Os sinais de uma relação de ricochete são praticamente uma mistura de tudo isto. Este estado de espírito confuso é uma receita potencial para o desastre, tanto para si como para o seu parceiro.

Sinais contraditórios, intimidade intensa, partilha e ostentação nas redes sociais, combinados com um estado constante de carência e apego, são alguns sinais inconfundíveis de uma relação de ricochete a que deve estar atento.

Mas, em primeiro lugar, como saber se se trata de uma relação de ricochete? De acordo consigo, as coisas podem estar a correr bastante bem. Mas se o seu parceiro só pensa em voltar para o ex ou não consegue parar de falar dele, é motivo de preocupação. Com os contributos da psicóloga Juhi Pandey, especializada em terapia familiar e aconselhamento de saúde mental, vamos desvendar o que é umarelação de ricochete e como saber se está numa.

O que é uma relação de ricochete?

A psicóloga Juhi Pandey explica o que é considerado uma relação de ricochete: "Quando as pessoas entram numa relação logo após uma separação, mesmo que não estejam preparadas para a ter. Uma pessoa acabou de sair de uma relação de longa duração, agarra a outra para enterrar a dor e ultrapassar a solidão que sente"

"As pessoas envolvem-se em relações de ricochete para ultrapassar a dor e as recordações da pessoa que amaram. Para as ajudar a seguir em frente normalmente na vida, por vezes pensam que a melhor forma de agir é lançarem-se noutra relação", acrescenta, explicando por que razão as pessoas se envolvem em relações de ricochete, em primeiro lugar.

Quando questionada sobre o tempo médio de vida de uma relação de ricochete, Juhi responde: "Depende. Normalmente não dura muito tempo quando a outra pessoa se apercebe que estava apenas a ser usada para ultrapassar um momento difícil. Mas tudo depende da ligação na relação actual".

O que pensa de uma relação de ricochete? É uma relação de ricochete um bálsamo fácil de usar que pode curar instantaneamente as feridas de uma separação, ou acaba por causar mais danos a longo prazo do que um alívio a curto prazo? É uma resposta segura para os problemas de uma separação ou vai puxá-lo para um ciclo de relações falhadas e ainda mais desgostos?

Se olharmos para a psicologia das relações de ricochete, veremos que após uma ruptura, a pessoa perde muito da sua auto-estima, sente-se pouco atraente, indesejada e perdida.

É nessa altura que continuam à procura de atenção e validação. Quem quer que lhes dê isso, tendem a apaixonar-se por essa pessoa. As pessoas dizem-lhe que há muitos peixes no mar quando está a lutar contra uma separação. Mas na sua fase de desânimo e solidão, o próximo peixe que lhe abrir a porta do Walmart será "o tal" aos seus olhos.

Complexidades de uma relação de ricochete

A satisfação de ser "desejado" por outra pessoa trará felicidade ao seu coração ou aperceber-se-á de que a nova pessoa com quem se comprometeu tão rapidamente e com tanto vigor não passou de um enorme erro colossal? Sejamos realistas, ninguém é rápido a aceitar os seus erros. Embora no segundo dia possa aperceber-se de que esta relação de ricochete não lhe fará bem, a duração média de uma relação de ricochete é deesticado porque a maioria não quer admitir que fez asneira!

Repleta de complexidades, esta "saga de ricochete" pode potencialmente causar-lhe desgostos e colocá-la em relações tóxicas, pouco saudáveis e dolorosas. E nem imagina os estragos que provocará na outra pessoa. O que é considerado uma relação de ricochete? Para sair da miséria de um coração partido quando se apaixona perdidamente por alguém, ainda à procura de uma conclusão, ainda carregandoa sua bagagem emocional, é considerada uma relação de ricochete.

Mas, um belo dia, pode aperceber-se de que não tem nada em comum com essa pessoa, que se curou e que, de repente, acordou para o facto de que essa relação não vai a lado nenhum.

Pode pensar que está a seguir em frente, mas, na realidade, ainda está preso ao seu passado. Um denominador comum que verá nas histórias de relações de ricochete é que elas não acabam bem.

As relações de ricochete podem parecer o caminho mais fácil para a recuperação, mas pare por um momento e pergunte a si próprio: será que é mesmo assim? Pode até pedir ajuda aos seus amigos ou ler na Internet sobre as consequências das histórias de ricochete.

No entanto, antes de descobrirmos os sinais de que se está ou não numa relação de ricochete, analisemos primeiro o conceito, os seus potenciais riscos e a sua viabilidade de uma perspectiva neutra.

Como saber se se trata de uma relação de ricochete?

Uma relação de ricochete é uma resposta impulsiva a uma ruptura atormentada. Existem fases de uma relação de ricochete e esta pode durar entre um mês e um ano. Na maior parte das vezes, será capaz de ver sinais de que a sua relação de ricochete está a falhar.

Há duas formas de reagir a uma ruptura após uma relação séria. Muitas pessoas fecham-se em copas, choram imenso e atravessam as fases dolorosas de uma ruptura. Abby escreveu sobre como foi para o ginásio e exercitou a sua raiva e frustração, enquanto Kelly falou de mergulhar em copos de gelado sempre que a tristeza apertava. Mas há os outros tipos que optam por sarar de umaromper a relação, investindo numa outra relação, quase imediatamente.

Tomam o caminho para se socializarem mais, conhecerem potenciais companheiros e, em pouco tempo, entram numa nova relação, que pode ser apenas alguns dias após a separação.

Na maior parte das vezes, esta passagem da amizade para o namoro é feita da forma mais rápida possível, dizendo coisas que não sentem e encorajando os seus novos parceiros a seguirem também o caminho mais rápido.

Isto não é mais do que uma relação de ricochete que pode instantaneamente dar um impulso ao ego e garantir que há um mundo de pessoas que estão abertas a sair com elas novamente, mas estes bons tempos invariavelmente não duram. Por outras palavras, o significado das relações de ricochete pode ser visto como uma táctica estruturada para distrair e curar após uma ruptura de uma relação séria.

As pessoas que vivem numa relação de ricochete são carentes, por vezes até emocionalmente indisponíveis, e são quase sempre ansiosas. Na maior parte dos casos de curta duração, as pessoas que vivem numa relação de ricochete mostram sinais de insegurança e instabilidade emocional. Os sinais de alerta de uma relação de ricochete incluem muitas vezes o facto de o seu parceiro estar inquieto e ansioso.

Estas relações estão vocacionadas para o fracasso porque, em vez de se tratar da outra pessoa, trata-se do próprio indivíduo a tentar curar-se do trauma, concentrando a sua mente e energia numa nova pessoa. Na maioria das vezes, as pessoas não estão dispostas a reconhecer que estão numa relação de ricochete, pelo que, por vezes, a relação pode ser desesperadamente prolongada durante um ano.

Embora possa parecer correcto neste momento, as relações de ricochete começam com a intenção de não serem permanentes. Pergunte a si próprio: será esta uma forma inteligente de ultrapassar uma separação? Uma separação funciona como um botão de "pausa" na vida de um casal. Dá aos parceiros a oportunidade de contemplar e descobrir porque é que a relação anterior não funcionou.

Idealmente, esta "solteirice" pode ser dolorosa, mas experimentar as 7 fases de uma separação funciona certamente como um processo de desintoxicação para curar a partir de dentro.

Os ressentimentos funcionam como uma distracção desta cura emocional natural do coração partido. Os problemas do passado podem permanecer por resolver, levando a um ciclo de auto-lesão, trauma e provação emocional.

Aspectos negativos de estar numa relação de ricochete

Ninguém se mete numa relação de ricochete a pensar "esta vai durar". As pessoas que se metem em relações de ricochete estão muito bem cientes do que vai acontecer. Não estão a perguntar: "Estou numa relação de ricochete?", estão antes a dizer: "Estou numa".

Desde relações de uma noite a relações de um mês ou seis meses, estas prejudicam tanto a pessoa que está a recuperar como a nova pessoa na relação. A menos que tenha ultrapassado uma ruptura após uma aliança romântica e esteja seguro de começar uma nova relação, as dinâmicas negativas estão fortemente em jogo. Alguns aspectos negativos de estar numa relação de recuperação são

1. A pessoa entra na relação sentindo-se fraca, vulnerável e insegura.
2. Ser vulnerável coloca-o em maior risco de ser manipulado e explorado.
3. Existe um risco iminente de narcisismo e de exploração sexual.
4. Pode também ter cada vez mais receio de confiar no novo parceiro e lutar contra o medo constante da rejeição
5. Em vez de resolver problemas mais profundos, procura soluções temporárias de curto prazo

Agora que já falámos sobre o que é uma relação de ricochete, se estiver numa relação de ricochete pouco saudável, os seguintes sinais que enumerámos podem aplicar-se a si.

8 sinais de uma relação em recuperação

É um dos que se recuperam de uma relação ou não tem a certeza da sua situação actual com o seu parceiro?

Para clarificar esta questão, eis 8 dos mais importantes sinais de relação de ricochete a que deve estar atento. Pode ser necessário um certo grau de maturidade e um sentido de julgamento justo para identificar estes sinais, pelo que deve ter cuidado ao concluir.

1. a relação começa logo após uma separação

Não há "espaço para respirar" ou "pausa" se uma relação começar pouco depois de uma separação. Muitas pessoas que se recuperam acham que a mágoa interna acabará se encontrarem a companhia de um novo parceiro. Anahita, uma profissional de marketing de 28 anos, simplesmente não queria estar sozinha. Ouvir músicas românticas, ver romances engraçados ou até mesmo ver publicações nas redes sociais sobre as relações florescentes dos seus amigos deixava-a infeliz.

A única forma que encontrou para lidar com o sofrimento foi passar para a próxima. Esta nova relação serviu como uma luz orientadora para curar os males da separação. Aqui, gostaríamos de lhe apresentar a verdade do momento - pode estar a viver uma ilusão de "seguir em frente", mas na realidade, ainda não esqueceu o seu ex.

Como é que se pode esperar começar de novo com uma lousa suja? Portanto, isto pode ser o início de uma relação de ricochete, em que pode estar a usar o seu parceiro actual para esquecer o seu ex ou para lhe fazer ciúmes. Quando não se dá tempo a si próprio para sarar, a sua relação passada também vai afectar a actual.

Embora a maioria das pessoas tire algum tempo para introspecção e reflexão sobre uma separação, se estiver a lançar-se numa nova relação só por prazer, então não se trata de amor - mas sim de uma recuperação que acabará em dor e amargura.

2) Recuperação por amor

Muitas pessoas que voltam a relacionar-se com os seus ex para reconciliar as diferenças e começar de novo. Podem chorar, arrepender-se dos erros que nunca cometeram, render-se à frente do ex, só para evitar a sensação desagradável de estarem sozinhos.

São carentes e pegajosos. Acreditam na filosofia "o amor supera tudo", incluindo as diferenças entre os casais, o que não é verdade. Lembre-se, uma relação madura baseia-se na compreensão mútua de ambos os parceiros.

Se apenas a pessoa que se está a rebelar está a fazer todas as concessões por amor, então é certamente um sinal de uma relação de ricochete e não de reconciliação. Este padrão de relação de "on-off" é o ricochete tóxico que deve ser evitado a todo o custo.

Se quer reconquistar a sua ex, trabalhe primeiro a sua personalidade. A sua versão 2.0 melhorada e aperfeiçoada pode ajudar a reconquistar a sua ex facilmente. No entanto, como regra geral, reconquistar a sua ex não vai funcionar se não tiver resolvido os principais problemas da relação que tiveram.

Quando se recupera por amor, acaba por ficar desiludido por não sentir o mesmo. Quando se apercebe que esta relação não é tão boa como aquela de que está a recuperar, é sinal de que cometeu um erro que precisa de rectificar imediatamente. Infelizmente, aceitar os nossos próprios erros requer o perdão e a paciência do Dalai Lama.

3. data para fazer ciúmes ao ex

Tudo é justo no amor e na guerra. As pessoas que se revoltam podem levar isto a sério e começar a dar atenção a um parceiro actual para fazer ciúmes ao ex. Algumas pessoas também gostam de "exibir" o seu novo parceiro numa tentativa de alimentar o seu próprio ego. Vê-lo seguir em frente tão rapidamente com uma pessoa melhor pode desencadear insegurança e arrependimento no antigo parceiro, e ele/ela pode voltar à sua vida nos seus próprios termos. O que éo que se esperava em primeiro lugar.

Na verdade, as pessoas que se revoltam frequentemente manifestam raiva e ressentimento em relação aos seus ex e nunca os ultrapassam realmente - estas emoções negativas mantêm-nas ligadas ao seu ex. Isto não é de forma alguma justo para o seu novo parceiro, que está a começar uma nova jornada consigo. Não pode simplesmente usá-lo como um "parceiro troféu" para mostrar ao seu ex que encontrou alguém melhor.

Se acha que o seu parceiro é culpado disto, verifique o quanto ele fala com a ex ou se, de repente, você está em todas as redes sociais do seu parceiro. Para garantir que a ex o vê, o seu parceiro terá sempre aquelas histórias intermináveis nas suas redes sociais consigo!

4. envolver-se com alguém "casualmente

Para um homem, a recuperação pode vir com uma série de encontros de curta duração. Em muitos casos, pode ser visto como um Casanova com vários namoros e encontros de uma noite. Mas, na realidade, a sua fé nas relações está abalada; sente que todos os romances acabam em desastres. Esta é uma das consequências de uma separação amarga, em que os homens procuram uma companhia casual para distrair as suas mentes das memórias das suasantigo parceiro.

Mesmo que namorem, será com o rótulo de "sem compromisso". Os que sofrem de ricochete usam os seus novos parceiros como uma espécie de distracção, atenuando os sentimentos de mágoa, arrependimento, vergonha e dor.

Tem dificuldade em desligar-se do passado e não consegue dedicar-se verdadeiramente à relação actual. Encontra-se numa situação complicada e sem futuro. E a relação passada tem um impacto profundo na actual. Por isso, se tem fobia ao compromisso depois de uma separação de uma relação séria, então está definitivamente numa rota de ricochete.

As relações casuais podem ser gratificantes se ambos os parceiros estiverem na mesma página. Alguns podem até argumentar que são a melhor forma de recuperar de um desgosto amoroso, desde que diga aos seus parceiros casuais que é apenas isso: casual. Mas dizer a alguém que está a pensar a longo prazo enquanto procura um caso casual irá magoar emocionalmente o seu parceiro.

5. a atracção física sobrepõe-se à intimidade emocional do casal

Está numa relação apenas pela conveniência de ter relações sexuais com o seu parceiro actual. O factor conveniência é fundamental. Não sente qualquer ligação emocional quando tem relações íntimas; é apenas uma necessidade física.

Se está numa relação que se limita a preencher o desejo com sexo e não tem tempo ou energia para conhecer a outra pessoa ou partilhar as suas vulnerabilidades com ela, trata-se certamente de um ricochete.

É normal procurar a satisfação sexual de alguém que está na mesma página que você, mas sob o pretexto de uma relação de compromisso de longa duração, não deve enganar as pessoas. A partir dos sinais de aviso de uma relação de ricochete, será capaz de detectar facilmente este caso

6) Acabam por falar mais frequentemente do "ex".

Consciente ou inconscientemente, uma pessoa que se revolta pode falar muito sobre uma "ex" equação, seja sob a forma de uma reclamação ou de mágoa. De qualquer forma, essas conversas incómodas sobre a relação anterior indicam que ainda não superou a "ex" e não está pronta para seguir em frente.

Mohit escreveu-nos sobre como era frustrante ouvir Radhika falar constantemente do seu ex e sempre que ele mostrava algum desagrado, ela parava apenas para começar de novo no dia seguinte.

Eventualmente, ele acabou a relação porque se apercebeu que ela estava muito ligada ao ex, mas demorou meses a curar-se dessa relação. Se acha que o seu par não seguiu em frente, fale com ele/ela e dê-lhe tempo para libertar os seus pensamentos sobre o ex. Isto pode doer no início, mas irá definitivamente salvá-lo de uma relação complicada mais tarde.

Mesmo que a pessoa diga que tem a certeza de que seguiu em frente, tem de analisar os sinais e reparar na quantidade e no tom com que ela fala do ex. É possível que ela se convença de que já esqueceu o ex, mas na realidade está longe disso. Melhore a comunicação sobre o assunto e não aborde esta conversa com um estado de espírito zangado. Seja compreensivo, apresente os seus pontos de vistae estar disposto a ouvir.

7) Evitar falar sobre o ex

Não se abrir sobre o ex-amante pode revelar ressentimentos ou falta de conclusão. Pode sentir-se culpado pelo fracasso da relação e pode evitar o assunto, mesmo depois de passar meses com o seu parceiro actual. Se tem guardado uma dor de separação escondida na vida, mesmo depois de namorar com um novo parceiro, então isso é um sinal de estar numa recuperação.

Shanaya contou como o seu actual namorado se contorcia só de ouvir o nome da ex e, quando ela teve a certeza de que era preciso resolver o problema, sentou-se com ele e falou-lhe sobre o assunto. Ele confessou os seus sentimentos pela ex, acabaram e ele acabou por voltar para a ex. Shanaya foi inteligente ao ler os sinais e salvou-se de muitosdores de cabeça.

Uma relação de ricochete depois de um divórcio ou de uma relação muito duradoura leva muitas vezes a que a pessoa que ricocheteia não tenha muita conclusão, tentando subjugar esses sentimentos. Mas ao subjugar, está apenas a adiar o inevitável.

8. sentir-se amargurado, mesmo numa relação

A felicidade de estar numa relação após a ruptura com o parceiro actual pode desaparecer rapidamente porque ainda não ultrapassou o seu passado. Mesmo que tudo pareça bem por fora, por dentro sente uma falta de satisfação na vida. Pode ter problemas de confiança e um medo acentuado de rejeição, tornando-o vulnerável à exploração.

Estes sentimentos perturbadores e problemas cardíacos não resolvidos podem torná-lo infeliz, triste e amargo e transmitir ao mundo que é um recuperador. Há uma razão pela qual é aconselhável passar algum tempo consigo mesmo depois de uma grande separação. Aprenda a viver consigo mesmo e a curar qualquer dor que possa ter interiorizado. Não vai querer pesquisar no Google "o que é uma relação de recuperação" da próxima vez que estiver numarelação, pois não?

Quanto tempo dura uma relação de recuperação?

É, de facto, uma questão complicada saber se uma relação de ricochete após uma separação vai funcionar ou não. Segundo as investigações, embora algumas relações de ricochete possam funcionar, a maioria não funciona. Diz-se que mais de 90% das relações de ricochete não duram mais de 3 meses.

O nosso Bonobologia Os especialistas acreditam que, normalmente, os casos de ricochete começam com uma influência tóxica e negativa e, geralmente, não têm futuro. Basicamente, tanto a pessoa que se revolta como o(a) parceiro(a) actual não estão na mesma página em termos de dinâmica de casal.

Para que uma relação seja bem sucedida, ambos os parceiros devem trabalhar para um objectivo comum. Mas um ricochete distorce a situação em que ambos não estão igualmente investidos nesta equação.

Mas, em casos raros, se se abrir com o seu parceiro actual sobre o ex-parceiro de forma transparente, esta relação legítima pode ter futuro.

Se o interesse deles por si for genuíno, eles até o ajudarão a recuperar das negatividades e a libertar-se da bagagem da relação passada com sucesso. Abaixo estão algumas das formas simples de um caso de ricochete poder durar mais tempo.

1. eliminar as suas expectativas em relação a uma relação duradoura

Uma aposta segura é ir devagar e não se apressar a fazê-lo a toda a velocidade. Concentre-se nos aspectos positivos do seu "novo" parceiro e dedique algum tempo a conhecê-lo. Em vez de se concentrar em "eu, eu, eu próprio", tente compreender as boas qualidades do seu parceiro. Mude a sua perspectiva e descubra o que é atraente nele. Tente descobrir os seus pontos positivos e desfrute da nova relação

2. esperar pelo momento certo

Não espere que um engate seja bem sucedido em 2-3 meses. Dê tempo ao tempo. Fale com o seu "actual" parceiro e diga-lhe que precisa de tempo. Confie em nós, abordar o novo namoro com paciência e empenho pode aumentar o tempo de vida de uma relação. Mas, mais uma vez, ambos têm de estar na mesma página para ver a perspectiva de um compromisso a longo prazo

3) Desligar-se completamente do seu ex

Se quiser esquecer completamente o seu "ex" durante um engate de ricochete, evite qualquer forma de comunicação com ele/ela. Não o/a persiga nem se envolva em práticas como o envio de mensagens de texto duplas. Deixe de o/a seguir nos seus perfis das redes sociais ou apague o número dele/a do seu telemóvel. Afaste-se dele/a, se gostar do seu parceiro de ricochete e quiser trabalhar nesta relação

4. saber que um ressalto não é saudável

As separações são desagradáveis. Independentemente de ter sido você a terminar a relação ou de o seu parceiro o ter deixado, vai ter de lidar com um sentimento de pesar que o consome e com um vazio súbito na sua vida. Não é fácil lidar com isso. No entanto, começar uma nova relação para preencher o vazio também não é a abordagem mais saudável.

Para evitar as complicações e as equações confusas de um rebound, os nossos especialistas em Bonobologia sugerem que dedique um tempo considerável a ultrapassar uma separação, para um início saudável de uma nova relação. Reserve algum tempo para se afundar e processar os seus sentimentos antes de voltar à cena dos encontros.

Se está a ter dificuldades nessa área, faça bom uso da miríade de guias sobre separações que existem por aí. Escritos por especialistas ou por pessoas que ultrapassaram situações semelhantes nas suas vidas, estes livros de auto-ajuda podem colocá-lo no caminho certo para se curar de um desgosto de amor. Só quando tiver ultrapassado o seu ex e se sentir verdadeiramente pronto para forjar novas parcerias românticas é que pode dar os seus 100% a uma nova pessoa e relação.