Ավելի լավ կես, նշանակալից ուրիշ, սիրային հետաքրքրություն, զուգընկեր, կողակից – տարբեր բառեր նկարագրելու այդ առանձնահատուկ մարդուն, ով ձեզ համար նշանակություն ունի աշխարհը: Բայց մի օր հասկանում ես, որ ինչ-որ բան պակասում է քո հարաբերություններում: Շուտով դուք շրջապատված կլինեք տագնապալի նշաններով, որ ձեր զուգընկերը ճիշտ չէ ձեզ համար: Ի վերջո, իզուր չէ, որ սերն անվանում են կույր:

Սիրահարված զույգերը աշխարհը տեսնում են վարդագույն ակնոցներով: Իրենց զուգընկերոջ հմայքով տարված՝ նրանք չեն կարողանում նկատել կարմիր դրոշները, որոնք հետագայում դուրս են ցցվում ցավոտ բութ մատի պես: Սիրո պղպջակը բավականին կտրուկ է պայթում, երբ ձեր զուգընկերը ստիպում է ձեզ զգալ, որ բավականաչափ լավը չեք: Կամ էլ այնպես են անում, որ քեզ լավություն են անում՝ քեզ հետ հարաբերությունների մեջ լինելով: Ձեզ թվում է, թե դուք հարկադրված հարաբերությունների մեջ եք:

Կամ գուցե դուք դեռ ժխտում եք: Դուք փորձում եք ստիպել հարաբերություններին, որ մնան ուղու վրա, քանի որ սիրում եք ձեր զուգընկերոջը: Բայց դուք մոռանում եք, որ համատեղելիությունը գերազանցում է սիրուն: Որպեսզի օգնենք ձեզ հասկանալ, թե ինչ նշաններով դուք անհամատեղելի եք ինչ-որ մեկի հետ, մենք պարապել ենք հարաբերությունների և մտերմության մարզիչ Շիվանյա Յոգմայային (միջազգային վկայագրված EFT, NLP, CBT և REBT թերապևտիկ մեթոդներով), որը մասնագիտացած է զույգերի խորհրդատվության տարբեր ձևերում:

11 նշան, որ ձեր զուգընկերը ճիշտ չէ ձեզ համար

Գտնել այն մեկ զուգընկերոջը, ով ճիշտ է ձեզ համար, երբեք այնքան հեշտ չէ, որքան պատկերված է ֆիլմերում կամ փոփ մշակույթում: Մոռացեք2023 թ.

Հարաբերությունների խզումը միշտ չէ, որ վատ տարբերակ է: Ոչ էլ միշտ ցավով ու տառապանքով է դա հղի: Անշուշտ, հեռանալը այն մարդուց, ում գրավել եք, ձեզ դատարկ զգալու է։ Բայց դա կարող է նաև դրական քայլ լինել դեպի ձեր երջանկությունը և հոգեկան խաղաղությունը: Եթե ​​ձեր մտքերը միշտ պտտվում են «Իմ զուգընկերն ինձ համար շատ բան ունի, բայց ես չեմ կարողանում անտեսել մեր տարբերությունները» կամ «Ես սիրում եմ իմ ընկերոջը, բայց ես այլևս երջանիկ չեմ», սա կարող է լինել այն նշան, որ ձեր զուգընկերը ճիշտ չէ ձեզ համար: Ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.

1. Ձեր կարիքները միշտ չկատարված են

Երբ ձեր սեփական կարիքները միշտ չեն կատարվում ձեր զուգընկերոջ կողմից, դա հարաբերություններ պարտադրելու ախտանիշներից մեկն է: Ենթադրենք, դուք ցանկանում էիք ճաշից հետո աղանդեր ուտել, և արդեն մեկ ամիս է, ինչ ցանկանում եք այդ բլիթը: Ձեր զուգընկերը գիտի դա, բայց նա զբաղված է ժամանակ անցկացնելով իր հեռախոսով և անտեսելով ձեր խնդրանքները՝ ձեզ հետ մոտակա Dunkin Donuts գնալու համար: Երբ ձեր զուգընկերն ընդհանրապես ուշադրություն չի դարձնում ձեր ցանկություններին, պարզ է, որ սա ձեզ համար ճիշտ հարաբերություններ չէ:

Պարզ ասած, միայն այն պատճառով, որ նրանք ձեզ համար աղանդեր չեն գնել, դա չի նշանակում. դու պետք էճանապարհները բաժանվում են. Բայց այն, որ նրանք շարունակում էին անտեսել ձեր կարիքները, եսասիրական է և աննկատ: Կարծես նրանք ընդհանրապես չեն մտածում քո մասին: Սա ընդամենը մեկ բան է. Եթե ​​նրանք չեն կարողանում բավարարել ձեր մյուս պահանջները, ասենք, որ զգացմունքային կապի պակաս կա: Նրանք կարող են նաև ձեզ զրկել առողջ սեռական հարաբերությունից: Երբ ինչ-որ մեկը գիտակցաբար չի ցանկանում ինչ-որ բան անել ձեր փոխարեն, պարզ է, որ դուք նրա համար բավականաչափ կարևոր չեք:

2. Ձեր զուգընկերը նարցիսիստ է

Ես, ես, ինքս, այսպես են սկսվում և ավարտվում ձեր զուգընկերոջ խոսակցությունների մեծ մասը: Վաղ նշաններից մեկը, որ հարաբերությունները չեն տևի, դա ձեր բացակայությունն է նկարում: Թեև դուք ակնհայտորեն հանդիսանում եք հարաբերությունների ամուր սյունը, որն աջակցում է դրան ձեր ամբողջ սրտով, այն երբեք չի ընդունվում: Ձեր զուգընկերը զբաղեցնում է կենտրոնական տեղը, որտեղ միայն նրա գաղափարները, համոզմունքները, կարծիքները և կյանքը արժանի են ուշադրության:

Եսակենտրոն գործընկերները երբեք չեն կարող իրենց էմոցիոնալ առումով հասանելի դարձնել ձեզ: Զգացմունքային անջատված հարաբերությունները ազդում են զույգի մտերմության վրա, ինչը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է ձեզ հուզական տրավմա թողնել: Ինչպես նշում է Շիվանյան, «Ամենա կարևոր նշաններից մեկը, որ ձեր զուգընկերը ճիշտ չէ ձեզ համար, նարցիսիստական ​​շարանը է: Նարցիսիստ գործընկերների հետ հարաբերությունները մնում են թունավոր լինելու եզրին: Նման հարաբերությունները կարող են ստեղծել միայն անցողիկ ռոմանտիկ բարեկամություն, այլ ոչ թե տեւական»:

Ամենից շատը:Սիրահարված մարդիկ չեն տեսնում իրենց զուգընկերոջ ինքնասիրությունը, քանի դեռ ուշ չէ: Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես պարզել՝ ձեր զուգընկերը նարցիսիստ է, թե ոչ, ահա որոշ նախազգուշական նշաններ նարցիսիստ կողակցի/զուգընկերոջ մասին. դու նրանց համար բավականաչափ լավը չես

7. Դուք չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը

Վստահությունը, հավատը, ազնվությունը և թափանցիկությունը այն անիվներն են, որոնք առաջնորդում են յուրաքանչյուր հարաբերություն: Մայան՝ 26-ամյա ծրագրային դիզայներ, մեզ հետ կիսվում է. «Ես սիրում եմ իմ ընկերոջը։ Իմ հարաբերությունները կատարյալ են, բայց ես երջանիկ չեմ: Այնքան դժվար է նրա առաջ բացվել այն մասին, թե ինչի միջով եմ անցնում: Դա իսկապես ազդում է մեր մտերմության վրա: Ես նրա կողքին ինձ լիովին հարմարավետ չեմ զգում դրա պատճառով և դժվարանում եմ վստահել նրան իմ զգացմունքները»:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես իմանալ, թե արդյոք ձեր զուգընկերը ձեզ համար միակը չէ.

• Դուք անընդհատ ունենում եք այն տարօրինակ զգացումը, որ ձեր զուգընկերը ինչ-որ բան է թաքցնում ձեզանից
• Նրանք հաճախ ստում են ձեզ, ինչըձեր վստահության խնդիրների պատճառը
• Դուք պարզապես չգիտեք, թե ինչպես կրկին վստահել մեկին, երբ նա վիրավորել է ձեզ
• Ձեր զուգընկերը չափազանց գաղտնապահ է իր հեռախոսի հետ, որպեսզի որևէ բան չպատահի
• Նրանք ձեզ ստում են իրենց մասին: ընկերների հետ զբոսանքներ
• Դուք լավ չեք զգում նրանց մտադրությունները
• Ձեր ընկերները և ընտանիքը նույն կասկածն են ունեցել, որ ձեր զուգընկերը լիովին անկեղծ չէ ձեզ հետ

Սրանք կարող են լինել որոշ մտահոգիչ նշաններ, որ դուք ճիշտ մարդու հետ չեք: Շիվանյան ասում է. «Ժամանակակից շատ հարաբերություններ դադարեցվում են ազնվության կամ թափանցիկության բացակայության պատճառով: Դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր հարաբերություններում վստահության և թափանցիկության մակարդակը և տեսնեք, թե արդյոք ձեր զուգընկերը ձեզ ընդգրկում է իր ապրելակերպի մեջ»:

Գիտությունների ազգային ակադեմիայի զեկույցի իրականացրած հետազոտությունը ցույց է տալիս, թե որքան կարևոր է: վստահությունը յուրաքանչյուր սիրային հարաբերությունների համար է: Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ վստահության խախտումը չափազանց դժվար է վերականգնել: Ավելին, հարաբերությունները, որոնք չունեն հավատ և վստահություն, անպայման ձախողվելու են:

8. Դուք երկուսդ լավ ընկերներ չեք

Վաղ նշանների հայտնաբերումը, որ հարաբերությունները չեն տևի, կարող է ձեզ շփոթության մեջ գցել: Երբ ձեր զուգընկերը լրջորեն չի մտածում ձեզ հետ հարաբերությունների մեջ, որևէ սերտ կապ չի լինի: Դուք կկարողանաք կանխատեսել հարաբերությունների ձախողումը, երբ ձեր երկուսի միջև ընկերակցություն չկա: Երբ երկու հոգի առողջ ենհարաբերությունները դառնում են ընկերներ սիրահարներից առաջ, դա կարող է մեծապես ազդել հարաբերությունների առողջության վրա:

Իհարկե, քիմիան, կիրքը և լավ սեքսը հիանալի են ամեն ինչ հետաքրքիր պահելու համար: Բայց մարդիկ ընտրում են հարաբերությունների մեջ լինել, քանի որ ցանկանում են, որ ինչ-որ մեկը նրանց վեր քաշի, երբ նրանք վայր ընկնեն: Ավելին, երկարաժամկետ հեռանկարում կարևորը հարաբերությունների համատեղելիությունն է, որը դուք կիսում եք ձեր զուգընկերոջ հետ: Դուք պետք է լավ ընկերակցեք նրանց հետ: Դուք երբեք չպետք է զգաք, որ կդատապարտվեք ձեր սրտով արտահայտվելու համար, և դուք նույնպես պետք է ստիպեք նրանց զգալ, որ նրանք կարող են խոցելի լինել ձեզ հետ:

Շիվանյան դա մատնանշում է որպես կայուն հարաբերությունների հիմնական բաղադրիչ. «Ես նկատել եմ. որ տեւական հարաբերությունները չեն պահպանվել, քանի որ դրանք ավելի քիչ կոնֆլիկտներ են ունեցել: Նրանք տևեցին, քանի որ զույգերը ընկերություն ունեին, ինչը նրանց դարձնում էր թիմի նման՝ բոլոր դժվարություններին հակառակ: Եթե ​​միմյանց մեջ ընկեր եք տեսնում, ապա ձեր հարաբերությունները կարող են ավելի երկարակեցություն ունենալ»:

Ինչպես մատնանշում է Journal of Happiness Studies հետազոտական ​​փաստաթուղթը, հարաբերություններն ավելի երջանիկ և գոհացուցիչ են, երբ զուգընկերները լավագույն ընկերներ. Հետազոտությունից մեջբերենք, «...ամուսնության բարեկեցության ազդեցությունը մոտ երկու անգամ ավելի մեծ է նրանց համար, ում ամուսինը նաև նրանց լավագույն ընկերն է»:

9. Ձեր զուգընկերը հարգալից չէ ձեր հանդեպ

Եթե ձեր զուգընկերը հարգանք չի տածում ձեր նկատմամբ, ապա խոսք լինել չի կարող Ահարաբերություններ նրանց հետ։ Հարգանքն ու գնահատանքը հարաբերությունների երկու առանցքներն են: Սրանց բացակայությունը պատճառ է դառնում խնդիրների համար։ Երբ ձեր զուգընկերը ստիպում է ձեզ անբավարար զգալ կամ անհարգալից վերաբերմունք դրսևորում է ձեզ, դուք գիտեք, որ ժամանակն է հրաժարվել նրանից:

Ե՞րբ է վերջին անգամ ձեր զուգընկերը խնդրել ձեզ կարևոր որոշումներ կայացնել: Թե՞ գնահատեց ձեր ջանքերը և երախտագիտություն դրսևորեց: Դժվար թե երբեւէ? Ապա սա, անշուշտ, նշաններից մեկն է, որ ձեր զուգընկերը ճիշտ չէ ձեզ համար: Ձեր ջանքերն արհամարհելը, ձեր կարծիքները չհաստատելը և ձեր մասին բացասական կամ նվաստացնող արտահայտությունները հարաբերությունների կարմիր դրոշներից են:

Շիվանյան կարծիք է հայտնել. «Զույգերը անընդհատ կռվում են, բայց դա չի նշանակում, որ նրանք կխոսեն հետ: դուք անհարգալից կերպով. Եթե ​​ձեր զուգընկերը չի հարգում ձեզ և ձեզ ընկալում է որպես ինքնին, սրանք վաղ նշաններն են, որ հարաբերությունները չեն տևի: Պատուհանից դուրս նետված հարգանքով, գործընկերների միջև համատեղելիություն չկա»:

10. Ձեր զուգընկերը կոնտրոլ է

Շիվանյան որպես նպաստող գործոններ մատնանշում է անհատականության այլ գծեր: դեպի անկայուն հարաբերություններ, «Խանդը, սեփականատիրությունը և չափից ավելի գերիշխող և վերահսկող պահվածքը կարող են խեղդել ձեր հարաբերությունները»: Եթե ​​նկատում եք որևէ նշան, որ ձեր զուգընկերը կոնտրոլ է, ապա դա սխալ որոշում է: Վերահսկող և սահմանափակող ուղիները հարաբերությունների որոգայթներ են: Գերակշռող գործընկերը չէմիայն վնաս է ձեր աճին որպես անհատ, բայց նաև նպաստում է լճացած հարաբերություններին: Մարդիկ սերը տարբեր կերպ են ցույց տալիս։ Բայց ոչ մի ձև երբեք չպետք է ստիպի ձեզ զգալ, որ ձեր զուգընկերը ձեր ղեկավարն է:

Ամեն ինչում ձեր կարծիքն արտահայտելը, ձեր որոշումները վերահսկելը և ձեզ շնչելու անձնական տարածք չտրամադրելը քիչ բաներ են, որոնցից պետք է զգուշանալ: Արդյո՞ք նրանք պարտադրում են իրենց կարծիքը ձեր հագուստի ընտրության վերաբերյալ: Արդյո՞ք պետք է նրանց թույլտվությունը փնտրել ընկերների հետ դուրս գալուց առաջ: Նրանք հեռացնում են ձեր ընտանիքը ձեզնից: Նման բնավորության գծերը ազդանշան են տալիս թունավոր հարաբերությունների մասին, որոնք կարող են խեղդել ձեզ և զրկել ձեր ազատությունից:

11: Նրանք ձեզ չեն աջակցում

Իդեալական զուգընկերը կլինի նա, ով արժեք կհաղորդի հարաբերություններին՝ ձեր մեջ դրսևորելով լավագույնը: Վերջին բանը, որ դուք կցանկանայիք, որ ձեր զուգընկերը անի, դա ձեզ կասկածելն է և ձեր բարոյահոգեբանական ոգին իջեցնելը: Վհատեցնող խոսքերը կարող են ավելի շատ վնաս հասցնել, քան երբևէ կարելի է պատկերացնել: Եթե ​​ձեր զուգընկերը չի հավատում ձեզ և ձեր երազանքներին, ապա դա նշան է, որ ձեր գործընկերը ձեզ համար բավարար չէ: Նրանք արժանի չեն ձեզ և արժանի չեն ձեր սիրուն:

Իրար խրախուսելը լինել իրենց լավագույն տարբերակը, սա է աջակցող հարաբերությունները: Հարաբերություններում աջակցությունը հիմնարար հիմնարար խնդիր է, լինի դա զգացմունքային, սոցիալական, ֆինանսական կամ հոգևոր: Դա հոմանիշ է աճի հետ: Ձեր գործընկերը պետք է բարձրացնի ձեզ, երբ դուք գնում եք հասնելուձեր երազանքները. Նրանք չպետք է տեղափոխեն երկինքն ու երկիրը ձեզ համար: Ընդամենը մի քանի ոգեշնչող և խրախուսող խոսքերը բավական են, որպեսզի զգաք, թե կարող եք նվաճել աշխարհը: Միշտ այս փոքրիկ բաներն են կարևոր:

Շիվանյան ավելացնում է. «Հարաբերությունները չպետք է պարտաճանաչ լինեն: Եթե ​​ձեր զուգընկերը մտահոգված է միայն իր պարտականությունների և պարտականությունների կատարմամբ, դա ձեր հարաբերությունները կդարձնի ձանձրալի և առօրյայի առարկա: Իրենք իրենց որոշակի ձեւով կպահեն, որովհետեւ պարտավոր են դա անել»։

Հիմնական ցուցիչները

• Այն անձը, ով վերահսկում է, նվաստացնում և չի աջակցում, խիստ ոչ-ոչ է, որպես գործընկեր որևէ մեկի համար
• Եթե ձեր զուգընկերոջ մեջ ընկեր չեք տեսնում. դուք կարող եք վստահել ամեն ինչի, ապա նրանք ձեզ համար ճիշտ ընտրություն չեն
• Դժվար է համատեղելի լինել նարցիսիստ և դաժան անհատների կամ հակումներով զբաղվող մարդկանց հետ
• Հեռացեք ձեր զուգընկերոջից, եթե կան կարծիքների զգալի տարբերություններ: անսակարկելի պայմաններով

Սրանով մենք մոտենում ենք մեր քննարկման ավարտին այն նշանների վերաբերյալ, որոնք դուք ճիշտ մարդու հետ չեք: Համոզված ենք, որ մեր փորձագետի կողմից տրամադրված այս տեղեկատվությունը ձեր կողքին կլինի, երբ մեկնեք ձեր ճանապարհորդությանը՝ գործընկեր փնտրելու համար: Բաց պահեք ձեր աչքերը, որպեսզի նշեք այս նշանները, լսեք ձեր սրտին (և այդ փորոտիքների զգացողությունը) և կատարեք սուզվելը: Պահեստում կա սեր և առատություն ձեզ համար:

Այս հոդվածը թարմացվել է մարտին