Det siges, at alt er fair i krig og kærlighed. Men for at ethvert forhold kan fungere, må der være nogle grænser, som begge parter respekterer og følger. Venner-med-fordele-grænser eksisterer netop af denne grund. Det er svært at finde ægte kærlighed, og ikke så meget at finde sex - men den lettere adgang til sex i dette forhold betyder ikke, at du ikke sætter grænser. Disse regler og hårdeSamtaler hjælper dig med at undgå besværet ved at binde dig og frygten for hjertesorg, mens du sikrer seksuel tilfredsstillelse.

Psykolog Nandita Rambhia (MSc, Psychology), som har specialiseret sig i CBT, REBT og parrådgivning, hjalp os med at analysere dynamikken mellem venner med fordele. Hun siger: "Når man er venner med fordele, betyder det, at man har et seksuelt forhold, men at man ikke er romantisk knyttet til hinanden, eller at man ikke har fremtidsplaner som et par."

13 grænser for venner med fordele, der skal følges

Du tror måske, at det er nemmere at have sex om natten og så lade som ingenting næste morgen. Du tror måske, at en samtale vil gøre det til en større sag, end det er. Men uden en samtale kan du ende med at blive besat af det. Spørgsmål som disse er ikke ualmindelige på datingfora:

"Taler venner med fordele sammen hver dag?"

"Rejser venner med fordele sammen?"

"Er fyre ikke ligeglade med deres FWB?"

"Hvad skal man ikke gøre i et venner-med-fordele-forhold?"

Folk spekulerer ofte på, om et venner-med-fordele-forhold faktisk fungerer. Men venner-med-fordele-dynamikken fungerer godt for mennesker, der har en gensidig tiltrækning, og begge er klar over, at de enten er romantisk uforenelige eller simpelthen utilgængelige. Det er dog muligt at udvikle følelser, når man er så tæt på hinanden. Og hvis disse følelser ikke er gengældt, så kan nogenMila Kunis og Justin Timberlake viste dette ret godt i Venner med fordele Så lad os se nærmere på grænserne for venner med fordele, som skal opretholdes til gavn for begge parter:

1. Du bør være på samme side

Nandita siger: "Du er nødt til at diskutere forholdet med din ven med fordele. Det er meget vigtigt, at kommunikationen er meget klar med hensyn til, hvad du går ind til. Det er meget muligt, at hvis tingene ikke er klare mellem de to mennesker, så kan de have forskellige forventninger til hinanden."

I skal begge være sikre på, at I kan håndtere tilfældig, uforpligtende sex. Hvis en af jer har et mønster, hvor I har svært ved at adskille kærlighed fra sex, er det måske ikke en god idé. Hvis du udvikler følelser for din ven med fordele og forventer, at de gengælder, bare fordi du går i seng med dem, så smid den Mills & Boons med det samme, der gav dig den skøre idé. Det er bare enSpring fra, hvis du ikke er til casual, så sparer du dig selv for nogle tårer.

2. Sikkerhedsord og grænser

Ingen forventer, at du skaber en Fifty Shades of Grey NDA om bløde grænser, men I bør begge vide, hvor grænserne for venner-med-fordele går. Fastlæg, hvad I kan og ikke kan tolerere. FWB-sms-regler eller regler for sociale medier kan være et godt udgangspunkt for at beslutte, hvad der kan eller ikke kan tales om, eller hvor offentligt I ønsker, at jeres forhold skal være. I kan også beslutte regler for FWB-sms'er, som "Ingen af os sender hilsner påPå samme måde kan du beslutte, hvor du har lyst til at mødes, og hvor mange gange om ugen eller måneden du har lyst til at være seksuelt intim.

Brug sikkerhedsord til at antyde, at de overskrider en grænse. For eksempel "gult flag", hvis du begynder at føle dig overvældet i forholdet, eller "rødt flag", hvis nogle alvorlige grænser er blevet overskredet, og du har brug for lidt tid. Selvom det lyder som en opgave, hjælper det med at undgå hjertesorger senere.

3. Lad ikke dette påvirke din sociale omgangskreds

Hvis I begge har fælles venner, er der en stor chance for, at de også bliver påvirket. Inddrag dem ikke i jeres venner-med-fordele-samtaler, medmindre du kan lide akavede pauser, mens alle forestiller sig jer to nøgne. Forvent heller ikke, at de tager parti, hvis tingene bliver sure. I bedste fald vil det ødelægge gruppen. I værste fald vil Lily Aldrin i din gruppe manipulere jer begge ind i enforhold, som ingen af jer ønsker.

4. Diskuter, hvem der har brug for at vide det

At erklære et FWB-forhold uden at diskutere det med din partner er ikke en god idé. Tænk på det som dit ansvar i forholdet at respektere din FWB's privatliv. Nandita siger: "Diskretionens rolle er vigtig, fordi ikke alle vil forstå denne form for forhold. Nære venner eller folk, du stoler på, kan forstå det, men det er bedst ikke at tage deres modenhed forSå lad være med at skrige det ud til hele verden, medmindre vi er enige om det."

Dette må være en af de venner-med-fordele-regler, man skal sværge til. Test ikke venner-med-fordele-grænser ved at kalde dem din bolleven, når den anden person ikke er tryg ved den etiket. Eller ved at give andre mennesker den forkerte idé, at I to er romantisk engagerede. Undgå at fortælle det til din familie, hvis de er traditionelle mennesker. Folk elsker tanken om en romance, og det vil ikke vare længe, førOg folk kan være fordømmende. Det spotlys, som et FWB-forhold kan bringe på en person, kan være ekstremt belastende. Så vær forsigtig med, hvem du fortæller om jeres dynamik.

5. Undgå følelsesmæssig afhængighed

Reddit-brugere holder sig til dette og understreger kraftigt, at man skal undgå følelsesmæssig kontakt. Du kan have en forfærdelig dag, men hvis nogen dukker op med blomster og krammer ved siden af dig, føles det meget bedre. Men i et afslappet forhold kan det være meget forvirrende. Gør ikke noget, der kan misforstås. Undgå aktiviteter, der kan blive et mønster, som at sove ved siden af hinanden.Bare opfør dig som en almindelig ven, der kommer med øl og beder dig om at betale din andel.

For at undgå at overskride følelsesmæssige grænser, siger Nandita: "Hvis I har kommunikeret med hinanden, at I ikke vil involvere jer følelsesmæssigt, betyder det, at I har sat visse grænser eller regler. Det er vigtigt at tjekke med hinanden regelmæssigt, at I begge er på samme side, og at ingen af jer overskrider en grænse, der kan komplicere forholdet."

6. Sikker sex overvinder alt

Når du indleder et FWB-forhold, er det for at undgå at binde dig. Det er ikke en god idé, hvis du ender med at blive gravid. For det er noget af en forpligtelse. Og det er aldrig sikkert at have sex med urinvejsinfektioner. Venner-med-fordele-grænser skal tage højde for, at ikke alle er monogame. Så insister på at bruge kondom, hver gang du har penetrerende sex.

7. Det er ikke et eksklusivt forhold

Når I taler om grænserne for venner med fordele, så slå fast, at jeres dynamik ikke forhindrer nogen af jer i at se andre mennesker eller endda indgå i et fast forhold med en anden. Det er en anden type forhold, og det kan ikke betragtes som utroskab. I kan tale eller lade være med at tale om andre mennesker, I ser. Hvis du føler dig jaloux, hvilket er normaltMen hvis du bliver ved med at føle jalousi og ikke håndterer det ordentligt, så forvent, at den anden person lukker døren for dig med det samme.

11. Tag det ikke for givet

Du spørger måske, om venner med fordele arbejder sammen? Eller om venner med fordele går ud sammen? Eller om venner med fordele rejser sammen? Ja, det gør de. Som almindelige venner, ikke elskere. Det lyder alt sammen godt, og du er heldig, hvis du har denne form for arrangement med nogen. Bare gå ikke ud fra, at din vens tilstedeværelse i dit liv er permanent. Gå heller ikke ud fra det samme om deres begær.Selv hvis de går med til at have sex uden betingelser, er det ikke en aftale om at udholde en ildelugtende mund eller mangel på basal hygiejne. Hvis du går med til sex, skal du pleje dig selv, som du ville gøre for en, du kan lide. Husk, at afslappet ikke betyder ufølsom.

12. Forvent kun det, der er aftalt

Folk spørger ofte: "Holder fyre af deres FWB?" Ja, det gør de. De er trods alt venner. Men omsorg i et romantisk forhold er anderledes end omsorg som en ven. Psykologer advarer mod venner-med-fordele-dynamikken, da den lettere kan føre til hjertesorg end et traditionelt forhold. Som en generel tommelfingerregel er det bedre at forvente det absolutte minimum. Hold dig inden for venne-...med fordele-grænser, og du vil ikke blive skuffet.

13. Lav en respektfuld exit-plan

I skal være ærlige over for hinanden om, at ordningen på et tidspunkt vil ophøre, hvis en af jer bliver engageret i et monogamt forhold, eller fordi I ikke længere oplever den samme seksuelle kompatibilitet. Eller i et værre scenarie, at I holder op med at være venner med fordele, fordi I sårer hinanden og ikke længere er venner. Så når I starter forholdet, skal I have klarhed overhvordan I begge vil opføre jer, når det slutter, for at undgå unødvendigt drama. Og overhold det.

Nandita siger: "Hvis I har opstillet visse regler i jeres forhold, og hvis ingen af jer kan overholde det, I har besluttet, er det tydeligt, at det ikke fungerer. Det er en usikker form for forhold og fungerer kun på kort sigt. Som individer er vi unikke og kan ikke kontrollere vores følelser strengt i overensstemmelse med en regel. Hvis du føler, at du overskrider grænser eller ikke er i stand til at holde dig til deregler, som kan være lige så mange, som du vil, kommunikere til din partner og beslutte, om du vil fortsætte eller afslutte det."

Selvom folk har en tendens til at fokusere på 'benefit'-delen af et FWB-forhold, synes jeg, at det vigtige ord her er 'ven'. For det er ikke et hookup, hvor du møder en tilfældig fremmed og ikke ser vedkommende bagefter. Det er en person, du kender godt og er venner med. Så længe I er enige om grænserne for 'friends-with-benefits', kan forholdet fungere. Hvis ikke, kan et FWB-forhold bliveOg det er bestemt ikke gavnligt.

Ofte stillede spørgsmål

Et FWB-forhold fungerer ud fra den forståelse, at forholdet vil have sex uden besværet med forpligtelse. Men en af jer kan udvikle følelser, mens den anden ikke gør. I sådanne tilfælde kan forholdet påvirke både dig og menneskerne omkring dig. For at sikre, at I begge kan være lykkelige i dette forhold, er det vigtigt at have venner-med-fordele-grænser. 2. Hvordan etablerer jeg grænser med min FWB?

I bør starte med at blive enige om, hvad forholdet betyder for jer, og hvordan I ser det i fremtiden. I bør også fortælle dem, hvad der fungerer for jer, og hvad der vil være en deal-breaker. Opstil regler om at date andre mennesker, om den sex, I har, om at tilbringe tid sammen osv. Diskuter det, der gør jer bekymrede. I kan have FWB-sms-regler, arbejdspladsregler, hvis I arbejder sammen, ogMan er nødt til at vide, hvordan man forbedrer kommunikationen i et forhold, hvis det skal fungere, uden at nogen bliver såret.

Alt, hvad I begge har det godt med, er normalt i et venner-med-fordele-scenarie. Men som en generel regel skal du tænke på fremtiden, når du beslutter dig for din 'normal'. Alt, hvad der er frivilligt og ikke fører til en følelsesmæssig tilknytning, kan betragtes som normalt. At arbejde sammen, rejse sammen og gå ud med andre venner kan betragtes som normalt. At forvente regelmæssig sex uanset hvad,monogami og forpligtelse vil falde i kategorien "hvad man ikke skal gøre" i et venner-med-fordele-forhold. Alt inden for dine venner-med-fordele-grænser kan betragtes som normalt.