بهتر اڌ، اهم ٻيو، پيار جي دلچسپي، پارٽنر، زال – مختلف لفظ بيان ڪرڻ لاءِ ان خاص ماڻهوءَ جو مطلب آهي دنيا توهان لاءِ. پر هڪ ڏينهن، توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ ڪجهه غائب آهي. جلد ئي، توهان خطرناڪ نشانين سان گهيريل آهيو توهان جو ساٿي توهان لاءِ صحيح ناهي. آخرڪار، اهو ڪجهه به ناهي ته پيار کي انڌو سڏيو وڃي ٿو.

عاشق جوڙو دنيا کي گلابي رنگ جي چشمي ذريعي ڏسندا آهن. انهن جي پارٽنر جي دلگيرن جي ڪري، اهي ڳاڙهي جھنڊن کي نوٽيس ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا جيڪي بعد ۾ هڪ زخم جي انگن وانگر ٻاهر نڪرندا آهن. محبت جو بلبلو اوچتو ڦاٽندو آهي جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي محسوس ڪندو آهي ته توهان ڪافي سٺا نه آهيو. يا اهي اهو محسوس ڪن ٿا ته اهي توهان سان تعلق ۾ رهڻ سان توهان تي احسان ڪري رهيا آهن. اهو محسوس ٿئي ٿو ڄڻ توهان هڪ زبردستي رشتي ۾ آهيو.

يا شايد توهان اڃا تائين انڪار ۾ آهيو. توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ھڪڙي رشتي کي ٽريڪ تي رھڻ لاءِ ڇو ته توھان پنھنجي ساٿي سان پيار ڪريو ٿا. پر توهان اهو وساري رهيا آهيو ته مطابقت ٽراپ محبت. انهن نشانين کي سمجهڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪنهن سان مطابقت نه ٿا رکو، اسان رشتي ۽ قربت جي ڪوچ شيوانيا يوگمايا (بين الاقوامي طور تي EFT، NLP، CBT، ۽ REBT جي علاج جي طريقن ۾ تصديق ٿيل) ۾ شامل ڪيو آهي، جيڪو جوڙي جي صلاح مشوري جي مختلف شڪلن ۾ ماهر آهي.

11 نشانيون توهان جو پارٽنر توهان لاءِ صحيح ناهي

هڪ پارٽنر کي ڳولڻ جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي ايترو آسان ناهي جيترو فلمن يا پاپ ڪلچر ۾ ڏيکاريو ويندو آهي. وسارڻ2023.

هڪ رشتو ٽوڙڻ هميشه خراب اختيار ناهي. نه ئي اهو هميشه درد ۽ مصيبت سان ڀريل آهي. يقينن، هڪ شخص کان پري وڃڻ توهان کي متوجه ڪيو ويو آهي توهان کي خالي محسوس ڪرڻ وارو آهي. پر اهو پڻ توهان جي خوشي ۽ ذهني سڪون جي طرف هڪ مثبت قدم ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جا خيال هميشه چوڌاري گردش ڪندا آهن "منهنجو پارٽنر مون لاء تمام گهڻو مطلب آهي، پر مان اسان جي اختلافن کي نظر انداز ڪرڻ کان قاصر آهيان" يا "مان پنهنجي پياري سان پيار ڪريان ٿو، پر مان هاڻي خوش نه آهيان،" اهي شايد توهان جي ساٿين جي نشانين ۾ هجن. توهان لاء صحيح ناهي. ھيٺين لاءِ ڏسو:

1. توھان جون ضرورتون ھميشه پوريون نه ٿيون ٿين

جڏھن توھان جون پنھنجون ضرورتون ھميشه توھان جي پارٽنر پاران پوريون نه ٿيون ٿين، اھو رشتي کي مجبور ڪرڻ جي علامتن مان ھڪڙو آھي. اچو ته چون ٿا ته توهان رات جي ماني کان پوءِ شيرين کي پڪڙڻ چاهيو ٿا ۽ توهان هن ڊونٽ کي هڪ مهيني کان وڌيڪ عرصي کان وٺي رهيا آهيو. توهان جو ساٿي اهو ڄاڻي ٿو پر اهي پنهنجي فون تي وقت گذارڻ ۾ مصروف آهن ۽ توهان جي ويجهن ڊنڪن ڊونٽس ڏانهن وڃڻ لاءِ توهان جي درخواستن کي نظرانداز ڪري رهيا آهن. جڏهن توهان جو پارٽنر توهان جي خواهشن تي ڌيان نه ٿو ڏئي، اهو واضح آهي ته اهو توهان لاءِ صحيح تعلق ناهي.

واضح ٿيڻ لاءِ، صرف ان ڪري جو انهن توهان کي شيرين خريد نه ڪئي آهي، ان جو مطلب اهو ناهي توهان کي گهرجيجزوي طريقا. پر حقيقت اها آهي ته اهي توهان جي ضرورتن کي نظر انداز ڪري رهيا آهن خود غرضي ۽ غير معقول آهي. اهو ڄڻ ته انهن کي توهان جي ڪا به پرواهه ناهي. هي صرف هڪ شيء آهي. جيڪڏهن اهي توهان جي ٻين مطالبن کي پورا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيا آهن جهڙوڪ جذباتي ڪنيڪشن جي کوٽ آهي. اهي شايد توهان کي صحتمند جنسي تعلق کان محروم ڪري سگھن ٿا. جڏهن ڪو ماڻهو شعوري طور تي توهان لاءِ شيون ڪرڻ لاءِ راضي ناهي، اهو واضح آهي ته توهان انهن لاءِ ڪافي اهميت نٿا رکن.

2. توھان جو پارٽنر نرگسيت پسند آھي

مان، مان، پاڻ – اھڙيءَ طرح توھان جي پارٽنر جون گھڻيون ڳالھيون شروع ۽ ختم ٿينديون آھن. ھڪڙي شروعاتي نشانين مان ھڪڙو تعلق آخري نه ٿيندو تصوير ۾ توھان جي غير موجودگي آھي. جڏهن ته توهان واضح طور تي رشتي جو هڪ مضبوط ستون آهيو جيڪو توهان جي پوري دل جي موجودگي سان ان جي حمايت ڪري ٿو، اهو ڪڏهن به تسليم نه ڪيو ويو آهي. توهان جو پارٽنر مرڪزي اسٽيج وٺي ٿو جتي صرف انهن جا خيال، عقيدا، رايا ۽ زندگي غور جي لائق آهي.

خود-مرڪز ڀائيوار ڪڏهن به پاڻ کي جذباتي طور تي توهان لاءِ دستياب نٿا ڪري سگهن. جذباتي طور تي الڳ ٿيل رشتا جوڙن جي قربت تي اثر انداز ٿين ٿا، جيڪي ڊگهي عرصي ۾ توهان کي جذباتي صدمي سان داغ ڇڏي سگهن ٿا. جيئن شيوانيا مشاهدو ڪري ٿو، "هڪ اهم نشانين مان هڪ آهي جيڪو توهان جو پارٽنر توهان لاءِ صحيح ناهي، اهو آهي نرگسي اسٽريڪ. نرگسيت پسند ڀائيوارن سان لاڳاپا زهر ٿيڻ جي ڪناري تي آهن. اهڙا رشتا صرف وقتي رومانوي دوستيءَ لاءِ ٺاهي سگهن ٿا ۽ نه دائمي دوستي لاءِ.”

گهڻو ڪري.پيار ۾ ماڻهو پنهنجي پارٽنر جي نرگسيت کي نه ڏسندا آهن جيستائين دير نه ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪيئن ٻڌائجي ته توهان جو پارٽنر نرگسي آهي يا نه، هتي ڪجهه خبرداري جون نشانيون آهن هڪ نارڪسسٽ زال/پارٽنر:

• اهي توهان کي گيس لائٽ ڪندا ۽ هيراڦيري ڪندا
• اهي توهان کي محسوس ڪندا توهان انهن لاءِ ڪافي سٺا نه آهيو
• انهن جي محبت مشروط آهي
• اهي توهان کي پنهنجي خوشين ۽ ناخوشيءَ جو ذميوار سمجهن ٿا
• اهي توهان کي پنهنجي پيار ۽ توجه لاءِ منٿون ڪن ٿا
• جڏهن اهي وساري رهيا آهن ته اهي مسلسل عذر ٺاهي رهيا آهن پنهنجي فتحن ۽ ڪاميابين جو جشن ملهائڻ لاءِ
• تعلقات ۾ مسلسل ويڙهه آهي
• توهان انهن سان محفوظ محسوس نٿا ڪريو
• جذباتي زيادتي ٿئي ٿي، جهڙوڪ سنگسار ڪرڻ ۽ ڏوهن جو شڪار
8> 8>9>4>7. توهان پنهنجي پارٽنر تي ڀروسو نٿا ڪريو

اعتماد، ايمان، ايمانداري، ۽ شفافيت اهي ڦڙا آهن جيڪي هر رشتي کي هلائيندا آهن. مايا، هڪ 26 سالن جي سافٽ ويئر ڊزائينر، اسان سان شيئر ڪري ٿي، "مون کي پنهنجي بوائے فرينڊ سان پيار آهي. منهنجو تعلق مڪمل آهي پر مان خوش نه آهيان. اهو ايترو ڏکيو آهي ته هن کي کولڻ لاء جيڪو مان گذري رهيو آهيان. اهو واقعي اسان جي قربت کي متاثر ڪري ٿو. ان جي ڪري مان هن جي چوڌاري مڪمل طور تي آرامده محسوس نٿو ڪريان ۽ منهنجي احساسن سان هن تي ڀروسو ڪرڻ ۾ ڏکي وقت آهي.”

ڏسو_ پڻ: 7 سببن جي ڪري توهان ڪنهن جي لاءِ جلدي جذبات وڃائي رهيا آهيو

هتي ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن معلوم ڪجي ته توهان جو ساٿي توهان لاءِ ناهي:

<7 توهان کي مسلسل اهو عجيب احساس ٿيندو آهي ته توهان جو ساٿي توهان کان ڪجهه لڪائي رهيو آهي
• اهي اڪثر توهان سان ڪوڙ ڳالهائيندا آهن.توهان جي ڀروسي جي مسئلن جي پويان سبب
• توهان کي خبر ناهي ته ڪنهن تي ٻيهر اعتماد ڪيئن ڪجي جڏهن انهن توهان کي نقصان پهچايو آهي
• توهان جو پارٽنر پنهنجي فون سان تمام گهڻو ڳجهو هوندو آهي متان توهان کي ڪنهن ڳالهه جو موقعو ملندو آهي
• اهي توهان سان ڪوڙ ڳالهائيندا آهن انهن جي باري ۾ دوستن سان گڏ ٻاهر نڪرڻ
• توهان انهن جي ارادن بابت سٺو محسوس نه ڪيو
• توهان جي دوستن ۽ ڪٽنب کي اهو ئي شڪ محسوس ٿيو آهي ته توهان جو ساٿي توهان سان مڪمل طور تي ايماندار نه آهي
9>

اهي ڪجهه پريشان ڪندڙ نشانيون ٿي سگهن ٿيون جيڪي توهان صحيح شخص سان نه آهيو. شيوانيا جو چوڻ آهي ته ”ڪيترائي جديد رشتا ايمانداري يا شفافيت جي کوٽ سبب ختم ٿي رهيا آهن. توهان کي پنهنجي رشتي ۾ اعتماد ۽ شفافيت جي سطح تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڏسو ته ڇا توهان جو ساٿي توهان کي پنهنجي طرز زندگي ۾ شامل ڪري رهيو آهي. اعتماد هر پياري رشتي لاءِ آهي. اڀياس ڏيکاري ٿو ته اعتماد جي ڀڃڪڙي کي بحال ڪرڻ تمام ڏکيو آهي. ان کان علاوه، اهي رشتا جن ۾ يقين ۽ ڀروسو نه هوندو آهي ناڪام ٿيڻ جا پابند هوندا آهن.

8. توهان ٻئي سٺا دوست نه آهيو

ابتدائي نشانين جي نشاندهي ڪرڻ سان رشتو آخري نه ٿيندو توهان کي پريشان ڪري ڇڏيندو. جڏهن توهان جو پارٽنر توهان سان تعلق رکڻ جي باري ۾ سنجيده نه آهي، اتي ڪو به ويجهي بانڊ نه هوندو. توهان رشتي جي ناڪامي جو اندازو لڳائي سگهندا جڏهن توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڪا به ڪامريڊ نه هوندي. جڏهن ته ٻه ماڻهو صحتياب آهنرشتا پيار ڪندڙن کان اڳ دوست بڻجي ويندا آهن، اهو لاڳاپن جي صحت تي تمام گهڻو اثر انداز ڪري سگهي ٿو.

ڏسو_ پڻ: 5 سبب ۽ 7 طريقا ان احساس سان منهن ڏيڻ لاءِ جيڪي هن لاءِ ڪافي نه آهن

يقينا، ڪيمسٽري، جوش، ۽ سٺي جنسي شين کي دلچسپ رکڻ لاء عظيم آهن. پر ماڻهو رشتي ۾ رهڻ جو انتخاب ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي چاهيندا آهن ته ڪو ماڻهو انهن کي ڇڪي جڏهن اهي هيٺ لهي وڃن. ان کان علاوه، ڇا معاملو، ڊگهي عرصي ۾، تعلق جي مطابقت آهي جيڪو توهان پنهنجي ساٿي سان حصيداري ڪريو ٿا. توهان کي انهن سان سٺي دوستي حصيداري ڪرڻ گهرجي. توهان کي ڪڏهن به اهو محسوس نه ٿيڻ گهرجي ته توهان کي پنهنجي دل جي ڳالهه ڪرڻ جي سزا ڏني ويندي، ۽ توهان کي پڻ انهن کي اهو احساس ڏيارڻ گهرجي ته اهي توهان سان ڪمزور ٿي سگهن ٿا.

شيوانيا هن کي هڪ پائيدار رشتي جي بنيادي جزو جي طور تي اشارو ڪيو، "مون ڏٺو آهي ته دائمي رشتا نه بچيا آهن ڇو ته انهن ۾ گهٽ تڪرار هئا. اهي ختم ٿي ويا ڇاڪاڻ ته جوڙن ۾ دوستي هئي، انهن کي سڀني مشڪلاتن جي خلاف هڪ ٽيم وانگر ٺاهيو. جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي ۾ دوست ڏسندا آهيو، ته پوءِ توهان جو رشتو بهتر ڊگهو ٿي سگهي ٿو.“

جيئن جرنل آف هيپينيس اسٽڊيز ۾ هڪ تحقيقي مقالي جي نشاندهي ڪئي وئي آهي، رشتا وڌيڪ خوشگوار ۽ وڌيڪ اطمينان بخش هوندا آهن جڏهن ڀائيوار هوندا آهن. بهترين دوست. مطالعي مان اقتباس ڪرڻ لاءِ، ”… شاديءَ جا سٺا اثر انهن لاءِ ٻه ڀيرا وڏا هوندا آهن جن جو مڙس پڻ سندن بهترين دوست هوندو آهي>جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان لاءِ عزت نه ٿو رکي ته پوءِ ان ۾ هجڻ جو ڪو سوال ئي پيدا نٿو ٿئيانهن سان تعلق. عزت ۽ قدر هڪ رشتي جا ٻه محور آهن. انهن جي کوٽ مسئلن لاءِ نسل ڪشي جو سبب بڻجي ٿي. جڏهن توهان جو پارٽنر توهان کي سٺو محسوس نه ڪندو آهي يا توهان جي بي عزتي ڪندو آهي، توهان کي خبر آهي ته اهو وقت آهي انهن تي هلڻ جو.

آخري وقت ڪڏهن توهان جي ساٿي توهان کي اهم فيصلن تي وزن کڻڻ لاءِ چيو هو؟ يا توهان جي ڪوششن جو قدر ڪيو ۽ شڪرگذار ڏيکاريو؟ مشڪل سان ڪڏهن؟ پوءِ اهو ضرور آهي نشانين مان هڪ آهي توهان جو ساٿي توهان لاءِ صحيح ناهي. توهان جي ڪوششن کي نظرانداز ڪرڻ، توهان جي راءِ جي تصديق نه ڪرڻ، ۽ توهان جي باري ۾ منفي يا توهين آميز تبصرا - رشتي ۾ ڪجهه ڳاڙهي پرچم آهن.

شيوانيا راءِ ڏيندي آهي، ”جوڙا هر وقت وڙهندا آهن، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي ڳالهائيندا توهان هڪ بي عزتي انداز ۾. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي عزت نه ڪندو آهي ۽ توهان کي ڏني ويندي آهي، اهي ابتدائي نشانيون آهن هڪ تعلق آخري نه ٿيندو. احترام سان ونڊو مان ٻاهر ڪڍيو ويو، ڀائيوارن جي وچ ۾ ڪا مطابقت ناهي.”



10. توهان جو ساٿي هڪ ڪنٽرول فريڪ آهي

شيوانيا ٻين ساڳين شخصيتن جي خاصيتن کي ڪردار ادا ڪندڙ عنصر طور نشان لڳايو هڪ غير مستحڪم رشتي جي طرف، "حسد، ملڪيت، ۽ هڪ وڌيڪ تسلط ۽ ڪنٽرول رويي توهان جي رشتي کي خراب ڪري سگهي ٿو." جيڪڏهن توهان ڪي نشانيون محسوس ڪيون ٿا ته توهان جو ساٿي هڪ ڪنٽرول فريڪ آهي، پوء اهو هڪ غلط فيصلو آهي. ڪنٽرول ۽ پابندي وارا طريقا رشتن ۾ نقصان آهن. هڪ زبردست پارٽنر نه آهيصرف هڪ فرد جي طور تي توهان جي ترقي لاءِ نقصانڪار آهي پر اهو پڻ هڪ مستحڪم تعلق لاءِ سازگار آهي. ماڻهو مختلف طريقن سان پيار ڏيکاريندا آهن. پر ڪنهن به طريقي سان توهان کي ڪڏهن به اهو محسوس نه ٿيڻ گهرجي ته توهان جو ساٿي توهان جو باس آهي.

توهان جي هر ڪم ۾ انهن جو چوڻ، توهان جي فيصلن تي ضابطو رکڻ، ۽ توهان کي سانس وٺڻ لاءِ ذاتي جاءِ نه ڏيڻ اهي چند شيون آهن جن کان بچڻ لاءِ. ڇا اهي توهان جي لباس جي چونڊ تي پنهنجي راء کي لاڳو ڪندا آهن؟ ڇا توهان دوستن سان گڏ نڪرڻ کان پهريان انهن جي اجازت وٺڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا اهي توهان جي خاندان کي توهان کان پري ڪري رهيا آهن؟ شخصيت جا خاصيتون جيئن ته اهي زهريلا رشتا سگنل ڏين ٿا جيڪي توهان کي دٻائي سگهن ٿا ۽ توهان جي آزادي کان محروم ٿي سگهن ٿا.

11. اهي توهان جي مدد نٿا ڪن

هڪ مثالي پارٽنر اهو هوندو جيڪو رشتي ۾ قدر وڌائيندو، توهان ۾ بهترين شيون آڻيندو. آخري شيء جيڪا توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ساٿي ڪرڻ چاهيندو آهي توهان تي شڪ ڪرڻ ۽ توهان جي حوصلي کي هيٺ آڻڻ. حوصلا افزائي وارا لفظ ان کان وڌيڪ نقصان ڪري سگهن ٿا جيترو ڪو تصور ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان ۽ توهان جي خوابن تي يقين نه ٿو رکي، ته اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جو ساٿي توهان لاءِ ڪافي ناهي. اهي توهان جي لائق نه آهن ۽ اهي توهان جي پيار جي لائق نه آهن.

هڪ ٻئي کي همٿائڻ جو پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بڻجڻ اهو آهي جيڪو هڪ مددگار رشتي بابت آهي. هڪ رشتي ۾ حمايت هڪ بنيادي بنيادي آهي، اهو جذباتي، سماجي، مالي، يا روحاني هجي. اهو ترقي سان مترادف آهي. توهان جو ساٿي توهان کي اڳتي وڌڻ گهرجي جيئن توهان حاصل ڪرڻ تي وڃوتوهان جا خواب. انهن کي توهان لاءِ آسمان ۽ زمين کي منتقل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. صرف چند حوصلا افزائي ۽ حوصلا افزائي لفظ توهان کي محسوس ڪرڻ لاء ڪافي آهن ته توهان دنيا کي فتح ڪري سگهو ٿا. اهو هميشه اهي ننڍيون شيون آهن جيڪي اهم آهن.

شيوانيا شامل ڪري ٿو، "رشتن کي فرض نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي صرف انهن جي ذميوارين ۽ فرضن کي پورو ڪرڻ سان تعلق رکي ٿو، اهو توهان جي رشتي کي بورنگ ۽ معمول جو معاملو بڻائيندو. اهي هڪ خاص طريقي سان عمل ڪندا ڇو ته اهي ائين ڪرڻ جا پابند آهن.

اهم اشارا

• جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿيءَ ۾ ڪو اهڙو دوست نه ڏسندا آهيو، جنهن کي ڪنٽرول ڪرڻ، بي عزتي ڪرڻ، ۽ غير مددگار ڪندڙ شخص جي لاءِ سختي نه آهي. توهان هر شيءِ تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا، پوءِ اهي توهان لاءِ صحيح چونڊ نه آهن
• نرگسيت پسند ۽ بدسلوڪي ڪندڙ ماڻهن سان، يا لت رکندڙ ماڻهن سان مطابقت رکڻ مشڪل آهي
• جيڪڏهن راءِ ۾ قابل ذڪر اختلاف آهن ته پنهنجي ساٿي کان پاسو ڪريو غير قابل گفتار شرطن تي

ان سان، اسان نشانين تي اسان جي بحث جي پڄاڻي تي پهتاسين ته توهان صحيح شخص سان نه آهيو. اسان کي پڪ آهي ته اها معلومات جيڪا اسان جي ماهر جي طرفان ڏني وئي آهي توهان جي پٺڀرائي هوندي جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي ڳولا ۾ سفر تي نڪرندا آهيو. انهن نشانين کي کڻڻ لاءِ پنهنجون اکيون کليل رکو، پنهنجي دل کي ٻڌو (۽ اهو گٽ احساس)، ۽ پلنگ وٺو. اسٽور ۾ توهان لاء پيار ۽ گهڻائي آهي!

هي آرٽيڪل مارچ ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو آهي