21 راه برای اینکه شریک بهتری برای یک رابطه بهتر باشید

Julie Alexander 03-10-2024
Julie Alexander

"من کسی را می‌خواهم که ده نفر کامل باشد، با حس شوخ طبعی خوب، و باید از پول به دست بیاید." در حالی که این خط فکری برای اکثریت قریب به اتفاق است، چقدر می شنوید که کسی می گوید: "چگونه در یک رابطه شریک بهتری باشیم؟" شرط می بندم که این یک اتفاق روزمره نیست. از این گذشته، در مورد پذیرش این واقعیت که ممکن است چیزی در ما نیز کم باشد، خیلی خوب عمل نمی کنیم.

نکته اینجاست: برای به دست آوردن شریک رویاهای خود، باید آن فرد باشید. شریک رویاهای آنها نیز اگر خودتان شریک زندگی دلپذیری باشید، نمی توانید انتظار یک رابطه رضایت بخش را داشته باشید. اما نیازی به از دست دادن خواب با آن وجود ندارد. ما قصد داریم تمام ویژگی‌های شگفت‌انگیز را پوشش دهیم تا شما را به بهترین شکل خود نشان دهید تا شریک فعلی یا احتمالی شما فرصتی برای شکایت از کمبودها یا سهل انگاری شما در رابطه نداشته باشد.

21 راه برای برای یک رابطه بهتر شریک بهتری باشید

"من می‌خواهم که شریکم در مورد روابط متعهدانه یکسان باشد و ما باید اهداف مشترکی داشته باشیم." خوب، قبل از اینکه 3 آرزوی جادویی خود را در مورد یک شریک ایده آل که صرفاً کمال است به پایان برسانید، وقت آن است که واقعیت را بررسی کنید. راز رضایت از رابطه در این است که خواسته ها و انتظارات غیرواقعی خود را به یک فرد نشان ندهید.

روابط سالم یک خیابان دو طرفه است. می دهی و می گیری. خوباشتیاق، جاه طلبی، دوستی ها و موارد دیگر، رشد شما را به عنوان یک شخص تسهیل می کند، که به نوبه خود می تواند به شما کمک کند پیوند خود را با شریک زندگی خود تقویت کنید.

همچنین ببینید: 10 کاری که زوج ها در روابط عاشقانه انجام می دهند

14. انتظارات واقع بینانه داشته باشید

اگر دوست دارید در تعجب هستید که چگونه می توانید شریک بهتری در یک رابطه باشید، بدانید که کنترل انتظارات از رابطه شما بخش مهمی از پازل است. منظورم این است که آیا می توانید بار آن فردی را تصور کنید که فرض می شود فردی باهوش، شوخ، خوش قیافه، بلندپایه، عاشق مهربان، بهترین دوست، شنونده خوب و توپ آتش در رختخواب است؟ با چنین امیدهای زیادی، شما به سادگی خود را برای ناامیدی آماده می کنید.

ما تمایل داریم روابط عاشقانه را با ستاره ها در چشم خود شروع کنیم، که خوب است، اما باید این واقعیت را بپذیریم که فراز و نشیب هایی وجود خواهد داشت. . شریک زندگی شما ممکن است همیشه آنطور که شما می خواهید از نظر عاطفی حمایت نکند یا به طور جادویی همه مشکلات شما را حل نکند، زیرا گاهی اوقات آنها چیزهای زیادی در ظرف خود دارند که باید با آنها مقابله کنند. هنر شریک خوب بودن این است که در روزهای خوب و بد در کنار عزیزتان بایستید.

15. مواظب خود باشید

آیا می دانید چه چیزی یک شریک خوب در یک رابطه را ایجاد می کند؟ خودآگاهی. آگاهی از احساسات، فردیت و نیازهایتان شما را خودخواه نمی کند. برعکس، به شما کمک می کند در یک رابطه گم نشوید و در سایه شریک زندگی خود زندگی کنید. عشق به خود یعنی وقت گذاشتن برای شادی و آرامش روانی کهدر نحوه انجام رابطه شما منعکس می شود. در اینجا چند راه برای نوازش جسم و روح شما آورده شده است:

  • برای من وقت بگذارید
  • سرگرمی ها و علایق خود را پرورش دهید
  • با دوستان خود در ارتباط بمانید و اغلب اوقات معاشرت کنید
  • انفرادی بروید تاریخ/سفرها
  • آن روزهای خرید و اسپا را با خواهر و برادر خود بازگردانید
  • مرزهای مشخصی را تعیین کنید و از "نه" گفتن نترسید
  • کسی که هستید را تغییر ندهید تا شریک زندگی تان دوستش داشته باشد. شما
  • مشاجره در روابط ما نمی گوییم که اگر هر دو شریک از نظر مالی مطمئن باشند، مشکلاتی ایجاد نمی شود، اما حداقل خطر استرس ناشی از پول به حداقل می رسد. علاوه بر این، در این زمان‌های بلاتکلیفی شغلی و تورم فزاینده، داشتن یک فرد مستقل از نظر مالی در کنار شما می‌تواند پشتوانه بزرگی باشد که به تلاش‌های شما برای شریک بهتر بودن کمک می‌کند.

    17. صبور باشید

    صبور باشید. پایه و اساس چندین ویژگی است که برای اینکه یک شریک عالی باشید به آن نیاز دارید. این شامل همه چیزهایی است که در بالا ذکر کردیم - هنر گوش دادن، درک کردن، تفکر تیمی و غیره. صبوری همچنین به معنای تمایل به کار روی مسائل خود و کنار نرفتن در اولین نفس دردسر است. این ویژگی برای شریک بهتری در یک رابطه از راه دور، که مجموعه‌ای از چالش‌های خاص خود را دارد، بیشتر مورد نیاز است.

    18. باشبرای استراحت آماده است

    این ممکن است یک پیشنهاد شدید به نظر برسد، اما گاهی اوقات، در مواقع درگیری، استراحت برای تنظیم مجدد می تواند بهترین کاری باشد که یک زوج می توانند برای رابطه خود انجام دهند. این استراحت بسته به شدت مشکلات شما می تواند چند ساعت، روز، هفته یا ماه باشد. گذراندن مدتی دور ممکن است با دادن فضایی برای درون یابی و به دست آوردن چشم انداز به رابطه شما کمک کند. راهبردهای حل تعارض با تصدیق مسائل و تمایل به کار روی آنها شروع می شود. و با استراحت آگاهانه، در واقع روی رابطه خود کار می کنید.

    19. از رویاهای شریک زندگی خود حمایت کنید

    هنگامی که با یک نفر جمع می شوید، به یک تیم تبدیل می شوید. وقتی با سختی های زندگی کنار می آیند، به شما برای حمایت و تشویق اخلاقی مراجعه می کنند. و تحقیقات نشان می‌دهد که حمایت از یک شریک، تأثیر زیادی بر رشد شخصی گیرنده دارد که به بهبود روابط کمک می‌کند.

    اگر این نکته اساسی را به درستی دریافت کنید، پاسخ این است که چگونه شریک بهتری باشید. در یک رابطه واقعاً بسیار ساده است - با ارائه تشویق، تأیید و قدرت عاطفی بسیار مورد نیاز به شریک زندگی خود. البته، این بدان معنا نیست که شما باید آرزوهای خود را قربانی کنید. اما می‌توانید به همسرتان بگویید که به رویاها و پتانسیل‌های او ایمان دارید و همیشه می‌تواند روی شما حساب کند.

    20. باشبه دوستان و خانواده‌شان احترام می‌گذارند

    لازم نیست آدم کاملی باشید. اما می توانید با همدلی و شفقت به یک شریک عالی نزدیک شوید. یکی از راه‌های انجام این کار احترام گذاشتن به افراد و چیزهایی است که شریک زندگی‌تان به آنها اهمیت می‌دهد. شما ممکن است به طور مطلق خانواده شریک زندگی خود را دوست نداشته باشید، اما مطمئناً می توانید با آنها مودب و با ملاحظه رفتار کنید.

    به همین ترتیب، به یاد داشته باشید که دوستان شریک زندگی شما بخش مهمی از زندگی آنها هستند. سعی نکنید شریک زندگی خود را از او جدا کنید. زیرا اگر این کار را انجام دهید، فقط ناامنی و بی حیایی شما را برجسته می کند. و این ویژگی‌ها مطمئناً با تلاش شما همخوانی ندارند: «چگونه می‌توانم شریک بهتری باشم؟»

    21. در رابطه سرمایه‌گذاری کنید

    شغل شما مهم است. خانواده مهم است. دنیا مهم است. شریک زندگی شما هم همینطور. یک شریک خوب دائماً درگیر یک رابطه می‌شود و سرمایه‌گذاری می‌کند، زیرا می‌داند که سلامت یک پیوند بستگی به این دارد که چقدر آنچه را که قبلاً وجود دارد، پرورش دهید. ابراز عشق خود از طریق ژست های عاشقانه کوچک، حمایت بی قید و شرط از رویاهای شریک زندگی خود و ایستادن در کنار او در زمان های سخت تنها راه هایی هستند که می توانید به شریک خود بگویید که چقدر برای شما مهم هستند.

    نکات کلیدی

    • به اشتراک گذاشتن مسئولیت ها و مسئولیت پذیری در قبال اقدامات خود، شما را به شریک بهتری تبدیل می کند
    • از شریک زندگی خود سپاسگزاری و تعریف کنید
    • اختلافات را با احترام و احترام حل کنیددست از فرض چیزها بردارید؛ ارتباط واضح شما را به شریک بهتری تبدیل می کند
    • با شریک زندگی خود صبور باشید و از رویاها و آرزوهای او حمایت کنید
    • عشق به خود را تمرین کنید و برای حفظ فردیت خود مرزهای مشخصی تعیین کنید

    هیچ قرص جادویی برای ایجاد یک رابطه عالی وجود ندارد. این نیاز به کار سخت، تلاش و بالاتر از همه، حس شوخ طبعی دارد. همه رویای داشتن یک شریک عالی را در سر می پرورانند، اما سوال اینجاست: چه چیزی به آنها پس می دهید؟

    این مقاله در آوریل 2023 به روز شده است.

    سؤالات متداول

    1. چگونه می توانم با دوست پسرم مهربانتر باشم؟

    همدلی و شکیبایی را در خود ایجاد کنم به رویاها و آرزوهای او احترام بگذارید او را از چیزها و افرادی که دوست دارد دور نکنید. در کنارش بایستید 2. چگونه برای دوست پسر خود فرد بهتری شوید؟

    خودتان را دوست داشته باشید و از خود مراقبت کنید مثبت اندیشی را منعکس کنید تا زمانی که با او هستید به او توجه کامل نشان دهید، از تلفن دوری کنید، قضاوت نکنید و به او محبت نکنید فضایی برای رشد و تکامل 3. چگونه یک شریک باملاحظه باشیم؟

    مراقب احساسات خود باشید. یاد بگیرید که از شریک زندگی خود در سفرش حمایت کنید، مانند روزهای اول رابطه خود برای قرارها وقت بگذارید. صبور باشید و یاد بگیرید از دیدگاه شریک زندگی خود به همه چیز نگاه کنید 1>

    روابط همه در مورد مشارکت برابر است. تمرکز صرف بر نیازهای خود هرگز آن احساس رضایت را برای شما به ارمغان نمی آورد. ما از شما نمی خواهیم که به کمتر قانع شوید. اما وقتی تمام ویژگی‌های شخصیتی عالی در یک شریک زندگی را مشخص می‌کنید، مطمئن شوید که خود را لایق آن رابطه می‌سازید.

    بنابراین، چگونه شریک بهتری در یک رابطه باشید. خوب، با اندکی درون نگری، نگاهی خوب و سالم به خودتان، و نکات و ترفندهای شگفت انگیز Bonobology، راه طولانی را در تبدیل شدن به یک فرد مهم بهتر برای شریک زندگی خود خواهید برد:

    1. از شریک زندگی خود تعریف کنید

    جن و جارویس برای چند سال رابطه عاشقانه‌ای داشتند. زمانی که جن احساس کرد جارویس دیگر به اندازه کافی از او تعریف و تمجید نمی کند، جادوی رابطه آنها کم کم از بین رفت. او می‌توانست 200 دلار برای یک لباس خرج کند و تنها چیزی که او روی آن تمرکز می‌کرد این بود که در یک بازی به امتیاز بالایی برسد. نه "وای"، نه "عالی به نظر میرسی عزیزم"! جای تعجب نیست که به اصطکاک زیادی منجر شد.

    یکی از دلایل کلیدی که باعث جدایی بسیاری از زوج ها می شود این است که نمی توانند خوبی های یکدیگر را ببینند. اگر واقعاً می خواهید برای شریک زندگی خود بهتر باشید، هرگز از تعریف و تمجید از او دست نکشید. از این گذشته، زمان یا تلاش زیادی از شما نمی گیرد. فقط یک نظر صمیمانه در مورد مدل موی جدید آنها یا اینکه چگونه در آن پیراهن مشکی جذاب به نظر می رسند. خودشه! کمی تشویق از طرف شما می تواند راه زیادی را به شما برساندباعث می‌شوید که شریک زندگی‌تان احساس دوست‌داشتن داشته باشد.

    2. وقتی زمانش رسید عذرخواهی کنید

    مثل معروف می‌گوید: «عشق یعنی هرگز نگویی متاسفم». ما به شدت مخالفیم! آیا می خواهید بدانید چگونه شریک بهتری برای همسرتان باشید؟ شروع کنید به اینکه چگونه از کسی که دوستش دارید عذرخواهی کنید. نفس می تواند سمی آهسته باشد حتی برای یک رابطه کاملاً خوب. هرچه زودتر بفهمید که اعتراف و اعتراف به عیب شما را فردی کوچک نمی کند، اما می تواند برای رابطه مفید باشد، بهتر می توانید تعارض را به روش صحیح حل کنید.

    بله، درست است که ما تمایل به پیدا کردن آن داریم. راهی برای عبور از یک درگیری در نهایت - عذرخواهی یا عدم عذرخواهی زیرا این کاری است که افراد بالغ انجام می دهند. اما در اعماق درون، احساسات منفی برای مدت طولانی با ما می مانند. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که عذرخواهی این قدرت را دارد که باعث بخشش و ترمیم یک رابطه پس از شکست شود.

    نکته بونو: با عذرخواهی خود صادق باشید و سعی کنید از جملات «من» به جای «من» استفاده کنید. شما'. به عنوان مثال، به جای اینکه بگویید، «تو به وضوح به من نگفتی چه می‌خواهی، باید بگوییم: «من نتوانستم منظور شما را بفهمم». به همین دلیل است که اشتباه کردم».

    3. مسئولیت ها را به طور مساوی تقسیم کنید

    ما نمی توانیم به اندازه کافی بر این موضوع تاکید کنیم! هیچ چیز مانند دست حمایت یک شریک زندگی در فراز و نشیب های زندگی باعث شادی رابطه نمی شود. برای زوج های متاهل و کسانی که با هم زندگی می کنند، این موارد مشترک استمسئولیت‌ها از کارهای خانه گرفته تا مسائل مالی و مراقبت از زندگی خانگی آن‌ها را شامل می‌شود.

    حتی اگر به تازگی با هم قرار می‌گذارید یا در یک رابطه متعهدانه طولانی‌مدت هستید، نمی‌توانید وظایف اصلی خود را به‌عنوان دوست دختر/دوست پسر نادیده بگیرید. صورتحساب، برنامه ریزی قرار ملاقات بعدی، مراقبت از سلامت روحی و جسمی شریک زندگی خود و غیره. این قطعاً یکی از راه‌های پاسخ به سؤال شما است که «یک شریک خوب در یک رابطه چیست؟»

    4. زندگی جنسی خود را چاشنی کنید

    ما موافقیم که بعد از مدتی، رابطه جنسی می تواند یکنواخت شود و بیشتر شبیه یک کار طاقت فرسا به نظر برسد. این دلیل بیشتری است که چیزهای اتاق خواب را تغییر دهید تا به شریکتان بفهمانید که چقدر روی آنها سرمایه گذاری کرده اید. یک مطالعه نشان می‌دهد که لمس‌های غیرحسی مانند در آغوش گرفتن، بوسه‌ها، یا گرفتن دست‌ها تأثیر زیادی بر شادی و رضایت از رابطه و رفاه کلی شرکا دارند.

    علاوه بر این، بهتر است برای شما سخت باشد. اگر نیازهای شما به طور کامل برآورده نشده باشد و از نظر جنسی ناامید شده اید، شریک شوید. پیشگام باشید، روی اسباب‌بازی‌های جنسی سرمایه‌گذاری کنید، نقش‌آفرینی کنید یا لباس‌های سکسی بخرید... همه آنها ممکن است کلیشه‌ای به نظر برسند، اما این هک‌های قدیمی هرگز نمی‌توانند یک رابطه عاشقانه را زنده نگه دارند.

    5. کانال‌های ارتباطی را باز نگه دارید

    هیچ رابطه ای همیشه عالی نیست. سوء تفاهم ها، تکه های خشن، و دعواهای کوچک وجود خواهد داشت. اما یکی از رفتارهای حفظ رابطه کهمی‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا بر زمان سختی با هم غلبه کنند، به اشتراک گذاشتن نگرانی‌هایشان و بحث در مورد مشکلات موجود است.

    اگر چیزی نیست، باز کردن روزانه با شریک زندگی‌تان در مورد کوچک‌ترین چیزهای زندگی‌تان به ایجاد صمیمیت عاطفی کمک می‌کند. بنابراین، برای کمک به رابطه خود و شریک دوست داشتنی بودن، باید مهارت های ارتباطی خوبی داشته باشید. در اینجا چند تمرین ساده برای شما آورده شده است:

    نقاط:

    • تلفن را کنار بگذارید (یا هر مزاحمت دیگری) و در مکالمه حضور داشته باشید
    • تمرین کنید تعامل باز و صادقانه و گوش دادن فعال برای بهبود ارتباطات
    • اگر عصبانی هستید، قبل از رویارویی با شریک زندگی خود خود را آرام کنید و احساسات خود را پردازش کنید
    • سرزنش بازی و اظهارنظرهای کنایه آمیز را به حداقل برسانید و سعی کنید به راه حلی برسید که با هر دوی آنها موافق باشد. از شما
    درگیری
  • بلند کردن صدای خود از طرف شریک زندگی خود یا استفاده از زبان بی احترامی

6. یاد بگیرید که با احترام مخالفت کنید

و این ما را به ترتیب بعدی خود می رساند. تجارت - رسیدگی به اختلافات در روابط صمیمی. تعجب می کنید که چگونه در یک رابطه شریک بهتری باشیم؟ خوب، همه اینها می تواند به احترام متقابل و نجابت در مواقع درگیری خلاصه شود. همه چیز همیشه بین شما و شریک زندگی تان سخت نخواهد بود. هک، ممکن است در مورد احمقانه ترین آنها بحث کنیداز دلایل

این زمانی است که اصل اختلاف نظر محترمانه اهمیت پیدا می کند. شما مجبور نیستید به هر چیزی که همسرتان می گوید بله بگویید. اما برای دوری از تأثیر منفی یک بحث، می‌توانید دیدگاه خود را بدون متوسل به تمسخر، فحش یا عصبانیت بیان کنید و در عین حال به همسرتان نشان دهید که احساسات او را نادیده نمی‌گیرید یا باطل نمی‌کنید. مهم است.

همچنین ببینید: تولد افسانه ای ودا ویاسا از طریق یک پایه یکبار مصرف

7. از پدر و مادر بودن برای شریک زندگی خود دست بردارید

ما از شکستن آن برای شما متنفریم، اما همه ما تمایل داریم از شریک زندگی خود بچه دار شویم. پس از چندین سال با هم بودن، به خصوص در بین شرکای مسلط، این تمایل وجود دارد که مانند یک والدین رفتار کنند. برای شریک زندگی‌تان شنیدن اینکه شما از او حمایت می‌کنید، با او صحبت می‌کنید یا سعی می‌کنید مسئولیت زندگی‌شان را به عهده بگیرید، آزاردهنده باشد.

بین حمایت‌کردن در یک رابطه و مادر/پدر بودن برای او تفاوت وجود دارد. . شما باید یاد بگیرید که به آن مرز پایبند باشید، مهم نیست که چقدر به هم نزدیک هستید. در روابط سالم، هر دو طرف باید مسئولیت را بر عهده بگیرند و دست به دست هم بدهند تا یکدیگر را از طریق خوب و بد زندگی عبور دهند.

8. شکایات آنها را در مورد شما تصدیق کنید

اجازه دهید داستان خوانندگان خود کریستن و هالی را به اشتراک بگذارم. کریستن احساس کرد هالی با همه چیز مشکل دارد - سبک زندگی، ماهیت شغل و خانواده اش. و در روایت هالی، او احساس ارزشمندی نمی کرد زیرا کریستن به سختی به نظرات او توجه می کرد. این منجر شدنق نقیدن مداوم، که آنها را از هم جدا می کرد، و بنابراین آنها تصمیم گرفتند به یک مشاور روابط مراجعه کنند.

در حالی که ساعت های طولانی در مطب درمانگر نشسته بودند و صحبت را باز می کردند، کریستن بالاخره می توانست ببیند که نق زدن هالی از یک نقطه نگرانی ناشی می شود. نوشیدن بی پروا او و شب های دیر هنگام سر کار. و هالی متوجه شد که باید در رویکرد خود کمی صبورتر و مهربان تر می بود. آیا می‌بینید که با این به کجا می‌رویم؟

روابط سالم را نمی‌توان با فرض «من بهتر می‌دانم» ایجاد کرد. هیچ کدام از ما خالی از نقص نیستیم. آنچه به نظر شما درست است ممکن است برای شخص دیگری توهین آمیز باشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که در مورد آنچه شریک زندگی خود می گوید ذهن باز داشته باشید، آن را با حوصله و تحلیلی بدون واکنش تهاجمی بپذیرید.

9. ابراز قدردانی شما را تبدیل به یک فرد مهم بهتر می کند

"متشکرم"، "من واقعا متشکرم" - کلمات ساده و در عین حال بسیار قدرتمند. از حرکات کوچک گرفته تا فداکاری های بزرگ، زمانی که شریک زندگی تان شما را در اولویت قرار می دهد، آنها را بدیهی نگیرید. اگر برای زندگی ای که با آنها به اشتراک می گذارید سپاسگزار هستید، آنها نیازی به جستجوی اعتبار و قدردانی در جای دیگری نخواهند داشت. بنابراین، به شریک زندگی خود بگویید که برای هر کاری که برای شما انجام می دهد سپاسگزار هستید و در صورت لزوم در کنار او خواهید بود. به عنوان مثال،

  • یادداشت/کارت های عاشقانه کوچک برای آنها بگذارید – در کیفشان، روی میز خواب، یا روی در یخچال.
  • برای عزیزتان آشپزی کنید
  • برای او گل بفرستید
  • بی هیچ دلیلی برای آنها چیز خوبی بخرید
  • چیزهای کوچکی مانند دسر مورد علاقه آنها یا آلرژی غذایی آنها را به خاطر بسپارید
  • در مورد سهم آنها در زندگی خود صحبت کنید در مقابل خانواده و دوستان
  • به علایق و علایق آنها علاقه نشان دهید
  • هر زمان که می توانید دست یاری بدهید
  • به احساسات و عواطف آنها احترام بگذارید

10. زبان عشق همسرتان را بشناسید

باور کنید یا نه، صحبت کردن به همان زبان عشق یا حداقل دلسوز بودن نسبت به زبان عشق همسرتان می تواند به ثبات یک رابطه کمک زیادی کند. بگویید، شریک زندگی شما عشق خود را از طریق هدیه دادن ابراز می کند، و برای شما، گذراندن زمان با کیفیت از همه مهمتر است.

اگر تلاش نکنید تا با روش ابراز و دریافت عشق یکدیگر سازگار شوید، ممکن است احساس نارضایتی دائمی از رابطه خود داشته باشید. بنابراین، برای درک اینکه چگونه می توانید شریک بهتری در یک رابطه باشید، باید به درک ذاتی خود و همچنین ارتباطات باز تکیه کنید تا زبان عشق را درک کنید.

11. قرارهای برنامه ریزی شده

شب های قرار صرفاً برای مرحله ای نیست که شما در اولین جریان عشق غوطه ور هستید. در تمام مراحل یک رابطه مهم است. از فیلم‌ها گرفته تا ورزش‌های ماجراجویی، اقامت کوتاه‌مدت تا کشف رستوران‌های جدید در شهر، راه‌های زیادی وجود دارد.برای گذراندن زمان با کیفیت با bae خود و اگر بعد از یک هفته طولانی برای یک شب بیرون رفتن خیلی تنبل هستید، همیشه می توانید ایده های شب قرار ملاقات در خانه را امتحان کنید.

12. بازی های حدس زدن را انجام ندهید

فرض های ناعادلانه همیشه خبر بدی برای یک رابطه هستند. این را تصور کنید، شریک زندگی شما دیر سر کار آمده و از تماس شما طفره رفته است. به طور طبیعی، ذهن شما ممکن است بدترین سناریوها را به تصویر بکشد. نیم ساعت بعد، آنها با یک سفارش بزرگ از رستوران مورد علاقه شما وارد می شوند و شما متوجه می شوید که چیزهای اشتباه زیادی را حدس می زنید، در حالی که آنها فقط سعی می کردند کار خوبی برای شما انجام دهند.

این گونه سوء تفاهم ها وجود دارد. بین شرکا غیر معمول نیست. بنابراین، برای پاسخ به سوال شما، "چگونه می توانم شریک بهتری باشم؟"، باید یاد بگیرید که از همان ابتدا در مورد تردیدها، نگرانی ها، نیازها، خواسته ها و نظرات خود به وضوح صحبت کنید. اگر می خواهید یک رابطه با کیفیت داشته باشید تا حد امکان باز و صادق باشید زیرا نمی توانید از شریک زندگی خود انتظار داشته باشید که همیشه به طور غریزی بداند که شما چه احساسی دارید.

13. روابط دوستانه دیگری ایجاد کنید

آنها می گویند که قرار است بهترین دوست شریک زندگی خود باشید. آنها می گویند شما باید از گذراندن وقت با هم لذت ببرید. حتما انجام می دهید. اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید دوستان دیگری یا یک زندگی اجتماعی پر رونق داشته باشید. بودن در یک شراکت وسواسی/همبسته نشانه عشق و تعهد نیست. به یکدیگر استراحت بدهید. همانطور که دنیای فردی خود را کشف می کنید

Julie Alexander

ملیسا جونز یک متخصص روابط و درمانگر دارای مجوز با بیش از 10 سال تجربه است که به زوج ها و افراد کمک می کند تا رازهای روابط شادتر و سالم تر را رمزگشایی کنند. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در ازدواج و خانواده درمانی است و در محیط های مختلفی از جمله کلینیک های بهداشت روان اجتماعی و مطب خصوصی کار کرده است. ملیسا مشتاق کمک به افراد برای ایجاد ارتباطات قوی تر با شرکای خود و دستیابی به شادی طولانی مدت در روابط خود است. او در اوقات فراغت خود از مطالعه، تمرین یوگا و گذراندن وقت با عزیزان خود لذت می برد. ملیسا امیدوار است از طریق وبلاگ خود، رمزگشایی شادتر، رابطه سالم تر، دانش و تجربه خود را با خوانندگان در سراسر جهان به اشتراک بگذارد و به آنها کمک کند عشق و ارتباط مورد نظر خود را پیدا کنند.