বেটার অর্ধ, উল্লেখযোগ্য অন্য, প্রেমের আগ্রহ, সঙ্গী, পত্নী – সেই বিশেষ ব্যক্তিকে বর্ণনা করার জন্য বিভিন্ন শব্দ, যিনি আপনার কাছে বিশ্ব মানে। কিন্তু একদিন, আপনি বুঝতে পারেন আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু অনুপস্থিত। শীঘ্রই, আপনি উদ্বেগজনক লক্ষণ দ্বারা বেষ্টিত হয় আপনার সঙ্গী আপনার জন্য সঠিক নয়। সর্বোপরি, প্রেমকে অন্ধ বলা হয় না।

প্রেমী দম্পতিরা গোলাপের রঙের চশমার মাধ্যমে বিশ্বকে দেখে। তাদের সঙ্গীর আকর্ষণে আচ্ছন্ন হয়ে, তারা লাল পতাকাগুলি লক্ষ্য করতে ব্যর্থ হয় যা পরে ব্যথার বুড়ো আঙুলের মতো লেগে থাকে। প্রেমের বুদবুদটি হঠাৎ করেই ফেটে যায় যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে মনে করে যে আপনি যথেষ্ট ভাল নন। অথবা তারা মনে করে যে তারা আপনার সাথে সম্পর্কের মাধ্যমে আপনার উপকার করছে। মনে হচ্ছে আপনি একটি জোরপূর্বক সম্পর্কের মধ্যে আছেন৷

অথবা হয়তো আপনি এখনও অস্বীকার করছেন৷ আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালবাসেন কারণ আপনি একটি সম্পর্ককে ট্র্যাকে থাকতে বাধ্য করার চেষ্টা করছেন। কিন্তু আপনি ভুলে যাচ্ছেন যে সামঞ্জস্যতা ভালোবাসাকে ছাড়িয়ে যায়। আপনি কারও সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নন এমন লক্ষণগুলি বুঝতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা সম্পর্ক এবং ঘনিষ্ঠতার প্রশিক্ষক শিবণ্য যোগমায়া (ইএফটি, এনএলপি, সিবিটি এবং আরইবিটি-এর থেরাপিউটিক পদ্ধতিতে আন্তর্জাতিকভাবে প্রত্যয়িত), যিনি দম্পতিদের পরামর্শের বিভিন্ন ফর্মে বিশেষজ্ঞ।

11 চিহ্ন আপনার সঙ্গী আপনার জন্য সঠিক নয়

আপনার জন্য সঠিক একজন সঙ্গী খুঁজে পাওয়া যতটা সহজ সিনেমা বা পপ সংস্কৃতিতে দেখানো হয় ততটা সহজ নয়। ভুলে যাও2023.

সম্পর্ক ভেঙে দেওয়া সবসময় খারাপ বিকল্প নয়। বা এটি সর্বদা ব্যথা এবং যন্ত্রণা দিয়ে পরিপূর্ণ হয় না। অবশ্যই, আপনি যে ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিলেন তার থেকে দূরে সরে যাওয়া আপনাকে খালি অনুভব করতে চলেছে। তবে এটি আপনার সুখ এবং মানসিক শান্তির দিকে একটি ইতিবাচক পদক্ষেপও হতে পারে। যদি আপনার চিন্তাভাবনাগুলি সর্বদা চারপাশে ঘুরতে থাকে "আমার সঙ্গী আমার কাছে অনেক কিছু মানে, কিন্তু আমি আমাদের পার্থক্য উপেক্ষা করতে পারি না" বা "আমি আমার প্রেমিককে ভালবাসি, কিন্তু আমি আর খুশি নই," এইগুলি আপনার সঙ্গীর লক্ষণ হতে পারে আপনার জন্য সঠিক নয়। নিম্নলিখিতগুলি দেখুন:

1. আপনার প্রয়োজনগুলি সর্বদা অপূর্ণ থাকে

যখন আপনার নিজের চাহিদাগুলি আপনার সঙ্গীর দ্বারা সর্বদা অপূর্ণ থাকে, তখন এটি একটি সম্পর্ক জোরপূর্বক করার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। ধরা যাক আপনি রাতের খাবারের পরে ডেজার্ট নিতে চেয়েছিলেন এবং আপনি এখন এক মাসেরও বেশি সময় ধরে সেই ডোনাটটি পেতে চান। আপনার সঙ্গী এটি জানেন কিন্তু তারা তাদের ফোনে সময় কাটাচ্ছেন এবং আপনার সাথে কাছাকাছি ডানকিন ডোনাটসে যাওয়ার অনুরোধ উপেক্ষা করছেন। যখন আপনার সঙ্গী আপনার চাহিদার প্রতি একেবারেই মনোযোগ দেয় না, তখন এটা স্পষ্ট যে এটি আপনার জন্য সঠিক সম্পর্ক নয়।

স্পষ্ট করে বলতে গেলে, তারা আপনাকে একটি ডেজার্ট কিনে দেয়নি তার মানে এই নয় তোমাকে অবশ্যইঅংশ উপায়। কিন্তু সত্য যে তারা আপনার চাহিদা উপেক্ষা করা স্বার্থপর এবং অবিবেচনাপূর্ণ. যেন তারা আপনাকে মোটেই পাত্তা দেয় না। এই মাত্র একটি জিনিস. যদি তারা আপনার অন্যান্য চাহিদা পূরণ করতে ব্যর্থ হয় যেমন মানসিক সংযোগের অভাব রয়েছে। তারা আপনাকে একটি সুস্থ যৌন সম্পর্ক থেকে বঞ্চিত করতে পারে। যখন কেউ সচেতনভাবে আপনার জন্য কিছু করতে ইচ্ছুক না হয়, তখন এটা স্পষ্ট যে আপনি তাদের কাছে যথেষ্ট ব্যাপার না।

2. আপনার সঙ্গী নার্সিসিস্টিক

আমি, আমি, নিজেকে – এভাবেই আপনার সঙ্গীর বেশিরভাগ কথোপকথন শুরু হয় এবং শেষ হয়। একটি সম্পর্ক স্থায়ী না হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ছবিতে আপনার অনুপস্থিতি। যদিও আপনি স্পষ্টতই সম্পর্কের একটি শক্তিশালী স্তম্ভ যা আপনার পূর্ণ-হৃদয় উপস্থিতির সাথে এটিকে সমর্থন করে, এটি কখনই স্বীকার করা হয় না। আপনার সঙ্গী কেন্দ্রের পর্যায়ে নিয়ে যায় যেখানে শুধুমাত্র তাদের ধারণা, বিশ্বাস, মতামত এবং জীবন বিবেচনার যোগ্য।

আত্মকেন্দ্রিক অংশীদাররা কখনোই আবেগগতভাবে আপনার কাছে নিজেকে উপলব্ধ করতে পারে না। আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন সম্পর্ক দম্পতির ঘনিষ্ঠতার উপর প্রভাব ফেলে, যা দীর্ঘমেয়াদে আপনাকে মানসিক আঘাতে ক্ষতবিক্ষত করতে পারে। শিবান্য যেমন পর্যবেক্ষণ করেন, “আপনার সঙ্গী আপনার জন্য সঠিক নয় এমন একটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হল নার্সিসিস্টিক স্ট্রিক। নার্সিসিস্টিক পার্টনারদের সাথে সম্পর্ক বিষাক্ত হওয়ার দ্বারপ্রান্তে। এই ধরনের সম্পর্ক শুধুমাত্র ক্ষণস্থায়ী রোমান্টিক বন্ধুত্বের জন্য তৈরি করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী নয়।”

অধিকাংশপ্রেমের লোকেরা তাদের সঙ্গীর নার্সিসিজম দেখতে পায় না যতক্ষণ না অনেক দেরি হয়ে যায়। আপনি যদি না জানেন যে আপনার সঙ্গী একজন নার্সিসিস্ট কি না তা কীভাবে বলতে হয়, এখানে একজন নার্সিসিস্টিক সঙ্গী/সঙ্গীর কিছু সতর্কতা লক্ষণ রয়েছে:

• তারা আপনাকে গ্যাসলাইট করবে এবং ম্যানিপুলেট করবে
• তারা আপনাকে মনে করবে আপনি তাদের জন্য যথেষ্ট ভাল নন
• তাদের ভালবাসা শর্তাধীন
• তারা তাদের সুখ এবং অসুখের জন্য আপনাকে দায়ী করে
• তারা আপনাকে তাদের ভালবাসা এবং মনোযোগের জন্য ভিক্ষা করতে বাধ্য করে
• তারা যখন ভুলে যায় তখন তারা ক্রমাগত অজুহাত তৈরি করে আপনার জয় এবং কৃতিত্ব উদযাপন করতে
• সম্পর্কের মধ্যে ক্রমাগত মারামারি হয়
• আপনি তাদের সাথে নিরাপদ বোধ করেন না
• মানসিক অপব্যবহার ঘটে, যেমন পাথরওয়ালা এবং অপরাধবোধে আঘাত করা

7. আপনি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন না

বিশ্বাস, বিশ্বাস, সততা এবং স্বচ্ছতা হল চাকা যা প্রতিটি সম্পর্ককে চালিত করে। মায়া, একজন 26 বছর বয়সী সফটওয়্যার ডিজাইনার, আমাদের সাথে শেয়ার করেছেন, “আমি আমার বয়ফ্রেন্ডকে ভালোবাসি। আমার সম্পর্ক নিখুঁত কিন্তু আমি খুশি নই। আমি কি এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছি সে সম্পর্কে তার কাছে মুখ খুলতে খুব কঠিন। এটা সত্যিই আমাদের অন্তরঙ্গতা প্রভাবিত. এই কারণে আমি তার চারপাশে সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না এবং আমার অনুভূতির সাথে তাকে বিশ্বাস করতে আমার খুব কষ্ট হয়।”

আপনার সঙ্গীটি আপনার জন্য নয় কিনা তা জানতে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

<7 আপনি ক্রমাগত এই অদ্ভুত অনুভূতি পান যে আপনার সঙ্গী আপনার কাছ থেকে কিছু লুকাচ্ছে
• তারা প্রায়শই আপনার কাছে মিথ্যা বলে যাআপনার বিশ্বাসের সমস্যাগুলির পিছনে কারণ
• আপনি সহজভাবে জানেন না যে কাউকে তারা আপনাকে আঘাত করার পরে কীভাবে আবার বিশ্বাস করবেন
• আপনার সঙ্গী তাদের ফোনের সাথে অত্যন্ত গোপনীয়তা রাখেন যাতে আপনি কিছু করার সুযোগ পান
• তারা তাদের সম্পর্কে আপনার সাথে মিথ্যা বলে বন্ধুদের সাথে বেড়াতে যাওয়া
• আপনি তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে ভাল বোধ করেন না
• আপনার বন্ধু এবং পরিবার একই সন্দেহ অনুভব করেছে যে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে সম্পূর্ণ সৎ নয়

এগুলি কিছু উদ্বেগজনক লক্ষণ হতে পারে যে আপনি সঠিক ব্যক্তির সাথে নেই৷ শিবান্য বলেছেন, “সততা বা স্বচ্ছতার অভাবে অনেক আধুনিক সম্পর্ক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। আপনাকে আপনার সম্পর্কের বিশ্বাস এবং স্বচ্ছতার মাত্রা বিবেচনা করতে হবে এবং দেখতে হবে যে আপনার সঙ্গী আপনাকে তাদের জীবনধারায় অন্তর্ভুক্ত করছে কিনা।”

প্রসিডিংস অফ ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস দ্বারা পরিচালিত গবেষণা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা দেখায় বিশ্বাস প্রতিটি প্রেমময় সম্পর্কের জন্য। সমীক্ষা দেখায় যে বিশ্বাসের লঙ্ঘন পুনরুদ্ধার করা অত্যন্ত কঠিন। অধিকন্তু, যে সম্পর্কগুলিতে বিশ্বাস এবং বিশ্বাস নেই সেগুলি ব্যর্থ হতে বাধ্য৷

8. আপনারা দুজন ভালো বন্ধু নন

সম্পর্ক স্থায়ী হবে না এমন প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে৷ যখন আপনার সঙ্গী আপনার সাথে সম্পর্কের বিষয়ে গুরুতর নয়, তখন কোন ঘনিষ্ঠ বন্ধন থাকবে না। যখন আপনার দুজনের মধ্যে কোন বন্ধুত্ব থাকবে না তখন আপনি একটি সম্পর্কের ব্যর্থতা অনুমান করতে সক্ষম হবেন। যখন সুস্থ আছেন দুজনপ্রেমীদের আগে সম্পর্কগুলি বন্ধু হয়ে যায়, এটি সম্পর্কের স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে।

অবশ্যই, রসায়ন, আবেগ এবং উত্তম যৌনতা জিনিসগুলিকে উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে দুর্দান্ত। কিন্তু লোকেরা একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পছন্দ করে কারণ তারা চায় যে তারা নিচে পড়ে গেলে কেউ তাদের উপরে টেনে আনুক। তদুপরি, দীর্ঘমেয়াদে, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনি যে সম্পর্কের সামঞ্জস্য ভাগ করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের সাথে আপনার ভালো বন্ধুত্ব শেয়ার করা উচিত। আপনার মনের কথা বলার জন্য আপনাকে বিচার করা হবে বলে আপনার কখনই মনে করা উচিত নয় এবং আপনারও তাদের মনে করা উচিত যে তারা আপনার সাথে দুর্বল হতে পারে।

শিবানিয়া এটিকে একটি স্থায়ী সম্পর্কের মূল উপাদান হিসাবে উল্লেখ করেছেন, “আমি লক্ষ্য করেছি যে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কগুলি টিকেনি কারণ তাদের মধ্যে কম দ্বন্দ্ব ছিল। তারা স্থায়ী হয়েছিল কারণ দম্পতিদের মধ্যে একটি বন্ধুত্ব ছিল, যা তাদের সমস্ত প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে একটি দলের মতো করে তোলে। আপনি যদি একে অপরের মধ্যে একজন বন্ধুকে দেখতে পান, তাহলে আপনার সম্পর্ক আরও দীর্ঘায়ু হতে পারে।”

জার্নাল অফ হ্যাপিনেস স্টাডিজ -এর একটি গবেষণা পত্র হিসাবে উল্লেখ করেছে, যখন অংশীদাররা থাকে তখন সম্পর্কগুলি আরও সুখী এবং আরও সন্তোষজনক হয়। সেরা বন্ধু অধ্যয়ন থেকে উদ্ধৃত করার জন্য, "... বিবাহের মঙ্গল প্রভাব তাদের জন্য প্রায় দ্বিগুণ বেশি যাদের জীবনসঙ্গীও তাদের সেরা বন্ধু।"

9. আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি শ্রদ্ধাশীল নয়

আপনার সঙ্গীর যদি আপনার প্রতি কোন সম্মান না থাকে, তাহলে ক-এ থাকার প্রশ্নই উঠতে পারে নাতাদের সাথে সম্পর্ক। শ্রদ্ধা এবং উপলব্ধি একটি সম্পর্কের দুটি পিভট। এগুলোর অভাব সমস্যার প্রজননক্ষেত্রে পরিণত হয়। যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে যথেষ্ট ভালো বোধ করেন না বা আপনাকে অসম্মান করেন, আপনি জানেন যে এটি তাদের থেকে বেরিয়ে আসার সময়।

আপনার সঙ্গী শেষবার কখন আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি বিবেচনা করতে বলেছিলেন? অথবা আপনার প্রচেষ্টা মূল্যবান এবং কৃতজ্ঞতা দেখিয়েছেন? অতি বিরল? তাহলে এটি অবশ্যই একটি লক্ষণ যা আপনার সঙ্গী আপনার জন্য সঠিক নয়। আপনার প্রচেষ্টাকে উপেক্ষা করা, আপনার মতামতকে বৈধতা না দেওয়া এবং আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক বা অবমাননাকর মন্তব্য - একটি সম্পর্কের কিছু লাল পতাকা।

শিবন্যের মতে, “দম্পতিরা সব সময় লড়াই করে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে তারা কথা বলবে আপনি একটি অসম্মানজনক পদ্ধতিতে. যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে সম্মান না করে এবং আপনাকে মঞ্জুর করে নেয়, তবে এটি হল একটি সম্পর্ক স্থায়ী না হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ। জানালার বাইরে নিক্ষিপ্ত সম্মানের সাথে, অংশীদারদের মধ্যে কোন সামঞ্জস্য নেই।"

10. আপনার সঙ্গী একজন নিয়ন্ত্রণ পাগল

শিবান্য অন্যান্য অনুরূপ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে অবদানকারী কারণ হিসাবে চিহ্নিত করে একটি অস্থিতিশীল সম্পর্কের দিকে, "ঈর্ষা, অধিকার এবং একটি অতিরিক্ত আধিপত্যশীল এবং নিয়ন্ত্রণকারী আচরণ আপনার সম্পর্ককে ক্ষুন্ন করতে পারে।" আপনি যদি এমন কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেন যে আপনার সঙ্গী একজন কন্ট্রোল ফ্রিক, তাহলে এটি একটি ভুল সিদ্ধান্ত। নিয়ন্ত্রক এবং সীমাবদ্ধ উপায়গুলি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্ষতি হয়। একজন অদম্য অংশীদার নয়শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার বৃদ্ধির জন্য ক্ষতিকর কিন্তু একটি স্থবির সম্পর্কের জন্যও সহায়ক। মানুষ বিভিন্নভাবে ভালবাসা দেখায়। কিন্তু কোনও উপায়ই আপনাকে আপনার সঙ্গীকে আপনার বস বলে মনে করা উচিত নয়।

আপনি যা কিছু করেন তাতে তাদের বক্তব্য রাখা, আপনার সিদ্ধান্তগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং আপনাকে শ্বাস নেওয়ার জন্য ব্যক্তিগত জায়গা না দেওয়া এই কয়েকটি বিষয় থেকে সাবধান। তারা কি আপনার পছন্দের পোশাকের উপর তাদের মতামত প্রয়োগ করে? বন্ধুদের সাথে বের হওয়ার আগে আপনার কি তাদের অনুমতি নেওয়া দরকার? তারা কি আপনার পরিবারকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দিচ্ছে? এই ধরনের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি বিষাক্ত সম্পর্কের সংকেত দেয় যা আপনাকে দমিয়ে দিতে পারে এবং আপনার স্বাধীনতা কেড়ে নিতে পারে।

11. তারা আপনাকে সমর্থন করে না

একজন আদর্শ অংশীদার হবেন এমন একজন যিনি সম্পর্কের মূল্য যোগ করেন, আপনার মধ্যে সেরাটি তুলে আনেন। আপনি আপনার সঙ্গীকে শেষ যে জিনিসটি করতে চান তা হল আপনাকে সন্দেহ করা এবং আপনার মনোবল হ্রাস করা। নিরুৎসাহিত শব্দগুলি কল্পনার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে এবং আপনার স্বপ্নে বিশ্বাস না করে, তবে এটি একটি লক্ষণ যে আপনার সঙ্গী আপনার জন্য যথেষ্ট নয়। তারা আপনার যোগ্য নয় এবং তারা আপনার ভালবাসার যোগ্য নয়।

একে অপরকে নিজেদের সেরা সংস্করণ হতে উত্সাহিত করাই হল একটি সহায়ক সম্পর্ক। একটি সম্পর্কে সমর্থন একটি মৌলিক মৌলিক, এটি মানসিক, সামাজিক, আর্থিক বা আধ্যাত্মিক হতে পারে। এটি বৃদ্ধির সমার্থক। আপনি অর্জন করতে যেতে আপনার সঙ্গীর উচিত আপনাকে উন্নীত করাআপনার স্বপ্ন. তাদের আপনার জন্য স্বর্গ এবং পৃথিবী সরাতে হবে না। মাত্র কয়েকটি অনুপ্রেরণাদায়ক এবং উত্সাহজনক শব্দ আপনাকে অনুভব করতে যথেষ্ট যে আপনি বিশ্বকে জয় করতে পারবেন। এটা সবসময় এই ছোট জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ।

শিবান্য যোগ করেন, “সম্পর্ক কর্তব্যপরায়ণ হওয়া উচিত নয়। যদি আপনার সঙ্গী শুধুমাত্র তাদের দায়িত্ব এবং কর্তব্য পালনের জন্য উদ্বিগ্ন হয়, তাহলে এটি আপনার সম্পর্ককে বিরক্তিকর এবং একটি রুটিনের বিষয় করে তুলবে। তারা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করবে কারণ তারা তা করতে বাধ্য।"

মূল পয়েন্টার

• যে ব্যক্তি নিয়ন্ত্রিত, অবমাননাকর এবং অসমর্থক, সে যে কারোর অংশীদার হিসেবে কঠোরভাবে না-না হয়
• যদি আপনি আপনার সঙ্গীর মধ্যে এমন কোনো বন্ধুকে দেখতে না পান যাকে আপনি সবকিছুর সাথে বিশ্বাস করতে পারেন, তাহলে সেগুলি আপনার জন্য সঠিক পছন্দ নয়
• অশ্লীল এবং অপমানজনক ব্যক্তিদের সাথে বা যারা আসক্তির সাথে কাজ করে তাদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া কঠিন
• মতামতের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকলে আপনার সঙ্গীর থেকে দূরে থাকুন অ-আলোচনাযোগ্য শর্তে

এটির সাথে, আপনি সঠিক ব্যক্তির সাথে নেই এমন লক্ষণগুলির উপর আমাদের আলোচনার শেষে আমরা এসেছি। আমরা নিশ্চিত যে আপনি যখন একজন অংশীদারের সন্ধানে আপনার যাত্রা শুরু করেন তখন আমাদের বিশেষজ্ঞের দ্বারা দেওয়া এই তথ্যটি আপনার পিছনে থাকবে। এই লক্ষণগুলি বাছাই করতে আপনার চোখ খোলা রাখুন, আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন (এবং সেই অন্ত্রের অনুভূতি), এবং নিমজ্জন নিন। দোকানে আপনার জন্য ভালবাসা এবং প্রাচুর্য আছে!

এই নিবন্ধটি মার্চ মাসে আপডেট করা হয়েছে