"Hočem nekoga, ki bi bil popolna desetka, z dobrim smislom za humor, in mora izvirati iz denarja." Čeprav tako razmišlja velika večina, kako pogosto slišite koga reči: "Kako biti boljši partner v razmerju?" Stavim, da to ni vsakdanji pojav. Navsezadnje nam ne gre najbolje, ko je treba sprejeti dejstvo, da nam morda nekaj manjka.tudi.

Da bi dobili partnerja svojih sanj, morate biti tudi vi partner njegovih sanj. Ne morete pričakovati izpolnjujočega razmerja, če sami nimate v sebi tega, da bi bili prijeten življenjski partner. Vendar ni treba, da zaradi tega že zdaj izgubljate spanec. Opisali bomo vse neverjetne lastnosti, ki jih morate manifestirati, da bi postali svoj najboljši jaz, tako da vaš trenutni/možni partner nepriložnost, da se pritoži nad svojimi pomanjkljivostmi ali malomarnostjo v odnosu.

21 načinov, kako postati boljši partner za boljše razmerje

"Želim si, da bi bil moj partner na isti strani glede predanih razmerij in da bi imela skupne cilje." Okej, preden izčrpate svoje tri čarobne želje glede idealnega partnerja, ki je zgolj popolnost, je čas za preverjanje realnosti. Skrivnost zadovoljstva v razmerju je v tem, da svojih nerealnih želja in pričakovanj ne projicirate na eno osebo.

Zdrava razmerja so dvosmerna ulica. Dajte in prejmite. V dobrih razmerjih gre za enakovredno partnerstvo. Če se boste osredotočali le na svoje potrebe, vam to nikoli ne bo prineslo občutka izpolnjenosti. Ne prosimo vas, da se zadovoljite z manj. Toda ko pri partnerju naštevate vse odlične osebnostne lastnosti, se prepričajte, da ste sami vredni tega razmerja.

Kako torej postati boljši partner v razmerju? Z malo introspekcije, dobrim in zdravim pogledom nase ter neverjetnimi nasveti in triki Bonobologije boste naredili veliko za to, da boste za svojega partnerja postali boljši pomembni drugi:

1. Pohvalite svojega partnerja

Jen in Jarvis sta bila nekaj let v romantičnem razmerju. Čarobnost njunega odnosa je počasi začela izginjati, ko je Jen začutila, da ji Jarvis preprosto ne dela več dovolj komplimentov. Lahko bi porabila 200 dolarjev za obleko, on pa bi se osredotočil le na doseganje novega visokega rezultata v igri. Ne "vau", ne "videti si čudovito, punčka"! To ni presenetljivo in je povzročilo precejšnje trenje.

Eden od ključnih razlogov, zakaj se veliko parov razhaja, je, da drug v drugem ne vidijo dobrega. Če resnično želite biti boljši za svojega partnerja, ga nikoli ne nehajte pohvaliti. Navsezadnje to ne zahteva veliko vašega časa ali truda. Samo prisrčen komentar o njegovi novi pričeski ali o tem, kako je videti elegantno v tej črni srajci. To je to! Malo vaše spodbude lahko veliko pripomore k temu, da se partnerjuda se vaš partner počuti ljubljenega.

2. Opravičite se, ko pride čas

"Ljubezen pomeni, da se ti nikoli ni treba opravičiti," pravi pregovor. Z njim se močno ne strinjamo! Želite vedeti, kako postati boljši partner svojemu zakoncu? Začnite delati na tem, kako se opravičiti ljubljeni osebi. Ego je lahko počasen strup tudi za povsem dobro razmerje. Prej ko boste razumeli, da priznavanje in priznavanje napak ne pomeni, da ste majhen človek, temveč je lahko koristno zaodnosu, bolje boste znali pravilno reševati konflikte.

Da, res je, da običajno sčasoma najdemo način, kako premostiti konflikt - z opravičilom ali brez njega, saj to počnejo zreli ljudje. Toda globoko v nas negativna čustva ostanejo dolgo časa. Znanstvene raziskave kažejo, da ima opravičilo moč spodbujati odpuščanje in popraviti odnos po razpletu.

Nasvet Bono: Opravičilo naj bo iskreno in namesto "ti" uporabljajte stavek "jaz". Na primer: "Nisem razumel, kaj si želel", namesto da bi rekel: "Nisi mi jasno povedal, kaj si želel, zato sem se zmotil.

3. Enakomerno porazdelite odgovornosti

Tega ne moremo dovolj poudariti! Nič ne spodbuja sreče v razmerju tako kot partnerjeva podpora v življenjskih vzponih in padcih. Za poročene pare in tiste, ki živijo skupaj, te skupne odgovornosti segajo od gospodinjskih opravil do finančnih zadev in skrbi za domače življenje.

Tudi če ste šele na zmenku ali v dolgoročnem razmerju, ne smete spregledati svojih osnovnih dolžnosti dekleta/prijatelja, kot so delitev računov, načrtovanje naslednjega zmenka, skrb za partnerjevo duševno in telesno zdravje itd. To je vsekakor eden od načinov za odgovor na vprašanje: "Kaj naredi dobrega partnerja v razmerju?"

4. Začinite svoje spolno življenje

Strinjamo se, da lahko seks po določenem času postane monoton in se začne zdeti bolj kot opravilo. To je še razlog več, da v spalnici poživite dogajanje in partnerju pokažete, kako zelo vam je pri srcu. Študija je pokazala, da imajo nesenzualni dotiki, kot so objemi, poljubi ali držanje za roke, velik vpliv na srečo in zadovoljstvo v razmerju ter na splošno dobro počutje partnerjev.

Poleg tega je težko biti boljši za svojega partnerja, če vaše lastne potrebe niso popolnoma zadovoljene in ste spolno frustrirani. Prevzemite pobudo, investirajte v spolne igrače, poskusite z igranjem vlog ali kupite seksi obleke ... morda se vse to sliši kot kliše, vendar te stare rešitve nikoli ne pomagajo ohraniti romantičnega razmerja.

5. Ohranite odprte komunikacijske kanale

Nobeno razmerje ni vedno popolno. Prihajalo bo do nesporazumov, težkih trenutkov in drobnih prepirov. Vendar je eden od načinov vzdrževanja razmerja, ki lahko parom pomaga premagati težke trenutke, deljenje skrbi in razpravljanje o težavah.

Če nič drugega, bo vsakodnevno odpiranje partnerju o najmanjših stvareh v vašem življenju pomagalo razviti čustveno bližino. Če torej želite pomagati svojemu odnosu in biti prijazen partner, morate obvladati dobre komunikacijske spretnosti. Tukaj je nekaj preprostih vaj, ki vam bodo koristile:

Dos:

• Odložite telefon (ali katero koli drugo motnjo) in bodite prisotni v pogovoru.
• vadite odprto in iskreno interakcijo ter aktivno poslušanje za izboljšanje komunikacije.
• Če ste jezni, se umirite in predelajte svoja čustva, preden se soočite s partnerjem.
• Zmanjšajte obtoževanje in sarkastične pripombe ter poskušajte najti rešitev, ki bo sprejemljiva za oba.

Kaj ne smete storiti

• Tiho zdravljenje
• Oddaljenost od partnerja, da bi se izognili konfliktu.
• povzdigovanje glasu na partnerja ali uporaba nespoštljivega jezika.

6. Naučite se spoštljivega nestrinjanja

In to nas pripelje do naslednje naloge - obvladovanja nesoglasij v intimnih odnosih. Sprašujete se, kako biti boljši partner v odnosu? No, vse se lahko skrči na spoštovanje vzajemnega spoštovanja in spodobnosti v času konflikta. Med vami in vašim partnerjem ne bo vedno vse v najlepšem redu. Morda se bosta prepirala zaradi najbolj neumnih razlogov.

Takrat postane pomembno načelo spoštljivega nestrinjanja. Ni vam treba pritrditi vsemu, kar reče vaš partner. Da bi se izognili negativnim učinkom prepira, lahko izrazite svoje stališče, ne da bi se zatekli k posmehovanju, zbadanju ali jezi, hkrati pa partnerju pokažete, da ne spregledate ali razveljavljate njegovih občutkov v zvezi s tem.

7. Prenehajte biti starš svojemu partnerju

Po več letih skupnega življenja se zlasti dominantni partnerji nagibajo k temu, da se obnašajo kot starši. partnerja lahko precej moti, če ga pokroviteljsko nagovarjate, mu govorite ali poskušate prevzeti nadzor nad njegovim življenjem.

Obstaja razlika med tem, da si v odnosu v oporo, in tem, da si v odnosu v vlogi mame/očeta. Te meje se morate naučiti držati ne glede na to, kako blizu sta si. V zdravih odnosih morata oba partnerja prevzeti odgovornost in se držati za roke ter drug drugega spremljati skozi dobre in slabe trenutke v življenju.

8. Potrdite njihove pritožbe o vas

Naj z vami delim zgodbo naših bralk Kristen in Holly. Kristen je menila, da ima Holly težave z vsem - s svojim življenjskim slogom, naravo svojega dela in družino. Po Hollyjinem pripovedovanju pa se ni počutila cenjeno, saj se Kristen skoraj ni zmenila za njeno mnenje. Posledica tega je bilo nenehno nagajanje, ki ju je razdvajalo, zato sta se odločili obiskati svetovalca za odnose.

Ko sta dolge ure sedeli v terapevtovi pisarni in se odpirali, je Kristen končno videla, da je Hollyino nagajanje izhajalo iz zaskrbljenosti zaradi njenega nepremišljenega pitja in poznih noči v službi. In Holly je spoznala, da bi morala biti v svojem pristopu nekoliko bolj potrpežljiva in prijazna. Ali vidiš, kam gremo s tem?

Zdravih odnosov ni mogoče graditi na predpostavki "jaz vem najbolje". Nihče od nas ni brez napak. Kar se vam zdi prav, se lahko komu drugemu zdi žaljivo. Vse, kar morate storiti, je, da ste odprti za to, kar pravi vaš partner, ter da to sprejemate potrpežljivo in analitično, brez agresivnega odziva.

9. Izražanje hvaležnosti vas naredi boljšega pomembnega partnerja

"Hvala", "Resnično cenim" - tako preproste besede, a tako močne. Od majhnih gest do velikih žrtev, ko vam partner daje prednost, ne jemljite jih za samoumevne. Če ste hvaležni za življenje, ki si ga delite z njim, mu ne bo treba iskati potrditve in hvaležnosti drugje. Zato se potrudite, da boste partnerju dali vedeti, da ste hvaležni za vse, kar naredi za vas inda jim boste stali ob strani, če se bo pojavila potreba. Na primer,

• Pustite jim majhne ljubezenske zapiske/razglednice - v torbi, na nočni omarici ali na vratih hladilnika.
• Kuhajte za svojega dragega
• Pošljite jim cvetje
• Kupite jim nekaj lepega brez razloga
• Ne pozabite na malenkosti, kot je njihova najljubša sladica ali alergije na hrano, ki jih imajo.
• pred družino in prijatelji spregovorite o njihovem prispevku k vašemu življenju.
• se zanimajte za njihove interese in strasti.
• Ponudite pomoč, kadar koli lahko.
• spoštujte njihova čustva in občutke.

10. Spoznajte partnerjev jezik ljubezni

Verjeli ali ne, govorjenje istega jezika ljubezni ali vsaj sočutje do partnerjevega jezika ljubezni lahko zelo pripomore k stabilnosti razmerja. Recimo, da vaš partner izraža ljubezen z obdarovanjem, za vas pa je najpomembnejše preživljanje kakovostnega časa.

Če se ne bosta trudila prilagoditi načinu izražanja in sprejemanja ljubezni drug drugega, boste morda čutili nenehno nezadovoljstvo z razmerjem. Če želite razumeti, kako biti boljši partner v razmerju, se morate opreti na svojo notranjo zaznavnost in odprto komunikacijo, da bi razumeli jezik ljubezni svojega partnerja.

11. Datumi načrtovanja

Nočni zmenki niso namenjeni le fazi, ko se naužijete prvega zaljubljenca. Pomembni so v vseh fazah razmerja. Obstaja veliko načinov, kako preživeti kakovosten čas s svojim izbrancem, od filmov do pustolovskih športov, kratkega oddiha in odkrivanja novih restavracij v mestu. In če ste po dolgem tednu preveč leni za večer zunaj, lahko vedno poskusite z domačim zmenkom.nočne ideje.

12. Ne igrajte ugibanj

Neupravičene domneve so vedno slaba novica za odnos. Predstavljajte si, da vaš partner zamuja iz službe in se izogiba vašim klicem. Seveda si lahko v mislih začnete predstavljati najslabše možne scenarije. Pol ure pozneje vstopi z velikim naročilom iz vaše najljubše restavracije in ugotovite, da ste ugibali o toliko napačnih stvareh, medtem ko je želel le narediti nekaj lepega zavas.

Takšni nesporazumi med partnerjema niso redki. Če želite odgovoriti na vprašanje: "Kako naj bom boljši partner?", se morate naučiti, da o svojih dvomih, skrbeh, potrebah, željah in mnenjih že od samega začetka jasno spregovorite. Če želite kakovosten odnos, bodite čim bolj odprti in iskreni, saj ne morete pričakovati, da bo vaš partner ves čas instinktivno vedel, kaj čutite.

13. Razvijajte druga prijateljstva

Pravijo, da bi morali biti partnerjevi najboljši prijatelji. Pravijo, da bi morali uživati v skupnem preživljanju časa. Seveda morate. Vendar to ne pomeni, da ne smete imeti drugih prijateljev ali uspešnega družabnega življenja. Biti v obsedenem/odvisnem partnerstvu ni znak ljubezni in predanosti. Dajte drug drugemu premor. Ko raziskujete svoje individualne svetove strasti, ambicij, prijateljstev inPoleg tega omogoča vašo osebnostno rast, kar vam lahko pomaga pri krepitvi vezi s partnerjem.

14. Imejte realna pričakovanja

Če se sprašujete, kako biti boljši partner v razmerju, vedite, da je pomemben del sestavljanke tudi to, da v razmerju nadzorujete svoja pričakovanja. Si predstavljate, kako obremenjena je oseba, za katero se domneva, da je pametna, zabavna, razgledana, visokoleteča, prijazna ljubica, najboljša prijateljica, dobra poslušalka in ognjena krogla v postelji? S tako velikimi upi preprosto postavljatese pripravite na razočaranje.

Romantična razmerja običajno začenjamo z zvezdami v očeh, kar je v redu, vendar se sprijaznite z dejstvom, da bo prihajalo do vzponov in padcev. Vaš partner vam morda ne bo vedno tako čustveno v oporo, kot bi si želeli, ali čudežno rešil vseh vaših težav, saj bo včasih imel veliko dela. Umetnost biti dober partner je, da svojemu dragemu stojite ob strani v dobremdni in slabih dni.

15. Poskrbite zase

Ali veste, kaj naredi dobrega partnerja v razmerju? Samozavedanje. Če se zavedate svojih čustev, individualnosti in potreb, to ne pomeni, da ste sebični. Nasprotno, pomaga vam, da se v razmerju ne izgubite in ne živite v senci svojega partnerja. Ljubezen do sebe pomeni, da posvečate čas svoji sreči in duševnemu miru, kar se odraža v načinu, kako vodite svoje razmerje.za razvajanje telesa in duše:

• Imejte na voljo nekaj časa zase
• Negujte svoje hobije in strasti
• Ostanite povezani s prijatelji in se pogosto družite.
• Pojdi na samostojne zmenke/izlete
• Vrnite se k nakupovalnim izletom in dnevom v zdravilišču s svojim bratom in sestro.
• Postavite jasne meje in se ne bojte reči "ne".
• Ne spreminjajte se, da bi vas imel partner rad.

16. Finančna neodvisnost je ključnega pomena

Denar se pogosto izkaže za veliko jabolko spora v razmerju. Ne trdimo, da se težave ne bodo pojavile, če sta oba partnerja finančno preskrbljena, vendar bo vsaj tveganje stresa, povezanega z denarjem, čim manjše. Poleg tega je lahko v teh časih negotovosti glede zaposlitve in vse večje inflacije finančno neodvisna oseba ob vaši strani velika podpora, ki vam pomaga pri prizadevanjih, povezanih zbiti boljši partner.

17. Bodite potrpežljivi

Potrpežljivost je temelj več lastnosti, ki jih potrebujete za to, da ste odličen partner. Vključuje vse, kar smo omenili zgoraj - umetnost poslušanja, razumevanja, timskega razmišljanja itd. Potrpežljivost pomeni tudi pripravljenost delati na svojih težavah in ne oditi ob prvem vonju težav. Ta lastnost je najbolj potrebna za to, da ste boljši partner v razmerju na daljavo, ki imasvoje vrste izzivov.

18. Bodite odprti za odmor

Morda se to sliši kot drastičen predlog, vendar je včasih v času konflikta odmor, da se ponovno uskladita, najboljša stvar, ki jo lahko par naredi za svoje razmerje. Odmor lahko traja nekaj ur, dni, tednov ali mesecev, odvisno od resnosti težav. Nekaj časa, ki ga preživite zunaj, lahko pomaga vašemu razmerju, saj vam da prostor za razmislek in pridobitev perspektive.strategije reševanja se začnejo s priznavanjem težav in pripravljenostjo, da se z njimi ukvarjate. Z zavestnim odmorom dejansko delate na svojem odnosu.

19. Podpirajte partnerjeve sanje

Ko se enkrat združite z neko osebo, postanete ekipa. Vaš bae se bo na vas obrnil po moralno podporo in spodbudo, ko se bo spopadal z življenjskimi težavami. raziskave pa kažejo, da ima vzgojna in akcijska podpora partnerja velik vpliv na osebno rast prejemnika, kar pripomore k izboljšanju odnosov.

Če boste to osnovo razumeli pravilno, je odgovor na vprašanje, kako biti boljši partner v razmerju, zelo preprost - tako da partnerju nudite prepotrebno spodbudo, potrditev in čustveno moč. Seveda to ne pomeni, da morate žrtvovati svoje želje. Lahko pa partnerju sporočite, da verjamete v njegove sanje in možnosti ter da se lahko vedno zanese na vas.

20. Bodite spoštljivi do svojih prijateljev in družine

Ni vam treba biti popolna oseba, vendar se lahko z empatijo in sočutjem precej približate popolnemu partnerju. Eden od načinov je, da spoštujete ljudi in stvari, za katere skrbi vaš partner. Morda ne boste oboževali partnerjeve družine, vendar ste lahko do nje vljudni in pozorni.

Prav tako ne pozabite, da so prijatelji vašega partnerja pomemben del njegovega življenja. Ne poskušajte ga od njih odvrniti, saj boste s tem le poudarili svojo negotovost in nespodobnost. Te lastnosti zagotovo niso v skladu z vašim prizadevanjem: "Kako naj bom boljši partner?"

21. Ostanite vpleteni v razmerje

Vaša kariera je pomembna. Družina je pomembna. Svet je pomemben. Vaš partner prav tako. Dober partner je nenehno vključen v razmerje in vanj vlaga, saj ve, da je zdravje vezi odvisno od tega, kako dobro negujete tisto, kar je že v njem. Svojo ljubezen izražate z majhnimi romantičnimi gestami, brezpogojno podpirate partnerjeve sanje in mu stojite ob strani v težkih trenutkih.To je le nekaj načinov, kako lahko svojemu partnerju poveste, koliko vam pomeni.

Ključni kazalniki

• Delitev odgovornosti in prevzemanje odgovornosti za svoja dejanja vas naredita za boljšega partnerja.
• Pogosto izražajte hvaležnost in pohvalite partnerja.
• nesoglasja obravnavajte s spoštovanjem in prenehajte domnevati; jasna komunikacija vas naredi boljšega partnerja.
• Bodite potrpežljivi s svojim partnerjem ter podprite njegove sanje in želje.
• Vadite ljubezen do sebe in postavite jasne meje, da ohranite svojo individualnost.

Čarobne tabletke za vzpostavitev odličnega odnosa ni. Potrebno je trdo delo, trud in predvsem smisel za humor. Vsakdo sanja o tem, da bi dobil popolnega partnerja, vprašanje pa je: kaj mu dajete nazaj?

Ta članek je bil posodobljen aprila 2023.

Pogosta vprašanja

Razvijte empatijo in potrpežljivostSpoštujte njegove sanje in željeNe odvračajte ga od stvari in ljudi, ki jih ima radPostavite se mu. 2. Kako postati boljša oseba za svojega fanta?

Imejte se radi in skrbite zaseOdražajte pozitivnostDajte mu popolno pozornost, ko ste z njim, ne uporabljajte telefonaNe obsojajte ga in mu dajte prostor, da raste in se razvija. 3. Kako biti obziren partner?

Poskrbite za svoja čustvaUčite se podpirati partnerja na njegovi potiVzemite si čas za zmenke, kot ste si ga vzeli na začetku razmerjaBodite potrpežljivi in se naučite gledati na stvari s partnerjeve perspektive.