"Nataka mtu ambaye atakuwa kumi kamili, mwenye ucheshi mzuri, na lazima atokee pesa." Ingawa hiyo ndiyo njia ya mawazo ya walio wengi, ni mara ngapi unasikia mtu akisema, “Jinsi ya kuwa mpenzi bora katika uhusiano?” Nadhani sio tukio la kila siku. Baada ya yote, hatufanyi vizuri sana linapokuja suala la kukubali ukweli kwamba kunaweza kuwa na upungufu ndani yetu pia. washirika wa ndoto zao pia. Huwezi kutarajia uhusiano wa kutimiza ikiwa huna ndani yako kuwa mwenzi wa maisha anayekubalika mwenyewe. Lakini hakuna haja ya kupoteza usingizi juu yake tayari. Tutaangazia sifa zote za ajabu ili uweze kujidhihirisha ili kuwa mtu bora zaidi, ili mpenzi wako wa sasa/unayetarajia kuwa asipate nafasi ya kulalamika kuhusu mapungufu yako au uzembe wako katika uhusiano.

21 Ways To Kuwa Mshirika Bora kwa Uhusiano Bora

“Nataka mwenzangu tuwe kwenye ukurasa mmoja kuhusu mahusiano ya kujitolea na tunapaswa kuwa na malengo ya pamoja.” Sawa, kabla ya kutimiza matakwa yako 3 ya uchawi kwa mshirika bora ambaye ni mkamilifu tu, ni wakati wa kuangalia ukweli. Siri ya kuridhika kwa uhusiano iko katika kutoonyesha tamaa na matarajio yako yasiyo ya kweli kwa mtu mmoja.

Mahusiano yenye afya ni njia mbili. Unatoa na unapokea. Nzurishauku, matamanio, urafiki, na mengineyo, hurahisisha ukuaji wako kama mtu, ambayo, inaweza kukusaidia kukuza uhusiano wako na mwenzi wako.

14. Kuwa na matarajio ya kweli

Ikiwa uko unashangaa jinsi ya kuwa mpenzi bora katika uhusiano, jua kwamba kuweka matarajio ya uhusiano wako katika kuangalia ni sehemu muhimu ya puzzle. Ninamaanisha, je, unaweza kufikiria mzigo ulio juu ya mtu huyo anayedhaniwa kuwa mwerevu, mcheshi, mwonekano mzuri, mwenye kufikia kiwango cha juu, mpenzi wa fadhili, rafiki wa karibu zaidi, msikilizaji mzuri, na mpira wa moto kitandani? Kwa matumaini hayo makubwa, unajiweka tayari kwa tamaa.

Tuna tabia ya kuanzisha uhusiano wa kimapenzi na nyota machoni mwetu, ambayo ni sawa, lakini tukubali ukweli kwamba kutakuwa na kupanda na kushuka. . Mwenzi wako hawezi kuwa na msaada wa kihisia kama unavyotaka au kutatua matatizo yako yote kwa uchawi, kama wakati mwingine atakuwa na mengi kwenye sahani yake ya kushughulikia. Sanaa ya kuwa mpenzi mzuri ni kusimama na mpendwa wako siku nzuri na mbaya.

15. Jiangalie mwenyewe

Je, unajua ni kitu gani kinamfanya mwenzi mzuri katika mahusiano? Kujitambua. Kuwa na ufahamu wa hisia zako, ubinafsi, na mahitaji hakukufanyi kuwa mbinafsi. Kinyume chake, inakusaidia usipotee katika uhusiano na kuishi katika kivuli cha mpenzi wako. Kujipenda ni juu ya kutumia wakati kwa furaha yako na amani ya akili, ambayoinaakisi jinsi unavyoendesha uhusiano wako. Hizi hapa ni njia chache za kuufurahisha mwili na roho yako:

• Nipe muda wa kutenga
• Kuza mambo unayopenda na mambo unayopenda
• Kaa na uhusiano na marafiki zako na ushiriki mara kwa mara
• Endelea peke yako tarehe/safari
• Rudisha siku hizo za ununuzi/siku za spa na ndugu yako
• Weka mipaka wazi na usiogope kusema 'hapana'
• Usibadilishe mtu uliyenaye ili mpenzi wako apende. wewe

16. Uhuru wa kifedha ni muhimu

Pesa mara nyingi inaweza kuwa mfupa mkubwa wa migogoro katika mahusiano. Hatusemi kwamba matatizo hayatatokea ikiwa washirika wote wawili wana usalama wa kifedha, lakini angalau hatari ya matatizo yanayohusiana na pesa itapunguzwa. Mbali na hilo, katika nyakati hizi za kutokuwa na uhakika wa kazi na kupanda kwa mfumuko wa bei, kuwa na mtu anayejitegemea kifedha kando yako kunaweza kuwa msaada mkubwa, ambao husaidia juhudi zako za kuwa mshirika bora.

17. Kuwa mvumilivu

Uvumilivu ndio msingi wa sifa kadhaa unazohitaji kuwa mshirika mkubwa. Inajumuisha kila kitu ambacho tumetaja hapo juu - sanaa ya kusikiliza, kuelewa, kufikiri kama timu, na kadhalika. Uvumilivu pia unamaanisha nia ya kufanyia kazi maswala yako na kutotoka nje wakati wa shida ya kwanza. Ubora huu unahitajika zaidi ili kuwa mshirika bora katika uhusiano wa umbali mrefu, ambao una seti zake za changamoto.

18. Kuwatayari kuchukua mapumziko

Hili linaweza kuonekana kama pendekezo kali lakini wakati mwingine, wakati wa migogoro, kuchukua mapumziko ili kurekebisha uhusiano kunaweza kuwa jambo bora ambalo wanandoa wanaweza kufanya kwa uhusiano wao. Mapumziko haya yanaweza kuwa ya saa chache, siku, wiki, au miezi, kulingana na ukali wa masuala yako. Kutumia muda mbali kunaweza kusaidia uhusiano wako kwa kukupa nafasi ya kujichunguza na kupata mtazamo fulani. Mikakati ya utatuzi wa migogoro huanza kwa kutambua masuala na kuwa tayari kuyafanyia kazi. Na kwa kuchukua mapumziko kwa uangalifu, unafanyia kazi uhusiano wako.

19. Saidia ndoto za mwenzi wako

Mnapokutana na mtu, mnakuwa timu. Bae wako atakugeukia kwa usaidizi wa kimaadili na kutiwa moyo wanapokabiliana na ugumu wa maisha. Na utafiti unaonyesha kwamba kulea na kuwezesha usaidizi wa mwenzi kuna ushawishi mkubwa katika ukuaji wa kibinafsi wa mpokeaji, ambayo husaidia kuboresha mahusiano.

Ukipata haki hii ya msingi, jibu la jinsi ya kuwa mshirika bora. katika uhusiano ni rahisi sana - kwa kumpa mpenzi wako shangwe, uthibitisho, na nguvu ya kihisia inayohitajika sana. Bila shaka, hii haimaanishi kwamba unapaswa kujitolea matamanio yako mwenyewe. Lakini unaweza kumjulisha mpenzi wako kwamba unaamini katika ndoto zao na uwezo wao na kwamba wanaweza kukutegemea wewe kila wakati.

20. Kuwaheshima kwa marafiki na familia zao

Huhitaji kuwa mtu kamili. Lakini unaweza kuja karibu sana na kuwa mshirika kamili mwenye huruma na huruma. Njia moja ya kufanya hivyo ni kuheshimu watu na mambo ambayo mpenzi wako anajali. Huenda usiipende kabisa familia ya mwenza wako lakini bila shaka unaweza kuwa mwenye adabu na mwenye kujali kwao.

Vile vile, kumbuka kwamba marafiki wa mwenza wako ni sehemu muhimu ya maisha yao. Usijaribu kumuondoa mpenzi wako kutoka kwao. Kwa sababu ukifanya hivyo, inaangazia tu ukosefu wako wa usalama na ukosefu wa adabu. Na sifa hizi hakika hazilingani na jitihada yako: "Ninawezaje kuwa mpenzi bora?"

21. Endelea kuwekeza katika uhusiano

Kazi yako ni muhimu. Familia ni muhimu. Dunia ni muhimu. Vivyo hivyo na mwenzako. Mpenzi mzuri hukaa mara kwa mara na kuwekeza kwenye uhusiano kwa sababu wanajua afya ya bond inategemea jinsi unavyolea vizuri kile ambacho tayari kipo. Kuonyesha upendo wako kupitia ishara ndogo za kimapenzi, kutoa usaidizi usio na masharti kwa ndoto za mpenzi wako, na kusimama karibu nao wakati wa magumu ni baadhi ya njia ambazo unaweza kumwambia mpenzi wako ni kiasi gani anamaanisha kwako.

Vidokezo Muhimu

• Kushiriki majukumu na kuchukua uwajibikaji kwa matendo yako binafsi hukufanya kuwa mshirika bora zaidi
• Onyesha shukrani na pongezi mpenzi wako mara kwa mara
• Shiriki mizozo kwa heshima naacha kudhania mambo; mawasiliano ya wazi hukufanya kuwa mpenzi bora
• Kuwa mvumilivu kwa mwenzi wako na kuunga mkono ndoto na matarajio yao
• Jizoeze kujipenda na kuweka mipaka iliyo wazi ili kudumisha ubinafsi wako

Hakuna kidonge cha uchawi cha kujenga uhusiano mzuri. Inahitaji bidii, bidii, na zaidi ya yote, hali ya ucheshi. Kila mtu ana ndoto ya kupata mshirika mkamilifu lakini swali ni: unamrudishia nini?

Makala haya yalisasishwa mnamo Aprili 2023.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Jipende na ujijaliTafakari chanyaMpe umakini usiogawanyika unapokuwa naye, kaa mbali na simuUsimhukumu na mpe nafasi ya kukua na kufuka 3. Jinsi ya kuwa mshirika anayejali?

Tunza hisia zakoJifunze kumsaidia mwenza wako katika safari yakeChukua muda wa kuchumbiana jinsi ulivyokuwa ukifanya siku za mwanzo za uhusiano wakoKuwa mvumilivu na ujifunze angalia mambo kwa mtazamo wa mwenzako

Kwa hiyo, jinsi ya kuwa mpenzi bora katika uhusiano. Naam, kwa kujichunguza kidogo, kujiangalia vizuri na kwa afya njema, na vidokezo na hila za ajabu za Bonobology, utasaidia sana kujifanya kuwa mtu muhimu zaidi kwa mwenza wako:

1. Msifu mpenzi wako

Jen na Jarvis walikuwa na uhusiano wa kimapenzi usio na kifani ukiendelea kwa miaka michache. Uchawi katika uhusiano wao polepole ulianza kufifia wakati Jen alihisi kwamba Jarvis hamsifii vya kutosha tena. Angeweza kutumia $200 kununua mavazi na yote ambayo angezingatia ilikuwa kufikia alama mpya ya juu katika mchezo. Sio "Wow', hapana "Unaonekana mtoto mzuri"! Haishangazi, ilisababisha msuguano mzuri.

Mojawapo ya sababu kuu zinazofanya wapenzi wengi kutengana ni kwa sababu wanashindwa kuona wema wa kila mmoja wao. Ikiwa kweli unataka kuwa bora kwa mwenzi wako, usiache kumpongeza. Baada ya yote, haichukui muda mwingi au bidii. Maoni ya kutoka moyoni tu juu ya mtindo wao mpya wa nywele au jinsi wanavyoonekana kung'aa katika shati hilo jeusi. Ni hayo tu! Kushangilia kidogo kutoka kwako kunaweza kwenda mbali sanakumfanya mpenzi wako ajisikie anapendwa.

2. Omba msamaha muda ukifika

“Upendo humaanisha kutowahi kusema samahani,” msemo huo unaendelea. Hatukubaliani kabisa! Je! Unataka kujua jinsi ya kuwa mshirika bora kwa mwenzi wako? Anza kufanyia kazi jinsi ya kuomba msamaha kwa mtu unayempenda. Ego inaweza kuwa sumu polepole hata kwa uhusiano mzuri kabisa. Kadiri unavyoelewa mapema kwamba kukiri na kukiri makosa yako hakukufanyi wewe kuwa mtu mdogo lakini kunaweza kuwa na manufaa kwa uhusiano, ndivyo utakuwa bora zaidi katika kutatua migogoro kwa njia ifaayo.

Ndiyo, ni kweli kwamba huwa tunatafuta njia ya kuendelea kutoka kwa mzozo hatimaye - kuomba msamaha au kutoomba msamaha kwa sababu ndivyo watu wazima hufanya. Lakini ndani kabisa, hisia hasi hukaa nasi kwa muda mrefu. Utafiti wa kisayansi unaonyesha kuwa kuomba msamaha kuna uwezo wa kukuza msamaha na kurekebisha uhusiano baada ya mzozo.

Kidokezo cha Bono: Kuwa mkweli na kuomba msamaha na jaribu kutumia kauli za 'I' badala ya ' wewe'. Kwa mfano, unapaswa kusema, “Nimeshindwa kuelewa ulichomaanisha” badala ya kusema, “Hukuniambia waziwazi ulichotaka. Ndiyo maana nilikosea”.

3. Shiriki majukumu kwa usawa

Hatuwezi kusisitiza hili vya kutosha! Hakuna kitu kinacholeta furaha ya uhusiano kama mkono wa kutegemeza wa mwenzi kupitia misukosuko ya maisha. Kwa wanandoa na wale ambao wanaishi pamoja, hizi zilishirikimajukumu mbalimbali kuanzia kazi za nyumbani hadi masuala ya kifedha na kutunza maisha yao ya nyumbani.

Hata kama mnachumbiana tu au mko kwenye uhusiano wa muda mrefu, huwezi kupuuza majukumu yako ya msingi kama rafiki wa kike/mpenzi kama vile kutengana. bili, kupanga tarehe yako ijayo, kutunza afya ya akili na kimwili ya mpenzi wako, na kadhalika. Hakika hii ni njia mojawapo ya kujibu swali lako, "Ni nini hufanya mpenzi mzuri katika uhusiano?"

4. Ongeza maisha yako ya ngono

Tunakubali kwamba baada ya muda, ngono inaweza kuwa ya kuchukiza na kuanza kuonekana kama kazi ngumu zaidi. Ni sababu zaidi ya kufufua mambo katika chumba cha kulala ili kumjulisha mpenzi wako jinsi umewekeza kwao. Utafiti unaonyesha kuwa miguso isiyo ya kimwili kama vile kukumbatiana, busu au kushikana mikono ina athari kubwa kwenye furaha ya uhusiano na kuridhika na ustawi wa jumla wa wenzi.

Mbali na hilo, ni vigumu kuwa bora kwako. mwenzi wako ikiwa mahitaji yako mwenyewe hayajatimizwa kikamilifu na umechanganyikiwa kingono. Simama, wekeza kwenye vinyago vya ngono, jaribu kuigiza, au nunua mavazi ya kuvutia…yote yanaweza yakasikika kama maneno mafupi lakini udukuzi huu wa zamani haukosi kudumisha uhusiano wa kimapenzi.

5. Weka njia za mawasiliano wazi

Hakuna uhusiano ambao ni kamilifu kila wakati. Kutakuwa na kutokuelewana, mabaka mabaya, na ugomvi mdogo. Lakini moja ya tabia ya kudumisha uhusiano ambayoinaweza kuwasaidia wanandoa kushinda wakati mgumu pamoja ni kushiriki mahangaiko yao na kujadili matatizo yaliyopo. Kwa hivyo, ili kusaidia uhusiano wako na kuwa mwenzi mzuri, lazima ujue ustadi mzuri wa mawasiliano. Hapa kuna mazoezi machache rahisi kwa manufaa yako:

Dos:

• Weka kando simu (au usumbufu wowote) na uwe kwenye mazungumzo
• Fanya mazoezi. mwingiliano wa wazi na wa uaminifu na kusikiliza kwa makini ili kuboresha mawasiliano
• Ikiwa una hasira, tulia na kushughulikia hisia zako kabla ya kukabiliana na mpenzi wako
• Punguza mchezo wa lawama na maoni ya kejeli na ujaribu kupata suluhisho linalowakubali wote wawili. kwako

Huwezi

• Kunyamaza
• Kuwa mbali na mpenzi wako ili kuepuka migogoro
• Kupaza sauti yako kwa mwenzako au kutumia lugha isiyo na heshima

6. Jifunze kutokubaliana kwa heshima

Na hiyo inatuleta kwenye mpangilio wetu unaofuata wa biashara - kushughulikia kutokubaliana katika uhusiano wa karibu. Jinsi ya kuwa mpenzi bora katika uhusiano, unashangaa? Kweli, yote yanaweza kuchangia kuheshimiana na adabu wakati wa migogoro. Mambo si mara zote yatakuwa ya kihuni kati yako na mpenzi wako. Heck, unaweza kupata mwenyewe kubishana kuhusu silliestya sababu.

Hapo ndipo kanuni ya kutokubaliana kwa heshima inakuwa muhimu. Sio lazima kusema ndiyo kwa kila kitu ambacho mwenzi wako anasema. Lakini ili kujiepusha na matokeo mabaya ya mabishano, unaweza kuweka maoni yako bila kulazimika kutumia dhihaka, kejeli, au hasira, na wakati huo huo, umwonyeshe mwenzi wako kwamba hupuuzi au kubatilisha hisia zao juu ya jambo hilo. jambo.

7. Acha kuwa mzazi kwa mwenzako

Tunachukia kukuvunjia, lakini sisi sote huwa tunawabebesha wenzi wetu. Baada ya miaka mingi ya kuwa pamoja, kuna tabia, haswa kati ya wenzi wakuu, kufanya kama mzazi. Inaweza kuudhika kwa mpenzi wako kukusikia unamtetea, unazungumza nao chini au kujaribu kudhibiti maisha yao.

Kuna tofauti kati ya kuwa mtu wa kuunga mkono katika uhusiano na kuwa mama/baba kwao. . Unapaswa kujifunza kuzingatia mpaka huo bila kujali jinsi nyinyi wawili mko karibu. Katika mahusiano yenye afya, wenzi wote wawili wanapaswa kuchukua jukumu na kushikana mikono ili kupita kila mmoja katika mazuri na mabaya ya maisha.

8. Kubali malalamiko yao kukuhusu

Acha nishiriki hadithi ya wasomaji wetu Kristen na Holly. Kristen alihisi Holly alikuwa na matatizo na kila kitu - mtindo wake wa maisha, asili ya kazi yake, na familia yake. Na katika masimulizi ya Holly, hakuhisi kuthaminiwa kwani Kristen hangetilia maanani maoni yake. Hii ilisababishakugombana mara kwa mara, jambo ambalo lilikuwa likiwatenganisha, na hivyo wakaamua kumtembelea mshauri wa uhusiano.

Walipokuwa wamekaa kwa muda mrefu katika ofisi ya mtaalamu na kufunguka, hatimaye Kristen aliweza kuona kwamba uchungu wa Holly ulikuwa unatoka katika hatua ya wasiwasi kuhusu. ulevi wake wa kizembe na usiku wa manane kazini. Na Holly aligundua kwamba alipaswa kuwa mvumilivu zaidi na mkarimu katika mbinu yake. Je, unaona tunakoelekea na hili?

Mahusiano yenye afya hayawezi kujengwa kwa msingi wa "Najua vyema". Hakuna hata mmoja wetu asiye na dosari. Kinachoonekana kuwa sawa kwako kinaweza kuwa kichukizo kwa mtu mwingine. Unachotakiwa kufanya ni kuwa na mawazo wazi kuhusu kile ambacho mwenzi wako anasema, kichukue kwa subira na uchambuzi, bila kujibu kwa ukali.

9. Kutoa shukrani hukufanya kuwa mtu mwingine muhimu zaidi

“Asante”, “Nashukuru sana” – maneno rahisi kama haya bado yenye nguvu. Kutoka kwa ishara ndogo hadi dhabihu kubwa, wakati mwenzi wako anakupa kipaumbele, usizichukulie kawaida. Ikiwa unashukuru kwa maisha unayoshiriki nao, hawatahitaji kutafuta uthibitisho na shukrani mahali pengine. Kwa hiyo, hakikisha kuwa unamjulisha mwenzako kwamba unashukuru kwa lolote analokufanyia na kwamba utasimama karibu naye ikiwa hitaji litatokea. Kwa mfano,

• Waachie madokezo/kadi ndogo za mapenzi – kwenye mikoba yao, kwenye meza ya kulalia, au kwenye mlango wa friji.
• Mpikie mchumba wako
• Wapelekee maua
• Wanunulie kitu kizuri bila sababu
• Kumbuka vitu vidogo kama vile dessert wanayopenda au mzio wa chakula walio nao
• Ongea kuhusu mchango wao katika maisha yako. mbele ya familia na marafiki
• Chukua maslahi na matamanio yao
• Toa usaidizi wakati wowote uwezapo
• Kuheshimu hisia na hisia zao

10. Jua lugha ya mapenzi ya mwenzako

Amini usiamini, kuzungumza lugha sawa ya mapenzi au angalau kuwa na huruma kwa lugha ya mapenzi ya mwenza wako kunaweza kuchangia pakubwa katika uthabiti wa uhusiano. Sema, mpenzi wako anaonyesha upendo kupitia kupeana zawadi, na kwako, kutumia muda bora ni jambo muhimu zaidi.

Ikiwa hutajitahidi kukabiliana na njia ya kila mmoja ya kuonyesha na kupokea upendo, unaweza kuhisi hali ya kudumu ya kutoridhika na uhusiano wako. Kwa hivyo, ili kuelewa jinsi ya kuwa mshirika bora katika uhusiano, unahitaji kutegemea utambuzi wako wa asili pamoja na mawasiliano ya wazi ili kufahamu lugha ya upendo ya bae wako.

11. Panga tarehe

Usiku wa tarehe haukusudiwi tu kwa awamu unapokuwa umezama katika msisimko wa kwanza wa mapenzi. Ni muhimu katika hatua zote za uhusiano. Kuanzia filamu hadi michezo ya vituko hadi kukaa kwa muda mfupi hadi kugundua mikahawa mipya mjini, kuna njia nyingikutumia wakati mzuri na bae wako. Na ikiwa wewe ni mvivu sana kwa matembezi ya usiku baada ya wiki ndefu, unaweza kujaribu mawazo ya usiku wa tarehe nyumbani kila wakati.

12. Usicheze michezo ya kubahatisha

Mawazo yasiyo ya haki kila mara ni habari mbaya kwa uhusiano. Hebu fikiria hivi, mwenzako amechelewa kutoka kazini na alikwepa simu zako. Kwa kawaida, akili yako inaweza kuanza kuangazia hali mbaya zaidi. Nusu saa baadaye, wanaingia wakiwa na oda kubwa ya kuchukua kutoka kwenye mkahawa unaoupenda na unagundua ulikuwa unakisia mambo mengi mabaya ilhali walikuwa wakijaribu kukufanyia kitu kizuri.

Kutokuelewana kama hivyo ni sio kawaida kati ya washirika. Kwa hiyo, ili kujibu swali lako, "Ninawezaje kuwa mpenzi bora?", Unahitaji kujifunza kuzungumza juu ya mashaka yako, wasiwasi, mahitaji, tamaa, na maoni kwa uwazi kutoka kwa kwenda. Kuwa wazi na mwaminifu iwezekanavyo ikiwa unataka uhusiano wa ubora kwa sababu huwezi kutarajia mpenzi wako kujua tu kile unachohisi kila wakati.

13. Tengeneza urafiki mwingine

Wanasema unatakiwa kuwa rafiki mkubwa wa mpenzi wako. Wanasema unapaswa kufurahia kutumia wakati pamoja. Hakika unafanya. Lakini haimaanishi kuwa huwezi kuwa na marafiki wengine wowote au maisha ya kijamii yenye kustawi. Kuwa katika ushirikiano wa kupindukia/kutegemea si alama mahususi ya upendo na kujitolea. Wapeane mapumziko. Unapochunguza ulimwengu wako binafsi wa