តារាងមាតិកា
ខ្ញុំគួរតែចាប់ផ្តើមដោយនិយាយថា ចរិតលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំមួយគឺនិយាយត្រង់ៗ ហើយពេលខ្លះភាពមិនច្បាស់លាស់របស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំមានបញ្ហា។ ខ្ញុំមិនខ្លាចក្នុងការប្រាប់នរណាម្នាក់ថាពួកគេមានទម្លាប់អនាម័យមិនល្អទេ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងមិនឆ្គងឡើយ ខណៈពេលដែលប្រាប់នរណាម្នាក់ឱ្យចាកចេញពីខ្ញុំ ប្រសិនបើពួកគេមានក្លិនមិនល្អ ឬមើលទៅមិនស្អាត។
មានម្តងនេះ យ៉ាកុប។ អ្នកយុទ្ធសាស្រ្តជាន់ខ្ពស់នៅកន្លែងធ្វើការរបស់ខ្ញុំ អ្នកត្រឡប់មកពីប្រទេសជប៉ុន ជាអ្នកថ្មីថ្មោង។ គាត់ស្ងាត់ណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាបានទេ ព្រោះគាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ ការសន្ទនាទាំងនេះបាននាំឱ្យមានការពិភាក្សាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអំពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងទំនាក់ទំនង។
ហេតុអ្វីបានជាអនាម័យមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អ
ការសន្ទនារបស់យើងភាគច្រើនគឺអំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ នៅពេលដែលខ្ញុំនឹងប្រាប់គាត់ ហើយសួរ សំណួរអំពីស្រុកកំណើតរបស់គាត់ ហេតុអ្វីបានជាគាត់ទៅប្រទេសជប៉ុន ហើយហេតុអ្វីបានជាគាត់ត្រលប់មកវិញ។ ដូច្នេះវាប្រែថាគាត់មានការងារល្អនៅទីក្រុងក្យូតូ ហើយបានជួបស្រីស្អាតម្នាក់នេះ។ មិនយូរប៉ុន្មាន ពួកគេបានផ្លាស់ទីលំនៅជាមួយគ្នា។
បន្ទាប់ពីដប់ឆ្នាំនៃការរួមរស់ជាមួយគ្នាប្រកបដោយសុភមង្គល យ៉ាកុបបានបង្ខំចិត្តរៀបការជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ពីសហគមន៍របស់គាត់។ គាត់បាននិយាយជាមួយដៃគូរបស់គាត់អំពីស្ថានភាព ហើយពួកគេបានចែកផ្លូវគ្នាដោយមិត្តភាព។ បន្ទាប់មកគាត់បានត្រលប់ទៅឪពុកម្តាយរបស់គាត់វិញ ហើយការផ្គូផ្គងសមស្របមួយត្រូវបានជួសជុល ហើយរៀបការ។
ក្នុងឆ្នាំនេះ គាត់មានការលែងលះដោយសារហេតុផលមិនចុះសម្រុងគ្នា ដែលអាចជាការលំបាកនៅក្នុងសហគមន៍កាតូលិក។ មកដល់ពេលនេះ យ៉ាកុប និងខ្ញុំបានក្លាយជាមិត្តល្អហើយ។ហើយពួកយើងបានចែករំលែករឿងជាច្រើនជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។
សូមមើលផងដែរ: ភាពឆបគ្នារបស់ Pisces នៅក្នុងស្នេហាជាមួយនឹងសញ្ញារាសីចក្រផ្សេងទៀត - ចាត់ថ្នាក់ពីល្អបំផុតទៅអាក្រក់បំផុត។ខ្ញុំបានស៊ើបអង្កេតហេតុផលនៃការលែងលះរបស់គាត់ តើវាអាចថាគាត់កំពុងជក់ចិត្តនឹងគូស្នេហ៍ជនជាតិជប៉ុនរបស់គាត់ដែរឬទេ? ប៉ុន្តែ យ៉ាកុបបានប្រកែកថាវាមិនមែនទេ។ គាត់បានយកឈ្នះអតីតគូស្នេហ៍របស់គាត់។ ហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះរបស់គាត់គឺស្មុគស្មាញជាងនេះបន្តិច។ គាត់បាននិយាយថា ប្រពន្ធរបស់គាត់មានទម្លាប់អនាម័យមិនល្អ ហើយមិនព្រមផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។
របៀបដែលការខ្វះអនាម័យនាំទៅដល់ការលែងលះ
យ៉ាកុបគឺជាមនុស្សស្អាតស្អំខ្លួនឯង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានគិតថា គាត់ជាមនុស្សមិនស្អាត ឬមិនចេះគ្រប់គ្រង។ បន្ទាប់ពីគាត់ប្រាប់ខ្ញុំថា ប្រពន្ធគាត់មានទម្លាប់អនាម័យមិនល្អ ហើយនោះជាមូលហេតុដែលគាត់លែងលះគាត់ ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល។ តើមនុស្សពិតជាបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយសាររឿងបែបនេះមែនទេ? នៅពេលដែលគាត់បានបំបែកវា ហើយពន្យល់ពីអត្ថន័យដែលគាត់និយាយដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់គាត់ ខ្ញុំបានយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការរៀបការជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានអនាម័យ។
នាងនឹងមិនជូត ឬមិនស្អាតទេ
ខ្ញុំថែមទាំងបានសួរយ៉ាកុបថាតើគាត់រងទុក្ខឬអត់ ពី OCD ។ បន្ទាប់មកគាត់បានពន្យល់យ៉ាងលម្អិត – គាត់មានសក់ពាសពេញរាងកាយរបស់គាត់ ដែលគាត់មិនអីទេ ពីព្រោះការត្បាញគឺមិនសូវមានច្រើនទេនៅសម័យនោះ – 1999 ឬពេលនោះ។
គាត់មានសក់ក្លៀកវែង ហើយគាត់ក៏មិនចង់ដែរ ដើម្បីពិភាក្សាពីតំបន់ខាងលើ ព្រោះគាត់តូចចិត្តណាស់។ ដូច្នេះនៅពេលរៀបការដំបូង គាត់បានយកវាមកជាមួយនឹងប្រពន្ធរបស់គាត់ដែលបានធ្វើឱ្យខូចចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ទឡ្ហីករណ៍របស់នាងគឺ “ខ្ញុំជាអ្នកឈ្នះមេដាយមាសផ្នែកវិស្វកម្ម តើអ្នកហ៊ាននិយាយជាមួយខ្ញុំយ៉ាងម៉េច?អំពីសក់រាងកាយ។ 
ទម្លាប់នៃការមករដូវរបស់នាងគឺគួរឱ្យខ្ពើម
គាត់សុខចិត្តបន្ថែមការកោររោមភ្នែកដល់ការងូតទឹកមុន ប៉ុន្តែនាងនឹងមិនលាងសម្អាតរាល់ពេលដែលនាង peer ទេ គាត់បាននិយាយថា មុខរបស់គាត់មានស្នាមជ្រីវជ្រួញដោយការស្អប់ខ្ពើម . មិននិយាយពីថ្ងៃដែលនាងមករដូវនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: "គាត់បានរារាំងខ្ញុំលើអ្វីៗទាំងអស់!" តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។នាងនឹងមិនងូតទឹកប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីនាងមករដូវទេ ហើយមានបន្ទះ និងក្រណាត់រុំព័ទ្ធក្នុងបន្ទប់ទឹក។ គាត់មិនមានបញ្ហាក្នុងការមករដូវទេ ប៉ុន្តែគាត់មានការខ្ពើមរអើមបន្តិចបន្តួចនៅពេលដែលបន្ទប់ទឹកត្រូវបានទុកចោលយ៉ាងរញ៉េរញ៉ៃ។
គាត់ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពីរឿងនេះ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេល 4-5 ថ្ងៃនេះ គាត់នឹង ញ៉ាំអាហារទាំងអស់របស់នាងនៅលើគ្រែ ហើយថែមទាំងមិនសម្អាតបន្ទាប់ពី។ មានស្នាមប្រឡាក់អាហារនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់នាង និងនៅលើសន្លឹក។ Jacob បាននិយាយថា "ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដេកនៅលើសាឡុង"។
នាងនឹងមិនកក់សក់របស់នាងទេ
នាងនឹងប្រើប្រេងដូងសម្រាប់សក់របស់នាង ដោយផ្តល់នូវក្លិនស្អុយរួម។ អ្នកដែលប្រើប្រេង mustard ក៏មានក្លិនស្អុយដូចគ្នានៅជុំវិញពួកគេដែរ។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ប្រពន្ធរបស់គាត់នឹងលាបប្រេងទាំងនេះ ហើយលាងសម្អាតវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អស់មួយថ្ងៃទៀត គាត់ត្រូវតែធុំក្លិនខ្លួន។ មិនបាច់និយាយទេ ការខ្វះទម្លាប់ និងទំលាប់អនាម័យរបស់នាងបានធ្វើឱ្យឆ្នុកក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេផងដែរ។
សម្រាប់បុរសជាច្រើន វាគឺអំពីការស្វែងរករន្ធត្រឹមត្រូវ និងធ្វើឱ្យការងារសម្រេចបាន។ ប៉ុន្តែ យ៉ាកុប ដោយបានយកគំរូតាមភាពស្និទ្ធស្នាលដ៏ប្រណិតជាមួយអតីតគូស្នេហ៍របស់គាត់ ចង់បានលើសពីនោះ ហើយអនាម័យល្អគឺជាផ្នែកសំខាន់របស់វា។
អនាម័យគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែសំខាន់ក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាល
ដោយគិតពីរឿងរបស់យ៉ាកុប ខ្ញុំមិនអាចឆ្ងល់ពីអនាម័យ និងភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេ។ ការលាងសម្អាតប្រដាប់បន្តពូជបន្ទាប់ពីគ្រប់ជុំនៃការនោម និងបន្តរោមភ្នែក/កោរសក់ – ប្រាកដណាស់ថាទាំងនេះគឺជាការគួរសមចំពោះរាងកាយរបស់យើងផ្ទាល់ និងដៃគូរបស់យើង។ ហើយវាមិនមែនត្រឹមតែស្ត្រីនោះទេ។ មានសហគមន៍ដែលបុរសត្រូវបានតម្រូវឱ្យកាត់ស្បែក ដែលខ្ញុំគិតថាបន្ថែមលើកត្តាអនាម័យ។ លិង្គដែលមិនកាត់ស្បែកប្រមូលនូវសារធាតុ smegma (ជាអាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous នៅក្នុងផ្នត់នៃស្បែក ជាពិសេសនៅក្រោមស្បែកគ្របក្បាលលិង្គរបស់បុរស) ហើយក្រៅពីមានក្លិនស្អុយ វាអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគជាច្រើននៅក្នុងដៃគូរួមភេទជាស្ត្រីរបស់ពួកគេ។
ពេលនោះខ្ញុំបានដឹងថា ទម្លាប់អនាម័យមិនល្អ ភាគច្រើនប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅម្នាក់។ ប៉ុន្តែ ខណៈពេលដែលខ្ញុំស្អប់ការរើសអើង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចបដិសេធថាខ្ញុំបានជួបមនុស្សមកពីផ្នែកមួយនៃសង្គមដែលចែករំលែកលក្ខណៈអនាម័យទូទៅ។
ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក ក្នុងឆ្នាំ 2001 ខ្ញុំបានជួបយ៉ាកុប។ គាត់បានរៀបការជាមួយនារីម្នាក់ពីព្រះវិហារនៅទីក្រុង Seattle ។ គាត់មើលទៅសប្បាយចិត្ត។ ហើយនាងមើលទៅស្អាតណាស់។ វាគឺជាការប្រកួតដែលធ្វើឡើងនៅស្ថានសួគ៌។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើអនាម័យមិនល្អជាសញ្ញានៃអ្វី?វាគឺជាសញ្ញានៃការធ្វេសប្រហែស ភាពរញ៉េរញ៉ៃ និងភាពខ្ជិលច្រអូស។ អ្នកដែលមានទម្លាប់អនាម័យមិនល្អ អាចជារឿងគួរឲ្យស្អប់ខ្ពើមណាស់ក្នុងការចែកផ្ទះជាមួយ។ ២. តើអ្វីទៅជាសារៈសំខាន់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន?
ទម្លាប់អនាម័យជាមូលដ្ឋានដូចជាការងូតទឹក ការលាងដៃ និងការថែទាំមាត់ធ្មេញមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបង្ការជំងឺ និងត្រូវស្អាត។ កង្វះអនាម័យអាចបាត់បង់ការងារ ជីវិតដៃគូ និងអ្វីៗជាច្រើនក្នុងជីវិត ពីព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់ចង់នៅក្បែរមនុស្សកខ្វក់ទេ។