Labākā pusīte, otra pusīte, mīļotais, partneris, laulātais - dažādi vārdi, lai aprakstītu to īpašo cilvēku, kas jums nozīmē visu pasauli. Taču kādu dienu jūs saprotat, ka jūsu attiecībās kaut kā pietrūkst. Drīz vien jūs apciemo satraucošas pazīmes, kas liecina, ka jūsu partneris jums neder. Galu galā ne velti mīlestību sauc par aklu.

Mīlestības pārīši pasauli redz caur rozā brillēm. Apburti ar partnera valdzinājumu, viņi nepamana sarkanos karodziņus, kas vēlāk izceļas uz āru. Mīlestības burbulis pārsprāgst diezgan pēkšņi, kad partneris liek jums justies tā, it kā jūs neesat pietiekami labs. Vai arī liek domāt, ka, esot attiecībās ar jums, dara jums pakalpojumu. Tas šķiet, it kā jūs esat piespiedu kārtāattiecības.

Vai varbūt jūs joprojām noliedzat. Jūs cenšaties piespiest attiecības saglabāt, jo mīlat savu partneri. Bet jūs aizmirstat, ka saderība ir svarīgāka par mīlestību. Lai palīdzētu jums saprast pazīmes, kas liecina, ka neesat saderīgs ar kādu cilvēku, mēs esam piesaistījuši attiecību un intimitātes treneri Shivanya Yogmayaa (starptautiski sertificēta EFT, NLP, CBT un REBT terapeitiskajās metodēs), kasspecializējas dažāda veida pāru konsultēšanā.

11 pazīmes, kas liecina, ka jūsu partneris jums neder

Atrast sev piemērotu partneri nekad nav tik vienkārši, kā to attēlo filmas vai popkultūra. Aizmirstiet par mīlestību no pirmā acu uzmetiena. Pat pēc nebeidzamām sarunām un satikšanās, jūs varat iemīlēties nepareizajā cilvēkā un nonākt nelaimīgu attiecību slazdā. Nu, vairs ne, ja jums ir šis attiecību guru, kurš jums ir jūsu mugura.

Attiecību pārtraukšana ne vienmēr ir slikta izvēle. Tā arī ne vienmēr ir saistīta ar sāpēm un ciešanām. Protams, šķiršanās no cilvēka, kurš jūs ir piesaistījis, liks jums justies tukšam. Taču tas var būt arī pozitīvs solis ceļā uz jūsu laimi un garīgo mieru. Ja jūsu domas vienmēr riņķo ap "Mans partneris man nozīmē tik daudz, bet es nespēju ignorēt mūsu domstarpības" vai "Es"Es mīlu savu draugu, bet vairs neesmu laimīga," tās var būt pazīmes, kas liecina, ka tavs partneris tev neder. Pievērsiet uzmanību šādām pazīmēm:

1. Jūsu vajadzības vienmēr nav apmierinātas

Ja jūsu partneris vienmēr nepiepilda jūsu vajadzības, tas ir viens no attiecību piespiešanas simptomiem. Pieņemsim, ka pēc vakariņām esat vēlējies paķert desertu un jau vairāk nekā mēnesi vēlaties šo donatu. Jūsu partneris to zina, bet ir aizņemts, pavadot laiku telefonā un ignorējot jūsu lūgumus doties kopā ar jums uz tuvāko Dunkin Donuts. Kad jūsu partneris nepievērš uzmanību jūsuvēlas, ir skaidrs, ka šīs attiecības nav tev piemērotas.

Lai būtu skaidrs, tas, ka viņi nenopirka jums desertu, nenozīmē, ka jums ir jāšķiras. Taču tas, ka viņi turpināja ignorēt jūsu vajadzības, ir savtīgi un bezrūpīgi. Tas ir tā, it kā viņiem jūs vispār nerūpētu. Tas ir tikai viens. Ja viņi nepilda citas jūsu prasības, piemēram, trūkst emocionālas saiknes. Viņi varētu arī liegt jums veselīgas seksuālās attiecības. Kad viņi varētu būt atņēmuši jums veselīgas seksuālās attiecības.ja kāds apzināti nevēlas darīt lietas jūsu labā, ir skaidrs, ka jūs viņam neesat pietiekami svarīgs.

2. Jūsu partneris ir narcistisks

Es, es, sevi - tā sākas un beidzas vairums jūsu partnera sarunu. Viena no pirmajām pazīmēm, ka attiecības nebūs ilgstošas, ir jūsu prombūtne. Lai gan jūs acīmredzami esat spēcīgs attiecību balsts, kas atbalsta tās ar savu klātbūtni no visas sirds, tas nekad netiek atzīts. Jūsu partneris ieņem centrālo vietu, kur tikai viņa idejas, uzskati, viedokļi un dzīve ir tā vērta.apsvērumi.

Emocionāli distancētas attiecības ietekmē pāra intimitāti, kas ilgtermiņā var atstāt rētas ar emocionālām traumām. Kā novēro Šivanja: "Viena no būtiskākajām pazīmēm, ka jūsu partneris nav jums piemērots, ir narcistiskā stīga. Attiecības ar narcistiskiem partneriem svārstās uz robežas.Šādas attiecības var radīt tikai īslaicīgu romantisku draudzību, nevis ilgstošu."

Lielākā daļa iemīlējušos cilvēku nepamana sava partnera narcisismu, līdz ir par vēlu. Ja nezināt, kā noteikt, vai jūsu partneris ir narcisists vai nē, šeit ir dažas brīdinājuma pazīmes, kas liecina par narcistisku laulāto/partneri:

• Viņi jūs izgaismos un manipulēs ar jums.
• Viņi liek jums justies tā, it kā jūs viņiem neesat pietiekami labs.
• Viņu mīlestība ir nosacīta
• Viņi uzskata, ka jūs esat atbildīgs par viņu laimi un nelaimi.
• Viņi liek jums lūgt viņu mīlestību un uzmanību.
• Viņi pastāvīgi atrunājas, kad aizmirst svinēt jūsu uzvaras un sasniegumus.
• Attiecībās pastāvīgi notiek strīdi
• Jūs nejūtaties droši kopā ar viņiem
• Notiek emocionāla vardarbība, piemēram, izvairīšanās no atbildības un vainas apzināšanās.

7. Jūs neuzticaties savam partnerim

Uzticība, ticība, godīgums un pārredzamība ir riteņi, kas virza ikvienas attiecības. 26 gadus vecā programmatūras dizainere Maja dalās ar mums: "Es mīlu savu draugu. Manas attiecības ir perfektas, bet es neesmu laimīga. Man ir tik grūti atklāt viņam to, ko es pārdzīvoju. Tas patiešām ietekmē mūsu intimitāti. Es nejūtos pilnīgi ērti viņa tuvumā šī iemesla dēļ un man ir grūti.uzticēt viņam savas jūtas."

Lūk, daži padomi, kā zināt, vai jūsu partneris nav īstais:

• Jūs nepārtraukti pārņem neparasta sajūta, ka jūsu partneris no jums kaut ko slēpj.
• Viņi bieži jums melo, un tas ir iemesls jūsu uzticības problēmām.
• Jūs vienkārši nezināt, kā atkal kādam uzticēties pēc tam, kad viņš jūs ir sāpinājis.
• Jūsu partneris ir ļoti slepens ar savu tālruni, lai jūs nejauši kaut ko neuzzinātu.
• Viņi jums melo par saviem izbraucieniem ar draugiem.
• Jums nav labas sajūtas par viņu nodomiem.
• Jūsu draugiem un ģimenei ir radušās tādas pašas aizdomas, ka jūsu partneris ar jums nav pilnībā godīgs.

Šīs varētu būt dažas no satraucošām pazīmēm, kas liecina, ka neesat kopā ar īsto cilvēku. Šivanja saka: "Daudzas mūsdienu attiecības tiek pārtrauktas godīguma vai caurspīdīguma trūkuma dēļ. Jums jāapsver uzticības un caurspīdīguma līmenis jūsu attiecībās un jāpārliecinās, vai jūsu partneris iekļauj jūs savā dzīvesveidā."

Pētījumi, ko veica Nacionālās zinātņu akadēmijas krājums (Proceedings of the National Academy of Sciences) parāda, cik būtiska ir uzticēšanās ikvienās mīlošās attiecībās. pētījums liecina, ka uzticības trūkumu ir ārkārtīgi grūti atjaunot. Turklāt attiecības, kurās nav ticības un uzticēšanās, ir lemtas neveiksmei.

8. Jūs abi neesat labi draugi

Atklājot agrīnās pazīmes, kas liecina, ka attiecības nebūs ilgstošas, jūs varat palikt neizpratnē. Ja jūsu partneris nav nopietni noskaņots būt attiecībās ar jums, starp jums nebūs ciešas saiknes. Jūs varēsiet paredzēt attiecību neveiksmi, ja starp jums nebūs draudzības. Ja divi cilvēki veselīgās attiecībās kļūst par draugiem pirms mīlētājiem, tas var ievērojami ietekmēt veselību.attiecības pa joslu.

Protams, ķīmija, kaisle un labs sekss ir lieliski, lai uzturētu lietas aizraujošas. Bet cilvēki izvēlas būt attiecībās, jo viņi vēlas, lai kāds viņus paceļ, kad viņi krīt. Turklāt ilgtermiņā svarīga ir attiecību saderība, kas jums ir kopīga ar partneri. Jums ar viņu vajadzētu dalīties labā draudzībā. Jums nekad nevajadzētu justies tā, it kā jūs tiksiet tiesāti par to, ka runājat no sirds.ārā, un arī jums vajadzētu likt viņiem justies neaizsargātiem pret jums.

Šivanja to norāda kā ilgstošu attiecību pamatelementu: "Esmu novērojusi, ka ilgstošās attiecības nav izdzīvojušas tāpēc, ka tajās ir bijis mazāk konfliktu. Tās ir izdzīvojušas tāpēc, ka pāri bija izveidojušies draudzīgi, kas viņus padarīja par komandu pretēji visām pretrunām. Ja jūs viens otrā saskatāt draugu, tad jūsu attiecībām var būt ilglaicīgākas."

Kā pētnieciskais darbs Laimes pētījumu žurnāls norāda, ka attiecības ir laimīgākas un apmierinošākas, ja partneri ir labākie draugi. Citējot pētījumu, "... laulības labklājības ietekme ir aptuveni divreiz lielāka tiem, kuru laulātais ir arī labākais draugs.".

9. Jūsu partneris nav cieņpilns pret jums.

Ja jūsu partneris jūs neciena, tad par attiecībām ar viņu nevar būt ne runas. Cieņa un atzinība ir divi attiecību stūrakmeņi. To trūkums kļūst par augsni problēmām. Ja jūsu partneris liek jums justies nepietiekami labam vai neciena jūs, jūs zināt, ka ir pienācis laiks no viņa aiziet.

Kad pēdējo reizi jūsu partneris lūdza jums paust savu viedokli par svarīgiem lēmumiem? Vai novērtēja jūsu pūles un izrādīja pateicību? Vai gandrīz nekad? Tad tā noteikti ir viena no pazīmēm, kas liecina, ka jūsu partneris jums neder. Jūsu pūļu neievērošana, jūsu viedokļa nenovērtēšana un negatīvas vai aizskarošas piezīmes par jums - tie ir daži no sarkanajiem karodziņiem attiecībās.

Šivanja uzskata: "Pāri visu laiku strīdas, bet tas nenozīmē, ka viņi ar jums runās necienīgi. Ja partneris jūs neciena un uzskata par pašsaprotamu, tās ir pirmās pazīmes, kas liecina, ka attiecības nebūs ilgstošas. Ja cieņa tiek izmesta pa logu, starp partneriem nav saderības."

10. Jūsu partneris ir kontroles maniaks

Šivanja norāda uz citām līdzīgām personības iezīmēm, kas veicina nestabilas attiecības: "Greizsirdība, valdonība, pārāk dominējoša un kontrolējoša uzvedība var apslāpēt jūsu attiecības." Ja pamanāt kādas pazīmes, kas liecina, ka jūsu partneris ir kontroles maniaks, tad tas ir nepareizs lēmums. Kontrolējošs un ierobežojošs veids ir lamatas attiecībās. Pārlieku valdonīgs partneris.ne tikai kaitē jūsu kā personības izaugsmei, bet arī veicina stagnējošas attiecības. Cilvēki mīlestību izrāda dažādos veidos. Taču neviens no šiem veidiem nekad nedrīkst likt jums justies tā, it kā jūsu partneris būtu jūsu priekšnieks.

Viņu viedoklis par visu, ko jūs darāt, viņi kontrolē jūsu lēmumus un nedod jums personīgo telpu, lai atvilktu elpu, ir dažas lietas, no kurām vajadzētu pasargāties. Vai viņi uzspiež savu viedokli par jūsu apģērba izvēli? Vai jums ir jāprasa viņu atļauja, pirms doties ārā ar draugiem? Vai viņi attālina jūsu ģimeni no jums? Šādas personības iezīmes liecina par toksiskām attiecībām, kas var jūs nomākt.un atņemt jums brīvību.

11. Viņi jūs neatbalsta

Ideāls partneris būtu tas, kurš attiecībām piešķirtu pievienoto vērtību, izceļot labāko no jums. Pēdējais, ko jūs vēlētos, lai jūsu partneris darītu, ir apšaubīt jūs un iedragāt jūsu morāli. Atbaidoši vārdi var nodarīt vairāk ļaunuma, nekā var iedomāties. Ja jūsu partneris netic jums un jūsu sapņiem, tad tā ir zīme, ka jūsu partneris jums nav pietiekams. Viņš nav jūs pelnījis un viņinav tavas mīlestības cienīgi.

Viens otru iedrošināt kļūt par vislabāko sevis versiju ir tas, kas ir atbalstošas attiecības. Atbalsts attiecībās ir pamata pamats, neatkarīgi no tā, vai tas ir emocionāls, sociāls, finansiāls vai garīgs. Tas ir izaugsmes sinonīms. Jūsu partnerim ir jāpaaugstina jūs, kad dodaties uz priekšu, lai sasniegtu savus sapņus. Viņam nav jāpārceļ debesis un zeme jūsu dēļ. Tikai daži motivējoši un iedrošinoši vārdi ir.pietiekami, lai justos tā, it kā spētu iekarot pasauli. Vienmēr ir svarīgas šīs mazās lietas.

Šivanja piebilst: "Attiecībām nevajadzētu būt pienākuma pilnām. Ja partneris rūpēsies tikai par savu pienākumu un pienākumu izpildi, tas padarīs jūsu attiecības garlaicīgas un rutīnas lietu. Viņš rīkosies noteiktā veidā, jo viņam tas ir obligāti jādara."

Galvenās norādes

• Persona, kas kontrolē, pazemo un neatbalsta, ir stingri aizliegts partneris ikvienam.
• Ja partnerī neredzat draugu, kuram varat uzticēties visā, tad viņš nav īstā izvēle jums.
• Ir grūti būt saderīgam ar narcistiskiem un vardarbīgiem cilvēkiem vai cilvēkiem ar atkarībām.
• Ja ir ievērojamas viedokļu atšķirības par neapspriežamiem nosacījumiem, izvairieties no partnera.

Ar to mēs noslēdzam mūsu diskusiju par pazīmēm, kas liecina, ka neesat kopā ar īsto cilvēku. Mēs esam pārliecināti, ka šī mūsu eksperta sniegtā informācija jums palīdzēs, kad dosieties ceļā partnera meklējumos. Turiet acis vaļā, lai pamanītu šīs pazīmes, ieklausieties savā sirdī (un tajā iekšējās sajūtās) un uzdrošinieties. Jūs sagaida mīlestība un pārpilnība!

Šis raksts ir atjaunināts 2023. gada martā.