Si dice che in amore e in guerra tutto è lecito, ma per far funzionare ogni relazione è necessario che ci siano dei confini che entrambe le persone devono rispettare e seguire. I confini tra amici esistono proprio per questo motivo. È difficile trovare il vero amore, e non tanto trovare il sesso, ma l'accesso più facile al sesso in questa relazione non significa che non si debbano porre dei limiti. Queste regole e questi rigidiLe conversazioni vi aiutano a evitare le seccature dell'impegno e il timore del crepacuore, garantendovi al contempo la gratificazione sessuale.

La psicologa Nandita Rambhia (MSc, Psicologia), specializzata in CBT, REBT e consulenza di coppia, ci ha aiutato ad analizzare la dinamica degli amici con benefici: "Quando si è amici con benefici, significa che si ha una relazione sessuale, ma non ci si lega sentimentalmente o non si hanno progetti futuri di coppia".

13 Limiti per gli amici con benefici che devono essere rispettati

Potreste pensare che sia più facile fare sesso di notte e poi far finta di niente la mattina dopo. Potreste pensare che una conversazione lo renda più importante di quanto non sia. Ma senza una conversazione, potreste finire per ossessionarvi. Domande come queste non sono rare sui forum di incontri:

"Gli amici con benefici parlano tutti i giorni?".

"Gli amici con benefici viaggiano insieme?".

"Gli uomini si preoccupano dei loro FWB?".

"Cosa non fare in una relazione di amicizia con benefici?".

Spesso ci si chiede se una relazione di amicizia con benefici funzioni davvero. Tuttavia, la dinamica dell'amicizia con benefici funziona bene per le persone che hanno un'attrazione reciproca ed entrambe sono consapevoli di essere incompatibili dal punto di vista sentimentale o semplicemente non disponibili. Tuttavia, è possibile sviluppare dei sentimenti quando si è così vicini. E se questi sentimenti non sono ricambiati, allora qualcunoMila Kunis e Justin Timberlake lo hanno dimostrato piuttosto bene in Amici con benefici Vediamo quindi in modo approfondito i confini dell'amicizia che devono essere mantenuti per il bene di entrambe le parti:

1. Dovete essere sulla stessa lunghezza d'onda

Nandita dice: "È necessario discutere della relazione con l'amico con benefici. È molto importante che la comunicazione sia molto chiara su ciò che si sta facendo. È molto probabile che se le cose non sono chiare tra le due persone, allora potrebbero avere aspettative diverse l'una dall'altra".

Entrambi dovreste essere sicuri di essere in grado di gestire il sesso occasionale e non impegnato. Se uno dei due ha problemi a separare l'amore dal sesso, allora potrebbe non essere una buona idea. Se sviluppate dei sentimenti per il vostro amico con benefici e vi aspettate che questi ricambi semplicemente perché ci andate a letto consensualmente, allora buttate subito via il Mills & Boons che vi ha dato questa folle idea. È solo unaSe il casual non è il vostro genere, rinunciate alla fuga e vi risparmierete qualche lacrima.

2. Parole d'ordine e limiti

Nessuno si aspetta che creiate un Cinquanta sfumature di grigio Non è necessario che vi sia una NDA sui limiti soft, ma entrambi dovreste sapere dove si trovano i confini del rapporto di amicizia. Stabilite cosa potete o non potete tollerare. Le regole per i messaggi FWB o per i social media possono essere un ottimo punto di partenza per decidere di cosa si può o non si può parlare, o quanto volete che la vostra relazione sia pubblica. Inoltre, potreste decidere delle regole per i messaggi FWB, come ad esempio: "Nessuno di noi due invierà messaggi di auguri diAllo stesso modo, potete decidere i luoghi in cui vi sentite a vostro agio e quante volte alla settimana o al mese volete essere sessualmente intimi.

Per esempio, "bandiera gialla" se iniziate a sentirvi sopraffatti dalla relazione, o "bandiera rossa" se sono stati superati dei limiti seri e avete bisogno di un po' di tempo per staccare. Anche se sembra un compito, aiuta a evitare che il cuore si spezzi in seguito.

3. Non lasciate che questo abbia un impatto sulla vostra cerchia sociale.

Se entrambi avete amici in comune, è molto probabile che anche loro ne risentano. Non coinvolgeteli nelle vostre conversazioni tra amici, a meno che non vi piacciano le pause imbarazzanti mentre tutti vi immaginano nudi. Non aspettatevi nemmeno che si schierino, nel caso in cui le cose si mettano male. Nel migliore dei casi, si romperà il gruppo. Nel peggiore, la Lily Aldrin del vostro gruppo manipolerà entrambi in unauna relazione che nessuno dei due vuole.

4. Discutere chi deve sapere

Dichiarare una relazione FWB senza discuterne con il partner non è una buona idea. Considerate la vostra responsabilità nella relazione di rispettare la privacy del vostro FWB. Nandita dice: "Il ruolo della discrezione è importante perché non tutti capiranno questo tipo di relazione. Gli amici più stretti o le persone di cui vi fidate possono capire, ma è meglio non prendere per buona la loro maturità".Quindi, non gridatelo al mondo a meno che non sia stato deciso di comune accordo".

Questa deve essere una delle regole degli amici con benefici da rispettare. Non mettete alla prova i limiti degli amici con benefici chiamandoli scopamici quando l'altra persona non si sente a proprio agio con questa etichetta. O dando ad altre persone l'idea sbagliata che voi due siete impegnati sentimentalmente. Evitate di dirlo alla vostra famiglia se sono persone tradizionali. Le persone amano l'idea di una storia d'amore e non passerà molto tempo prima cheInoltre, le persone possono giudicare. I riflettori che una relazione FWB può portare su una persona possono essere estremamente pesanti. Quindi, fate attenzione a chi raccontate della vostra dinamica.

5. Evitare la dipendenza emotiva

Come la peste. Gli utenti di Reddit si attengono a questo principio e sottolineano con forza la necessità di evitare i legami emotivi. Potreste avere una giornata orribile, ma se qualcuno si presenta con dei fiori e si accoccola accanto a voi, vi sentirete molto meglio. Ma in una relazione occasionale, può essere molto confuso. Non fate nulla che possa essere frainteso. Evitate le attività che possono diventare uno schema, come dormire l'uno accanto all'altro.Comportatevi come un amico normale che porta la birra e vi chiede di pagare la vostra parte.

Per evitare la violazione dei limiti emotivi, Nandita dice: "Se avete comunicato all'altro che non sarete coinvolti emotivamente, significa che avete stabilito determinati confini o regole. È importante controllarsi regolarmente, per verificare che entrambi siate sulla stessa lunghezza d'onda e che nessuno dei due stia oltrepassando un confine che può complicare la relazione".

6. Il sesso sicuro vince su tutto

Quando si intraprende una relazione FWB, è per evitare di impegnarsi. Non sarebbe una grande idea se si finisse per rimanere incinta, perché questo è un impegno notevole. Inoltre, non è mai sicuro fare sesso con le UTI. I limiti degli amici con benefici devono tenere conto del fatto che non tutti sono monogami. Quindi, insistete sull'uso del preservativo ogni volta che fate sesso penetrativo.

7. Non è una relazione esclusiva

Mentre parlate dei limiti dell'amicizia con i benefici, stabilite il fatto che la vostra dinamica non impedirà a nessuno dei due di vedere altre persone o di avere una relazione seria con qualcun altro. Si tratta di un tipo di relazione diversa e questo non può essere considerato un tradimento. Potete parlare o meno delle altre persone che vedete. Se vi sentite gelosi, il che è normale, potete anche parlare di un'altra persona che non vi piace.Ma se continuate a provare gelosia e non la affrontate bene, aspettatevi che l'altra persona vi chiuda subito la porta in faccia.

11. Non darlo per scontato

Vi chiederete: gli amici con benefici lavorano insieme? Oppure, gli amici con benefici escono insieme? Oppure, gli amici con benefici viaggiano insieme? Sì, lo fanno. Come normali amici, non come amanti. Sembra tutto fantastico e siete fortunati se avete questo tipo di accordo con qualcuno. Ma non date per scontato che la presenza del vostro amico nella vostra vita sia permanente. Non date per scontato nemmeno la sua lussuria.Anche se accettano di fare sesso senza legami, non è un accordo per sopportare una bocca puzzolente o la mancanza di igiene di base. Se acconsentite a fare sesso, curatevi come fareste per una persona che vi piace. Ricordate, informale non significa insensibile.

12. Aspettarsi solo ciò che è stato concordato

Spesso ci si chiede: "Gli uomini tengono ai loro FWB?" Sì, è vero, in fondo sono amici. Ma la cura all'interno di una relazione sentimentale è diversa dalla cura come amico. Gli psicologi mettono in guardia dalla dinamica "amici con benefici", perché può portare più facilmente al crepacuore rispetto a una relazione tradizionale. Come regola generale, è meglio aspettarsi il minimo indispensabile. Rimanere nell'ambito degli amici...con i limiti dei benefici e non rimarrete delusi.

13. Preparare un piano di uscita rispettoso

Dovete essere onesti l'uno con l'altro sul fatto che l'accordo finirà se uno dei due si impegna in una relazione monogama o perché non c'è più la stessa compatibilità sessuale. O, nel peggiore dei casi, smettete di essere amici con benefici perché vi siete feriti l'un l'altro e non siete più amici. Perciò, quando iniziate la relazione, dovete avere ben chiari i seguenti punticome vi comporterete entrambi quando finirà, per evitare inutili drammi. E rispettatela.

Nandita dice: "Se avete stabilito determinate regole nella vostra relazione e se uno dei due non riesce a rispettare ciò che avete deciso, è ovvio che non funziona. È un tipo di relazione precaria e funziona solo a breve termine. Come individui, siamo unici e non possiamo controllare le nostre emozioni in modo rigoroso secondo una regola. Se sentite che state oltrepassando i limiti o non riuscite ad attenervi alle regole, non potete fare nulla.regole, che possono essere quante ne volete, comunicatele al vostro partner e decidete se volete andare avanti o chiudere la storia".

Sebbene la gente tenda a concentrarsi sulla parte "benefici" di una relazione FWB, credo che la parola importante sia "amico". Perché non si tratta di un'avventura in cui si incontra uno sconosciuto a caso e poi non lo si vede più. Si tratta di una persona che si conosce bene e di cui si è amici. Finché si è chiari sui confini dell'amicizia con i benefici, la relazione può funzionare. Altrimenti, una relazione FWB può diventareE questo non è certo vantaggioso.

Domande frequenti

Una relazione FWB funziona sulla base dell'idea che la relazione avrà rapporti sessuali senza le difficoltà di un impegno. Tuttavia, uno di voi può sviluppare dei sentimenti mentre l'altro no. In questi casi, la relazione può influenzare sia voi che le persone intorno a voi. Per garantire che entrambi possiate essere felici in questa relazione, è importante avere dei limiti di amicizia con benefici. 2. Come stabilire dei limiti con la mia FWB?

Dovreste iniziare a concordare cosa significa per voi la relazione e come la vedete in futuro. Dovreste anche dirgli cosa va bene per voi e cosa invece è un ostacolo. Stabilite delle regole sulla frequentazione di altre persone, sul sesso che fate, sul tempo che passate insieme, ecc. Discutete di tutto ciò che vi rende ansiosi. Potreste avere regole per i messaggi FWB, regole sul posto di lavoro nel caso in cui lavoriate insieme, eÈ necessario sapere come migliorare la comunicazione nelle relazioni se si vuole che funzionino senza che nessuno si faccia male.

In uno scenario di amicizia con benefici è normale tutto ciò con cui entrambi vi sentite a vostro agio. Ma, come regola generale, pensate al futuro quando decidete la vostra "normalità". Tutto ciò che è consensuale e non porta a un legame emotivo può essere considerato normale. Lavorare insieme, viaggiare insieme e uscire con altri amici può essere considerato normale. Aspettarsi sesso regolare a prescindere,Tutto ciò che rientra nei limiti del rapporto di amicizia con benefici può essere considerato normale.