"Vull algú que sigui un deu perfecte, amb un bon sentit de l'humor, i ha de venir dels diners". Tot i que aquesta és la línia de pensament de la gran majoria, amb quina freqüència escolteu algú dir: "Com ser un millor soci en una relació?" Aposto que no és un fet quotidià. Al cap i a la fi, no ho fem gaire a l'hora d'acceptar el fet que també hi pot faltar alguna cosa en nosaltres.

Aquí està la cosa: per aconseguir la parella dels teus somnis, has de ser el parella dels seus somnis també. No podeu esperar una relació satisfactòria si no teniu la capacitat de ser una parella de vida agradable. Però ja no cal perdre el son per això. Cobrirem totes les qualitats sorprenents perquè manifestis per convertir-te en el teu millor jo, de manera que la teva parella actual/podria no tingui l'oportunitat de queixar-se de les teves mancances o negligència en la relació.

21 maneres de fer-ho. Sigues un millor soci per a una millor relació

"Vull que la meva parella estigui en la mateixa pàgina sobre les relacions compromeses i hauríem de tenir objectius compartits". D'acord, abans d'esgotar els teus 3 desitjos màgics sobre una parella ideal que sigui una mera perfecció, és hora de comprovar la realitat. El secret de la satisfacció de la relació rau en no projectar els teus desitjos i expectatives irreals a una sola persona.

Les relacions saludables són un camí de doble sentit. Dones i reps. Bépassió, ambició, amistats i molt més, facilita el teu creixement com a persona, que, al seu torn, et pot ajudar a nodrir el vincle amb la teva parella.

14. Tenir expectatives realistes

Si ets preguntant-se com ser un millor soci en una relació, sàpiga que mantenir sota control les seves expectatives de relació és una part important del trencaclosques. Vull dir, us podeu imaginar la càrrega d'aquella persona que se suposa que és intel·ligent, divertida, guapa, de gran abast, un amant amable, un millor amic, un bon oient i una bola de foc al llit? Amb tanta il·lusió, simplement t'estàs preparant per a la decepció.

Tendim a començar relacions romàntiques amb estrelles als nostres ulls, la qual cosa està bé, però acceptem el fet que hi haurà alts i baixos. . És possible que la teva parella no sempre et doni tan suport emocional com vols que ho faci o solucioni per màgia tots els teus problemes, ja que de vegades tindran moltes coses al seu plat per afrontar. L'art de ser una bona parella és estar al costat del teu ésser estimat en els dies bons i dolents.

15. Cuida't de tu mateix

Saps què és un bon soci en una relació? Autoconsciència. Ser conscient de les vostres emocions, individualitat i necessitats no us fa egoista. Al contrari, t'ajuda a no perdre't en una relació i a viure a l'ombra de la teva parella. L'amor propi consisteix a dedicar temps a la teva felicitat i pau mental, quereflecteix en la manera de conduir la seva relació. Aquí hi ha algunes maneres de mimar el teu cos i l'ànima:

• Deixa'm una estona de banda
• Fesa de les teves aficions i passions
• Mantén-te connectat amb els teus amics i passa l'estona sovint
• Ves en solitari dates/viatges
• Recupera aquells dies de compres/spa amb el teu germà
• Fes límits clars i no tinguis por de dir "no"
• No canviïs la persona que ets perquè li agradi a la teva parella tu

16. La independència financera és crucial

Sovint, els diners poden demostrar ser un gran os de contenció en les relacions. No estem dient que els problemes no sorgiran si els dos socis estan econòmicament segurs, però almenys es reduirà al mínim el risc d'estrès relacionat amb els diners. A més, en aquests temps d'incerteses laborals i d'inflació creixent, tenir una persona econòmicament independent al teu costat pot ser un gran suport, que ajuda als teus esforços per ser una millor parella.

17. Tingues paciència

Paciència. és la base dels diferents trets que necessites per ser un gran soci. Inclou tot el que hem esmentat anteriorment: l'art d'escoltar, entendre, pensar com un equip, etc. La paciència també significa la voluntat de treballar en els vostres problemes i no sortir a la primera olor de problemes. Aquesta qualitat és la més necessària per ser un millor soci en una relació a llarga distància, que té els seus propis reptes.

18. Serobert a fer una pausa

Això pot semblar un suggeriment dràstic, però de vegades, en moments de conflicte, fer una pausa per recalibrar pot ser el millor que pot fer una parella per a la seva relació. Aquest descans pot durar unes quantes hores, dies, setmanes o mesos, depenent de la gravetat dels vostres problemes. Passar una estona fora pot ajudar a la vostra relació donant-vos l'espai per introspectar i obtenir una mica de perspectiva. Les estratègies de resolució de conflictes comencen per reconèixer els problemes i estar disposats a treballar-hi. I fent una pausa conscientment, estàs treballant en la teva relació.

19. Dona suport als somnis de la teva parella

Un cop t'ajuntes amb una persona, et converteixes en un equip. Els vostres fills us demanaran suport moral i estímul mentre s'enfronten a les dificultats de la vida. I les investigacions mostren que el suport d'una parella nodrida i facilitadora de l'acció té una gran influència en el creixement personal de la persona receptora, la qual cosa ajuda a millorar les relacions.

Si encertes això bàsic, la resposta a com ser una millor parella. en una relació és realment bastant senzill, oferint a la teva parella els ànims, la validació i la força emocional tan necessaris. Per descomptat, això no vol dir que hagis de sacrificar les teves pròpies aspiracions. Però pots fer saber a la teva parella que creus en els seus somnis i en el seu potencial i que sempre pot comptar amb tu.

20. Serrespectuós amb els seus amics i familiars

No cal que siguis una persona perfecta. Però pots estar molt a prop de ser un soci perfecte amb empatia i compassió. Una manera de fer-ho és respectar les persones i les coses que li importen a la teva parella. Potser no adoreu absolutament la família de la vostra parella, però segur que podeu ser educat i considerat amb ella.

De la mateixa manera, recordeu que els amics de la vostra parella són una part important de la seva vida. No intenteu allunyar la vostra parella d'ells. Perquè si ho fas, només posa de manifest les teves inseguretats i indecència. I aquests trets certament no s'alineen amb la vostra recerca: "Com puc ser un millor soci?"

21. Mantingueu-vos invertit en la relació

La vostra carrera és important. La família és important. El món és important. També ho és la teva parella. Una bona parella es manté constantment compromesa i invertida en una relació perquè sap que la salut d'un vincle depèn de com nodreixis el que ja hi ha. Expressar el teu amor a través de petits gestos romàntics, donar suport incondicional als somnis de la teva parella i estar al costat d'ells durant els moments difícils són només algunes maneres de dir-li a la teva parella el que signifiquen per a tu.

Apunts clau

• Compartir responsabilitats i responsabilitzar-se de les vostres pròpies accions et converteixen en un millor soci
• Expressa gratitud i felicita la teva parella sovint
• Maneja els desacords amb respecte ideixar d'assumir coses; una comunicació clara et fa una millor parella
• Sigues pacient amb la teva parella i recolza els seus somnis i aspiracions
• Practica l'amor propi i marca límits clars per mantenir la teva individualitat

No hi ha cap píndola màgica per construir una gran relació. Requereix treball, esforç i, sobretot, sentit de l'humor. Tothom somia amb aconseguir una parella perfecta, però la pregunta és: què els retornes?

Aquest article s'ha actualitzat l'abril de 2023.

Preguntes freqüents

1. Com puc ser més amable amb el meu xicot?

Desenvolupar l'empatia i la paciènciaRespectar els seus somnis i les seves aspiracions No l'allunyis de les coses i de les persones que estima Estigues al seu costat 2. Com esdevenir una millor persona per al teu xicot?

Estima't i cuida't a tu mateix Reflexiona sobre la positivitat. Dona-li una atenció total mentre estàs amb ell, allunya't del telèfon No jutgis i dóna-li espai per créixer i evolucionar 3. Com ser una parella considerada?

Cuida les teves emocionsAprèn a donar suport a la teva parella en el seu viatge Preneu-vos un temps per a les cites com abans ho feieu als primers dies de la vostra relació Sigueu pacient i apreneu a mira les coses des de la perspectiva de la teva parella

1>les relacions es refereixen a la igualtat d'associacions. Centrar-vos únicament en les vostres pròpies necessitats mai us aportarà aquesta sensació de realització. No us demanem que us conformeu amb menys. Però quan estigueu marcant tots els grans trets de personalitat d'una parella, assegureu-vos de construir-vos per ser digne d'aquesta relació.

Així doncs, com ser un millor soci en una relació. Bé, amb una mica d'introspecció, una mirada bona i saludable a tu mateix i els increïbles consells i trucs de Bonobology, faràs un llarg camí per convertir-te en una persona millor per a la teva parella:

1. Felicita la teva parella

La Jen i el Jarvis van mantenir una relació romàntica desordenada durant uns quants anys. La màgia de la seva relació va començar a esvair-se lentament quan Jen va sentir que Jarvis ja no la felicitava prou. Podia gastar 200 dòlars en un vestit i l'única cosa en què es concentraria era assolir una nova puntuació més alta en un joc. No és un "Wow", no "Et veus preciosa nena"! No és d'estranyar que va provocar una gran fricció.

Una de les raons clau per les quals moltes parelles es separen és perquè no veuen el bo l'una de l'altra. Si realment voleu ser millor per a la vostra parella, no deixeu mai de felicitar-lo. Al cap i a la fi, no us requereix molt del vostre temps o esforç. Només un comentari sincer sobre el seu nou pentinat o com es veuen elegants amb aquesta camisa negra. Això és! Una mica d'ànim de part teva pot recórrer un llarg camífer que la teva parella se senti estimada.

2. Demana disculpes quan arribi el moment

"Amor significa mai haver de dir que ho sents", diu l'adagi. Estem molt en desacord! Vols saber com ser la millor parella del teu cònjuge? Comenceu a treballar per demanar perdó a algú que estimeu. L'ego pot ser un verí lent fins i tot per a una relació perfectament bona. Com més aviat entenguis que reconèixer i admetre les teves faltes no et converteix en una persona petita, però pot ser beneficiós per a la relació, millor seràs resolent el conflicte de la manera correcta.

Sí, és cert que tendim a trobar-nos. una manera de passar d'un conflicte eventualment: disculpes o no disculpes perquè això és el que fan les persones madures. Però en el fons, les emocions negatives romanen amb nosaltres durant molt de temps. Les investigacions científiques mostren que les disculpes tenen el poder de promoure el perdó i reparar una relació després d'una caiguda.

Vegeu també: 8 maneres de fer-lo penedir de no haver-te escollit i de rebutjar-te

Consell bon: Sigueu sincers amb les vostres disculpes i proveu d'utilitzar frases "jo" en lloc de " vostè'. Per exemple, hauríeu de dir: "No he pogut entendre què volies dir" en lloc de dir: "No em vas dir clarament què volies. Per això m'he equivocat”.

3. Compartim les responsabilitats per igual

No ho podem insistir prou! Res no indueix la felicitat de la relació com la mà de suport d'una parella a través dels alts i baixos de la vida. Per a les parelles casades i els que viuen junts, aquests compartitsles responsabilitats van des de les tasques domèstiques fins a qüestions financeres fins a tenir cura de la seva vida domèstica.

Fins i tot si només estàs sortint o tens una relació compromesa a llarg termini, no pots passar per alt les teves obligacions bàsiques com a xicota/nòvia com dividir-te. factures, planificar la propera cita, tenir cura de la salut mental i física de la teva parella, etc. Definitivament, aquesta és una manera de respondre a la vostra pregunta: "Què fa un bon soci en una relació?"

4. Condimenta la teva vida sexual

Estem d'acord que després d'un temps, el sexe pot tornar-se monòton i començar a semblar més una tasca. És una raó més per augmentar les coses al dormitori perquè la teva parella sàpiga com estàs invertit en elles. Un estudi demostra que els tocs no sensuals com les abraçades, els petons o la presa de la mà tenen un gran impacte en la felicitat i la satisfacció de la relació i en el benestar general de les parelles.

A més, és difícil ser millor per a la teva parella. parella si les vostres necessitats no es satisfan completament i estàs frustrat sexualment. Prengui el lideratge, inverteix en joguines sexuals, prova els jocs de rol o compra alguns vestits sexy... tots poden semblar tòpics, però aquests vells trucs no deixen de mantenir viva una relació romàntica.

5. Mantén els canals de comunicació oberts

Cap relació és perfecta en tot moment. Hi haurà malentesos, pegats durs i petites baralles. Però un dels comportaments de manteniment de la relació quepot ajudar les parelles a superar un moment difícil junts és compartir les seves preocupacions i discutir els problemes que tenen entre mans.

Si no és res, obrir-se diàriament a la teva parella sobre les coses més petites de la teva vida ajudarà a desenvolupar la intimitat emocional. Per tant, per ajudar a la vostra relació i ser una parella amable, heu de dominar bones habilitats de comunicació. Aquí teniu uns quants exercicis senzills per al vostre benefici:

Dos:

• Deixa de banda el telèfon (o qualsevol altra distracció) i sigues present a la conversa
• Practica interacció oberta i honesta i escolta activa per millorar la comunicació
• Si estàs enfadat, calma't i processa els teus sentiments abans d'enfrontar-te a la teva parella
• Minimitza el joc de culpa i els comentaris sarcàstics i intenta arribar a una solució que sigui d'acord per a tots dos. de tu

No fer

• Tractament silenciós
• Ser lluny de la teva parella per evitar conflicte
• Alçar la veu a la teva parella o utilitzar un llenguatge irrespectuós

6. Aprèn a estar en desacord amb respecte

I això ens porta al nostre següent ordre de negocis: manejar els desacords en les relacions íntimes. Com ser un millor soci en una relació, et preguntes? Bé, tot es pot reduir a honorar el respecte mutu i la decència en temps de conflicte. Les coses no sempre seran guapos entre tu i la teva parella. Heck, potser us trobareu discutint sobre el més ximplede raons.

Llavors és quan el principi de desacord respectuós esdevé important. No cal que digueu que sí a tot el que diu la vostra parella. Però per allunyar-se de l'efecte negatiu d'una discussió, pots posar el teu punt de vista sense haver de recórrer a burles, barbudes o ràbia, i al mateix temps, mostrar a la teva parella que no estàs passant per alt o invalidant els seus sentiments sobre el tema. importa.

7. Deixeu de ser el pare de la vostra parella

Ens agrada trencar-vos-ho, però tots tendim a criar les nostres parelles. Després de molts anys d'estar junts, hi ha una tendència, sobretot entre les parelles dominants, a comportar-se com un pare. Pot resultar bastant molest per a la teva parella escoltar-te que els escoltes, els detractes o intentes fer-se càrrec de les seves vides.

Hi ha una diferència entre donar-li suport en una relació i ser un pare o mare per a ells. . Hauríeu d'aprendre a adherir-vos a aquest límit per molt a prop que estigueu. En les relacions sanes, ambdues parelles haurien de fer-se càrrec i agafar-se de la mà per caminar mútuament pel bé i el dolent de la vida.

8. Reconeix les seves queixes sobre tu

Deixa'm compartir la història de les nostres lectores Kristen i Holly. Kristen va sentir que Holly tenia problemes amb tot: el seu estil de vida, la naturalesa de la seva feina i la seva família. I en la narració de Holly, no se sentia valorada, ja que Kristen amb prou feines faria cas a les seves opinions. Això va donar lloc aconstant, que els separava, i per això van decidir visitar un assessor de relacions.

Mentre s'asseien llargues hores a l'oficina del terapeuta i s'obrien, Kristen finalment va poder veure que la molestia de Holly venia d'un punt de preocupació per la seva temerària beguda i les nits a la feina. I Holly es va adonar que hauria d'haver estat una mica més pacient i amable en el seu enfocament. Veus cap a on anem amb això?

Les relacions saludables no es poden construir amb la premissa de "Jo ho sé millor". Cap de nosaltres està exempt de defectes. El que et sembla correcte pot semblar ofensiu per a algú altre. Tot el que has de fer és mantenir una ment oberta sobre el que diu la teva parella, acceptar-ho amb paciència i anàlisi, sense reaccionar de manera agressiva.

9. Expressar gratitud et converteix en un altre significatiu millor

"Gràcies", "Realment agraeixo": paraules tan senzilles però tan poderoses. Des de petits gestos fins a grans sacrificis, quan la teva parella et prioritza, no els donis per fets. Si esteu agraïts per la vida que compartiu amb ells, no hauran de buscar validació i apreciació en cap altre lloc. Per tant, fes-ho saber a la teva parella que estàs agraït per tot el que faci per tu i que els mantindràs al costat si alguna vegada sorgeix la necessitat. Per exemple,

• Deixeu-los petites notes/targetes d'amor: a la bossa, a la tauleta de nit o a la porta de la nevera.
• Cuina per a la teva estimada
• Envia'ls flors
• Compra'ls alguna cosa agradable sense cap motiu
• Recorda les petites coses com les seves postres preferides o quines al·lèrgies alimentàries tenen
• Parla de la seva contribució a la teva vida davant de la família i els amics
• Interessar-se pels seus interessos i passions
• Oferir un cop de mà sempre que pugui
• Honorar els seus sentiments i sentiments

10. Coneix el llenguatge amorós de la teva parella

T'ho creguis o no, parlar el mateix llenguatge amorós o almenys ser compassiu amb el llenguatge amorós de la teva parella pot contribuir enormement a l'estabilitat d'una relació. Per exemple, la teva parella expressa amor a través dels regals, i per a tu, passar temps de qualitat és el més important.

Si no fas un esforç per adaptar-te a la manera d'expressar i rebre amor dels altres, és possible que sentir un sentiment perpetu de descontentament amb la seva relació. Per tant, per entendre com ser un millor soci en una relació, cal recolzar-se en la vostra percepció inherent i en la comunicació oberta per comprendre el llenguatge amorós del vostre fill.

11. Planificar les dates

Les nits de cites no només estan pensades per a la fase en què estàs submergit en el primer cop d'amor. És important en totes les etapes d'una relació. Des de pel·lícules fins a esports d'aventura, passant per una estada curta o descobrir nous restaurants a la ciutat, hi ha moltes maneres.per passar temps de qualitat amb el teu bebè. I si ets massa mandrós per sortir a la nit després d'una setmana llarga, sempre pots experimentar amb idees de nit per a cites a casa.

12. No jugueu a endevinar

Les suposicions injustes sempre són una mala notícia per a una relació. Imagina això, la teva parella arriba tard de la feina i t'han esquivat les trucades. Naturalment, la vostra ment pot començar a imaginar el pitjor dels escenaris. Mitja hora més tard, entren amb una gran comanda per emportar al teu restaurant preferit i t'adones que especulaves tantes coses equivocades mentre que només intentaven fer-te alguna cosa agradable.

Vegeu també: El meu marit dominant: em va sorprendre veure aquest costat d'ell

Aquests malentesos són no és estrany entre els socis. Per tant, per respondre a la teva pregunta: "Com puc ser un millor soci?", has d'aprendre a parlar dels teus dubtes, inquietuds, necessitats, desitjos i opinions amb claredat des del primer moment. Sigues el més obert i honest possible si vols una relació de qualitat perquè no pots esperar que la teva parella només sàpiga instintivament el que estàs sentint en tot moment.

13. Desenvolupa altres amistats

Diuen que se suposa que ets el millor amic de la teva parella. Diuen que hauríeu de gaudir de passar temps junts. Segur que sí. Però això no vol dir que no puguis tenir altres amics o una vida social pròspera. Estar en una associació obsessiva/codependent no és un segell distintiu d'amor i compromís. Doneu-vos un descans mútuament. Mentre exploreu els vostres mons individuals