Daha iyi yarım, diğer önemli kişi, aşk ilgisi, ortak, eş - sizin için dünyalara bedel olan o özel kişiyi tanımlamak için farklı kelimeler. Ama bir gün, ilişkinizde bir şeylerin eksik olduğunu fark edersiniz. Kısa süre sonra, partnerinizin sizin için doğru olmadığına dair endişe verici işaretlerle çevrilisiniz. Ne de olsa, aşka kör denmesi boşuna değil.

Aşık çiftler dünyayı pembe gözlüklerle görürler. Partnerlerinin cazibesine kapıldıklarında, daha sonra göze batan kırmızı bayrakları fark edemezler. Partneriniz size yeterince iyi olmadığınızı hissettirdiğinde aşk balonu aniden patlar. Ya da sizinle bir ilişki içinde olarak size bir iyilik yapıyormuş gibi görünürler. Sanki zorla bir ilişkinin içindeymişsiniz gibiilişki.

Ya da belki de hala inkar ediyorsunuz. Partnerinizi sevdiğiniz için bir ilişkiyi yolunda gitmeye zorlamaya çalışıyorsunuz. Ama uyumluluğun aşktan daha önemli olduğunu unutuyorsunuz. Biriyle uyumlu olmadığınızın işaretlerini anlamanıza yardımcı olmak için, ilişki ve yakınlık koçu Shivanya Yogmayaa'yı (EFT, NLP, CBT ve REBT terapötik modalitelerinde uluslararası sertifikalı) görevlendirdik.çift danışmanlığının farklı biçimlerinde uzmanlaşmıştır.

11 Partnerinizin Sizin İçin Doğru Olmadığının İşaretleri

Sizin için doğru olan partneri bulmak asla filmlerde ya da popüler kültürde tasvir edildiği kadar kolay değildir. İlk görüşte aşkı unutun. Bitmek bilmeyen sohbetlerden ve buluşmalardan sonra bile yanlış kişiye aşık olabilir ve mutsuz bir ilişkiye hapsolabilirsiniz. Arkanızı kollayan bu ilişki gurusu varken artık değil.

Bir ilişkiyi bitirmek her zaman kötü bir seçenek değildir. Her zaman acı ve ıstırapla da dolu değildir. Elbette, ilgi duyduğunuz bir kişiden uzaklaşmak sizi boşlukta hissettirecektir. Ancak mutluluğunuz ve zihinsel huzurunuz için olumlu bir adım da olabilir. Düşünceleriniz her zaman "Partnerim benim için çok şey ifade ediyor, ancak farklılıklarımızı görmezden gelemiyorum" veya "BenErkek arkadaşımı seviyorum ama artık mutlu değilim." Bunlar, partnerinizin sizin için doğru kişi olmadığının işaretleri olabilir. Aşağıdakilere dikkat edin:

1. İhtiyaçlarınız her zaman karşılanmaz

Kendi ihtiyaçlarınız partneriniz tarafından her zaman karşılanmadığında, bu bir ilişkiyi zorlamanın belirtilerinden biridir. Diyelim ki akşam yemeğinden sonra tatlı yemek istediniz ve bir aydan fazla bir süredir canınız o çöreği çekiyor. Partneriniz bunu biliyor ama telefonuyla vakit geçirmekle meşgul ve sizinle yakındaki Dunkin Donuts'a gitme ricalarınızı görmezden geliyor. Partneriniz sizin ihtiyaçlarınıza kulak vermediğindeHiç istemiyorsanız, bunun sizin için doğru ilişki olmadığı açık.

Açık olmak gerekirse, size tatlı ısmarlamamış olmaları yollarınızı ayırmanız gerektiği anlamına gelmez. Ancak ihtiyaçlarınızı görmezden gelmeye devam etmeleri bencilce ve düşüncesizce. Sanki sizi hiç önemsemiyorlarmış gibi. Bu sadece bir şey. Duygusal bağ eksikliği gibi diğer taleplerinizi de karşılamıyorlarsa, sizi sağlıklı bir cinsel ilişkiden de mahrum bırakıyor olabilirler.Birisi bilinçli olarak sizin için bir şeyler yapmak istemiyorsa, onun için yeterince önemli olmadığınız açıktır.

2. Partneriniz narsisttir

Ben, ben, kendim - partnerinizin konuşmalarının çoğu bu şekilde başlar ve biter. Bir ilişkinin sürmeyeceğinin ilk işaretlerinden biri, resimde sizin yokluğunuzdur. Açıkça görüldüğü gibi, tüm kalbinizle varlığınızla ilişkiyi destekleyen güçlü bir sütun olsanız da, bu asla kabul edilmez. Partneriniz, yalnızca kendi fikirlerinin, inançlarının, görüşlerinin ve hayatının değerli olduğu merkez sahneyi alır.dikkate alın.

Benmerkezci partnerler kendilerini asla duygusal olarak size sunamazlar. Duygusal olarak kopuk ilişkiler çiftin yakınlığını etkiler ve bu da uzun vadede duygusal travmalarla yaralanmanıza neden olabilir. Shivanya'nın gözlemlediği gibi, "Partnerinizin sizin için doğru kişi olmadığının en önemli işaretlerinden biri narsistik çizgidir. Narsistik partnerlerle ilişkiler uçurumun eşiğinde gezinir.Bu tür ilişkiler sadece geçici romantik dostluklara yol açabilir, kalıcı dostluklara değil."

Aşık olan çoğu insan, partnerinin narsisizmini çok geç olana kadar göremez. Partnerinizin narsist olup olmadığını nasıl anlayacağınızı bilmiyorsanız, işte narsist bir eşin/partnerin bazı uyarı işaretleri:

• Sizi gazla aydınlatacak ve manipüle edecekler
• Onlar için yeterince iyi olmadığınızı hissettirirler
• Onların sevgisi koşulludur
• Mutluluklarından ve mutsuzluklarından sizi sorumlu tutarlar
• Sevgileri ve ilgileri için yalvarmanıza neden olurlar
• Kazanımlarınızı ve başarılarınızı kutlamayı unuttuklarında sürekli bahaneler üretirler
• İlişkide sürekli kavga vardır
• Onların yanında kendini güvende hissetmiyorsun.
• Taşlama ve suçluluk duygusu yaratma gibi duygusal istismarlar gerçekleşir

7. Partnerinize güvenmiyorsunuz

Güven, inanç, dürüstlük ve şeffaflık her ilişkiyi yönlendiren çarklardır. 26 yaşında bir yazılım tasarımcısı olan Maya bizimle şunları paylaşıyor: "Erkek arkadaşımı seviyorum. İlişkim mükemmel ama mutlu değilim. Yaşadıklarımı ona açmak çok zor. Bu durum samimiyetimizi gerçekten etkiliyor. Bu yüzden onun yanında kendimi tamamen rahat hissetmiyorum ve zor zamanlar geçiriyorum.Ona duygularım konusunda güveniyorum."

İşte partnerinizin sizin için doğru kişi olup olmadığını nasıl anlayacağınıza dair bazı ipuçları:

• Partnerinizin sizden bir şeyler sakladığına dair sürekli o esrarengiz hisse kapılıyorsunuz
• Size sık sık yalan söylerler, bu da güven sorunlarınızın arkasındaki nedendir
• Sizi incittikten sonra birine tekrar nasıl güveneceğinizi bilmiyorsunuz
• Partneriniz, bir şeylere rastlamamanız için telefonunu son derece gizli tutuyor
• Arkadaşlarıyla yaptıkları geziler hakkında size yalan söylerler
• Niyetleri hakkında iyi hissetmiyorsunuz
• Arkadaşlarınız ve aileniz de eşinizin size karşı tamamen dürüst olmadığına dair aynı şüpheyi hissettiler

Bunlar doğru kişiyle birlikte olmadığınıza dair endişe verici işaretlerden bazıları olabilir. Shivanya şöyle diyor: "Birçok modern ilişki dürüstlük ya da şeffaflık eksikliği nedeniyle sona eriyor. İlişkinizdeki güven ve şeffaflık düzeyini değerlendirmeli ve partnerinizin sizi yaşam tarzına dahil edip etmediğine bakmalısınız."

tarafından yürütülen araştırma Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı Güvenin her sevgi dolu ilişki için ne kadar önemli olduğunu gösteren bu çalışma, güvenin sarsılması durumunda yeniden tesis edilmesinin son derece zor olduğunu, inanç ve güvenin olmadığı ilişkilerin ise başarısızlığa mahkum olduğunu ortaya koyuyor.

8. Siz ikiniz iyi arkadaş değilsiniz

Bir ilişkinin uzun sürmeyeceğinin erken işaretlerini tespit etmek sizi şaşırtabilir. Partneriniz sizinle bir ilişki içinde olma konusunda ciddi olmadığında, yakın bir bağ olmayacaktır. Aranızda bir dostluk olmadığında bir ilişkinin başarısızlığını tahmin edebileceksiniz. Sağlıklı ilişkilerde iki kişi sevgiliden önce arkadaş olduğunda, bu ilişkinin sağlığını büyük ölçüde etkileyebilir.Şeritteki ilişki.

Elbette, kimya, tutku ve iyi seks, işleri heyecanlı tutmak için harikadır. Ancak insanlar bir ilişkide olmayı seçerler çünkü düştüklerinde birinin onları yukarı çekmesini isterler. Dahası, uzun vadede önemli olan, partnerinizle paylaştığınız ilişki uyumudur. Onlarla iyi bir arkadaşlık paylaşmalısınız. Asla kalbinizden geçenleri söylediğiniz için yargılanacakmışsınız gibi hissetmemelisinizve siz de onların size karşı savunmasız olabileceklerini hissetmelerini sağlamalısınız.

Shivanya bunu kalıcı bir ilişkinin temel bileşeni olarak gösteriyor: "Kalıcı ilişkilerin daha az çatışma yaşadıkları için ayakta kalmadıklarını fark ettim. Çiftler arasında her şeye rağmen onları bir takım gibi yapan bir arkadaşlık olduğu için ayakta kaldılar. Birbirinizde bir arkadaş görürseniz, ilişkiniz daha uzun ömürlü olabilir."

Bir araştırma makalesi olarak Mutluluk Çalışmaları Dergisi partnerler en iyi arkadaşlar olduğunda ilişkilerin daha mutlu ve tatmin edici olduğuna işaret ediyor. Çalışmadan bir alıntı yapmak gerekirse, "... evliliğin refah etkileri, eşi aynı zamanda en iyi arkadaşı olan kişiler için yaklaşık iki kat daha büyüktür."

9. Partneriniz size karşı saygılı değil

Partneriniz size saygı duymuyorsa, onunla bir ilişki içinde olmanız söz konusu olamaz. Saygı ve takdir, bir ilişkinin iki eksenidir. Bunların eksikliği, sorunlar için bir üreme alanı haline gelir. Partneriniz size yeterince iyi olmadığınızı hissettirdiğinde veya size saygısızlık ettiğinde, onu terk etme zamanının geldiğini bilirsiniz.

Partneriniz en son ne zaman sizden önemli kararlara katılmanızı istedi? Ya da çabalarınıza değer verip minnettarlık gösterdi? Neredeyse hiç mi? O zaman bu kesinlikle partnerinizin sizin için doğru olmadığının işaretlerinden biridir. Çabalarınızı göz ardı etmek, fikirlerinizi onaylamamak ve hakkınızda olumsuz veya aşağılayıcı sözler söylemek bir ilişkideki kırmızı bayraklardan bazılarıdır.

Shivanya şöyle diyor: "Çiftler her zaman kavga eder, ancak bu sizinle saygısız bir şekilde konuşacakları anlamına gelmez. Partneriniz size saygı duymuyor ve sizi hafife alıyorsa, bunlar bir ilişkinin sürmeyeceğinin ilk işaretleridir. Saygı pencereden dışarı atıldığında, partnerler arasında uyumluluk yoktur."

10. Partneriniz kontrol manyağıdır

Shivanya, istikrarsız bir ilişkiye katkıda bulunan faktörler olarak diğer benzer kişilik özelliklerine dikkat çekiyor: "Kıskançlık, sahiplenme ve aşırı baskın ve kontrolcü bir davranış ilişkinizi boğabilir." Partnerinizin bir kontrol manyağı olduğuna dair herhangi bir işaret fark ederseniz, bu yanlış giden bir karardır. Kontrolcü ve kısıtlayıcı yollar ilişkilerdeki tuzaklardır. Zorba bir partnersadece bir birey olarak gelişiminize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda durgun bir ilişkiye de yol açar. İnsanlar sevgilerini farklı şekillerde gösterirler. Ancak bu yollardan hiçbiri partnerinizin patronunuz olduğunu hissettirmemelidir.

Yaptığınız her şeyde söz sahibi olmaları, kararlarınızı kontrol etmeleri ve size nefes alacak kişisel alan bırakmamaları, korunmanız gereken birkaç şeydir. Kıyafet seçiminizde kendi fikirlerini mi dayatıyorlar? Arkadaşlarınızla dışarı çıkmadan önce onlardan izin almanız mı gerekiyor? Ailenizi sizden uzaklaştırıyorlar mı? Bu gibi kişilik özellikleri, sizi boğabilecek toksik ilişkilere işaret ederve özgürlüğünüzü elinizden alırlar.

11. Sizi desteklemiyorlar

İdeal bir partner, ilişkinize değer katan, içinizdeki en iyiyi ortaya çıkaran biri olmalıdır. Partnerinizin yapmasını isteyeceğiniz son şey sizden şüphe etmek ve moralinizi bozmaktır. Cesaret kırıcı sözler hayal edebileceğinizden daha fazla zarar verebilir. Partneriniz size ve hayallerinize inanmıyorsa, bu partnerinizin sizin için yeterli olmadığının bir işaretidir. Sizi hak etmiyorlar vesenin sevgine layık değiller.

Birbirinizi kendinizin en iyi versiyonu olmaya teşvik etmek, destekleyici bir ilişkinin özüdür. Bir ilişkide destek, duygusal, sosyal, finansal veya ruhsal olsun, temel bir esastır. Büyüme ile eş anlamlıdır. Partneriniz, hayallerinize ulaşmaya devam ederken sizi desteklemelidir. Sizin için cenneti ve dünyayı hareket ettirmek zorunda değiller. Sadece birkaç motive edici ve cesaretlendirici kelimeDünyayı fethedebileceğinizi hissetmenize yetecek kadar. Önemli olan her zaman bu küçük şeylerdir.

Shivanya ekliyor: "İlişkiler görevci olmamalıdır. Partneriniz yalnızca sorumluluklarını ve görevlerini yerine getirmekle ilgileniyorsa, bu ilişkinizi sıkıcı ve rutin bir mesele haline getirecektir. Belli bir şekilde davranacaklardır çünkü bunu yapmakla yükümlüdürler."

Anahtar İşaretçiler

• Kontrolcü, aşağılayıcı ve destekleyici olmayan bir kişi, hiç kimse için bir ortak olarak kesinlikle hayır-hayırdır
• Eğer partnerinizde her konuda güvenebileceğiniz bir arkadaş görmüyorsanız, o zaman sizin için doğru seçim değildir
• Narsist ve istismarcı bireylerle veya bağımlılıklarla uğraşan kişilerle uyumlu olmak zordur
• Müzakere edilemeyecek şartlarda önemli fikir ayrılıkları varsa partnerinizden uzak durun

Bununla birlikte, doğru kişiyle birlikte olmadığınıza dair işaretler hakkındaki tartışmamızın sonuna geliyoruz. Uzmanımız tarafından verilen bu bilgilerin, bir partner arayışı yolculuğunuza çıktığınızda arkanızda olacağından eminiz. Bu işaretleri yakalamak için gözlerinizi açık tutun, kalbinizi (ve o içgüdüsel hissi) dinleyin ve dalın. Mağazada sizin için sevgi ve bolluk var!

Bu makale Mart 2023'te güncellenmiştir.