Хайр, дайнд бүх зүйл шударга байдаг гэж ярьдаг. Гэхдээ харилцаа бүр үйл ажиллагаагаа явуулахын тулд аль алинд нь хүндэтгэлтэй хандаж, дагаж мөрдөх тодорхой хил хязгаар байх ёстой. Ашигтай найзуудын хил хязгаар яг ийм шалтгаанаар бий. Жинхэнэ хайрыг олоход хэцүү, сексийг олох нь тийм ч хэцүү биш боловч энэ харилцаанд бэлгийн харьцаанд ороход хялбар байх нь хил хязгаар тогтоохгүй гэсэн үг биш юм. Эдгээр дүрмүүд болон хатуу яриа нь бэлгийн таашаал ханамжийг хангахын сацуу амлалт, сэтгэлийн зовиураас зайлсхийхэд тусалдаг.

НИТБТ, REBT болон хосуудын зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл судлаач Нандита Рамбхиа (Магистр, Сэтгэл судлал) бидэнд тусалсан. ашиг тустай найзын динамикийг шинжлэх. Тэрээр: "Та ашиг тустай найзууд бол бэлгийн харьцаанд ордог ч романтик харилцаанд ордоггүй эсвэл хосуудын хувьд ирээдүйн төлөвлөгөөгүй гэсэн үг."

13 Ашигтай найз. Дагаж мөрдөх ёстой хил хязгаар

Та шөнө секс хийчихээд маргааш өглөө нь юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэх нь илүү хялбар гэж бодож магадгүй. Ярилцлага нь өмнөхөөсөө илүү том асуудал болно гэж та бодож магадгүй. Гэхдээ харилцан яриагүй бол та үүнд хэт автаж болно. Болзооны форум дээр иймэрхүү асуултууд цөөнгүй гардаг:

“Тэтгэмжтэй найзууд өдөр бүр ярьдаг уу?”

“Тэтгэмжтэй найзууд хамтдаа аялдаг уу?”

“Залуус FWB-дээ санаа тавьдаг уу?”

“Найзууддаа юу хийж болохгүй вэ?ашиг тустай харилцаа?"

Хүмүүс найз нөхдийн ашиг тустай харилцаа үнэхээр үр дүнтэй байдаг уу гэж гайхдаг. Гэхдээ ашиг тустай найзуудын динамик нь бие биенээ татдаг хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд хоёулаа романтик байдлаар нийцэхгүй эсвэл зүгээр л боломжгүй гэдгээ мэддэг. Гэсэн хэдий ч, та ийм ойрхон байх үед мэдрэмжийг хөгжүүлэх боломжтой. Хэрэв эдгээр мэдрэмжүүд нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол хэн нэгэн гомдох нь гарцаагүй. Мила Кунис, Жастин Тимберлейк нар үүнийг Ашигтай найзууд -д маш сайн харуулсан. Тиймээс, хоёр талын ашиг тусын тулд дагаж мөрдөх ёстой ашиг тустай найзуудын хил хязгаарыг нарийвчлан авч үзье:

1. Та нэг хуудсанд байх ёстой

Нандита “ Та найзтайгаа харилцаагаа ашиг тустай нь ярилцах хэрэгтэй. Харилцаа холбоо нь таны юунд орж байгаа талаар маш тодорхой байх нь маш чухал юм. Хэрэв хоёр хүний ​​хооронд бүх зүйл тодорхойгүй байвал тэд бие биенээсээ өөр хүлээлттэй байж магадгүй юм."

Та хоёрын аль аль нь тохиолдлын бэлгийн харьцааг зохицуулж чадна гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв та нарын хэн нэгэнд хайр дурлалыг сексээс салгахад бэрхшээлтэй байдаг бол энэ нь тийм ч сайн санаа биш байж магадгүй юм. Хэрэв та найздаа ашиг тустай мэдрэмж төрж, тэдэнтэй зөвшилцөн унтсан учраас л хариу өгөхийг хүлээж байгаа бол Mills & AMP; Энэ нь танд тэр даруйдаа бэлэглэсэнгалзуу санаа. Энэ бол зүгээр л гамшгийн жор юм. Хэрэв санамсаргүй зүйл таны хэрэг биш бол батлан ​​даалтад гарга. Та нулимсаа хэмнэх болно.

2. Аюулгүй үгс ба хязгаарлалт

Хэн ч таныг зөөлөн хязгаарлалтын талаар Сааралын тавин сүүдэр NDA-г үүсгэнэ гэж хүлээхгүй, гэхдээ та аль аль нь хаана байгааг мэдэх ёстой. ашиг тустай найзуудын хил хязгаар нь оршдог. Тэвчиж чадах, тэвчиж чадахгүй зүйлээ тогтоо. FWB мессеж бичих дүрэм эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн дүрэм нь юу ярьж болох, болохгүйг, эсвэл таны харилцааг хэр олон нийтэд хүргэхийг хүсч байгаагаа шийдэх сайхан эхлэл цэг байж болно. Мөн та "Бидний хэн нь ч энэ өдрийн мэндчилгээ эсвэл Валентины өдрийн романтик бэлэг илгээхгүй" гэх мэт FWB руу мессеж бичих дүрмийг шийдэж болно. Үүнтэй адилаар та уулзахад таатай байх газар, долоо хоногт эсвэл сард хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаагаа шийдэж болно.

Аюулгүй үгсийг ашиглан шугамыг давж байна. Жишээлбэл, хэрэв та харилцаанд хэт их санаа зовж эхэлбэл "шар туг" эсвэл зарим нэг ноцтой шугамыг давж, амрах хэрэгтэй бол "улаан туг". Хэдийгээр энэ нь даалгавар мэт сонсогдож байгаа ч дараа нь ямар нэгэн зүрх шархлахаас сэргийлнэ.

3. Энэ нь таны нийгмийн хүрээлэлд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр

Хэрэв та хоёулаа нийтлэг найз нөхөдтэй бол тэд ч мөн адил өртөх магадлал өндөр байна. Хүн бүр та хоёрыг нүцгэнээр төсөөлж байхад эвгүй завсарлага авах дургүй л бол найз нөхдийнхөө ярианд бүү оролц. Тэд ч гэсэн аль нэг талыг баримтлана гэж бүү найдзүйл исгэлэн болж хувирдаг. Хамгийн сайн нь энэ нь бүлгийг эвдэх болно. Муугаар бодоход танай бүлгийн Лили Олдрин та хоёрыг хоёуланг нь та нарын хэний ч хүсээгүй харилцаанд оруулах болно.

4. Хэн мэдэх ёстой талаар ярилц

Хамтрагчтайгаа ярилцалгүйгээр FWB харилцаагаа зарлах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Үүнийг өөрийн FWB-ийн хувийн нууцыг хүндэтгэх харилцаан дахь үүрэг хариуцлага гэж бодоорой. Нандита хэлэхдээ, "Ийм төрлийн харилцааг хүн бүр ойлгохгүй тул аливаад ухаалаг хандах нь чухал юм. Ойр дотны найзууд эсвэл таны итгэдэг хүмүүс ойлгож магадгүй, гэхдээ тэдний төлөвшлийг энгийн зүйл гэж үзэхгүй байх нь дээр. Тиймээс, харилцан зөвшилцөөгүй л бол үүнийг дэлхий нийтэд зарлаж болохгүй."

Энэ нь тангараглах ёстой найз нөхдийн ашиг тустай дүрмийн нэг байх ёстой. Найз нөхдийнхөө хил хязгаарыг бүү шалгаарай, нөгөө хүн нь ийм шошготой байх үед тэднийг өөрийн найз гэж нэрлэж болохгүй. Эсвэл бусад хүмүүст та хоёр хайр дурлалын харилцаатай гэсэн буруу ойлголт өгөх замаар. Гэр бүлийнхэндээ уламжлалт хүмүүс мөн эсэхийг хэлэхээс зайлсхий. Хүмүүс романтик санаанд дуртай байдаг бөгөөд тэд таныг эсвэл таны найзыг гомдоож эхлэхээс өмнө удахгүй гарахгүй. Дээрээс нь хүмүүс шүүмжилж чаддаг. FWB харилцаа нь хэн нэгэнд авчирч болох анхаарлын төвд маш их дарамт учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, өөрийнхөө динамик байдлын талаар хэнд хэлэхээ болгоомжтой байгаарай.

5. Сэтгэл санааны хамаарлаас

Тахал шиг зайлсхий. Reddit-ийн хэрэглэгчид үүнийг дагаж мөрддөг бөгөөд үүнд ихээхэн анхаарал хандуулдагсэтгэл хөдлөлийн холбооноос зайлсхийх. Та аймшигтай өдрийг өнгөрөөж магадгүй ч хэн нэгэн таны хажууд цэцэг бариад, тэврээд ирвэл илүү сайхан санагддаг. Гэхдээ энгийн харилцаанд энэ нь маш их будлиантай байдаг. Буруугаар ойлгогдох зүйл бүү хий. Бие биенийхээ хажууд унтах, лаа асдаг оройн хоол гэх мэт хэв маяг болж болзошгүй үйлдлүүдээс зайлсхий. Зүгээр л шар айраг авчирч, хувиа төлөхийг гуйдаг жирийн найз шиг аашил.

Сэтгэл хөдлөлийн хязгаарлалтыг зөрчихгүйн тулд Нандита “Хэрэв та бие биетэйгээ харилцаж, сэтгэл хөдлөлөө алдахгүй гэж хэлсэн бол. оролцоно гэдэг нь та тодорхой хил хязгаар, дүрмийг тогтоосон гэсэн үг юм. Хоёулаа нэг тал дээр байгаа бөгөөд харилцаанд хүндрэл учруулах хил хязгаарыг даваагүй гэдгийг бие биетэйгээ тогтмол шалгаж байх нь чухал."

6. Аюулгүй секс бүх зүйлийг ялна

FWB харилцаанд орох, энэ нь амлалтаас зайлсхийх явдал юм. Хэрэв та жирэмсэн болсон бол энэ нь тийм ч сайн санаа биш байх болно. Учир нь энэ бол маш том амлалт юм. Мөн шээсний замын үрэвсэлтэй бэлгийн хавьталд орох нь хэзээ ч аюулгүй байдаггүй. Найз нөхдийн ашиг тусын хил хязгаар нь хүн бүр моногам байдаггүй гэдгийг харгалзан үзэх ёстой. Тиймээс бэлгийн хавьталд орох бүртээ бэлгэвч хэрэглэхийг шаарддаг.

7. Энэ бол онцгой харилцаа биш

Бие биетэйгээ ашиг тустай найзуудын талаар ярихын зэрэгцээ таны динамик байдал та хоёрын аль нэгийг нь зогсоохгүй гэдгийг тогтоогоорой.бусад хүмүүстэй уулзах, эсвэл бүр өөр хэн нэгэнтэй тууштай харилцаа тогтоох. Энэ бол өөр төрлийн харилцаа бөгөөд үүнийг хууран мэхлэлт гэж тооцож болохгүй. Та өөртэйгөө уулзсан бусад хүмүүсийн тухай ярьж болно, эсвэл ярихгүй байж болно. Хэрэв та атаархлыг мэдэрч байгаа бол энэ нь ердийн сэтгэл хөдлөл юм бол энэ тухай эрүүл, шүүмжлэлгүй, эелдэг байдлаар ярь. Гэхдээ хэрэв та атаархсан хэвээр байгаа бөгөөд үүнийгээ сайн зохицуулахгүй байвал нөгөө хүн тэр даруй таны хаалгаа хаачихна гэж хүлээ.

11. Үүнийг энгийн зүйл гэж бүү ав

Та асууж магадгүй, ашиг тустай найзууд хамтран ажилладаг уу? Эсвэл ашиг тустай найзууд хамтдаа гадуур явдаг уу? Эсвэл ашиг тустай найзууд хамтдаа аялдаг уу? Тийм ээ, тэд тэгдэг. Хайртай биш энгийн найзууд шиг. Энэ бүхэн сайхан сонсогдож байгаа бөгөөд хэрэв та хэн нэгэнтэй ийм тохиролцоонд хүрвэл азтай байх болно. Найз чинь таны амьдралд байнга байх болно гэж битгий бодоорой. Тэдний хүсэл тачаалын талаар ч мөн адил битгий бодоорой. Хэдийгээр тэд ямар ч утасгүй бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрсөн ч энэ нь амны үнэр, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байхыг тэвчих гэсэн үг биш юм. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрч байгаа бол өөрт таалагдсан хүндээ зориулж байгаа шиг өөрийгөө зас. Санамсаргүй гэдэг нь мэдрэмжгүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.

12. Зөвхөн тохиролцсон зүйлийг л хүлээж байгаарай

Хүмүүс “Залуус FWB-дээ санаа тавьдаг уу?” гэж байнга асуудаг. Тийм ээ, тэд тэгдэг. Эцсийн эцэст тэд найзууд. Гэхдээ хайр дурлалын харилцаанд анхаарал халамж тавих нь найзын хувьд халамжлахаас өөр зүйл юм. Сэтгэл судлаачид анхааруулж байнаЭнэ нь уламжлалт харилцаанаас илүү амархан зүрхийг шархлуулахад хүргэдэг тул ашиг тустай найзуудын тухай. Ерөнхий дүрмийн хувьд хамгийн багадаа хүлээх нь дээр. Ашигтай найзуудын хил хязгаар дотор байгаарай, тэгвэл та сэтгэл дундуур байх болно.

13. Гарах төлөвлөгөөгөө хүндэтгэлтэйгээр гарга

Та нар бие биедээ үнэнч байх ёстой. Хэрэв та нарын хэн нэг нь моногам харилцаанд орох юм бол, эсвэл ижил бэлгийн харьцаанд орохоо больсон бол. Эсвэл хамгийн муу тохиолдолд та бие биенээ гомдоож, найз байхаа больсон тул ашиг тустай нөхөрлөхөө болино. Тиймээс, та харилцаагаа эхлүүлэхдээ шаардлагагүй жүжиглэхээс зайлсхийхийн тулд харилцаа дуусах үед та хоёр хэрхэн биеэ авч явах талаар тодорхой мэдэж байх ёстой. Тэгээд дагаж мөрдөөрэй.

Нандита хэлэхдээ, "Хэрэв та харилцаандаа тодорхой дүрэм тогтоосон бол, мөн та нарын аль нэг нь шийдсэн зүйлээ дагаж чадахгүй бол энэ нь ажиллахгүй байгаа нь ойлгомжтой. Энэ бол найдваргүй харилцаа бөгөөд зөвхөн богино хугацаанд үр дүнтэй байдаг. Хувь хүний ​​хувьд бид өвөрмөц бөгөөд дүрэм журмын дагуу сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй. Хэрэв та шугамыг давж байна гэж бодож байвал, эсвэл хүссэн хэмжээгээрээ байж болох дүрэм журмыг дагаж мөрдөж чадахгүй бол хамтрагчтайгаа холбоо барьж, үргэлжлүүлэх үү эсвэл дуусгах уу гэдгээ шийдээрэй."

Хэдийгээр хүмүүс FWB харилцааны "ашиг тус" хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлдэг ч миний бодлоорЭнд байгаа чухал үг бол "найз". Учир нь энэ нь санамсаргүй танихгүй хүнтэй уулзаж, дараа нь тэдэнтэй уулзахгүй байх харилцаа биш юм. Энэ бол таны сайн мэддэг, найзалсан хүн юм. Хэрэв та ашиг тустай найзуудын хил хязгаарыг тодорхой зааж өгвөл харилцаа хэвийн ажиллаж чадна. Үгүй бол FWB-ийн харилцаа маш амархан төвөгтэй болно. Энэ нь мэдээж ашиггүй.

Түгээмэл асуултууд

FWB-ийн харилцаа нь бэлгийн харьцаанд ороход саад бэрхшээлгүйгээр бэлгийн харьцаанд орох болно гэсэн ойлголт дээр ажилладаг. Гэхдээ та нарын хэн нэгэнд мэдрэмж төрж байхад нөгөөд чинь байхгүй байж болно. Ийм тохиолдолд харилцаа нь танд болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст нөлөөлж болно. Та хоёр хоёулаа энэ харилцаанд аз жаргалтай байхын тулд найз нөхөддөө ашиг тусаа өгөх хил хязгаартай байх нь чухал юм. 2. Миний FWB-тэй хэрхэн хил хязгаар тогтоох вэ?

Та энэ харилцаа нь таны хувьд ямар утгатай болох, цаашид хэрхэн харж байгаа талаар зөвшилцөж эхлэх хэрэгтэй. Та тэдэнд юу нь танд тохирсон, юу нь тохиролцоонд хүрэхийг хэлэх ёстой. Бусад хүмүүстэй болзох, сексийн тухай, хамтдаа цагийг өнгөрөөх гэх мэт дүрэм журам тогтоо. Таныг санаа зовдог бүх зүйлийг ярилц. Та FWB мессеж бичих дүрэм, хамтран ажиллах тохиолдолд ажлын байрны дүрэм, найз нөхөд, гэр бүлийн дүрэмтэй байж болно. Хэрэв та харилцаа холбоогүйгээр ажиллахыг хүсч байвал харилцаа холбоог хэрхэн сайжруулах талаар мэдэх хэрэгтэйхэн ч бэртэх.

Та хоёрын аль нь ч таатай байх нь ашиг тустай найзуудын хувьд хэвийн зүйл юм. Гэхдээ ерөнхий дүрмээр бол "хэвийн"-ээ шийдэхдээ ирээдүйгээ бодоорой. Зөвшилцөлд нийцсэн, сэтгэлийн хөдөлгөөнд хүргэдэггүй аливаа зүйлийг хэвийн гэж үзэж болно. Хамтдаа ажиллах, хамтдаа аялах, бусад найз нөхөдтэйгөө гадуур явах нь хэвийн үзэгдэл гэж үзэж болно. Юу ч хамаагүй тогтмол бэлгийн харьцаанд орохыг хүлээх, моногами, амлалт нь найз нөхөд, ашиг тустай харилцаанд "юу хийх ёсгүй" гэсэн ангилалд багтах болно. Найз нөхдийн хүрээнд байгаа аливаа зүйлийг хэвийн гэж үзэж болно.