Inasemekana kuwa kila kitu ni sawa katika mapenzi na vita. Lakini ili kila uhusiano ufanye kazi, lazima kuwe na mipaka kwa watu wote wawili kuheshimu na kufuata. Mipaka ya marafiki-na-faida ipo kwa sababu hii. Ni vigumu kupata upendo wa kweli, na sio sana kupata ngono - lakini upatikanaji rahisi wa ngono katika uhusiano huu haimaanishi kuwa hutaweka mipaka. Sheria hizi na mazungumzo magumu hukusaidia kuepuka matatizo ya kujitolea na hofu ya kuvunjika moyo huku ukihakikisha kuridhika kingono.

Mwanasaikolojia Nandita Rambhia (MSc, Saikolojia), ambaye ni mtaalamu wa CBT, REBT, na ushauri wa wanandoa, alitusaidia. kuchanganua nguvu ya urafiki-na-faida. Anasema, “Mnapokuwa marafiki wenye manufaa, ina maana kwamba mnaingia kwenye uhusiano wa kimapenzi, lakini hamna uhusiano wa kimapenzi au hamna mipango ya baadaye kama wanandoa pamoja.”

13 Friends With Benefits. Mipaka Ambayo Lazima Ifuatwe

Unaweza kufikiria kuwa ni rahisi kufanya ngono usiku na kisha kujifanya kuwa hakuna kilichotokea asubuhi iliyofuata. Unaweza kufikiria mazungumzo yatafanya jambo kubwa kuliko ilivyo. Lakini bila mazungumzo, unaweza kuishia kuwa na wasiwasi juu yake. Maswali kama haya si ya kawaida kwenye vikao vya kuchumbiana:

“Je, marafiki walio na manufaa huzungumza kila siku?”

“Je, marafiki walio na manufaa husafiri pamoja?”

“Je, watu wanajali kuhusu FWB zao?”

“Nini usichopaswa kufanya katika marafiki-uhusiano na-faida?”

Watu mara nyingi hujiuliza ikiwa uhusiano wa marafiki-wa-manufaa hufanya kazi kweli. Lakini, mabadiliko ya marafiki-na-manufaa hufanya kazi vyema kwa watu ambao wana mvuto wa pande zote, na wote wawili wanafahamu kuwa hawaendani kimapenzi au hawapatikani. Hata hivyo, inawezekana kukuza hisia unapokuwa katika ukaribu huo. Na ikiwa hisia hizi hazirudishwi, basi mtu atalazimika kuumia. Mila Kunis na Justin Timberlake walionyesha hili vyema katika Friends With Benefits . Kwa hivyo, hebu tuangalie kwa kina mipaka ya marafiki-na-faida ambayo lazima idumishwe kwa manufaa ya pande zote mbili:

1. Unapaswa kuwa kwenye ukurasa huo huo

Nandita anasema, “ Unahitaji kujadili uhusiano na rafiki yako na faida. Ni muhimu sana kwamba mawasiliano yawe wazi sana kuhusu kile unachoingia. Inawezekana sana kwamba ikiwa mambo hayako wazi kati ya watu hao wawili, basi wanaweza kuwa na matarajio tofauti kutoka kwa kila mmoja.

Nyinyi nyote wawili mnapaswa kuwa na uhakika kuwa mnaweza kushughulikia ngono ya kawaida, isiyo ya kujitolea. Ikiwa mmoja wenu ana mtindo ambapo una shida kutenganisha upendo kutoka kwa ngono, inaweza kuwa si wazo nzuri basi. Ukikuza hisia kwa rafiki yako na manufaa na kutarajia kurudiana kwa sababu tu umekubali kulala naye, kisha tupa Mills & Boons mara moja kwamba alikupawazo la kichaa. Ni kichocheo cha maafa tu. Dhamana, ikiwa kawaida sio jambo lako. Utajiokoa kiasi fulani cha machozi.

2. Maneno salama na vikomo

Hakuna mtu anayetarajia kuunda Vivuli Hamsini vya Grey NDA kuhusu vikomo laini, lakini nyote wawili mnapaswa kujua ni wapi. mipaka ya marafiki-na-faida ni uongo. Anzisha kile unachoweza na usichoweza kuvumilia. Sheria za kutuma SMS za FWB au sheria za mitandao ya kijamii zinaweza kuwa mahali pazuri pa kuanzia kuamua ni nini kinaweza au kisichoweza kuzungumzwa, au jinsi unavyotaka uhusiano wako uwe hadharani. Pia, unaweza kuamua juu ya sheria za kutuma SMS kwa FWB, kama vile "Hakuna hata mmoja wetu atakayetuma salamu za siku au zawadi za kimapenzi za Siku ya Wapendanao". Vile vile, unaweza kuamua mahali ambapo ungejisikia vizuri kukutana, na ni mara ngapi kwa wiki au mwezi unataka kuwa na uhusiano wa karibu kingono.

Tumia maneno salama kupendekeza wanavuka mstari. Kwa mfano, ‘bendera ya manjano’ ukianza kuhisi kulemewa katika uhusiano, au ‘bendera nyekundu’ ikiwa baadhi ya mistari mikali imevunjwa na unahitaji muda wa kupumzika. Ingawa inaonekana kama kazi, inasaidia kuzuia mapigo ya moyo baadaye.

3. Usiruhusu hili kuathiri mduara wako wa kijamii

Ikiwa nyote wawili mna marafiki wa kawaida, kuna uwezekano mkubwa kwamba wao pia wataathiriwa. Usiwahusishe katika mazungumzo ya marafiki-wa-na-faida isipokuwa unapenda kupumzika kwa shida huku kila mtu akiwawazia nyinyi wawili mkiwa uchi. Usitarajie kuchukua upande wowote, endapo itawezekanamambo yanageuka kuwa mabaya. Bora zaidi, itavunja kikundi. Mbaya zaidi, Lily Aldrin wa kundi lenu atawadanganya nyote wawili katika uhusiano ambao hakuna hata mmoja wenu anataka.

4. Jadili ni nani anayehitaji kujua

Kutangaza uhusiano wa FWB bila kuujadili na mwenzi wako sio wazo zuri. Ifikirie kama jukumu lako katika uhusiano kuheshimu faragha ya FWB yako. Nandita anasema, "Jukumu la busara ni muhimu kwa sababu si kila mtu ataelewa aina hii ya uhusiano. Marafiki wa karibu au watu unaowaamini wanaweza kuelewa, lakini ni bora kutochukulia ukomavu wao kuwa wa kawaida. Kwa hivyo, usiipigie kelele kwa ulimwengu isipokuwa ikiwa imekubaliwa na pande zote mbili."

Hii lazima iwe mojawapo ya kanuni za urafiki na faida za kuapa. Usijaribu mipaka ya marafiki-wa-manufaa kwa kuwaita rafiki yako mchafu wakati mtu mwingine hakubaliani na lebo hiyo. Au kwa kuwapa watu wengine wazo potofu kwamba nyinyi wawili mmejitoa kimahaba. Epuka kuwaambia familia yako ikiwa ni watu wa kitamaduni. Watu wanapenda wazo la mapenzi na haitakuwa hivi karibuni kabla ya kuanza kukusumbua wewe au rafiki yako. Kwa kuongezea, watu wanaweza kuwa waamuzi. Kuangazia uhusiano wa FWB kunaweza kuleta kwa mtu kunaweza kuwa ushuru sana. Kwa hivyo, kuwa mwangalifu kuhusu yule unayemwambia kuhusu mabadiliko yako.

5. Epuka utegemezi wa kihisia

Kama tauni. Watumiaji wa Reddit huzingatia hili na kusisitiza sanakuepuka uhusiano wa kihisia. Unaweza kuwa na siku ya kutisha, lakini ikiwa mtu atatokea na maua na kubembeleza karibu nawe, anahisi bora zaidi. Lakini katika uhusiano wa kawaida, inaweza kuchanganya sana. Usifanye chochote ambacho kinaweza kutoeleweka. Epuka shughuli ambazo zinaweza kuwa muundo, kama vile kulala karibu na kila mmoja au chakula cha jioni kinachowashwa na mishumaa. Kuwa na tabia kama rafiki wa kawaida ambaye angekuletea bia na kukuuliza ulipe sehemu yako. wanaohusika, hiyo ina maana umeweka mipaka au sheria fulani. Ni muhimu kuangaliana mara kwa mara, kwamba nyote wawili mko kwenye ukurasa mmoja na hakuna hata mmoja wenu anayevuka mipaka ambayo inaweza kutatiza uhusiano.”

6. Ngono salama inashinda wote

Unapo kuingia katika uhusiano wa FWB, ni kuepuka kujitolea. Haitakuwa wazo nzuri ikiwa utamaliza mimba. Kwa sababu hiyo ni ahadi ya kuzimu. Na, kamwe si salama kufanya mapenzi na UTI. Mipaka ya marafiki-na-faida lazima izingatie kwamba si kila mtu ni mke mmoja. Kwa hivyo, sisitiza kutumia kondomu kila wakati unapofanya ngono ya kupenya.

7. Si uhusiano wa kipekee

Unapozungumza kuhusu mipaka ya marafiki-wa-manufaa kati yenu, thibitisha ukweli kwamba nguvu zenu hazitazuia hata mmoja wenu.kutoka kwa kuona watu wengine, au hata kuingia katika uhusiano wa kujitolea na mtu mwingine. Ni aina tofauti ya uhusiano na hii haiwezi kuhesabiwa kama kudanganya. Unaweza kuzungumza au usizungumze kuhusu watu wengine unaowaona. Ikiwa unahisi wivu, ambayo ni hisia ya kawaida kupitia, basi zungumza juu yake kwa njia ya afya, isiyo ya kuhukumu, na ya adabu. Lakini ikiwa unaendelea kuhisi wivu na usishughulikie vizuri, basi tarajia mtu mwingine afunge mlango kwako mara moja.

11. Usiichukulie kawaida

Unaweza kuuliza, je, marafiki walio na manufaa hufanya kazi pamoja? Au, je, marafiki wenye manufaa hutoka pamoja? Au, je, marafiki wenye manufaa husafiri pamoja? Ndiyo wanafanya. Kama marafiki wa kawaida, sio wapenzi. Inasikika vizuri na una bahati ikiwa una mpangilio wa aina hii na mtu. Usifikirie kuwa uwepo wa rafiki yako katika maisha yako ni wa kudumu. Usifikirie sawa juu ya tamaa zao pia. Hata wakikubali kufanya mapenzi bila masharti, hayo si makubaliano ya kuvumilia mdomo unaonuka au kukosa usafi wa kimsingi. Ikiwa unakubali kufanya ngono, jitayarishe kama vile ungefanya kwa mtu unayependa. Kumbuka, kawaida haimaanishi kutojali.

12. Tarajia tu kile ambacho kimekubaliwa

Watu mara nyingi huuliza, "Je, watu wanajali kuhusu FWB yao?" Ndiyo wanafanya. Wao ni marafiki baada ya yote. Lakini kujali ndani ya uhusiano wa kimapenzi ni tofauti na kujali kama rafiki. Wanasaikolojia wanaonyakuhusu marafiki-wa-na-faida zinazobadilika kwa kuwa inaweza kusababisha kuvunjika moyo kwa urahisi zaidi kuliko uhusiano wa kitamaduni. Kama kanuni ya jumla ya kidole gumba, ni bora kutarajia kiwango cha chini kabisa. Kaa ndani ya mipaka ya urafiki-na-manufaa na hutakatishwa tamaa.

13. Fanya mpango wa kutoka kwa heshima

Lazima muwe waaminifu kwa kila mmoja kwamba mpangilio huo hatimaye utafikia kikomo. ikiwa mmoja wenu amejitolea kuwa na uhusiano wa mke mmoja, au kwa sababu hamna utangamano sawa wa ngono tena. Au katika hali mbaya zaidi, mnaacha kuwa marafiki wenye faida kwa sababu mnaumizana na sio marafiki tena. Kwa hivyo, unapoanza uhusiano, lazima uwe na uwazi juu ya jinsi nyinyi wawili mtakavyofanya wakati utakapomalizika, ili kuepusha drama yoyote isiyo ya lazima. Na dumu nayo.

Nandita anasema, "Ikiwa umeweka sheria fulani katika uhusiano wako, na ikiwa mmoja wenu hawezi kuzingatia ulichoamua, ni dhahiri kwamba haifanyi kazi. Ni aina hatarishi ya uhusiano na hufanya kazi kwa muda mfupi tu. Kama watu binafsi, sisi ni wa kipekee na hatuwezi kudhibiti hisia zetu kwa kufuata sheria. Iwapo unaona kuwa unavuka mipaka, au hauwezi kushikamana na sheria, ambazo zinaweza kuwa nyingi unavyotaka, wasiliana na mwenza wako na uamue kama unataka kuendelea au kukomesha.”

Ingawa watu huwa wanazingatia sehemu ya 'faida' ya uhusiano wa FWB, nadhanineno muhimu hapa ni ‘rafiki’. Kwa sababu huu si muunganisho ambapo unakutana na mtu usiyemjua nasibu na usimwone baadaye. Huyu ni mtu unayemfahamu vizuri na ni marafiki naye. Mradi tu uko wazi juu ya mipaka ya marafiki-na-manufaa, uhusiano unaweza kufanya kazi. Ikiwa sivyo, uhusiano wa FWB unaweza kuwa mgumu kwa urahisi sana. Na hilo hakika halina manufaa.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Uhusiano wa FWB hufanya kazi kwa kuelewa kwamba uhusiano huo utafanya ngono bila matatizo ya kujitolea. Lakini mmoja wenu anaweza kukuza hisia wakati mwingine hana. Katika hali kama hizi, uhusiano unaweza kuathiri wewe na watu walio karibu nawe. Ili kuhakikisha kwamba wote wawili mnaweza kuwa na furaha katika uhusiano huu, ni muhimu kuwa na mipaka ya marafiki-na-faida. 2. Jinsi ya kuweka mipaka na FWB yangu?

Unapaswa kuanza kwa kukubaliana kuhusu uhusiano huo una maana gani kwako, na jinsi unavyouona katika siku zijazo. Unapaswa pia kuwaambia ni nini kinachofaa kwako na ni nini kitakuwa mvunjaji wa mpango. Weka sheria kuhusu kuchumbiana na watu wengine, kuhusu ngono uliyo nayo, kuhusu kutumia muda pamoja, n.k. Jadili chochote kinachokufanya uwe na wasiwasi. Unaweza kuwa na sheria za kutuma SMS za FWB, sheria za mahali pa kazi ikiwa mtafanya kazi pamoja, na sheria za marafiki na familia. Unahitaji kujua jinsi ya kuboresha mawasiliano katika mahusiano ikiwa unataka kufanya kazi bilayeyote akiumia.

Chochote ambacho nyote mnaridhika nacho ni cha kawaida katika mazingira ya urafiki-wa-manufaa. Lakini, kama kanuni ya jumla, fikiria siku zijazo huku ukiamua juu ya ‘kawaida’ yako. Kitu chochote ambacho ni kibali na kisichoongoza kwenye kiambatisho cha kihisia kinaweza kuchukuliwa kuwa cha kawaida. Kufanya kazi pamoja, kusafiri pamoja, na kutoka na marafiki wengine kunaweza kuchukuliwa kuwa jambo la kawaida. Kutarajia kufanya ngono mara kwa mara hata iweje, kuwa na mke mmoja, na kujitolea kutaangukia katika kategoria ya ‘yasiyopaswa kufanya’ katika uhusiano wa marafiki-wa-manufaa. Chochote kilicho ndani ya mipaka ya manufaa ya marafiki zako kinaweza kuchukuliwa kuwa cha kawaida.