Det er ingen lett oppgave å slå opp med din partner. Det er sannsynligvis en av de tøffeste samtalene du vil ha, enten du er den som starter den eller den som mottar den. Ting blir litt vanskeligere når du kaster avstand inn i blandingen. Hvis du for øyeblikket prøver å finne ut hvordan du kan slå opp med noen langdistanse, kan vi forstå situasjonen din.

Det finnes utallige historier om folk som blir brutt med over en hjerteløs en-linjes tekstmelding eller DM . Det er utallige flere historier om mennesker som blir spøket selv i samme by/by. Denne opplevelsen av å ha fornærmelse lagt til skade forlenger bare smerten til personen som blir dumpet. Hvis du ikke vil sette din kommende eks gjennom denne emosjonelle vrien, er vi her for å hjelpe deg å forstå hvordan du kan bryte opp med noen på lang avstand. Men før det la oss raskt vurdere om du bryter opp av de rette grunnene.

Hvordan vet du når du skal bryte opp langdistanse?

Hvordan vet du når det er på tide å bryte opp? Forhold er kompliserte nok. Langdistanseforhold legger til et helt nytt nivå av komplikasjoner. I denne situasjonen kan fristelsen til å spøke din langdistansepartner bli veldig sterk. Men hvis du bryr deg om dem, hvis de ga deg en minneverdig tid da forholdet var sterkt, så skylder du dem en forklaring.

Men når er det over og hvordan gjør du det.av deg, så kan det være på tide å gjøre slutt på ting. Og hvis du bryter opp, ville det være ideelt å lære å bryte opp med noen uten å skade dem. 3. Hvor stor prosentandel av langdistanseforhold går i stykker?

I følge forskningen varer rundt 40 % av langdistanseforhold ikke. Men dette skyldes ikke bare avstanden. Det kan være på grunn av den økte økonomiske belastningen ved å måtte reise oftere for å møtes. Eller tap av autonomi eller privatliv når par tilbringer tid sammen. Selv om det er vanskelig å forutsi hva som kan gå galt i et langdistanseforhold, er det oppmuntrende å vite at et flertall av langdistansepar går langt.

• Du kan ha blitt forelsket: Selv om avstand får hjertet til å bli bedre, kan for mye avstand for lenge svekke følelsene dine for hverandre
• Du møtte noen andre: Spesielt hvis den personen bor på samme sted som deg, er det vanskelig for et langdistanseforhold å konkurrere med muligheten for et fullt tilstedeværende forhold
• Du utvikler tillitsproblemer: Selv om partneren din har et hjerte av gull, er det vanskelig å ikke være i tvil om deres trofasthet; hvis denne tvilen overvelder deg, er det sannsynligvis bedre å skilles

Hvordan bryte opp med noen langdistanse – 11 gjennomtenkte måter

Så, du' har bestemt deg for at du ikke kan fortsette forholdet på lang avstand. Det være seg på grunn av endrede følelser, tillitsproblemer eller problemer som er unike for dynamikken din, hvis et forhold begynner å føles som et ork, er det den største indikatoren på at det er bedre å gå bort enn å prøve å få ting til å fungere.

Med noen få hundre til noen få tusen miles mellom dere, er spørsmålet: hvordan følger du denne avgjørelsen uten å gjøre det for vanskelig for partneren din? Her er 11 tips om hvordan du kan slå opp med noen på lang avstand med så mye omsorg og medfølelse som mulig.

1. Ikke forhast deg med avgjørelsen

Er det mulig å ta en langdistanseforholdsarbeid? Selv om det er mulig, kan det heller ikke benektes at det å ikke kunne møte kjæresten eller kjæresten din på avstand personlig kan bli ekstremt følelsesmessig belastende. Dette kan føre til frustrasjon, noe som kan føre til kommunikasjonsbrudd over de enkleste tingene, og få det til å virke som det eneste alternativet som er tilgjengelig for deg.

Andre årsaker til at langdistanseforhold mislykkes kan være:

• Større økonomiske byrder for å opprettholde forholdet ditt når det gjelder å reise langdistanse for å møte hverandre
• Vanskeligheter med å balansere hverdagen og vennskap med de rundt mens du er i et romantisk langdistanseforhold
• Hyppig tvil om staten av et forhold på grunn av den lange avstanden
• Høye forventninger fra partneren din når det gjelder møter ansikt til ansikt på grunn av mangel på fysisk intimitet

Så før du bestemmer deg for når du skal gi slipp på et langdistanseforhold, sørg for at et brudd virkelig er det beste for deg. For eksempel, hvis du ikke føler deg begeistret for å høre stemmen til langdistansepartneren din eller lese tekstene deres over en lengre periode, kan det bety at du har blitt forelsket i dem. Hvis dette er tilfelle, må du kanskje finne ut hvordan du slår opp med noen på lang avstand.

2. Ikke ta for lang tid å ta det heller

Prøv imidlertid å ikke ta for lang tid å ta denne avgjørelsen. Kampen for å finne utut hvordan å bryte opp med noen langdistanse kan gjøre deg ubesluttsom og alltid prøver å kjøpe tid. Selv om ubesluttsomhet er helt normalt, kan du skape en følelse av harme hos deg og partneren din, noe som ikke er en sunn sinnstilstand å være i. Det kan også gi dem falskt håp for fremtiden.

Å finne den rette balansen mellom å ikke forhaste avgjørelsen og ikke ta for lang tid kan være litt vanskelig, men du bør stole på dømmekraften din ved å tune inn magefølelsene dine. På slutten av dagen er det bare du som kan finne ut hva som er best for deg.

3. Diskuter følelsene dine med en venn eller terapeut

Så når er det over egentlig? Når langdistanseforhold mislykkes, kan det bli mye lettere å bestemme seg for den fremtidige handlingen hvis du ber noen om hjelp. Hvis du har pålitelige venner, kan du absolutt be dem om hjelp. Men hvis du vil ha et mer analytisk øye, vil en terapeut tjene deg mye bedre.

I tillegg kan det å søke hjelp fra en terapeut eller få relasjonsrådgivning hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan slå opp med noen på lang avstand på en mildest mulig måte.

4. Snakk med partneren din

Du bør også ta en seriøs prat med partneren din før du tar den endelige avgjørelsen, siden problemene som driver deg fra hverandre kan være noe som kan løses. For eksempel, hvis det er den lange avstanden som påvirker deg i forholdet, kan duvurder hyppigere besøk, en lengre ferie sammen, eller til og med en av dere som flytter før de bestemmer seg for et brudd.

Å flytte til en ny by er et stort trekk for alle, så ikke gjør det lett. Men hvis det er et langsiktig, forpliktet forhold, er dette et trekk som må gjøres på et tidspunkt av hensyn til nærhet til partneren din. Imidlertid, hvis det ikke føles riktig for dere begge, eller du føler at det langsiktige forholdet ditt er over, kan det være på tide å finne ut hvordan du kan bryte opp med noen på lang avstand.

5. Ha samtalen over et video- eller taleanrop

Når det er på tide å bryte opp, kan det være veldig fristende å gjøre det over tekst eller til og med å spøke partneren din for å spare deg selv for den ubehagelige samtalen. Men hvis langdistanseforholdet var bra for deg på et tidspunkt, fortjener partneren din innsatsen til en samtale.

En videochat ville være ideell siden det ville føles som en samtale ansikt til ansikt og ville bidra til avslutning for dere begge. Men hvis du tror det ville være for vanskelig å håndtere, er det minste du kan gjøre å ta en telefon med dem. Dette er et viktig skritt i hvordan du kan bryte opp med noen uten å skade dem.

Men hvis langdistanseforholdet ditt er ganske nytt, vil du kanskje vite hvordan du slår opp med noen over tekst. Igjen, vær så mild som mulig fordi selv avslutte en nyforholdet kan være hjerteskjærende for partneren din. Uansett hva du bestemmer deg for, vil det sannsynligvis ikke være en ren pause.

6. Ta opp tingene du er plaget av

Når du snakker med partneren din, vær tydelig på hva som plager deg med forholdet uten å høres ut som du anklager dem. Det er ikke deres feil at de bor der de bor, akkurat som det ikke er din.

Komponenter av tillit er avgjørende for å overleve langdistanseforhold. Å ikke vite hvordan partnerens liv er utenfor interaksjonene dine med dem, kan skape en følelse av usikkerhet i tankene dine eller komme i veien for at du føler deg virkelig knyttet til dem. Men denne døren svinger begge veier, og derfor ville en anklagende tone virke mot sin hensikt. De er tross alt også i et langdistanseforhold med deg.

7. Fortell dem hvordan eller hvorfor forholdet ikke fungerer for deg

Avstand og tillit er ikke det eneste som kan komme mellom deg og langdistansepartneren din. En stor del av å være i et engasjert forhold er å være en del av hverandres liv. Dette inkluderer samhandling med hverandres venner, familie og kolleger.

I fravær av dette kan et langdistanseforhold føles meningsløst veldig raskt. Dette, blant andre grunner, bør snakkes om med langdistansepartneren din før du bestemmer deg for et brudd. Igjen koker det ned til omen eller begge av dere bør/kan flytte eller om dere to bør kalle det en dag i deres langdistanseforhold.

8. Gi partneren din litt tid til å bearbeide og uttrykke seg

Nyheter om brudd går ikke lett ned. Partneren din vil sannsynligvis trenge litt tid på å behandle denne informasjonen og komme med et svar. Kanskje de vil prøve det på nytt eller prøve noe nytt for å holde ting i gang. Gi dem muligheten til å bearbeide bruddet, uttrykke følelser og synspunkt før de sier farvel.

9. Gjør en innsats for å forstå deres synspunkt mens de uttrykker ditt

Når de kommer. tilbake til deg med et svar, kan det være fristende å ikke lytte til dem i frykt for å få tankene dine endret. Dette er et naturlig forsvar i en stressende situasjon som et samlivsbrudd. Gjør i stedet en innsats for å forstå dem uten å gi bort for mye jord.

10. Gi dem litt plass til følelsene sine uten å bli sviktet av skyldfølelse

Din snart-å-være eks kan reagere på avgjørelsen din med sinne. Dette er et naturlig svar på nyheter som dette, men måten de uttrykker sinne på kan være sunne eller ikke. Hvis det er en sunn reaksjon, gi dem rom til å føle seg sinte fordi det er det de trenger i øyeblikket.

Men de kan ty til å få deg til å føle deg dårlig om deg selv for å ha brutt opp med dem. De kan få deg til å føle deg skyldigditt valg. I dette tilfellet, stå på ditt og gjør det klart at det ikke er et personlig angrep mot dem, og at de ikke har rett til å være følelsesmessig voldelige.

11. Ta deg tid til å sørge over forholdet

Hvis du bestemmer deg for å gjøre slutt på ting, sørg for at du gir deg selv tid og rom til å sørge. Du kan være den som avslutter forholdet, men det betyr ikke at du ikke har rett til å sørge. Et langsiktig forhold, også et langdistanse, blir en stor del av livet og identiteten din, og det er ikke så lett å gi slipp på det.

Nøkkelpunkter

• Et langdistanseforhold er vanskelig å opprettholde på grunn av avstand, potensielle tillitsproblemer og en rekke andre årsaker
• Det kan være fristende å bryte opp med det lange -avstandspartner over tekst/DM eller bare for å spøke dem for å spare deg selv for den ubehagelige samtalen
• Men hvis partneren din betydde noe for deg, skylder du dem høflighet av en videochat eller en telefonsamtale
• Hvis forholdet ditt er relativt nytt, du kan vurdere å finne ut hvordan du kan slå opp med noen på tekst
• Del hva som plager deg med langdistanseforholdet til partneren din og lytt til hva de har å si om det
• Men don ikke la dem utpresse deg følelsesmessig på grunn av hvordan de føler om avgjørelsen din
• Tillat deg selv å sørge over forholdet og gi deg selv nok tid til åhelbrede

Å sørge over et forhold er ikke så forskjellig fra å sørge over døden til en kjær. Så, ikke skamm deg over å oppleve de samme følelsene for tapet av langdistanseforholdet ditt. Et brudd på lang avstand er fortsatt et brudd og sorg er en del av helbredelsesprosessen. Hvis du føler at dere to bør forbli venner, så er det en diskusjon du også kan ha.

Vanlige spørsmål

Mens et forhold har sine uunngåelige oppturer og nedturer, bør et sunt forhold ha flere oppturer enn nedturer. Hvis langdistanseforholdet ditt føles mer som en kamp enn en glede, er det på tide å gjøre noe med det. Dette kan bety at du endrer ting som at en eller begge flytter slik at dere to kan være sammen. Eller det kan være på tide å avslutte forholdet. Dette er en diskusjon du må ha med din snart eks-partner. 2. Er avstand en grunn til å bryte opp?

Faktum er at avstand er et problem i et forpliktende forhold. Å ikke være fysisk tilstede med partneren din kan hindre dere begge i å leve et fullverdig liv. Et langdistanseforhold bør være en midlertidig situasjon fordi det ikke gir mening å være i ett for et helt liv. På et tidspunkt må dere komme sammen. Så hvis du ikke kan finne ut hvordan du får det til på en måte som tilfredsstiller begge