تاسو په خپل واده کې ناخوښه یاست او دا د اوږدې مودې لپاره همداسې وه. تاسو د واده د مړینې په مرحلو کې بند یاست، مګر د دې په اړه ناڅرګنده یاست چې تاسو چیرته ولاړ یاست او تاسو یې په اړه څه کولی شئ. تاسو فکر کوئ، "خدای، زما واده زما خپګان کوي" او حیران یې که تاسو د تل لپاره بند پاتې یاست.

د مړینې د نښو پیژندلو لپاره د یوې اړیکې ته اوږده او سخته کتنه کول دي. ستاسو زړه ته تر ټولو نږدې او هغه ژوند چې تاسو د هغه چا سره جوړ کړی چې تاسو یې یو وخت ډیره مینه درلوده او شاید اوس هم کوئ. د واده ماتول دا دي چې د خپل ژوند یوه برخه پریږدئ چې تاسو یې ساتلي او ستاسو د هویت لویه برخه جوړوي.

له دې څخه هیڅ هم اسانه ندي. په هرصورت، څوک چې غواړي د واده له لارې خپله لاره غوره کړي، د نښو په لټه کې دي چې تاسو د مړینې واده څخه تیریږي. هیڅوک حتی نه غواړي د "مړ" کلمه د دوی له واده سره شریکه کړي. مګر ځینې وختونه، موږ اړتیا لرو چې د خپل ذهن د آرامۍ لپاره ستونزمن کارونه ترسره کړو.

موږ فکر کاوه چې تاسو د یو متخصص مرسته کارولی شئ. او په دې توګه، موږ د احساساتي هوساینې او ذهنیت روزونکي پوجا پریاموادا (د عامه روغتیا د جانز هاپکنز بلومبرګ ښوونځي او د سیډني پوهنتون څخه د رواني او رواني روغتیا لومړنۍ مرستې کې تصدیق شوي) څخه وپوښتل چې د واده څخه بهر اړیکو، جلا کیدو، جلا کیدو، غم او په مشوره ورکولو کې تخصص لري. د مړینې د واده د ځینو مرحلو په پیژندلو کې د یو څو نومونو لپاره تاوان.

د مړ واده 5 مهمې نښې

مخکې له دې چې ژورې ته ورسیږوهرڅه چې مهم دي. زما د واده پای ته رسیدو سره، دا ټول تیر شوي او د باور جدي مسلې. کفر هم وو، هو، خو تر دې وړاندې هم داسې احساس موجود و چې زه پر هغه باور نه شم کولای چې زما لپاره راڅرګند شي.»

د یوه مړ واده د سمولو لپاره باید ستاسو او ستاسو تر منځ یو څه باور پاتې وي. ستا ملګری. لږترلږه، دا باور چې دا د فکس کولو وړ واده دی، چې د شیانو د ښه کولو لپاره ځای شتون لري، خپل ځان غوره شریکان جوړ کړئ. له دې پرته، تاسو به ناست یاست او له ځانه به وپوښتئ، "د واده ترټولو سخت کلونه کوم دي؟ ایا زه همدا اوس دوی ژوند کوم؟" د واده له مړینې څخه تیریدل د باور د ویجاړونکي ضایع کیدو معنی لري، هغه ډول چې تاسو نشئ کولی بیرته راشئ.

7. ستاسو لومړیتوبونه بدل شوي

داسې کوم قانون شتون نلري چې په واده کې شریک وي (یا بهر دا) باید تل یو شان فکر او عمل وکړي، یا حتی د ټولو ورته شیانو ارزښت ورکړي. په هرصورت، دا خورا مهمه ده چې دوی خپل واده او ملګرتیا ته نږدې ورته مقدار، یا نږدې ورته مقدار ارزښت ورکړي. یوځل چې دا ترازو ټیپ شي، دوی د هر څه د توازن څخه لیرې کولو ته دوام ورکوي.

د واده د مړینې یو پړاو دا دی چې لومړیتوبونه د یو یا دواړو شریکانو لپاره بدل شوي. شاید تاسو هغه څوک یاست چې ستاسو ځای او خپلواکۍ ته ستاسو د میرمنې څخه پورته ارزښت ورکوي. شاید د دوی کار له کلونو راهیسې واده ته لومړیتوب ورکوي. یا شاید ستاسو څخه یوغواړي د تل لپاره په خپل ټاټوبي کې پاتې شي، په داسې حال کې چې بل غواړي خپلې وزرونه خپاره کړي او په نوي ځایونو کې ژوند وکړي (واورئ، هغه ټول هیوادونه ریښتیا وي!). مګر پوښتنه تل پاتې ده، څوک باید ډیر جوړجاړی وکړي او ایا د ترلاسه کولو لپاره یو بشپړ جوړجاړی توازن شتون لري؟ ایا داسې شیان شته چې تاسو باید په اړیکه کې جوړجاړی ونه کړئ؟ دا ټولې سختې پوښتنې دي، مګر دا باید ووایو چې که تاسو دومره لوی شوي یاست چې ستاسو انفرادي اړتیاوې ستاسو د واده په پرتله ستاسو ژوند ډیر حاکموي، نو تاسو د مړینې واده سره مخ یاست.

8. تاسو لرئ. د ناڅاپه روښانه شیبې

د ډیر ناروغه انځور رنګولو لپاره نه، مګر په ډیری مواردو کې، واده یو ورو او تدریجي مرګ دی. مګر د مړینې واده په مرحلو کې ، دا 'آه!' شیبه شتون لري. یوه 'یوریکا!' شیبه، یوازې شاید دومره خوشحاله نه وي. هغه شیبه چیرې چې تاسو په بشپړ ډاډ سره پوهیږئ چې تاسو دا واده ترسره کړی، یا دا ستاسو سره ترسره شوی، یا دواړه! دا لږ تر لږه د واده د جلا کولو وخت دی.

دا یو لوی لوی شیبه وي کله چې تاسو لومړی د خپل میړه د کفر سره مخ شئ. یا، تاسو کولی شئ دوی د سهار په ناشته کې د دوی ټوسټ وخورئ او په روښانه توګه پوه شئ چې دا هغه مخ نه دی چې تاسو یې غواړئ د خپل پاتې ژوند لپاره ناشته شریک کړئ. وضاحت موږ ته په ریښتیني عجیب شیبو کې راځي.

کلو وویل: "زموږ واده شوی و.د یو څه وخت لپاره مبهم ناخوښه. ما هیڅکله نشو کولی په هغې باندې خپله ګوته ونیسم. هیڅ ناوړه ګټه نه وه، او په هغه وخت کې، موږ د کوم کفر څخه خبر نه وو. زه یوازې دا فکر یادوم، "زما واده ما خپګان کوي." او بیا، یوه ورځ، توپ راپریوت.

"موږ یوځای تلویزیون لیدلو او هغه ټینګار وکړ چې هغه په ​​ریموټ کې ناست نه و، مګر هغه و. دا مسخره ښکاري، مګر ما داسې احساس کاوه چې د کلونو خپګان یو واحد مرکز ته راغلی چې هغه تل ریموټ درلود مګر داسې ښکارېده چې هغه نه لري!”

لکه څنګه چې موږ وویل، د مړینې مرحلې مرحلې نه کوي. تل احساس وکړئ یا د خبرتیا سره راشي. دا هغه شېبې دي چیرې چې تاسو به د خپل ټایر پای ته رسیدلي یاست او نور به څه نه غواړئ پرته له دې چې له دې واده څخه خلاص اوسئ او له ځانه وپوښتئ چې ایا تاسو باید طلاق ترلاسه کړئ.

9. تاسو خپل واده پریږدئ. او لاړ شه

د واده تر ټولو سخت کلونه کوم دي؟ احتمالا کله چې تاسو پوهیږئ چې یو څه غلط دی مګر ډیر ستړي یا ویره لرئ د دې په اړه هیڅ نه کوئ یا ستاسو د واده ډیر پوښتنه وکړئ ، داسې نه چې تاسو درزونه یو څه ډیر نږدې وګورئ. مګر یو بل پړاو هم شتون لري. دا هغه وخت دی چې تاسو په پای کې پریکړه وکړئ چې د خپل مړ شوي واده د سمولو هڅه ودروئ، تسلیم شئ او خپل ژوند بیرته واخلئ.

تاسو په پای کې هغه نښو ته تسلیم شوي یاست چې ستاسو واده پای ته رسیدلی، او تاسو یو ستونزمن مګر کلک ګام پورته کړی دی. خپل ځان بې ځایه کړئ او له هغه اړیکې څخه لرې شئ چې ستاسو لپاره کار نه کوي. دا د پړاوونو وروستی ګام دید واده مړینه.

'پریښودل' په ندرت سره د یو مثبت شی په څیر ښکاري. تاسو ولې د خپل ژوند ترټولو مهمې اړیکې پریښودو ته پام کوئ (یا نو موږ ته ویل کیږي) په هر ډول مثبت؟ مګر تاسو پوهیږئ چې دا کار نه کوي، او تاسو چمتو یاست چې ومني او خپل ژوند ته لاړ شئ.

کله چې تاسو د واده د مړینې په مرحله کې یاست، د مبهم ناخوښۍ احساس به وي، یو عمومي احساس چې شیان هغه څه ندي چې باید وي. او بیا به روښانه او ټینګښت راشي چې پریکړه وکړي او واقعیا د دې په اړه یو څه وکړي. شاید تاسو هڅه وکړئ چې خپل مړینه واده په پیل کې حل کړئ، مګر بیا پوه شئ چې دا کار نه کوي، او شاید د دې ارزښت نلري. یا شاید تاسو مسلکي مرسته وغواړئ، په دې حالت کې د تجربه لرونکو معالجانو بونوولوژي پینل تل د مرستې لپاره چمتو دي.

موږ ته ډیری وختونه ویل کیږي چې واده د ټولو اړیکو پای او پای دی. دا منل چې د داسې شخصي او ټولنیز اهمیت اړیکه په پای کې ده هیڅکله به اسانه نه وي. که تاسو د واده له مړینې سره مخ یاست، موږ هیله لرو چې تاسو یې پیژنئ او دا جرئت ولرئ چې پوه شئ کله چې د اړیکو څخه د وتلو وخت دی.

موږ دا ترلاسه کوو - دا ستړی کوونکی دی چې ستاسو د واده په اوږدو کې د غاښونو ښه کنگھ سره کار وکړئ، د غلطیو لیکو او درزونو په لټه کې شئ. مګر دا هم اړینه ده چې زموږ خورا نږدې اړیکې وګورو لکه څنګه چې دوی واقعیا دي. نو، ژوره ساه واخلئ، او راځئ چې د واده د مړینې نښو ته وګورو:

1. یو یا دواړه تل د تیر په لټه کې یاست

هیڅوک واده ته نه راځي. یا د بشپړ پاک سلیټ سره اړیکه. موږ ټولو د احساساتي سامانونو برخه اخیستې او موږ ټولو په جګړه کې تیرې تیروتنې او سپکاوی راوړو. دا یوازې یو له هغو وسلو څخه دی چې موږ یې په اړیکو کې کاروو.

مګر، که تیر وخت ستاسو په اوسنیو اړیکو کې دومره نفوذ کړی وي چې تاسو نور د یو بل سره راتلونکی تصور نشئ کولی، دا یقینا یو له هغو نښو څخه دی چې ستاسو واده پای ته رسیدلی. که هر هغه څه چې تاسو یو بل ته وایئ د تیرو تیروتنو او نورو لپاره غیر فعال - تیریدونکي اشاره ده، نو ښه، نو شاید دا د وقفې وخت وي.

2. کفر شتون لري

راځئ روښانه شو - کفر تل د اړیکو لپاره عذاب نه کوي. ودونه کولی شي دا ژوندي وساتي، په حقیقت کې، داسې قضیې شتون لري چې د کفر څخه شفا ورکول کیږيواده پیاوړی. مګر دا په حقیقت کې نورم نه دي.

که چیرې ستاسو په واده کې د یو یا دواړو خواوو څخه کفر شتون ولري، دا ممکن د دې لپاره وي چې یو څه ورک وي، یا ستاسو څخه یو یا له واده څخه ستړي/ناخوښه وي. پداسې حال کې چې دا هغه څه دي چې کار یې کیدی شي، دا د مړینې واده یو له نښو څخه هم کیدی شي. ایا تاسو د دې بیا ژوندي کولو لپاره غوره کوئ یا نه په بشپړ ډول تاسو پورې اړه لري.

3. پرته له کوم دلیل جنګونه

تر ټولو صحي اړیکې جنګونه او اختلافات لري. خو په سالم او غیر صحي اړیکو یا ودونو کې یو له لوی توپیرونو څخه دا دی چې جګړه په وروستیو کې کرکه او ترخه کیږي. غیر صحي جنګونه په بشپړ ډول د بل دلیل لپاره پیښیږي پرته له دې چې زموږ ملګري ښکته کړي.

د دې په اړه فکر وکړئ. ایا دلته تکراري جنګونه په ساده ډول د دې لپاره شوي چې تاسو غوښتل چې معنی ولرئ او خپل ملګري ته زیان ورسوي؟ ایا د کومې جګړې لپاره کوم دلیل شتون درلود؟ نو بیا، تاسو بې دلیله جګړه کوئ او دا یو له نښو څخه دی چې ستاسو واده پای ته رسیدلی دی.

4. لفظي او/یا فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه

ما وروسته تکرار کړئ: ناوړه ګټه اخیستنه سمه نه ده او تاسو یې د اخیستلو اړتیا نلرئ. همچنان ، ټول ناوړه ګټه اخیستنه هغه فزیکي ډول نه ده چې په تاسو باندې څرګندې نښې او داغونه پریږدي. احساساتي او لفظي ناوړه ګټه اخیستنه د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې په څیر دردناک او دردناک دی. او دا مهمه ده چې موږ دا وپیژنو.

که چیرې ستاسو په واده کې کوم ډول ناوړه ګټه پورته شوې وي، نو د پاتې کیدو او بخښلو یا اصلاح کولو هڅه کولو ته اړتیا نشته.ناوړه ګټه اخیستنه یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره وګرځئ او خوندي ځای ته ورشئ، ستاسو د مړینې، ناوړه واده څخه شاته وګرځئ.

5. تاسو په خپل واده کې یوازې یاست

دا د مړې شوې واده دومره نازکه او سپکه نښه ده چې هر وخت له پامه غورځول کیږي. موږ د خپل ځان په اړه خبرې نه کوو او یو بل ته په واده کې صحي او خورا اړین ځای ورکوو. دا یوازیتوب تر ټولو بد دی ځکه چې که څه هم تاسو په هره ممکنه لاره کې د بل چا سره یو ځای شوي یاست، تاسو لاهم یوازې یاست. ستاسو خپل. که دا د ماشومانو لویول یا د کورنۍ رخصتیو پلان کول وي، دا ټول ستاسو په یوازیتوب کې راځي. دا سمه نه ده او دا د واده د مړینې نښه ده.

د نورو ماهرو ویډیوګانو لپاره مهرباني وکړئ زموږ یوټیوب چینل سبسکرایب کړئ. دلته کلیک وکړئ.

د مړېدونکي واده 9 مرحلې

پوجا وايي، "دا ټول د یو بل سره د اړیکو، ناخوښۍ، او د ملګري سره هیڅ اړیکه نه موندلو سره پیل کیږي. ځینې ​​​​وختونه اړیکه هیڅکله په لومړي ځای کې نه رامینځته کیږي. همدارنګه، د هر ډول ناوړه ګټه اخیستنې یوه روښانه لومړۍ نښه ده چې دا اړیکه ښکته روانه ده. د مخابراتو نشتوالی هم د معاملې ماتونکی دی او په داسې حالت کې د راتلو لپاره د شیانو سر ټاکي."

نو، موږ د مړینې د واده نښو په اړه خورا روښانه نظر ترلاسه کړ. د مړه شوي واده مرحلې یو څه ژورې تیریږي. نو، راځئ چې یو نظر وګورود واده په مختلفو پړاوونو کې او د هغه څه معنی لري.

1. د اړیکو نشتوالی

پوجا وايي، "ملګري باید داسې وي چې تاسو ورسره د هر څه په اړه خبرې کولی شئ - ښه ، بد یا بد . که چیرې دا اړخ په واده کې ورک وي یا مخکې شتون ولري مګر د وخت په تیریدو سره ورک شوی وي، شیان اکثرا غلط دي یا په هیڅ ډول نه پوهیږي. ډیری ځوابونه مونوسیلیبیک دي، کوم چې ښایي دا په ګوته کړي چې اړیکې د هغې په یوه اصلي ځواک کې ضعیفه شوې ده. "

په اړیکو کې د اړیکو ستونزې غیر معمولي ندي. مګر دا د مړینې واده لومړی مرحله ده ځکه چې ارتباط هغه ځای دی چیرې چې ستونزې او حل دواړه پیل کیږي. که تاسو هیڅ خبرې نه کوئ، که تاسو په دوامداره توګه ویره لرئ چې هرکله چې تاسو خبرې کوئ غلط پوه شئ، یا تاسو حتی د خبرو کولو هڅه کولو او خبرو کولو لپاره ډیر ستړي یاست، ایا تاسو حتی واده هم پاتې دی؟

"زما واده 12 کلنه وه او موږ حتی د هغه څه په اړه خبرې نشو کولی چې موږ یې له مینځه وړي وو،" منډي وايي، "زه نه پوهیدم چې څنګه خپل ناخوښي خپل میړه ته بیان کړم، او هغه نه پوهیده چې څنګه زما څخه د دې په اړه پوښتنه وکړي. د اړیکو نشتوالی موږ لیونۍ ګرځول او د پخلاینې هر چانس یې له لاسه ورکړ. موږ څنګه پخلا کولی شو کله چې موږ نه پوهیږو چې څنګه یو بل سره خبرې وکړو؟ دا د یوې مړې شوې اړیکې په څیر احساس کوي."

2. نا امیدي

پوجا وايي، "اکثره خلک خپل شریکان مثالي کوي. دوی فکر کوي چې د دوی ریښتیني ژوند ملګری د هغه په ​​​​څیر دیپه فلمونو، ناولونو او خوبونو کې مثالي ملګري، مګر د حقیقي ژوند ملګري د نیمګړتیاوو، نا امیدیو او نیمګړتیاوو سره راځي. ډیری وختونه، د دې توقعاتو ټکر د مایوسۍ لامل کیږي او خلک احساس کوي چې دوی د غلط شخص یا هغه چا سره تړلي دي چې دوی یې تصور کړی و چې یو بشپړ مختلف شخص دی. "

آیا دا به ښه نه وي که موږ ټول په خپلو تصوراتو کې ژوند وکړو؟ په ځانګړې توګه زموږ رومانتيک تصورات؟ له بده مرغه، یا شاید خوشبختانه، د ریښتیني ژوند اړیکې یو څه پیچلې دي او د شیشې سلیپر ته په اسانۍ سره د پښې د ځړولو په پرتله ډیر کار ته اړتیا لري.

شاید تاسو فکر وکړئ چې ستاسو ملګری ستاسو د خوبونو سړی دی ، هغه څوک چې تاسو واقعیا خلاصولی شئ. او سره زیانمنونکي وي. یا کیدای شي د واده څخه مخکې شیان توپیر ولري کله چې تاسو ملګرتیا کوله او ژوند ټول ګلابونه او بارانونه ښکاري.

نا امیدي یو سړه کراس دی چې په رومانتيک اړیکو کې برداشت کول دي. دا هم دومره ځواکمن دی چې واده تحلیل ته واړوي ځکه چې یو یا دواړه ملګري احساس کوي چې دوی نور یو بل نه پیژني. په دې پوهیدلو کې مایوسي چې ښځه ستاسو د خوب سړی نه دی، مګر یو ریښتینی، د غوښې او وینې انسان چې په اړیکو کې تېروتنې کوي او ستاسو ذهن نشي لوستلی، یقینا د مړینې واده یو له مرحلو څخه دی.

3. د نيږدېوالی نشتوالی

پوجا وايي، «يو پخوانۍ خبره ده چې د جنسي اړيکو کيفيت د واده کيفيت ټاکي. پداسې حال کې چې دا په بشپړ ډول ریښتیا نشي کیدی،دا یقینا یو مهم اړخ ته اشاره کوي. که چیرې یوه جوړه د نږدېوالي نشتوالی وي یا که د دوی د نږدېوالي کچه واقعیا ټیټه شوې وي ، دا ممکن ډیری اصلي مسلې په ګوته کړي. که چیرې یو څوک د یو ملګري سره د نږدې کیدو اړتیا یا لیوالتیا احساس نکړي، دا د مړینې واده لپاره یو روښانه سور بیرغ دی. فزیکي اړیکه کیدای شي معمول شي یا کیدای شي په تعدد کې کم شي ځکه چې ښه، تاسو اوس واده کړی. په اړیکو کې احساساتي او فکري نیږدېوالی هم راټیټیږي ځکه چې واده اکثرا په غلطه توګه د رومانس د پای په توګه لیدل کیږي. او یوځل چې تاسو پای ته ورسیږئ، نو ولې نوره هڅه وکړئ.

د هر ډول نږدېوالي نشتوالی د واده د مړینې مهم پړاو ته اشاره کوي. دا هغه وخت دی چې تاسو په لفظي توګه، په ذهن، بدن او روح کې له یو بل څخه جلا یاست. ستاسو په واده کې داسې ځای نشته چې تاسو یو بل سره د نظرونو شریکولو، خندا یا لمس کولو لپاره سره ووینئ، او شاید تاسو هم ناڅرګند یاست چې څنګه یو بل ته ورسیږئ ځکه چې اړیکه لا دمخه نا آرامه ده.

4. جلا کول

"ما له خپلې مېرمنې سره ۷ کاله واده کړی و. موږ د واده کولو دمخه یو بل نه پیژنو. شاید له همدې امله، د واده څو کاله وروسته، موږ یو بل ته نږدې د فرنیچر د ټوټو په څیر ولیدل. پیژندل شوی، مګر په بشپړه توګه د منلو وړ دی. موږ هیڅ یو په یاد نشو کولیبراین وايي چې موږ سره یو ځای شوي یو یا هر ډول تړاو جوړوو.»

پوجا تشریح کوي چې ولې دا پیښیږي، "اکثرا، خلک د اوږدې مودې شریکانو سره داسې مرحلې ته رسیږي چیرې چې دوی نږدې د هر یو بې ژونده جوړښت په څیر کیږي. د نورو ژوند. دوی په ساده ډول د خپل ملګري ژوند، چلند، یا بل څه پروا نه کوي. ستاسو په ژوند کې یو ملګری د غیر وجود کیدو په معنی دی چې واده دمخه د بشپړ مړینې په څنډه کې دی. دوی نور د حساس مخلوق په توګه. د دوی خصلتونه، د دوی خوښې او ناخوښي، هیڅ شی نه لري او نه واده. تاسو ممکن اجنبیان اوسئ چې یوازې د کور او سند شریکولو لپاره پیښیږي چې دا په ګوته کوي چې تاسو به یوځل د تل لپاره د یو بل سره مینه وکړئ. پرته واده، پرته له خوښۍ، په ډبرو کې واده دی. که تاسو واقعیا د مړینې واده څخه تیریږي، دا یقینا یو له هغو مرحلو څخه دی چې تاسو به یې تجربه کوئ.

5. تاسو د خپل واده د ژغورلو لپاره پخوانۍ پاملرنه یا هڅه کوله

شاید داسې وخت و چې تاسو فکر کاوه چې تاسو کولی شئ یو مړ شوی واده تنظیم کړئ. چیرې چې تاسو او ستاسو میرمن په ریښتیا سره د خپلې اړیکې د بیا ژوندي کولو لپاره د هڅې کولو په اړه پاملرنه وکړه او خپل ځان او ستاسو واده ته یو بل فرصت ورکړئ. او شاید اوس، تاسو دواړه د پاملرنې له نقطې څخه تیر شوي یاست، ډیر ستړي او بې پروا یې چې بل ته یې ورکړئ.

پوجا وايي،"داسې مرحله هم راځي چیرې چې هیڅ ملګری نه غواړي د دوی اړیکې ته بل چانس ورکړي. دا پدې مانا ده چې دوی لا دمخه یو بل او د دوی واده پریښودلی دی. دا اکثرا په هیڅ واده کې د نه راستنیدو نقطه ده او یو څرګند شاخص دی چې دا په یقیني ډول خپل عذاب ته ښکته کیږي. ځکه تا تر اوسه خپل ځان نه دی منلی چې په دې واده کې ستا لپاره نور څه نه دي پاتې. یو ځل بیا، هغه شیبې ته رسیدل خورا ویرونکي کیدی شي چیرې چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو د ژوند او زړه لویه برخه پای ته رسیدلې ده.

دا لکه څنګه چې پوجا وايي، د مړینې د واده په پړاوونو کې یو مهم ټکی دی ځکه چې لږ څه شتون لري. ستاسو د یو یا دواړو چانس ناڅاپه خپل ذهنونه بدلوي او پریکړه کوي چې تاسو غواړئ شیان په کار واچوئ.

6. ستاسو ترمنځ هیڅ باور نشته

د باور مسلې یو کوچني شیان دي چې کولی شي تر ټولو غوره او صحي اړیکو ته وده ورکړئ. په اړیکه کې د باور رامینځته کول خورا سخت دي ، د اعتماد بیا رامینځته کول یوځل چې مات شي نور هم ستونزمن وي. له همدې امله، کله چې په واده کې باور له لاسه ورکړل شي، دا د مړینې واده یوه روښانه نښه ده.

"زما په واده کې باور یوازې د یو بل سره د وفادارۍ په اړه نه و،" ایلا وايي . "دا د دې وړتیا هم وه چې په یو بل باندې حساب وکړي او په اړه یې صادق وي