Миний зан чанарын нэг зан чанар нь туйлын шулуухан байдаг бөгөөд заримдаа миний шулуухан байдал намайг асуудалд оруулдаг гэж би хэлэх ёстой. Би хэн нэгэнд эрүүл ахуйн муу зуршилтай гэж хэлэхээс айдаггүй, тиймээс хэн нэгнийг муухай үнэртэж, муухай харагдаж байвал надаас холдоорой гэж хэлэхэд би хэзээ ч эвгүй байдалд ордоггүй.

Нэгэн удаа Жэйкоб гэдэг залуу байсан. миний ажлын байрны ахлах стратегич, Японд буцаж ирсэн, шинэхэн. Тэр их чимээгүй байсан ч би яриагаа эхлэхээс татгалзаж чадсангүй, учир нь тэр үнэхээр сэтгэл татам байсан. Эргээд эдгээр яриа нь хувийн ариун цэврийг сахих, харилцааны талаар сонирхолтой яриа өрнүүлэв.

Эрүүл бэлгийн харьцаанд эрүүл ахуй яагаад чухал вэ

Бидний яриа голдуу өдрийн цайны цагаар байсан бөгөөд би түүнийг замд нь хүргэж өгөхдөө Төрөлх хот, яагаад Япон руу явсан, яагаад буцаж ирсэн зэрэг асуултууд. Ингээд тэр Киото хотод их сайхан ажил хийж, энэ их хөөрхөн охинтой танилцсан нь тодорхой болсон. Удалгүй тэд хамтдаа нүүжээ.

Арван жил аз жаргалтай хамт байсны эцэст Жэйкоб өөрийн нутгийн охинтой гэрлэх шахалтад бууж өгчээ. Тэрээр хамтрагчтайгаа нөхцөл байдлын талаар ярилцаж, тэд эвтэйхэн замаа салгажээ. Дараа нь тэрээр эцэг эхдээ буцаж очоод тохирох хосоо засч, гэрлэжээ.

Оны дотор тэрээр Католик шашны нийгэмлэгт таарамжгүй гэсэн үндэслэлээр салсан. Өдийд Жейкоб бид хоёр сайн найзууд болсон байлаамөн бид бие биентэйгээ маш их зүйлийг хуваалцсан.

Би түүний салалтын шалтгааныг судалж үзсэн, тэр япон амрагтаа сэтгэл хөдлөлөө автсан байж болох уу? Гэвч Жейкоб тийм биш гэж хатуу хэлэв. Тэр хуучин амрагаа даван туулсан. Түүний салсан шалтгаан нь үүнээс арай илүү төвөгтэй байсан. Түүний эхнэр эрүүл ахуйн дадал зуршил муутай байсан тул түүнийг өөрчлөхөөс татгалзсан гэж тэр хэлэв.

Эрүүл ахуйн дутагдал нь гэр бүл салалтад хүргэсэн

Жэйкоб өөрөө маш цэвэрхэн хүн байсан ч би боддоггүй байсан. Тэр цэвэр ариун байдал эсвэл хяналтын гаж донтон байсан. Тэр надад эхнэрээ эрүүл ахуйн дадал зуршил муутай гэж хэлсний дараа тэр салсан шалтгаан нь би маш их гайхсан. Хүмүүс үнэхээр ийм зүйлээс болж гэрлэлтээ тасалсан уу?

Гэхдээ энэ асуудал миний бодож байсан шиг тэнэг биш байсан. Нэгэнт тэр үүнийг задалж, хэлсэн үгэндээ юу хэлэх гээд байгааг тайлбарлахад би эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хүнтэй гэрлэхийн чухлыг ойлгосон.

Тэр вакс хийхгүй, цэвэрлэхгүй байсан

Би Жейкобоос зовж байгаа эсэхийг нь хүртэл асууж байсан. OCD-аас. Дараа нь тэр дэлгэрэнгүй тайлбарлав – тэр бүх биеэр нь үстэй байсан бөгөөд энэ нь түүнд сайн байсан, учир нь тэр үед вакс нь тийм ч түгээмэл биш байсан - 1999 он эсвэл тэр үед.

Тэр суганы урт үстэй байсан бөгөөд тэр бүр хүсээгүй. Тэр маш их бухимдсан тул хойд бүс нутгийг хэлэлцэх. Тиймээс гэрлэлтийн эхэн үед тэрээр маш их гомдсон эхнэртэйгээ үүнийг авчирсан. Түүний маргаан нь “Би инженерийн чиглэлээр алтан медаль авсан хүн, чи надтай яаж ярьж зүрхлэвбиеийн үсний тухай."

Түүний сарын тэмдэг нь жигшүүртэй байсан

Тэр усанд орохын өмнөх үе дээр сахлаа хусахыг хүсдэг байсан ч шээх болгондоо угаадаггүй гэж жигшин зэвүүцэн нүүр нь үрчлээтэж байв. . Сарын тэмдэг ирсэн өдрүүдийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй.

Тэр сарын тэмдэг ирсэнээс хойш хэд хоног усанд ордоггүй, угаалгын өрөөнд дэвсгэр, тампонууд хэвтэж байв. Түүнд сарын тэмдгийн талаар асуудал гардаггүй байсан ч угаалгын өрөө нь ийм замбараагүй байхад бага зэрэг дургүйцдэг байсан.

Тэр энэ тухай ярихаас эргэлзэж байсан ч энэ 4-5 хоногийн хугацаанд тэр Орондоо бүх хоолоо идэж, дараа нь ч цэвэрлэдэггүй. Түүний хувцас, даавуун дээр хоолны толбо байсан. "Би буйдан дээр унтахаар шийдсэн" гэж Жейкоб хэлэв.

Тэр үсээ угаадаггүй

Тэр үсэндээ кокосын тос түрхэж, эвгүй үнэр үнэртэж байсан. Гичийн тос хэрэглэдэг хүмүүсийн эргэн тойронд мөн адил ялзарсан аура байдаг.

Гэхдээ эхнэр нь эдгээр тосыг түрхэж, долоо хоногт нэг удаа угаана. Үлдсэн өдрүүдэд тэр үнэрийг тэвчих хэрэгтэй болсон. Түүний эрүүл ахуйн дадал зуршил, зан үйлийн дутагдал нь бэлгийн амьдралд нь саад учруулсан гэдгийг хэлэх нь илүүц биз.

Ихэнх эрчүүдийн хувьд зөв нүхээ олж, ажлаа амжуулах л чухал байдаг. Гэвч Жэйкоб хуучин амрагтайгаа тансаг дотно харьцааг үзсэнийхээ дараа үүнээс илүүг хүссэн бөгөөд ариун цэврийг сайтар сахих нь үүний гол хэсэг байсан юм.

Эрүүл ахуй нь хувь хүн боловчдотно харилцаанд чухал

Жэйкобын түүхийг бодохдоо эрүүл ахуй, дотно харилцааны талаар гайхахгүй байж чадсангүй. Бэлгийн эрхтнийг шээх болгоны дараа угаах, лав үсээ хусуулах зэрэг нь бидний бие болон хамтрагчдад үзүүлэх нийтлэг эелдэг зан чанар юм. Мөн энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүд биш юм. Эрэгтэйчүүдийг хөвч хөндүүлэхийг шаарддаг нийгэмлэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл ахуйн хүчин зүйлийг нэмэгдүүлдэг гэж би бодож байна. Хөвч хөндүүлээгүй шодой нь нялцгай биет (арьсны атираа, ялангуяа эрэгтэй хүний ​​хөвчний доорх өөхний шүүрэл) хуримтлагддаг бөгөөд үнэртэй байхаас гадна бэлгийн хавьтагчдаа хэд хэдэн халдвар үүсгэдэг болохыг би тэр үед ойлгосон.

Эрүүл ахуйн муу зуршил нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Гэхдээ би хэвшмэл ойлголтыг үзэн яддаг ч эрүүл ахуйн нийтлэг шинж чанартай нийгмийн нэг хэсгийн хүмүүстэй уулзсан гэдгээ үгүйсгэхгүй.

Хэдэн жилийн дараа, 2001 онд би Жейкобтой уулзсан; тэр Сиэтл дэх сүмийнхээ охинтой дахин гэрлэжээ. Тэр аз жаргалтай харагдаж байв. Тэгээд тэр маш цэвэрхэн харагдаж байв. Энэ бол диваажинд хийсэн тоглолт байсан.

Түгээмэл асуултууд

Хамгаагүй, замбараагүй, залхуугийн шинж. Эрүүл ахуйн дадал зуршил муутай хүмүүс байшингаа хуваалцах нь жигшүүртэй байдаг. 2. Хувийн ариун цэврийг сахих нь ямар ач холбогдолтой вэ?

Угаанд орох, гараа угаах, шүд арчлах зэрэг эрүүл ахуйн үндсэн дадал зуршил нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цэвэр цэмцгэр байхад чухал үүрэгтэй. Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс ажил, амьдралаа алдаж болнохамтрагч, амьдралын олон зүйл, учир нь хэн ч бохир хүмүүсийн дэргэд байхыг хүсдэггүй.