Azt mondják, hogy szerelemben és háborúban minden tisztességes. De ahhoz, hogy minden kapcsolat működjön, szükség van néhány határra, amit mindkét félnek tiszteletben kell tartania és be kell tartania. A barátok-barátok határai éppen ezért léteznek. Nehéz megtalálni az igaz szerelmet, és nem annyira a szexet - de a szexhez való könnyebb hozzáférés ebben a kapcsolatban nem jelenti azt, hogy nem állítunk határokat. Ezek a szabályok és a keményA beszélgetések segítenek elkerülni az elköteleződéssel járó gondokat és a szívfájdalomtól való rettegést, miközben biztosítják a szexuális kielégülést.

Nandita Rambhia pszichológus (MSc, pszichológia), aki CBT, REBT és párkapcsolati tanácsadásra specializálódott, segített nekünk elemezni a friend-with-benefits dinamikát. Azt mondja: "Amikor barátok vagytok előnyökkel, az azt jelenti, hogy szexuális kapcsolatba kerültök, de nem kötődtök romantikusan, vagy nincsenek közös jövőbeli terveitek párként".

13 Friends With Benefits Határok, amelyeket be kell tartani

Lehet, hogy úgy gondolod, hogy egyszerűbb éjszaka szexelni, majd másnap reggel úgy tenni, mintha mi sem történt volna. Lehet, hogy azt hiszed, hogy egy beszélgetés nagyobb ügyet csinál belőle, mint amekkora. De beszélgetés nélkül a végén még a rögeszméd lesz. Az ehhez hasonló kérdések nem ritkák a társkereső fórumokon:

"Minden nap beszélgetnek az előnyös barátok?"

"Utaznak-e együtt a barátok, akiknek előnyeik vannak?"

"Törődnek a pasik az FWB-jükkel?"

"Mit ne tegyünk egy baráti-kedvezményes kapcsolatban?"

Az emberek gyakran elgondolkodnak azon, hogy vajon a barátok-az-előnyökkel kapcsolat valóban működik-e. De a barátok-az-előnyökkel kapcsolat dinamikája jól működik olyan emberek esetében, akik kölcsönös vonzalmat éreznek egymás iránt, és mindketten tisztában vannak azzal, hogy vagy romantikusan összeférhetetlenek, vagy egyszerűen nem elérhetőek. Azonban lehetséges, hogy ilyen közelségben érzések alakulnak ki. És ha ezek az érzések nem viszontszerződnek, akkor valakiMila Kunis és Justin Timberlake ezt elég jól megmutatta a Barátok előnyökkel Nézzük meg tehát alaposabban a "barátok előnyökkel" határokat, amelyeket mindkét fél érdekében fenn kell tartani:

1. Ugyanazon az oldalon kell állnotok

Nandita azt mondja: "Meg kell beszélned a kapcsolatot a barátoddal, akinek előnyei vannak. Nagyon fontos, hogy a kommunikáció nagyon világos legyen, hogy mire is vállalkoztok. Nagyon valószínű, hogy ha a dolgok nem egyértelműek a két ember között, akkor eltérő elvárásaik lehetnek egymással szemben." A barátodnak nem kell a kapcsolatról beszélnie.

Mindkettőtöknek biztosnak kell lennie abban, hogy tudjátok kezelni az alkalmi, nem elkötelezett szexet. Ha egyikőtöknek olyan mintája van, hogy nehezen választja el a szerelmet a szextől, akkor lehet, hogy nem jó ötlet. Ha érzelmeket fejlesztesz ki a barátod iránt a haszonnal, és elvárod, hogy viszonozza, csak azért, mert beleegyezéseddel lefekszel vele, akkor dobd el a Mills & Boons-t azonnal, ami az őrült ötletet adta. Ez csak egyA katasztrófa receptje. Hagyd a fenébe, ha az alkalmi nem a te világod. Megspórolsz magadnak néhány könnycseppet.

2. Biztonságos szavak és korlátok

Senki sem várja el, hogy létrehozz egy A szürke ötven árnyalata NDA a puha határokról, de mindkettőtöknek tudnia kell, hol húzódnak a friends-with-benefits határok. Állapítsátok meg, hogy mit tudtok és mit nem tűrni. Az FWB sms-szabályok vagy a közösségi média szabályok remek kiindulópontot jelenthetnek annak eldöntésére, hogy miről lehet és miről nem beszélhettek, vagy hogy mennyire szeretnétek, hogy nyilvános legyen a kapcsolatotok. Emellett dönthetnétek az FWB sms-ekre vonatkozó szabályokról is, például: "Egyikünk sem küld üdvözletet anap vagy romantikus Valentin-napi ajándékok". Hasonlóképpen eldöntheted, hogy milyen helyeken találkoznál szívesen, és hetente vagy havonta hányszor szeretnél szexuálisan intim lenni.

Használj biztonságos szavakat, amelyek arra utalnak, hogy átlépnek egy határt. Például "sárga zászló", ha kezded úgy érezni, hogy túlterhelt a kapcsolat, vagy "piros zászló", ha komoly határokat léptek át, és szükséged van egy kis időre. Bár ez feladatnak hangzik, segít elkerülni a későbbi szívfájdalmakat.

3. Ne hagyja, hogy ez hatással legyen a társadalmi körére.

Ha mindkettőtöknek vannak közös barátaitok, nagy az esélye, hogy őket is érinti a dolog. Ne vonjátok be őket a "barátok-az-előnyökkel" beszélgetéseitekbe, hacsak nem szeretitek a kínos szüneteket, amíg mindenki meztelenül képzel el titeket. Ne várjátok el tőlük, hogy álljanak a másik oldalra, ha a dolgok elmérgesednek. Legjobb esetben ez megtörné a csoportot, legrosszabb esetben a csoportotok Lily Aldrinja manipulál titeket, hogy mindkettőtöknekkapcsolat, amit egyikőtök sem akar.

4. Beszélje meg, hogy kinek kell tudnia

Az FWB-kapcsolat bejelentése anélkül, hogy megbeszélnéd a partnereddel, nem jó ötlet. Gondolj arra, hogy a te felelősséged a kapcsolatban, hogy tiszteletben tartsd az FWB-d magánéletét. Nandita azt mondja: "A diszkréció szerepe fontos, mert nem mindenki fogja megérteni ezt a fajta kapcsolatot. A közeli barátok vagy olyan emberek, akikben megbízol, megérthetik, de a legjobb, ha nem veszed az érettségüket.engedélyezett. Szóval, ne kiabáld ki a világba, hacsak nem közös megegyezéssel."

Ez kell, hogy legyen az egyik barátok-az-előnyökkel szabály, amire esküszöl. Ne teszteld a barátok-az-előnyökkel határokat azzal, hogy a fuck buddy-nak nevezed, amikor a másiknak nem tetszik ez a címke. Vagy azzal, hogy másoknak azt a téves képzetet adod, hogy ti ketten romantikusan elkötelezettek vagytok. Kerüld, hogy elmondd a családodnak, ha ők hagyományos emberek. Az emberek szeretik a románc gondolatát, és nem lesz egyhamar, hogyRáadásul az emberek ítélkezhetnek. A reflektorfény, amit egy FWB kapcsolat ráirányíthat valakire, rendkívül megterhelő lehet. Szóval, légy óvatos azzal, hogy kinek mesélsz a dinamikádról.

5. Kerülje az érzelmi függőséget

Mint a pestis. A Reddit-felhasználók tartják magukat ehhez, és erősen hangsúlyozzák az érzelmi kapcsolat kerülését. Lehet, hogy szörnyű napod van, de ha valaki virággal jelenik meg és ölelkezik melletted, sokkal jobb érzés. De egy alkalmi kapcsolatban ez nagyon zavaró lehet. Ne csinálj semmi olyat, amit félreérthetnek. Kerüld az olyan tevékenységeket, amelyek mintává válhatnak, például egymás mellett alszol.vagy gyertyafényes vacsorák. Csak viselkedj úgy, mint egy rendes barát, aki sört hoz, és megkér, hogy fizesd ki a részed.

Az érzelmi határok megsértésének elkerülése érdekében Nandita azt mondja: "Ha kommunikáltátok egymással, hogy nem fogtok érzelmileg elköteleződni, az azt jelenti, hogy bizonyos határokat vagy szabályokat állítottatok fel. Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzétek egymással, hogy mindketten ugyanazon az oldalon álltok, és egyikőtök sem lép át olyan határt, ami bonyolíthatja a kapcsolatot".

6. A biztonságos szex mindent legyőz

Ha FWB-kapcsolatba kezdesz, az azért van, hogy elkerüld az elköteleződést. Nem lesz jó ötlet, ha a végén teherbe esel. Mert az egy pokoli elköteleződés. És, soha nem biztonságos a szex húgyúti fertőzéssel. A barátok-előnyökkel-határoknak figyelembe kell venniük, hogy nem mindenki monogám. Tehát ragaszkodj ahhoz, hogy minden alkalommal óvszert használj, amikor átható szexben van részed.

7. Ez nem egy kizárólagos kapcsolat

Miközben beszélgettek egymással a friends-with-benefits határokról, rögzítsétek, hogy a dinamikátok nem akadályozza meg egyikőtöket sem abban, hogy más emberekkel találkozgassatok, vagy akár elkötelezett kapcsolatba kerüljetek valaki mással. Ez egy másfajta kapcsolat, és ez nem számít megcsalásnak. Beszélhettek más emberekről, akikkel találkozgattok, vagy nem. Ha féltékenyek vagytok, ami normális dolog.érzelem átélni, akkor beszélj róla egészséges, ítélkezésmentes és udvarias módon. De ha továbbra is féltékeny vagy, és nem jól kezeled, akkor számíts rá, hogy a másik azonnal becsukja előtted az ajtót.

11. Ne vegye természetesnek

Megkérdezheted, hogy a barátok előnyökkel együtt dolgoznak-e? Vagy, hogy a barátok előnyökkel együtt járnak-e szórakozni? Vagy, hogy a barátok előnyökkel együtt utaznak-e? Igen, együtt. Mint a rendes barátok, nem mint a szerelmesek. Ez mind jól hangzik, és szerencsés vagy, ha valakivel ilyen megállapodásod van. Csak ne feltételezd, hogy a barátod jelenléte az életedben állandó. Ne feltételezd ugyanezt a vágyaikról sem.Még ha bele is egyeznek a kötöttségek nélküli szexbe, ez nem jelent beleegyezést abba, hogy elviseljék a büdös szájat vagy az alapvető higiéniai feltételek hiányát. Ha beleegyezik a szexbe, ápolja magát úgy, ahogyan azt tenné valakiért, akit kedvel. Ne feledje, az alkalmi nem jelent érzéketlenséget.

12. Csak azt várja el, amiben megállapodtak

Az emberek gyakran kérdezik: "Törődnek-e a pasik a barátokkal?" Igen, törődnek, elvégre barátok. De a romantikus kapcsolaton belüli törődés más, mint a barátként való törődés. A pszichológusok figyelmeztetnek a barátokkal-barátok dinamikára, mivel könnyebben vezethet szívfájdalomhoz, mint egy hagyományos kapcsolat. Általános szabályként jobb, ha a minimumot várjuk el. Maradjunk a barátok-barátok között.előnyökkel járó határokkal, és nem fog csalódni.

13. Készítsen tiszteletteljes kilépési tervet

Őszintének kell lennetek egymással, hogy a megállapodásnak előbb-utóbb vége szakad, ha valamelyikőtök elkötelezi magát egy monogám kapcsolat mellett, vagy mert már nem tapasztaljátok ugyanazt a szexuális kompatibilitást. Vagy rosszabb esetben megszűnik a "friends with benefits", mert megbántjátok egymást, és már nem vagytok barátok. Tehát amikor elkezditek a kapcsolatot, tisztában kell lennetek azzal, hogyhogyan fogtok viselkedni, amikor vége lesz, hogy elkerüljetek minden felesleges drámát. És tartsátok magatokat hozzá.

Nandita azt mondja: "Ha bizonyos szabályokat állítottatok fel a kapcsolatotokban, és ha valamelyikőtök nem tudja betartani, amit eldöntöttetek, akkor nyilvánvaló, hogy nem működik. Ez egy bizonytalan típusú kapcsolat, és csak rövid távon működik. Egyénként egyediek vagyunk, és nem tudjuk szigorúan egy szabály szerint kontrollálni az érzelmeinket. Ha úgy érzed, hogy átléped a határokat, vagy nem tudod betartani aszabályokat, amelyekből akárhány lehet, közölje a partnerével, és döntse el, hogy folytatja-e vagy befejezi."

Bár az emberek hajlamosak az FWB-kapcsolat "előnyös" részére összpontosítani, úgy gondolom, hogy a fontos szó itt a "barát". Mert ez nem egy olyan kapcsolat, ahol találkozol egy véletlenszerű idegennel, és utána nem látod. Ez valaki, akit jól ismersz és akivel barátok vagytok. Amíg tisztában vagytok a "barátok előnyökkel" határokkal, a kapcsolat működhet. Ha nem, akkor egy FWB-kapcsolat lehet, hogyÉs ez bizonyára nem előnyös.

GYIK

Egy FWB-kapcsolat úgy működik, hogy a kapcsolatban az elköteleződéssel járó gondok nélkül lesz szex. De előfordulhat, hogy egyikőtökben érzelmek alakulnak ki, míg a másikban nem. Ilyen esetekben a kapcsolat hatással lehet mind rád, mind a körülötted lévő emberekre. Ahhoz, hogy mindketten boldogok lehessetek ebben a kapcsolatban, fontos, hogy legyenek friends-with-benefits határok. 2. Hogyan alakítsak ki határokat az élettársammal?

Kezdjétek azzal, hogy megegyeztek abban, hogy mit jelent számotokra a kapcsolat, és hogyan képzeljétek el a jövőben. Azt is el kell mondanotok, hogy mi az, ami nektek megfelel, és mi az, amitől el fogtok szakadni. Állítsatok fel szabályokat a másokkal való randizásra, a szexre, az együtt töltött időre stb. Beszéljétek meg, ami szorongást okoz nektek. Lehetnek FWB sms szabályok, munkahelyi szabályok arra az esetre, ha együtt dolgoztok, és abarátok és családi szabályok. Tudnod kell, hogyan javítsd a kommunikációt a kapcsolatokban, ha azt akarod, hogy működjön anélkül, hogy bárki megsérülne.

Bármi, ami mindkettőtöknek kényelmes, normális egy barátok-barátok forgatókönyvben. De általános szabályként gondolj a jövőre, amikor a "normális" helyzetről döntesz. Bármi, ami konszenzusos és nem vezet érzelmi kötődéshez, normálisnak tekinthető. Normálisnak tekinthető a közös munka, a közös utazás és a más barátokkal való együttlét. A rendszeres szex elvárása, bármi legyen is az,a monogámia és az elköteleződés a "mit ne tegyünk" kategóriába tartozik egy baráti-kedvezményes kapcsolatban. Minden, ami a baráti-kedvezményes kapcsolat határain belül van, normálisnak tekinthető.