"Quero alguén que sexa un dez perfecto, con bo sentido do humor, e ten que vir de cartos". Aínda que esa é a liña de pensamento da gran maioría, cantas veces escoitas a alguén dicir: "Como ser un mellor compañeiro nunha relación?" Aposto a que non é un feito cotián. Despois de todo, non nos imos moi ben á hora de aceptar o feito de que tamén poida faltar algo en nós.

Aquí está a cousa: para conseguir a parella dos teus soños, tes que ser o compañeiro dos seus soños tamén. Non podes esperar unha relación satisfactoria se non tes en ti para ser un compañeiro de vida agradable. Pero xa non hai que perder o sono por iso. Imos cubrir todas as cualidades sorprendentes para que manifestes para converterte no teu mellor eu, para que o teu actual/potente compañeiro non teña a oportunidade de queixarse ​​das túas deficiencias ou neglixencias na relación.

21 xeitos de Sexa un mellor compañeiro para unha mellor relación

"Quero que o meu compañeiro estea na mesma páxina sobre relacións comprometidas e deberíamos ter obxectivos compartidos". Está ben, antes de esgotar os teus 3 desexos máxicos sobre un compañeiro ideal que é mera perfección, é hora de comprobar a realidade. O segredo da satisfacción da relación reside en non proxectar os teus desexos e expectativas irreais nunha soa persoa.

As relacións saudables son unha vía de dobre sentido. Dás e recibes. Benpaixón, ambición, amizades e moito máis, facilita o teu crecemento como persoa, o que, á súa vez, pode axudarche a fomentar o vínculo coa túa parella.

14. Teña expectativas realistas

Se es se pregunta como ser un mellor compañeiro nunha relación, sabe que manter as súas expectativas de relación baixo control é unha parte importante do crebacabezas. Quero dicir, podes imaxinar a carga para esa persoa que se presume intelixente, divertida, guapa, de alto alcance, un amante amable, un mellor amigo, un bo oínte e unha bola de lume na cama? Con tantas esperanzas, simplemente te estás preparando para a decepción.

Tendemos a comezar relacións románticas con estrelas aos nosos ollos, o que está ben, pero aceptando o feito de que haberá altibaixos. . É posible que a túa parella non sempre sexa tan solidario emocionalmente como ti queres que sexa ou non resolva por arte de maxia todos os teus problemas, xa que ás veces terá moito no seu prato que lidiar. A arte de ser unha boa parella é estar ao lado do teu ser querido nos días bos e malos.

15. Coida de ti mesmo

Sabes o que fai que sexa unha boa parella nunha relación? Autoconsciencia. Ser consciente das túas emocións, individualidade e necesidades non te fai egoísta. Pola contra, axúdache a non perderte nunha relación e vivir á sombra da túa parella. O amor propio consiste en dedicar tempo á túa felicidade e paz mental, quereflicte na forma en que conduces a túa relación. Aquí tes algunhas formas de mimar o teu corpo e a túa alma:

• Déixame un tempo reservado
• Coida as túas afeccións e paixóns
• Mantente conectado cos teus amigos e pasa a miúdo
• Sigue só datas/viaxes
• Trae de volta os días de compras/spa co teu irmán
• Establece límites claros e non teñas medo de dicir "non"
• Non cambies a persoa que es para que lle guste á túa parella ti

16. A independencia financeira é fundamental

O diñeiro a miúdo pode demostrar ser un enorme óso de contención nas relacións. Non estamos dicindo que non xurdan problemas se ambos os socios están financeiros seguros, pero polo menos minimizarase o risco de estrés relacionado co diñeiro. Ademais, nestes tempos de incertezas laborais e de crecente inflación, ter unha persoa independente económicamente ao teu lado pode ser un gran apoio, o que axuda aos teus esforzos para ser un mellor compañeiro.

17. Ten paciencia

Paciencia. é a base dos varios trazos que necesitas para ser un gran compañeiro. Inclúe todo o que mencionamos anteriormente: a arte de escoitar, comprender, pensar como un equipo, etc. A paciencia tamén significa unha vontade de traballar nos teus problemas e non saír á primeira bocanada de problemas. Esta calidade é a máis necesaria para ser un mellor compañeiro nunha relación de longa distancia, que ten os seus propios desafíos.

18. Seraberto a facer un descanso

Isto pode parecer unha suxestión drástica, pero ás veces, en momentos de conflito, facer un descanso para recalibrar pode ser o mellor que pode facer unha parella pola súa relación. Este descanso pode durar unhas horas, días, semanas ou meses, dependendo da gravidade dos teus problemas. Pasar un tempo lonxe pode axudarche á túa relación dándoche o espazo para introspeccionar e obter algunha perspectiva. As estratexias de resolución de conflitos comezan por recoñecer os problemas e estar disposto a traballar neles. E tomando un descanso conscientemente, estás traballando na túa relación.

19. Apoia os soños da túa parella

Unha vez que te xuntas cunha persoa, convértete nun equipo. O teu bebé acudirá a ti para pedir apoio moral e ánimo mentres lidian coas dificultades da vida. E as investigacións demostran que o apoio a unha parella e que facilita a acción ten unha gran influencia no crecemento persoal do destinatario, o que axuda a mellorar as relacións.

Se acertas con isto básico, a resposta a como ser un mellor compañeiro. nunha relación é realmente moi sinxelo: ofrecendo á túa parella os aplausos, a validación e a forza emocional tan necesarios. Por suposto, isto non significa que teñas que sacrificar as túas propias aspiracións. Pero podes facerlle saber á túa parella que cres nos seus soños e no seu potencial e que sempre pode contar contigo.

20. Sexarespectuoso cos seus amigos e familiares

Non necesitas ser unha persoa perfecta. Pero podes estar moi preto de ser un compañeiro perfecto con empatía e compaixón. Unha forma de facelo é respectar as persoas e as cousas que lle importan á túa parella. Quizais non adores absolutamente a familia da túa parella, pero seguramente podes ser educado e considerado con eles.

Do mesmo xeito, recorda que os amigos da túa parella son unha parte importante da súa vida. Non intentes afastar a túa parella deles. Porque se o fas, só destaca as túas inseguridades e indecencia. E estes trazos certamente non se aliñan coa túa busca: "Como podo ser un mellor compañeiro?"

21. Mantéñase investido na relación

A túa carreira é importante. A familia é importante. O mundo é importante. Tamén o é o teu compañeiro. Un bo compañeiro permanece constantemente comprometido e investido nunha relación porque sabe que a saúde dun vínculo depende do ben que nutres o que xa hai. Expresar o teu amor a través de pequenos xestos románticos, prestar apoio incondicional aos soños da túa parella e estar xunto a eles durante os momentos difíciles son só algunhas das formas que podes dicir á túa parella o que significan para ti.

Apuntes clave

• Compartir responsabilidades e asumir responsabilidades polas túas propias accións fai de ti un mellor compañeiro
• Expresa gratitude e felicita a túa parella a miúdo
• Manexa os desacordos con respecto edeixa de asumir cousas; a comunicación clara fai de ti un mellor compañeiro
• Ten paciencia coa túa parella e apoia os seus soños e aspiracións
• Practica o amor propio e establece límites claros para manter a túa individualidade

Non hai pílula máxica para construír unha gran relación. Require traballo, esforzo e, sobre todo, sentido do humor. Todo o mundo soña con conseguir unha parella perfecta, pero a pregunta é: que lle devolves?

Este artigo actualizouse en abril de 2023.

Preguntas frecuentes

1. Como podo ser máis amable co meu mozo?

Desenvolver a empatía e a pacienciaRespecta os seus soños e as súas aspiracións. Non o deixes afastar das cousas e das persoas que ama. Estade ao seu carón 2. Como converterse nunha mellor persoa para o teu mozo?

Quérete a ti mesmo e cóidate a ti mesmo Reflexiona sobre a positividadDálle unha atención total mentres estás con el, mantéñase lonxe do teléfono Non xulgues e dálle espazo para crecer e evolucionar 3. Como ser un compañeiro considerado?

Coida as túas emociónsAprende a apoiar a túa parella na súa viaxe. Tómate un tempo para as citas como adoitabas facer nos primeiros días da túa relación. Ten paciencia e aprende a mira as cousas dende a perspectiva da túa parella

<1} 1>as relacións son todas unha asociación igualitaria. Centrarse unicamente nas túas propias necesidades nunca che traerá esa sensación de realización. Non che pedimos que te conformes con menos. Pero cando marcas todos os grandes trazos de personalidade dunha parella, asegúrate de facerte para ser digno desa relación.

Entón, como ser un mellor compañeiro nunha relación. Ben, cun pouco de introspección, unha mirada boa e saudable a ti mesmo e os sorprendentes consellos e trucos de Bonobology, percorrerás un longo camiño para facerte unha persoa mellor para a túa parella:

1. Felicita a túa parella

Jen e Jarvis mantiveron unha relación amorosa durante uns anos. A maxia da súa relación comezou a desaparecer lentamente cando Jen sentiu que Jarvis xa non a felicitaba o suficiente. Ela podería gastar 200 dólares nun vestido e o único no que se concentraría era acadar unha nova puntuación máis alta nun xogo. Non é un "Wow", non "Estás precioso nena"! Non en balde, provocou unha gran fricción.

Unha das razóns principais polas que moitas parellas se separan é porque non se ven o bo entre si. Se realmente queres ser mellor para a túa parella, nunca deixes de felicitalo. Despois de todo, non leva moito tempo ou esforzo. Só un comentario sincero sobre o seu novo peiteado ou como se ven elegantes con esa camisa negra. Iso é! Un pouco de ánimo de parte podes ir moi lonxefacendo que a túa parella se sinta querida.

2. Desculpas cando chegue o momento

“Amor significa nunca ter que dicir que o lamentas”, di o adagio. Estamos en total desacordo! Queres saber como ser un mellor compañeiro para o teu cónxuxe? Comeza a traballar en como pedir desculpas a alguén que queres. O ego pode ser un veleno lento mesmo para unha relación perfectamente boa. Canto antes comprendas que recoñecer e admitir as túas faltas non te converte nunha persoa pequena, pero pode ser beneficioso para a relación, mellor resolverás o conflito da maneira correcta.

Ver tamén: Cales son os 5 pasos nunha relación e por que son importantes?

Si, é certo que adoitamos atopar unha forma de pasar dun conflito eventualmente: desculpas ou sen desculpas porque iso é o que fan as persoas maduras. Pero no fondo, as emocións negativas permanecen connosco durante moito tempo. A investigación científica mostra que as desculpas teñen o poder de promover o perdón e reparar unha relación despois dunha consecuencia.

Consello de bono: Sexa xenuíno coas túas desculpas e intenta usar as declaracións "eu" en lugar de " ti'. Por exemplo, deberías dicir: "Non entendín o que querías dicir" en lugar de dicir: "Non me dixeches claramente o que querías. Por iso me equivoquei”.

3. Repartir as responsabilidades por igual

Non podemos salientar isto o suficiente! Nada induce a felicidade na relación como a man de apoio dun compañeiro a través dos altibaixos da vida. Para as parellas casadas e as que viven xuntos, estas compartidasas responsabilidades van desde tarefas domésticas ata asuntos financeiros ata coidar da súa vida doméstica.

Aínda que só teñas unha cita ou teñas unha relación comprometida a longo prazo, non podes pasar por alto os teus deberes básicos como moza ou noivo, como dividir o facturas, planificar a túa próxima cita, coidar a saúde mental e física da túa parella, etc. Esta é, sen dúbida, unha forma de responder á túa pregunta: "Que fai un bo compañeiro nunha relación?"

4. Dale sabor á túa vida sexual

Estamos de acordo en que despois dun tempo, o sexo pode volverse monótono e comezar a parecer máis unha tarefa. É unha razón máis para acelerar as cousas no dormitorio para que o teu compañeiro saiba o que estás investido nelas. Un estudo demostra que os toques non sensuais como abrazos, bicos ou collidos da man teñen un gran impacto na felicidade e satisfacción da relación e no benestar xeral das parellas.

Ademais, é difícil ser mellor para a túa parella. parella se as túas propias necesidades non están totalmente satisfeitas e estás sexualmente frustrado. Toma o liderado, inviste en xoguetes sexuais, proba os xogos de rol ou compra roupa sexy... poden parecer clichés, pero estes vellos trucos non deixan de manter viva unha relación romántica.

5. Mantén abertas as canles de comunicación

Ningunha relación é perfecta en todo momento. Haberá malentendidos, parches ásperos e pequenas disputas. Pero un dos comportamentos de mantemento da relación quepode axudar ás parellas a superar un momento difícil xuntos é compartir as súas preocupacións e discutir os problemas que teñen entre mans.

Se non é nada, abrirse á súa parella sobre as cousas máis pequenas da súa vida a diario axudará a desenvolver a intimidade emocional. Entón, para axudar a túa relación e ser un compañeiro amable, tes que dominar boas habilidades de comunicación. Aquí tes algúns exercicios sinxelos para o teu beneficio:

Dos:

• Deixa o teléfono (ou calquera outra distracción) e estea presente na conversa
• Practica interacción aberta e honesta e escoita activa para mellorar a comunicación
• Se estás enfadado, calmate e procesa os teus sentimentos antes de enfrontarte á túa parella
• Minimiza o xogo de culpa e os comentarios sarcásticos e intenta buscar unha solución que sexa agradable para ambos. de ti

Non

• Trato silencioso
• Estar afastado da túa parella para evitar conflito
• Alzando a voz á túa parella ou empregando unha linguaxe irrespetuosa

6. Aprende a discrepar con respecto

E iso lévanos á nosa seguinte orde de negocios - manexar os desacordos nas relacións íntimas. Como ser un mellor compañeiro nunha relación, pregúntas? Ben, todo pode reducirse a honrar o respecto mutuo e a decencia en tempos de conflito. As cousas non sempre serán hunky-dory entre ti e a túa parella. Diablos, podes atoparte discutindo sobre o máis parvode razóns.

Ver tamén: 10 cousas que facer cando a túa relación se sente apagada

É entón cando o principio de desacordo respectuoso cobra importancia. Non tes que dicir que si a todo o que di o teu compañeiro. Pero para afastarte do efecto negativo dunha discusión, podes poñer o teu punto de vista sen ter que recorrer a burlas, barbudos ou rabia e, ao mesmo tempo, mostrarlle á túa parella que non estás pasando por alto nin invalidando os seus sentimentos sobre o importa.

7. Deixa de ser o pai da túa parella

Odiamos que se che quede, pero todos tendemos a criar aos nosos compañeiros. Despois de moitos anos de estar xuntos, hai unha tendencia, especialmente entre os socios dominantes, a comportarse como un pai. Pódese resultar bastante molesto para a túa parella escoitarte como patrocinalas, falalas ou tratar de facerte cargo das súas vidas.

Hai unha diferenza entre ser solidario nunha relación e ser unha nai/pai para eles. . Deberías aprender a unirte a ese límite por moi preto que esteas. Nas relacións saudables, ambos os dous socios deben facerse cargo e collerse da man para camiñar mutuamente polo bo e o malo da vida.

8. Recoñece as súas queixas sobre ti

Déixame compartir a historia das nosas lectoras Kristen e Holly. Kristen sentiu que Holly tiña problemas con todo: o seu estilo de vida, a natureza do seu traballo e a súa familia. E na narración de Holly, non se sentía valorada xa que Kristen apenas faría caso ás súas opinións. Isto deu lugar aconstantes molestias, que os separaban, polo que decidiron visitar a un conselleiro de relacións.

Mentres pasaron longas horas sentados no despacho do terapeuta e abríanse, Kristen finalmente puido ver que a molestia de Holly viña dun punto de preocupación a súa bebida temeraria e as noites no traballo. E Holly deuse conta de que debería ser un pouco máis paciente e amable no seu enfoque. Ves cara a onde imos con isto?

Non se poden construír relacións saudables partindo da premisa de "seino mellor". Ningún de nós está exento de defectos. O que che parece correcto pode resultar ofensivo para outra persoa. Todo o que tes que facer é manter unha mente aberta sobre o que está dicindo a túa parella, aceptalo con paciencia e analítica, sen reaccionar de forma agresiva.

9. Expresar gratitude convértete nunha persoa mellor

"Grazas", "Aprecio moito": palabras tan sinxelas pero tan poderosas. Desde pequenos xestos ata grandes sacrificios, cando a túa parella te prioriza, non os deas por feitos. Se estás agradecido pola vida que compartes con eles, non terán que buscar validación e aprecio noutro lugar. Entón, fai un punto para que o teu compañeiro saiba que estás agradecido por todo o que fagan por ti e que estarás xunto a eles se algunha vez xorde a necesidade. Por exemplo,

• Déixalles pequenas notas ou tarxetas de amor: na súa bolsa, na mesiña de noite ou na porta da neveira
• Cociña para a túa querida
• Envíalles flores
• Cómpralles algo bonito sen motivos
• Lembra as pequenas cousas como a súa sobremesa favorita ou as alerxias alimentarias que teñen
• Fala sobre a súa contribución á túa vida diante da familia e amigos
• Interésate polos seus intereses e paixóns
• Dálle unha man sempre que poidas
• Honra os seus sentimentos e sentimentos

10. Coñece a linguaxe amorosa da túa parella

Crees ou non, falar a mesma linguaxe amorosa ou polo menos ser compasivo coa linguaxe amorosa da túa parella pode contribuír enormemente á estabilidade dunha relación. Digamos que a túa parella expresa o amor a través da entrega de agasallos e, para ti, o máis importante é pasar un tempo de calidade.

Se non te esforzas por adaptarte á forma de expresar e recibir amor do outro, podes sentir unha perpetua sensación de descontento coa súa relación. Entón, para entender como ser un mellor compañeiro nunha relación, debes apoiarte na túa percepción inherente e na comunicación aberta para comprender a linguaxe amorosa do teu bebé.

11. Planificar datas

As noites de citas non están pensadas só para a fase na que estás mergullado na primeira descarga de amor. É importante en todas as etapas dunha relación. Desde películas ata deportes de aventura, pasando por unha curta estadía ou por descubrir novos restaurantes na cidade, hai moitas formas depara pasar un tempo de calidade co teu bebé. E se es demasiado preguiceiro para saír despois dunha semana longa, sempre podes probar ideas para citas na casa.

12. Non fagas adiviñas

As suposicións inxustas sempre son malas noticias para unha relación. Imaxina isto, a túa parella chega tarde ao traballo e esquivau as túas chamadas. Por suposto, a túa mente pode comezar a imaginar o peor dos casos. Media hora despois, entran cun gran pedido de comida para levar do teu restaurante favorito e dás conta de que estabas especulando moitas cousas equivocadas mentres que eles só intentaban facer algo agradable por ti.

Estes malentendidos son. non raro entre socios. Entón, para responder á túa pregunta: "Como podo ser un mellor compañeiro?", cómpre aprender a falar das túas dúbidas, preocupacións, necesidades, desexos e opinións con claridade dende o primeiro momento. Sexa o máis aberto e honesto posible se queres unha relación de calidade porque non podes esperar que a túa parella só saiba instintivamente o que estás sentindo en todo momento.

13. Desenvolve outras amizades

Din que se supón que debes ser o mellor amigo da túa parella. Din que deberías gozar de pasar tempo xuntos. Seguro que si. Pero iso non significa que non poidas ter outros amigos ou unha vida social próspera. Estar nunha asociación obsesiva/codependente non é un selo de amor e compromiso. Darse un descanso. Mentres exploras os teus mundos individuais