13 நண்பர்கள் பின்தொடர வேண்டிய நன்மைகள் எல்லைகள்

Julie Alexander 30-09-2024
Julie Alexander

காதல் மற்றும் போரில் எல்லாம் நியாயமானது என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு உறவும் செயல்பட, இருவரும் மதிக்கவும் பின்பற்றவும் சில எல்லைகள் இருக்க வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காகவே நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் எல்லைகள் உள்ளன. உண்மையான அன்பைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், உடலுறவைக் கண்டுபிடிப்பது அவ்வளவு கடினம் - ஆனால் இந்த உறவில் உடலுறவை எளிதாக அணுகுவது நீங்கள் எல்லைகளை அமைக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. இந்த விதிகள் மற்றும் கடினமான உரையாடல்கள் பாலியல் திருப்தியை உறுதி செய்யும் போது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் மனவேதனையின் அச்சத்தைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன.

சிபிடி, REBT மற்றும் தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர் நந்திதா ரம்பியா (MSc, உளவியல்), எங்களுக்கு உதவியது. நண்பர்-உடன்-பயன்கள் மாறும் தன்மையை பகுப்பாய்வு செய்யவும். அவர் கூறுகிறார், "நீங்கள் நன்மைகளுடன் நண்பர்களாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பாலியல் உறவில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம், ஆனால் நீங்கள் காதல் ரீதியாக இணைக்கப்படவில்லை அல்லது ஜோடிகளாக ஒன்றாக எதிர்காலத் திட்டங்கள் இல்லை."

13 நன்மைகளுடன் நண்பர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய எல்லைகள்

இரவில் உடலுறவு கொள்வது எளிது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், பிறகு மறுநாள் காலையில் எதுவும் நடக்கவில்லை. ஒரு உரையாடல் அதை விட பெரிய விஷயமாக மாறும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் ஒரு உரையாடல் இல்லாமல், நீங்கள் அதை வெறித்தனமாக முடிக்க முடியும். டேட்டிங் மன்றங்களில் இது போன்ற கேள்விகள் அசாதாரணமானது அல்ல:

மேலும் பார்க்கவும்: 11 வகையான சாதாரண உறவுகள் உள்ளன

“நன்மைகள் உள்ள நண்பர்கள் தினமும் பேசுகிறார்களா?”

“நன்மைகள் உள்ள நண்பர்கள் ஒன்றாகப் பயணம் செய்கிறார்களா?”

“ஆண்கள் தங்கள் FWB பற்றி கவலைப்படுகிறார்களா?”

“நண்பர்கள் என்ன செய்யக்கூடாது-நன்மைகளுடன் உறவு?"

நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் உறவு உண்மையில் செயல்படுகிறதா என்று மக்கள் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். ஆனால், பரஸ்பர ஈர்ப்பு உள்ளவர்களுக்கு நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் மாறும் தன்மை நன்றாக வேலை செய்கிறது, மேலும் அவர்கள் இருவரும் காதல் ரீதியாக பொருந்தாதவர்கள் அல்லது வெறுமனே கிடைக்காதவர்கள் என்பதை இருவரும் அறிந்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும்போது உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும். இந்த உணர்வுகள் பரஸ்பரம் இல்லை என்றால், யாரோ ஒருவர் காயப்படுத்தப்படுவார். மிலா குனிஸ் மற்றும் ஜஸ்டின் டிம்பர்லேக் நன்மைகள் கொண்ட நண்பர்கள் இல் இதை நன்றாகக் காட்டினார்கள். எனவே, இரு தரப்பினரின் நலனுக்காகப் பேணப்பட வேண்டிய நண்பர்கள்-பலன்கள் கொண்ட எல்லைகளை ஆழமாகப் பார்ப்போம்:

1. நீங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்

நந்திதா கூறுகிறார், “ நன்மைகளுடன் உங்கள் நண்பருடன் உறவைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய தகவல்தொடர்பு மிகவும் தெளிவாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இரண்டு நபர்களிடையே விஷயங்கள் தெளிவாக இல்லை என்றால், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

சாதாரண, உறுதியற்ற உடலுறவை உங்களால் கையாள முடியும் என்பதில் நீங்கள் இருவரும் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். உங்களில் ஒருவருக்கு பாலினத்திலிருந்து காதலைப் பிரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், அது நல்ல யோசனையாக இருக்காது. நீங்கள் உங்கள் நண்பரிடம் பலன்களுடன் உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொண்டால், அவர்களுடன் நீங்கள் சம்மதத்துடன் உறங்குவதால், அவர்களும் பரிமாற்றம் செய்வார்கள் என்று எதிர்பார்த்தால், மில்ஸ் & ஆம்ப்; உனக்கு கொடுத்த உடனே வரங்கள்பைத்தியக்காரத்தனமான யோசனை. இது பேரழிவுக்கான செய்முறை மட்டுமே. சாதாரணமாக இருந்தால் ஜாமீன் எடுப்பது உங்கள் விஷயம் அல்ல. நீங்களே கொஞ்சம் கண்ணீரைக் காப்பாற்றிக் கொள்வீர்கள்.

2. பாதுகாப்புச் சொற்கள் மற்றும் வரம்புகள்

சாஃப்ட் லிமிட்கள் பற்றி ஐம்பது ஷேட்ஸ் ஆஃப் கிரே NDA ஐ நீங்கள் உருவாக்குவீர்கள் என்று யாரும் எதிர்பார்க்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் இருவரும் எங்கு தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் நண்பர்கள் நன்மைகள் எல்லைகள் பொய். உங்களால் முடிந்ததையும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாததையும் நிறுவுங்கள். FWB குறுஞ்செய்தி விதிகள் அல்லது சமூக ஊடக விதிகள் எதைப் பற்றி பேசலாம் அல்லது எதைப் பற்றி பேசக்கூடாது அல்லது உங்கள் உறவு எவ்வளவு பொதுவில் இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு சிறந்த தொடக்க புள்ளியாக இருக்கும். மேலும், FWB க்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதற்கான விதிகளை நீங்கள் முடிவு செய்யலாம், "நாங்கள் இருவரும் அன்றைய வாழ்த்துக்களையோ அல்லது காதல் காதலர் தின பரிசுகளையோ அனுப்ப மாட்டோம்". இதேபோல், நீங்கள் சந்திக்க வசதியாக இருக்கும் இடங்களையும், வாரம் அல்லது ஒரு மாதத்தில் எத்தனை முறை உடலுறவில் நெருக்கமாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.

அவர்கள் ஒரு கோட்டைக் கடப்பதைப் பரிந்துரைக்க பாதுகாப்பான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, நீங்கள் உறவில் அதிகமாக உணரத் தொடங்கினால் 'மஞ்சள் கொடி' அல்லது சில தீவிரமான கோடுகள் கடந்துவிட்டால் 'சிவப்புக் கொடி' உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவை. இது ஒரு பணியாகத் தோன்றினாலும், பின்னர் எந்த மன உளைச்சலையும் தவிர்க்க உதவுகிறது.

3. இது உங்கள் சமூக வட்டத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம்

உங்கள் இருவருக்கும் பொதுவான நண்பர்கள் இருந்தால், அவர்களும் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் இருவரையும் நிர்வாணமாக நினைக்கும் போது, ​​நீங்கள் விரும்பத்தகாத இடைநிறுத்தங்களை விரும்பாதவரை, உங்கள் நண்பர்களின் நன்மைகளுடன் உரையாடல்களில் அவர்களை ஈடுபடுத்தாதீர்கள். ஒரு வேளை, அவர்களும் பக்கபலமாக இருப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்விஷயங்கள் புளிப்பாக மாறும். சிறப்பாக, இது குழுவை உடைக்கும். மோசமான நிலையில், உங்கள் குழுவின் லில்லி ஆல்ட்ரின் உங்கள் இருவரையும் நீங்கள் விரும்பாத ஒரு உறவில் கையாளுவார்.

4. யார் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை விவாதிக்கவும்

உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்காமல் FWB உறவை அறிவிப்பது நல்ல யோசனையல்ல. உங்கள் FWB இன் தனியுரிமையை மதிப்பது உறவில் உங்கள் பொறுப்பு என நினைத்துப் பாருங்கள். நந்திதா கூறுகிறார், “விவேகத்தின் பங்கு முக்கியமானது, ஏனென்றால் இதுபோன்ற உறவை எல்லோரும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது நீங்கள் நம்பும் நபர்கள் புரிந்து கொள்ளலாம், ஆனால் அவர்களின் முதிர்ச்சியை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது. எனவே, பரஸ்பர சம்மதம் இல்லாமல் அதை உலகுக்குக் கத்த வேண்டாம்.”

இது சத்தியம் செய்ய வேண்டிய நண்பர்கள்-நன்மைகள் கொண்ட விதிகளில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். மற்ற நபர் அந்த லேபிளுடன் வசதியாக இல்லாதபோது, ​​​​நன்பர்களை உங்கள் ஃபக் நண்பர் என்று அழைப்பதன் மூலம் பலன்கள் உள்ள எல்லைகளை சோதிக்க வேண்டாம். அல்லது நீங்கள் இருவரும் காதல் வயப்பட்டவர்கள் என்ற தவறான எண்ணத்தை மற்றவர்களுக்குக் கொடுப்பதன் மூலம். உங்கள் குடும்பத்தினர் பாரம்பரிய மனிதர்களாக இருந்தால் கூறுவதைத் தவிர்க்கவும். மக்கள் ஒரு காதல் யோசனையை விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் உங்களை அல்லது உங்கள் நண்பரை நச்சரிக்கத் தொடங்கும் முன் அது விரைவில் இருக்காது. கூடுதலாக, மக்கள் தீர்ப்பளிக்க முடியும். ஒரு FWB உறவு யாரோ ஒருவர் மீது கொண்டு வரக்கூடிய ஸ்பாட்லைட் மிகவும் வரி விதிக்கக்கூடியதாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் ஆற்றல் பற்றி நீங்கள் யாரிடம் கூறுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: எதிர்கால போலித்தனம் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள் மற்றும் எப்படி நாசீசிஸ்டுகள் எதிர்கால ஃபேக்கிங்கைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்

5. உணர்ச்சி சார்ந்து சார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு பிளேக் போல. Reddit பயனர்கள் இதைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் கடுமையாக வலியுறுத்துகிறார்கள்உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைத் தவிர்ப்பது. நீங்கள் ஒரு பயங்கரமான நாளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் யாராவது உங்களுக்கு அருகில் பூக்கள் மற்றும் அரவணைப்புடன் இருந்தால், அது மிகவும் நன்றாக இருக்கும். ஆனால் ஒரு சாதாரண உறவில், அது மிகவும் குழப்பமாக இருக்கும். தவறாகப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எதையும் செய்யாதீர்கள். ஒருவரையொருவர் உறங்குவது அல்லது மெழுகுவர்த்தி ஏற்றி இரவு உணவு போன்ற ஒரு மாதிரியாக மாறக்கூடிய செயல்களைத் தவிர்க்கவும். பீர் கொண்டு வந்து உங்கள் பங்கை செலுத்துமாறு கேட்கும் வழக்கமான நண்பரைப் போல் நடந்து கொள்ளுங்கள்.

எந்தவிதமான உணர்ச்சி வரம்புகளையும் மீறுவதைத் தவிர்க்க, நந்திதா கூறுகிறார், “நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொண்டால், நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட மாட்டீர்கள். சம்பந்தப்பட்டது, அதாவது நீங்கள் சில எல்லைகள் அல்லது விதிகளை அமைத்துள்ளீர்கள். நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், உறவை சிக்கலாக்கும் எல்லையை நீங்கள் யாரும் கடக்கவில்லை என்பதையும், ஒருவரையொருவர் தவறாமல் சரிபார்த்துக் கொள்வது முக்கியம்.”

6. பாதுகாப்பான உடலுறவு அனைத்தையும் வெல்லும் போது

நீங்கள் ஒரு FWB உறவில் ஈடுபடுங்கள், அது அர்ப்பணிப்பைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால் அது ஒரு சிறந்த யோசனையாக இருக்காது. ஏனென்றால் அது ஒரு நரக அர்ப்பணிப்பு. மேலும், UTIகளுடன் உடலுறவு கொள்வது ஒருபோதும் பாதுகாப்பானது அல்ல. நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் எல்லைகள் அனைவரும் ஒருதாரமணம் இல்லை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் ஊடுருவும் உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதை வலியுறுத்துங்கள்.

7. இது ஒரு பிரத்தியேக உறவு அல்ல

நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் எல்லைகளைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​உங்களின் ஆற்றல் உங்கள் இருவரையும் நிறுத்தாது என்ற உண்மையை உறுதிப்படுத்தவும்.பிறரைப் பார்ப்பதிலிருந்து, அல்லது வேறொருவருடன் உறுதியான உறவில் ஈடுபடுவதிலிருந்து. இது ஒரு வித்தியாசமான உறவு, இதை ஏமாற்றுவதாக எண்ண முடியாது. நீங்கள் பார்க்கும் மற்றவர்களைப் பற்றி நீங்கள் பேசலாம் அல்லது பேசாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் பொறாமையாக உணர்ந்தால், இது ஒரு சாதாரண உணர்ச்சியாக இருந்தால், அதைப் பற்றி ஆரோக்கியமான, நியாயமற்ற மற்றும் கண்ணியமான முறையில் பேசுங்கள். ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து பொறாமையாக உணர்ந்து, அதைச் சரியாகச் சமாளிக்கவில்லை என்றால், மற்றவர் உங்களை உடனே மூடிவிடுவார் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

11. அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்

நீங்கள் கேட்கலாம், நன்மைகள் உள்ள நண்பர்கள் ஒன்றாக வேலை செய்கிறார்களா? அல்லது, நன்மைகள் உள்ள நண்பர்கள் ஒன்றாகச் செல்கிறார்களா? அல்லது, நன்மைகள் உள்ள நண்பர்கள் ஒன்றாக பயணிக்கிறார்களா? ஆம் அவர்கள் செய்கிறார்கள். வழக்கமான நண்பர்களைப் போல, காதலர்கள் அல்ல. இது எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது மற்றும் நீங்கள் ஒருவருடன் இந்த வகையான ஏற்பாட்டைக் கொண்டிருந்தால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் நண்பரின் இருப்பு நிரந்தரமானது என்று நினைக்க வேண்டாம். அவர்களின் இச்சையைப் பற்றியும் அவ்வாறே கருத வேண்டாம். அவர்கள் சரம் இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ள ஒப்புக்கொண்டாலும், வாயில் துர்நாற்றம் வீசுவதையோ அல்லது அடிப்படை சுகாதாரமின்மையையோ சகித்துக்கொள்வதற்கான ஒப்பந்தம் அல்ல. நீங்கள் உடலுறவுக்கு சம்மதித்தால், நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு உங்களைப் போலவே உங்களை அழகுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சாதாரணமானது உணர்வற்றது அல்ல ஆம் அவர்கள் செய்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அவர்கள் நண்பர்கள். ஆனால் ஒரு காதல் உறவுக்குள் அக்கறை காட்டுவது வேறு நண்பராக அக்கறை காட்டுவது வேறு. உளவியலாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்பாரம்பரிய உறவைக் காட்டிலும் எளிதில் மனவேதனைக்கு இட்டுச் செல்லும் என்பதால், நண்பர்களின் நன்மைகள் மாறும். பொதுவான விதியாக, குறைந்தபட்சத்தை எதிர்பார்ப்பது நல்லது. நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் எல்லைக்குள் இருங்கள், நீங்கள் ஏமாற்றமடைய மாட்டீர்கள்.

13. ஒரு மரியாதையான வெளியேறும் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், அந்த ஏற்பாடு இறுதியில் முடிவுக்கு வரும் உங்களில் ஒருவர் ஒரே திருமண உறவில் ஈடுபட்டால், அல்லது அதே பாலின இணக்கத்தன்மையை நீங்கள் அனுபவிக்காததால். அல்லது ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் காயப்படுத்தி, இனி நண்பர்களாக இல்லாததால் நன்மைகளுடன் நண்பர்களாக இருப்பதை நிறுத்திவிடுவீர்கள். எனவே, நீங்கள் உறவைத் தொடங்கும்போது, ​​தேவையற்ற நாடகத்தைத் தவிர்க்க, அது முடிவடையும் போது நீங்கள் இருவரும் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள் என்பதில் உங்களுக்குத் தெளிவு இருக்க வேண்டும். மேலும் அதைக் கடைப்பிடியுங்கள்.

நந்திதா கூறுகிறார், “உங்கள் உறவில் நீங்கள் சில விதிகளை வகுத்திருந்தால், நீங்கள் முடிவெடுத்ததை உங்களில் ஒருவரால் கடைப்பிடிக்க முடியவில்லை என்றால், அது வேலை செய்யவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. இது ஒரு ஆபத்தான உறவு மற்றும் குறுகிய காலத்தில் மட்டுமே செயல்படும். தனிநபர்களாக, நாம் தனித்துவமானவர்கள் மற்றும் ஒரு விதியின்படி கண்டிப்பாக எங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் கோடுகளை கடப்பதாக உணர்ந்தாலோ அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு விதிகளை கடைபிடிக்க முடியாமலோ இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொண்டு, நீங்கள் முன்னேற விரும்புகிறீர்களா அல்லது அதை முடிக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்."

FWB உறவின் 'பயன்' பகுதியில் மக்கள் கவனம் செலுத்த முனைந்தாலும், நான் நினைக்கிறேன்இங்கே முக்கியமான சொல் 'நண்பன்'. ஏனென்றால், இது ஒரு தற்செயலான அந்நியரைச் சந்திக்கும் ஹூக்கப் அல்ல, பிறகு அவர்களைப் பார்க்க வேண்டாம். இது உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த மற்றும் நண்பர்களாக இருக்கும் ஒருவர். நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் எல்லைகளில் நீங்கள் தெளிவாக இருக்கும் வரை, உறவு செயல்பட முடியும். இல்லையெனில், ஒரு FWB உறவு மிக எளிதாக சிக்கலாகிவிடும். அது நிச்சயமாக பயனளிக்காது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. FWB உறவுகளில் எல்லைகள் ஏன் முக்கியமானவை?

உறவு உறுதிப் படுத்தும் தொல்லைகள் இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ளும் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு FWB உறவு செயல்படுகிறது. ஆனால் உங்களில் ஒருவர் உணர்வுகளை வளர்க்கலாம், மற்றவர் அவ்வாறு செய்யவில்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உறவு உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் பாதிக்கலாம். இந்த உறவில் நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த, நண்பர்கள்-நன்மைகள் எல்லைகளை வைத்திருப்பது முக்கியம். 2. எனது FWB உடன் எல்லைகளை எவ்வாறு நிறுவுவது?

உங்களுக்கு அந்த உறவின் அர்த்தம் என்ன என்பதையும், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதையும் ஒப்புக்கொண்டு தொடங்க வேண்டும். உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது மற்றும் என்ன ஒரு ஒப்பந்தத்தை முறிப்பதாக இருக்கும் என்பதையும் நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும். மற்றவர்களுடன் டேட்டிங் செய்வது, உடலுறவு கொள்வது, ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவது போன்ற விதிகளை உருவாக்குங்கள். உங்களை கவலையடையச் செய்வதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் FWB குறுஞ்செய்தி விதிகள், நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்யும் போது பணியிட விதிகள் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப விதிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். அது இல்லாமல் வேலை செய்ய விரும்பினால், உறவுகளில் தகவல்தொடர்புகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்யாருக்கும் காயம்.

3. நன்மைகள் உள்ள நண்பர்களுக்கு இயல்பானது எது?

நன்பர்கள்-நன்மைகள் சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருவரும் வசதியாக இருக்கும் அனைத்தும் இயல்பானது. ஆனால், ஒரு பொது விதியாக, உங்கள் 'இயல்பு' என்பதைத் தீர்மானிக்கும்போது எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருமித்த மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான இணைப்புக்கு வழிவகுக்காத எதையும் சாதாரணமாகக் கருதலாம். ஒன்றாக வேலை செய்வது, ஒன்றாகப் பயணம் செய்வது, மற்ற நண்பர்களுடன் வெளியே செல்வது ஆகியவை சாதாரணமானதாகக் கருதலாம். எதுவாக இருந்தாலும் வழக்கமான உடலுறவை எதிர்பார்ப்பது, தனிக்குடித்தனம் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு ஆகியவை நண்பர்கள்-நன்மைகள் கொண்ட உறவில் 'என்ன செய்யக்கூடாது' என்ற பிரிவில் விழும். உங்கள் நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் எல்லைக்குள் எதையும் சாதாரணமாகக் கருதலாம்.

Julie Alexander

மெலிசா ஜோன்ஸ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் ஆவார், அவர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ரகசியங்களை டிகோட் செய்ய உதவுகிறார். அவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார் மற்றும் சமூக மனநல மருத்துவமனைகள் மற்றும் தனியார் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பணியாற்றியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கி, அவர்களின் உறவுகளில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை அடைய உதவுவதில் மெலிசா ஆர்வமாக உள்ளார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், அவள் வாசிப்பு, யோகா பயிற்சி மற்றும் தனது சொந்த அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை ரசிக்கிறாள். டிகோட் ஹேப்பியர், ஹெல்தியர் ரிலேஷன்ஷிப் என்ற தனது வலைப்பதிவின் மூலம், மெலிசா தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகவும், அவர்கள் விரும்பும் அன்பையும் தொடர்பையும் கண்டறிய உதவுவதாக நம்புகிறார்.