사랑과 전쟁에서는 모든 것이 공평하다고 합니다. 그러나 모든 관계가 기능하려면 두 사람이 존중하고 따라야 할 경계가 있어야 합니다. 혜택이 있는 친구 경계는 바로 이러한 이유로 존재합니다. 진정한 사랑을 찾는 것은 어렵지만 섹스를 찾는 것은 그다지 어렵지 않습니다. 하지만 이 관계에서 섹스에 쉽게 접근할 수 있다고 해서 경계를 설정하지 않는다는 의미는 아닙니다. 이러한 규칙과 어려운 대화는 성적인 만족을 보장하면서 헌신의 번거로움과 실연의 두려움을 피하는 데 도움이 됩니다.

CBT, REBT 및 커플 상담을 전문으로 하는 심리학자 Nandita Rambhia(심리학 석사)의 도움을 받았습니다. 혜택이 있는 친구 역학을 분석합니다. 그녀는 “혜택이 있는 친구라는 것은 성관계는 가지만 애착은 가지 않는다거나 부부로서 앞으로의 계획이 없다는 뜻”이라고 말했다.

혜택이 있는 친구 13인 따라야 할 경계

밤에 섹스를 하고 다음날 아침 아무 일도 없었던 척하는 것이 더 쉽다고 생각할 수도 있습니다. 대화가 실제보다 더 큰 문제가 될 것이라고 생각할 수도 있습니다. 하지만 대화가 없으면 집착하게 될 수도 있습니다. 다음과 같은 질문은 데이트 포럼에서 드문 일이 아닙니다.

"혜택이 있는 친구는 매일 이야기합니까?"

"혜택이 있는 친구는 함께 여행합니까?"

"남자들은 FWB에 관심이 있습니까?"

“친구 사이에서 하지 말아야 할 것-with-benefits relationship?”

사람들은 종종 friend-with-benefits 관계가 실제로 작동하는지 궁금해합니다. 그러나 혜택이 있는 친구 역학은 상호 매력이 있는 사람들에게 잘 작동하며 두 사람 모두 낭만적으로 양립할 수 없거나 단순히 사용할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그렇게 가까이 있을 때 감정을 발전시키는 것은 가능합니다. 그리고 이러한 감정이 보답되지 않으면 누군가는 상처를 입을 수밖에 없습니다. 밀라 쿠니스와 저스틴 팀버레이크는 프렌즈 위드 베네츠 에서 이를 꽤 잘 보여줬다. 따라서 양 당사자의 이익을 위해 유지해야 하는 혜택이 있는 친구 경계에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

1. 같은 페이지에 있어야 합니다.

Nandita는 " 친구와의 관계를 혜택으로 의논해야 합니다. 당신이 무엇을 얻고 있는지에 대해 의사 소통이 매우 명확하다는 것이 매우 중요합니다. 두 사람 사이가 명확하지 않다면 서로 기대하는 바가 다를 가능성이 크다”고 말했다.

둘 다 캐주얼하고 헌신적이지 않은 섹스를 다룰 수 있는지 확인해야 합니다. 당신 중 한 사람이 사랑과 섹스를 분리하는 데 어려움을 겪는 패턴이 있다면 그것은 좋은 생각이 아닐 수 있습니다. 당신이 혜택으로 친구에 대한 감정을 발전시키고 단순히 당신이 그들과 합의적으로 잠을 잤기 때문에 그들이 보답하기를 기대한다면 Mills & 너에게 준 혜택미친 생각. 재앙의 비결일 뿐입니다. 캐주얼이 당신의 것이 아니라면 구제 금융을 받으십시오. 눈물을 덜 흘릴 수 있습니다.

2. 안전 단어 및 제한

소프트 제한에 대한 그레이의 50가지 그림자 NDA를 생성할 것이라고 기대하는 사람은 아무도 없지만 둘 다 혜택이 있는 친구의 경계가 있습니다. 참을 수 있는 것과 참을 수 없는 것을 정하십시오. FWB 문자 메시지 규칙 또는 소셜 미디어 규칙은 무엇에 대해 이야기할 수 있는지 또는 말할 수 없는지 또는 관계를 얼마나 공개적으로 원하는지 결정하는 좋은 출발점이 될 수 있습니다. 또한 "우리 둘 다 오늘의 인사나 낭만적인 발렌타인 데이 선물을 보내지 않을 것"과 같이 FWB에 문자 메시지를 보내는 규칙을 결정할 수 있습니다. 마찬가지로, 편안하게 만날 수 있는 장소와 일주일 또는 한 달에 성적으로 친밀한 관계를 원하는 횟수를 결정할 수 있습니다.

세이프워드를 사용하여 그들이 선을 넘고 있음을 암시하세요. 예를 들어, 관계에 압도당하는 느낌이 들기 시작하면 '노란색 깃발', 심각한 선을 넘었고 휴식이 필요한 경우에는 '빨간색 깃발'입니다. 과업처럼 들리지만 나중에 실연을 피하는 데 도움이 됩니다.

3. 이것이 귀하의 소셜 서클에 영향을 미치지 않도록 하십시오

둘 다 공통의 친구가 있는 경우 그들도 영향을 받을 가능성이 높습니다. 모두가 당신이 알몸이라고 상상하는 동안 어색한 일시 중지를 좋아하지 않는 한 혜택이있는 친구 대화에 참여하지 마십시오. 만일을 대비하여 그들이 편을 들기를 기대하지 마십시오.신맛이 난다. 기껏해야 그룹이 깨질 것입니다. 최악의 경우 그룹의 Lily Aldrin이 두 사람 모두를 원하지 않는 관계로 조작할 것입니다.

4. 누가 알아야 하는지 논의하십시오.

파트너와 논의하지 않고 FWB 관계를 선언하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. FWB의 프라이버시를 존중하는 것은 관계에서 귀하의 책임이라고 생각하십시오. Nandita는 “모든 사람이 이런 종류의 관계를 이해하지는 못하기 때문에 분별력의 역할이 중요합니다. 친한 친구나 신뢰하는 사람들은 이해할 수 있지만 그들의 성숙함을 당연하게 여기지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러니 상호 동의하지 않는 한 세상에 소리 지르지 마세요.” 상대방이 그 꼬리표를 달가워하지 않을 때 친구라고 부르면서 혜택이 있는 친구의 경계를 테스트하지 마십시오. 또는 다른 사람들에게 두 사람이 낭만적으로 헌신하고 있다는 잘못된 생각을 제공함으로써. 가족이 전통적인 사람인지 말하지 마십시오. 사람들은 로맨스에 대한 생각을 좋아하고 머지 않아 당신이나 당신의 친구에게 잔소리를 하기 시작할 것입니다. 또한 사람들은 판단력을 가질 수 있습니다. FWB 관계가 누군가에게 가져올 수 있는 스포트라이트는 극도로 부담스러울 수 있습니다. 따라서 자신의 역동성에 대해 누구에게 말하는지 주의하십시오.

5. 정서적 의존을 피하십시오.

전염병처럼. Reddit 사용자는 이를 준수하고 다음을 강력하게 강조합니다.감정적 인 연결을 피하십시오. 당신은 끔찍한 하루를 보낼 수 있지만 누군가 당신 옆에 꽃과 포옹을 들고 나타나면 기분이 훨씬 좋아집니다. 그러나 일상적인 관계에서는 매우 혼란스러울 수 있습니다. 오해받을 수 있는 행동을 하지 마세요. 옆에서 잠을 자거나 촛불을 밝힌 저녁 식사와 같이 패턴이 될 수 있는 활동을 피하십시오. 그냥 맥주를 사오면서 자기 몫을 내라고 하는 평범한 친구처럼 행동하세요.

감정적 한계를 위반하지 않기 위해 Nandita는 이렇게 말합니다. 즉, 특정 경계 또는 규칙을 설정했음을 의미합니다. 두 사람이 같은 페이지에 있고 둘 다 관계를 복잡하게 만들 수 있는 경계를 넘지 않는지 정기적으로 서로 확인하는 것이 중요합니다.”

6. 안전한 섹스가 모든 것을 정복합니다.

FWB 관계를 맺는 것은 헌신을 피하기 위한 것입니다. 임신을 끝내면 좋은 생각이 아닙니다. 그것은 엄청난 약속이기 때문입니다. 그리고 UTI와 성관계를 갖는 것은 결코 안전하지 않습니다. 혜택이 있는 친구 경계는 모든 사람이 일부일처제가 아니라는 점을 고려해야 합니다. 따라서 삽입 성교를 할 때마다 반드시 콘돔을 사용하십시오.

7. 배타적인 관계가 아닙니다.

서로 친구 사이의 경계에 대해 이야기하면서 역동성이 어느 쪽도 멈추지 않을 것이라는 사실을 확립하세요.다른 사람을 만나거나 다른 사람과 헌신적 인 관계를 맺는 것. 그것은 다른 유형의 관계이며 이것은 부정 행위로 간주될 수 없습니다. 당신은 당신이 보는 다른 사람들에 대해 말할 수도 있고 말하지 않을 수도 있습니다. 정상적인 감정인 질투심을 느낀다면 건전하고 판단하지 않고 정중하게 이야기하십시오. 하지만 계속 질투가 나고 잘 대처하지 못한다면 상대방이 바로 문을 닫을 것이라고 기대하세요.

11. 당연하게 생각하지 마세요

혜택이 있는 친구는 함께 일합니까? 아니면, 혜택이 있는 친구들은 함께 외출을 하나요? 아니면 혜택이 있는 친구들이 함께 여행을 가나요? 예, 그렇습니다. 연인이 아닌 평범한 친구처럼. 모든 것이 훌륭하게 들리고 누군가와 이런 종류의 합의가 있다면 운이 좋습니다. 당신의 삶에서 친구의 존재가 영구적이라고 가정하지 마십시오. 그들의 정욕에 대해서도 똑같이 가정하지 마십시오. 조건 없이 성관계를 맺는 데 동의한다고 해도 입 냄새나 기본적인 위생 상태를 견디지 ​​못한다는 합의는 아니다. 섹스에 동의했다면 좋아하는 사람을 대하듯 몸단장을 하십시오. 캐주얼이 무감각함을 의미하지는 않는다는 점을 기억하십시오.

12. 합의된 내용만 기대하십시오.

사람들은 종종 "남자들은 FWB에 관심이 있습니까?"라고 묻습니다. 예, 그렇습니다. 결국 그들은 친구입니다. 그러나 연애 관계에서 배려하는 것은 친구로서 배려하는 것과는 다릅니다. 심리학자들은 경고한다전통적인 관계보다 더 쉽게 비탄으로 이어질 수 있기 때문에 혜택이 있는 친구 역학에 대해. 일반적으로 최소한의 것을 기대하는 것이 좋습니다. 혜택이 있는 친구의 경계 내에 머무르면 실망하지 않을 것입니다.

13. 정중한 퇴장 계획을 세우십시오.

결국 합의가 끝날 것이라는 사실을 서로에게 정직해야 합니다. 둘 중 한 명이 일부일처제 관계에 빠지거나 더 이상 동일한 성적 호환성을 경험하지 않기 때문입니다. 또는 더 나쁜 시나리오에서는 서로에게 상처를 주고 더 이상 친구가 아니기 때문에 혜택이 있는 친구 관계를 중단합니다. 따라서 관계를 시작할 때 불필요한 드라마를 피하기 위해 관계가 끝날 때 두 사람이 어떻게 행동할지 명확해야 합니다. 그리고 그것을 준수하십시오.

Nandita는 다음과 같이 말했습니다. 그것은 불안정한 종류의 관계이며 단기적으로만 작동합니다. 개인으로서 우리는 독특하며 규칙에 따라 엄격하게 감정을 제어할 수 없습니다. 선을 넘고 있거나 원하는 만큼의 규칙을 지킬 수 없다고 생각되면 파트너와 소통하고 계속 진행할 것인지 종료할 것인지 결정하십시오.”

사람들은 FWB 관계의 '이점' 부분에 초점을 맞추는 경향이 있지만, 제 생각에는여기서 중요한 단어는 '친구'입니다. 이것은 임의의 낯선 사람을 만나고 나중에 보지 않는 연결이 아니기 때문입니다. 이 사람은 당신이 잘 알고 친구입니다. 혜택이 있는 친구의 경계가 명확하다면 관계가 제대로 작동할 수 있습니다. 그렇지 않으면 FWB 관계가 매우 쉽게 복잡해질 수 있습니다. 그리고 그것은 확실히 유익하지 않습니다.

FAQ

FWB 관계는 헌신의 번거로움 없이 성관계를 가질 것이라는 이해를 기반으로 합니다. 그러나 당신 중 한 사람은 감정을 발전시킬 수 있지만 다른 사람은 그렇지 않을 수 있습니다. 그러한 경우 관계는 귀하와 주변 사람들 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 두 사람 모두 이 관계에서 행복할 수 있으려면 혜택이 있는 친구의 경계를 갖는 것이 중요합니다. 2. 내 FWB와 경계를 설정하는 방법은 무엇입니까?

먼저 관계가 귀하에게 무엇을 의미하는지, 그리고 미래에 어떻게 볼 것인지에 대해 동의해야 합니다. 당신은 또한 그들에게 당신에게 효과가 있는 것과 거래를 깨는 것이 무엇인지 말해야 합니다. 다른 사람과 데이트하는 것, 섹스, 함께 시간을 보내는 것 등에 관한 규칙을 정하십시오. 당신을 불안하게 만드는 것이 무엇이든 토론하십시오. FWB 문자 메시지 규칙, 함께 일하는 경우 직장 규칙, 친구 및 가족 규칙을 가질 수 있습니다. 없이 작동하려면 관계에서 의사 소통을 개선하는 방법을 알아야합니다.누구나 다칠 수 있습니다.

혜택이 있는 친구 시나리오에서는 둘 다 편안하게 느끼는 모든 것이 정상입니다. 그러나 원칙적으로 '정상'을 결정하면서 미래를 생각하십시오. 합의되고 감정적 애착으로 이어지지 않는 모든 것은 정상으로 간주될 수 있습니다. 함께 일하고, 함께 여행하고, 다른 친구들과 외출하는 것은 정상적인 것으로 간주될 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 규칙적인 섹스를 기대하는 것, 일부일처제, 헌신은 이익이 있는 친구 관계에서 '하지 말아야 할 것'의 범주에 속할 것입니다. 혜택이 있는 친구의 경계 내에 있는 모든 것은 정상적인 것으로 간주될 수 있습니다.