Người ta nói rằng mọi thứ đều công bằng trong tình yêu và chiến tranh. Nhưng để mọi mối quan hệ hoạt động, phải có một số ranh giới để cả hai người tôn trọng và tuân theo. Ranh giới giữa bạn bè và lợi ích tồn tại vì lý do này. Thật khó để tìm thấy tình yêu đích thực và không quá khó để tìm thấy tình dục – nhưng việc tiếp cận tình dục dễ dàng hơn trong mối quan hệ này không có nghĩa là bạn không đặt ra ranh giới. Những quy tắc và những cuộc trò chuyện khó khăn này giúp bạn tránh được những rắc rối của cam kết và nỗi sợ đau lòng trong khi vẫn đảm bảo thỏa mãn tình dục.

Nhà tâm lý học Nandita Rambhia (Thạc sĩ Tâm lý học), người chuyên về CBT, REBT và tư vấn cho các cặp đôi, đã giúp chúng tôi phân tích động lực kết bạn với lợi ích. Cô ấy nói: “Khi bạn là bạn cùng lợi ích, điều đó có nghĩa là bạn có quan hệ tình dục, nhưng bạn không gắn bó về mặt tình cảm hoặc bạn không có kế hoạch trong tương lai với tư cách là một cặp đôi.”

13 Bạn bè có lợi ích Những ranh giới phải tuân theo

Bạn có thể nghĩ rằng quan hệ tình dục vào ban đêm sẽ dễ dàng hơn và sau đó giả vờ như không có chuyện gì xảy ra vào sáng hôm sau. Bạn có thể nghĩ rằng một cuộc trò chuyện sẽ khiến nó trở thành một vấn đề lớn hơn thực tế. Nhưng nếu không trò chuyện, cuối cùng bạn có thể bị ám ảnh bởi nó. Những câu hỏi như thế này không hiếm trên các diễn đàn hẹn hò:

“Bạn có lợi có nói chuyện hàng ngày không?”

“Bạn có lợi có đi du lịch cùng nhau không?”

“Các chàng trai có quan tâm đến FWB của họ không?”

“Những điều không nên làm khi kết bạn-mối quan hệ bạn bè với lợi ích?”

Mọi người thường tự hỏi liệu mối quan hệ bạn bè với lợi ích có thực sự hiệu quả hay không. Tuy nhiên, động lực kết bạn với lợi ích hoạt động tốt đối với những người có sức hấp dẫn lẫn nhau và cả hai đều nhận thức được rằng họ không tương thích về mặt tình cảm hoặc đơn giản là không có mặt. Tuy nhiên, bạn có thể nảy sinh tình cảm khi ở gần nhau như vậy. Và nếu những cảm xúc này không được đáp lại, thì ai đó chắc chắn sẽ bị tổn thương. Mila Kunis và Justin Timberlake đã thể hiện điều này khá tốt trong Friends With Benefits . Vì vậy, chúng ta hãy xem xét sâu hơn ranh giới giữa bạn bè và lợi ích phải được duy trì vì lợi ích của cả hai bên:

1. Bạn nên ở cùng một trang

Nandita nói, “ Bạn cần thảo luận về mối quan hệ với bạn của bạn bằng những lợi ích. Điều rất quan trọng là giao tiếp rất rõ ràng về những gì bạn đang tham gia. Rất có thể nếu mọi thứ không rõ ràng giữa hai người, thì họ có thể có những kỳ vọng khác nhau.”

Cả hai bạn nên chắc chắn rằng mình có thể xử lý tình dục bình thường, không ràng buộc. Nếu một trong hai người có xu hướng gặp khó khăn trong việc tách biệt tình yêu khỏi tình dục, thì đó có thể không phải là một ý tưởng hay. Nếu bạn nảy sinh tình cảm với bạn của mình bằng những lợi ích và mong đợi họ đáp lại chỉ vì bạn đồng ý ngủ với họ, thì hãy ném Mills & Boons ngay lập tức đã cho bạný tưởng điên rồ. Nó chỉ là một công thức cho thảm họa. Bảo lãnh ra, nếu bình thường không phải là điều của bạn. Bạn sẽ tiết kiệm được nước mắt cho mình.

2. An toàn và giới hạn

Không ai mong đợi bạn tạo Fifty Shades of Grey NDA về giới hạn mềm, nhưng cả hai bạn nên biết vị trí của nó ranh giới bạn bè với lợi ích nói dối. Thiết lập những gì bạn có thể và không thể chịu đựng. Quy tắc nhắn tin FWB hoặc quy tắc mạng xã hội có thể là điểm khởi đầu tuyệt vời để quyết định điều gì có thể hoặc không thể nói, hoặc mức độ công khai mà bạn muốn mối quan hệ của mình. Ngoài ra, bạn có thể quyết định các quy tắc để nhắn tin cho FWB, chẳng hạn như “Không ai trong chúng ta sẽ gửi lời chúc trong ngày hay những món quà lãng mạn cho ngày lễ tình nhân”. Tương tự như vậy, bạn có thể quyết định những địa điểm mà bạn cảm thấy thoải mái khi gặp gỡ, và bạn muốn thân mật tình dục bao nhiêu lần một tuần hoặc một tháng.

Sử dụng mật khẩu để gợi ý rằng họ đang vượt qua giới hạn. Ví dụ: 'cờ vàng' nếu bạn bắt đầu cảm thấy choáng ngợp trong mối quan hệ hoặc 'cờ đỏ' nếu bạn đã vượt qua một số ranh giới nghiêm trọng và bạn cần nghỉ ngơi một thời gian. Mặc dù nghe có vẻ như là một nhiệm vụ, nhưng nó sẽ giúp bạn tránh được những vết thương lòng sau này.

3. Đừng để điều này ảnh hưởng đến vòng kết nối xã hội của bạn

Nếu cả hai bạn có bạn chung, khả năng cao là họ cũng sẽ bị ảnh hưởng. Đừng lôi kéo họ vào cuộc trò chuyện giữa bạn bè với lợi ích của bạn trừ khi bạn thích những khoảng dừng khó xử trong khi mọi người tưởng tượng hai bạn khỏa thân. Đừng mong đợi họ đứng về phía nào, trong trường hợpmọi thứ trở nên chua chát. Tốt nhất, nó sẽ phá vỡ nhóm. Tệ nhất, Lily Aldrin trong nhóm của bạn sẽ lôi kéo cả hai bạn vào một mối quan hệ mà cả hai bạn đều không muốn.

4. Thảo luận về những người cần biết

Tuyên bố mối quan hệ FWB mà không thảo luận với đối tác của bạn không phải là một ý tưởng hay. Hãy coi đó là trách nhiệm của bạn trong mối quan hệ để tôn trọng quyền riêng tư của FWB của bạn. Nandita nói: “Vai trò của sự thận trọng rất quan trọng vì không phải ai cũng hiểu được mối quan hệ kiểu này. Bạn thân hoặc những người mà bạn tin tưởng có thể hiểu, nhưng tốt nhất là đừng coi thường sự trưởng thành của họ. Vì vậy, đừng hét lên với cả thế giới trừ khi được sự đồng ý của cả hai bên.”

Đây phải là một trong những quy tắc bạn bè cùng có lợi cần tuân thủ. Đừng kiểm tra ranh giới giữa bạn bè và lợi ích bằng cách gọi họ là bạn thân của bạn khi người kia không thoải mái với cái mác đó. Hoặc bằng cách khiến người khác hiểu lầm rằng hai bạn đang có mối quan hệ lãng mạn. Tránh nói với gia đình bạn nếu họ là những người truyền thống. Mọi người thích ý tưởng về một mối tình lãng mạn và sẽ không lâu nữa họ sẽ bắt đầu cằn nhằn bạn hoặc bạn của bạn. Thêm vào đó, mọi người có thể phán xét. Sự chú ý mà một mối quan hệ FWB có thể mang lại cho ai đó có thể cực kỳ khó khăn. Vì vậy, hãy cẩn thận với những người mà bạn nói về sự năng động của mình.

5. Tránh phụ thuộc vào cảm xúc

Giống như một bệnh dịch. Người dùng Reddit tuân theo điều này và nhấn mạnh mạnh mẽ vàotránh kết nối tình cảm. Bạn có thể có một ngày tồi tệ, nhưng nếu ai đó xuất hiện với hoa và âu yếm bên cạnh bạn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Nhưng trong một mối quan hệ thông thường, nó có thể rất khó hiểu. Đừng làm bất cứ điều gì có thể bị hiểu lầm. Tránh các hoạt động có thể trở thành khuôn mẫu, chẳng hạn như ngủ cạnh nhau hoặc bữa tối dưới ánh nến. Chỉ cư xử như một người bạn bình thường, người sẽ mang bia đến và yêu cầu bạn trả phần của mình.

Để tránh vi phạm bất kỳ giới hạn cảm xúc nào, Nandita nói, “Nếu bạn đã giao tiếp với nhau mà bạn sẽ không nảy sinh tình cảm tham gia, điều đó có nghĩa là bạn đã đặt ra các ranh giới hoặc quy tắc nhất định. Điều quan trọng là phải kiểm tra với nhau thường xuyên, rằng cả hai bạn đều có cùng quan điểm và không ai trong hai bạn vượt qua ranh giới có thể làm phức tạp thêm mối quan hệ.”

6. Tình dục an toàn chiến thắng tất cả

Khi bạn tham gia vào một mối quan hệ FWB, đó là để tránh cam kết. Sẽ không phải là một ý tưởng tuyệt vời nếu cuối cùng bạn có thai. Bởi vì đó là một địa ngục của một cam kết. Và, không bao giờ an toàn khi quan hệ tình dục với UTI. Ranh giới giữa bạn bè và lợi ích phải tính đến việc không phải ai cũng chung thủy một vợ một chồng. Vì vậy, hãy kiên quyết sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục thâm nhập.

7. Đó không phải là một mối quan hệ độc quyền

Trong khi nói về ranh giới giữa bạn bè và lợi ích với nhau, hãy thiết lập một thực tế rằng sự năng động của bạn sẽ không ngăn cản một trong hai ngườitừ việc gặp gỡ người khác, hoặc thậm chí có mối quan hệ cam kết với người khác. Đó là một kiểu quan hệ khác và điều này không thể bị coi là lừa dối. Bạn có thể hoặc không thể nói về những người khác mà bạn gặp. Nếu bạn cảm thấy ghen tị, đó là một cảm xúc bình thường, thì hãy nói về điều đó một cách lành mạnh, không phán xét và lịch sự. Nhưng nếu bạn cứ ghen mà không giải quyết ổn thỏa thì mong người kia đóng cửa với bạn ngay.

11. Đừng coi đó là điều hiển nhiên

Bạn có thể hỏi, bạn bè cùng có lợi có làm việc cùng nhau không? Hoặc, những người bạn có lợi đi chơi cùng nhau? Hoặc, những người bạn có lợi đi du lịch cùng nhau? Vâng, họ làm. Như những người bạn thông thường, không phải người yêu. Tất cả nghe có vẻ tuyệt vời và bạn thật may mắn nếu bạn có kiểu sắp xếp này với ai đó. Đừng cho rằng sự hiện diện của bạn bè trong cuộc sống của bạn là vĩnh viễn. Đừng nghĩ như vậy về ham muốn của họ. Ngay cả khi họ đồng ý quan hệ tình dục không ràng buộc, thì đó không phải là sự đồng ý chịu đựng cái miệng hôi hám hoặc thiếu vệ sinh cơ bản. Nếu bạn đồng ý quan hệ tình dục, hãy chải chuốt bản thân như cách bạn làm với người mình thích. Hãy nhớ rằng, tùy tiện không có nghĩa là thiếu tế nhị.

12. Chỉ mong đợi những gì đã được thỏa thuận

Mọi người thường hỏi, “Các chàng trai có quan tâm đến FWB của họ không?” Vâng, họ làm. Rốt cuộc họ là bạn bè. Nhưng quan tâm trong một mối quan hệ lãng mạn khác với quan tâm như một người bạn. Các chuyên gia tâm lý cảnh báovề động lực bạn bè cùng lợi ích vì nó có thể dễ dẫn đến đau lòng hơn so với mối quan hệ truyền thống. Theo nguyên tắc chung, tốt hơn hết là bạn nên mong đợi mức tối thiểu. Hãy ở trong ranh giới bạn bè cùng lợi và bạn sẽ không thất vọng đâu.

13. Lập một kế hoạch rút lui một cách tôn trọng

Các bạn phải thành thật với nhau rằng thỏa thuận cuối cùng sẽ đi đến hồi kết nếu một trong hai bạn cam kết có mối quan hệ một vợ một chồng hoặc vì bạn không còn cảm thấy tương thích về tình dục nữa. Hoặc trong một kịch bản tồi tệ hơn, bạn ngừng làm bạn vì lợi ích vì bạn đã làm tổn thương nhau và không còn là bạn nữa. Vì vậy, khi bắt đầu mối quan hệ, bạn phải hiểu rõ về cách cả hai sẽ cư xử khi mối quan hệ kết thúc, để tránh mọi kịch tính không cần thiết. Và tuân theo nó.

Nandita nói: “Nếu bạn đã đặt ra những quy tắc nhất định trong mối quan hệ của mình và nếu một trong hai người không thể tuân theo những gì bạn đã quyết định, thì rõ ràng là nó không hiệu quả. Đó là một loại mối quan hệ bấp bênh và chỉ hoạt động trong thời gian ngắn. Với tư cách là những cá nhân, chúng ta là duy nhất và không thể kiểm soát cảm xúc của mình một cách nghiêm ngặt theo quy tắc. Nếu bạn cảm thấy mình đang đi quá giới hạn hoặc không thể tuân theo các quy tắc, có thể bao nhiêu tùy ý, hãy liên lạc với đối tác của bạn và quyết định xem bạn muốn tiếp tục hay kết thúc nó.”

Mặc dù mọi người có xu hướng tập trung vào phần 'lợi ích' trong mối quan hệ FWB, tôi nghĩtừ quan trọng ở đây là 'bạn bè'. Bởi vì đây không phải là một cuộc kết nối mà bạn gặp một người lạ ngẫu nhiên và không gặp họ sau đó. Đây là người mà bạn biết rõ và là bạn bè. Miễn là bạn rõ ràng về ranh giới giữa bạn bè và lợi ích, mối quan hệ có thể hoạt động. Nếu không, mối quan hệ FWB có thể rất dễ trở nên phức tạp. Và điều đó chắc chắn là không có lợi.

Câu hỏi thường gặp

Mối quan hệ FWB hoạt động dựa trên sự hiểu biết rằng mối quan hệ sẽ có quan hệ tình dục mà không gặp rắc rối về cam kết. Nhưng một trong hai bạn có thể nảy sinh tình cảm trong khi người kia thì không. Trong những trường hợp như vậy, mối quan hệ có thể ảnh hưởng đến cả bạn và những người xung quanh bạn. Để đảm bảo rằng cả hai bạn đều có thể hạnh phúc trong mối quan hệ này, điều quan trọng là phải có ranh giới giữa bạn bè và lợi ích. 2. Làm cách nào để thiết lập ranh giới với FWB của tôi?

Bạn nên bắt đầu bằng cách đồng ý về ý nghĩa của mối quan hệ đối với bạn và cách bạn nhìn nhận nó trong tương lai. Bạn cũng nên cho họ biết điều gì phù hợp với bạn và điều gì sẽ phá vỡ thỏa thuận. Thiết lập các quy tắc về việc hẹn hò với người khác, về giới tính của bạn, về việc dành thời gian cho nhau, v.v. Thảo luận về bất cứ điều gì khiến bạn lo lắng. Bạn có thể có các quy tắc nhắn tin FWB, quy tắc nơi làm việc trong trường hợp bạn làm việc cùng nhau và các quy tắc về bạn bè và gia đình. Bạn cần biết cách cải thiện giao tiếp trong các mối quan hệ nếu bạn muốn nó hoạt động mà khôngbất cứ ai bị thương.

Bất cứ điều gì mà cả hai bạn cảm thấy thoải mái đều là bình thường trong tình huống bạn cùng lợi. Tuy nhiên, theo nguyên tắc chung, hãy nghĩ về tương lai trong khi quyết định điều 'bình thường' của bạn. Bất cứ điều gì được đồng thuận và không dẫn đến tình cảm gắn bó đều có thể được coi là bình thường. Cùng nhau làm việc, cùng nhau đi du lịch, cùng đi chơi với những người bạn khác có thể coi là chuyện bình thường. Mong đợi quan hệ tình dục thường xuyên bất kể điều gì, chế độ một vợ một chồng và cam kết sẽ thuộc loại 'điều không nên làm' trong mối quan hệ bạn bè cùng lợi. Bất cứ điều gì nằm trong ranh giới bạn bè cùng lợi đều có thể được coi là bình thường.