Vanligvis er du ikke i stand til å fortelle med en gang om du har å gjøre med toksisitet i noen form for forhold. Det være seg et romantisk forhold, et søskenforhold eller et foreldre-barn-forhold. Dette er grunnen til at det er åpenbart at du knapt kjenner tegnene du har med giftige foreldre.

Toksisitetsformene varierer fra person til person og forhold til forhold. Du kan ha hatt et giftig forhold til foreldrene dine som barn uten å være klar over det. Når du vokser opp i et giftig miljø, blir det normen og du stiller sjelden spørsmål ved det.

Utviklet du usikkerhet mens du vokste opp? Kanskje du har unngått å ta store avgjørelser i livet ditt siden du tror du ikke er best på det. Har du noen gang tenkt på at foreldrene dine kan være årsaken til det? Med hjelp fra klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), som spesialiserer seg på parrådgivning og familieterapi, la oss ta en titt på disse 15 tegnene på giftig foreldreskap.

Hvem er giftige foreldre?

“En giftig forelder er vanligvis en som ignorerer grenser og tilegner seg for alle aldre av ethvert barn. Et annet vanlig giftig foreldretrekk er å holde tilbake kjærlighet og legge for mange forhold på barnet. Du kan også legge merke til at de ugyldiggjør eller ignorerer følelsene dine,” sier Devaleena.

Det er uunngåelig at det vil være dager da foreldre vil få et utbrudd, eller de vil straffeav. Du og vennene dine vet at de ikke er typen «La oss ta en samtale om det», og du foretrekker heller å snakke med foreldrene til vennene dine om viktige saker.

Du har lyst til å slå opp med de giftige foreldrene dine, men du er så redd for dem at du føler at de aldri vil la deg gå. Du vil rømme til universitetet eller få en jobb i en annen by, men de klarer alltid å dra deg tilbake.

15. Bli aldri voksen for foreldrene dine

Dette gjelder for de fleste foreldre. Du vil alltid være et barn for foreldrene dine, men med giftige foreldre vil du aldri bli voksen og dermed ikke være i stand til å delta i beslutningsprosessen eller si noe bestemt om noe som er viktig for dem eller for dem. familien.

Den eneste veien ut er aksept. Når du vet at du har hatt en giftig barndom og at det å vokse opp med giftige foreldre definerer dine nåværende egenskaper, vil det hjelpe deg med å gjøre en merkbar endring i dine eksisterende selvtillitsnivåer og mer.

Spre flere smil og gjør folk oppmerksomme på disse som kan hjelpe dem å slutte å være giftige, i tilfelle de er det, samt å få folk til å vite om de strupende forholdene de er i på grunn av giftige foreldre.

Men når skriking, roping og banking er en del av hverdagsoppdragelsen, så er det et tegn av giftige foreldre. Hva er egenskapene som giftige foreldre vanligvis har? Vi forteller deg.

• Egoistisk: Giftige foreldre er egoistiske, bryr seg veldig lite om et barns følelsesmessige behov, og deres fokus er på disiplin og ikke på pleie
• Fornærmende: Giftige foreldre er vanligvis verbalt fornærmende. Fornærmende og ydmykende er lett for dem, og de kan bli fysisk voldelige også
• Påtrengende: De har ingen anelse om følelsesmessige grenser og kan fortsette å presse et barn utover grensene
• Manipulerende: De er kontrollerende og manipulerende og lar ikke et barn ta noen form for avgjørelse

John Mark Green sa: «Giftige mennesker fester seg som slaggblokker bundet til anklene dine, og deretter invitere deg til en svømmetur i deres forgiftede vann.» Inntil du innser at du har slaggblokker som tynger deg ned, vil du aldri virkelig kunne nå ditt fulle potensial. Ved å trekke paralleller til barndommen din og tegnene på giftige foreldre, la oss komme til bunns i hvor sunn husholdningen din var eller ikke var.

15 tegn som vil fortelle deg at du hadde giftige foreldre

Når hveravgjørelsen i livet har blitt tatt for deg av foreldrene dine, det er lett å se hvorfor du kanskje ikke er for trygg på deg selv. Hvis du har vokst opp med giftige foreldre, er det mulig du først la merke til at noe var galt i familien din når du bodde hos en venn og ingen ropte på noen.

Devaleena forteller om de vanligste indikasjonene . "Et av de vanligste tegnene på giftige foreldre er følelsesmessig ubalanse. De overreagerer konstant eller skaper sitt eget drama, og har en tendens til å avlaste byrdene sine på deg.

“De er alltid selvsentrerte, de tenker ikke på dine behov eller følelser. Behovene deres kommer alltid først, med liten eller ingen hensyn til hvordan du kan føle deg. En av de vanligste giftige foreldreegenskapene er å være harde mens de kritiserer, i tillegg til å gå langt for å etablere kontroll over barnet sitt.»

La oss ta en titt på tingene som kan indikere en fiendtlig og usunn familie dynamisk.

1. Hjemmet var ikke ditt «go-to-sted»

Enten det var å komme tilbake fra skole/høyskole eller å hvile etter en hard dag på jobben, hjemmet var ikke ditt fristed, men et fryktet sted å gå til. Menneskene som bodde i det gjorde det vanskelig for deg å tenke på dette stedet som din « ro etter stormen “ . Det var stormen og et sted du trengte å komme deg vekk fra.

Som et av de subtile tegnene på giftige foreldre, har du kanskje lagt merke til mye negativ energikommer inn i huset ditt så snart en forelder kom inn. I det øyeblikket du snakker med dem, kan du være sikker på at det kommer en konfrontasjon. Sunn familiedynamikk inneholder diskusjoner, ikke argumenter.

2. Selvstendighet? Hva er det?

Du hadde friheten til å gå og henge med vennene dine, men på et bestemt og bestemt tidspunkt bestemt av en av foreldrene dine eller begge.

"Å etablere kontroll over barnet sitt er det viktigste for en giftig forelder," sier Devaleena. «Å gi enkle instruksjoner i navnet til å være en god forelder er den største formen for kontroll. De ser umiddelbart bort fra den andres evne til å ta bedre beslutninger. Til syvende og sist må hvert barn lære å ta valg på egenhånd og bære konsekvensene, legger hun til.

For omverdenen var du et barn for deg selv, men ingenting ville gått ombord uten godkjenningen av foreldrene dine. Du har aldri ansett deg selv for å være uavhengig, da du selv for de minste ting måtte innhente samtykke eller diskutere det med folket ditt, hvoretter handlingen ville føre til resultat.

3. Du var alltid den undersikre ungen.

På grunn av din avhengighet av foreldrene dine, som nevnt i punktet ovenfor, hadde du ikke tro på deg selv. Hvert barn i klassen din ville ta et sprang og prøve ting for første gang, delta i aktiviteter de aldri hadde gjort før, og mer.

Mendu trodde aldri du kunne gjøre noe av det og undervurderte deg selv hele tiden. Dette betyr ikke at du ikke er en selvsikker person nå, som voksen. Men dette er tegn på at du har vokst opp med giftige foreldre. En av de mest virkningene av giftige foreldre er å utvikle selvtillit og usikkerhetsproblemer.

4. Foreldrene dine MÅTTE være din prioritet

Foreldrene dine ville være sentrum for alle diskusjonene dine. Deres behov og ønsker ville komme før barna i huset, og det var alltid forstått at hvis deres behov blir dekket, ville alt annet falle på plass til slutt. Foreldrene dine kom først, i stedet for at du kom først for deg selv.

Av alle de 15 tegnene på giftig foreldreskap, stikker denne sannsynligvis mest ut for deg. Foreldre vil bore inn i et barns hode at de er prioritet. De kan til og med gå inn i følelsesmessig utpressing og få utbrudd hvis du ønsker å overnatte hos en venn. Høres det kjent ut?

5. Du var den modne i forholdet

Uten å ha noe nag, ville du ha deres behov som din høyeste prioritet og arbeidet for å oppfylle dem, i stedet for å krangle om dine ønsker går uhørt.

Devaleena forteller oss hvorfor giftige foreldre ender opp med å overreagere på problemene deres. "De behandler barna sine som gjenstander for deres manipulasjon og ikke som mennesker som de trenger for å vise kjærlighet og ømhet. De kan også ha hatt envanskelig barndom eller kommer fra typiske dysfunksjonelle familier der deres egne følelsesmessige, sosiale eller til og med fysiske behov ikke ble dekket.»

Du ville toppe klassen din, som lovet, men iPhonen de lovet deg hvis du oppfylte ønskene deres kom aldri . Du fikk aldri ønske deg noe på bursdagen din eller få noen raserianfall. Det gjorde de hvis ting ikke gikk etter planen.

6. Har du noen gang hørt om foreldre som saboterer forholdet ditt?

Fordi de ville vært så vant til din tilstedeværelse og at du ga etter for alt de sier og gjør så mye at bevisst eller ubevisst, ville de sørge for at de andre forholdene dine ikke ville fungere.

Det var alltid et mønster du aldri la merke til. Hver gang du tar med en partner hjem, vil forholdet ditt til den personen surne like etter. Hvorfor var det det? Når du ser tilbake, kan det ha vært foreldrene dine som spilte en nøkkelrolle?

7. Foreldrene dine har alltid vært i sentrum

Om du liker det eller ikke, dette er faktum i de fleste tilfeller. Du kan si farvel til det du vil snakke om, eller til og med om dine behov og ønsker. Hva foreldrene dine ønsker å snakke om, står alltid i sentrum.

De vil tipse om hva de ønsker å snakke om, hva de vil ha til middag, hvor de ønsker å dra på ferie, og så videre. Og du ville ende opp med å være enig, da de kanskje ville ha snublet deg med skyldfølelse. År senere kunne du innse at dinforeldre visste aldri hva som var favorittmaten din eller restauranten du elsket å gå til fordi de alltid valgte for deg. Dette er tegn på at du har vokst opp med giftige foreldre.

8. Du møtte kritikk mer enn verdsettelse

Selv om du gikk ut av veien for å gjøre noe ekstremt viktig eller en hyggelig gest, ville de alltid finne feil eller fokusere på ting som ikke tok av vi vil. Det kan til og med være et av tegnene på giftige foreldre i voksen alder, siden du aldri vil se dem være så glade for karrieren din.

Kroppen skammer deg, kritiserer forelskelsen din eller vennene dine, eller bare velger "B" s i rapportkortet ditt kunne ha kommet lett til dem. Og hvis du hadde tatt en avgjørelse for deg selv og det gikk galt, visste du allerede at en uendelig rekke «jeg fortalte deg det» var på vei.

9. Du var boksesekken og lattermild.

Fra de hadde en dårlig dag til din mors PMS, alt kom ut over deg. Dette er tegn på en giftig mor. Du har måttet bære byrden av alt dårlig eller galt, og du er også den som blir hånet på fester med vennene sine.

Det er et tegn på manglende respekt, men på en måte ville det få dem til å føle seg bra med seg selv. Du kan ende opp med å tenke ting som «Foreldrene mine er dårlige, de respekterer meg ikke engang», men til slutt vil de ende opp med å tenne deg til å tro at de er det beste som kunne ha skjedd deg.De har sannsynligvis fortalt deg om alt de noen gang har gjort for deg siden du vokste opp, og hvor overstrømmende takknemlig du burde være for dem.

10. Du går uhørt og uuttalt til

Hvis du vokste opp med giftige foreldre, var du sannsynligvis ikke involvert i noen beslutningstaking rundt huset. I noen tilfeller ser vi ofte foreldre som også bestemmer karrieren til barna sine. Det kan ha gjort at du føler deg ignorert, ute av stand til å ta avgjørelser og ikke respektert i ditt eget hus.

Å leve med giftige foreldre kan noen ganger være mye å forholde seg til. Fordi å bli ignorert hele tiden er ikke lett å håndtere, og på toppen av det er det ingen følelsesmessig forbindelse.

11. Plassen din er alltid innenfor deres rekkevidde

Fra alle de forskjellige typene giftige foreldre, er det vanligste trekket du finner at de ikke har forståelse for grenser eller personlige rom. Du tror du er på rommet ditt til du åpner døren for å se foreldrene dine prøve å høre telefonsamtalene dine med vennene dine. Døren din har aldri blitt lukket, og «alenetid» var ikke-eksisterende.

«Foreldre til tenåringer lirker ofte på barnas liv og eiendeler under påskudd av å rengjøre rommene. De kaller det «å bli orientert om hva barnet deres holder på med», men en giftig forelder gjør det til vanlig og ofte lenge etter at de første tenårene er borte, sier Devaleena.

12. Bestikkelser for å kontrollere deg

Ingen skulle tro at foreldrene dine er giftige med mengden kjærlighet de utøser deg i navnet til gaver og penger. Det er faktisk en veldig subtil måte å kontrollere deg og handlingene dine på.

Dette er ofte tegn på en giftig far hvis han er medforeldre etter en skilsmisse. Han kunne gi deg overdådige gaver, hovedsakelig av to grunner: slik at du ikke ville kreve for mye av tiden hans, og du ville holde deg på hans side og gjøre hans bud. En av de vanligste tingene giftige foreldre sier er noe i retning av "Jeg kjøpte deg alt du ville, ikke snakk tilbake til meg", i et forsøk på å etablere kontroll.

13. Avspore deg fra målet ditt

De gjør andre ting så viktige og ber deg fokusere så mye på dem at ambisjonene dine tar baksetet. Du ville aldri klandre dem eller tro at de ville være ansvarlige for det heller, men det er akkurat det de gjør. De ville få deg til å gjøre det de vil at du skal gjøre.

Giftige foreldre vil sørge for at du savner svømmeopplæring og at du fokuserer på ting de vil at du skal gjøre i stedet. Dette resulterer vanligvis i mye ulykke for barnet, som kan ende opp med å gjøre det foreldrene påtvunget dem. Dette er hva som skjer hvis du vokser opp med giftige foreldre.

14. Alle barn er redde for dem

De har det ikke bra med barn, og faktisk frykter barn dem. Deres tilstedeværelse i seg selv skremmer dem