Se spune că totul este corect în dragoste și în război. Dar pentru ca orice relație să funcționeze, trebuie să existe niște limite pe care ambele persoane să le respecte și să le urmeze. Limitele prietenilor cu beneficii există tocmai din acest motiv. Este greu să găsești dragostea adevărată și nu atât de mult să găsești sexul - dar accesul mai ușor la sex în această relație nu înseamnă că nu îți stabilești limite. Aceste reguli și reguli dureconversațiile vă ajută să evitați problemele legate de angajament și teama de inimă frântă, asigurându-vă în același timp satisfacția sexuală.

Psihologul Nandita Rambhia (MSc, Psihologie), specializată în CBT, REBT și consiliere de cuplu, ne-a ajutat să analizăm dinamica prieteniei cu beneficii. Ea spune: "Când ești prieten cu beneficii, înseamnă că intri într-o relație sexuală, dar nu te atașezi romantic sau nu ai planuri de viitor ca un cuplu împreună."

13 Prieteni cu limite de beneficii care trebuie respectate

S-ar putea să te gândești că este mai ușor să faci sex în timpul nopții și apoi să te prefaci că nu s-a întâmplat nimic a doua zi dimineața. S-ar putea să crezi că o conversație va face din asta o problemă mai mare decât este. Dar fără o conversație, ai putea ajunge să fii obsedată de asta. Întrebări ca acestea nu sunt neobișnuite pe forumurile de întâlniri:

"Prietenii cu beneficii vorbesc în fiecare zi?"

"Prietenii cu beneficii călătoresc împreună?"

"Le pasă băieților de FWB-ul lor?"

"Ce nu trebuie să faci într-o relație de prietenie cu beneficii?"

Oamenii se întreabă adesea dacă o relație de prieteni cu beneficii chiar funcționează. Dar, dinamica prietenilor cu beneficii funcționează bine pentru persoanele care au o atracție reciprocă, iar amândoi sunt conștienți că sunt incompatibili din punct de vedere romantic sau pur și simplu indisponibili. Cu toate acestea, este posibil să apară sentimente atunci când te afli într-o astfel de apropiere. Și dacă aceste sentimente nu sunt reciproce, atunci cinevaMila Kunis și Justin Timberlake au arătat acest lucru destul de bine în Prieteni cu beneficii Așadar, haideți să aruncăm o privire în profunzime asupra limitelor de prietenie care trebuie menținute în beneficiul ambelor părți:

1. Ar trebui să fiți pe aceeași lungime de undă

Nandita spune: "Trebuie să discuți despre relația cu prietenul tău cu beneficii. Este foarte important ca comunicarea să fie foarte clară în ceea ce privește ceea ce se întâmplă. Este foarte posibil ca, dacă lucrurile nu sunt clare între cele două persoane, atunci s-ar putea să aibă așteptări diferite unul de la celălalt."

Amândoi ar trebui să fiți siguri că puteți face față sexului ocazional, fără angajament. Dacă unul dintre voi are un tipar în care are probleme în a separa dragostea de sex, s-ar putea să nu fie o idee bună atunci. Dacă dezvoltați sentimente pentru prietenul dvs. cu beneficii și vă așteptați ca ei să vă întoarcă reciproc doar pentru că vă culcați consensual cu ei, atunci aruncați imediat Mills & Boons care v-a dat ideea nebună. Este doar oRețeta pentru dezastru. Renunță, dacă nu-ți plac lucrurile ocazionale. Te vei scuti de câteva lacrimi.

2. Cuvinte de siguranță și limite

Nimeni nu se așteaptă ca tu să creezi un Cincizeci de nuanțe de gri NDA cu privire la limitele soft, dar amândoi ar trebui să știți unde se află granițele prietenilor cu beneficii. Stabiliți ce puteți și ce nu puteți tolera. Regulile de SMS FWB sau regulile de social media pot fi un punct de plecare excelent pentru a decide despre ce se poate sau nu se poate vorbi, sau cât de publică vreți să fie relația voastră. De asemenea, ați putea decide reguli pentru SMS-urile FWB, cum ar fi "Niciunul dintre noi nu va trimite felicitări deziua sau cadouri romantice de Ziua Îndrăgostiților". În mod similar, puteți decide locurile în care vă simțiți confortabil să vă întâlniți și de câte ori pe săptămână sau pe lună doriți să aveți relații intime sexuale.

Folosiți cuvinte de siguranță pentru a sugera că depășesc o limită. De exemplu, "steag galben" dacă începeți să vă simțiți copleșită în relație sau "steag roșu" dacă au fost depășite niște limite serioase și aveți nevoie de o pauză. Deși pare o sarcină, ajută la evitarea unor frânturi de inimă mai târziu.

3. Nu lăsați ca acest lucru să vă afecteze cercul social

Dacă amândoi aveți prieteni comuni, sunt șanse mari ca și ei să fie afectați. Nu-i implicați în conversațiile voastre de tip "prieteni cu beneficii", decât dacă vă plac pauzele stânjenitoare în timp ce toată lumea vă imaginează pe voi doi dezbrăcați. Nu vă așteptați nici ca ei să ia partea cuiva, în cazul în care lucrurile se înrăutățesc. În cel mai bun caz, va rupe grupul. În cel mai rău caz, Lily Aldrin din grupul vostru vă va manipula pe amândoi într-uno relație pe care niciunul dintre voi nu și-o dorește.

4. Discutați cine trebuie să știe

Declararea unei relații FWB fără a discuta cu partenerul tău nu este o idee bună. Gândește-te că este responsabilitatea ta în relație să respecți intimitatea FWB-ului tău. Nandita spune: "Rolul discreției este important pentru că nu toată lumea va înțelege acest tip de relație. Prietenii apropiați sau persoanele în care ai încredere pot înțelege, dar este mai bine să nu le iei maturitatea pentruDeci, nu strigați în lume dacă nu este consimțit de ambele părți."

Aceasta trebuie să fie una dintre regulile prietenilor cu beneficii pe care să juri că le respecți. Nu testa limitele prietenilor cu beneficii numindu-i prietenul tău de sex atunci când cealaltă persoană nu se simte confortabil cu această etichetă. Sau dându-le altor persoane ideea greșită că voi doi sunteți angajați romantic. Evită să le spui familiei tale dacă sunt oameni tradiționali. Oamenii iubesc ideea unei povești de dragoste și nu va trece mult timp până cândîncep să te cicălească pe tine sau pe prietenul tău. În plus, oamenii pot fi critici. Lumina reflectoarelor pe care o relație FWB o poate aduce asupra cuiva poate fi extrem de solicitantă. Așa că, ai grijă cui îi spui despre dinamica ta.

5. Evitați dependența emoțională

Ca o ciumă. Utilizatorii Reddit respectă acest lucru și subliniază cu tărie evitarea conexiunii emoționale. Ai putea avea o zi oribilă, dar dacă cineva apare cu flori și se îmbrățișează lângă tine, te simți mult mai bine. Dar într-o relație ocazională, poate fi foarte confuz. Nu face nimic care ar putea fi înțeles greșit. Evită activitățile care pot deveni un tipar, cum ar fi dormitul unul lângă celălaltsau cine la lumina lumânărilor. Purtați-vă ca un prieten obișnuit care aduce bere și vă cere să vă plătiți partea.

Pentru a evita încălcarea oricăror limite emoționale, Nandita spune: "Dacă ați comunicat unul cu celălalt că nu vă veți implica emoțional, înseamnă că ați stabilit anumite limite sau reguli. Este important să vă verificați unul pe celălalt în mod regulat, să vă asigurați că amândoi sunteți pe aceeași lungime de undă și că niciunul dintre voi nu depășește o limită care poate complica relația."

6. Sexul protejat învinge totul

Când intri într-o relație FWB, este pentru a evita un angajament. Nu va fi o idee grozavă dacă ajungi să rămâi însărcinată. Pentru că este un angajament al naibii de mare. Și, nu este niciodată sigur să faci sex cu UTI. Limitele prietenilor cu beneficii trebuie să țină cont de faptul că nu toată lumea este monogamă. Așa că, insistă să folosești prezervative de fiecare dată când faci sex cu penetrare.

7. Nu este o relație exclusivă

În timp ce vorbiți despre limitele prietenilor cu beneficii unul cu celălalt, stabiliți faptul că dinamica voastră nu vă va împiedica pe niciunul dintre voi să vă vedeți cu alte persoane sau chiar să aveți o relație serioasă cu altcineva. Este un alt tip de relație și acest lucru nu poate fi considerat înșelăciune. Puteți vorbi sau nu despre alte persoane pe care le vedeți. Dacă vă simțiți gelos, ceea ce este normal, puteți vorbi despre alte persoane pe care le vedeți.emoție prin care să treci, atunci vorbește despre asta într-o manieră sănătoasă, fără a judeca și politicoasă. Dar dacă continui să te simți gelos și nu o gestionezi bine, atunci așteaptă-te ca cealaltă persoană să îți închidă ușa imediat.

11. Nu o luați de bună

Poate te întrebi dacă prietenii cu beneficii lucrează împreună? Sau dacă prietenii cu beneficii ies în oraș împreună? Sau dacă prietenii cu beneficii călătoresc împreună? Da, călătoresc. Ca niște prieteni obișnuiți, nu ca niște iubiți. Totul sună grozav și ești norocoasă dacă ai un astfel de aranjament cu cineva. Doar nu presupune că prezența prietenului tău în viața ta este permanentă. Nu presupune același lucru nici despre pofta lor.Chiar dacă sunt de acord să facă sex fără obligații, asta nu înseamnă că sunt de acord să suporte o gură urât mirositoare sau lipsa unei igiene de bază. Dacă ești de acord să faci sex, îngrijește-te așa cum ai face-o pentru cineva pe care îl placi. Nu uita, casual nu înseamnă insensibil.

12. Așteptați doar ceea ce s-a convenit

Oamenii se întreabă adesea: "Le pasă băieților de FWB-ul lor?" Da, le pasă. Sunt prieteni până la urmă. Dar grija în cadrul unei relații romantice este diferită de grija ca prieten. Psihologii avertizează în legătură cu dinamica prietenilor cu beneficii, deoarece poate duce mai ușor la o inimă frântă decât o relație tradițională. Ca regulă generală, este mai bine să te aștepți la minimul necesar. Rămâi în cadrul relației de prieteni...cu-fără-beneficii și nu veți fi dezamăgiți.

13. Faceți un plan de ieșire respectuos

Trebuie să fiți sinceri unul cu celălalt că aranjamentul se va încheia în cele din urmă, dacă unul dintre voi se angajează într-o relație monogamă sau pentru că nu mai aveți aceeași compatibilitate sexuală. Sau, într-un scenariu mai rău, încetați să mai fiți prieteni cu beneficii pentru că vă răniți reciproc și nu mai sunteți prieteni. Așadar, când începeți relația, trebuie să aveți claritate cu privire lacum vă veți comporta amândoi când se va termina, pentru a evita orice dramă inutilă. Și respectați-o.

Nandita spune: "Dacă ați stabilit anumite reguli în relația voastră și dacă niciunul dintre voi nu poate să respecte ceea ce ați hotărât, este evident că nu funcționează. Este un tip de relație precară și funcționează doar pe termen scurt. Ca indivizi, suntem unici și nu ne putem controla emoțiile strict în conformitate cu o regulă. Dacă simți că depășești limitele sau că nu poți să te ții dereguli, care pot fi oricât de multe, comunicați-le partenerului dumneavoastră și decideți dacă doriți să continuați sau să puneți capăt relației."

Deși oamenii au tendința de a se concentra pe partea de "beneficii" a unei relații FWB, cred că cuvântul important aici este "prieten". Pentru că nu este vorba de o agățare în care te întâlnești cu un străin la întâmplare și nu-l mai vezi după aceea. Este vorba de cineva pe care îl cunoști bine și cu care ești prieten. Atâta timp cât ești clar în ceea ce privește limitele prieteniei cu beneficii, relația poate funcționa. În caz contrar, o relație FWB poate devenicomplicat foarte ușor. Și asta nu este cu siguranță benefic.

Întrebări frecvente

O relație FWB funcționează pe baza înțelegerii că în cadrul relației se va face sex fără problemele legate de angajament. Dar unul dintre voi poate dezvolta sentimente, în timp ce celălalt nu. În astfel de cazuri, relația vă poate afecta atât pe voi, cât și pe cei din jur. Pentru a vă asigura că amândoi puteți fi fericiți în această relație, este important să aveți limite de prieteni cu beneficii. 2. Cum să stabilesc limite cu FWB-ul meu?

Ar trebui să începeți prin a vă pune de acord asupra a ceea ce înseamnă relația pentru voi și cum o vedeți în viitor. Ar trebui, de asemenea, să le spuneți ce funcționează pentru voi și ce va fi un deal-breaker. Stabiliți reguli cu privire la întâlnirile cu alte persoane, la sexul pe care îl aveți, la petrecerea timpului împreună etc. Discutați despre tot ceea ce vă neliniștește. Ați putea avea reguli pentru mesaje FWB, reguli la locul de muncă în cazul în care lucrați împreună șiregulile prietenilor și ale familiei. Trebuie să știi cum să îmbunătățești comunicarea în relații dacă vrei ca acestea să funcționeze fără ca cineva să fie rănit.

Orice lucru cu care amândoi vă simțiți confortabil este normal într-un scenariu de prieteni cu beneficii. Dar, ca regulă generală, gândiți-vă la viitor atunci când decideți asupra "normalului" vostru. Orice lucru care este consensual și nu duce la un atașament emoțional poate fi considerat normal. Să lucrați împreună, să călătoriți împreună și să ieșiți cu alți prieteni poate fi considerat normal. Să vă așteptați la sex regulat, indiferent de situație,monogamia și angajamentul se vor încadra în categoria "ce nu trebuie să faci" într-o relație de tip "prieteni cu beneficii". Tot ceea ce se încadrează în limitele relației de tip "prieteni cu beneficii" poate fi considerat normal.