"Chcę kogoś, kto byłby idealną dziesiątką, z dobrym poczuciem humoru i musi pochodzić z pieniędzy". Chociaż jest to tok myślenia zdecydowanej większości, jak często słyszysz, jak ktoś mówi: "Jak być lepszym partnerem w związku?" Założę się, że nie jest to codzienne zjawisko. W końcu nie radzimy sobie zbyt dobrze, jeśli chodzi o zaakceptowanie faktu, że może nam czegoś brakowaćteż.

Oto jedna rzecz: aby zdobyć partnera swoich marzeń, musisz być również partnerem ich marzeń. Nie możesz oczekiwać satysfakcjonującego związku, jeśli nie masz w sobie tego, by samemu być przyjemnym partnerem życiowym. Ale nie ma już potrzeby tracić snu z tego powodu. Zamierzamy omówić wszystkie niesamowite cechy, które możesz zamanifestować, aby stać się najlepszym sobą, aby twój obecny / potencjalny partner niemieć szansę poskarżyć się na swoje niedociągnięcia lub zaniedbania w związku.

21 sposobów na bycie lepszym partnerem dla lepszego związku

"Chcę, aby mój partner był na tej samej stronie, jeśli chodzi o zaangażowane relacje i powinniśmy mieć wspólne cele". Okej, zanim wyczerpiesz swoje 3 magiczne życzenia dotyczące idealnego partnera, który jest po prostu doskonały, nadszedł czas na sprawdzenie rzeczywistości. Sekret satysfakcji ze związku polega na tym, aby nie rzutować swoich nierealistycznych pragnień i oczekiwań na jedną osobę.

Zdrowe relacje to ulica dwukierunkowa. Dajesz i otrzymujesz. Dobre relacje polegają na równym partnerstwie. Skupianie się wyłącznie na własnych potrzebach nigdy nie przyniesie ci poczucia spełnienia. Nie prosimy cię, abyś zadowalał się mniej. Ale kiedy odhaczasz wszystkie wspaniałe cechy osobowości partnera, upewnij się, że budujesz siebie, aby być godnym tego związku.

Jak więc być lepszym partnerem w związku? Cóż, dzięki odrobinie introspekcji, dobremu, zdrowemu spojrzeniu na siebie oraz niesamowitym wskazówkom i sztuczkom Bonobology, przejdziesz długą drogę, aby stać się lepszym partnerem dla swojego partnera:

1. komplementuj swojego partnera

Jen i Jarvis mieli romantyczny związek przez kilka lat. Magia w ich związku powoli zaczęła zanikać, gdy Jen poczuła, że Jarvis po prostu nie komplementuje jej już wystarczająco. Mogła wydać 200 dolarów na sukienkę, a on skupiał się tylko na osiągnięciu nowego wysokiego wyniku w grze. Nie "Wow", nie "Wyglądasz cudownie kochanie"! Nic dziwnego, że doprowadziło to do wielu tarć.

Jednym z głównych powodów, dla których wiele par się rozpada, jest to, że nie dostrzegają w sobie nawzajem tego, co dobre. Jeśli naprawdę chcesz być lepszy dla swojego partnera, nigdy nie przestawaj go komplementować. W końcu nie zajmuje to dużo czasu ani wysiłku. Wystarczy szczery komentarz na temat ich nowej fryzury lub tego, jak efektownie wyglądają w tej czarnej koszuli. To wszystko! Mały doping z twojej strony może przejść długą drogę.sprawianie, że partner czuje się kochany.

2. przeprosić, gdy nadejdzie czas

"Miłość oznacza, że nigdy nie musisz przepraszać", mówi przysłowie. Zdecydowanie się z tym nie zgadzamy! Chcesz wiedzieć, jak być lepszym partnerem dla swojego współmałżonka? Zacznij pracować nad tym, jak przeprosić kogoś, kogo kochasz. Ego może być powolną trucizną nawet dla doskonale dobrego związku. Im szybciej zrozumiesz, że uznanie i przyznanie się do swoich błędów nie czyni cię małą osobą, ale może być korzystne dla związku.tym lepiej będziesz w stanie rozwiązywać konflikty we właściwy sposób.

Tak, to prawda, że w końcu znajdujemy sposób na wyjście z konfliktu - przeprosiny lub ich brak, ponieważ tak robią dojrzali ludzie. Ale w głębi duszy negatywne emocje pozostają z nami przez długi czas. Badania naukowe pokazują, że przeprosiny mają moc promowania przebaczenia i naprawy relacji po upadku.

Bono Tip: Bądź szczery w swoich przeprosinach i staraj się używać "ja" zamiast "ty". Na przykład powinieneś powiedzieć: "Nie zrozumiałem, o co ci chodziło", zamiast mówić: "Nie powiedziałeś mi jasno, o co ci chodzi. Dlatego źle to zrozumiałem".

3. równy podział obowiązków

Nie możemy tego wystarczająco podkreślić! Nic tak nie buduje szczęścia w związku, jak wspierająca ręka partnera podczas wzlotów i upadków życia. W przypadku małżeństw i osób mieszkających razem te wspólne obowiązki obejmują zarówno prace domowe, jak i kwestie finansowe, a także dbanie o życie domowe.

Nawet jeśli dopiero się spotykasz lub jesteś w długoterminowym związku, nie możesz pominąć swoich podstawowych obowiązków jako dziewczyna/chłopak, takich jak dzielenie rachunków, planowanie następnej randki, dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne partnera itp. To zdecydowanie jeden ze sposobów, aby odpowiedzieć na pytanie: "Co czyni dobrego partnera w związku?".

4. urozmaicić swoje życie seksualne

Zgadzamy się, że po pewnym czasie seks może stać się monotonny i zacząć wydawać się bardziej obowiązkiem. Tym bardziej warto ożywić sytuację w sypialni, aby dać partnerowi znać, jak bardzo w niego wierzysz. Badanie pokazuje, że nieseksualne dotyki, takie jak uściski, pocałunki lub trzymanie się za ręce, mają ogromny wpływ na szczęście i satysfakcję w związku oraz ogólne samopoczucie partnerów.

Poza tym, trudno jest być lepszym dla swojego partnera, jeśli twoje własne potrzeby nie są w pełni zaspokojone i jesteś sfrustrowany seksualnie. Przejmij inicjatywę, zainwestuj w zabawki erotyczne, spróbuj odgrywać role lub kup kilka seksownych strojów... to wszystko może brzmieć jak banały, ale te stare sztuczki nigdy nie zawodzą, aby utrzymać romantyczny związek przy życiu.

5) Utrzymywanie otwartych kanałów komunikacji

Żaden związek nie jest idealny przez cały czas. Zdarzają się nieporozumienia, trudne chwile i drobne sprzeczki. Jednak jednym z zachowań, które mogą pomóc parze przezwyciężyć trudny okres, jest dzielenie się swoimi obawami i omawianie problemów.

Otwarcie się przed partnerem na temat najdrobniejszych spraw w codziennym życiu pomoże rozwinąć emocjonalną intymność. Tak więc, aby pomóc swojemu związkowi i być sympatycznym partnerem, musisz opanować dobre umiejętności komunikacyjne. Oto kilka prostych ćwiczeń dla Twojej korzyści:

Dos:

• Odłóż na bok telefon (lub inne urządzenie rozpraszające uwagę) i bądź obecny w rozmowie.
• Ćwicz otwartą i szczerą interakcję oraz aktywne słuchanie w celu poprawy komunikacji.
• Jeśli jesteś zły, uspokój się i przetwórz swoje uczucia, zanim staniesz twarzą w twarz z partnerem.
• Zminimalizuj obwinianie się i sarkastyczne komentarze i spróbuj znaleźć rozwiązanie, które będzie satysfakcjonujące dla was obojga.

Zakazy

• Ciche traktowanie
• Oddalanie się od partnera w celu uniknięcia konfliktu
• Podnoszenie głosu na partnera lub używanie lekceważącego języka.

6. naucz się nie zgadzać z szacunkiem

I to prowadzi nas do kolejnego celu - radzenia sobie z nieporozumieniami w relacjach intymnych. Zastanawiasz się, jak być lepszym partnerem w związku? Cóż, wszystko może sprowadzać się do poszanowania wzajemnego szacunku i przyzwoitości w czasach konfliktu. Nie zawsze wszystko będzie w porządku między tobą a twoim partnerem. Do licha, może się okazać, że kłócicie się z najgłupszych powodów.

Nie musisz zgadzać się na wszystko, co mówi twój partner, ale aby uniknąć negatywnych skutków kłótni, możesz przedstawić swój punkt widzenia bez uciekania się do drwin, uszczypliwości lub złości, a jednocześnie pokazać partnerowi, że nie pomijasz ani nie unieważniasz jego uczuć w tej sprawie.

7. przestać być rodzicem dla swojego partnera

Nie chcemy ci tego mówić, ale wszyscy mamy tendencję do niańczenia naszych partnerów. Po wielu latach bycia razem istnieje tendencja, szczególnie wśród dominujących partnerów, do zachowywania się jak rodzic. Może to być dość irytujące dla twojego partnera, gdy słyszysz, jak traktujesz go protekcjonalnie, mówisz mu wszystko lub próbujesz przejąć kontrolę nad jego życiem.

Istnieje różnica między byciem wspierającym w związku a byciem dla nich mamą/tatą. Powinieneś nauczyć się przestrzegać tej granicy, bez względu na to, jak blisko jesteście. W zdrowych związkach oboje partnerzy powinni przejąć kontrolę i trzymać się za ręce, aby prowadzić się nawzajem przez dobre i złe strony życia.

8. uznać ich skargi na ciebie

Pozwólcie, że podzielę się historią naszych czytelniczek Kristen i Holly. Kristen uważała, że Holly ma problemy ze wszystkim - ze stylem życia, charakterem pracy i rodziną. W narracji Holly nie czuła się doceniana, ponieważ Kristen ledwo zwracała uwagę na jej opinie. Doprowadziło to do ciągłego dokuczania, co doprowadziło do ich separacji, więc zdecydowali się odwiedzić doradcę ds. relacji.

Kiedy siedziały długie godziny w gabinecie terapeuty i otwierały się, Kristen mogła w końcu zobaczyć, że dokuczanie Holly wynikało z troski o jej lekkomyślne picie i późne noce w pracy. Holly zdała sobie sprawę, że powinna być nieco bardziej cierpliwa i uprzejma w swoim podejściu. Czy widzisz, dokąd zmierzamy?

Zdrowe relacje nie mogą być budowane na zasadzie "ja wiem najlepiej". Nikt z nas nie jest pozbawiony wad. To, co tobie wydaje się właściwe, dla kogoś innego może być obraźliwe. Wszystko, co musisz zrobić, to zachować otwarty umysł na to, co mówi twój partner, przyjmować to cierpliwie i analitycznie, bez reagowania agresywnie.

9) Wyrażanie wdzięczności czyni cię lepszym partnerem.

"Dziękuję", "Naprawdę doceniam" - takie proste słowa, a jednak tak potężne. Od małych gestów po duże poświęcenia, kiedy twój partner traktuje cię priorytetowo, nie bierz ich za pewnik. Jeśli jesteś wdzięczny za życie, które z nimi dzielisz, nie będą musieli szukać potwierdzenia i uznania gdzie indziej. Więc postaraj się, aby twój partner wiedział, że jesteś wdzięczny za wszystko, co dla ciebie robi i za to, co robi.że będziesz przy nich stał, jeśli kiedykolwiek zajdzie taka potrzeba. Na przykład,

• Zostawiaj dla nich małe karteczki z wyrazami miłości - w torbie, na szafce nocnej lub na drzwiach lodówki.
• Gotuj dla ukochanej osoby
• Wyślij im kwiaty
• Kup im coś miłego bez powodu
• Pamiętaj o drobiazgach, takich jak ulubiony deser lub alergie pokarmowe.
• Mówić o ich wkładzie w swoje życie przed rodziną i przyjaciółmi.
• Zainteresuj się ich zainteresowaniami i pasjami
• Zaoferuj pomocną dłoń, kiedy tylko możesz
• Szanuj ich uczucia i odczucia

10) Poznaj język miłości swojego partnera

Możesz wierzyć lub nie, ale mówienie tym samym językiem miłości lub przynajmniej współczucie dla języka miłości partnera może w ogromnym stopniu przyczynić się do stabilności związku. Powiedzmy, że twój partner wyraża miłość poprzez dawanie prezentów, a dla ciebie najważniejsze jest spędzanie czasu.

Jeśli nie podejmiesz wysiłku, aby dostosować się do sposobu wyrażania i otrzymywania miłości przez drugą osobę, możesz odczuwać ciągłe niezadowolenie ze swojego związku. Tak więc, aby zrozumieć, jak być lepszym partnerem w związku, musisz oprzeć się na swojej wrodzonej spostrzegawczości, a także otwartej komunikacji, aby zrozumieć język miłości swojego partnera.

11. daty planu

Randki nie są przeznaczone tylko dla fazy, w której zakochujesz się po raz pierwszy. Jest to ważne na wszystkich etapach związku. Od filmów po sporty przygodowe, od krótkiego pobytu po odkrywanie nowych restauracji w mieście, istnieje wiele sposobów na spędzenie czasu z ukochaną osobą. A jeśli jesteś zbyt leniwy na nocne wyjście po długim tygodniu, zawsze możesz poeksperymentować z randkami w domu.pomysły na noc.

12. nie graj w zgadywanki

Niesprawiedliwe założenia są zawsze złą wiadomością dla związku. Wyobraź sobie, że twój partner spóźnia się z pracy i unika twoich telefonów. Oczywiście twój umysł może zacząć wyobrażać sobie najgorsze scenariusze. Pół godziny później wchodzi z dużym zamówieniem na wynos z twojej ulubionej restauracji, a ty zdajesz sobie sprawę, że spekulowałeś o wielu błędnych rzeczach, podczas gdy oni po prostu próbowali zrobić coś miłego dla ciebie.ty.

Takie nieporozumienia nie są rzadkością między partnerami. Tak więc, aby odpowiedzieć na pytanie "Jak mogę być lepszym partnerem?", musisz nauczyć się jasno mówić o swoich wątpliwościach, obawach, potrzebach, pragnieniach i opiniach od samego początku. Bądź tak otwarty i szczery, jak to tylko możliwe, jeśli chcesz mieć związek wysokiej jakości, ponieważ nie możesz oczekiwać, że twój partner po prostu instynktownie będzie wiedział, co czujesz przez cały czas.

13) Rozwijanie innych przyjaźni

Mówią, że powinieneś być najlepszym przyjacielem swojego partnera. Mówią, że powinieneś cieszyć się wspólnym spędzaniem czasu. Jasne, że tak. Ale to nie znaczy, że nie możesz mieć innych przyjaciół lub kwitnącego życia towarzyskiego. Bycie w obsesyjnym / współzależnym partnerstwie nie jest cechą charakterystyczną miłości i zaangażowania. Dajcie sobie nawzajem przerwę. Podczas odkrywania swoich indywidualnych światów pasji, ambicji, przyjaźni iCo więcej, ułatwia rozwój jako osoby, co z kolei może pomóc w pielęgnowaniu więzi z partnerem.

14. mieć realistyczne oczekiwania

Jeśli zastanawiasz się, jak być lepszym partnerem w związku, wiedz, że kontrolowanie swoich oczekiwań w związku jest ważną częścią układanki. Czy możesz sobie wyobrazić obciążenie dla osoby, która ma być inteligentna, zabawna, przystojna, wysoko rozwinięta, miła kochanka, najlepszy przyjaciel, dobry słuchacz i kula ognia w łóżku? Z tak dużymi nadziejami, po prostu ustawiasznarażać się na rozczarowanie.

Mamy tendencję do rozpoczynania romantycznych relacji z gwiazdami w oczach, co jest w porządku, ale należy zaakceptować fakt, że będą wzloty i upadki. Twój partner może nie zawsze być tak emocjonalnie wspierający, jak tego chcesz, lub magicznie rozwiązywać wszystkie twoje problemy, ponieważ czasami będzie miał wiele na głowie. Sztuka bycia dobrym partnerem polega na wspieraniu ukochanej osoby w dobrych chwilach.dni i złe dni.

15. dbać o siebie

Czy wiesz, co czyni dobrego partnera w związku? Samoświadomość. Bycie świadomym swoich emocji, indywidualności i potrzeb nie czyni cię samolubnym. Wręcz przeciwnie, pomaga ci nie zgubić się w związku i żyć w cieniu partnera. Miłość własna polega na poświęceniu czasu na swoje szczęście i spokój psychiczny, co odzwierciedla się w sposobie prowadzenia związku. Oto kilka sposobówaby rozpieszczać swoje ciało i duszę:

• Zarezerwuj sobie trochę czasu dla siebie
• Pielęgnuj swoje hobby i pasje
• Pozostań w kontakcie ze znajomymi i często się spotykaj
• Wybieraj się na samotne randki/wycieczki
• Powróć do tych zakupów/spa z rodzeństwem
• Wyznacz jasne granice i nie bój się mówić "nie".
• Nie zmieniaj osoby, którą jesteś, aby twój partner cię polubił.

16) Niezależność finansowa jest kluczowa

Pieniądze często okazują się być ogromną kością niezgody w związkach. Nie twierdzimy, że problemy nie pojawią się, jeśli oboje partnerzy są zabezpieczeni finansowo, ale przynajmniej ryzyko stresu związanego z pieniędzmi zostanie zminimalizowane. Poza tym, w czasach niepewności zatrudnienia i rosnącej inflacji, posiadanie niezależnej finansowo osoby u boku może być ogromnym wsparciem, które pomoże ci w realizacji twoich celów.bycie lepszym partnerem.

17. Bądź cierpliwy

Cierpliwość jest podstawą kilku cech, których potrzebujesz, aby być świetnym partnerem. Obejmuje wszystko, o czym wspomnieliśmy powyżej - sztukę słuchania, zrozumienia, myślenia jak zespół i tak dalej. Cierpliwość oznacza również gotowość do pracy nad swoimi problemami i nie odchodzenia przy pierwszym powiewie kłopotów. Ta cecha jest najbardziej potrzebna, aby być lepszym partnerem w związku na odległość, który mawłasne zestawy wyzwań.

18. być otwartym na robienie przerw

Może to zabrzmieć jak drastyczna sugestia, ale czasami, w czasach konfliktu, zrobienie sobie przerwy w celu ponownej kalibracji może być najlepszą rzeczą, jaką para może zrobić dla swojego związku. Przerwa ta może trwać kilka godzin, dni, tygodni lub miesięcy, w zależności od wagi twoich problemów. Spędzenie trochę czasu poza domem może pomóc twojemu związkowi, dając ci przestrzeń do introspekcji i uzyskania pewnej perspektywy. KonfliktStrategie rozwiązywania problemów zaczynają się od przyznania się do problemów i chęci pracy nad nimi. A robiąc sobie przerwę świadomie, faktycznie pracujesz nad swoim związkiem.

19) Wspieraj marzenia swojego partnera

Kiedy spotykasz się z daną osobą, stajecie się zespołem. Twój chłopak będzie zwracał się do ciebie o wsparcie moralne i zachętę, gdy będzie radził sobie z trudnościami życia. A badania pokazują, że pielęgnowanie i ułatwianie działania partnera ma ogromny wpływ na rozwój osobisty odbiorcy, co pomaga poprawić relacje.

Jeśli dobrze zrozumiesz tę podstawową kwestię, odpowiedź na pytanie, jak być lepszym partnerem w związku, jest naprawdę dość prosta - poprzez oferowanie partnerowi tak bardzo potrzebnego dopingu, potwierdzenia i siły emocjonalnej. Oczywiście nie oznacza to, że musisz poświęcić własne aspiracje. Możesz jednak dać swojemu partnerowi znać, że wierzysz w jego marzenia i potencjał oraz że zawsze może na ciebie liczyć.

20. odnosić się z szacunkiem do przyjaciół i rodziny

Nie musisz być idealną osobą, ale możesz zbliżyć się do bycia idealnym partnerem dzięki empatii i współczuciu. Jednym ze sposobów na to jest szanowanie ludzi i rzeczy, na których zależy Twojemu partnerowi. Możesz nie uwielbiać rodziny swojego partnera, ale z pewnością możesz być dla nich uprzejmy i troskliwy.

Podobnie, pamiętaj, że przyjaciele twojego partnera są ważną częścią jego życia. Nie próbuj odzwyczajać partnera od nich, ponieważ jeśli to zrobisz, podkreśli to tylko twoją niepewność i nieprzyzwoitość. A te cechy z pewnością nie pasują do twojego zadania: "Jak mogę być lepszym partnerem?".

21. pozostać zaangażowanym w związek

Twoja kariera jest ważna, rodzina jest ważna, świat jest ważny, podobnie jak Twój partner. Dobry partner pozostaje stale zaangażowany i inwestuje w związek, ponieważ wie, że zdrowie więzi zależy od tego, jak dobrze pielęgnujesz to, co już tam jest. Wyrażaj swoją miłość poprzez małe romantyczne gesty, udzielając bezwarunkowego wsparcia marzeniom partnera i stojąc przy nim w trudnych chwilach.To tylko kilka sposobów na powiedzenie partnerowi, jak wiele dla ciebie znaczy.

Kluczowe wskaźniki

• Dzielenie się obowiązkami i branie odpowiedzialności za własne działania czyni cię lepszym partnerem.
• Wyrażaj wdzięczność i często komplementuj swojego partnera
• Traktuj nieporozumienia z szacunkiem i przestań zakładać pewne rzeczy; jasna komunikacja czyni cię lepszym partnerem.
• Bądź cierpliwy wobec swojego partnera i wspieraj jego marzenia i aspiracje.
• Ćwicz miłość do samego siebie i wyznaczaj jasne granice, aby zachować swoją indywidualność.

Nie ma magicznej pigułki na zbudowanie wspaniałego związku. Wymaga to ciężkiej pracy, wysiłku, a przede wszystkim poczucia humoru. Każdy marzy o zdobyciu idealnego partnera, ale pytanie brzmi: co mu dajesz?

Ten artykuł został zaktualizowany w kwietniu 2023 r.

Najczęściej zadawane pytania

Rozwijaj empatię i cierpliwośćSzanuj jego marzenia i aspiracjeNie odzwyczajaj go od rzeczy i ludzi, których kochaStań przy nim 2. Jak stać się lepszą osobą dla swojego chłopaka?

Kochaj siebie i dbaj o siebie Odzwierciedlaj pozytywne nastawienie Poświęcaj mu niepodzielną uwagę, gdy jesteś z nim, trzymaj się z dala od telefonu Nie oceniaj i daj mu przestrzeń do rozwoju i ewolucji 3. Jak być troskliwym partnerem?

Dbaj o swoje emocjeNaucz się wspierać swojego partnera w jego podróżyPoświęcaj czas na randki w sposób, w jaki robiłeś to na początku związkuBądź cierpliwy i naucz się patrzeć na rzeczy z perspektywy swojego partnera.