Rebound-forhold anses som en effektiv mekanisme for å glemme sin eks. Men gjør returer at du savner eksen din mer? Ja, dette skjer når du kommer i retur bare for å glemme dem. Høres ironisk ut, men la oss pakke ut dette.

Da venninnen min, Rachel, slo opp med Amy, fant hun seg selv i gråt på skulderen til Ash. Ask var en kollega som var forelsket i henne. På en eller annen måte endte de opp med å sove sammen den natten. Dagen etter spurte Rachel meg: «Hjelper returer deg å komme over en eks? Det gjør de, ikke sant? Eksen min virker så fornøyd med rebounden hennes, kanskje jeg kan klare det også.» Jeg prøvde å advare henne, men hun ignorerte meg.

Hun var ikke over Amy. Hun ville legge ut bilder med Ash i håp om å gjøre henne sjalu. Det ble vanskelig for henne å glemme Amy og late som hun elsket Ash. Til slutt slo han opp med henne og hun var tilbake der hun startet. Med større sorg.

Hva er et rebound-forhold?

1. Ny singel etter et langvarig forhold
2. Prøver å distrahere fra smerten ved et brudd
3. Prøver å gå videre fra et tidligere forhold
4. Prøver å gjøre eksen din sjalu
5. Å starte et nytt forhold bare for å fikse noen av problemene ovenfor

så er det et tegn på at du er i et rebound-forhold.

Hvordan lenge etter at et brudd regnes som en rebound? Rebound-perioden, det vil si tiden man bruker på å komme seg etter bruddet, er fortsatt et spørsmål om debatt. Det har imidlertid en studiescene. Videre forskning har imidlertid vist at rebound-forhold beveger seg raskt og anses som unike på grunn av deres egenskaper. Så den vanlige hypotesen om forhold kan gi utilstrekkelige resultater. Men hvis du kan få det til å fungere, kan en rebound vare lenge og være givende. 2. Kan en rebound hjelpe deg å helbrede?

Ja, det kan det. Hvis du er klar over følelsene dine og kan behandle dem på en sunn måte, kan returer hjelpe deg å helbrede. Får returer deg til å savne eksen din mer? Ja, men en rebound av høy kvalitet kan vare lenger enn ditt forrige forhold. Levetiden og suksessen til en rebound avhenger sterkt av den emosjonelle intimiteten og tryggheten folk føler i det forholdet.

4 grunner til at folk kommer inn i rebound-forhold

Noen ganger kommer folk inn i et rebound-forhold uten engang å være klar over det. Det er ikke uvanlig at folk kommer inn i en midlertidig, tilfeldig situasjon etter et seriøst forhold. Helst sammen med noen som får dem til å føle seg trygge og elsket. Men hvorfor velge et rebound-forhold når du allerede lurer på: "Får returer deg til å savne eksen din mer?" Her er grunnene:

Relatert lesing : 8 ting som kan brukes mot deg i en skilsmisse og hvordan du unngår dem

1. Et rebound-forhold er en god kilde til distraksjon

Hvor lang tid etter et brudd regnes som en rebound? Svaret er ikke det samme for alle. Hvis man ikke har et robust støttesystem, kan det ta lengre tid å komme over et forhold som oppdaget i en studie. Deltakere i denne studien, for det meste menn, som hadde lavere nivåer av støttesystem ble funnet å engasjere seg i en ludus, som er en leken type kjærlighet. Hjelper returer deg å komme over en eks i slike tilfeller? Egentlig ikke, men en rebound blir en distraksjon fra de negative følelsene som skapes i etterkant av bruddet.

2. På grunn av følelsesmessigusikkerhet

Forskning har vist at personer med en usikker tilknytningsstil har større sannsynlighet for å komme seg tilbake. En hovedårsak til dette er frykten for å være alene. Dette skjer når man ikke har utviklet sin følelse av selvkjærlighet og selvtillit og er avhengig av ekstern validering for å føle seg verdig. Disse menneskene vil sannsynligvis se etter en annen partner like etter et brudd for å fylle det tomrommet. I slike tilfeller vil folk sannsynligvis også se etter en partner med minimale sjanser for avvisning, som en venn-soned person. Slike nye partnere er ofte ment som erstatninger for de gamle partnerne og har liten individuell verdi i forholdet.

3. «Eksen min virker så fornøyd med rebounden hennes» – Revenge dating

Revenge dating er utbredt i tilfeller der noen kan ha uavklarte tvangstanker om eksen sin. Det manifesterer seg som tanker som: "Kanskje jeg burde vise eksen min at jeg er i et bedre forhold enn dem."

Rebound-forhold anses som en fin måte å hevne seg på eksen din. Får returer deg til å savne eksen din mer når du er sammen med noen bare for å få en reaksjon fra en tidligere partner? Ja, men det avhenger også mye av ens erfaring i rebound-forholdet.

4. Et rebound-forhold er en mestringsmekanisme

Forskning har vist at en rebound kan hjelpe en med å overvinne angst fra et tidligere forhold eller traumer. For slike mennesker kan en rebound hjelpe i bruddetgjenopprettingsprosessen, men bare hvis du ønsker å se fremover og helbrede. I motsetning til Damon fra The Vampire Diaries.

Han hoppet fra et meningsløst forhold til et annet for å komme over Katherine og ble drevet inn i fiendskap med Stefan av sjalusi over henne. For Damon blir det en mestringsmekanisme for å håndtere hennes fravær. Det er ikke overraskende at han senere forelsker seg i Elena som er Katherines doppelgjenger.

Gir returer deg til å savne eksen din?

I motsetning til populær oppfatning, viser forskning at rebound-forhold hjelper folk med å gå videre fra et forhold. Disse resultatene avhenger imidlertid av en rekke faktorer fra en rebounders gamle og nye forhold. Men fungerer de eller ikke? Får returer deg til å savne eksen din mer enn du allerede gjør?

En av studiene fra denne forskningen viste at rebounders bruker eksen sin for å forstå sine nye partnere. Dette antyder at selv om et rebound-forhold føles som kjærlighet, er dets identitet avledet fra det forrige forholdet. Denne studien fant også en usunn besettelse av eksen, selv i tilfeller der de hevdet å ha gått helt videre.

Siden rebound-forhold går raskt, innser folk ofte på desillusjonsstadiet av et rebound-forhold at de ikke gjør det. ha noen følelsesmessig intimitet med den nye partneren. På dette tidspunktet materialiseres deres uavklarte følelser fra det forrige forholdet.Kort sagt, dette er når de blir rammet av bølger av minner fra eksen deres.

4 grunner til at Rebounds Make You Miss Your Ex More

Jeg møtte Rachel og Ash til lunsj med noen andre venner etter at de ble sammen. De så glade ut. Men hun fortsatte å bestille melkefri mat til Ash, selv om han ikke var laktoseintolerant. Først ignorerte Ash det. Men da en annen venn påpekte dette for henne, ble det vanskelig. Amy og matvanene hennes hadde materialisert seg ved det bordet selv om hun ikke var til stede. Det var som om Rachel ikke kunne glemme Amy selv om Ash satt der sammen med henne. Men hvorfor får returer deg til å savne eksen din mer?

1. Et tilbakeslag av lav kvalitet vil gjøre deg mer til eksen din mer

Forskning har antydet at lengsel etter ens eks er knyttet til hvordan du oppfatter kvaliteten av ditt nåværende forhold. Hvis forholdet ditt har mindre følelsesmessig intimitet enn ditt forrige forhold, kan det gjenopplive ønsket om eksen din. Denne forskningen antydet også at man også kan begynne å ignorere de ulikte egenskapene til eksen deres hvis deres nåværende partner ikke samsvarer med forventningene deres.

2. Du har en usikker tilknytningsstil

Rachel forfulgte Amy besatt på sosiale medier og replikerte mange av Amys innlegg med Ash. Det var som om hun hadde et løp med Amy for å virke lykkeligere i rebound-forholdet. Når man har en usikker tilknytningsstil i forhold, desynes det er vanskelig å akseptere at eksen deres kanskje ikke vil ha dem lenger. Separasjon fra eksen deres vekker følelser av angst og depresjon. I slike tilfeller kan folk ofte hoppe fra et forhold til et annet for å demonstrere sin attraktivitet overfor eksen.

3. Undertrykte følelser fra tidligere forhold

Når du ikke har gått gjennom stadiene av løsrivelse fra et tidligere forhold, kan undertrykte følelser bli utløst av uventede stimuli. Dette er ofte tilfellet når et forslag fra en ny partner utløser et minne om en eks. Får returer deg til å savne eksen din mer? Ja, spesielt hvis du føler deg sint eller forrådt etter bruddet. Psykologer sier at negative følelser som sinne fortsatt kan holde deg følelsesmessig bundet til ditt tidligere forhold. Dette vil også hemme tilknytningen til den nye.

4. Urealistiske forventninger til den nye partneren vil få deg til å savne eksen din

Ofte kommer folk tilbake på jakt etter ting det gamle forholdet ikke kunne gi. Dette kan føre til en illusjon om at det nye forholdet er perfekt og kan få en til å ignorere visse røde flagg. Men når den illusjonen brister, innser du at oppturen har sine egne problemer. Disse urealistiske forventningene kan også legge en unødig belastning på din nye partner. Dette belaster forholdet og kan føre til at man ser på det gamle forholdet sitt som bedre enn det nye.

3 måterÅ bruke rebounden din til å komme over eksen din

Rebound-forhold har fått et usunt rykte. Folk lurer ofte på "fungerer rebound-forhold noen gang?" Primært fordi nesten alle tror at svaret på spørsmålet "Får returer deg til å savne eksen din mer?" er ja. Imidlertid har forskning også indikert at rebound-forhold kan ha en positiv innvirkning på rebounderens mentale helse og følelsesmessige sikkerhet. Så, her er hvordan du kan bruke en rebound til din fordel:

1. En rebound av høy kvalitet vil hjelpe deg å komme over eksen din

Forskning antyder en gjensidig avhengighet mellom den nye forholdskvaliteten og følelser for en eks. Du må sørge for at du kommer inn i et givende forhold av høy kvalitet. Dette betyr at din nye partner må gi det eksen ikke kunne, slik at de gradvis kan erstatte eksen i livet ditt.

Du må sørge for at det er følelsesmessig intimitet slik at du kan snakke om bruddet og årsakene bak det. Du bør kunne akseptere at det forrige forholdet er over. Du bør være i stand til å identifisere om returen din har potensielle problemer, de samme som de som forårsaket det tidligere bruddet. Så pass på at du ikke bruker et rosa-farget filter når du forestiller deg et liv med noen nye etter et samlivsbrudd.

2. Etabler tydelig kommunikasjon med den nye partneren for å helbrede fra tidligere brudd

Hvis det er sant at et rebound-forholdføles som kjærlighet, så hvordan får returer deg til å savne eksen din mer? På grunn av mangel på kommunikasjon. Det er viktig å kommunisere tydelig med hvilken hensikt du går inn i et forhold. Hvis du ikke leter etter noe seriøst, vær grei med dem. Det vil spare mange tårer senere.

Det er også viktig å fikse mangel på kommunikasjon i et forhold hvis følelsene dine for eksen din overvelder deg. For eksempel en trang til å sjekke deres sosiale medier, eller å sammenligne de to personene mentalt. Å snakke om det med din nye partner kan hjelpe deg å komme over sorgen. Ikke vær bekymret for deres dømmekraft eller vær flau over det. Slik frykt reduserer bare kvaliteten på forholdet.

3. Hold styr på følelsene dine

Ikke kom inn i en rebound og tro at det er et magisk stoff. Rebound-forhold fungerer bra når rebounderen prøver å ikke undertrykke smerten, men å helbrede den. Ikke bruk en rebound for å komme tilbake til eksen din. Dette skaper bare en usunn besettelse. Før du starter et rebound-forhold, bør du vurdere følgende:

• Vil jeg gå tilbake til det forrige forholdet hvis det er en sjanse?
• Kommer jeg inn i dette forholdet fordi jeg vil gjøre eksen min sjalu?
• Vil jeg ha denne nye personen bare slik at jeg ikke skal føle meg eller se ensom ut?
• Vil jeg bare være lykkelig hvis alle godkjenner forholdet mitt valg?
• Hvis du har gjort dette før, tenk på det forrigereturer og vurder dette: Får returer deg til å savne eksen din mer?

Disse spørsmålene vil hjelpe deg med å analysere om returen vil hjelpe deg å komme over eks. Hvis svaret på noen av disse spørsmålene er ja, er du kanskje ikke fornøyd i returen. Dette vil til slutt utløse følelser for eksen din.

Nøkkelpunkter

• Et rebound-forhold er et forhold som forfølges kort tid etter et brudd for å distrahere fra følelsene av bruddet
• Rebounds kan få deg til å savne eksen din mer ettersom forholdet eksisterer og gyldigheten er avledet fra den forrige
• Rebound-forhold kan hjelpe deg med å komme over eksen din hvis det nye forholdet er et rebound-forhold av høy kvalitet

Det kan være vanskelig å miste følelser for noen etter et samlivsbrudd. Folk er komplekse, så et rebound-forhold kan ikke alltid være svaret på å komme over en eks. Få tilgang til støttesystemet ditt for å hjelpe deg gjennom prosessen. Få nye erfaringer. Snakk med venner og familie. Hos Bonobology tilbyr vi et omfattende panel av dyktige og erfarne rådgivere for å hjelpe deg gjennom denne prosessen. Husk at kun strikker går tilbake til sin opprinnelige form etter strekking. Og du er ikke et stykke strikk.

Vanlige spørsmål

Forskning forteller oss at 90 % av rebound-forhold ikke varer mer enn tre måneder eller etter forelskelsen