питати їхнього дозволу, перш ніж зустрітися з друзями? Чи віддаляють вони вашу сім'ю від вас? Подібні риси характеру сигналізують про токсичні стосунки, які можуть придушити вас.і позбавити вас свободи.

11. вони не підтримують вас

Ідеальний партнер - це той, хто додає цінності стосункам, розкриваючи найкраще у вас. Останнє, чого б ви хотіли, щоб ваш партнер сумнівався у вас і знижував ваш моральний дух. Знеохочувальні слова можуть завдати більше шкоди, ніж можна собі уявити. Якщо ваш партнер не вірить у вас і ваші мрії, то це ознака того, що він недостатньо хороший для вас. Він не заслуговує на вас, і він нене варті твоєї любові.

Заохочення один одного бути кращою версією себе - ось що таке підтримуючі стосунки. Підтримка у стосунках є базовою основою, будь то емоційна, соціальна, фінансова чи духовна. Вона є синонімом зростання. Ваш партнер повинен підбадьорювати вас, коли ви йдете до досягнення своїх мрій. Він не повинен перевертати небо і землю заради вас. Лише кілька мотивуючих і підбадьорюючих слівДостатньо, щоб відчути, що ти можеш підкорити світ. Завжди ці дрібниці мають значення.

Шиванія додає: "Стосунки не повинні бути обов'язковими. Якщо ваш партнер стурбований лише виконанням своїх обов'язків і зобов'язань, це зробить ваші стосунки нудними і рутинними. Він буде поводитися певним чином, тому що він зобов'язаний це робити".

Ключові моменти

• Людина, яка контролює, принижує та не підтримує, - це суворе "ні" як партнер для будь-кого.
• Якщо ви не бачите у своєму партнері друга, якому можна довірити все, то він не є правильним вибором для вас
• Важко бути сумісним з самозакоханими та жорстокими людьми або людьми, які мають залежність.
• Тримайтеся подалі від партнера, якщо у вас є значні розбіжності в поглядах на умови, які не підлягають обговоренню

На цьому ми завершуємо нашу розмову про ознаки того, що ви не з тією людиною. Ми впевнені, що ця інформація, надана нашим експертом, стане вам у пригоді, коли ви вирушите в подорож у пошуках партнера. Будьте уважні, щоб помітити ці ознаки, прислухайтеся до свого серця (і інтуїції) і зробіть крок назустріч. На вас чекають любов і достаток!

Ця стаття була оновлена в березні 2023 року.