Anda tidak berpuas hati dalam perkahwinan anda dan sudah lama berlaku begitu. Anda terperangkap dalam peringkat perkahwinan yang hampir mati, tetapi tidak pasti tentang kedudukan anda dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya. Anda berfikir, "Astaga, perkahwinan saya membuat saya tertekan" dan tertanya-tanya sama ada anda terperangkap selama-lamanya.

Untuk mengenali tanda-tanda perkahwinan yang hampir mati adalah mengambil masa yang lama dan keras melihat hubungan yang paling dekat dengan hati anda dan kehidupan yang telah anda bina bersama seseorang yang pernah anda sayangi dan mungkin masih melakukannya. Membongkar perkahwinan bermakna melepaskan sebahagian daripada hidup anda yang menahan anda dan membentuk sebahagian besar identiti anda.

Tiada perkara ini yang mudah. Lagipun, siapa yang mahu memilih jalan mereka melalui perkahwinan mereka, mencari tanda-tanda bahawa anda akan melalui perkahwinan yang hampir mati. Tiada siapa pun yang mahu mengaitkan perkataan ‘mati’ dengan perkahwinan mereka. Tetapi kadangkala, kami perlu melakukan perkara yang sukar untuk ketenangan fikiran kami.

Kami fikir anda boleh menggunakan bantuan pakar. Oleh itu, kami meminta jurulatih kesihatan emosi dan kesedaran Pooja Priyamvada (diperakui dalam Pertolongan Cemas Kesihatan Psikologi dan Mental daripada Sekolah Kesihatan Awam Johns Hopkins Bloomberg dan Universiti Sydney), yang pakar dalam kaunseling untuk hubungan luar nikah, perpisahan, perpisahan, kesedihan dan kehilangan, untuk menamakan beberapa, dalam mengenal pasti beberapa peringkat perkahwinan yang hampir mati.

5 Tanda Utama Perkahwinan Mati

Sebelum kita mendalamisemua yang penting. Menjelang akhir perkahwinan saya, semuanya telah hilang dan isu amanah yang serius. Terdapat perselingkuhan, ya, tetapi sebelum itu, ada perasaan bahawa saya tidak boleh mempercayai dia untuk muncul untuk saya.”

Untuk memperbaiki perkahwinan yang hampir mati, perlu ada sedikit kepercayaan yang tersisa antara anda dan pasangan anda. Sekurang-kurangnya, kepercayaan bahawa ini adalah perkahwinan yang patut diperbaiki, bahawa ada ruang untuk memperbaiki keadaan, jadikan diri anda menjadi pasangan yang lebih baik. Tanpa itu, anda akan duduk dan bertanya kepada diri sendiri, "Apakah tahun-tahun perkahwinan yang paling sukar? Adakah saya menjalaninya sekarang?” Menjalani perkahwinan yang hampir mati bermakna kehilangan kepercayaan yang teruk, jenis yang anda tidak boleh kembali.

7. Keutamaan anda telah beralih

Tiada undang-undang yang menyatakan pasangan dalam perkahwinan (atau keluar dari ia) mesti sentiasa berfikir dan bertindak sama, malah menghargai semua perkara yang sama. Walau bagaimanapun, agak penting bahawa mereka menghargai perkahwinan dan perkongsian mereka dengan jumlah yang lebih kurang sama, atau jumlah yang hampir sama. Sebaik sahaja penimbang itu mengecil, mereka cenderung untuk terus memberi tip dan menyebabkan segala-galanya tidak seimbang.

Salah satu peringkat perkahwinan yang hampir mati ialah keutamaan telah beralih untuk satu atau kedua-dua pasangan. Mungkin anda telah menjadi seseorang yang menghargai ruang dan kebebasan anda melebihi pasangan anda. Mungkin kerja mereka lebih diutamakan daripada perkahwinan selama bertahun-tahun. Atau mungkin salah seorang daripada kamumahu kekal di kampung halaman anda selama-lamanya, manakala yang lain mahu melebarkan sayap mereka dan tinggal di tempat baharu (dengar, semua lagu desa itu mungkin benar!).

Setiap hubungan intim datang dengan bahagian komprominya. Tetapi persoalannya sentiasa kekal, siapa yang mesti lebih berkompromi dan adakah keseimbangan kompromi yang sempurna perlu dicapai? Adakah terdapat perkara yang anda tidak boleh berkompromi dalam hubungan? Ini semua soalan yang sukar, tetapi selamat untuk mengatakan bahawa jika anda telah berkembang jauh sehingga tahap keperluan individu anda menguasai hidup anda jauh lebih daripada perkahwinan anda, anda akan melalui perkahwinan yang hampir mati.

8. Anda telah detik kejelasan tiba-tiba

Bukan untuk melukis gambar yang terlalu mengerikan, tetapi dalam kebanyakan kes, perkahwinan mati secara perlahan dan beransur-ansur. Tetapi dalam peringkat perkahwinan yang hampir mati, terdapat detik 'aha!' itu. Detik 'eureka!', cuma mungkin tidak begitu gembira. Saat itu di mana anda tahu dengan pasti bahawa anda telah selesai dengan perkahwinan ini, atau ia telah selesai dengan anda, atau kedua-duanya! sudah tiba masanya untuk sekurang-kurangnya perpisahan perkahwinan.

Ia boleh menjadi detik yang hebat apabila anda mula-mula berdepan dengan perselingkuhan pasangan anda. Atau, anda boleh melihat mereka membakar roti bakar mereka semasa sarapan pagi dan tahu dengan jelas bahawa ini bukan wajah yang anda mahu berkongsi sarapan sepanjang hayat anda. Kejelasan datang kepada kami pada saat-saat yang benar-benar pelik.

Chloe berkata, “Perkahwinan kami dahulusamar-samar tidak berpuas hati untuk seketika. Saya tidak pernah boleh meletakkan jari saya di atasnya. Tiada penderaan, dan pada masa itu, kami tidak menyedari sebarang kecurangan. Saya hanya ingat berfikir, "Perkahwinan saya membuat saya tertekan." Dan kemudian, pada suatu hari, bola jatuh.

“Kami sedang menonton TV bersama-sama dan dia menegaskan dia tidak duduk di alat kawalan jauh, tetapi dia melakukannya. Bunyinya tidak masuk akal, tetapi saya rasa seperti bertahun-tahun kebencian datang ke titik fokus tunggal dia sentiasa mempunyai alat kawalan jauh tetapi berpura-pura dia tidak mempunyai!”

Seperti yang kami katakan, peringkat perkahwinan yang hampir mati tidak sentiasa masuk akal atau datang dengan amaran. Ini adalah saat-saat di mana anda akan mencapai penghujung ikatan anda dan tidak mahu apa-apa selain daripada bebas daripada perkahwinan ini dan bertanya kepada diri sendiri sama ada anda perlu bercerai.

9. Anda menyerah pada perkahwinan anda dan teruskan

Apakah tahun perkahwinan yang paling sukar? Mungkin apabila anda tahu ada sesuatu yang tidak kena tetapi terlalu letih atau takut untuk berbuat apa-apa mengenainya atau terlalu banyak mempersoalkan perkahwinan anda, supaya anda tidak melihat keretakan itu terlalu rapat. Tetapi ada peringkat lain. Ia adalah apabila anda akhirnya memutuskan untuk berhenti cuba memperbaiki perkahwinan anda yang hampir mati, berputus asa dan mengambil semula hidup anda.

Akhirnya anda telah menyerah kepada tanda-tanda perkahwinan anda telah berakhir, dan anda telah mengambil langkah yang sukar tetapi konkrit untuk melepaskan diri anda dan menjauhkan diri daripada hubungan yang tidak berkesan untuk anda. Ini adalah langkah terakhir dalam peringkat akematian perkahwinan.

‘Berputus asa’ jarang terdengar seperti perkara yang positif. Mengapakah anda akan mempertimbangkan untuk berhenti daripada hubungan yang paling penting dalam hidup anda (atau kami diberitahu) secara positif dalam apa jua cara? Tetapi anda tahu ini tidak berkesan dan anda bersedia untuk menerima dan meneruskan kehidupan anda.

Apabila anda berada di peringkat perkahwinan yang hampir mati, akan timbul perasaan tidak senang yang samar-samar, perasaan umum yang perkara tidak seperti yang sepatutnya. Dan kemudian akan datang kejelasan dan ketegasan untuk membuat keputusan dan benar-benar melakukan sesuatu mengenainya. Mungkin anda akan cuba dan membetulkan perkahwinan anda yang hampir mati pada mulanya, tetapi kemudian menyedari ia tidak berfungsi, dan mungkin tidak berbaloi. Atau mungkin anda akan mendapatkan bantuan profesional, dalam hal ini, panel ahli terapi berpengalaman Bonobology sentiasa bersedia untuk membantu.

Kami sering diberitahu bahawa perkahwinan adalah segala-galanya dan penghujung hubungan. Mengakui bahawa hubungan yang mempunyai kepentingan peribadi dan sosial seperti itu akan berakhir tidak akan pernah mudah. Jika anda akan melalui perkahwinan yang hampir mati, kami harap anda mengenalinya dan mempunyai keberanian untuk mengetahui bila masanya untuk meninggalkan hubungan itu.

Kami faham – memang meletihkan untuk menyelesaikan perkahwinan anda dengan sikat gigi halus, mencari garis-garis kecacatan dan retakan. Tetapi juga penting untuk melihat hubungan kami yang paling intim sebagaimana yang sebenarnya. Jadi, tarik nafas dalam-dalam, dan mari kita lihat tanda-tanda perkahwinan yang hampir mati:

1. Salah seorang atau anda berdua sentiasa mencungkil masa lalu

Tiada sesiapa pun yang berkahwin atau hubungan dengan batu tulis yang benar-benar bersih. Kita semua mempunyai bahagian emosi kita dan kita semua telah membangkitkan kesilapan dan penghinaan masa lalu dalam pergaduhan. Ia hanyalah salah satu senjata yang kami gunakan dalam perhubungan.

Tetapi, jika masa lalu telah menceroboh hubungan anda sekarang sehingga anda tidak dapat membayangkan masa depan bersama lagi, itu pasti salah satu petanda perkahwinan anda sudah berakhir. Jika semua yang anda katakan antara satu sama lain adalah kiasan pasif-agresif terhadap kesilapan lampau dsb., maka, mungkin sudah tiba masanya untuk berehat.

2. Telah berlaku kafir

Mari kita jelas – kafir tidak selalu mengeja malapetaka untuk hubungan. Perkahwinan boleh bertahan, malah, mungkin terdapat kes-kes di mana penyembuhan daripada kekafiran membuatperkahwinan yang lebih kukuh. Tetapi ini bukan perkara biasa.

Jika terdapat kecurangan dalam perkahwinan anda daripada satu atau kedua-dua belah pihak, ini mungkin kerana ada sesuatu yang hilang, atau salah seorang daripada anda atau bosan/tidak berpuas hati dengan perkahwinan itu. Walaupun ini adalah sesuatu yang boleh diselesaikan, ia juga boleh menjadi salah satu tanda perkahwinan yang hampir mati. Sama ada anda memilih untuk menghidupkan semula atau tidak, terpulang sepenuhnya kepada anda.

3. Pergaduhan tanpa sebab

Perhubungan yang paling sihat mempunyai pergaduhan dan perselisihan faham. Tetapi salah satu perbezaan terbesar dalam hubungan atau perkahwinan yang sihat vs tidak sihat ialah pergaduhan menjadi dengki dan pahit di kemudian hari. Pergaduhan yang tidak sihat berlaku sama sekali tanpa sebab selain daripada keperluan untuk menjatuhkan pasangan kita.

Fikirkanlah. Pernahkah berlaku pergaduhan berulang semata-mata kerana anda ingin menjadi jahat dan menyakiti pasangan anda? Adakah terdapat sebarang sebab untuk mana-mana pergaduhan? Kalau begitu, anda bergaduh tanpa sebab dan itu adalah salah satu tanda perkahwinan anda sudah berakhir.

4. Penderaan lisan dan/atau fizikal

Ulangi selepas saya: Penderaan tidak mengapa. Dan anda tidak perlu mengambilnya. Selain itu, bukan semua penderaan adalah jenis fizikal yang meninggalkan kesan dan parut yang boleh dilihat pada anda. Penderaan emosi dan lisan adalah sama parut dan menyakitkan seperti penderaan fizikal. Dan adalah penting untuk kita mengiktiraf perkara ini.

Jika sebarang bentuk penderaan telah meresap ke dalam perkahwinan anda, tidak perlu tinggal dan cuba memaafkan atau memperbaikinya.Penderaan ialah petanda bahawa anda perlu keluar dan pergi ke ruang selamat secepat mungkin, membelakangkan perkahwinan anda yang hampir mati dan kesat.

5. Anda kesepian dalam perkahwinan anda

Ini adalah petanda yang halus dan berbahaya tentang perkahwinan yang hampir mati sehingga ia cenderung diabaikan sepanjang masa. Kami tidak bercakap tentang menjadi seorang diri dan saling memberi ruang yang sihat dan sangat diperlukan dalam perkahwinan. Ini adalah kesunyian yang paling teruk kerana walaupun anda telah menyatukan hidup anda dengan orang lain dalam setiap cara yang mungkin, anda masih kesepian.

Kesepian dalam perkahwinan ialah apabila anda menanggung beban perhubungan itu kamu punya. Sama ada membesarkan anak-anak atau merancang percutian keluarga, semuanya bergantung pada diri anda yang bersendirian. Itu tidak baik dan ini adalah tanda perkahwinan yang hampir mati.

Untuk lebih banyak video pakar, sila langgan Saluran Youtube kami. Klik di sini.

9 Peringkat Perkahwinan Meninggal Dunia

Pooja berkata, “Semuanya bermula dengan terputus hubungan, ketidakselesaan dan tidak menemui sebarang hubungan dengan pasangan. Kadang-kadang sambungan tidak pernah diwujudkan di tempat pertama. Selain itu, sebarang bentuk penyalahgunaan adalah tanda pertama yang jelas bahawa hubungan ini semakin menurun. Kekurangan komunikasi juga merupakan pemecah perjanjian dan menetapkan nada perkara yang akan datang dalam situasi sedemikian."

Jadi, kami mempunyai idea yang cukup jelas tentang tanda-tanda perkahwinan yang hampir mati. Tahap perkahwinan yang hampir mati berjalan sedikit lebih mendalam. Jadi, mari kita lihatpada pelbagai peringkat perkahwinan yang hampir mati dan maksudnya.

1. Kurang komunikasi

Pooja berkata, “Seorang pasangan sepatutnya menjadi seseorang yang anda boleh bercakap tentang apa sahaja – baik , buruk atau hodoh. Jika aspek ini hilang dalam perkahwinan atau lebih awal di sana tetapi telah pudar dari masa ke masa, perkara-perkara sering salah faham atau tidak dikomunikasikan langsung. Kebanyakan jawapan adalah bersuku kata, yang boleh menunjukkan bahawa perhubungan menjadi lebih lemah dalam salah satu bidang kekuatan terasnya.”

Masalah komunikasi dalam perhubungan bukanlah perkara biasa. Tetapi ini adalah peringkat pertama perkahwinan yang hampir mati kerana komunikasi adalah di mana kedua-dua masalah dan penyelesaian bermula. Jika anda tidak bercakap langsung, jika anda sentiasa takut disalahertikan setiap kali anda bercakap, atau anda terlalu letih untuk mencuba dan berkomunikasi, adakah anda masih mempunyai perkahwinan?

“Perkahwinan saya 12 tahun telah terungkai dan kami tidak dapat bercakap tentang apa yang memisahkan kami, "kata Mandy, "Saya tidak tahu bagaimana untuk menyatakan rasa tidak puas hati saya kepada suami saya, dan dia tidak tahu bagaimana untuk bertanya kepada saya mengenainya. Kekurangan komunikasi menyebabkan kami gila dan membunuh sebarang peluang untuk berdamai. Bagaimanakah kita boleh berdamai apabila kita tidak tahu bagaimana untuk bercakap antara satu sama lain? Rasanya seperti hubungan yang buntu.”

2. Kekecewaan

Pooja berkata, “Selalunya, orang menganggap pasangan mereka ideal. Mereka fikir pasangan hidup sebenar mereka adalah sepertirakan kongsi ideal dalam filem, novel dan impian, tetapi rakan kongsi kehidupan sebenar datang dengan kelemahan, kekecewaan dan kelemahan. Selalunya, pertembungan jangkaan ini membawa kepada kekecewaan dan orang ramai merasakan mereka terjebak dengan orang yang salah atau seseorang yang mereka bayangkan sebagai orang yang sama sekali berbeza.”

Bukankah indah jika kita semua boleh berdiam dalam fantasi kita. , terutamanya fantasi romantik kita? Malangnya, atau mungkin bernasib baik, perhubungan dalam kehidupan sebenar adalah lebih kompleks sedikit dan memerlukan lebih banyak kerja daripada kaki anda meluncur dengan mudah ke dalam selipar kaca.

Mungkin anda menyangka pasangan anda ialah orang yang anda idamkan, seseorang yang anda benar-benar boleh membuka hati kepada dan terdedah dengan. Atau mungkin perkara yang berbeza sebelum berkahwin semasa anda berpacaran dan kehidupan seolah-olah seperti bunga mawar dan pelangi.

Kekecewaan adalah salib yang dingin untuk ditanggung dalam hubungan romantis. Ia juga cukup kuat untuk memacu perkahwinan kepada pembubaran kerana satu atau kedua-dua pasangan merasakan bahawa mereka tidak lagi mengenali satu sama lain sama sekali. Kekecewaan apabila menyedari bahawa pasangan bukanlah orang idaman anda, tetapi manusia sejati, sedaging darah yang melakukan kesilapan dalam perhubungan dan tidak dapat membaca fikiran anda pastinya merupakan salah satu peringkat perkahwinan yang hampir mati.

3. Kurang keintiman

Pooja berkata, “Ada pepatah lama bahawa kualiti seks menentukan kualiti perkahwinan. Walaupun ini tidak mungkin benar sepenuhnya,ia pasti menunjuk ke arah satu aspek yang penting. Jika pasangan tidak mempunyai keintiman atau jika tahap keintiman mereka benar-benar menurun, ini mungkin menunjukkan beberapa isu asas. Jika seseorang tidak merasakan keperluan atau keinginan untuk menjadi intim dengan pasangan, ia adalah tanda merah yang jelas untuk perkahwinan yang hampir mati."

Kemesraan dalam perkahwinan boleh sangat berbeza daripada keintiman semasa berpacaran. Keintiman fizikal boleh menjadi rutin atau mungkin mengurangkan kekerapan kerana, anda sudah berkahwin sekarang. Keintiman emosi dan intelek dalam perhubungan juga boleh menurun kerana perkahwinan sering tersilap dilihat sebagai puncak percintaan. Dan sebaik sahaja anda mencapai kemuncak, mengapa perlu berusaha lagi.

Ketiadaan mana-mana atau setiap bentuk keintiman menandakan peringkat penting perkahwinan yang hampir mati. Ini adalah apabila anda, secara harfiah, berpisah antara satu sama lain, dalam fikiran, badan dan semangat. Tiada ruang dalam perkahwinan anda di mana anda bertemu satu sama lain untuk berkongsi idea, ketawa atau sentuhan, dan mungkin anda juga tidak pasti cara untuk menghubungi satu sama lain kerana komunikasi sudah tidak selesa.

4. Detasmen

“Saya telah berkahwin dengan isteri saya selama 7 tahun. Kami tidak mengenali satu sama lain lama sebelum berkahwin. Mungkin itulah sebabnya, beberapa tahun selepas perkahwinan, kami mendapati diri kami melihat satu sama lain hampir seperti perabot. Biasa, tetapi diterima begitu sahaja. Kami tidak dapat mengingati mana-manasebab kami berkumpul atau membentuk apa-apa jenis keterikatan,” kata Bryan.”

Pooja menerangkan sebab ini berlaku, “Selalunya, orang mencapai tahap dengan pasangan jangka panjang di mana mereka hampir menjadi seperti lekapan lain yang tidak bermaya dalam setiap nyawa orang lain. Mereka langsung tidak mengambil berat tentang kehidupan pasangan mereka, tingkah laku atau perkara lain. Pasangan yang menjadi bukan entiti dalam hidup anda pasti bermakna perkahwinan itu sudah hampir mati sepenuhnya.”

Ada sesuatu yang menyedihkan tentang perkahwinan di mana anda berpisah dengan pasangan anda sehingga anda hampir tidak nampak mereka sebagai makhluk hidup lagi. Kebiasaan mereka, suka dan tidak suka, tidak ada yang penting lagi, dan perkahwinan itu juga. Anda mungkin orang asing yang kebetulan berkongsi rumah dan sijil yang menyatakan bahawa anda pernah berjanji untuk mencintai satu sama lain selama-lamanya. Perkahwinan tanpa ikatan, tanpa kegembiraan, adalah perkahwinan di atas batu. Jika memang anda akan melalui perkahwinan yang hampir mati, ini pastinya salah satu peringkat yang anda akan alami.

5. Anda tidak mengambil berat atau cuba menyelamatkan perkahwinan anda

Mungkin ada masanya anda fikir anda boleh memperbaiki perkahwinan yang semakin hampir. Di mana anda dan pasangan anda benar-benar mengambil berat tentang usaha untuk menghidupkan semula hubungan anda dan memberi peluang kepada diri anda dan perkahwinan anda sekali lagi. Dan mungkin sekarang, anda berdua sudah melepasi tahap penyayang, terlalu letih dan tidak peduli untuk mencubanya lagi.

Pooja berkata,“Ada juga satu tahap di mana kedua-dua pasangan tidak mahu berusaha untuk memberi peluang lagi kepada hubungan mereka. Ini bermakna mereka sudah berputus asa antara satu sama lain dan perkahwinan mereka. Ini selalunya titik tiada pulangan dalam mana-mana perkahwinan dan penunjuk yang jelas bahawa ia pasti akan menuju ke arah kehancurannya.”

Memang benar berita suram, tetapi ia lebih baik daripada kekal dalam perkahwinan yang buruk untuk anak-anak atau hanya kerana awak belum mengaku pada diri sendiri bahawa tiada lagi yang tinggal untuk awak dalam perkahwinan ini. Sekali lagi, ia boleh menjadi agak menakutkan untuk mencapai saat itu di mana anda menyedari bahawa sebahagian besar hidup dan hati anda telah selesai.

Ini adalah, seperti yang dikatakan oleh Pooja, titik perubahan dalam peringkat perkahwinan yang hampir mati kerana terdapat sedikit kemungkinan salah seorang atau kedua-duanya tiba-tiba berubah fikiran dan memutuskan bahawa anda mahu membuat perkara itu berjaya.

6. Tiada kepercayaan antara anda

Isu amanah ialah perkara kecil licik yang boleh menjalin hubungan yang terbaik dan sihat. Membina kepercayaan dalam hubungan adalah cukup sukar, membina semula kepercayaan setelah ia hancur adalah lebih sukar. Itulah sebabnya, apabila kepercayaan telah hilang dalam perkahwinan, ia akan menjadi tanda jelas perkahwinan yang hampir mati.

“Kepercayaan pada perkahwinan saya bukan hanya tentang setia antara satu sama lain,” kata Ella . “Ia juga mengenai boleh bergantung antara satu sama lain dan bersikap jujur