Når du går inn i et forhold uten å vite hva dine ønsker og behov er, eller hva du skal se etter i et forhold, er det som å gå på en spesialitetsrestaurant uten å kjenne til det grunnleggende om kjøkkenet deres. Så hvis du skal til en italiensk trattoria (det er restaurant) og du ikke vet hva linguini, fettucine, risotto og tiramisu er, vil du stirre på menyen mens du er helt fortumlet, forvirret og ikke vite hva jeg skal bestille.

Et sunt forhold er forskjellig fra person til person, avhengig av deres behov, for eksempel støtte, åpen og ærlig kommunikasjon, personlig rom og andre forholdsaspekter. I denne artikkelen sier Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) som spesialiserer seg på relasjonsrådgivning og Rational Emotive Behaviour Therapy: "Se etter standardproblemer, som integritet, tålmodighet, tillit, sosiokulturell bakgrunn og respekt."

For så vidt kan et forhold som gikk jevnt i tenårene dine ikke nødvendigvis flyte like jevnt i ditt voksne liv, og det kan skyldes ulike årsaker. Dine behov er annerledes nå, kanskje ditt syn på hva du fortjener fra partneren din har endret seg, eller kanskje du rett og slett er mer bevisst og våknet denne gangen. Dr. Bhonsle delte en tankevekkende mening som holdt seg til meg. Han sa: "Til slutt handler hvert forhold om å møte hverandres behov." Med andre ord, en av de viktigere verdiene å se etter ifølelser.

13. Fysisk og følelsesmessig intimitet

Det finnes to typer intimitet. Fysisk og følelsesmessig. Fysisk er der dere både adresserer hverandres seksuelle behov og oppfyller dem. Følelsesmessig er handlingen å stole så mye på partneren din at du kan dele alle dine svakheter og sårbarheter med dem uten frykt for å bli dømt. Du kan også stille spørsmål for å bygge emosjonell intimitet. Disse to egenskapene er det du trenger å se etter i en forholdspartner.

Hvis du deler dine mørkeste hemmeligheter og de aksepterer deg fullt ut som du er, og ikke anklager deg for å være en dårlig person, så er det det du skal se etter i et forhold med en jente. Fysisk intimitet er ikke bare sex, men også de milde handlingene med å komplimentere hverandre, klemme, plante kyss på pannen, kose og holde hender. Disse små handlingene av hengivenhet, varme og hengivenhet er det du skal se etter hos en mann for ekteskap.

14. Teamarbeid får drømmen til å fungere

Å være en lagspiller i et forhold er en av de avgjørende aspektene når lurer på hva du skal se etter i et forhold. Elementer som sunn kommunikasjon, å gå på akkord uten å få skyldfølelse i fare for din betydelige andre, å være hjelpsom og å gjøre noe for å få forholdet til å fungere er hva det betyr å ha teamarbeid.

Vær aldri egoistisk og fokuser på deg selv. Tenk alltid for dere to før du tar noen avgjørelse. Del alleansvar, anerkjenne hverandres styrker og bruke det til å bygge et sterkere fundament. De sier at teamarbeid jobber sammen selv når dere er fra hverandre.

15. De er konsekvente

En av de mest ærlige verdiene å se etter i et forhold er konsistens. Er de annerledes enn da du møtte dem for første gang? Deres konsistens i å være tilgjengelig for deg eller hjelpe deg bør ikke endres hvis forholdet har kommet langt. Når partneren din er konsekvent, betyr det at de er pålitelige og pålitelige.

Hvis du har hatt et problem med partneren din, vil det å være konsekvent i arbeidet med å gjøre det godt igjen hjelpe deg med å bygge det båndet igjen. Det kommer ikke til å bli lett, men konsistens vil bane vei. Vær der for partneren din, vær romantisk, flørt med hverandre selv om forholdet ditt er 20 år gammelt. Det spiller ingen rolle. Jo eldre forholdet er, jo mer kjærlighet bør det være i det.

Som Dr. Bhonsle uttrykker det: «Det du skal se etter i et forhold er det du vil se etter i en skjorte – komfort, kvalitet og holdbarhet." Dette er noen av eksemplene på hva du skal se etter i et forhold. Du kan kjempe alt du vil, men så lenge du løser det, inngår kompromisser, tilbringer kvalitetstid med hverandre og er ærlige, vil forholdet ditt ha dybde og vil være mindre stressende.

9 grunner til at forhold er vanskelige men verdtDet

15 ting å se etter i et forhold

"Sunt forhold" er et vidt begrep. Det som ikke ser sunt ut for deg, kan være sunt for andre par. For eksempel er noen mennesker overbevist om spontanitet. Men ville du kastet deg ut i en innspurt plan? På godt og vondt er det avgjørende å vurdere alle tingene du ser og håper på i en livspartner. Du må vite hvordan du velger en livspartner. Fordi et engasjement er sterkt så lenge kjærligheten din varer. Og du kan ikke elske en person uten å vite hva de vil og hva de forventer av deg i dette forholdet.

Hvis du er en mann som spør om hva du skal se etter i et forhold med en jente, her er svaret: Se etter noen som alltid vil være ved din side. Ikke bak deg, heller ikke foran deg. Ingen kvinne vil ha en mann som forventer at hun skal ta opp alle kjøkkenoppgavene etter ekteskapet. Og på samme måte vil ingen mann ha en kvinne som ønsker å være "mannen" i forholdet. Det er likhetens tid. Ulik mening i et forhold er uunngåelig og det er greit, men diskriminering og ulikhet er det ikke. For å gi deg et mer dyptgående og omfattende blikk på hva du skal se etter i et forhold, her er 15 flere ting. Gi den en lesning. Jeg lover at det er ganske interessant.

1. Tillit

Å være pålitelig er enessensiell kvalitet i selve livet, så når du er i et forhold, øker verdien bare. Dr. Bhonsle sier: «Finn ut om du er villig til å stole på dem fullstendig, og vinne deres tillit. Sett hverandre først. En veldig solid partner som er sikker på deg, ville aldri tvile på intensjonene dine.»

Tillit innebærer integritet og ærlighet. Det går langt utover tvilen din at de er utro mot deg når dere to er fra hverandre. Det handler om å føle seg trygg med dem. Det er å vite at de ikke vil gjøre noe for å skade deg med vilje. Enten det er en fysisk form for smerte eller psykisk. Du og partneren din kan prøve tillitsøvelser for å forbedre forholdet. Handlingen med å gi og motta tillit er en av listen over egenskaper å se etter hos en mann.

2. Vennlighetshandlinger

Hva ser du etter hos en partner hvis ikke tilfredshet og trøst? Tross alt lever du i en verden som er tøff og grusom. Du vil ikke oppleve den samme typen ondskap når du kommer hjem etter en hektisk dag. Det vil forstyrre din mentale fred og fornuft hvis du blir utsatt for ondsinnet og ondsinnet oppførsel selv fra partneren din.

«Vær der for hverandre som en stein. Bygg en tillit som er så sterk at ingen vind på jorden kan rokke ved røttene til forholdet ditt. Alle fortjener en partner som vil behandle dem vennlig. Tilfeldige handlinger av vennlighet er det som opprettholder forholdet, sier Dr. Bhonsle.

3. Veiende behandler andre

De er ikke en god person hvis de behandler deg godt, men ikke behandler de under deres sosiale lag godt. Snakker de frekt til servitører? Det er et stort rødt flagg. Et av eksemplene på hva du skal se etter i et forhold er raushet og velvilje. "Det motsatte av alle standardproblemene er det du trenger å flykte fra. Som mangel på respekt, mobbing, gassbelysning og manipulasjon, sier Dr. Bhonsle.

I disse dager finner menn det vanskelig å vite hva kvinner vil ha i moderne forhold. Hvis de bruker nedsettende eller fornærmende ord, respekterer de deg ikke og fortjener ikke respekten din. Hvis de bruker kattekall og patriarkalsk dominans, så er dette definitivt det du IKKE skal se etter hos en mann for ekteskap. Hvordan du behandler mennesker gjenspeiler hva slags person du er.

4. Stillhet er behagelig

Jeg vil dele noe jeg lærte i mitt tidligere forhold. Bra mann, visste hvordan han skulle behandle kvinner og var sinnsykt snill. Faktisk begynte jeg å forestille meg fremtiden min med ham. Ikke én dårlig egenskap i ham bortsett fra at han ikke tålte stillhet. Kanskje det var dypt forankret i ham. Og jeg var for ung til å ha det ønsket om å fikse ham. Han ville snakke og han ville tvinge meg til å snakke. Ikke noe spesielt, han hatet bare stillhet. Og din kjære skribent snakker ikke så mye.

Når det er sagt, er det ikke en dårlig ting å være en prattler. For all del, jeg elsker å høre på alle slagsav historier. Men jeg antar at han trodde stillhet betydde kjedsomhet, at det drepte «gnisten, og det var der vi kuttet bånd med hverandre. Senere i livet lærte jeg at stillhet i et forhold er ment å gi deg ro.

Stilleheten ved å være sammen med partneren din, ikke si noe til hverandre, men bare være glade og fredelige i hverandres nærvær betyr så mye mer enn å bekrefte styrken til et forhold basert på hvor snakkesalig du og partneren din er.

5. Evnen til å inngå kompromisser

Kompromissevnen er en egenskap som kommer på listen når du lurer på hva å se etter i et forhold. "Hvor enn to personer i et forhold er på vei, sørg for at reisen har stopp for kompromisser. Finn ut hvordan dere kan holde dere på tærne for hverandre. Vær i hverandres radarer. Når du elsker noen, må du alltid vite hvordan du skal møte deres behov, selv om det betyr at du må gå på akkord med dine,” sier Dr. Bhonsle.

Kompromiss betyr ikke at du nøyer deg med det minste minimum eller tilpasser deg situasjonen. Ikke tro at selvrespekten din eller egoet ditt vil ta en knekk hvis du godtar å inngå kompromisser. Det betyr ganske enkelt at du er enig om å løse situasjonen ved å komme til en gjensidig forståelse. Evnen til å være enig i å være uenig – dette er en av tingene du bør se etter i en forholdspartner.

6. Respekter grenser

Hvis du spørspørsmålet hva ser du etter i en livspartner, dette er svaret. Noen som vet hva personlig plass er. Blant listen over kvaliteter å se etter hos en mann, sørg for at du leter etter en som vet hvor du skal trekke grensen. Å trekke linjen betyr ikke at du avskjærer ham fra et bestemt aspekt av livet ditt, det betyr bare at du beskytter din personlige plass og rasjonalitet. Jeg snakker ikke bare om fysiske grenser her. Jeg snakker om følelsesmessige grenser i forhold. Grenser vil hjelpe deg å beholde din identitet og personlige rom.

Noen ganger når du er i et forhold, og uten tilsiktet handling fra den andre personen, begynner du å tenke som dem eller snakke som dem. Det er vanlig. Du tilbringer så mye tid med dem at deres meninger kan skape et hjem inni deg, og du kan mate gjestene som bor i det huset. Men det er ikke deg. Du må ha dine egne meninger som ikke er påvirket av noen. Din tankegang er din. Ingen andre har rett til å endre eller manipulere din måte å tenke på. Derfor blir det veldig viktig å vite hvor man skal sette grensene.

7. Å være støttende

Å være støttende for din partner er en av tingene du bør se etter i et forhold. Tenk deg å være sammen med noen som ikke støtter dine drømmer og ambisjoner. Hvor urovekkende er det! Du elsker noen og de hevder å elske deg tilbakemen de er fiendtlige mot din suksess og prestasjoner.

Dr. Bhonsle sier: "Hvis de ikke har vært støttende fra begynnelsen, så er ikke disse verdiene å se etter i et forhold. Men hvis noen nyanserte situasjoner har ført til en ikke-støttende natur hos partneren din, så kommuniser og vurder situasjonen. I hvilken ende av støttespekteret faller oppførselen deres? Er de arbeidsledige og kan ikke støtte deg økonomisk? Har de nylig mistet en nær en og er ikke følelsesmessig tilgjengelig for å støtte deg? Finn ut hvorfor støtten har trukket seg, og hva støtten deres betyr for deg.»

8. Hva skal du se etter i et forhold? Ansvarlighet

Ansvarlighet og tillit kommer fra samme livmor. Ta dem som søsken. Ansvarlighet er ikke bare et karaktertrekk, det er en ferdighet man trenger å lære og innprente, og det er derfor det bør falle inn i listen over verdier å se etter i et forhold.

Det er så mange tegn på manipulasjon. i et forhold. Se opp for slike tegn. Og hvis du konfronterer dem med dette, og de tar ansvar for det, så er det et godt tegn. Å ta ansvar betyr å erkjenne og eie opp til skaden du har forårsaket, enten det er med vilje eller utilsiktet. Det betyr i bunn og grunn å ta ansvar for dine handlinger, ord og oppførsel. Alle disse fører til et sunt grunnlag for tillit og pålitelighet.

9. I stand til å løsekonflikter

Ut av det blå, en dag fortalte partneren min meg noe som fikk meg til å tenke. Han sa at det han liker best med meg er hvordan jeg ikke legger meg uten å sette en stopper for krangel eller konflikter. Det viser at jeg ønsker at dette forholdet skal være sunt. At jeg ikke vil våkne opp neste morgen og forlenge kampen.

Hvis du elsker noen, vil du ikke fortsette kampen. Du kjemper, du bestemmer deg, du fortsetter å elske hverandre. Det er sirkelen av kjærlighet. Og det er en av tingene du bør se etter i et forhold.

10. Å være tullete sammen

“Hvis du ikke vet hva du skal se etter i et forhold, så start med lekenhet og letthjertethet. Ikke hvert øyeblikk i livet trenger å være seriøst og revolusjonerende. Noen øyeblikk kan være morsomme og lekne. Hvor dere to kan dele en god latter, trekke hverandres ben, dra på eventyr sammen og andre slike små ting i livet, sier Dr. Bhonsle.

Livet blir vanskelig noen ganger, og det å være sammen med personen du elsker, finne grunner til å være dumme og fnise med hverandre, gjør ting alltid bedre. Det hjelper med stressmestring, øker ens evne til å være kreativ og fremmer mental fred. Et av eksemplene på hva du skal se etter i et forhold er å finne noen som kan få deg til å le.

11. Forstå hverandres kjærlighetsspråk

Noe av det viktigste jeg har lært nylig er dette -bare fordi en person ikke elsker deg slik du vil at de skal, betyr det ikke at de ikke elsker deg. Hver og en har en annen måte å uttrykke kjærlighet på. Ditt kjærlighetsspråk kan avvike fra partnerens. Få kontakt med partneren din på et dypere nivå og prøv å forstå deres måte å vise kjærlighet på.

La meg skrive et personlig eksempel. Min måte å vise kjærlighet på er bekreftende ord. Jeg vil fortelle deg hvor mye jeg elsker deg i poesi, prosa og sangtekster. Men det er ikke slik partneren min viser kjærlighet. Hans måte å elske er ved å få meg til å le, ved å være hjelpsom. Han hjelper meg i alt jeg gjør. Lar meg aldri føle meg alene. Enten det er husarbeid eller skal kjøpe dagligvarer, er han alltid der.

12. Nysgjerrighet

Nysgjerrighet dreper ikke katten i dette tilfellet. Det er godt å være nysgjerrig. Nysgjerrighet er en av tingene man bør se etter i et forhold. Det er faktisk et sentralt trekk ved et sunt og langsiktig forhold. "Vet hva verdiene deres er. Være nysgjerrig. Still spørsmål om familien deres, deres lenge mistede venner og barndomshistorier. Finn ut om de er like villige til å vite om deg og dine interesser," sier Dr. Bhonsle.

Å være nysgjerrig betyr ikke å nysgjerrige eller være nysgjerrig. Det betyr bare at du er interessert i deres tanker og livsmål. Det er en av de essensielle byggesteinene i ethvert intimt forhold. Det er et sterkt ønske om å bli kjent med partnerens tanker og