Vi bruker omtrent en tredjedel av livet på å sove. I en betydelig del av den tiden drømmer vi. Noen ganger er disse drømmene underholdende, noen ganger romantiske, erotiske, og andre ganger er det rett og slett grusomt. Noen drømmer går igjen, og når du ser den samme personen i drømmene dine om og om igjen, er det bare naturlig å lure på, når du drømmer om noen, tenker de på deg?

Ingen vet sikkert hvorfor vi drømmer eller hva er meningen med drømmer. Men det er en utbredt oppfatning at drømmer er en refleksjon av vårt underbevisste sinn der vi begraver vår dypeste frykt, tarm-skjærende traumer og våre usigelige ønsker. For mer klarhet om meningen og betydningen av drømmer, snakket vi med Kreena Desai, en astrologi- og Vastu-konsulent.

“Drømmer er en sekvens av bilder, tanker og følelser en person opplever under et hvilket som helst stadium av søvnsyklusen. REM-søvn er stadiet der de mest minneverdige drømmene produseres. De er vanligvis assosiert med et overaktivt sinn. Noen ganger er drømmer også relatert til noe som har vært hos en person gjennom dagen.» Ifølge forskning drømmer en gjennomsnittlig person fire til seks ganger per natt. Du kan bruke så mye som 2 timer på å drømme i løpet av en natts søvn.

Hvorfor drømmer vi?

Kreena sier: «Vi drømmer fordi det hjelper hjernen med å behandle følelser, konsolidere minner og øve seg på åGrunnen bak noen av de vanlige drømmene, vil vi gjerne gi deg noen interessante fakta om drømmer:

• Selv om drømmer hjelper deg med å håndtere og behandle følelsene dine, kan det også hjelpe hjernen din med å lagre minner
• I følge forskning har kvinner flere mareritt enn menn. Og marerittene deres er følelsesmessig mer intense enn menns mareritt
• Det er aldri lett å forstå drømmene dine. Det er ingen vitenskap bak å forstå drømmer. Spirituelle healere og astrologer kan kanskje kaste lys over symbolikken som er gjemt i drømmene dine basert på livet ditt og dine erfaringer
• Du kan forbedre din evne til å huske drømmer ved å føre en journal
• Alles drømmer er forskjellige basert på deres kultur, hvor de vokste opp, verdier, tanker og tro
• Hver eneste person på jorden drømmer. Selv dyr ser drømmer
• Folk som er født blinde kan ikke drømme. Mens mennesker som mistet synet senere i livet har drømmer. Imidlertid kan bildene og landskapene se annerledes ut for dem
• Forskning tyder på at lukt kan påvirke kvaliteten på en persons drømmer
• Du har alltid flere drømmer hver natt

Nøkkelpekere

• Drømmer er en periode med mental aktivitet som finner sted når vi sover
• Ikke å drømme er like ille som å ikke sove og kan føre til mange helserisikoer
• Drømmer representerer våre tanker, følelser og frykt

Drømmer er en refleksjon av dine tidligere, nåværende og fremtidige frykt, bekymringer, lykke og ambisjoner. De er en kompleks og dynamisk prosess som har fortsatt å inspirere og intrigere siden tidenes begynnelse. Selv om vi er tilbøyelige til å se etter den skjulte meningen bak drømmene våre, kan det godt være sinnets måte å løse problemer og lagre informasjon på.

Se også: Hvordan fikse mangel på kommunikasjon i et forhold – 15 eksperttipskonfrontere potensielle farer. Drømmer hjelper oss også med å løse problemer. La oss si at en person har vært for opptatt av stresset til et bestemt problem i løpet av dagen. Det kan være økonomisk stress eller relasjonsstress som påvirker hans mentale helse. Drømmene som følger kan enten være et svar på problemet eller vise deg grunnårsaken til problemet." Denne teorien er basert på tre faktorer:

• Ting du ser i en drøm
• Omgivelsene
• Din tilknytning til tingene/objektene du ser i drømmen

Drømmer fortsetter å inspirere intriger og interesse blant forskere siden mye ikke har blitt oppdaget i dette riket ennå. Konseptet og resonnementet bak drømmer er fortsatt usikkert. En ting er imidlertid sikkert – drømmer er bra for oss. Nyere forskning har funnet ut at det å ikke drømme er like ille som søvnmangel og kan føre til en rekke helseproblemer.

De fant ut at drømmetap er en ukjent folkehelsefare som stille ødelegger livene våre, og bidrar til sykdom, depresjon , og en erosjon av bevisstheten. Derfor er det viktig at vi drømmer i minst 2 timer om natten.

Funksjoner og typer drømmer

I følge National Sleep Foundation drømmer vi vanligvis fire til seks ganger per natt. Det vil si fire til seks typer drømmer per natt. Du tror kanskje ikke dette fordi mennesker glemmer mer enn 95 % av altdrømmer.

Kreena beskriver egenskapene til drømmer, "Drømmer er for det meste visuelle og de er i farger. Men noen mennesker drømmer i svart og hvitt også. Alt avhenger av følelsene du gikk gjennom i løpet av dagen. Jo mer stresset du er, jo flere ubehagelige drømmer vil du oppleve.»

Før vi fordyper oss i tolkningen av forskjellige typer drømmer og tar opp spørsmålet om når du drømmer om noen, tenker de på deg, la oss se nærmere på hva disse bevissthetene vår består av. Det er nøyaktig 5 typer drømmer:

1. Dagdrømmer

Dagdrømmer er når vi drømmer når vi er lys våkne. Det er et forsøk på å flykte fra virkeligheten. For å si det med enkle ord, dagdrømmer kommer opp med falske scenarier i hodet for å distrahere oss fra det som skjer for øyeblikket. Du kan for eksempel føle deg usikker i et forhold, og det er derfor du dagdrømmer om en bedre situasjon i hodet ditt.

Det er mange positive effekter av dagdrømmer også:

• Dagdrømmer øker produktiviteten
• Det lindrer stress og angst.
• Det kan også hjelpe deg med å løse problemer, og gi deg et nytt perspektiv på situasjoner
• Det øker kreativiteten

2. Falsk oppvåkning

En falsk oppvåkning er når en person fortsatt sover, men tror at de har våknet fra dvalen mens de fortsatt er imidt i en drøm. Dette skjer vanligvis under REM-søvn. Blant de forskjellige drømmetypene kan dette være det mest forvirrende og desorienterende.

3. Klare drømmer

Klarte drømmer er en av typene drømmer når en person vet at de drømmer og kan kontrollere kroppen sin og tankene sine i drømmen. De blir klar over at de for øyeblikket er i en drømmetilstand og har evnen til å kontrollere kroppen sin.

4. Mareritt

Hva betyr mareritt? Mareritt er drømmer som fremkaller følelser av redsel og redsel. Dette kan være på grunn av stresset en person går gjennom hver dag, og disse skumle drømmene blir hjernens måte å finne et utløp for disse stressfaktorene på. Noen vanlige årsaker til mareritt er dårlige spisevaner, tidligere traumatiske hendelser, emosjonell bagasje, sykdom, søvnmangel, søvnforstyrrelser eller medisiner.

5. Profetiske drømmer

Profetiske drømmer er en sekvens av bilder, følelser og lyder som antyder hva som skjer i drømmerens fremtid. Drømmene vil vise de tingene som vil skje i fremtiden.

Betydning og tolkning bak de vanligste drømmene

De sier at en utolket drøm er som et uåpnet brev. De er en integrert del av bevisstheten vår og å utvikle en innsikt i dem kan hjelpe oss å forstå psyken vår bedre. Mens hver persons drømmer kan være unike for deres opplevelser, mendet er noen vanlige temaer knyttet til drømmer som folk har opplevd over hele kloden minst én gang i livet. Vi prøver å dekode noen av dem her:

1. Hva betyr det når du drømmer om eksen din?

Av alle de forskjellige typene drømmer vi ser, får denne oss definitivt til å lure på: "Når du drømmer om noen, tenker de på deg?" Vel, ikke nødvendigvis. Kreena utdyper betydningen bak å drømme om en eks du ikke snakker med lenger, og sier: "Denne drømmen kan ha mange tolkninger. Det mest åpenbare svaret på spørsmålet "Hva betyr det når du drømmer om eksen din?", er imidlertid at du ikke har gitt slipp på noen traumer eller skade knyttet til bruddet selv om du har sluppet din tidligere. partner.”

Hvis du spør: “Hvorfor fortsetter jeg å drømme om eksen min?”, så ligger svaret i separasjonen din. Hvis bruddet var stygt og du har undertrykt følelsene dine, kan dette være en av grunnene til at du konstant drømmer om eksen din. En av de andre grunnene til at du drømmer om eksen din kan være at du fortsatt har følelser for dem og i all hemmelighet håper på en forsoning.

2. Drømmer om din nåværende partner

Kreena deler: "La oss si at du drømmer om en person du er sammen med, men det er en sterk negativ følelse som gjennomsyrer hele drømmen. Det kan lett være et varseltegn på at detteperson kan ha de samme mønstrene/trekkene som din forrige partner, eller at de ikke passer for deg.»

Men hvis du har søte drømmer om kjæresten din, er det bare naturlig fordi du akkurat har begynt å bli forelsket eller du er allerede i et forhold hvor du er fornøyd og lykkelig.

3. Drømmer om døden

Hva betyr det når du drømmer om at noen dør? Drømmer om døden kan gjøre deg arr. Du kan være livredd for å se en kjær dø i drømmene dine. Dødsdrømmer kan virke som et dårlig tegn. Kreena tilbyr imidlertid en annen tolkning av betydningen av drømmer der vi ser døden. Hun sier: «Når du drømmer om at noen skal dø, er det vanligvis fordi du er redd for forandring.

“Det kan også bety at du har å gjøre med en slags slutt i livet ditt. Det kan være jobben din. Det kan også være et av tegnene på at forholdet ditt tar slutt, eller at du kan forlate hjemmet ditt og flytte til et nytt sted.» Noen av de andre dødsdrømmetolkningene inkluderer frykt for å bli forlatt eller at underbevisstheten din forteller deg at du må gi slipp på en person og gå videre i livet ditt.

4. Våte drømmer

Våte drømmer er når en person orgasmer i søvne på grunn av en erotisk opplevelse. Både menn og kvinner har våte drømmer. Hvis du drømmer om å ha sex med sjefen din, betyr det at du finner dem attraktive og har lystdem. Kreena sier: "Ikke freak out hvis du drømmer om å være intim med noen som ikke er din ektefelle eller partner. Det er bare fordi du er tiltrukket av dem. Det er akkurat som enhver annen drøm og ingenting å føle seg skyldig over.»

5. Drøm om å gifte seg

Ekteskap er en livslang forpliktelse. Du kan drømme om dette fordi du skal gifte deg og bryllupsplaner dominerer headspace 24×7. Men når du drømmer om å gifte deg, men du er singel i det virkelige liv, er det en mulighet for at en annen form for forpliktelse er på vei mot deg, og du er ikke klar for det.

Kreena sier at denne typen drømmer er veldig symbolske og kan indikere en stor endring i livet ditt. Uansett hvilken endring som kommer mot deg, er denne drømmen et tegn som antyder at du må gjøre deg klar.

6. Drømmer om å være utro mot partneren din

Her er et interessant funn om drømmer om utroskap: I en studie utført med nesten 1000 mennesker, ble det funnet at 60 % av kvinnene har hatt en drøm om utroskap på partneren deres. Så hva betyr drømmer om utroskap, spesielt når du og partneren din er forelsket og grunnlaget for forholdet deres er sterkt?

Kreena svarer: «Drømmer kjenner ikke grenser. Vi vet hva som er galt og hva som er riktig når vi er bevisste og lys våkne. Hvis de juksedrømmene ikke har noe med deg å gjøre i ditt virkelige liv, og du er detærlig med partneren din, så har du ingenting å bekymre deg for.»

7. Drømmer om å gifte seg med eksen din

Hvorfor fortsetter jeg å drømme om at eksen min skal gifte seg? Det er fordi det er uløste problemer. Ikke med eksen din, men med deg selv. Kanskje du sliter med å komme deg videre til tross for at du avslutter forholdet. Bruk disse drømmene som en påminnelse om å gi slipp på ting som ikke gir eller tilfører verdi til livet ditt.

I tider som disse kan du ikke miste søvn over tanker som "når du drømmer om noen, tenker de på deg også?". Du må gå videre og akseptere det faktum at eksen din ikke kommer tilbake, og du må gå videre i livet.

8. Drømmer om en kjæreste på videregående

Hvis du ikke lenger er i kontakt med personen du datet på videregående, men dere to var veldig forelsket, så kan det ganske enkelt betyr at du savner båndet du en gang delte med dem. Når du drømmer om din forelskelse eller kjæreste på videregående, betyr det at du savner de bekymringsløse dagene og selskapet deres.

Kreena sier: «Det er naturlig å lure på når du drømmer om noen, tenker de på deg også? Ikke nødvendigvis. Men når to mennesker er koblet sammen med minne, kan de dukke opp i hverandres drømmer. Det kan også bety at du savner dagene da du ikke hadde så mye på tallerkenen. Du savner tidene da du ikke hadde økonomiske bekymringer og et stort forholdstressfaktorer."

Når du drømmer om noen, tenker de på deg?

Hva betyr det når du drømmer om noen du liker? Disse drømmene er en manifestasjon av dine ønsker. De er bare dine tanker og følelser som reflekteres positivt i søvnen din. Du vil at de skal være en del av livet ditt. Hvis du nettopp har begynt å se noen, men ikke utelukkende har vært sammen med dem og de dukker opp i drømmene dine, kan det være et positivt tegn på at denne personen vil være god mot deg og at de har gode intensjoner med deg.

Men når du drømmer om noen, tenker de på deg? Kreena svarer: "Det er ingen reelle bevis for å støtte denne teorien om at når du drømmer om noen, tenker de på deg også. Det er en indikasjon fra universet på at det er noen uferdige saker mellom dere to, og at dere må løse det.»

Se også: 5 te-tonics for god sex

Men hvis du fortsetter å drømme om denne personen og det er en lykkelig drøm hver eneste gang, er sjansen stor for at hun eller han tenker mye på deg, men ikke sier det. Når vi har vært sammen med noen lenge, skaper vi et udefinerbart bånd med dem. Det er alltid en sterk energi mellom sjelevenner og tvillingflammer. Når du drømmer om noen du er forelsket i og de gjengjelder kjærligheten, er det en god sjanse for at du drømmer om dem fordi de tenker på.

Fakta om drømmer

Nå som vi vet hvorfor vi drømmer og