Han er perfekt. Du er i et drømmeforhold. Du har kanskje til og med møtt foreldrene. Det er på tide å ta forholdet til "neste nivå". Du kunne ikke ha bedt om noe mer. Men (ja, den viktige «MEN»!) tvilen i forholdet begynner å trekke sitt stygge hode og forårsaker en stor bulk i eventyret ditt.

Ikke bekymre deg, du er ikke alene. Å ha tvil om et nytt forhold, spesielt når det går perfekt, er noe som alle forelskede opplever. Det kan være i form av en liten mistillit, eller det kan være bekymringer forårsaket av de røde flaggene du nylig la merke til som får deg til å stille spørsmål ved hele båndet ditt med kjæresten din. Så, enten du er i tvil om et nytt forhold eller et tidligere forhold, har vi din rygg.

Er det normalt å ha tvil i et forhold?

Du har sikkert hørt om imposter-syndrom, ofte kjent som imposter-fenomenet i psykologiske studier. Dette er punktet hvor vellykkede mennesker tror på forestillingen om at deres suksesser ikke er ekte eller gyldige, og at deres sanne, mindre enn stjerners evner vil bli avslørt en dag. Fortjente du virkelig den økningen, den æren eller den forfremmelsen? Vil du og dine evner til slutt bli avslørt som forfalskninger? 7 av 10 personer opplever nagende tvil på et eller annet tidspunkt i livet.

Så ja, plutselig å være i tvil om et forhold er normalt og skjer med alleukomfortabel?

Vær oppmerksom på hvordan du føler deg når kjæresten din er omgitt av andre kvinner. Gutter har nære kvinnelige venner. Hvor komfortabel er du med det? Hvis du stadig opplever at du tviler på følelser for kjæresten din når han er i selskap med kvinner, må du ta en grundig titt på forholdet ditt og vurdere om det er verdt å fortsette med all frykten som svømmer i hodet ditt.

Tvilsmåler: 6/10

16. Hvordan argumenterer du?

Argumenter er en del av ethvert forhold. I dette tilfellet bør du og partneren din sikte på å ha forskjellige stiler for krangling. Hvis dere begge tror på skrikende kamper, er forholdet dømt. Det er best hvis en person kan forbli kjølig mens den andre slipper dampen. Kjenn hverandres kranglingstiler slik at du vet hva du kan forvente når du er uenig.

Tvilsmåler: 7/10

17. Hva er avtalebryteren for deg?

Dette er et av de viktigste spørsmålene du bør stille deg selv for å få klarhet. Hvert forhold har grenser som du setter for deg selv og for partneren din, som, hvis en av dere krysser, høres ut som dødsstøtet for båndet ditt. Hva er det øyeblikket - utroskap, løgn, økonomiske problemer? Disse punktene skaper ofte stor tvil i et forhold.

Deal breakers er sunt for relasjoner, og det samme er å ha relasjonstvil. Tvil betyr at du stiller spørsmål ved dinforholdet og om det vokser innenfor de grensene du har satt. Ikke glem det.

Tvilsmåler: 8/10

18. Hvilke følelser vekker partneren din i deg?

Når du er forelsket i noen, bør det være en kilde til styrke. Å tenke på personen bør fremkalle positive følelser som glede, lykke, trøst og så videre. Hvis du føler deg usikker og hvis tanken på partneren din bringer noe negativt som frykt, angst eller sinne, er det på tide å ta et skritt tilbake. Organiske følelser kan og bør ikke ignoreres.

Tvilsmåler: 8/10

19. Tar du med deg like ting på bordet?

En av de mest legitime relasjonstvilene man har, er hvem som bringer hva til forholdet. Ingen ekteskap eller partnerskap skal være ensidig. Dette betyr ikke at du går for et transaksjonsforhold der alt er kuttet og tørt, men det må være en gjensidig gest. Et ensidig forhold får deg til å føle deg forkortet, og gir dermed opphav til tvil.

Tvilsmåler: 7/10

20. Deler du lignende verdier?

Dine interesser, hobbyer og lidenskaper kan stå diametralt i motsetning til hverandre, men deler du familiens kjerneverdier? Det være seg politisk eller åndelig eller religiøs, det må være en forbindelse som binder dere to, ellers vil ikke forholdet ha en veldig lys fremtid. Få svar på dette spørsmålet førdu tar neste steg.

Tvilsmåler: 8/10

21. Deler du det samme kjærlighetsspråket?

Hvor ofte sier dere «jeg elsker deg» til hverandre? Dere kan ha forskjellige måter å uttrykke kjærlighet på, men forstår dere hverandre? Før du deler det samme kjærlighetsspråket, er det viktig å ha et. Et sunt forhold er et der du deler de samme forholdsmålene, selv om veiene du tar for å nå dem er forskjellige.

Se også: Forhold uten etiketter: Fungerer et forhold uten etiketter?

Hvis du er i tvil om et forhold, bør du vurdere kjærlighetsspråkene dine på nytt og se hva hullene er. Kjærlighetsspråket ditt er kanskje ikke det samme, men sørg for at du er klar over hvordan dere kommuniserer intimitet.

Tvilsmåler: 8/10

Nøkkelpekere

• Å være i et langvarig forhold betyr ikke at man ikke kan være i tvil
• Par vokser ofte fra hverandre selv når de har vært sammen en stund på grunn av skiftende personligheter
• Å vite forskjellen mellom å overtenke og faktisk løsrivelse er viktig
• Prøv å løse ting med partneren din før du trekker noen konklusjon

Noen ganger er det ikke en dårlig ting å være i tvil om forholdet. Det gjør deg på vakt mot de røde flaggene og lar deg ikke ta forholdet ditt for gitt. Du kan da bli fristet til å ta skritt for å styrke den. Men bare gjennom selvbevissthet kan du innse om disse tvilene bare er arbeidet til et hyperfantastisk sinn eller om det er noe grunnlagtil dem. Svarene, som alltid, ligger i deg.

Denne artikkelen ble oppdatert i november 2022

Vanlige spørsmål

1. Er tvil normalt i et forhold?

Å møte tvil i et forhold er ekstremt normalt. Du kan ikke ha et langsiktig forhold uten kamper, argumenter og meningsforskjeller som kan gi opphav til tvil. 2. Kan angst forårsake tvil i forholdet?

Angst er en av hovedårsakene til tilbakevendende tvil i forholdet. Når du ikke har tro på deg selv eller partneren din, gir det opphav til angst for suksessen, så det fører naturlig nok til mer tvil.

3. Hvordan snakke med partneren din om tvil om forholdet?

Først, forstå og skriv opp hvorfor du stiller spørsmål ved alt i et forhold. Still deg selv de vanskelige spørsmålene og se hvor gyldig frykten din er. I et åpent, ærlig forhold bør du ha friheten til å diskutere selv din innerste tvil. Og hvis du ikke har den friheten, er det på tide å stille spørsmål ved forholdet.

par. Selv om bedragersyndrom ofte har blitt fremstilt som et personlig problem, kan sammenlignbare tanker oppstå i sammenheng med seksuelle forhold. Når ekspertisen din overgår selvtilliten din, bukker du under for fenomenet relasjonsbedrager – vanligvis fordi du bruker urealistiske standarder, føler deg bedragersk og bekymret for å avsløre forbindelsens skjulte sannhet.

Fenomenet relasjonsbedrager oppstår når du er redd, har tviler, og det er usikkerhet i forholdet til tross for tegn på at du er i en lykkelig og sunn dynamikk. Du lurer på om alt ser ut til å være for godt til å være sant, hva du går glipp av, og du begynner å stille spørsmål ved alt.

Du begynner å spørre eller lurer på følgende:

• Jeg er bekymret at forholdet mitt vil mislykkes i fremtiden
• Når andre komplimenterer forholdet mitt, får det meg til å føle meg urolig
• Jeg er noen ganger redd for at folk skal legge merke til hvor dårlig forholdet mitt er
• Jeg er redd kjæresten min er i tvil om fremtiden vår
• Jeg er bekymret for at personer jeg bryr meg om kan innse at forholdet mitt ikke er så bra som de tror
• Jeg kan ikke annet enn å føle at forholdet mitt burde bli bedre
• Selv når mitt forholdet går bra, jeg har vanskelig for å tro at det vil vare

Tvil på forhold – 21 spørsmål å stille deg selv for å tømme hodet

Mens tendensen til å ha andreog tredje tanker om forpliktelse og ekteskap er ekstremt vanlig, du bør bare ha grunner til å bekymre deg hvis det når et nivå der dere er et giftig par. Så hvis du hele tiden har følt deg av i et forhold eller bare fortsetter å stille spørsmål ved dine egne følelser, unn deg litt selvrefleksjon og still deg selv noen vanskelige spørsmål.

Dette gir deg kanskje ikke bare klarhet; det kan til og med redde deg fra å bli den løpske elskeren. Vi har rundet opp noen typiske spørsmål/problemer som gir opphav til plutselig tvil om forhold. Analyser dem og se på tvilsmåleren for å forstå om du har grunn til å bekymre deg eller om du bare er en tvilende Thomas eller Tina!

Husk at det er normalt å være i tvil om et forhold. En høy måler betyr at tvilen din om deg selv eller skjønnheten din er legitim og handling er påkrevd, og en lav poengsum betyr at du bare trenger å ta en chill pille og ta skrittet fullt ut.

1. Blir jeg tiltrukket av andre mennesker?

Herregud, selvfølgelig! Vi er alle mennesker, og det er nesten umulig å gå gjennom livet og bli tiltrukket av én person utelukkende. Det kan være en attraksjon for en kollega, noen du tilfeldigvis møter på et arrangement eller et marked, eller til og med en pinlig gigantisk kjendisforelskelse som tar over selv om du er voksen.

Men attraksjon er greit. Bare fordi du er i et engasjert, monogamt forhold betyr ikke at du kanslå av impulsene dine. Det betyr ikke at du er en dårlig person, eller ute av stand til forpliktelse. Bare hold tiltrekningen i hodet og IKKE handle på dem.

I en situasjon som denne oppstår det tvil i hjertet ditt om du er sammen med den rette personen. Husk historien til forholdet ditt før du tar noen avgjørelse.

Tvilsmåler: 4/10

2. Bekymrer jeg meg når han prater med eksen sin for ofte?

Ahem... å være vennlig med eksen din er ganske vanlig, spesielt hvis bruddet ikke har vært så ille. Men det vil avhenge av hvor lenge samtalene er, om han forsømmer dine behov for å ivareta hennes, eller om han skjuler informasjon fra deg. I dette tilfellet er du ikke bare et bekymringshode.

Ikke forvandle deg til en obsessiv stalker, sjekke telefonen til partneren din osv. Det er greit hvis du stiller spørsmål ved alt i et forhold, men lær deg å løse det uten å miste forstanden. Den eneste personen du trenger å snakke med er partneren din for å fjerne eventuelle tvil du har. Ikke gå inn i stalkermodus fordi du ikke bare respekterer deg selv, men også partneren din og forholdet.

Tvilsmåler: 7/10

3. Hvor bra er sexlivet vårt? Hvis vi har et dårlig sexliv, vil det påvirke ekteskapet vårt?

Sex avhenger av mange faktorer, inkludert tid, humør, elskovsevner og så videre. Ikke døm partneren din bare etter evnen deres i sengen. Et forhold består av mange andrefaktorer. Dårlig sex er et alvorlig problem, men ikke et uoverkommelig.

Så hvis du har tvil og usikkerhet med fokus på sex, ikke bekymre deg, det finnes måter å omgå det på. En ærlig samtale, krydre ting med leker eller undertøy, eller gå til rådgivning er bare noen få forslag.

Se også: 11 lovende tegn på at han vil komme tilbake etter å ha trukket seg unna og hva du skal gjøre

Tvilsmåler: 5/10

4. Jeg tror moren til partneren min ikke liker meg. Bør jeg gå videre med forholdet?

Er du fornøyd med buet ditt? Hvis ja, er det alt som betyr noe. Selvfølgelig, hvis du ikke kan komme overens med familien, er det naturlig å ha alvorlige tvil om ekteskapet og dets suksess. Ikke la denne tvilen hemme forholdet ditt til partneren din hvis de er støttende. En overbeskyttende eller forstyrrende mor bør ikke føre til at du er i tvil om forholdet.

Hvis du føler at du er feil person for ham bare fordi familien deres ikke kommer overens med deg, husk at det ikke er det familien du er i et forhold til. Det er din partner og hans mening er den eneste som betyr noe.

Tvilsmåler: 4/10

5. Kan jeg balansere arbeidslivet og kjærlighetslivet mitt?

Lever arbeidsutfordringer deg til å slite med å fokusere på kjærlighetslivet? Svaret på dette spørsmålet vil avsløre om tvilen i forholdet ditt til karrieren din er gyldig eller ikke. En støttende, forståelsesfull partner kan faktisk hjelpe deg å vokse, så diskuter ambisjonene dine med dinelsker før du forplikter deg til et forhold.

Karrieren din er viktig, og det samme er forholdet ditt. Hvis du er i tvil om forholdet ditt og arbeidslivet, snakk med partneren din og ta en grundig titt på prioriteringene dine.

Tvilsmåler: 6/10

6. Kan jeg jobbe for å få et ufullkomment forhold til å fungere?

Ingen forhold er perfekt! Livet er ikke perfekt. Perfeksjon og lykkelig-ever-etter finnes bare i filmer. Livet handler om litt tilpasning, kompromisser, gi-og-ta-avtaler og å sette seg realistiske mål. Men når vi finner en partner som utfyller oss på de beste måtene, er det best å kjempe for forholdet ditt enn å tvile på det.

Tvilsmåler: 3/10

7. Kan jeg ignorere partneren min som flørter med andre?

Enig, dette kan bli litt ubehagelig og kan føre til alvorlig tvil i forholdet. Hvis partnernes flørting gjør deg kvalm, er tvilen din om oppførselen deres veldig forståelig. Men kommunikasjon er nøkkelen, og det er best å snakke med dem enn å måtte tvile på deres lojalitet konstant. Det vil hjelpe deg å komme på samme side.

Husk imidlertid at det er sunn flørting, og så er det flørting som roter med hodet ditt. Flørting som forårsaker tilbakevendende tvil og angst i forholdet er ikke verdt det.

Tvilsmåler: 7/10

8. Jeg har en vane med å overtenke. Vil det påvirke forholdet mitt?

Ja.De fleste tvil i forholdet er ofte et resultat av å tenke for mye og ikke snakke nok. Etabler kanalene for åpen, ærlig kommunikasjon tidlig i forholdet ditt. Tvil eller mistanker kan snike seg inn når som helst, men du kan i det minste få klarhet hvis du har friheten til å kommunisere.

Overtenking i forhold kan føre til tvil om problemer som kanskje ikke engang eksisterer. Så legg ned tenkebelastningen, prøv å slappe av, og hvis ting blir for intense, vurder rådgivning. Minn deg selv på at du er i et lykkelig og sunt forhold og at du har en fantastisk partner.

Tvilsmåler: 2/10

9. Jeg har blitt forrådt før. Dette får meg til å tvile på kjæresten min uten grunn

Det kan være ganske vanskelig å komme over usikkerheten etter en utroepisode og tvilen kan til og med smitte over på et nytt forhold. Men hvis du vil ha et sunt forhold, må du jobbe med frykten din. Din nye partner er en ny person, gi ham den respekten. Det er normalt å være i tvil om et nytt forhold, men hvis du fortsetter å skyve forbi emosjonell bagasje inn i det nye forholdet ditt, vil du aldri komme videre.

Ikke la de negative tankene om et tidligere forhold ødelegge nåtiden din. forhold, spesielt når du er sammen med noen som er kjærlig og omsorgsfull.

Tvilsmåler: 5/10

10. Deler partneren min og jeg de samme målene?

Et parbør dele de større målene i et forhold. Ellers blir det vanskelig å reise sammen gjennom livets oppturer og nedturer. Du kan ha meningsforskjeller, men hvis kjerneverdiene dine er veldig forskjellige, er suksessen til det forholdet vanskelig.

Dine individuelle livsmål er viktige, glem det aldri. Det kan være et problem å være i tvil om forhold og om dere deler felles mål eller ikke, men igjen, det er ingenting som tydelig kommunikasjon ikke kan løse.

Tvilsmåler: 7/10

11. Kan du støtte partneren din i tykt og tynt?

Kjærlighet betyr ikke bare å dele gledene og latteren. Det betyr også å dele byrdene og ansvaret. Spør deg selv om du er villig til å se partneren din gjennom de tøffe tidene og omvendt. For et sterkt forhold er det avgjørende å stå ved siden av hverandre under godt og vondt.

Tvilsmåler: 5/10

12. Har partneren min og jeg det samme forbruksvaner?

Kjærlighet kan være blind, men ekteskapet kan åpne øynene dine for virkeligheten. En av de største tvilen i forholdet som kan føre til at mange sterke forhold mislykkes, er en annen holdning til økonomi. Hvis du er i tvil om partnerens forbruksvaner eller hvis du og partneren din deler svært forskjellige holdninger til sparing, lån osv., kan det skape problemer.

Hvis du plutselig er i tvil om forholdet overøkonomisk stress, ta det som et tegn på at du må ha en samtale og kanskje også planlegge økonomien i fellesskap.

Tvilsmåler: 7/10

13. Godtar min partner meg den måten jeg er?

Ingen personer er like, men spørsmålet er, hvor forskjellig er du fra partneren din? Og er forskjellene akseptable for hver av dere? Å akseptere hverandre, til tross for forskjellene, er nøkkelen til å navigere i opp- og nedturene som ethvert forhold uunngåelig står overfor. Det er vanskelig å leve med noen som forventer at du skal forandre deg. Å stadig lure på om de liker deg er en form for engstelig tilknytningsstil og kan føre til at du ødelegger ditt eget forhold.

Motsetninger kan og tiltrekker seg, men hvis et par ikke tilpasser seg hverandres særheter og eksentrisiteter, kan det føre til sterk tvil og forholdsangst.

Tvilsmåler: 7/10

14. Er dere fortsatt tiltrukket av hverandre?

I langvarige forhold blir par vant til hverandre. Kjærligheten og hengivenheten kan forbli, men tiltrekningen kan forsvinne, noe som fører til muligheten for affærer. Hvor lenge forholdet deres vil vare vil avhenge mye av hvor mye dere to investerer i å holde gnisten i live.

I stedet for å overtenke dette og bekymre deg over mangelen på tiltrekning, kanalisere energien din til å tenne gnisten på nytt.

Tvilsmåler: 6/10

15. Gjør din kjærestes kvinnelige venner deg