"ខ្ញុំ​ចង់​បាន​នរណា​ម្នាក់​ដែល​នឹង​ក្លាយ​ជា​ដប់​រូប​ដែល​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ មាន​អារម្មណ៍​កំប្លែង ហើយ​ពួក​គេ​ត្រូវ​តែ​មក​ពី​ប្រាក់"។ ខណៈពេលដែលនោះជាបន្ទាត់នៃការគិតសម្រាប់ភាគច្រើន តើអ្នកឮនរណាម្នាក់និយាយថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាដៃគូកាន់តែប្រសើរក្នុងទំនាក់ទំនង?" ខ្ញុំ​ភ្នាល់​ថា វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ទេ។ យ៉ាងណាមិញ យើងធ្វើមិនបានល្អទេ នៅពេលនិយាយអំពីការទទួលយកការពិតដែលថា ប្រហែលជាមានអ្វីដែលខ្វះខាតនៅក្នុងខ្លួនយើងផងដែរ។

នេះគឺជារឿង៖ ដើម្បីទទួលបានដៃគូក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែជា ដៃគូនៃក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេផងដែរ។ អ្នក​មិន​អាច​រំពឹង​ថា​នឹង​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​បំពេញ​បាន​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​វា​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ដៃគូ​ជីវិត​ដែល​យល់​ព្រម​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់គេងលក់ស្រួលទេ។ យើងនឹងគ្របដណ្តប់លើគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់សម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីក្លាយជាខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ដូច្នេះដៃគូបច្ចុប្បន្ន/នឹងនឹងក្លាយជាដៃគូរបស់អ្នកមិនមានឱកាសដើម្បីត្អូញត្អែរអំពីកង្វះខាត ឬការធ្វេសប្រហែសរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។

21 វិធីដើម្បី ធ្វើជាដៃគូកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ

"ខ្ញុំចង់ឱ្យដៃគូរបស់ខ្ញុំនៅលើទំព័រដូចគ្នាអំពីទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត ហើយយើងគួរតែមានគោលដៅរួមគ្នា។" មិនអីទេ មុនពេលដែលអ្នកអស់សង្ឃឹម 3 បំណងរបស់អ្នកលើដៃគូដ៏ល្អដែលគ្រាន់តែជាភាពល្អឥតខ្ចោះ វាដល់ពេលសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យការពិតហើយ។ អាថ៌កំបាំងនៃការពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនងគឺនៅក្នុងការមិនបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នា និងការរំពឹងទុកដែលមិនពិតរបស់អ្នកទៅលើមនុស្សតែម្នាក់។

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺជាផ្លូវពីរ។ អ្នកផ្តល់ឱ្យហើយអ្នកទទួល។ ល្អចំណង់ចំណូលចិត្ត មហិច្ឆតា មិត្តភាព និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត វាជួយសម្រួលដល់ការលូតលាស់របស់អ្នកជាមនុស្សម្នាក់ ដែលវាអាចជួយអ្នកបង្កើតចំណងមិត្តភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

14. មានការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង

ប្រសិនបើអ្នក ដោយឆ្ងល់ពីរបៀបក្លាយជាដៃគូប្រសើរជាងមុនក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរដឹងថាការរក្សាការរំពឹងទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃល្បែងផ្គុំរូប។ ខ្ញុំចង់និយាយថា តើអ្នកអាចស្រមៃមើលបន្ទុកលើបុគ្គលនោះ ដែលគេសន្មត់ថាជាមនុស្សឆ្លាត កំប្លែង រូបរាងល្អ ចិត្តល្អ ជាមនុស្សមានចិត្តល្អ មិត្តល្អ អ្នកស្តាប់ល្អ និងគ្រាប់បាល់ភ្លើងនៅលើគ្រែ? ជាមួយនឹងក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់បែបនេះ អ្នកគ្រាន់តែកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការខកចិត្ត។

យើងមានទំនោរចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយតារាក្នុងកែវភ្នែករបស់យើង ដែលជាការល្អ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលយកការពិតដែលវានឹងមានការឡើងចុះ។ . ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែគាំទ្រអារម្មណ៍ដូចដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេក្លាយជា ឬដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយវេទមន្តនោះទេ ព្រោះពេលខ្លះពួកគេនឹងមានច្រើននៅលើចានដើម្បីដោះស្រាយ។ សិល្បៈ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ជា​ដៃ​គូ​ល្អ​គឺ​ឈរ​ក្បែរ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ក្នុង​ថ្ងៃ​ល្អ និង​អាក្រក់។

15. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក

តើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យដៃគូល្អក្នុងទំនាក់ទំនង? ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង។ ការដឹងពីអារម្មណ៍ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងតម្រូវការរបស់អ្នក មិនធ្វើឱ្យអ្នកអាត្មានិយមនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វា​ជួយ​អ្នក​មិន​ឲ្យ​វង្វេង​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង និង​រស់នៅក្នុង​ស្រមោល​ដៃគូ​របស់​អ្នក។ ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺសុទ្ធតែជាការលះបង់ពេលវេលាដើម្បីសុភមង្គល និងសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិធីដែលអ្នកធ្វើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីបំពេញចិត្តរាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក៖

• ទុកពេលឱ្យខ្ញុំសម្រាកខ្លះ
• ថែរក្សាចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
• រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយដើរលេងជាញឹកញាប់
• បន្តទោល dates/ trips
• នាំយកថ្ងៃដើរទិញឥវ៉ាន់/ស្ប៉ាទាំងនោះមកវិញជាមួយបងប្អូនរបស់អ្នក
• កំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ ហើយកុំខ្លាចក្នុងការនិយាយថា 'ទេ'
• កុំផ្លាស់ប្តូរមនុស្សដែលអ្នកជាដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្ត អ្នក

16. ឯករាជ្យភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុមានសារៈសំខាន់

ជារឿយៗលុយអាចបង្ហាញថាជាឆ្អឹងដ៏ធំនៃ ជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនង។ យើងមិននិយាយថាបញ្ហានឹងមិនកើតឡើងទេប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរមានសុវត្ថិភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ហានិភ័យនៃភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងលុយនឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ លើសពីនេះ ក្នុងគ្រានៃភាពមិនប្រាកដប្រជានៃការងារ និងអតិផរណាដែលកំពុងកើនឡើង ការមានបុគ្គលឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៅក្បែរអ្នកអាចជាជំនួយដ៏ធំធេង ដែលជួយដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការក្លាយជាដៃគូកាន់តែប្រសើរ។

17. អត់ធ្មត់

ការអត់ធ្មត់ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃលក្ខណៈមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីក្លាយជាដៃគូដ៏អស្ចារ្យ។ វារួមបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ – សិល្បៈនៃការស្តាប់ ការយល់ដឹង ការគិតដូចជាក្រុមជាដើម។ ការអត់ធ្មត់ក៏មានន័យថា មានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើការលើបញ្ហារបស់អ្នក ហើយមិនដើរចេញនៅពេលមានបញ្ហាដំបូងឡើយ។ គុណភាពនេះគឺចាំបាច់បំផុតដើម្បីក្លាយជាដៃគូប្រសើរជាងមុនក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយដែលមានបញ្ហាប្រឈមផ្ទាល់ខ្លួន។

18. បេបើកចំហចំពោះការសម្រាក

នេះប្រហែលជាការផ្ដល់យោបល់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះនៅពេលមានជម្លោះ ការសម្រាកដើម្បីកែតម្រូវឡើងវិញអាចជារឿងល្អបំផុតដែលគូស្នេហ៍អាចធ្វើបានសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ការសម្រាកនេះអាចមានរយៈពេលពីរបីម៉ោង ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ឬខែ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហារបស់អ្នក។ ការចំណាយពេលខ្លះនៅឆ្ងាយអាចជួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយផ្តល់កន្លែងឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹង និងទទួលបានទស្សនៈមួយចំនួន។ យុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយជម្លោះចាប់ផ្តើមដោយការទទួលស្គាល់បញ្ហា និងឆន្ទៈធ្វើការលើពួកគេ។ ហើយតាមរយៈការសម្រាកដោយដឹងខ្លួន អ្នកពិតជាកំពុងធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

19. គាំទ្រក្តីស្រមៃរបស់ដៃគូអ្នក

នៅពេលដែលអ្នកជួបជុំគ្នាជាមួយមនុស្សម្នាក់ អ្នកនឹងក្លាយជាក្រុម។ បេរបស់អ្នកនឹងងាកមករកអ្នកសម្រាប់ការគាំទ្រ និងការលើកទឹកចិត្តខាងសីលធម៌ នៅពេលដែលពួកគេដោះស្រាយការលំបាកក្នុងជីវិត។ ហើយការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងជួយសម្រួលសកម្មភាពរបស់ដៃគូមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទទួល ដែលជួយកែលម្អទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានសិទ្ធិជាមូលដ្ឋាននេះ ចម្លើយចំពោះរបៀបធ្វើជាដៃគូកាន់តែប្រសើរ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺពិតជាសាមញ្ញណាស់ ដោយផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវការលើកទឹកចិត្ត សុពលភាព និងកម្លាំងផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការច្រើន។ ជាការពិតណាស់ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែលះបង់សេចក្តីប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកជឿជាក់លើសុបិន និងសក្តានុពលរបស់ពួកគេ ហើយថាពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកជានិច្ច។

20. បគោរពមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ

អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចមកជិតក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរ។ វិធី​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នោះ​គឺ​គោរព​មនុស្ស​និង​អ្វី​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ អ្នកប្រហែលជាមិនគោរពគ្រួសាររបស់ដៃគូអ្នកជាដាច់ខាត ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាអាចមានភាពគួរសម និងគិតគូរចំពោះពួកគេ។

ដូចគ្នាដែរ សូមចាំថាមិត្តភ័ក្តិរបស់ដៃគូអ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ កុំព្យាយាមផ្តាច់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេ។ ព្រោះ​បើ​អ្នក​ធ្វើ​បែប​នេះ វា​បញ្ជាក់​តែ​ពី​ភាព​អសន្តិសុខ និង​ភាព​មិន​សមរម្យ​របស់​អ្នក។ ហើយលក្ខណៈទាំងនេះប្រាកដជាមិនស្របនឹងដំណើរស្វែងរករបស់អ្នកទេ៖ "តើខ្ញុំអាចក្លាយជាដៃគូរប្រសើរជាងនេះដោយរបៀបណា?"

21. បន្តវិនិយោគក្នុងទំនាក់ទំនង

អាជីពរបស់អ្នកគឺសំខាន់។ គ្រួសារគឺសំខាន់។ ពិភពលោកគឺសំខាន់។ ដៃគូរបស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ ដៃគូល្អតែងតែភ្ជាប់ពាក្យ និងវិនិយោគក្នុងទំនាក់ទំនងព្រោះពួកគេដឹងពីសុខភាពនៃចំណងអាស្រ័យលើថាតើអ្នកចិញ្ចឹមអ្វីដែលមានរួចទៅហើយ។ ការបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកតាមរយៈកាយវិការស្នេហាតូចតាច ការផ្តល់ជំនួយដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដល់ក្តីសុបិនរបស់ដៃគូអ្នក ហើយការឈរនៅក្បែរពួកគេក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកគ្រាន់តែជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាតើពួកគេមានន័យចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណា។

ចំណុចសំខាន់

• ការចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវ និងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាដៃគូកាន់តែប្រសើរ
• សូមថ្លែងអំណរគុណ និងសរសើរដៃគូរបស់អ្នកជាញឹកញាប់
• ដោះស្រាយការមិនចុះសម្រុងគ្នាដោយការគោរព និងបញ្ឈប់ការសន្មត់វត្ថុ; ការប្រាស្រ័យទាក់ទងច្បាស់លាស់ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាដៃគូកាន់តែប្រសើរ
• អត់ធ្មត់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក និងគាំទ្រក្តីសុបិន និងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេ
• អនុវត្តការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ដើម្បីរក្សាភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

មិនមានថ្នាំវេទមន្តដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ វាទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អារម្មណ៍នៃការលេងសើច។ មនុស្សគ្រប់គ្នាស្រមៃចង់បានដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែសំណួរសួរថា តើអ្នកផ្តល់អ្វីទៅពួកគេវិញ?

អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែមេសា ឆ្នាំ 2023។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

ដូច្នេះ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាដៃគូល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ជាការប្រសើរណាស់ ជាមួយនឹងការគិតគូរបន្តិច ការមើលខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ និងមានសុខភាពល្អ និងគន្លឹះ និងល្បិចដ៏អស្ចារ្យរបស់ Bonobology អ្នកនឹងឈានទៅដល់ផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក៖

1. សរសើរដៃគូរបស់អ្នក

Jen និង Jarvis មានទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏ផ្អែមល្ហែមនឹងបន្តអស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ មន្តអាគមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែល Jen មានអារម្មណ៍ថា Jarvis មិនសរសើរនាងគ្រប់គ្រាន់ទៀតទេ។ នាងអាចចំណាយប្រាក់ 200 ដុល្លារលើសម្លៀកបំពាក់មួយ ហើយអ្វីដែលគាត់នឹងផ្តោតទៅលើគឺការទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ថ្មីនៅក្នុងហ្គេមមួយ។ មិនមែន "Wow" ទេ "អ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាត"! មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ វានាំឱ្យមានការកកិតគ្នាយ៉ាងល្អ។

មូលហេតុសំខាន់មួយដែលធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបែកគ្នា គឺដោយសារតែពួកគេមិនបានឃើញពីភាពល្អរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង កុំឈប់សរសើរពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ វា​មិន​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ឬ​ការ​ប្រឹងប្រែង​របស់​អ្នក​ឡើយ។ គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​ដោយ​ស្មោះ​អស់​ពី​ចិត្ត​ចំពោះ​ម៉ូដ​សក់​ថ្មី​របស់​ពួក​គេ ឬ​របៀប​ដែល​ពួក​គេ​មើល​ទៅ​ស្រស់​ស្អាត​ក្នុង​អាវ​ខ្មៅ​នោះ។ នោះ​ហើយ​ជា​វា! ការលើកទឹកចិត្តបន្តិចបន្តួចពីអ្នកអាចទៅផ្លូវឆ្ងាយធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់។

2. សុំទោសនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់

"ស្នេហាមានន័យថាមិនចាំបាច់និយាយថាអ្នកសុំទោស" នោះសុភាសិតទៅ។ យើង​មិន​យល់​ស្រប​យ៉ាង​ខ្លាំង! ចង់​ដឹង​ថា​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ដៃគូ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​គូ​ស្វាមី​ភរិយា​របស់​អ្នក? ចាប់ផ្តើមធ្វើការលើវិធីសុំទោសមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ អត្មាអាចជាថ្នាំពុលយឺត សូម្បីតែទំនាក់ទំនងល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ កាលណាអ្នកយល់កាន់តែឆាប់ថា ការទទួលស្គាល់ និងទទួលស្គាល់កំហុសរបស់អ្នកមិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សតូចទេ ប៉ុន្តែអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទំនាក់ទំនង នោះអ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។

បាទ វាជាការពិតដែលថាយើងមាននិន្នាការស្វែងរក មធ្យោបាយដើម្បីបន្តពីជម្លោះនៅទីបំផុត - ការសុំទោស ឬគ្មានការសុំទោស ពីព្រោះនោះជាអ្វីដែលមនុស្សចាស់ទុំធ្វើ។ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងជ្រៅ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅជាមួយយើងរយៈពេលយូរ។ ការស្រាវជ្រាវតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថាការសុំទោសមានអានុភាពក្នុងការលើកកំពស់ការអភ័យទោស និងជួសជុលទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីការដួលរលំ។

Bono Tip: ចូរស្មោះត្រង់ជាមួយនឹងការសុំទោសរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ 'ខ្ញុំ' ជំនួសឱ្យ ' អ្នក' ជាឧទាហរណ៍ អ្នកគួរនិយាយថា "ខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់មានន័យ" ជាជាងនិយាយថា "អ្នកមិនបានប្រាប់ខ្ញុំយ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំយល់ខុស”។

3. ចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវស្មើៗគ្នា

យើងមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់លើរឿងនេះគ្រប់គ្រាន់ទេ! គ្មាន​អ្វី​នាំ​ឲ្យ​ទំនាក់ទំនង​មាន​សុភមង្គល​ដូច​ជា​ដៃ​ជំនួយ​របស់​ដៃគូ​តាម​រយៈ​ការ​ឡើង​ចុះ​នៃ​ជីវិត​ឡើយ។ សម្រាប់​គូ​ស្វាមីភរិយា​ដែល​បាន​រៀបការ និង​អ្នក​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​គ្នា​បាន​ចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវមានចាប់ពីការងារផ្ទះ រហូតដល់បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ដល់ការមើលថែជីវិតក្នុងគ្រួសារ។

ទោះបីជាអ្នកទើបតែណាត់ជួប ឬទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងក៏ដោយ អ្នកមិនអាចមើលរំលងកាតព្វកិច្ចជាមូលដ្ឋានរបស់អ្នកក្នុងនាមជាមិត្តស្រី ឬមិត្តប្រុសដូចជាការបំបែក វិក្កយបត្រ រៀបចំផែនការកាលបរិច្ឆេទបន្ទាប់របស់អ្នក ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់ដៃគូអ្នក ហើយដូច្នេះនៅលើ។ នេះពិតជាវិធីមួយដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក "តើអ្វីធ្វើឱ្យដៃគូល្អក្នុងទំនាក់ទំនង?"

4. បង្កើនជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក

យើងយល់ស្របថា មួយរយៈក្រោយមក ការរួមភេទអាចមានភាពឯកកោ ហើយចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាការងារ។ វាជាហេតុផលច្រើនជាងនេះក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវរឿងនៅក្នុងបន្ទប់គេង ដើម្បីឲ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកបានបណ្តាក់ទុននៅក្នុងពួកគេ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការស្ទាបអង្អែលដែលមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាការឱប ការថើប ឬការកាន់ដៃគ្នា មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុភមង្គល និងភាពពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនង និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ដៃគូ។

ក្រៅពីនេះ វាពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដៃគូប្រសិនបើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនត្រូវបានបំពេញពេញលេញ ហើយអ្នកមានការខកចិត្តចំពោះការរួមភេទ។ នាំមុខ វិនិយោគលើប្រដាប់ក្មេងលេងសិច សាកល្បងដើរតួ ឬទិញសំលៀកបំពាក់សិចស៊ីមួយចំនួន... ពួកវាអាចស្តាប់ទៅដូចជារឿងកំប្លែង ប៉ុន្តែការលួចស្តាប់ចាស់ៗទាំងនេះមិនដែលបរាជ័យក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងស្នេហាឱ្យនៅគង់វង្សឡើយ។

5. រក្សាបណ្តាញទំនាក់ទំនងបើកចំហ

គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលល្អឥតខ្ចោះគ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ វា​នឹង​មាន​ការ​យល់​ច្រឡំ បំណះ​រដិបរដុប និង​ការ​ឈ្លោះ​គ្នា​បន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែមួយនៃឥរិយាបថថែទាំទំនាក់ទំនងនោះ។អាចជួយគូស្វាមីភរិយាឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាកជាមួយគ្នាគឺការចែករំលែកកង្វល់របស់ពួកគេ និងពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដែលមាននៅក្នុងដៃ។

ប្រសិនបើគ្មានអ្វីទេ ការបើកចិត្តឱ្យដៃគូរបស់អ្នកអំពីរឿងតូចតាចបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ជួយ​ទំនាក់ទំនង​របស់អ្នក និង​ក្លាយជា​ដៃគូ​ដែល​មាន​ភាព​រួសរាយ​រាក់ទាក់ អ្នក​ត្រូវ​ចេះ​ជំនាញ​ទំនាក់ទំនង​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ នេះជាលំហាត់សាមញ្ញមួយចំនួនសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នក៖

ធ្វើ៖

• ទុកទូរស័ព្ទ (ឬការរំខានផ្សេងទៀត) ហើយមានវត្តមាននៅក្នុងការសន្ទនា
• ការអនុវត្ត ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ និងការស្តាប់យ៉ាងសកម្ម ដើម្បីបង្កើនការទំនាក់ទំនង
• ប្រសិនបើអ្នកខឹង ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់ ហើយដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនពេលប្រឈមមុខនឹងដៃគូរបស់អ្នក
• កាត់បន្ថយការលេងល្បែងស្តីបន្ទោស និងការបញ្ចេញមតិបែបអសុរោះ ហើយព្យាយាមរកដំណោះស្រាយដែលសមស្របនឹងអ្នកទាំងពីរ។ របស់អ្នក

កុំ

• ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់
• នៅឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាង ជម្លោះ
• ការលើកសម្លេងរបស់អ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ឬការប្រើភាសាដែលមិនគោរព

6. រៀនដើម្បីមិនយល់ស្របដោយការគោរព

ហើយវានាំយើងទៅកាន់លំដាប់បន្ទាប់របស់យើងនៃ អាជីវកម្ម - ដោះស្រាយការខ្វែងគំនិតគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ក្លាយជា​ដៃគូ​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​អ្នក​ឆ្ងល់​? ជាការប្រសើរណាស់ វាអាចផ្ទុះឡើងដល់ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងភាពសមរម្យនៅពេលមានជម្លោះ។ អ្វីៗ​នឹង​មិន​តែងតែ​មាន​ភាព​ប្រេះឆា​រវាង​អ្នក និង​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ឡើយ។ ហេក អ្នក​ប្រហែល​ជា​រក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​ឯង​កំពុង​ប្រកែក​អំពី​រឿង​ឆ្កួត​លីលា​បំផុត។នៃហេតុផល។

នោះហើយជាពេលដែលគោលការណ៍នៃការខ្វែងគំនិតគ្នាដោយការគោរពក្លាយជារឿងសំខាន់។ អ្នកមិនចាំបាច់និយាយថាបាទ/ចាសចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែ ដើម្បី​ជៀស​វាង​ពី​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​នៃ​ការ​ឈ្លោះ​គ្នា អ្នក​អាច​ដាក់​ទស្សនៈ​របស់​អ្នក​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ប្រើ​ពាក្យ​ជេរ​ប្រមាថ ឬ​កំហឹង ហើយ​ទន្ទឹម​នឹង​នេះ ចូរ​បង្ហាញ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ថា​អ្នក​មិន​បាន​មើល​រំលង ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​របស់​ពួក​គេ​មិន​ត្រឹមត្រូវ បញ្ហា។

7. ឈប់ធ្វើជាឪពុកម្តាយចំពោះដៃគូរបស់អ្នក

យើងស្អប់ការបំបែកវាសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាមានទំនោរទៅរកដៃគូរបស់យើង។ បន្ទាប់ពីការនៅជាមួយគ្នាជាច្រើនឆ្នាំមក មានទំនោរជាពិសេសក្នុងចំណោមដៃគូលេចធ្លោ ដើម្បីធ្វើខ្លួនដូចជាឪពុកម្តាយ។ វាអាចមានការរំខានជាខ្លាំងសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការស្តាប់អ្នកផ្តល់ការគាំទ្រដល់ពួកគេ ជជែកជាមួយពួកគេ ឬព្យាយាមគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេ។

មានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងការគាំទ្រក្នុងទំនាក់ទំនង និងការធ្វើជាម្តាយ/ឪពុកសម្រាប់ពួកគេ។ . អ្នក​គួរ​រៀន​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​ព្រំដែន​នោះ មិន​ថា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នៅ​ជិត​គ្នា​យ៉ាង​ណា​នោះ​ទេ។ ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ដៃគូ​ទាំង​ពីរ​គួរតែ​ទទួលខុសត្រូវ និង​កាន់​ដៃគ្នា​ដើរ​ឆ្លង​កាត់​ជីវិត​ល្អ និង​អាក្រក់​។

8. ទទួលស្គាល់ការត្អូញត្អែររបស់ពួកគេអំពីអ្នក

ខ្ញុំសូមចែករំលែករឿងរបស់អ្នកអាន Kristen និង Holly របស់យើង។ Kristen មាន​អារម្មណ៍​ថា Holly មាន​បញ្ហា​ជាមួយ​នឹង​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ទាំង​របៀប​រស់នៅ​របស់​នាង លក្ខណៈ​នៃ​ការងារ​របស់​នាង និង​គ្រួសារ​របស់​នាង។ ហើយនៅក្នុងនិទានរឿងរបស់ Holly នាងមិនមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃទេ ខណៈដែល Kristen ស្ទើរតែមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះយោបល់របស់នាង។ នេះបណ្តាលឱ្យការងឿងឆ្ងល់ឥតឈប់ឈរ ដែលនាំឱ្យពួកគេឃ្លាតពីគ្នា ដូច្នេះហើយ ពួកគេបានសម្រេចចិត្តទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកទំនាក់ទំនង។

នៅពេលដែលពួកគេអង្គុយជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នកព្យាបាលរោគ ហើយបានបើកឡើង ទីបំផុត Kristen អាចមើលឃើញថា ការងឿងឆ្ងល់របស់ Holly គឺមកពីចំណុចនៃការព្រួយបារម្ភអំពី នាង​ផឹកស្រា​មិន​ប្រយ័ត្ន ហើយ​យប់​ជ្រៅ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​។ ហើយ Holly បានដឹងថានាងគួរតែមានភាពអត់ធ្មត់ និងចិត្តល្អបន្តិចនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់នាង។ តើអ្នកឃើញកន្លែងដែលយើងនឹងទៅជាមួយនេះទេ?

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមិនអាចបង្កើតនៅលើមូលដ្ឋាននៃ "ខ្ញុំដឹងល្អបំផុត" នោះទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងគ្មានកំហុសទេ។ អ្វី​ដែល​មើល​ទៅ​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​អ្នក​អាច​នឹង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ការ​ប្រមាថ​ដល់​អ្នក​ផ្សេង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរក្សាចិត្តបើកចំហចំពោះអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ ទទួលយកវាដោយអត់ធ្មត់ និងវិភាគ ដោយមិនបញ្ចេញប្រតិកម្មខ្លាំងៗ។

9. ការបង្ហាញការដឹងគុណធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សសំខាន់ផ្សេងទៀត

"អរគុណ" "ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្ត" - ពាក្យសាមញ្ញបែបនេះនៅតែមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ តាំង​ពី​កាយវិការ​តូច​រហូត​ដល់​ការ​លះបង់​ធំ ពេល​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ផ្តល់​អាទិភាព​ដល់​អ្នក កុំ​យក​វា​ដោយ​ឥត​ប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងគុណចំពោះជីវិតដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយពួកគេ ពួកគេនឹងមិនចាំបាច់ស្វែងរកសុពលភាព និងការកោតសរសើរនៅកន្លែងផ្សេងនោះទេ។ ដូច្នេះ ចូរ​បង្កើត​វា​ជា​ចំណុច​មួយ​ដើម្បី​ឱ្យ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ដឹងថា អ្នក​មាន​អំណរគុណ​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​ធ្វើ​ចំពោះ​អ្នក ហើយ​ថា​អ្នក​នឹង​ឈរ​ក្បែរ​ពួកគេ​ប្រសិនបើ​តម្រូវការ​កើតឡើង​។ ជាឧទាហរណ៍

• ទុកកំណត់ចំណាំ/កាតស្នេហាតូចៗសម្រាប់ពួកគេ – នៅក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេ នៅលើតុដេក ឬនៅលើទ្វារទូរទឹកកក
• ធ្វើម្ហូបឱ្យគូស្នេហ៍របស់អ្នក
• ផ្ញើផ្កាឱ្យពួកគេ
• ទិញរបស់ដែលឆ្ងាញ់ៗដោយគ្មានហេតុផល
• ចងចាំរបស់តូចៗដូចជាបង្អែមដែលពួកគេចូលចិត្ត ឬអាហារដែលពួកគាត់មានអាឡែស៊ី
• និយាយអំពីការរួមចំណែករបស់ពួកគេក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នៅចំពោះមុខក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ
• ចាប់អារម្មណ៍លើចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ
• ផ្តល់ជំនួយនៅពេលណាដែលអ្នកអាច
• គោរពមនោសញ្ចេតនា និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ

10. ស្គាល់ភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក

ជឿ ឬមិនជឿ ការនិយាយភាសាស្នេហាដូចគ្នា ឬយ៉ាងហោចណាស់ការអាណិតអាសូរចំពោះភាសាស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក អាចរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ស្ថិរភាពនៃទំនាក់ទំនង។ និយាយថា ដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់តាមរយៈការផ្តល់អំណោយ ហើយសម្រាប់អ្នក ការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជារឿងសំខាន់បំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែងសម្របខ្លួនតាមវិធីនៃការបង្ហាញ និងទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ អ្នកអាច មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជារៀងរហូតជាមួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ដើម្បីយល់ពីរបៀបក្លាយជាដៃគូរកាន់តែប្រសើរក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវពឹងផ្អែកលើការយល់ឃើញពីកំណើតរបស់អ្នក ក៏ដូចជាការបើកចំហរទំនាក់ទំនងដើម្បីយល់ពីភាសានៃក្តីស្រលាញ់របស់អ្នក។

11. កាលបរិច្ឆេទរៀបចំផែនការ

រាត្រីណាត់ជួបមិនគ្រាន់តែមានន័យសម្រាប់ដំណាក់កាលដែលអ្នកកំពុងត្រាំក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់ដំបូងនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់នៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃទំនាក់ទំនង។ ចាប់ពីភាពយន្ត រហូតដល់កីឡាផ្សងព្រេង រហូតដល់ការស្នាក់នៅរយៈពេលខ្លី ដើម្បីស្វែងរកភោជនីយដ្ឋានថ្មីៗនៅក្នុងទីក្រុង មានមធ្យោបាយជាច្រើន។ដើម្បីចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយ bae របស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលពេកសម្រាប់ការដើរលេងពេលយប់បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍យូរ អ្នកតែងតែអាចពិសោធន៍ជាមួយគំនិតពេលយប់នៅផ្ទះ។

12. កុំលេងហ្គេមទាយ

ការសន្មត់មិនយុត្តិធម៌តែងតែជាដំណឹងអាក្រក់សម្រាប់ទំនាក់ទំនង។ ស្រមៃមើល ដៃគូរបស់អ្នកមកយឺតពីការងារ ហើយពួកគេបានគេចពីការហៅទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ជាធម្មតា ចិត្តរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្រមៃមើលស្ថានភាពដែលអាក្រក់បំផុត។ កន្លះម៉ោងក្រោយមក ពួកគេបានដើរចូលមកជាមួយនឹងការបញ្ជាទិញដ៏ធំមួយពីភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងស្មានរឿងខុសជាច្រើន ខណៈដែលពួកគេគ្រាន់តែព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក។

ការយល់ខុសបែបនេះគឺ មិនមែនជារឿងចម្លែកទេរវាងដៃគូ។ ដូច្នេះ ដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក “តើខ្ញុំអាចក្លាយជាដៃគូរប្រសើរជាងនេះដោយរបៀបណា?” អ្នកត្រូវរៀននិយាយអំពីការសង្ស័យ កង្វល់ តម្រូវការ បំណងប្រាថ្នា និងគំនិតរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ពីការទទួលបាន។ បើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយគុណភាព ពីព្រោះអ្នកមិនអាចរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកគ្រាន់តែដឹងពីសភាវគតិដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍គ្រប់ពេលវេលានោះទេ។

13. បង្កើតមិត្តភាពផ្សេងទៀត

ពួកគេនិយាយថាអ្នកគួរតែជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ដៃគូអ្នក។ ពួកគេនិយាយថា អ្នកគួរតែរីករាយក្នុងការចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ប្រាកដ​ជា​អ្នក​ធ្វើ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនអាចមានមិត្តភក្តិផ្សេងទៀត ឬជីវិតសង្គមដែលរីកចម្រើននោះទេ។ ការ​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​ជា​ដៃគូ​ដែល​ស្រមើស្រមៃ​/​មាន​កូដកម្ម​មិន​មែន​ជា​សញ្ញា​សម្គាល់​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​និង​ការ​តាំង​ចិត្ត​នោះ​ទេ។ សម្រាកឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលអ្នករុករកពិភពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។