Parempi puolisko, toinen puoliso, rakkauden kohde, kumppani, puoliso - eri sanoja kuvaamaan sitä erityistä ihmistä, joka merkitsee sinulle kaikkea. Mutta eräänä päivänä huomaat, että suhteestasi puuttuu jotakin. Pian ympärilläsi on hälyttäviä merkkejä siitä, että kumppanisi ei ole oikea sinulle. Eihän rakkautta turhaan kutsuta sokeaksi.

Rakastuneet pariskunnat näkevät maailman ruusunpunaisten lasien läpi. Kumppanin viehätysvoimasta ihastuneina he eivät huomaa punaisia lippuja, jotka myöhemmin pistävät silmään kuin kipeä peukalo. Rakkauden kupla puhkeaa melko äkkiä, kun kumppanisi saa sinut tuntemaan, ettet ole tarpeeksi hyvä. Tai hän saa sinut näyttämään siltä, kuin hän tekisi sinulle palveluksen olemalla suhteessa kanssasi. Tuntuu kuin olisit pakotetussa rakkaussuhteessa.suhde.

Tai ehkä olet vielä kieltämässä. Yrität pakottaa suhteen pysymään raiteillaan, koska rakastat kumppaniasi. Mutta unohdat, että yhteensopivuus on rakkautta tärkeämpää. Auttaaksemme sinua ymmärtämään merkkejä siitä, että et sovi yhteen jonkun kanssa, olemme kutsuneet mukaan parisuhde- ja läheisyysvalmentaja Shivanya Yogmayaa (kansainvälisesti sertifioitu EFT:n, NLP:n, CBT:n ja REBT:n terapeuttisissa menetelmissä), jokaon erikoistunut parisuhdeneuvonnan eri muotoihin.

11 merkkiä siitä, että kumppanisi ei ole oikea sinulle

Sinulle sopivan kumppanin löytäminen ei ole koskaan niin helppoa kuin mitä elokuvissa tai pop-kulttuurissa kuvataan. Unohda rakkaus ensisilmäyksellä. Loputtomien keskustelujen ja tapaamisten jälkeenkin sinua voidaan huijata rakastumaan väärään henkilöön ja jäädä ansaan onnettomaan suhteeseen. No, ei enää, kun sinulla on tämä parisuhdekumppani, joka tukee sinua.

Suhteen päättäminen ei ole aina huono vaihtoehto. Se ei myöskään ole aina täynnä kipua ja kärsimystä. Tietenkin, jos ajaudut pois henkilöstä, johon olet ollut ihastunut, tunnet olosi tyhjäksi. Mutta se voi olla myös positiivinen askel kohti onnellisuuttasi ja henkistä rauhaa. Jos ajatuksesi kiertävät aina "Kumppanini merkitsee minulle niin paljon, mutta en pysty sivuuttamaan erimielisyyksiämme" tai "Minärakastan poikaystävääni, mutta en ole enää onnellinen", nämä voivat hyvinkin olla merkkejä siitä, että kumppanisi ei ole oikea sinulle. Varo seuraavia:

1. Tarpeesi ovat aina täyttymättömiä.

Kun kumppanisi ei aina täytä omia tarpeitasi, se on yksi suhteen pakottamisen oireista. Oletetaan, että halusit illallisen jälkeen jälkiruokaa ja olet himoinnut sitä donitsia jo yli kuukauden ajan. Kumppanisi tietää tämän, mutta hän viettää aikaa puhelimellaan ja jättää huomiotta pyynnösi lähteä kanssasi läheiseen Dunkin Donutsiin. Kun kumppanisi ei ota huomioon sinunJos et halua mitään, on selvää, että tämä ei ole oikea suhde sinulle.

Se, että hän ei ostanut sinulle jälkiruokaa, ei tarkoita sitä, että teidän on erottava. Mutta se, että hän jätti tarpeesi huomiotta, on itsekästä ja ajattelematonta. Aivan kuin hän ei välittäisi sinusta lainkaan. Tämä on vain yksi asia. Jos hän ei täytä muita vaatimuksiasi, kuten emotionaalisen yhteyden puute. Hän saattaa myös riistää sinulta terveen seksisuhteen. KunJos joku ei tietoisesti halua tehdä asioita puolestasi, on selvää, ettet ole hänelle tarpeeksi tärkeä.

2. Kumppanisi on narsistinen

Minä, minä, itse - näin alkaa ja päättyy suurin osa kumppanisi keskusteluista. Yksi varhaisista merkeistä, että suhde ei kestä, on sinun poissaolosi kuvasta. Vaikka olet ilmeisesti vahva tukipilari, joka tukee suhdetta koko sydämestäsi, sitä ei koskaan tunnusteta. Kumppanisi ottaa keskipisteen, jossa vain hänen ajatuksensa, uskomuksensa, mielipiteensä ja elämänsä on arvokas.harkinta.

Itsekeskeiset kumppanit eivät voi koskaan tehdä itseään emotionaalisesti saatavillesi. Emotionaalisesti irralliset suhteet vaikuttavat parin läheisyyteen, mikä pitkällä aikavälillä voi jättää sinulle tunnetraumoja. Kuten Shivanya toteaa: "Yksi ratkaisevimmista merkeistä siitä, että kumppanisi ei ole oikea sinulle, on narsistinen piirre. Suhteet narsististen kumppaneiden kanssa leijailevat partaallaTällaiset suhteet voivat luoda vain ohimenevän romanttisen ystävyyden, eivät pysyvää."

Useimmat rakastuneet ihmiset eivät huomaa kumppaninsa narsismia, ennen kuin on liian myöhäistä. Jos et tiedä, mistä voit päätellä, onko kumppanisi narsisti vai ei, tässä on muutamia narsistisen puolison/kumppanin varoitusmerkkejä:

• He valistavat ja manipuloivat sinua
• He saavat sinut tuntemaan, ettet ole tarpeeksi hyvä heille.
• Heidän rakkautensa on ehdollista
• He pitävät sinua vastuullisena onnellisuudestaan ja onnettomuudestaan.
• He saavat sinut kerjäämään rakkauttaan ja huomiotaan
• He keksivät jatkuvasti tekosyitä, kun he unohtavat juhlia voittojasi ja saavutuksiasi.
• Suhteessa on jatkuvaa riitelyä
• Et tunne oloasi turvalliseksi heidän kanssaan
• Tapahtuu henkistä hyväksikäyttöä, kuten viivyttelyä ja syyllistämistä.

7. Et luota kumppanisi

Luottamus, usko, rehellisyys ja läpinäkyvyys ovat pyörät, jotka pyörittävät jokaista suhdetta. 26-vuotias ohjelmistosuunnittelija Maya kertoo meille: "Rakastan poikaystävääni. Suhteeni on täydellinen, mutta en ole onnellinen. On niin vaikeaa avautua hänelle siitä, mitä käyn läpi. Se vaikuttaa todella läheisyytemme. En tunne oloani täysin mukavaksi hänen seurassaan tämän takia ja minun on vaikea ollaluottaen häneen tunteitani."

Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten voit tietää, jos kumppanisi ei ole se oikea sinulle:

• Sinulla on jatkuvasti se outo tunne, että kumppanisi salaa sinulta jotain.
• He valehtelevat sinulle usein, mikä on syy luottamusongelmiesi taustalla.
• Et yksinkertaisesti tiedä, miten luottaa johonkuhun uudelleen sen jälkeen, kun hän on loukannut sinua.
• Kumppanisi on erittäin salamyhkäinen puhelimensa kanssa, ettet sattumalta huomaisi jotain...
• He valehtelevat sinulle retkistään ystäviensä kanssa -
• Sinusta ei tunnu hyvältä heidän aikomuksistaan.
• Ystäväsi ja perheesi ovat tunteneet samaa epäilyä siitä, että kumppanisi ei ole täysin rehellinen sinulle.

Nämä voivat olla huolestuttavia merkkejä siitä, ettet ole oikean ihmisen kanssa. Shivanya sanoo: "Monet nykyaikaiset suhteet katkeavat rehellisyyden tai avoimuuden puutteen vuoksi. Sinun on pohdittava, kuinka paljon luottamusta ja avoimuutta suhteessasi on, ja katsottava, ottaako kumppanisi sinut mukaan elämäntapoihinsa."

Tutkimus, jonka on tehnyt Proceedings of the National Academy of Sciences Tutkimus osoittaa, kuinka tärkeää luottamus on jokaisessa rakkaussuhteessa. Tutkimus osoittaa, että luottamuksen rikkoutuminen on äärimmäisen vaikeaa palauttaa. Lisäksi suhteet, joissa ei ole uskoa ja luottamusta, ovat väistämättä epäonnistuneet.

8. Te kaksi ette ole hyviä ystäviä

Varhaisten merkkien havaitseminen siitä, että suhde ei kestä, voi jättää sinut ymmälleen. Kun kumppanisi ei ole tosissaan suhteessasi kanssasi, ei tule olemaan läheistä sidettä. Pystyt ennakoimaan suhteen epäonnistumisen, kun teidän kahden välillä ei ole toveruutta. Kun kahdesta terveessä parisuhteessa olevasta ihmisestä tulee ystäviä ennen kuin rakastavaisia, se voi vaikuttaa suuresti terveydensuhdetta pitkin tietä.

Toki kemia, intohimo ja hyvä seksi ovat hienoja asioita, jotta asiat pysyvät jännittävinä. Mutta ihmiset valitsevat parisuhteen, koska he haluavat jonkun, joka vetää heidät ylös, kun he putoavat alas. Lisäksi pitkällä tähtäimellä tärkeintä on parisuhteen yhteensopivuus, jonka jaat kumppanisi kanssa. Sinun pitäisi jakaa hyvä toveruus hänen kanssaan. Sinun ei pitäisi koskaan tuntea, että sinut tuomittaisiin siitä, että puhut sydämesi ulos.ulos, ja sinunkin pitäisi saada heidät tuntemaan, että he voivat olla haavoittuvaisia kanssasi.

Shivanya huomauttaa tämän olevan kestävän suhteen perusaineosa: "Olen huomannut, että kestävät suhteet eivät ole säilyneet siksi, että niissä olisi ollut vähemmän ristiriitoja. Ne ovat kestäneet siksi, että pariskunnilla on ollut ystävyys, joka tekee heistä tiiminä kaikkia vastoinkäymisiä vastaan. Jos näette toisissanne ystävän, suhteenne saattaa olla pitkäikäisempi."

Tutkimusraporttina Journal of Happiness Studies huomauttaa, että parisuhteet ovat onnellisempia ja tyydyttävämpiä, kun kumppanit ovat parhaita ystäviä. Lainatakseni tutkimusta, "... avioliiton hyvinvointivaikutukset ovat noin kaksi kertaa suuremmat niillä, joiden puoliso on myös heidän paras ystävänsä."

9. Kumppanisi ei kunnioita sinua.

Jos kumppanisi ei kunnioita sinua, ei voi olla kysymys siitä, että olet suhteessa hänen kanssaan. Kunnioitus ja arvostus ovat suhteen kaksi solmukohtaa. Niiden puuttuminen on ongelmien kasvualusta. Kun kumppanisi saa sinut tuntemaan, ettet ole tarpeeksi hyvä tai että hän ei kunnioita sinua, tiedät, että on aika jättää hänet.

Milloin kumppanisi on viimeksi pyytänyt sinua ottamaan kantaa tärkeisiin päätöksiin? Tai arvostanut ponnistelujasi ja osoittanut kiitollisuutta? Tuskin koskaan? Silloin tämä on varmasti yksi merkki siitä, että kumppanisi ei ole oikea sinulle. Ponnistelujesi huomiotta jättäminen, mielipiteidesi vahvistamatta jättäminen ja negatiiviset tai halventavat huomautukset sinusta ovat joitakin punaisia lippuja suhteessa.

Shivanya on sitä mieltä: "Pariskunnat riitelevät koko ajan, mutta se ei tarkoita, että he puhuvat sinulle epäkunnioittavasti. Jos kumppanisi ei kunnioita sinua ja pitää sinua itsestäänselvyytenä, nämä ovat varhaisia merkkejä siitä, ettei suhde kestä. Kun kunnioitus on heitetty ikkunasta ulos, kumppanien välillä ei ole yhteensopivuutta."

10. Kumppanisi on kontrollifriikki

Shivanya mainitsee muita samankaltaisia persoonallisuuden piirteitä, jotka vaikuttavat epävakaaseen suhteeseen: "Mustasukkaisuus, omistushalukkuus sekä ylivaltainen ja kontrolloiva käytös voivat tukahduttaa suhteesi." Jos huomaat merkkejä siitä, että kumppanisi on kontrollifriikki, päätös on mennyt pieleen. Kontrolloivat ja rajoittavat tavat ovat parisuhteen sudenkuoppia. Ylivaltainen kumppaniei ainoastaan haittaa kasvuasi yksilönä, vaan se myös edistää pysähtynyttä parisuhdetta. Ihmiset osoittavat rakkautta eri tavoin. Mutta minkään tavan ei pitäisi koskaan saada sinua tuntemaan, että kumppanisi on pomosi.

Se, että heillä on sananvaltaa kaikkeen, mitä teet, he kontrolloivat päätöksiäsi eivätkä anna sinulle henkilökohtaista tilaa hengittää, on muutamia asioita, joita kannattaa varoa. Pannaanko heidän mielipiteensä läpi vaatevalinnoissasi? Pitääkö sinun pyytää heidän lupaansa ennen kuin lähdet ulos ystävien kanssa? Etäännyttävätkö he perheesi sinusta? Tällaiset persoonallisuuspiirteet viestivät myrkyllisistä suhteista, jotka voivat tukahduttaa sinutja riistää sinulta vapautesi.

11. He eivät tue sinua

Ihanteellinen kumppani olisi sellainen, joka tuo lisäarvoa suhteeseen ja tuo esiin parhaat puolesi. Viimeinen asia, jonka haluaisit kumppanisi tekevän, on epäillä sinua ja laskea moraalia. Lannistavat sanat voivat tehdä enemmän vahinkoa kuin voi kuvitellakaan. Jos kumppanisi ei usko sinuun ja unelmiisi, se on merkki siitä, että kumppanisi ei riitä sinulle. Hän ei ansaitse sinua ja hän oneivät ole rakkautesi arvoisia.

Toisen kannustaminen olemaan paras versio itsestään on sitä, mistä kannustavassa parisuhteessa on kyse. Tuki parisuhteessa on perusperusasia, olipa se sitten emotionaalista, sosiaalista, taloudellista tai hengellistä. Se on synonyymi kasvulle. Kumppanisi pitäisi kannustaa sinua, kun jatkat unelmiesi saavuttamista. Hänen ei tarvitse liikuttaa taivasta ja maata puolestasi. Vain muutama motivoiva ja kannustava sana ontarpeeksi, jotta sinusta tuntuisi, että voit valloittaa maailman. Näillä pienillä asioilla on aina väliä.

Shivanya lisää: "Suhteiden ei pitäisi olla velvollisuudentuntoisia. Jos kumppanisi on huolissaan vain velvollisuuksiensa ja velvollisuuksiensa täyttämisestä, se tekee suhteestanne tylsän ja rutiininomaisen. Hän käyttäytyy tietyllä tavalla, koska hänen on pakko tehdä niin."

Keskeiset osoittimet

• Henkilö, joka kontrolloi, alentaa ja ei tue ketään, on ehdoton ei-kumppani kenellekään.
• Jos et näe kumppanissasi ystävää, johon voit luottaa kaikessa, hän ei ole oikea valinta sinulle.
• On vaikea olla yhteensopiva narsististen ja hyväksikäyttävien henkilöiden tai riippuvuuksista kärsivien ihmisten kanssa.
• Pysy erossa kumppanistasi, jos on huomattavia mielipide-eroja ehdoista, joista ei voida neuvotella.

Tähän päättyy keskustelumme merkeistä, jotka kertovat, ettet ole oikean ihmisen kanssa. Olemme varmoja, että nämä asiantuntijamme jakamat tiedot ovat tukenasi, kun lähdet matkallesi etsimään kumppania. Pidä silmäsi auki poimiaksesi nämä merkit, kuuntele sydäntäsi (ja vaistojasi), ja tee rohkeasti se, mitä haluat. Sinua odottaa rakkaus ja yltäkylläisyys!

Tämä artikkeli on päivitetty maaliskuussa 2023.