«Мне патрэбны чалавек, які быў бы на дзясятку, з добрым пачуццём гумару, і яны павінны паходзіць ад грошай». Нягледзячы на ​​тое, што пераважная большасць думае так, ці часта вы чуеце, як хтосьці кажа: "Як стаць лепшым партнёрам у адносінах?" Б'юся аб заклад, гэта не штодзённасць. У рэшце рэшт, у нас не вельмі добра атрымліваецца, калі трэба прыняць той факт, што нам таксама можа чагосьці не хапаць.

Вось у чым справа: каб атрымаць партнёра сваёй мары, вы павінны быць партнёр сваёй мары таксама. Вы не можаце разлічваць на паўнавартасныя адносіны, калі ў вас саміх няма таго, каб быць прыемным спадарожнікам жыцця. Але ўжо не трэба губляць сон з-за гэтага. Мы збіраемся ахапіць усе дзіўныя якасці, якія вы павінны праявіць, каб стаць самым лепшым для сябе, каб ваш цяперашні/патэнцыйны партнёр не атрымаў магчымасці паскардзіцца на вашыя недахопы або нядбайнасць у адносінах.

21 спосаб Станьце лепшым партнёрам для лепшых адносін

«Я хачу, каб мой партнёр быў на адной старонцы адносна адданых адносін, і ў нас павінны быць агульныя мэты». Добра, перш чым вычарпаць свае 3 чароўныя жаданні наконт ідэальнага партнёра, які з'яўляецца простай дасканаласцю, прыйшоў час праверыць рэальнасць. Сакрэт задаволенасці адносінамі заключаецца ў тым, каб не праецыраваць свае нерэальныя жаданні і чаканні на аднаго чалавека.

Здаровыя адносіны - гэта вуліца з двухбаковым рухам. Ты даеш і атрымліваеш. Добразапал, амбіцыі, сяброўства і многае іншае, гэта спрыяе вашаму росту як асобы, што, у сваю чаргу, можа дапамагчы вам умацаваць сувязь з партнёрам.

14. Майце рэалістычныя чаканні

Калі вы задаючыся пытаннем, як стаць лепшым партнёрам у адносінах, ведайце, што захаванне вашых чаканняў у адносінах пад кантролем - важная частка галаваломкі. Я маю на ўвазе, ці можаце вы ўявіць, які цяжар ляжыць на тым чалавеку, які лічыцца разумным, вясёлым, прыгожым, дасяжным, добрым палюбоўнікам, лепшым сябрам, добрым слухачом і агністым шарам у ложку? З такімі вялікімі надзеямі вы проста наладжваеце сябе на расчараванне.

Мы, як правіла, пачынаем рамантычныя адносіны з зоркамі ў вачах, і гэта добра, але прыміце той факт, што будуць узлёты і падзенні . Ваш партнёр можа не заўсёды аказваць такую ​​эмацыйную падтрымку, як вам хацелася б, або магічным чынам вырашаць усе вашы праблемы, бо часам у іх шмат чаго трэба вырашыць. Мастацтва быць добрым партнёрам - падтрымліваць каханага чалавека ў добрыя і дрэнныя дні.

15. Сачыце за сабой

Ці ведаеце вы, што робіць добрага партнёра ў адносінах? Самасвядомасць. Усведамленне сваіх эмоцый, індывідуальнасці і патрэбаў не робіць вас эгаістам. Наадварот, гэта дапамагае вам не згубіцца ў адносінах і жыць у цені партнёра. Любоў да сябе заключаецца ў тым, каб прысвяціць час свайму шчасцю і душэўнаму спакою, якіяадлюстроўваецца на тым, як вы вядзеце адносіны. Вось некалькі спосабаў папесціць сваё цела і душу:

• Вылучыце час для мяне
• Пекуйце свае хобі і захапленні
• Заставайцеся на сувязі з сябрамі і часта боўтайцеся
• Выходзьце ў адзіночку спатканні/паездкі
• Вярніце гэтыя шопінгі/спа-дні з братам і сястрой
• Усталюйце выразныя межы і не бойцеся сказаць "не"
• Не мяняйце чалавека, які вы ёсць, каб ён падабаўся вашаму партнёру вы

16. Фінансавая незалежнасць мае вырашальнае значэнне

Грошы часта аказваюцца велізарнай косткай спрэчкі ў адносінах. Мы не сцвярджаем, што праблем не ўзнікне, калі абодва партнёра матэрыяльна забяспечаны, але, па меншай меры, рызыка грашовага стрэсу будзе зведзена да мінімуму. Акрамя таго, у гэтыя часы нявызначанасці працы і росту інфляцыі наяўнасць фінансава незалежнага чалавека можа стаць вялікай падтрымкай, якая дапаможа вашым намаганням стаць лепшым партнёрам.

17. Будзьце цярплівыя

Цярпенне з'яўляецца асновай некалькіх рыс, неабходных для таго, каб быць выдатным партнёрам. Гэта ўключае ў сябе ўсё, што мы згадвалі вышэй - мастацтва слухаць, разумець, думаць як каманда, і гэтак далей. Цярпенне таксама азначае гатоўнасць працаваць над вашымі праблемамі і не сыходзіць пры першым подыху непрыемнасцяў. Гэта якасць больш за ўсё патрэбна, каб быць лепшым партнёрам у міжгародніх адносінах, якія маюць свае ўласныя праблемы.

18. Будзьгатовы зрабіць перапынак

Гэта можа здацца рэзкай прапановай, але часам, падчас канфлікту, перапынак для перакаліброўкі можа быць лепшым, што пара можа зрабіць для сваіх адносін. Гэты перапынак можа доўжыцца некалькі гадзін, дзён, тыдняў ці месяцаў, у залежнасці ад сур'ёзнасці вашых праблем. Правядзенне некаторага часу ўдалечыні можа дапамагчы вашым адносінам, даючы вам прастору для самааналізу і атрымання пэўнай перспектывы. Стратэгіі вырашэння канфліктаў пачынаюцца з прызнання праблем і гатоўнасці працаваць над імі. І свядома робячы перапынак, вы на самой справе працуеце над сваімі адносінамі.

19. Падтрымлівайце мары партнёра

Як толькі вы збіраецеся разам з чалавекам, вы становіцеся камандай. Ваш дзіця будзе звяртацца да вас за маральнай падтрымкай і заахвочваннем, калі яны спраўляюцца з цяжкасцямі жыцця. І даследаванні паказваюць, што выхаванне і спрыянне дзеянням падтрымкі партнёра мае вялікі ўплыў на асабісты рост атрымальніка, што дапамагае палепшыць адносіны.

Калі вы атрымаеце гэта асноўнае права, адказ на пытанне, як стаць лепшым партнёрам у адносінах на самай справе вельмі проста - прапаноўваючы вашаму партнёру так неабходнае прывітанне, пацверджанне і эмацыйную сілу. Вядома, гэта не значыць, што вы павінны ахвяраваць сваімі памкненнямі. Але вы можаце паведаміць свайму партнёру, што вы верыце ў яго мары і патэнцыял і што ён заўсёды можа на вас разлічваць.

20. Быцьпаважліва ставіцца да сваіх сяброў і сям'і

Вам не трэба быць ідэальным чалавекам. Але вы можаце быць даволі блізкія да таго, каб стаць ідэальным партнёрам з суперажываннем і спачуваннем. Адзін са спосабаў зрабіць гэта - паважаць людзей і рэчы, якія важныя для вашага партнёра. Магчыма, вам не зусім падабаецца сям'я вашага партнёра, але вы, безумоўна, можаце быць з імі ветлівымі і ўважлівымі.

Таксама памятайце, што сябры вашага партнёра з'яўляюцца важнай часткай яго жыцця. Не спрабуйце адвучыць партнёра ад іх. Таму што калі вы гэта зробіце, гэта толькі падкрэсліць вашу няўпэўненасць і непрыстойнасць. І гэтыя рысы, безумоўна, не супадаюць з вашымі пошукамі: «Як я магу стаць лепшым партнёрам?»

21. Заставайцеся ўцягнутымі ў адносіны

Ваша кар'ера важная. Сям'я важная. Свет важны. Таксама і ваш партнёр. Добры партнёр застаецца пастаянна заангажаваным і інвесціраваным у адносіны, таму што ён ведае, што здароўе сувязі залежыць ад таго, наколькі добра вы беражэце тое, што ўжо ёсць. Выказванне кахання праз невялікія рамантычныя жэсты, безумоўная падтрымка мараў вашага партнёра і падтрымка яго ў цяжкія часы - гэта толькі некаторыя спосабы, як вы можаце сказаць свайму партнёру, як шмат ён для вас значыць.

Асноўныя парады

• Раздзяленне абавязкаў і адказнасць за ўласныя дзеянні робяць вас лепшым партнёрам
• Часта выказвайце падзяку і рабіце кампліменты свайму партнёру
• З павагай і павагай вырашайце рознагалоссіперастаць меркаваць рэчы; выразная камунікацыя робіць вас лепшым партнёрам
• Будзьце цярплівымі са сваім партнёрам і падтрымлівайце яго мары і памкненні
• Практыкуйце любоў да сябе і ўстанаўлівайце дакладныя межы, каб захаваць сваю індывідуальнасць

Няма чароўнай таблеткі для пабудовы выдатных адносін. Гэта патрабуе напружанай працы, намаганняў і, перш за ўсё, пачуцця гумару. Кожны марыць атрымаць ідэальнага партнёра, але ўзнікае пытанне: што вы яму вяртаеце?

Гэты артыкул быў абноўлены ў красавіку 2023 г.

Часта задаюць пытанні

Развівайце суперажыванне і цярпенне, паважайце яго мары і памкненні, не адвучайце яго ад рэчаў і людзей, якіх ён любіць, падтрымлівайце яго 2. Як стаць лепшым чалавекам для свайго хлопца?

Любіце сябе і беражыце сябе Адлюстроўвайце пазітыў Удзяляйце яму поўную ўвагу, пакуль вы з ім, трымайцеся далей ад тэлефонаНе асуджайце і аддавайце яму прастора для росту і развіцця 3. Як быць уважлівым партнёрам?

Беражыце свае эмоцыі.Навучыцеся падтрымліваць партнёра ў яго шляху.Бярыце тайм-аўт на спатканні, як вы гэта рабілі ў першыя дні вашых адносін.Будзьце цярплівыя і навучыцеся глядзець на рэчы з пункту гледжання вашага партнёра

Такім чынам, як стаць лепшым партнёрам у адносінах. Што ж, з невялікім самааналізам, добрым, здаровым поглядам на сябе і дзіўнымі парадамі і рэкамендацыямі банабалогіі вы значна зробіце сябе лепшым другім чалавекам для свайго партнёра:

1. Рабіце камплімент свайму партнёру

У Джэн і Джарвіса на працягу некалькіх гадоў былі цяжкія рамантычныя адносіны. Магія ў іх адносінах паступова пачала знікаць, калі Джэн адчула, што Джарвіс проста не робіць ёй дастаткова кампліментаў. Яна магла выдаткаваць 200 долараў на сукенку, а ён засяроджваўся толькі на дасягненні новага высокага бала ў гульні. Не "Вау", не "Ты цудоўна выглядаеш, красуня"! Нядзіўна, што гэта прывяло да сур'ёзных спрэчак.

Адна з асноўных прычын, чаму многія пары разыходзяцца, заключаецца ў тым, што яны не бачаць добрага адзін у адным. Калі вы сапраўды хочаце быць лепш для свайго партнёра, ніколі не спыняйце рабіць яму кампліменты. У рэшце рэшт, гэта не зойме ў вас шмат часу і сіл. Проста шчыры каментар наконт іх новай прычоскі або таго, як яны выглядаюць хвацка ў гэтай чорнай кашулі. Вось і ўсё! Трохі падбадзёрвання з вашага боку можа значна дапамагчыпрымусіць вашага партнёра адчуваць сябе каханым.

2. Калі прыйдзе час, папрасіце прабачэння

«Каханне азначае, што вам ніколі не трэба казаць, што вам шкада», - абвяшчае прымаўка. Мы катэгарычна не згодныя! Хочаце ведаць, як стаць лепшым партнёрам для свайго мужа? Пачніце працаваць над тым, як папрасіць прабачэння ў таго, каго любіце. Эга можа быць павольнай атрутай нават для цалкам добрых адносін. Чым раней вы зразумееце, што прызнанне і прызнанне сваіх памылак не робіць вас маленькім чалавекам, але можа быць карысным для адносін, тым лепш вы будзеце правільна вырашаць канфлікт.

Так, гэта праўда, што мы імкнемся знайсці спосаб перайсці ад канфлікту ў рэшце рэшт - прабачэнні або не прабачэнні, таму што гэта тое, што робяць сталыя людзі. Але ў глыбіні душы негатыўныя эмоцыі застаюцца з намі надоўга. Навуковыя даследаванні паказваюць, што прабачэнні здольныя спрыяць прабачэнню і аднаўляць адносіны пасля няўдач.

Парада Бона: Будзьце шчырымі ў сваіх прабачэннях і паспрабуйце выкарыстоўваць выказванні "Я" замест " вы'. Напрыклад, вы павінны сказаць: «Я не зразумеў, што вы мелі на ўвазе», а не сказаць: «Вы не ясна сказалі мне, што вы хочаце. Вось чаму я памыліўся».

3. Падзяліце абавязкі пароўну

Мы не можам падкрэсліць гэта! Нішто так не стварае шчасця ў адносінах, як падтрымка партнёра падчас узлётаў і падзенняў жыцця. Для сямейных пар і тых, хто жыве разам, гэтыя агульныяабавязкі вар'іруюцца ад хатніх спраў да фінансавых пытанняў і клопату аб хатнім жыцці.

Нават калі вы проста сустракаецеся або знаходзіцеся ў доўгатэрміновых блізкіх адносінах, вы не можаце ігнараваць свае асноўныя абавязкі сяброўкі/хлопца, такія як раздзяленне рахункі, планаванне наступнага спаткання, клопат пра псіхічнае і фізічнае здароўе партнёра і гэтак далей. Гэта, безумоўна, адзін са спосабаў адказаць на ваша пытанне: "Што робіць добрага партнёра ў адносінах?"

4. Ажывіце сваё сэксуальнае жыццё

Мы згодныя з тым, што праз некаторы час сэкс можа стаць аднастайным і больш падобным на клопат. Гэта яшчэ адна прычына наладзіць абароты ў спальні, каб паведаміць партнёру, наколькі вы ў яго ўклаліся. Даследаванне паказвае, што непачуццёвыя дакрананні, такія як абдымкі, пацалункі або трыманне за рукі, моцна ўплываюць на шчасце і задаволенасць адносінамі, а таксама на агульны дабрабыт партнёраў.

Акрамя таго, цяжка быць лепшым для сябе партнёра, калі вашы ўласныя патрэбы не цалкам задаволены і вы сэксуальна расчараваныя. Вазьміце на сябе ініцыятыву, укладзіце грошы ў сэкс-цацкі, паспрабуйце разыграць ролевыя гульні або купіце сэксуальныя ўборы… усё гэта можа здацца клішэ, але гэтыя старыя хітрыкі заўсёды падтрымліваюць рамантычныя адносіны.

5. Трымайце каналы сувязі адкрытымі

Ніякія адносіны заўсёды не з'яўляюцца ідэальнымі. Будуць непаразуменні, нягоды і дробныя сваркі. Але адзін з спосабаў падтрымання адносін, якіможа дапамагчы парам пераадолець цяжкі час разам, калі падзяліцца сваімі клопатамі і абмеркаваць наяўныя праблемы.

Калі нічога, штодзённае адкрыццё свайму партнёру самых дробязяў у вашым жыцці дапаможа развіць эмацыйную блізкасць. Такім чынам, каб дапамагчы вашым адносінам і быць прыязным партнёрам, вы павінны авалодаць добрымі навыкамі зносін. Вось некалькі простых практыкаванняў для вашай карысці:

Што рабіць:

• Адкладзеце тэлефон (або любы іншы фактар, які адцягвае ўвагу) і прысутнічайце ў размове
• Практыкуйцеся адкрытае і сумленнае ўзаемадзеянне і актыўнае слуханне для паляпшэння камунікацыі
• Калі вы злуецеся, супакойцеся і апрацуйце свае пачуцці, перш чым сутыкнуцца з партнёрам
• Звядзіце да мінімуму гульню абвінавачванняў і саркастычныя каментарыі і паспрабуйце прыйсці да рашэння, якое будзе прыемным для абодвух з вас

Нельга рабіць

• Маўклівае абыходжанне
• Каб пазбягаць аддаленасці ад партнёра канфлікт
• Павышэнне голасу на партнёра або выкарыстанне непачцівай мовы

6. Навучыцеся паважліва не згаджацца

І гэта падводзіць нас да наступнага парадку дзелавой - вырашэнне рознагалоссяў у інтымных адносінах. Вы задаецца пытаннем, як стаць лепшым партнёрам у адносінах? Што ж, усё можа зводзіцца да ўшанавання ўзаемнай павагі і прыстойнасці падчас канфлікту. Паміж вамі і вашым партнёрам усё не заўсёды будзе сумна. Чорт вазьмі, ты можаш паспрачацца аб самым дурнымпрычын.

Тады прынцып паважлівага выказвання нязгоды становіцца важным. Вам не трэба казаць «так» усяму, што кажа ваш партнёр. Але каб пазбегнуць негатыўных наступстваў сваркі, вы можаце выказаць свой пункт гледжання, не звяртаючыся да насмешак, уколаў або гневу, і ў той жа час паказаць свайму партнёру, што вы не выпускаеце з-пад увагі і не абясшкоджваеце іх пачуцці. мае значэнне.

7. Перастаньце быць бацькам для свайго партнёра

Нам вельмі непрыемна размаўляць з вамі, але ўсе мы імкнемся да нашых партнёраў. Пасля многіх гадоў сумеснага жыцця з'яўляецца тэндэнцыя, асабліва сярод дамінантных партнёраў, паводзіць сябе як бацькі. Вашаму партнёру можа быць вельмі непрыемна чуць, як вы ім апекуеце, угаворваеце або спрабуеце ўзяць на сябе адказнасць за іх жыццё.

Ёсць розніца паміж падтрымкай у адносінах і тым, каб быць для іх мамай/татам . Вы павінны навучыцца прытрымлівацца гэтай мяжы незалежна ад таго, наколькі вы блізкія. У здаровых адносінах абодва партнёра павінны браць на сябе адказнасць і трымацца за рукі, каб правесці адзін аднаго праз добрыя і дрэнныя моманты жыцця.

8. Прызнайце іх скаргі на вас

Дазвольце мне падзяліцца гісторыяй нашых чытачоў Крыстэн і Холі. Крыстэн адчувала, што ў Холі былі праблемы з усім - яе ладам жыцця, характарам яе працы і яе сям'ёй. І ў апавяданні Холі яна не адчувала сябе ацэненай, бо Крыстэн амаль не звяртала ўвагі на яе меркаванне. Гэта прывяло дапастаянныя прыдзіркі, якія раз'ядноўвалі іх, і таму яны вырашылі наведаць кансультанта па ўзаемаадносінах.

Пакуль яны доўгія гадзіны сядзелі ў кабінеце тэрапеўта і адкрыліся, Крыстэн нарэшце змагла ўбачыць, што прыдзіркі Холі зыходзяць з пункту гледжання занепакоенасці яе неабдуманае п'янства і познія ночы на ​​працы. І Холі зразумела, што яна павінна была быць больш цярплівай і добразычлівай у сваім падыходзе. Ці разумееце вы, да чаго мы ідзем з гэтым?

Здаровыя адносіны не могуць быць пабудаваны на перадумовы «Я ведаю лепш за ўсіх». Ніхто з нас не пазбаўлены недахопаў. Тое, што здаецца вам правільным, можа здацца нікому абразлівым. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта не прадбачыць таго, што кажа ваш партнёр, успрымаць гэта цярпліва і аналітычна, не рэагуючы агрэсіўна.

9. Выказванне падзякі робіць вас лепшым другім чалавекам

"Дзякуй", "Я сапраўды цаню" - такія простыя словы, але такія моцныя. Ад невялікіх жэстаў да вялікіх ахвяр, калі ваш партнёр аддае вам прыярытэт, не прымайце іх як належнае. Калі вы ўдзячныя за жыццё, якое падзяляеце з імі, ім не трэба будзе шукаць пацверджання і ўдзячнасці ў іншым месцы. Такім чынам, пастаўце задачу паведаміць свайму партнёру, што вы ўдзячны за ўсё, што ён робіць для вас, і што вы падтрымаеце яго, калі ўзнікне такая неабходнасць. Напрыклад,

• Пакіньце для іх маленькія любоўныя запіскі/паштоўкі - у сумцы, на тумбачцы або на дзверцах халадзільніка
• Гатуйце для свайго каханага
• Дашліце ім кветкі
• Купіце ім што-небудзь прыемнае без прычыны
• Памятайце такія дробязі, як іх любімы дэсерт або харчовую алергію ў іх
• Раскажыце пра іх уклад у ваша жыццё перад сям'ёй і сябрамі
• Праяўляйце цікавасць да іх інтарэсаў і захапленняў
• Працягвайце руку дапамогі кожны раз, калі можаце
• Паважайце іх пачуцці і пачуцці

10. Ведайце мову кахання вашага партнёра

Верце ці не, але размова на адной мове або, прынамсі, спачуванне да мовы кахання вашага партнёра, можа ўнесці вялікі ўклад у стабільнасць адносін. Скажам, ваш партнёр выказвае каханне, даючы падарункі, і для вас самае важнае якаснае правядзенне часу.

Калі вы не прыкладаеце намаганняў, каб прыстасавацца да спосабу выказвання і атрымання кахання адзін аднаго, вы можаце адчуваць вечнае пачуццё незадаволенасці вашымі адносінамі. Такім чынам, каб зразумець, як стаць лепшым партнёрам у адносінах, вам трэба абапірацца на ўласцівую вам праніклівасць, а таксама на адкрытае зносіны, каб зразумець мову кахання вашага дзіцяці.

11. Плануйце спатканні

Спатканні прызначаныя не толькі для фазы, калі вы прасякнуты першым прылівам кахання. Гэта важна на ўсіх этапах адносін. Ад фільмаў да прыгодніцкіх відаў спорту і кароткага знаходжання да адкрыцця новых рэстаранаў у горадзе, існуе мноства спосабаўкаб якасна правесці час са сваім малым. І калі пасля доўгага тыдня вам лянота правесці вечар, вы заўсёды можаце паэксперыментаваць з ідэямі хатняга спаткання.

12. Не гуляйце ў адгадкі

Несправядлівыя здагадкі - гэта заўсёды дрэнная навіна для адносін. Уявіце сабе, што ваш партнёр спазняецца з працы, і яны ўхіляюцца ад вашых званкоў. Натуральна, ваш розум можа пачаць уяўляць горшыя сцэнары. Праз паўгадзіны яны ўваходзяць з вялікім заказам на вынас з вашага любімага рэстарана, і вы разумееце, што разважалі над многімі няправільнымі рэчамі, у той час як яны проста спрабавалі зрабіць для вас нешта добрае.

Такія непаразуменні не рэдкасць паміж партнёрамі. Такім чынам, каб адказаць на ваша пытанне: «Як я магу стаць лепшым партнёрам?», вам трэба навучыцца выразна гаварыць пра свае сумневы, праблемы, патрэбы, жаданні і меркаванні з самага пачатку. Будзьце максімальна адкрытымі і сумленнымі, калі хочаце якасных адносін, таму што вы не можаце чакаць, што ваш партнёр будзе інстынктыўна ведаць, што вы адчуваеце ў любы час.

13. Развівайце сяброўства

Кажуць, вы павінны быць лепшым сябрам вашага партнёра. Кажуць, вам павінна быць прыемна праводзіць час разам. Вядома, вы робіце. Але гэта не значыць, што ў вас не можа быць іншых сяброў або квітнеючага грамадскага жыцця. Знаходжанне ў дакучлівым/сузалежным партнёрстве не з'яўляецца адметнай рысай любові і прыхільнасці. Дайце адзін аднаму адпачыць. Калі вы даследуеце свае індывідуальныя светы