另一半、重要的另一半、爱的兴趣、伙伴、配偶--不同的词来描述那个对你来说意味着世界的特别的人。 但是有一天，你意识到在你们的关系中缺少一些东西。 很快，你就被你的伴侣不适合你的惊人迹象所包围。 毕竟，爱情被称为盲目的不是没有道理的。

热恋中的情侣戴着玫瑰色的眼镜看世界。 他们被伴侣的魅力所迷惑，没有注意到后来像拇指一样突出的红旗。 当你的伴侣让你觉得自己不够好时，爱情的泡沫就会突然破灭。 或者他们让你觉得他们和你在一起是在帮你的忙。 这感觉就好像你是在被迫关系。

或者你还在否认。 你试图强迫一段关系保持在正轨上，因为你爱你的伴侣。 但你忘记了兼容性胜过爱情。 为了帮助你了解你与某人不兼容的迹象，我们邀请了关系和亲密关系教练Shivanya Yogmayaa（获得EFT、NLP、CBT和REBT等治疗模式的国际认证），他擅长于不同形式的夫妻咨询。

你的伴侣不适合你的11个迹象

找到适合你的伴侣从来都不像电影或流行文化中描述的那样容易。 忘记一见钟情吧。 即使经过无休止的交谈和见面，你也可能被骗，爱上错误的人，并可能陷入不愉快的关系中。 好了，不再是这样了，当你有这位关系大师支持你的时候。

分手并不总是一个坏的选择，也不总是充满了痛苦和折磨。 当然，与你所吸引的人渐行渐远会让你感到空虚。 但它也可以成为你走向幸福和精神平静的积极步骤。 如果你的想法总是围绕着 "我的伴侣对我如此重要，但我无法忽视我们的分歧 "或 "我请注意以下几点："我爱我的男朋友，但我不再快乐了"，这些很可能是你的伴侣不适合你的迹象：

1.你的需求总是无法得到满足

当你自己的需求总是得不到伴侣的满足时，这就是强迫关系的症状之一。 比方说，你想在晚餐后抓紧时间吃甜点，你已经渴望那个甜甜圈一个多月了。 你的伴侣知道这一点，但他们却忙着花时间玩手机，无视你要求和你一起去附近的Dunkin Donuts的请求。 当你的伴侣不注意到你的想在所有，很明显这不是适合你的关系。

说白了，他们没有给你买甜点并不意味着你们必须分道扬镳。 但他们一直无视你的需求是自私和不体贴的。 就好像他们根本不关心你一样。 这只是一件事。 如果他们不能满足你的其他要求，比如缺乏情感联系。 他们也可能剥夺了你的健康性关系。 当有人有意识地不愿意为你做事，很明显你对他们来说不够重要。

2.你的伴侣是自恋的

我、我、我自己--这是你的伴侣的大部分对话的开始和结束。 一段关系不会持久的早期迹象之一是你的缺席。 虽然你显然是这段关系的强大支柱，用你全心全意的存在支持它，但它从未被承认。 你的伴侣占据了中心舞台，只有他们的想法、信仰、意见和生活才值得考虑。

以自我为中心的伴侣永远无法让自己在情感上与你相通。 情感疏离的关系会影响夫妻间的亲密关系，从长远来看，这会让你在情感上留下创伤。 正如希瓦尼亚所观察到的，"你的伴侣不适合你的最关键迹象之一是自恋倾向。 与自恋的伴侣的关系徘徊在边缘。这样的关系只能带来短暂的浪漫友谊，而不是持久的友谊"。

大多数恋爱中的人都没有看到他们伴侣的自恋，直到为时已晚。 如果你不知道如何判断你的伴侣是否是一个自恋者，这里有一些自恋的配偶/伴侣的警告信号：

• 他们会对你进行气化和操纵
• 他们让你觉得你对他们不够好
• 他们的爱是有条件的
• 他们要求你对他们的快乐和不快乐负责。
• 他们让你祈求他们的爱和关注
• 当他们忘记庆祝你的胜利和成就时，他们就会不断地找借口
• 关系中不断有争吵
• 你和他们在一起没有安全感
• 发生情感上的虐待，如搪塞和内疚。

7.你不信任你的伴侣

信任、信心、诚实和透明是驱动每段关系的车轮。 26岁的软件设计师玛雅与我们分享："我爱我的男朋友，我的关系很完美，但我并不快乐。 向他敞开我所经历的一切是如此困难。 这真的影响了我们的亲密关系。 因为这个原因，我在他身边并不感到完全舒适，而且很难把我的感情托付给他。"

这里有一些提示，如何知道你的伴侣是否不适合你：

• 你总是有种不可思议的感觉，你的伴侣对你隐瞒了什么。
• 他们经常对你撒谎，这是你信任问题背后的原因。
• 在某人伤害你之后，你根本不知道如何再次信任他。
• 你的伴侣对他们的手机非常保密，以免你偶然发现什么。
• 他们对你谎报他们与朋友的外出情况
• 你对他们的意图感觉不好
• 你的朋友和家人也有同样的怀疑，认为你的伴侣没有对你完全诚实。

这些可能是你没有和正确的人在一起的一些令人担忧的迹象。 希瓦尼亚说："许多现代关系由于缺乏诚实或透明度而被取消。 你需要考虑你的关系中的信任和透明度水平，看看你的伴侣是否将你纳入他们的生活方式。"

基金会所做的研究 美国国家科学院院刊 研究表明，信任对于每一种爱的关系是多么关键。 研究表明，信任的破坏是极难恢复的。 此外，没有信心和信任的关系必然会失败。

8.你们两个不是好朋友

检测一段关系不会持久的早期迹象会让你感到困惑。 当你的伴侣没有认真对待与你的关系时，就不会有任何密切的联系。 当你们之间没有友情时，你就能预见到一段关系的失败。 当健康关系中的两个人在恋人之前成为朋友时，会大大影响健康的巷子里的关系。

当然，化学反应、激情和美好的性爱对于保持事情的刺激性是很好的。 但人们选择在一段关系中，因为他们希望有人在他们跌倒时拉他们一把。 此外，从长远来看，重要的是你与你的伴侣的关系兼容性。 你应该与他们分享良好的友情。 你不应该觉得你会因为说出你的心声而被评判。出，你也应该让他们觉得他们可以在你面前表现得很脆弱。

希瓦尼亚指出这一点是持久关系的基本要素，"我注意到，持久的关系并不是因为它们的冲突较少而得以生存。 它们之所以能够持续，是因为夫妻之间有一种友谊，使他们像一个团队一样不畏艰难。 如果你在对方身上看到了朋友，那么你的关系可能会有更好的持久性"。

作为一份研究论文，在 幸福研究》杂志 该研究指出，当伴侣是最好的朋友时，关系会更快乐和更令人满意。 引用该研究的话，"......对于那些配偶也是他们最好的朋友的人来说，婚姻的幸福效应大约是两倍。"

9.你的伴侣对你不恭敬

如果你的伴侣不尊重你，那么就不可能与他们建立关系。 尊重和欣赏是关系的两个支点。 缺乏这些就会成为问题的温床。 当你的伴侣让你感到不够好或不尊重你时，你知道是时候离开他们了。

你的伴侣最后一次让你参与重要的决定是什么时候？ 或者重视你的努力并表示感谢？ 几乎没有？ 那么这肯定是你的伴侣不适合你的迹象之一。 无视你的努力，不认可你的意见，以及对你的负面或贬低言论--是关系中的一些红旗。

希万尼亚认为，"夫妻之间总是吵架，但这并不意味着他们会以不尊重的方式对你说话。 如果你的伴侣不尊重你，把你视为理所当然，这些都是关系不会持久的早期迹象。 随着尊重被抛出窗外，伴侣之间没有兼容性。"

10.你的伴侣是个控制狂

Shivanya指出其他类似的人格特征是导致不稳定关系的因素，"嫉妒，占有欲，以及过度的支配和控制行为会扼杀你们的关系。" 如果你注意到任何迹象表明你的伴侣是一个控制狂，那么这是一个错误的决定。 控制和限制的方式是关系中的陷阱。 一个霸道的伴侣这不仅不利于你作为一个人的成长，而且也有利于关系的停滞不前。 人们以不同的方式表达爱。 但任何一种方式都不应让你觉得你的伴侣是你的老板。

他们对你做的每件事都有发言权，控制你的决定，不给你个人空间呼吸，这些都是需要防范的。 他们是否对你选择的衣服强加意见？ 你在和朋友出去之前需要征求他们的同意吗？ 他们是否使你的家人与你保持距离？ 像这些人格特征是有毒关系的信号，可以扼杀你并剥夺了你的自由。

11.他们不支持你

一个理想的伴侣应该是能为这段关系增加价值的人，能激发你最好的一面。 你最不希望你的伴侣做的是怀疑你，使你的士气低落。 劝阻的话能造成的伤害超过人们的想象。 如果你的伴侣不相信你和你的梦想，那么这就表明你的伴侣对你来说是不够的。 他们不值得你，他们不值得你的爱。

互相鼓励成为最好的自己，这就是支持性关系的意义。 在一段关系中，支持是一个基本的基础，无论是情感、社会、财务还是精神。 它是成长的同义词。 在你继续实现你的梦想时，你的伴侣应该振作起来。 他们不必为你感动天地。 只是一些激励和鼓励的话是足够让你觉得你可以征服世界。 重要的总是这些小事。

希瓦尼亚补充说："关系不应该是尽职尽责的。 如果你的伴侣只关心履行他们的责任和义务，这将使你们的关系变得无聊，成为例行公事。 他们会以某种方式行事，因为他们有义务这样做。"

关键指针

• 一个控制欲强、贬低人、不支持人的人，对任何人来说，都是严格意义上的不合格伙伴。
• 如果你在你的伴侣身上看不到你可以信任的朋友，那么他们就不是你的正确选择。
• 很难与自恋和虐待的人或处理成瘾问题的人相容。
• 如果在不可谈判的条款上存在明显的意见分歧，就不要再与你的伴侣来往。

至此，我们对 "你没有和正确的人在一起的迹象 "的讨论告一段落。 我们相信，当你踏上寻找伴侣的旅程时，我们的专家所提供的这些信息将成为你的后盾。 睁大你的眼睛，发现这些迹象，听从你的心（和你的直觉），并采取大胆的行动。 你将会得到爱和丰富的回报！

这篇文章已于2023年3月更新。