ამბობენ, რომ სიყვარულსა და ომში ყველაფერი სამართლიანია. მაგრამ იმისათვის, რომ ყველა ურთიერთობა ფუნქციონირებდეს, უნდა არსებობდეს გარკვეული საზღვრები, რომლებსაც ორივე პატივს სცემენ და მიჰყვებიან. მეგობრების უპირატესობების საზღვრები სწორედ ამ მიზეზით არსებობს. ძნელია ნამდვილი სიყვარულის პოვნა და არც ისე სექსის პოვნა - მაგრამ ამ ურთიერთობაში სექსზე უფრო ადვილი წვდომა არ ნიშნავს იმას, რომ საზღვრებს არ ადგენ. ეს წესები და მძიმე საუბრები გეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ვალდებულება და გულისტკივილის შიში სექსუალური დაკმაყოფილების უზრუნველყოფისას.

ფსიქოლოგი ნანდიტა რამბია (MSc, ფსიქოლოგია), რომელიც სპეციალიზირებულია CBT, REBT და წყვილების კონსულტირებაში, დაგვეხმარა. გაანალიზეთ მეგობრების უპირატესობების დინამიკა. ის ამბობს: „როდესაც მეგობრობთ ბენეფიტებით, ეს ნიშნავს, რომ სექსუალურ ურთიერთობაში შედიხართ, მაგრამ რომანტიკულად არ ხართ დაკავშირებული ან არ გაქვთ სამომავლო გეგმები, როგორც წყვილი ერთად“.

13 მეგობარი უპირატესობებით. საზღვრები, რომლებიც უნდა დაიცვან

შეიძლება იფიქროთ, რომ ღამით სექსი უფრო ადვილია და შემდეგ დილით ვითომ არაფერი მომხდარა. შეიძლება ფიქრობთ, რომ საუბარი იმაზე დიდ საქმეს გახდის, ვიდრე არის. მაგრამ საუბრის გარეშე, თქვენ შეიძლება დასრულდეს შეპყრობილი მასზე. ასეთი კითხვები არ არის იშვიათი გაცნობის ფორუმებზე:

„მეგობრები სარგებლის მქონენი ყოველდღე საუბრობენ?“

„მეგობრები ბენეფიციარებით ერთად მოგზაურობენ?“

„ბიჭებს აინტერესებთ თავიანთი FWB?“

„რა არ უნდა გააკეთოთ მეგობრებში-უპირატესობებთან ურთიერთობა?“

ადამიანებს ხშირად აინტერესებთ, რეალურად მუშაობს თუ არა მეგობრებთან-სარგებელი ურთიერთობა. მაგრამ მეგობრების უპირატესობების დინამიკა კარგად მუშაობს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ურთიერთმიზიდულობა და ორივემ იცის, რომ ისინი ან რომანტიკულად შეუთავსებელია, ან უბრალოდ მიუწვდომელია. თუმცა, შესაძლებელია განვითარდეს გრძნობები, როცა ასეთ სიახლოვეს ხარ. და თუ ეს გრძნობები არ არის საპასუხო, მაშინ ვინმე აუცილებლად დაზარალდება. მილა კუნისმა და ჯასტინ ტიმბერლეიკმა ეს საკმაოდ კარგად აჩვენეს ფილმში Friends With Benefits . მოდით, სიღრმისეულად გადავხედოთ მეგობრების უპირატესობებს, რომლებიც უნდა შენარჩუნდეს ორივე მხარის სასარგებლოდ:

1. თქვენ უნდა იყოთ იმავე გვერდზე

ნანდიტა ამბობს, “ თქვენ უნდა განიხილოთ ურთიერთობა მეგობართან სარგებელით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ კომუნიკაცია ძალიან მკაფიო იყოს იმის შესახებ, თუ რაში შედიხართ. ძალიან შესაძლებელია, რომ თუ ორ ადამიანს შორის ყველაფერი არ არის ნათელი, მაშინ მათ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული მოლოდინი ერთმანეთისგან. ”

ორივე დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ შემთხვევით სექსს. თუ რომელიმე თქვენგანს აქვს ისეთი ნიმუში, სადაც გიჭირთ სიყვარულის სექსისგან გამიჯვნა, მაშინ ეს შეიძლება არ იყოს კარგი იდეა. თუ თქვენი მეგობრის მიმართ გრძნობები გაგიჩნდებათ სარგებელით და ელით, რომ მათ საპასუხო რეაქცია ექნებათ მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ თანხმობით იძინებთ მათთან, მაშინ გადააგდეთ Mills & სიკეთე მაშინვე რომ მოგცაგიჟური იდეა. ეს მხოლოდ კატასტროფის რეცეპტია. გირაო, თუ შემთხვევითი არ არის შენი საქმე. თქვენ დაზოგავთ საკუთარ თავს რამდენიმე ცრემლს.

2. უსაფრთხო სიტყვები და შეზღუდვები

არავინ ელის თქვენგან გრეის ორმოცდაათი ელფერით NDA-ს შექმნას რბილი ლიმიტების შესახებ, მაგრამ ორივემ უნდა იცოდეთ სად. მეგობრების უპირატესობების საზღვრები დევს. ჩამოაყალიბეთ ის, რისი მოთმენა შეგიძლიათ და არა. FWB ტექსტური შეტყობინებების წესები ან სოციალური მედიის წესები შეიძლება იყოს შესანიშნავი საწყისი წერტილი იმის გადასაწყვეტად, თუ რაზე შეიძლება ან არ შეიძლება საუბარი, ან რამდენად საჯარო გსურთ თქვენი ურთიერთობა იყოს. ასევე, თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ FWB ტექსტური შეტყობინების წესები, როგორიცაა „არც ერთი ჩვენგანი არ გამოგიგზავნით დღის მისალოცი ან რომანტიკულ ვალენტინობის დღის საჩუქრებს“. ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ ის ადგილები, სადაც თავს კომფორტულად იგრძნობთ შეხვედრაზე და კვირაში ან თვეში რამდენჯერ გსურთ იყოთ სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა.

გამოიყენეთ უსაფრთხო სიტყვები, რათა შესთავაზოთ, რომ ისინი კვეთენ ხაზს. მაგალითად, „ყვითელი დროშა“, თუ ურთიერთობაში გადატვირთულობის გრძნობა გეწყებათ, ან „წითელი დროშა“, თუ სერიოზული ხაზები გადაკვეთილია და გარკვეული დრო გჭირდებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ამოცანად ჟღერს, ის დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შემდგომში რაიმე გულისცემა.

3. ნუ მისცემთ უფლებას ამან გავლენა მოახდინოს თქვენს სოციალურ წრეზე

თუ ორივეს გყავთ საერთო მეგობრები, დიდი შანსია მათზეც დაზარალდნენ. არ ჩართოთ ისინი თქვენს მეგობრებთან საუბარში, თუ არ მოგწონთ უხერხული პაუზები, როცა ყველას შიშველი წარმოგიდგენიათ. ნუ ელით, რომ ისინიც დაიჭერენ მხარეებს, იმ შემთხვევაშირამ მჟავდება. საუკეთესო შემთხვევაში, ეს ჯგუფს გაანადგურებს. უარეს შემთხვევაში, თქვენი ჯგუფის ლილი ოლდრინი მანიპულირებს ორივე თქვენგანს ისეთი ურთიერთობაში, რომელიც არცერთ თქვენგანს არ სურს.

4. განიხილეთ ვინ უნდა იცოდეს

FWB ურთიერთობის გამოცხადება პარტნიორთან განხილვის გარეშე არ არის კარგი იდეა. იფიქრეთ იმაზე, როგორც თქვენს პასუხისმგებლობას ურთიერთობაში თქვენი FWB-ის კონფიდენციალურობის პატივისცემაზე. ნანდიტა ამბობს: ”დისკრეციული როლი მნიშვნელოვანია, რადგან ყველას არ ესმის ამ ტიპის ურთიერთობა. ახლო მეგობრები ან ადამიანები, რომლებსაც ენდობით, შეიძლება გაიგონ, მაგრამ უმჯობესია არ მიიღოთ მათი სიმწიფე თავისთავად. ასე რომ, ნუ უყვირით მას მსოფლიოს წინაშე, თუ ეს არ არის ორმხრივი თანხმობა.”

ეს უნდა იყოს ერთ-ერთი მეგობრული უპირატესობის წესები, რომელსაც უნდა დაიფიცოთ. არ გამოსცადოთ მეგობრების საზღვრები უპირატესობებით და უწოდოთ მათ თქვენი ჯადოსნური მეგობარი, როდესაც სხვა ადამიანი არ არის კომფორტული ამ იარლიყით. ან სხვა ადამიანებს არასწორი წარმოდგენის მიცემით, რომ თქვენ ორი რომანტიულად ერთგული ხართ. მოერიდეთ თქვენს ოჯახს უთხრათ, თუ ისინი ტრადიციული ხალხია. ადამიანებს უყვართ რომანტიკის იდეა და მალე არ დაიწყებენ შენს ან შენს მეგობარს ბრაზს. გარდა ამისა, ადამიანებს შეუძლიათ განსჯის. ყურადღების ცენტრში, რომელიც FWB-ს ურთიერთობამ შეიძლება ვინმეს მოუტანოს, შეიძლება ძალიან დამღლელი იყოს. ასე რომ, ფრთხილად იყავით ვის ეუბნებით თქვენს დინამიკას.

5. მოერიდეთ ემოციურ დამოკიდებულებას

როგორც ჭირი. Reddit-ის მომხმარებლები ამას ემორჩილებიან და ძლიერ ხაზს უსვამენემოციური კავშირის თავიდან აცილება. შეიძლება საშინელი დღე გქონდეთ, მაგრამ თუ ვინმე გამოჩნდება თქვენს გვერდით ყვავილებით და ჩახუტებით, ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს. მაგრამ შემთხვევით ურთიერთობაში ეს შეიძლება იყოს ძალიან დამაბნეველი. არ გააკეთოთ ის, რაც შეიძლება გაუგებარი იყოს. მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც შეიძლება გახდეს ნიმუში, როგორიცაა ერთმანეთის გვერდით ძილი ან სანთლებით განათებული ვახშამი. უბრალოდ მოიქეცით როგორც ჩვეულებრივი მეგობარი, რომელიც მოგიტანს ლუდს და მოგთხოვთ თქვენი წილის გადახდას.

ნებისმიერი ემოციური საზღვრების დარღვევის თავიდან აცილების მიზნით, ნანდიტა ამბობს: „თუ თქვენ დაუკავშირდით ერთმანეთს, რომ არ აპირებთ ემოციურად გადალახვას. ჩართული, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დააწესეთ გარკვეული საზღვრები ან წესები. მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად შეამოწმოთ ერთმანეთთან, რომ ორივე ერთსა და იმავე გვერდზე ხართ და არც ერთი არ კვეთს ზღვარს, რამაც შეიძლება გაართულოს ურთიერთობა.”

6. უსაფრთხო სექსი იპყრობს ყველაფერს

როცა თქვენ შედით FWB ურთიერთობაში, ეს არის ვალდებულების თავიდან აცილება. ეს არ იქნება კარგი იდეა, თუ საბოლოოდ დაორსულდებით. რადგან ეს ჯოჯოხეთური ვალდებულებაა. და არასოდეს არის უსაფრთხო UTI-ებთან სექსი. მეგობრების უპირატესობების საზღვრები უნდა გაითვალისწინონ, რომ ყველა არ არის მონოგამი. ასე რომ, დაჟინებით მოიხმარეთ პრეზერვატივი ყოველი შეღწევადი სექსის დროს.

7. ეს არ არის ექსკლუზიური ურთიერთობა

როდესაც ერთმანეთში მეგობრებთან და სარგებელს საზღვრებზე საუბრობთ, დაადგინეთ ის ფაქტი, რომ თქვენი დინამიკა არცერთ თქვენგანს არ შეაჩერებსსხვა ადამიანების ნახვისგან, ან თუნდაც სხვასთან ურთიერთობის დამყარებისგან. ეს სხვა ტიპის ურთიერთობაა და ეს არ შეიძლება ჩაითვალოს ღალატად. თქვენ შეიძლება ისაუბროთ ან არ ისაუბროთ სხვა ადამიანებზე, რომლებსაც ხედავთ. თუ ეჭვიანობის გრძნობა გაქვთ, რაც ნორმალური ემოციაა, მაშინ ისაუბრეთ ამაზე ჯანსაღად, განსჯის გარეშე და თავაზიანი სახით. მაგრამ თუ თქვენ განაგრძობთ ეჭვიანობის გრძნობას და კარგად არ გაუმკლავდებით ამას, მაშინ მოელით, რომ სხვა ადამიანი დაუყოვნებლივ დაგიხურავს კარს.

11. ნუ მიიღებ ამას თავისთავად

შეიძლება იკითხო, მუშაობენ თუ არა სარგებლის მქონე მეგობრები ერთად? ან, შეღავათიანი მეგობრები ერთად დადიან? ან შეღავათიანი მეგობრები ერთად მოგზაურობენ? Დიახ, ისინი აკეთებენ. როგორც ჩვეულებრივი მეგობრები და არა საყვარლები. ეს ყველაფერი მშვენივრად ჟღერს და გაგიმართლათ, თუ ვინმესთან ასეთი შეთანხმება გაქვთ. უბრალოდ არ იფიქროთ, რომ თქვენი მეგობრის ყოფნა თქვენს ცხოვრებაში მუდმივია. იგივე არ იფიქროთ მათ ვნებაზეც. მაშინაც კი, თუ ისინი დათანხმდებიან სექსის გარეშე, ეს არ არის შეთანხმება, რომ გაუძლოს პირის სურნელს ან ელემენტარული ჰიგიენის ნაკლებობას. თუ თანახმა ხართ სექსზე, მოემზადეთ ისე, როგორც თქვენ მოგწონთ. დაიმახსოვრე, შემთხვევითი არ ნიშნავს უგრძნობელობას.

12. მოელოდე მხოლოდ იმას, რაზეც შეთანხმებულია

ადამიანები ხშირად სვამენ კითხვას: „აინტერესებს ბიჭებს მათი FWB?“ Დიახ, ისინი აკეთებენ. ისინი ხომ მეგობრები არიან. მაგრამ რომანტიკულ ურთიერთობაში ზრუნვა განსხვავდება მეგობრული ზრუნვისგან. ფსიქოლოგები გვაფრთხილებენმეგობრების უპირატესობების დინამიკის შესახებ, რადგან ამან შეიძლება უფრო ადვილად გამოიწვიოს გულის ტკენა, ვიდრე ტრადიციული ურთიერთობა. როგორც ზოგადი წესი, უმჯობესია ველოდოთ მინიმუმს. დარჩით მეგობრების საზღვრებში და არ დარჩებით იმედგაცრუებული.

13. შეადგინეთ პატივმოყვარე გასვლის გეგმა

თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელები ერთმანეთთან, რომ შეთანხმება საბოლოოდ დასრულდება. თუ რომელიმე თქვენგანი ერთგულია მონოგამიური ურთიერთობისთვის, ან იმიტომ, რომ აღარ განიცდით იგივე სექსუალურ თავსებადობას. ან უარეს სცენარში, თქვენ შეწყვეტთ მეგობრობას სარგებელით, რადგან ერთმანეთს ავნებთ და აღარ ხართ მეგობრები. ასე რომ, როდესაც ურთიერთობას იწყებთ, უნდა გქონდეთ გარკვევა, თუ როგორ მოიქცევით ორივე, როდესაც ის დასრულდება, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დრამა. და დაიცავით იგი.

ნანდიტა ამბობს: „თუ თქვენ დააწესეთ გარკვეული წესები თქვენს ურთიერთობაში და თუ რომელიმე თქვენგანი ვერ იცავს იმას, რაც გადაწყვიტეთ, აშკარაა, რომ ეს არ მუშაობს. ეს არის საეჭვო სახის ურთიერთობა და მუშაობს მხოლოდ მოკლევადიან პერიოდში. როგორც ინდივიდები, ჩვენ უნიკალური ვართ და ვერ ვაკონტროლებთ ჩვენს ემოციებს მკაცრად წესების შესაბამისად. თუ გრძნობთ, რომ კვეთთ საზღვრებს, ან ვერ იცავთ წესებს, რომლებიც შეიძლება იყოს რამდენიც გსურთ, დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს და გადაწყვიტეთ, გსურთ გააგრძელოთ თუ დაასრულოთ ეს. ”

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები ფოკუსირებულნი არიან FWB ურთიერთობის „სასარგებლო“ ნაწილზე, ვფიქრობაქ მნიშვნელოვანი სიტყვაა "მეგობარი". იმიტომ, რომ ეს არ არის კავშირი, სადაც შეხვდებით შემთხვევით უცნობს და არ ხედავთ მას შემდეგ. ეს არის ადამიანი, რომელსაც კარგად იცნობ და მეგობრობ. რამდენადაც მკაფიო ხართ მეგობრების საზღვრებში - უპირატესობებით, ურთიერთობა შეიძლება ფუნქციონირდეს. თუ არა, FWB ურთიერთობა შეიძლება ძალიან მარტივად გართულდეს. და ეს ნამდვილად არ არის მომგებიანი.

FAQs

FWB ურთიერთობა მუშაობს იმის გაგებაზე, რომ ურთიერთობა ექნება სექსი ვალდებულებების გარეშე. მაგრამ ერთ თქვენგანს შეიძლება განუვითარდეს გრძნობები, ხოლო მეორეს არა. ასეთ შემთხვევებში ურთიერთობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს როგორც თქვენზე, ასევე თქვენს გარშემო მყოფებზე. იმისთვის, რომ ორივე ბედნიერი იყოთ ამ ურთიერთობაში, მნიშვნელოვანია გქონდეთ მეგობრების საზღვრები. 2. როგორ დავამყაროთ საზღვრები ჩემს FWB-სთან?

თქვენ უნდა დაიწყოთ შეთანხმდნენ იმაზე, თუ რას ნიშნავს თქვენთვის ურთიერთობა და როგორ ხედავთ მას მომავალში. თქვენ ასევე უნდა უთხრათ მათ რა მუშაობს თქვენთვის და რა იქნება გარიგების დამრღვევი. დააწესეთ წესები სხვა ადამიანებთან გაცნობის, სექსის, ერთად დროის გატარების შესახებ და ა.შ. განიხილეთ ის, რაც გაწუხებთ. თქვენ შეიძლება გქონდეთ FWB ტექსტური შეტყობინების წესები, სამუშაო ადგილის წესები, თუ ერთად მუშაობთ და მეგობრებისა და ოჯახის წესები. თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გააუმჯობესოთ კომუნიკაცია ურთიერთობებში, თუ გსურთ, რომ ის გარეშე იმუშაოსვინც დაშავდება.

ყველაფერი, რაც ორივეს კომფორტულად გრძნობთ, ნორმალურია მეგობრებთან უპირატესობების სცენარში. მაგრამ, როგორც წესი, იფიქრეთ მომავალზე, როდესაც გადაწყვეტთ თქვენს "ნორმალურს". ყველაფერი, რაც კონსენსუალურია და არ იწვევს ემოციურ მიჯაჭვულობას, შეიძლება ჩაითვალოს ნორმალურად. ერთად მუშაობა, ერთად მოგზაურობა და სხვა მეგობრებთან ერთად გასვლა ნორმალურად შეიძლება ჩაითვალოს. რეგულარული სექსის მოლოდინი, რაც არ უნდა მოხდეს, მონოგამია და ერთგულება მიეკუთვნება „რა არ უნდა გააკეთოს“ მეგობრებთან ურთიერთობისას. ყველაფერი, რაც შენს მეგობრებთან-შეღავათების საზღვრებში შედის, შეიძლება ნორმალურად ჩაითვალოს.