Говорят, что в любви и на войне все честно. Но для того, чтобы отношения функционировали, должны существовать определенные границы, которые должны уважать и соблюдать оба человека. Границы между друзьями и выгодой существуют именно по этой причине. Трудно найти настоящую любовь, и не так уж трудно найти секс - но более легкий доступ к сексу в этих отношениях не означает, что вы не устанавливаете границы. Эти правила и жесткиебеседы помогут вам избежать хлопот, связанных с обязательствами, и страха разбитого сердца, обеспечивая при этом сексуальное удовлетворение.

Психолог Нандита Рамбхия (MSc, Psychology), специализирующаяся на CBT, REBT и консультировании пар, помогла нам проанализировать динамику "друг с выгодой". Она говорит: "Когда вы дружите с выгодой, это означает, что вы вступаете в сексуальные отношения, но у вас нет романтической привязанности или планов на будущее в качестве пары".

13 границ, которые необходимо соблюдать при дружбе с выгодой

Возможно, вы думаете, что проще заняться сексом ночью, а наутро сделать вид, что ничего не произошло. Возможно, вы думаете, что разговор придаст этому больше значения, чем есть на самом деле. Но без разговора вы можете зациклиться на этом. Подобные вопросы не редкость на форумах знакомств:

"Разве друзья с выгодой разговаривают каждый день?"

"Путешествуют ли друзья с выгодой?"

"Заботятся ли парни о своих FWB?".

"Что не стоит делать в отношениях "друзья-приятели"?"

Люди часто задаются вопросом, действительно ли отношения "друзья с выгодой" работают. Но динамика "друзья с выгодой" хорошо работает для людей, которые испытывают взаимное влечение, и оба осознают, что они либо несовместимы в романтическом плане, либо просто недоступны. Тем не менее, возможно развитие чувств, когда вы находитесь в такой близости. И если эти чувства не взаимны, тогда кто-тообязательно пострадает. Мила Кунис и Джастин Тимберлейк показали это достаточно хорошо в фильме Friends With Benefits Итак, давайте подробно рассмотрим границы между друзьями и выгодой, которые должны соблюдаться в интересах обеих сторон:

1. Вы должны быть на одной волне

Нандита говорит: "Вам нужно обсудить отношения со своим другом с выгодой. Очень важно, чтобы общение было очень ясным, во что вы ввязываетесь. Вполне возможно, что если между двумя людьми не все ясно, то у них могут быть разные ожидания друг от друга".

Вы оба должны быть уверены, что сможете справиться со случайным сексом без обязательств. Если у одного из вас есть особенности, когда вам трудно отделить любовь от секса, то это может быть не очень хорошей идеей. Если у вас возникли чувства к другу с выгодой и вы ожидаете, что он ответит взаимностью только потому, что вы спите с ним по обоюдному согласию, то немедленно бросайте "Миллс энд Эмп; Бунс", который подал вам эту безумную идею. Это всего лишьрецепт для катастрофы. Уходите, если повседневная жизнь вам не по душе. Вы избавите себя от слез.

2. Безопасные слова и ограничения

Никто не ожидает, что вы создадите Пятьдесят оттенков серого NDA о мягких границах, но вы оба должны знать, где проходят границы между друзьями и выгодой. Установите, что вы можете терпеть, а что нет. Правила переписки FWB или правила пользования социальными сетями могут стать отличной отправной точкой, чтобы решить, о чем можно или нельзя говорить, или насколько публичными вы хотите видеть ваши отношения. Также вы можете установить правила переписки FWB, например, "Никто из нас не будет посылать поздравления сдень или романтические подарки на день Святого Валентина". Точно так же вы можете решить, в каких местах вам будет удобно встречаться и сколько раз в неделю или в месяц вы хотите иметь сексуальную близость.

Например, "желтый флаг", если вы начинаете чувствовать себя подавленным в отношениях, или "красный флаг", если были перейдены серьезные границы и вам нужно немного отдохнуть. Хотя это звучит как задача, это поможет избежать сердечных страданий в дальнейшем.

3. Не позволяйте этому влиять на ваш круг общения

Если у вас есть общие друзья, велика вероятность, что они тоже пострадают. Не вовлекайте их в разговоры о друзьях с пользой для дела, если вам не нравятся неловкие паузы, когда все представляют вас обнаженными. Не ждите, что они примут чью-то сторону, если вдруг ситуация станет плохой. В лучшем случае это разрушит группу. В худшем - Лили Олдрин из вашей группы будет манипулировать вами обеими вотношения, которых никто из вас не хочет.

4. Обсудите, кто должен знать

Объявлять о FWB-отношениях, не обсудив их с партнером, - не лучшая идея. Считайте, что в отношениях вы обязаны уважать частную жизнь вашего FWB. Нандита говорит: "Роль благоразумия важна, потому что не все поймут такие отношения. Близкие друзья или люди, которым вы доверяете, могут понять, но лучше не принимать их зрелость на веру".дано. Так что не стоит кричать об этом на весь мир, пока это не будет сделано по обоюдному согласию".

Это должно быть одно из правил для друзей с пользой. Не проверяйте границы друзей с пользой, называя их своими приятелями, когда другому человеку не нравится этот ярлык. Или давая другим людям неверное представление о том, что у вас романтические отношения. Избегайте говорить об этом своей семье, если они традиционные люди. Людям нравится идея романтики, и это произойдет еще не скоро.К тому же, люди могут быть осуждающими. Внимание, которое оказывают на человека отношения FWB, может быть очень утомительным. Поэтому будьте осторожны с тем, кому вы рассказываете о ваших отношениях.

5. избегайте эмоциональной зависимости

Как чума. Пользователи Reddit придерживаются этого правила и подчеркивают, что нужно избегать эмоциональной связи. У вас может быть ужасный день, но если кто-то приходит с цветами и обнимается рядом с вами, это кажется намного лучше. Но в случайных отношениях это может быть очень запутанным. Не делайте ничего, что может быть неправильно понято. Избегайте действий, которые могут стать шаблоном, например, спать рядом друг с другом.или ужины при свечах. Просто ведите себя как обычный друг, который принесет пиво и попросит вас внести свою долю.

Чтобы избежать нарушения эмоциональных границ, Нандита говорит: "Если вы общались друг с другом, что не собираетесь эмоционально вовлекаться, значит, вы установили определенные границы или правила. Важно регулярно проверять друг друга, чтобы вы оба были на одной волне и никто из вас не переходил границы, которые могут осложнить отношения".

6. Безопасный секс побеждает все

Когда вы вступаете в отношения FWB, это делается для того, чтобы избежать обязательств. Это не будет хорошей идеей, если вы в итоге забеременеете. Потому что это чертовски серьезное обязательство. И никогда не безопасно заниматься сексом с ИМП. Границы "друзья с пользой" должны учитывать, что не все моногамны. Поэтому настаивайте на использовании презервативов каждый раз, когда вы занимаетесь проникающим сексом.

7. Это не эксклюзивные отношения

Во время разговора о границах между друзьями и выгодой установите, что ваша динамика не помешает ни одному из вас встречаться с другими людьми или даже вступать в отношения с кем-то другим. Это другой тип отношений, и это не может считаться изменой. Вы можете говорить или не говорить о других людях, с которыми встречаетесь. Если вы чувствуете ревность, что является нормальным явлением.Но если вы продолжаете испытывать чувство ревности и не справляетесь с ним, то ожидайте, что другой человек сразу же закроет перед вами дверь.

11. Не принимайте это как должное

Вы можете спросить, работают ли друзья с выгодой вместе? Или ходят ли друзья с выгодой вместе на свидания? Или путешествуют ли друзья с выгодой вместе? Да, работают. Как обычные друзья, не любовники. Все это звучит замечательно, и вам повезло, если у вас есть такая договоренность с кем-то. Только не думайте, что присутствие вашего друга в вашей жизни постоянно. Не думайте то же самое об их похоти.Даже если они согласны на секс без обязательств, это не означает, что они согласны терпеть вонь изо рта или отсутствие элементарной гигиены. Если вы согласны на секс, ухаживайте за собой так, как вы бы ухаживали за тем, кто вам нравится. Помните, что непринужденность не означает бесчувственность.

12. Ожидать только того, о чем договорились

Люди часто спрашивают: "Заботятся ли парни о своих FWB?" Да, заботятся. В конце концов, они же друзья. Но забота в рамках романтических отношений отличается от заботы как о друге. Психологи предупреждают о динамике "друзья с преимуществами", поскольку она может привести к разбитому сердцу легче, чем традиционные отношения. Как правило, лучше рассчитывать на минимум. Оставайтесь в рамках дружеских отношений.с границами выгоды, и вы не будете разочарованы.

13. Составьте план выхода из ситуации с уважением

Вы должны быть честны друг с другом в том, что эта договоренность рано или поздно закончится, если один из вас станет приверженцем моногамных отношений, или потому что вы больше не испытываете одинаковой сексуальной совместимости. Или, в худшем случае, вы перестанете быть друзьями с выгодой, потому что причинили друг другу боль и больше не являетесь друзьями. Итак, когда вы начинаете отношения, у вас должна быть ясность в следующих вопросахкак вы оба будете вести себя после его окончания, чтобы избежать ненужной драмы. И придерживайтесь этого.

Нандита говорит: "Если вы установили определенные правила в ваших отношениях, и если кто-то из вас не может придерживаться того, что вы решили, очевидно, что это не работает. Это ненадежный вид отношений и работает только в краткосрочной перспективе. Как личности, мы уникальны и не можем контролировать свои эмоции строго в соответствии с правилами. Если вы чувствуете, что переходите границы или не можете придерживаться правил.правила, которых может быть сколько угодно, сообщите их своему партнеру и решите, хотите ли вы продолжать или прекратить это".

Хотя люди обычно сосредотачиваются на "выгоде" в отношениях FWB, я думаю, что здесь важно слово "друг". Потому что это не свидание, когда вы встречаетесь со случайным незнакомцем и после этого не видите его. Это человек, которого вы хорошо знаете и с которым дружите. Пока вы четко придерживаетесь границ "друзья с выгодой", отношения могут функционировать. Если нет, то отношения FWB могут статьочень легко осложняется. И это, конечно, не выгодно.

Часто задаваемые вопросы

Отношения FWB основаны на понимании того, что в них будет секс без хлопот, связанных с обязательствами. Но у одного из вас могут возникнуть чувства, а у другого - нет. В таких случаях отношения могут повлиять как на вас, так и на окружающих вас людей. Для того чтобы вы оба были счастливы в этих отношениях, важно установить границы между друзьями и выгодой. 2. Как установить границы с моим FWB?

Для начала вам следует договориться о том, что значат для вас эти отношения и как вы видите их в будущем. Вы также должны рассказать, что вас устраивает, а что является препятствием. Установите правила, касающиеся свиданий с другими людьми, секса, совместного времяпрепровождения и т.д. Обсудите все, что вас беспокоит. У вас могут быть правила переписки FWB, правила работы в случае, если вы работаете вместе, иДрузья и семейные правила. Вам нужно знать, как улучшить общение в отношениях, если вы хотите, чтобы они сложились так, чтобы никто не пострадал.

Все, что вас обоих устраивает, является нормальным в сценарии "друзья с выгодой". Но, как правило, думайте о будущем, принимая решение о "нормальности". Все, что происходит по обоюдному согласию и не приводит к эмоциональной привязанности, можно считать нормальным. Совместная работа, совместные путешествия и свидания с другими друзьями могут считаться нормальными. Ожидание регулярного секса, несмотря ни на что,Моногамия и обязательства попадают в категорию "чего не стоит делать" в отношениях "друзья с выгодой". Все, что находится в границах "друзья с выгодой", можно считать нормальным.